Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 17.11.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/57502322.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Вск 17 Ноя 2013 14:26:41
Набирания веса тред
60/184
19 лвл
Хочу набрать вес и подкачатся чтоли. С этим траблы уже года 3 60 кило стабильно хоть жри, хоть нет. Видел тему про куриные яйца+пиво, работает? пробовал кто или пилите свои советы.


Вск 17 Ноя 2013 14:35:57
>>57502322
Глистов своих выводи, унтерок, а то ещё вдруг людей заразишь.

Вск 17 Ноя 2013 14:42:18
>>57502322
Мне бы твои проблемы, я бы подкинул тебе килограм 10.

Вск 17 Ноя 2013 14:43:04
>>57502656
Проверял, нихуя нет.

Вск 17 Ноя 2013 14:56:23
>>57502943
Зачем сагаешь свой же тред?

Алсо, такая же проблема, жру, хуярю инсулин и все похуй. Правда у меня 182/60-63

Вск 17 Ноя 2013 14:58:50
>>57502322
Ты идиот. Радуйся няшной андрогинной фигуре. Жиробасы не люди, качки уроды.
182/63, 24лвл

Вск 17 Ноя 2013 15:00:29

Вск 17 Ноя 2013 15:03:41
>>57502322
Иди качаться, ебашь данабол.

Вск 17 Ноя 2013 15:17:35
>>57502914
тебе же легче качком стать. проблемы у него, блять

Вск 17 Ноя 2013 15:39:10
>>57502569
184 лвл 60 см 19 кг

Вск 17 Ноя 2013 15:47:36
Гугли про гейнеры массы, трави глистов, делай базу и жри как лось

Вск 17 Ноя 2013 15:54:56
Посмотри на свои запястья (чуть выше ладони, там где часы носят). Если они тонкие - пизда! Астеническое телосложение. Чтобы ты не делал, чтобы не жрал, кости тонкие, мышцы вытянутые, короче, ни набрать тебе массы. Всё равно всю жизнь будут говорить тебе, что ты дрыщ

Вск 17 Ноя 2013 16:02:10

Вск 17 Ноя 2013 16:13:45
>>57505685
А ещё говорят, что от жратвы из макдональдса становятся жирными...

Вск 17 Ноя 2013 16:23:17
>>57505685
Да это же я

Вск 17 Ноя 2013 16:28:11
>>57506966
Потому что питаться надо правильно, дебил и делать кардио.

Вск 17 Ноя 2013 16:29:46
>>57507066
Жрал заебись правильно, 2к калорий, грудки-творог-овощиовощи 4 раза в день. На кардио не налегал особо.

Вск 17 Ноя 2013 16:33:17
>>57502322
Если тебе чисто вес нужен, то шли качалки нахуй...
Просто на ночь ешь жирную пищу.я так 10 кг легко набрал
75/185

Вск 17 Ноя 2013 16:35:42
>>57507148
Ну тогда надейся, что у тебя набралась мышечная масса, а не жир который в любом случае набрался. Делай нормально кардио, если хочешь сбросить жирок. Ну и кушай правильно - медленные углеводы с утра, про быстрые вообще забудь.

Вск 17 Ноя 2013 16:36:38
>>57507308
и сладкого. Много сладкого.
Пытаюсь худеть.
77/174

Вск 17 Ноя 2013 16:37:22
>>57507308
>Если тебе чисто вес нужен, то шли качалки нахуй
>Просто на ночь ешь жирную пищу

Вск 17 Ноя 2013 16:38:22
>>57507454
ну на счёт сладкого я хуй знает, я шоколад раньше тоннами жрал, но всё равно дрищом был

Вск 17 Ноя 2013 16:38:51
>>57506828
Хм, у меня такие же запястья. Сам 180/60, в армии был 70-72 кг. У меня ручечки не такие тоненькие, как у >>57505685 на картинке, но на фоне других едрить я дрищ.
Зато я могу подтянуться 18 раз, а они нет. Ни в какие качалки не хожу.

Вск 17 Ноя 2013 16:39:20
Анон, у меня такой же рост и вес. Черт, да мы с тобой собратья по несчастью.

Вск 17 Ноя 2013 16:42:30
195/75

Работаю на тяжелой физической работе. Раньше был 85. Злой, жилистый дрыщ.

Вск 17 Ноя 2013 16:54:09
>>57502322
Глисты\курение\неправильное питание\плохой сон.

Вск 17 Ноя 2013 16:56:14
>>57502322
185/58 врываюсь.
А ты уверен, что тебе это действительно надо? Зачем?
По-моему лучше жить не напрягаясь.

Вск 17 Ноя 2013 17:08:11
>>57508333
Мешает, постоянное ебать ты дрыщ
гопнут без проблем, куда тут
Девушкам худые не по нраву

Вск 17 Ноя 2013 17:12:49
>>57502322
Да ты же эктоморфина сраная. Тебе только гейнер поможет в убойных дозах.
183/83 мезоморф воннаби-качок

Вск 17 Ноя 2013 17:14:05
>>57502322
Попробуй качалку. Сам был 170/48. Начал ходить в качалку и стал стабильно набирать по 1 килограмму в месяцплюс выросли силовые показатели. Долго, но для себя другого выхода не вижу.

Вск 17 Ноя 2013 17:14:13
>>57509220
немного разметку проебал

Вск 17 Ноя 2013 17:14:15
Вкатываюсь, при росте 180 см, вешу 58 кг, в армейку не берут, тёлки дают, в декабре иду в качалку к лету планирую весить больше 70 кг.

Вск 17 Ноя 2013 17:16:58
>>57507551
>Зато я могу подтянуться 18 раз
Когда продемонстрируешь и гордый спрыгнешь с турника - тебя обоссут и скажут "Хули ему поддтягиваться, был бы я таким дрищом, я бы раз 100 смог бы"
Ещё один 180/60-65 кг тоже могу в турнички Кун

Вск 17 Ноя 2013 17:17:04
>>57509250
>58 кг
>к лету планирую весить больше 70 кг
Влажные мечты. 62 кг нормальной массы (а не воды) в лучшем случае.


← К списку тредов