Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 25.11.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/57924328.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Пнд 25 Ноя 2013 20:52:21
Качалки тред
Суб, бредач. Скажи мне, аноним, как ты качаешься? Сколько уходит у тебя на это времени? Есть ли успехи? Мне нужен твой ответ, анон, ибо у меня с сим беда. Я кун, 18 лвл. Я дрыщ, но с самого распиздяйского детства безуспешно пытаюсь это изменить. Я никогда не ходил в качалку, т.к. полагал, что меня там тупо зачмырят, я занимался дома. Лет эдак в 10 накупил я разномастной приблуды: туеву хучу гантель, грушу для бокса, эспандер, etc. Я занимался каждый день примерно часа 2: отжимания, подтягивания (я соорудил дома подобие турника), растяжка, все дела. Так прошло несколько лет, но никаких результатов это мне не дало - мышцы не появились. Будучи школием, я любил выебываться тем, что выжимал на турничках по 25-30 раз одним подходом, чем выебывал мозги местным альфачам, которые с трудом и двадцать-то выжимали. Тем не менее, я оставался дрыщем, руки как палки, не было и следа мышц. Где-то на 16 лвл я решил попробовать бокс благо батя любил у меня это дело, пытался чему-то научить, хотя сам нихуя не умел, с удовольствием разбивал мне харю, мотивируя это "Ну мы же боксом занимаемся, а не танцуем", но он мне как-то не давался, поэтому я забил на него. Опосля решил попробовать себя в йоге, но посмотрев несколько видеокурсов, позанимавшись месяц-другой, положил хуец на это дело. На данный момент я практически не занимаюсь, ибо бестолку. Пойми мой бугурт, анон! Я вьебывал всю своб жизнь, но мышцы так и не появились! Я подтягивался по 30 раз в 8-9 классе, но мышц нет! поправка: мне без особого труда удалось вкачать пресс, но на теле дрыща последний смотрится настолько смешно, что я быстро отказался от дальнейших упражнений на пресс . Неужели я останусь дрыщем на всю жизнь?


Пнд 25 Ноя 2013 20:58:10
>>57924328
Принцип накачки мышц таков: много жрешь, занимаешься с большими весами, считай что ты страдал хуйней все это время. Гугли набор массы.

Пнд 25 Ноя 2013 20:59:22
>>57924328
> как ты качаешься?
Никак.
> Сколько уходит у тебя на это времени?
Нисколько.
> Есть ли успехи?
Нету.
> Неужели я останусь дрыщем на всю жизнь?
Да.

Пнд 25 Ноя 2013 21:03:26
твоя ошибка в том, что ты занимаешься каждый день. Найди себе программу, как правило занимаются 2-4 дня в неделю, не больше. А, ну и штанги-то тоже понадобятся. Либо оставайся ЖИЛИСТЫМ, это тоже очень неплохой вариант, особенно для бокса, заебатым боксером можно стать.

Пнд 25 Ноя 2013 21:04:55
>>57924328
Может, ты фото своей фигуры вкинешь? Интересно посмотреть. Без лица, конечно.

Пнд 25 Ноя 2013 21:09:49
>>57924328
Иди на борьбу, анон. Я на полном серьезе.

Пнд 25 Ноя 2013 21:11:36
>>57924328
у меня ровно наоборот, но из за этого большая масса, скоро 90 будет, причем не толстый, впринципе, подтягиваюсь херово, 15 максимум

Пнд 25 Ноя 2013 21:59:54
Я пол года почти занимаюсь.Весил около 75 сейчас 88.Жир набрал, но и мышцы есть.
По времени часа два трачу три раза в неделю. Хаваю много и прот пью.
Силовые как у турникмена, но все же хоть какие-то, если считать то, что когда я пришел заниматься даже и подтягиваться не умел.

Оно того, конечно же, стоит.


← К списку тредов