Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 11.11.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/57276151.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Пнд 11 Ноя 2013 20:57:39
Помощь невротикам
Вчера толком не вышло - выкладываю сегодня.
В последнее время я неплохо над собой поработал в психологическом плане и вот решил поделиться с любимым и нелюбимым одновременно /b опытом. Нет, ну а почему бы и нет? Всегда ведь больше всего нравилось здесь то, что многие не тебя похожи. А в конкретном случае - множество бедняжек с невротическим характером. Я, кстати, под "невротическим характером" имею ввиду психически здорового человека с определенными чертами невротика, которые достались ему от длительного взращивания комплексов, сублимации. Постоянное эмоциональное напряжение в бытовых ситуациях; нерешительность; ранимость; вспыльчивость (особенно подавленная - очень вредная); страх; зацикливание на том, что могут думать о тебе другие в опять же обычных социальный ситуациях. Это перечислены все мои главные враги, а подробнее - можете почитать статью про неврозы, там очень многое вам найдется знакомым. И еще раз - я бы намеренно хотел, чтобы вы для себя отвели акцент от болезни. Психология - наука очень приблизительная, и разница между болезнью и состоянием, подобным разным болезням невелика. Особенно когда источник у болезни чисто психогенный. Тут любой специалист будет на глаз определять. И определит, пожалуй, если все будет совсем запущено - непрекращающаяся даже дома тревога, психосоматические выражения, убийственный страх любых социальных взаимодействий. Это же все серьезно, и моя заметка тут будет не такой полезной. Поэтому я хочу, чтобы вы не надумали себе болезнь - это вернет леность и ослабит мотивацию. В общем, думаю, теперь ясно, для кого предназначена данная заметка. И еще об одном скажу во вступлении. Я не претендую на то, что мои советы всем помогут. Чужой опыт вообще сложно перенимается таким образом. Можно только посеять идеи в голове, которые потом будут самостоятельно обрабатываться человеком и адаптироваться к своему мироощущению. Я вообще глубоко рефлексирую с момента появления первых волосинок в паху. Сколько комплексов и вредных фиксаций за это время накопил - страшно подумать. И, что, ни разу не понимал, что со мной что-то не так? Ни разу не читал советов? Да очень часто. Понять и принять - вещи разные, вы же знаете. Правда, приблизить понимание всегда помогает настойчивость. Чем больше вы будете себя зацикливать на антиневротическом поведении, тем быстрее достигнете просветления, так как это продуктивно в сравнении с зацикливанием на неврозах, ага? Вот и забейте голову другим. Только не перестарайтесь.


Пнд 11 Ноя 2013 20:58:27
Осанка
Для начала разберемся с тем, что больше всего нас напрягает и можно ли это исправить. Для меня это была сразу же осанка. Я высокий и худой, а когда сутулюсь - вообще мерзость. Поверьте, если и есть вещь среди надуманных комплексов, которая реально стоит исправления - это осанка. Она вообще очень показательна для всего, не будем даже останавливаться. Многие (включая и меня раньше) думают, что исправить ее очень сложно, поэтому сразу же скидывают эту мысль в помойную яму несостоявшихся планов. Очень зря, вы недооцениваете мышечную память (а именно мышцы в основном формируют осанку). Я просто однажды максимально выпрямил в спину и влюбился в свое "новое" тело. Торс визуально увеличился в длину. Грудь стала сильнее выступать, а не западать куда-то. В профиль на человека стал похож - положение ровно по стойке, а не вытянутая шея, как будто ищу что-то там, впереди. На улице чувствовал себя гораздо увереннее с такой походкой, легко преодолел стеснительность движений. Ну а потом? Потом я просто зациклился на мысли об осанке и упорно не отпускал спину в привычное сутулое положение, я ненавидел его. Даже настроение поднялось от перспективы хорошей осанки навсегда. Перед сном, правда, мысли были, что вернется все утром, забуду, опять все зря. И, знаете что? Утром следующего дня плечи без напоминания пришли в исходное, "новое" положение еще перед тем, как я об этом подумал. Собственно, это мне и напомнило о вчерашнем дне. Это всего за один день длительной прогулки с ровной спиной (именно ровной до конца, когда спина болит) и последующего соответствующего положения на стуле, выработалась мышечная память! Невероятно меня обрадовало. Теперь я трясусь за свою "новую" спину, не забываю чуть отводить плечи в случае чего. Но, самое интересное, уже через пять дней плечи настолько хорошо запомнили свое место, что даже при сложных вынужденных наклонах держались ровно. Дерзайте, это просто. Это память и усилие.

Пнд 11 Ноя 2013 20:59:04
Всем похуй
А теперь перейдем любимому всеми выражению "Всем похуй". Полезное знание - не обязательно правильно применение. Тут каждый второй парится из-за свой внешности, а уж куда там до социального похуизма. Очень жаль, но у невротиков самооценка ЗАНИЖЕНА ПАТОЛОГИЧЕСКИ. Вы вообще со своими внутренними конфликтами с сознанием других (которым похуй) никак не контактируете. И посему насильно заставляйте себя БЛОКИРОВАТЬ мысли о том, что могут думать вокруг. Вообще. Это подходит, может, и не всем, но мне подошло, ибо я до глубокой паранойи себя довел годами жизни с этой тупой фиксацией. Даже банально вытащить платок носовой и высморкаться - уже печь внутри топит. Ну да, любой неопрятный парень рядом, что уверен в себе и не страдает неврозами, может шмыгнуть как следует, на него посмотрят и похуй будет. Вы же трясетесь, будто все смотрят и всем интересно. Фак ит. Убейте эту паранойю. Срочно. Нагло занимайте эфир фиксацией "мне похуй - всем похуй", давите параноидальные мысли как говно.

Пнд 11 Ноя 2013 20:59:35
Смотрелки
Для пущего укрепления понимания мантры "всем похуй" рекомендую начать СМОТРЕТЬ на прохожих. Да, да, и в глаза в том числе. Это вообще нормально, ненадолго задерживать взгляд на других вокруг. Так люди узнают приятелей, не поверите. А я вот ходил - и сквозь людей. Как стал смотреть на них - увидел во взгляде все. Вот это самое "похуй". Сразу параноик мод начал сбавлять ход, ведь люди-то вокруг не жадно меня рассматривают, а максимум только отвечают взглядом на взгляд и потом его отводят. Это очень хорошая терапия. Сперва будете скованы, будет казаться, что взгляд у вас пугливый (у меня пока еще не до конца прошло), но не сдавайтесь. Пройдут - забудут, это раз. Взгляд у вас нормальный, это вы себя накручиваете. Да и всем похуй, чего это я.

Пнд 11 Ноя 2013 21:00:00
>>57276151
>Тут любой специалист будет на глаз определять.
Вот из-за таких вот "специалистов" психология и в говне. И как наука и как практическая деятельность.

Пнд 11 Ноя 2013 21:00:09
Не спеши - людей насмешишь
Не спешите. Вообще. Философия по жизни, хорошо бы, но нам в терапевтических целях, ага. Проблема невротиков, особенно высоких и сутулых. Быстрая, часто неловкая походка, взгляд в пол. Особенно добавляет баллов к паранойе по поводу мнения окружающих, когда бедняжка сам осознает свое глупое положение. Избавимся от этого. Для начала, быстрый шаг - это часть целого комплекса защиты от окружающих. У нас. Постепенно вырабатывается в привычку, и кроме походки добавляется постоянная спешность, которая приводит к неловкости (которая нас, тем временем, вгоняет в смущение). Начинайте с простого - уменьшите скорость походки в два раза. Идите спокойно. Расслабитесь. Дышите глубоко. Неторопливо доставайте вещи из карманов, не дергайтесь, уверенно ступайте. Если вдруг чувствуете, что внутренний хикка вас заставляет ускоряться, встаньте спокойно/присядьте и подышите глубоко. Напоминаю, что всем похуй. И, кстати, новая уверенная осанка как никогда кстати подойдет к новому режиму уверенной ходьбы. После квеста с осанкой будет, кстати, проще. А дальше вы просто приспособитесь не спешить. Во всем. Быть более последовательным. Не пытаться выполнить все пункты моей заметки сразу, например, ага.

Пнд 11 Ноя 2013 21:00:43
Не ломай себя
Я всегда был твердым сторонником того, что внутренний психологический скелет человека не меняется вообще или меняется с большим трудом после серьезных потрясений. К сожалению, многие уповают на какие-то там надуманные идеалы людей, к которым стремятся (а идеалы эти, обычно, во многом противоположны или более сильные психологически, что ничуть не останавливает бедняжек с явными проблемами "на въезде", вроде пунктов выше). Короче говоря, это в корне неверный способ вдохновения к мотивации. Это подсознательное избегание проблем, которые является основополагающими, но кажутся несерьезными. Если вы мягкий, то в этом нет ничего плохого, ну сколько можно? Очищайте свой мозг от форсов местных, вроде альфачей и омег. Поверьте, единственное, что делает вас "омегой" - это банальное внешнее проявление невроза, который заставляет вас ощущать себя хуже любой рожи на улице, которая может при этом быть в сто крат менее привлекательной чем вы, но самооценку-то себе портить не будет. Любите себя. Разделяйте "болезнь" и себя настоящего.

Пнд 11 Ноя 2013 21:02:08
Катализатор
Таким, как мы, катализатор будет полезен. В виде лекарств, которым рецепт врача не нужен. Для себя я выбрал афобазол, который должен в идеале в течении курса (не сразу, конечно же) подавить совсем мне уж неподвластные приступы уличного стресса. Да, такие пока остаются, на них блоки не всегда действуют. Не акцентируйте свое внимание на этой мелочи. Таблетки - просто дополнительная помощь, а не то, что вас зарядит. Синдрома отмены от этих нет, к примеру.

Пнд 11 Ноя 2013 21:02:28
Последнее
Последний пункт. Самый главный. Такие, как мы, часто возлагают слишком большие надежды на первичное вдохновения, а потом от первой неудачи срываются и возвращаться к борьбе больше не хотят. Все это ранимость. И она может быть даже сильнее от мелких неудач. Вроде того, когда кто-то нагрубит. Вы обязательно сразу же включите мнительность и найдете много задних мыслей о вас у человека в голове, лол. А потом поймете, какая неудача вас постигла, и расстроитесь. Забудьте. Ранимость преодолевается дольше всего, это самое рефлекторное состояние из всех, что есть у невротиков. Его пока оставьте, не поддавайтесь ему, пройдет со временем, если вы будете настойчивы в своей терапии. Всем спасибо.

Рад поделиться своим опытом с вами, если честно. Я вам должен за многое. Да и примерно представляю, как бы воодушевили меня эти слова месяца два назад. Отвечу на вопросы. Может позже еще что-нибудь запилю, что вспомню. Пока сам в процессе, как вы поняли.

Пнд 11 Ноя 2013 21:11:20
Пока не прочел, наверняка много хуйни, недопонятой или слишком субъктивной, но в любом случае спасибо.

Пнд 11 Ноя 2013 21:12:30
>>57276363

Спасибо за старания, дружище, надо меняться, надо что-то делать с собой. Но есть какая-то патологическая лень внутри меня, нежелание что-либо менять, некое безволие.

У меня есть только мечты о том, каким я мог бы быть, какой могла бы быть моя жизнь. Но нет действия. Я прихожу с работы, сажусь за ноутбук и таким образом провожу весь вечер. И так день за днем. Не знаю, как побороть это бессилие в себе.

Пнд 11 Ноя 2013 21:15:11
>>57276741
Не включай ноут для бесполезных вещей. Вообще. Хотя бы месяц.

Пнд 11 Ноя 2013 21:17:19
>>57276151
зАчем делать комплименты людям? Я вот, например, когда замечаю на человеке что то приметное, красивое, не говорю ему об этом - типо "ах какая у тебя красивая цепочка на шее".
Я понимаю, что другим от этого приятно. Но ПОЧЕМУ все вокруг говорят друг другу комплименты? Это типо взаимообмена приятностями? Ты мне - я тебе? Но тогда это похоже на жополизание какоето.
Я не хочу говорить комплементов. Если я вижу красивое, то я просто наслаждаюсь видом. А обладатель красивого и так знает, что у него красиво, а что нет, зачем ему лишний раз напоминать.

Пнд 11 Ноя 2013 21:18:03
>>57276346
Конкретно это лекарство говно и не действует.
Все твои стены текста несут лишь частичку полезного и тонну личных твоих, не нужных мыслей.
Какой спрашивается толк, если я знаю про себя почти всё, но моя болезнь мешает мне этим воспользоваться и что-то делать?
Моя злоба и раздражение чаще всего заставляет меня тут спорить со школьниками вместо того чтобы делать что-то реально полезное.
Ты из психача, болезный?

Пнд 11 Ноя 2013 21:24:32
>>57276714
Пока что несколько человек было, что узнали себя.
>>57276741
Не за что. Правда, я не уверен, что невроз прям так уж неразрывно связан с прокрастинацией.
>>57276936
Я не понял - к чему ты это?
>>57276968
Я не из психача и психологией не интересуюсь. Описал только свой опыт, который мне помогает в данный момент. Решил поделиться.


Пнд 11 Ноя 2013 21:25:22
>>57276936

Ну знаешь как говорят: "Женщина любит ушами". Я понимаю, что твой пост не о женщинах конкретно, но просто людям приятно слышать комплименты и всяческие приятности в свой адрес, а иногда даже необходимо. У них существует некая внутренняя потребность в этом.

И потом я не верю, что тебе не приятно слышать о себе что-то хорошее. Мелочь вроде бы. Но хорошее настроение (если хочешь даже - мотивация жить), складывается из таких вот мелочей.

Я не психолог, если что, просто частное мнение.

Пнд 11 Ноя 2013 21:31:46
>>57277272
Сочинил тебе панегирик, но вокару. Хорошие советы: осанка, походка, фиксация. Если не поленюсь и стану заниматься на неделе, на выходных напишу.

Пнд 11 Ноя 2013 21:36:18
>>57276151
Дешевая хуйня для тупых пиздюков. Я объясняю! По хардкору!

Самая ценная вещь в мире - это чужая воля. Воля других людей. Воля - это прежде всего свободный выбор человека, его принятые решения. Всю жизнь люди проводят в жадной погоне за чужой волей. Это самое желанное для людей, они готовы шею свихнуть себе ради неё. Но она просто так не дается. Что реально может её склонить:
1. Физическое насилие
2. Обмен
3. Закон

Это мир реальных дел. Вот все что тут перечислено имеет место к реальному миру. И это стоит усилий, потому что любая агрессия по отношению к свободному человеку в этих плоскостях приводит тратам ресурсов с обоих сторон. Ты будешь атаковать, а он будет защищаться. И вы оба слабеете. Не выгодно. Тогда что придумали люди? Мир пиздежа. То есть это когда людищки начинают высмеивать, советовать, убеждать просто на словах, на пиздеже, что тебе нужно сделать тот или иной выбор. Мир пиздежа вообще никакого отношения не имеет к реальному миру, это уловка людей. Получить что то, не отчуждая. Они что угодно могут делать, но заставить что то сделать тебя они не могу, это делает только в мире реальных дел, но там можно получить пизды, а быдло боязливое, поэтому все это ограничивается только кривлянием ебала, чтобы получить способность эксплуатировать тебя, чтобы ты ушел и не конкурировал с ними. Ты принимаешь решения! Последнее слово за тобой! Отрицай весь их пиздеж, увидь в нем мотив и упрямо ебашь вперед, к своему решению, самостоятельному. Но если ты поддался этому пиздежу, то они получили свою цель, ты будешь выполнять то что выгодно им. Сам. Они тебя убедят, ты почувствуешь себя виноватым, потом поверишь в их выдуманные законы и хуйню и начнешь вести себя как придурок. Чтобы ты не делал - ты всегда долбоеб. Поэтому сбрасывай с себя узы манипуляции, все отрицай, никому не верь и делай так как считаешь нужным. Это ты будешь их нахую вертеть, пусть они себя жертвой почувствуют. Махай пальчиками и приказывай гнидам.

То есть кругом идет конкуренция, борьба во всех формах. Потому что ресурсы ограничены, а потребности бесконечны. Поэтому чужое мнение, совет не может принести пользу, он на уровне подсознания будет пытаться опустить тебя, сделать хуже. Он будет радоваться твоему поражению. Ну не идет предприниматель к конкурирующей фирме, чтобы спросить совета. Совет будет один - "закрывай фирму, твоя продукция плохая, твои цены высокие и вообще ты лох. закрывай закрывай".

Пнд 11 Ноя 2013 21:37:08
>>57277318
Когда мне делают комплемент, то я и так уже знаю о своих достоинствах, и меня это ни сколько не задевает.

Пнд 11 Ноя 2013 21:38:29
>>57277794
>Обмен
Например комплементами?

Пнд 11 Ноя 2013 21:41:41
>>57277794
Ключевой вопрос: вера. Поверил ли ты в их выдуманную хуйню? Все отрицай! И ты не в их тусовке, шайке, они не могут перекладывать на тебя свои правила и свою иерархию в этой шайке. Ты извне этой шайки и тебе все чуждо в них! Тебе не нужны друзья, знакомые, советчики, ты пришел по делу! Верь в себя, в свой выбор! Свободная воля - это твое главное богатство, первоисточник Власти, твоя Экзистенция! Потеряешь её из виду, её возьмет кто то другой и ты стаешь кирпичиком в чужом счастье.

Пнд 11 Ноя 2013 21:42:06
>>57276295

Двачаю, очень годный совет. За годы борьбы с собственными комплексами и осознания собственных проблем, пришёл к выводу, что просто перешагнуть их невозможно. Над ними надо работать. От них нельзя отмахнуться и нужно их внутренне осознать, а не просто вычленить интеллектуально. Только это даст толчок к развитию. Если попробовать их просто перешагнуть, то в лучшем случае получится что-то заблокировать и убрать подальше в несознанку, откуда они продолжат ебать мозг уже опосредованно.

Пнд 11 Ноя 2013 21:43:08
>>57277873
Товарами. Коммерция. Придурок, который ничего не понимает.

Пнд 11 Ноя 2013 21:43:19
>>57277794

> советовать, убеждать просто на словах, на пиздеже, что тебе нужно сделать

После этого ты начинаешь советовать, убеждать и рассказывать, что нужно делать.

Твой пост - пиздежь по твоей же логике.

Пнд 11 Ноя 2013 21:44:48
>>57276151
Этот трэд не нужен. Не лечите неврозы, поддайтесь им и покончите жизнь самоубийством. Все равно все здохнем рано или поздно. Вот истинная жизненная мудрость!

Пнд 11 Ноя 2013 21:45:58
>>57278037
Комплексы нужны. Без комплекосв ты псих и не нужен обществу. Так что их нужно копить, как капитал. Комплексы - твой капитал человечности.

Пнд 11 Ноя 2013 21:48:39
>>57278215
Да ну, иди ты нахуй. Я из-за комплексов поебаца не могу.

Пнд 11 Ноя 2013 21:48:46
Диванные психологи не нужны. Невроз лечит психиатр. Чтоб вас распидорасило.

Пнд 11 Ноя 2013 21:49:26
>>57278320
Ты не можешь поебаться потому, что уебище и вырожденец, только и всего.

Пнд 11 Ноя 2013 21:51:32
>>57278363
Двачую этого психотерапевта.

Пнд 11 Ноя 2013 21:52:03
>>57278215

Правильнее будет, видимо, говорить, именно о неврозах, а не о комплексах.
Anyway, если ты скажешь это вечно шухерящемуся хикке, боящемуся зевнуть на людях, то он твоего энтузиазма не разделит.
Кстати, офисный работник, у которого ВНЕЗАПНО каждый вечер невротическая мигрень, тоже с тобой согласен не будет. По крайней мере, с тем, в каком виде у них эти комплексы находятся.

Пнд 11 Ноя 2013 21:52:26
>>57278330
Невроз психиатр не лечит. От психиатра вообще только антидепрессанты нужны с кучей побочных действий и синдромом отмены(у которых еще и спорный клинический эффект, гугли). "Лечит" его психотерапевт или психолог.
Оп

Пнд 11 Ноя 2013 21:53:09
>>57278363
Но это комплекс) Комплекс уебища и вырожденца))

Пнд 11 Ноя 2013 21:55:39
>>57278494
Ты к медицине какое отношение имеешь?

Пнд 11 Ноя 2013 21:56:13
>>57278092
Ну вот, хоть кто то что то понял. Молодец, продолжай сосать, так сказать, гранит науки.

Пнд 11 Ноя 2013 21:57:06
>>57278363

Психотерапевт уровня /b.

Пнд 11 Ноя 2013 22:00:17
>>57278618
Если тебя лечил от невроза психиатр, так и напиши - интересно будет послушать. У меня друг страдал от невроза. К психологу ходил отдельно, к психиатру - отдельно. К первому за психотерапией, второму за рецептом. Все.


Пнд 11 Ноя 2013 22:00:35
>>57278481
Ну пусть здохнут, ведь они не нужны.

Пнд 11 Ноя 2013 22:01:57
>>57278680
Кстати, я задумался, что очень часто любые оскорбления даже здесь меня очень ранили. Один раз назовут здесь уебищем - забуду все комплименты о внешности из ИРЛ разом. Двач - плохая среда для мнительных невротиков.
невротик-кун

Пнд 11 Ноя 2013 22:08:22
>>57278884
Ну ты и уебище.

Пнд 11 Ноя 2013 22:09:24
>>57279145
бля(( ниннад(( забири свои слова обратна((

Пнд 11 Ноя 2013 22:09:35

Пнд 11 Ноя 2013 22:12:21
>>57278884
Хахаха! Смотрите какое мудак! Ты же урод блять, ты никому не нужен, над тобой все смеются! Не выходи лучше из дома.

Пнд 11 Ноя 2013 22:14:20
>>57279326
Что-то мне погрустнело.
мимо-другой-невротик

Пнд 11 Ноя 2013 22:15:39
КОНЕЦ ДВАЧА
>>57279398
«Двач – это прикольно. Если тебе 13, ну 14 лет. Если ты старше, то нужно искать какие то другие сайты» (с) Артемий Лебедев

Это окружающая среда в которой я постоянно нахожусь. С кем поведешься от того и наберешься. По сути твой круг общения – это школьники, психологически больные, сумашедшие, геи и всякие отбросы общества. Просто это не видно из за удаления, но по ту сторону экрана сидят выше перечисленные типажи. Это все равно что выходить на улице к помойке и общаться с бомжами про то как они живут, обсуждать их проблемы. И если ты будешь делать это каждый день, то рано или поздно ты сам станешь бомжом, думать как они. Поэтому я говорил, говорю и буду говорить – двач это шаг назад, остановка развития и возврат в школу. Слушанье постоянных оскорблений в свой адрес, даже в шутку, приведет к тому, что на подсознании ты будешь принимать это всерьез, ты будешь считать себя «омегой» и навешивать на себя прочие ярлыки.
И это касается все остального, все сайты, которые я посещаю, все книги которые я читаю, все мое окружение формирует меня как личность, формирует мое мировосприятие и ценности.

Пнд 11 Ноя 2013 22:16:45
>>57276151
Max Morra?

Пнд 11 Ноя 2013 22:17:21
>>57278646

Папе своему советы давай, если он у тебя есть.

Пнд 11 Ноя 2013 22:28:59
>>57279454

>По сути твой круг общения – это школьники, психологически больные, сумашедшие, геи и всякие отбросы общества. Просто это не видно из за удаления, но по ту сторону экрана сидят выше перечисленные типажи.

Так я с этого всегда и проигрываю, лол. Тут какие только уебанцы не сидят. Весело десу.

Пнд 11 Ноя 2013 22:33:19
>>57279494
А то


← К списку тредов