Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 21.11.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/57688590.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Чтв 21 Ноя 2013 10:46:13
Это стало главной проблемой в жизни. С одной стороны, это даже мотивировало меня корректировать свою жизнь, двигаться, чтобы уставать; но с другой, я понимаю, что это не лечится как обычная болезнь. Таблетками не всегда поможешь, если дело в голове.


Чтв 21 Ноя 2013 10:46:52
>>57688516
Все хорошо, все по плану.

Чтв 21 Ноя 2013 10:48:50
>>57688619
Да, кстати, вспоминал и это кинцо. Но там нашел выход в эмоциональном расслаблении. Поначалу. Хотя, если подсчитать время бодрствования Тайлера, то от бессонницы он так и не избавился.

Чтв 21 Ноя 2013 11:10:18
Неужели никто не может помочь?

Чтв 21 Ноя 2013 11:17:35
Не можешь заснуть - вообще не спи, занимайся чем-нибудь, потом потерпишь день и отрубишься на следующий вечер. После этого, если не будешь сбивать режим, скорее всего можно будет нормально спать какое-то время.

Чтв 21 Ноя 2013 11:20:43
>>57689506
Я так и делаю. Собственно, это единственный вариант поспать - терпеть, пока не упадешь без сил. Но потом все возвращается на круги своя. Я и так уже несколько месяцев ложусь в одно и то же время. Сегодня вот смог уснуть только под утро. поспал часиков 5.

Чтв 21 Ноя 2013 11:27:46
Лол, а я не могу спать, что бы всё как у людей. Т.е где то в 23:00 ложиться и в 8-9 вставать. Я обычно сплю днём, ложусь от 7 утра и до 3х дня. Причём такая тупость, как только наступает 23:00 я просыпаюсь и не могу спать и не важно, что я лёг всего 3 часа назад, а перед этим почти сутки не спал. У меня прямо появляется в это время надо спать, всё как у людей и я просто не могу расслабиться даже, но спать сильно хочется.

Чтв 21 Ноя 2013 11:31:16
>>57688516
Была такая точь-в-точь такая же проблема, прошла когда я стал курить :3
Это не пропаганда, наркотике - это плохо!

А тебе могу посоветовать заняться физ нагрузками до изнеможения или попить феназепама(только не подсядь).

Чтв 21 Ноя 2013 11:31:41
>>57689834
У меня примерно так же. Хочется спать, но как только ложусь, сон отступает.

Чтв 21 Ноя 2013 11:35:37
>>57689887
Я не хочу пользоваться препаратами, алкоголем и прочими веществами. Сон должен быть естественный. Это все шло по накатанной. Раньше я ложился спать в 2 ночи и совершенно не парился, засыпая в 3. Моя жизнь - дерьмо. Недавно говорил со своим знакомым, он сказал, что у меня уже дохуя давно депрессия. Я никогда не задумывался об этом.

Чтв 21 Ноя 2013 11:36:58
Вечером тоже плохо засыпаю, бывает что по 2 часа кручусь, почесываюсь. Забил хуй уже давненько на это, в любом случае на работе доспать можно. А по выходным я синячу, так что отключаюсь моментально. Добра, оп.

Чтв 21 Ноя 2013 11:40:18
>>57690018
Аа, медитируй короче. В я смог нормально спать после этого. Но я так понял у тебя с психикой совсем жопа, в общем как и у меня. Поэтому придётся для начало медитировать довольно долго. Я по 8 часов 3 дня подряд сидел в дзадзен, что бы у меня появился результат, а потом просто поддерживать будешь состояние и заебок у тебя всё будет. Тем более я так понял, что ты хикка и дома сидишь, значит времени у тебя дохуя.

Чтв 21 Ноя 2013 11:41:15
>>57689887
>дурь
А еще можно читать скучные книги на ночь, когда чувствуешь что уже вот-вот отрубишься и тебе очень хочется спать, отложи книгу и расслабься(не пытайся уснуть т.к. ты снова сконцентрируешься на своем сне и нихуя опять не выйдет), если не заснул то продолжай читать книгу.
Главное не бугуртить по этому поводу, когда у тебя в постели пылает анус из-за того что тебе не уснуть ты и не уснешь.

Чтв 21 Ноя 2013 11:45:09
>>57688516
сон нужен для отдыха от какой-нибудь деятельности. у тебя отсутствует деятельность. мозг решил, что тогда и спать не нужно.
страдай
>Я не хочу пользоваться препаратами, алкоголем и прочими веществами. Сон должен быть естественный
вообще пушка. хочешь естественный сон - веди естественную жизнь.

Чтв 21 Ноя 2013 11:45:40
>>57690018
Тогда сасай

Чтв 21 Ноя 2013 11:47:09
>>57690393
двачую, как только начал вьябывать, стал спать нормально

Чтв 21 Ноя 2013 11:47:54
>>57690386
У меня почему-то от алкоголя наоборот движняк начинается, лол.
Мимо_алкоголик

Чтв 21 Ноя 2013 11:49:50
>>57690465
А у меня нихуя, я из за этой хуйни с работы ушёл. Всю ночь лежишь в кровати не можешь уснуть, днём на работе с ног валишься. Думаешь, ща приду домой и посплю, хуй там - всё по новой.

Чтв 21 Ноя 2013 11:56:15
Шутка про бойцовский клуб


← К списку тредов