Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 31.10.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/56907245.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Чтв 31 Окт 2013 15:57:04
ХАЛП!
Сап, /b/.Есть один первокурсник, и это я.По физкультуре в скором времени с меня начнут трясти всяческие нормативы, в которые я не умею.
А учусь я с спортивными пасанчиками, которые сдали все давным-давно.Больше всего я боюсь сдавать подтягивания всегда уходил в школе при сдаче данного.
Физическая культура завтра, нужно подтянутся хотя бы 8 раз, что я не смогу.
Вопрос: что делать?что задрочить, чтобы подтянуться?
Инфбифо: хуйцы, бочка, дрыщ.



Чтв 31 Окт 2013 15:59:03
>>56907245
>нужно подтянутся хотя бы 8 раз, что я не смогу.
Хуя ты дрыщ.

Чтв 31 Окт 2013 15:59:23
В тред официально призываются диванные спортсмены.

Чтв 31 Окт 2013 16:01:11
>>56907327
Что поделать, /б/ро.
К турничкам вообще не прикасался, ссусь сукпздц.

Чтв 31 Окт 2013 16:04:11
>>56907245
> завтра
И ты хочешь за 24 часа научиться подтягивать 8 раз? Вау.
Этим стоит заниматься длительное время. Тебе нужен турник, чтобы хотя совершать негативные подходы. Если нет его, для развития широчайших в домашних условиях подойдут медленные, нацеленные на мышцы спины, отжимания (3 подхода по 10 раз).
И у тебя не получится завтра сдать норматив.

Чтв 31 Окт 2013 16:07:36
>>56907327
Я ни одного не могу.

Чтв 31 Окт 2013 16:09:57
Топ лел. За 1 день? За недельку - можно. За день - нихуя. Сосай.
Алсо, сегун

Чтв 31 Окт 2013 16:23:23
>>56907245 купи в аптеке адреналин и вколи перед подтягиваниями. будешь как великий Корнхолио.

Чтв 31 Окт 2013 17:21:26
>>56907245
Когда-то за месяц вышел с нуля до 15 раз рывком, 5-7 чистенько. Если тебе это действительно кололо жопу, зачем проебывался столько времени? За ночь ты все равно ничего не сделаешь.
Скорее всего тебе лишь понадобиться к сессии принести пузырь/конфеты физруку, али отработать пропущенные занятия на 500р. Или вообще всем похуй будет, и тебе так зачет поставят.
Немногих выгоняют из-за физры, знаешь ли.

Чтв 31 Окт 2013 17:26:20
>>56908498
>за месяц вышел с нуля до 15 раз
Как?

Чтв 31 Окт 2013 17:30:04
Я так и сказал физруку, что не умею подтягиваться.
Просто сдал пресс на пять, потягивания два и 5 за посещамость. Тащемта, я прихожу, отмечаюсь и ухожу по своим делам. (5+5+2)/3=4
ПРОФИТ!
Другой первокурсник-кун

Чтв 31 Окт 2013 17:31:13
>>56908731
З.Ы.
А пресс - это хуйня даже если ты дрищ. Если эиробас, то проблема, наверно.

Чтв 31 Окт 2013 17:37:46
>>56908612
Ежедневными тренировками, хули.

Чтв 31 Окт 2013 17:50:54
>>56908772
Да вообще пиздец, бро.


← К списку тредов