Зачем к соскам привязана леска?

>>57622789
Как такие патлы на сосках отрастил?

>>57612462
>>57622789
Волосню из сосков убери. А так нормально. Давай в \fiz, просвещай народ!

>>57622844
с подливой проиграл.
у самого такая же херня, как такие волоски вообще брить? там же НЕЖНАЯ кожа.

>>57622789
Проиграл с твоих антенн на сосках. Ты бы сбрил их что ли. А так всё збс.
Борода растёт? Или нихуя?

Лол, в физе-то такого сразу опустят. Да ладно, анон, шучу, норм тело, наконец-то нормальный тред. Ты среднюю дельту чем качал, отведением гантелей через стороны?

>>57622789
Четко, мне нравится. Как достиг? Упарывал всякие гейнеры-хуейнеры? До тренеровок был дрищом или жиробасом?

>>57623228
Вырви их епта

>>57622789
Хачь?

Ну что сказать. Ну заебись. Толстый был, или худой до этого?

>всего
Ну ты и слабак, вот еще за полгода я понимаю, а так-хуйня.Небось еще и широкотазый карлан.

>>57623375
>Ты среднюю дельту чем качал
ЛОЛ БЛЯДЬ ЕЕ ТАМ НЕТ , ХУЛИ ТАМ КАЧАТЬ

Просто пидорок после душа в маслице фоткается под правильным светом.

>>57623456
Аутист?

_{не оп}

>>57622789
Почему у тебя вся волосня маленькая, сверхмягкая и светлая?

>>57622789
Дрищ. 1.5 года на это? Ты проебал в качалке год впустую, поздравляю. Обмазался бы гайдами хотя бы, перед тем как начинать.

>>57623513
Лал, а если он астеник с высокой скоростью обмена вещей, ему на метан по-твоему надо садиться, чтобы за полгода так набрать? Я сам пока химичить не хочу, ибо затратно по деньгам.

>>57622789
1, 5 года кача а ты все еще девственник.

>>57623613
И всё равно. Я не вижу ни пресса, ни грудь. Только руки слегка подкачанные. Наверное, уже месяц седьмой минимум в плато ебется.

>>57623607 >>57623528 >>57623513
Блядь, да идите нахуй. Если у ОПа плохое тело, то вбросьте картинок, какое тело по-вашему можно назвать хорошим.

>>57623767
Пошел нахуй, долбоеб. Тело то неплохое, но за ПОЛТОРА года можно сделать раз в 10 лучше.

>>57622789
Хоттабыч, это ты?

>>57623834
Тонко.

>>57623830
Сасай лалка, гнида
Ну у Шварца перебор же. Абсолютно не эстетично смотрится.

>>57622789
Унтерок пожаловал, съеби в физ, говно, может там из тебя человека сделают

>>57623907
Тоньше некуда.

>>57623996
Широкотазый карлан, таким тут всегда рады.

>>57622789
Рост 1.50? Ещё и таз широкий, да?

Пилите тогда уже оцени анона.

>>57623767
Зизз, Лазар Ангелов, Джефф Сейд, Грегг Плитт и единственный годный мичтер олимпия - Френк Зейн

>>57622789
полтора года и нихуя нету пресса. ты че там делал блядь? ты ебанутый чтоль?

>>57623718
Бля, я сам делаю 4 упражнения на грудь каждую треню,
Жим штанги на горизонте 4х6, ибо пока ушел из смешки на год набрать массу, а тренер говорит, чтобы база силовая на 6 повторений.
Жим штанги на наклонной 4х8 либо тоже самое на грудном хаммере, либо жим гантелей на наклоне
Брусья с весом чередуются с отжиманием от пола широким хватом, естественно тоже с весом, 4х10
Разводка гантелей 3х12
И грудь, блядь, растет хуже, чем спина и руки. ЧЯДНТ?
Кстати, раз вспомнили Невского, ну-ка, запили-ка ноги свои.

>>57624137
Это ты написал, чтобы подтвердить или что?

>>57624179
Обычнотаз.
пиздуй в физ, выблядок

>>57624170
Сука, какую каждую треню, раз в неделю разумеется, быстрофикс. Обосрался так обосрался

>>57623996
Лол, такие короткие ноги.

>>57624219
Пиздуй на турник, карланоблядь. Вытягивай позвоночник.

https://2ch.hk/b/res/57624266.html</strong>

>>57624030
И снова Анна Тураева. Как вы заебали на пару с тюленем в физ. Теперь и тут ты блядь.

>>57624256
Ракурс такой.

>>57624030
Дрееейвен..

>>57624030
поссала на пончика

мимо-тян

>>57624457
На меня пописаешь?

>>57624518

>>57624518
фото с супом в дверном проеме, вдруг ты уберок какой-нибудь, на такого и писать не хочется.

>>57622789
>Как вам мое тело, аноны?
Лет через 10-15 оно разложится в гробу, когда сдохнешь, так что ты просто зря потратил время.

>>57622789
Как вам моё тело, всего 1 год кача. 60кг, лол

>>57624457
Похуй, я же гей.

>>57624583
> 60 кг
Прозреваю рост до 1.70, верно?

>>57622789
Бро, все норм только волосню из сосков повыдергивай. Серьезно.

Ну-ка, качки, поясните. В физ не пойду, там опустят сразу.

Есть разница при наборе массы (хожу первый месяц) между жимом лежа на прямой скамье и жимом лежа на наклонной? А то как ни приду в зал - какая-нибудь толпа оккупирует прямые скамьи, остаются только наклонные.
Есть существенная разница на первых порах?

>>57624718
Как избавиться от нее навсегда? Я и поджигал даже, лол, нихуя не помогает.

>>57624577
У меня не на что снять, кроме как на вебку, так что в дверном проеме не смогу, увы. Так что только так.

>>57624583
У тебя тоже волосня вьется белесая что ли?

>>57622789
>1, 5 года
Ага. Полтора года с физической базы 11 классов физкультуры.
А вот я даже отжиматься не могу, мне до такого лет 5 в лучшем случае.
грустный_лягух.sln

>>57624794
Да ты кэп.

>>57624781
Няша, которая пописать хочет, ты где?

>>57622789
Отлично просто! Дальше не качайся, просто поддерживай форму.
гей-кун

>>57622789
я бы вдул

>>57624766
Нет. Я лично когда начинал ходить, делал только наклонный жим (вверх) т.к. верхняя грудная у тебя качается меньше во время обычного жима, и со временем, когда ты прокачаешь их, у тебя грудь будет как бы висячей, верхние грудные будут слабыми и маленькими, в то время как средние и нижние будут огромными. В общем, ебашь наклонные первый год, иногда разбавляя обычным.

>>57624939
Хуле ты доебался, у меня такое же тело, правда вешу 81. Занимался смешкой три года, до этого боксом. Лоллирую с тупых и неуклюжих качков, блюющих после простеньких кроссфитов - был у нас такой один, весь на понтах пришел, в итоге в уголке отдыхал.
Тянка, ты тут?

>>57625078
> стояк
Совсем ебанулся? Хуй в спокойном состоянии.

>>57625243
> короткостволы
no way

>>57625068
>За год
>таким петушком как на ОП пике
Я ни на одну группу мышц не выдерживаю вес больше 5кг. Так что вряд ли.
>постоянные тренировки
Программы 44cм-петуха сойдут? Говорят, в физаче его пускали по кругу и заставляли мыть парашу, но я не вижу альтернатив.

>>57622789
силовые запили-ка вместо того чтобы мясом трясти просто так.

>>57624766
Наклонный верх - верхняя грудь
Обычный жим - большие грудные на массу
Наклонный низ - оформление большой грудной снизу (правда лучше делать брусья в наклоне)
Никакой массы делая наклонный верх ты не получишь. Тем более там довольно участвуют и дельты. Хотя если хочешь как брок иметь 4 сиськи - качай верх.

>>57625295
Для начала опиши себя. Рост/вес, какой образ жизни, и прочее. 44 очень даже годный чел, не слушай кудахтанье из физопараши, там одна жирнота сидит.

>>57625440
> левша
Да.
> фимозник
Нет.

>>57624331
Лол. Я же говорил, что ноги короткие. Сука, как же это смешно! Я из-за тебя обосрался и вся квартира в говне. Даже потолок, кот, небо и даже Аллах!

Чтобы стать как ОП, нужно кардио ебашить?
Или хватит силовых?

Твоему телу место-вместо параши. Истинный кун- очкастый, пухленький большой хиккан. Сволоу лайк а вуман.
мимотян 17 лвл

>>57625578
>верхняя грудь
>большие грудные на массу
Ясно.
>Никакой массы делая наклонный верх ты не получишь
Долбоёб, сам же написал, что "верхняя грудь" расти будет.

>>57625292
СКОЛЬКО ДЛИНА

>>57625916
Хуле язва? Гастрит же. Быстрый обмен веществ ЯНИВИНАВАТ!

>>57625965
19

>>57622789
Неплохая тушка, чо.
Я такую просто бассейном сделал.

>>57625589
189/92, сидячий, скиннифэт, задыхаюсь в конце пешего подъема по среднестатистическому эскалатору метро.

>>57625965
20
Сходил замерил флакон Nivea - кун

>>57625895
Ты подебил.

Аноны, вы что совсем поехавшие?Закончите как Турчинский, атвичаю

Что за двощ с качками?

>>57625698
Хоть и толстота необычайная, но сука, припекло. Встретил бы подобным образом мыслящую жируху ИРЛ - обоссал бы не задумываясь.

>>57624331
Отсосала бы
Мимо-тян

>>57626391
Сэр, я серьезно. Качки хороши только в случае, если попал с ними на необитаемый остров, ну а в виду того, что вместо мозга у них банка банановой массы, заставить их убивать друг друга, поочередно, тело проигравшего в костер и собственно с хлебушком вприкуску.А мясом с остальными делиться не стоит, на острове другие понятия

>>57626642
Лол. Если ты не толстишь, то ты ебнутая дура и рассуждаешь как ребенок. А уж если дело дошло до необитаемого острова, то вам всем там и будет пиздец от "тупого куска мяса".

>>57626642
А я серьезно могу заявить, что ты унтерок, маскирующийся под тян. Как человеку, увлекающемуся античной философией, мне кажется непростительным подобное наплевательское отношение к своему телу. Дрищ или жиробас по сути своей не человек, он слабовольное хуйло, которое не может заставить себя заниматься физической активностью и идут по пути наименьшего сопротивления. А тебе, зеленый спешу сообщить, что запятая не является аналогом пробела при письменной речи. Про пример с островом молчу.

>>57626845
я и есть ребенок.и по сути мне тут не место. Но говорят раз отвергает общество, двощ примет
Анон-отец мой, брат мой, святой дух мой

>>57626845 Лол, впомнился "Последний герой", когда Ерофеев прижал все население острова к ногтю с помощью ручного зверя Джигурды. Уж не знаю, что за анальную магию он применил, но рыжий бык его ревностно охранял и всех подчинял его воле.

>>57627114
Дрищ незаметен. О, да, несомненно, вместо треклятых трех часов тренировки ты проведешь это время с гораздо большей пользой для себя - позадротишь за компом, посмотришь аниму или побухаешь среди таких же недочеловеков. Или ты сотрудник НИИ, который все свое время посвящает научной деятельности?

ой, гуру понабежали, за полтора года такой рез-т у них малый, плато у него. Я понимаю, что вы хуярите метан горстками для преодоления плато и обмазывайтесь спортитом, но не все хотят так

>>57627071
Ну так пиздуй новый тред создавать, там опущенцы будут петь дифирамбы даже такой уебищной пизде, как ты.

>>57627517
ХАХАХ ЛООХ! НЕ КАЧАЕТСЯ"!!

>>57627485
что ты злой как собака?

>>57627712
Нет никакой злобы.

другой-кун

>>57627712
Я не злой, я спать пошел. Всем массы, аноны!

>>57627712
Не всем же тебе пизду лизать, шлюха.

>>57627820
А ты нахуй иди, пиздолис.

>>57627842
>пиздолис
Аргументируй.

>>57627832
Хотя нет, я злой. Ты, сука, жирная блядища с кривым ебалом, влезла в тред успешных людей, которые долгим упорным трудом создают из своего тела подобие идеала и начала кукарекать "Качки не нужны". Так что вон отседова!

>>57627953
но они правда не нужны, облака и на небе есть

>>57622789
Чувак красавчек, но чтоб возвысится над местным долбоебами достаточно и меньшего. но это всё хуйня, ведб французы ебут хохлов.

>>57628038
Это ты не нужна. Окажи услугу человечеству - вырежи матку чтобы не плодить себе подобных

>>57622789
Шикарно.
>>57623228
Ножницами.