Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 30.11.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/58166380.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Суб 30 Ноя 2013 15:12:45
СИЛОВОЕ ТРОЕБОРЬЕ
Чому ты ещё не обмазался этим вином, питорд?


Суб 30 Ноя 2013 15:15:20
Алсо респект всем силовикам, будь то экстримисты, ТА или армрестлеры

Суб 30 Ноя 2013 15:16:01
>>58166380
В чём вин-то?

Касательно себя, почему не занимаюсь силовыми видами спорта. Основная причина - ими нужно заниматься, лол и трудиться. Уж лучше оставаться худеньким и баловать себя вкусняшками, чем вся эта нудота с питанием, занятиями и упражнениями, ну вы пони.

Суб 30 Ноя 2013 15:16:31
>>58166380
Жиролифтинг - для быдла.

Суб 30 Ноя 2013 15:16:50
>>58166380
Блядь...заебал...

Суб 30 Ноя 2013 15:17:27
>>58166503
Ну и нахуй нужно такое туловище? Куча бытовых проблем возникнет, начиная от того, что жопу вытереть нормально не можешь и заканчивая тем, что тупо не можешь найти подходящий размер одежды.

Суб 30 Ноя 2013 15:18:08
>>58166543
лайл, вкусняшками он балучется. Ты балуешься, а я могу тортик заточить и даже не поправлюсь

Суб 30 Ноя 2013 15:19:30
>>58166613
Сразу видно овощей далёких от спорта. Или ты просто диванный? Такое ТУЛОВИЩЕ это осознанный выбор людей. Оно с неба не падает и каждый кг даётся потом и кровью. Ты сам выбираешь категорию в которой будешь выступать. Мне например в сотке комфортно

Суб 30 Ноя 2013 15:19:52
>>58166644
Обжора!

>>58166613
Ну, тип большой, сильный, все дела там, крутой, тянки текут, альфа в стае.

Суб 30 Ноя 2013 15:20:45
>>58166708
>Ты сам выбираешь категорию в которой будешь выступать. Мне например в сотке комфортно
Нахуя ты постишь видео про качков - жиробасов? Ты постишь видео и, таким образом, показываешь, типа вот смотрите к чему надо стремиться? Или я не прав?

Суб 30 Ноя 2013 15:22:58
>>58166380
Свинолифтеры не нужны.

Суб 30 Ноя 2013 15:22:59
Женский жиролифтинг — это же так мерзко!

Суб 30 Ноя 2013 15:24:00
>>58166708
Спортивные состязания сродни мерянью пиписьками. Потом и кровью тебе дался каждый килограмм, а все зачем? Только чтобы показать, что твоя пиписька немного длиннее.

Суб 30 Ноя 2013 15:24:31
>>58166763
Не прав, и чому ты так ненавидишь больших и сильных людей? Это не в макдаке жир заработан, жир для них- стабилизационный фонд

Суб 30 Ноя 2013 15:24:59
>>58166896
>Потом и кровью тебе дался
Так можно про всё в жизни сказать.
И чтобы такого не было стать бомжом.

Суб 30 Ноя 2013 15:26:25
>>58166896
Соревновательный момент - двигатель прогресса же.

Суб 30 Ноя 2013 15:26:32
>>58166937
Комфорт жизни же.

А это просто хобби никак не влияющее, кроме ЧСВ и, возможно, травм.

Суб 30 Ноя 2013 15:28:08
>>58166918
>чому ты так ненавидишь больших и сильных людей
Мне на них похуй. Я тебя спрашиваю, зачем нужно такое туловище?

Суб 30 Ноя 2013 15:28:55
>>58166853
Сам считаю, что женщина должна оставаться женщиной. Но это их выбор. Алсо лифтёрши либо убер страшные, либо уберняши
ОП

Суб 30 Ноя 2013 15:30:06
>>58166896
Они раскрашивают унылую и серую жизнь, помогают стать лучше и перешагнуть предел своих возможностей

Суб 30 Ноя 2013 15:30:42
>>58166999
От ЧСВ и хобби тоже можно получать комфорт.

Суб 30 Ноя 2013 15:30:44
>>58166992
Хуесса. Какой прогресс мы имеем в виду технологический, так? дает жим и прочие упражнения со штангой?

Суб 30 Ноя 2013 15:31:37
>>58167104
Видео было с сарказмом как бе, с намеком, что и совершенно не жирные могут поднимать большие веса.

Суб 30 Ноя 2013 15:31:58
>>58167159
>перешагнуть предел своих возможностей
Пердел своих возможностей? Когда человек освоит биомеханику и можно будет запиливать тело из стали, все эти кривляния со штангой будут нахуй не нужны.

Суб 30 Ноя 2013 15:32:21
>>58167159
> И да, неважно сколько раз ты упал, главное сколько поднялся!
> Никогда не сдавайся, иди до конца!
Лайкнул.


>>58167183
Можно, но это не столь важно как уровень жизни, о котором говорил тот кун.

Суб 30 Ноя 2013 15:33:23
>>58167185
Не физические упражнения, а соревновательный момент, который присущ физическим упражнениям.

Суб 30 Ноя 2013 15:34:09
Оп, почему именно жиролифоинг?
Вангую , что занимаешься ты им полгодика, и пришел в /б похвастаться перед тутошними задротами.
посещаю качалку как часть тренировок по баскетболу и просто хуею от того, насколько это скучно

Суб 30 Ноя 2013 15:35:35
>>58167185 >>58167240
Вангую, что однажды ты умрешь от жажды не сумев открыть банку сока.
ПЛ делает тебя сильнее и это видно невооруженным взгялдом. Многие конфликты заканчивались на корню только потому, что я красивый большой. Конечно если ты 24/7 сидишь за ПК, то тебе оно нахер не нужно. Становая поможет тебе выбросить спиленные батей деревья, присед позволит подкидывать твою тяночку на 3-4 метра вверх с плеч на озере. Профитов масса

Суб 30 Ноя 2013 15:36:40
Ребята, а почему бы нам не заняться спортивным фапом. Придумаем правила, весовые категории, техники дрочки.
Будем проводить соревнования, вручать медали чемпионам. Это будет наш осознанный выбор.
Идешь по улице, а люди тыкают на тебя пальцем и говорят: "Эй, смотри, это же чемпион мира по дрочке! -Да ладно, врешь. -Я те отвечаю, он 36 часов вприсядку левой рукой дрочил..."

Суб 30 Ноя 2013 15:37:07
>>58167393
Для того, что ты перечислил, не нужно наращивать арбузы на сиськах, достаточно быть подтянутым. Я тебя спрашиваю, нахуя нужны арбузы на сиськах?

Суб 30 Ноя 2013 15:37:27
Как говорит мой тренер:"Те кто не преуспевает в классической тяжелой атлетике идут в пауэрлифтинг, так как там порого вхождения намного меньше".

Суб 30 Ноя 2013 15:38:02
>>58167477
Я кое-где обосрался. Фиксы пилить лень.

Суб 30 Ноя 2013 15:38:30
>>58167331
Жиролифтинг потому, что у типичного пауэрлифтера большое количество не только мышц, но и жира, поскольку в отличии от бодибилдинга им не нужно сбрасывать лишний вес для соревнований.

А ОПу добра. Сам угорел по этому говну. За 8 месяцев одних только силовых сбросил 35 кило. Сейчас ебашу на массу.

Суб 30 Ноя 2013 15:38:39
>>58167500
Вся суть зожебыдла.

Суб 30 Ноя 2013 15:39:12
>>58167331
Серьёзно лифтингом занимаюсь года 3. Трудно сказать когда именно я перестал просто качаться. А вообще тягать железо начал лет 6 назад

Суб 30 Ноя 2013 15:39:45
>>58167550
Хуи сосешь?

Суб 30 Ноя 2013 15:40:06
>>58167550
Ну давай, пили свои показатели. вес/жим/присед/становая.

Суб 30 Ноя 2013 15:40:57
>>58167588
Да, пили, а мы на это пофапаем.

Суб 30 Ноя 2013 15:41:06
>>58167466
Чтоб когда ты станешь лидером компании своей отрасли, смог с напарником сейф в урал загрузить

Суб 30 Ноя 2013 15:42:16
>>58167477
ТА спорт не народный. У нас в городе вообще секций ТА нет, а ПЛ можно задрачивать на любой качалке

Суб 30 Ноя 2013 15:42:32
>>58167632
Если ты будешь качать арбузы, у тебя не останется времени на то, чтобы стать лидером компании.

Суб 30 Ноя 2013 15:43:31
>>58167588
Даже не подумаю

Суб 30 Ноя 2013 15:44:13
>>58167686
Но нищебродствовать точно не будешь

Суб 30 Ноя 2013 15:47:58
Алсо ещё мне понраму, что лифтёры гораздо чесней остальных. Редкий лифтёр скрывает, что курсит. Химик-лифтёр как минимум не будет врать, что курсит, просто промолчит. В ТА курсят не меньше, но ПЛ не берут в олимп. программу якобы из-за допинга, гнилые отмазки

Суб 30 Ноя 2013 15:48:27
Я занимаюсь пауэрлифтингом уже полтора года. Годно, всем советую. Набрал 10 кг (не жира) и силовые показатели поднял с нуля до приличного уровня. Самооценка выросла.

Суб 30 Ноя 2013 15:48:51
>>58167727
Ну и уебывай тогда, мудило.

Суб 30 Ноя 2013 15:49:32
>>58167943
>Самооценка выросла.
А писька?

Суб 30 Ноя 2013 15:49:50

Суб 30 Ноя 2013 15:50:03
>>58167985
Нет((((

Суб 30 Ноя 2013 15:52:32

Суб 30 Ноя 2013 15:52:33
1.Лифтинг - второй по доступности спорт после бега.
2. Каждый может найти зал по своему карману
3. Ты и только ты решаешь когда пойти на тренировку
4. Сила очень часто нужна в повседневных делах, как собственно и крепкая спина.
5. Есть виды спорта, куда трудно попасть без хорошей базовой подготовки, коей может стать силовое троеборье (например армспорт во всех его проявлениях)
6. Будешь оче далеко прыгать с места :3
7. Быль большим хорошо
8. У тебя будет много больших и добрых друзей
9. Котята тоже любят куриную грудку
10. Соседи будут называть тебя богатырём
11. Мамка будет гордиться
12. У тебя будет крепкий хват и ты сможешь без труда нести большую коробку с котятами и крепко жать руку друзьям
13. Протеин очень вкусный
14. В 23, когда ты облысеешь, можно будет смело брить голову. Станешь брутальным и над тобой не будут смеяться
15. На соревнования по пауэрлифтинг попасть несложно.
16. Ты наконец-то сможешь поднять батину гирю которую не может поднять даже батя
17. В столовой тебе всегда будут накладывать побольше
18. Площадь твоего поперечного сечения увеличится и ты будешь лучше проводить ток.
19. Боксёры будут просить тебя покатать себя на плечах и может быть даже подарят тебе трусы!
20. У тебя будет много медалей.
21. Милиция не будет тебя тормозить, потому что такой добродушный здоровяк не может быть террористом
22. Ты сможешь переносить бабушек через дорогу
23. Можно намазать руки магнезией и хлопнуть хохоча, будешь весь в магнезии, как пельмешка
24. Тебе не стыдно, когда продавец в магазине случайно интересуется: "Сколько жмешь?"
25. Сможешь надувать грелки и лопать их.
26. Ты будешь разбираться в грелках
27. Ты сможешь порвать контракт, даже если он заламинирован.
28. Ты всегда будешь побеждать в перетягивании каната, в худшем случае тебя ждёт ничья если с другой стороны тоже лифтён, канат просто порвётся и вы с хохотом пойдёте на качалку
29. У тебя будут брать интервью надеюсь не для ЧП
30. О тебе напишут в газете
31. Ты побываешь за бугром
32. Ты станешь храбрым
33. Ты всегда сможешь открыть банку с вареньем которую не смог открыть батя
34. Батя не сможет съесть варанье в крысу
35. Чеченские боевики не будут стрелять в тебя, потому что ты красаучик!
36. Ты не боксёр, тебе не нужно бить людей.
37. Ты можешь угощать прохожих конфетами
38. Прохожие могут угощать конфетами тебя
39. На качалке играет музыка
40. Ты будешь сильнее всех в /b/
41. Тебе не нужно покупать нож, оливковое масло и леску, чтоб поесть варенье
42. Карлсон мечтал бы о таком друге, как ты. Но на крышу пришлось бы ходить пешком если карлсон не начал бы заниматься лифтингом, как и ты

Суб 30 Ноя 2013 15:59:58
Вся суть анальных дрыщей пикрилейтед

Суб 30 Ноя 2013 16:23:23
>>58167247
/b/ значит бездетность.

Суб 30 Ноя 2013 16:45:07
>>58168116
Как мило!
Но не соглашусь с >13. Протеин очень вкусный
Ничего он не вкусный, разве только с вкусовыми добавками. А так как разбавленное молоко.

Суб 30 Ноя 2013 17:46:54
>>58166380
Т.атлетика , но троеборье тоже в кайф

Суб 30 Ноя 2013 17:51:49
>>58166380
Обмазался.
Недавно сознание в зале потерял, лол.

Суб 30 Ноя 2013 18:01:47
>>58168116
>На качалке играет музыка
Оче хуевая, оче плохая музыка.
Думал, намного лучше будет.
Одно время занимался в древнем зале спорткомплекса одной организации, там никого обычно не было с утра, ставил
сам себе радио Эрмитаж и лампово звенел железяками в одиночестве.

Суб 30 Ноя 2013 18:22:25
>>58173336
К врачу! И только так

Суб 30 Ноя 2013 19:11:33
чому такой винрарный тред тонет?

Суб 30 Ноя 2013 19:13:32
Занимался пл, но из за проблем со спиной пришлось бросить да и жрать заебался

Суб 30 Ноя 2013 19:24:17
>>58166380
Я в общем не совсем лифтер, но как подсобку для бокса, да и просто чтобы держать себя в форме, делаю упражнения из большой тройки уже много лет. Брат жив, зависимость есть. Спорт это отличный и правда, но его компрометируют химики, раздувшиеся от своих метанов и эквипойзов до уродливого состояния, и жиробасы из безлимитки, в добавок ко стероидам еще и раздувшиеся до безобразия.

Суб 30 Ноя 2013 19:25:42
Если не будешь заниматься спортом, будут петь про то что ты совсем рахит, будешь ОЛОЛО ПОЗВОНОЧНИК ЗАПАСНОЙ ЕСТЬ? ПИСЬКА СТОЯТЬ НЕ БУДЕТ!

Суб 30 Ноя 2013 19:27:03
>>58177782
По ПЛ угорают не для того чтоб нравиться тяночкам. К сожалению это понимают только сами лифтёры

Суб 30 Ноя 2013 19:27:38
Я уже занимаюсь. Правда, присед и тяга надоели. Жим рулит.

Суб 30 Ноя 2013 19:30:22
>>58166380
Удваиваю тебя, анон. Пауэрлифтинг - это заебца, да и самый лучший способ стать сильнее для ленивого омежки-питурда.

Суб 30 Ноя 2013 19:31:44
предупреждение: эта десятичная константа является беззнаковой только в ISO C90

Суб 30 Ноя 2013 19:32:19
>>58177955
Ну так иди в жимовики. Делов-то на копейку

Суб 30 Ноя 2013 19:32:34
>>58166380
Я обмазался:
Жим 90кг
Присюд 120кг
Становая 140кг

98/189

Суб 30 Ноя 2013 19:33:53
>>58177930
Да это ясно, я и не об надутой бицуле и прессе кубиками говорю. Просто химия и пузо для меньшей амплитуды в жиме делают меня грустить. Мне безразлично, как эти люди выглядят, просто это какое-то извращение всех идеалов спорта.

Суб 30 Ноя 2013 19:34:28
Потому что я буду выглядеть типичным уёбком-школьником-воннабикачком со своим детским еблом.
Мне и жирнодрищем быть хорошо.
173/57

Суб 30 Ноя 2013 19:34:49
>>58178083
Какой няша! Я у мамы титан :3

Суб 30 Ноя 2013 19:37:49
>>58178283
Да ладно тебе! Это будет выглядеть оче мило.

>>58178253
Не думаю, что пуза сильно помогает в жиме. По правилам штанга кладётся на грудь и спецом пузу никто не отъедает

Суб 30 Ноя 2013 19:39:30
>>58178454
+азиат слегка, подкачаться как Брюс Ли-ок, а шкаф жиролифтерский-мне не особо.
Это правда, что среди качалкобогов много заднеприводных?

Суб 30 Ноя 2013 19:40:17
>>58178538
Нет конечно. У нас если кого заподозрят- сразу попросят больше не приходить

Суб 30 Ноя 2013 19:40:27
>>58178538
Да, протеины нужно ректально вводить чтобы масса пошла.

Суб 30 Ноя 2013 19:41:37
>>58178589
Пиздишь. Пью протеин вместо молока.

Суб 30 Ноя 2013 19:41:54
>>58178301
Ярымбаш же!

Суб 30 Ноя 2013 19:43:19
>>58178658
Ня :3 Добра тебе и ему

Суб 30 Ноя 2013 19:44:58
Свинолифтеры не нужны, самое тяжелое что беру в зале - 100 кило в приседе, веса небольшие, травм нет, все растет. Зачем мне жать 180(которые я, кстати, способен пожать), если мне это никогда не пригодиться?

Суб 30 Ноя 2013 19:48:16
>>58178801
Не хочешь не жми. Нам всё равно

Суб 30 Ноя 2013 19:51:12
>>58178935
Ну так я каждый раз в зале проигрываю с толстячков потных, жмущих меньше меня, а оп уже третий день пропагандирует это говно

Суб 30 Ноя 2013 19:53:22
Ребят, вот вы тут пиздите про какую-то биомеханику с желехными телами. О чём вы блядь говорите? Какая вам биомеханика, если всё, чем интересуется человечество - это новый иФон и фотки в инстограмме. Пока вы ждёте возможности обрести мощЪ, мы уже её обретаем.

Суб 30 Ноя 2013 19:53:56
>>58179082
2й день. И если ты так крут- выходи на помост. Уверен знатно обосрешься. Возможно даже в прямом смысле

Суб 30 Ноя 2013 19:57:24
>>58178801
>самое тяжелое что беру в зале - 100 кило в приседе
>Зачем мне жать 180(которые я, кстати, способен пожать)
Ты пробовал сделать это? Вангую, что с рабочим весом в жиме, скажем, 90, максимум, что ты выжмешь - 110. А с учётом твоего микроприседа, твой жим должен быть ещё меньше.

Суб 30 Ноя 2013 19:58:01
У меня варикоз.
Грустнаяжаба.жпг

Суб 30 Ноя 2013 19:59:28
>>58179404
Ноги забивать нельзя?

Суб 30 Ноя 2013 20:00:20
>>58179374
Я жму 150-160 раз в месяц, на пике формы жал 180, никогда не приседал и не делал становую, поэтому я просто забиваюсь сотней на 20 повторов.

Суб 30 Ноя 2013 20:04:08
Лифтером себя не назвал бы. Занимаюсь для себя, то есть по сути физкультурник, но сильным быть нравится и работать с большими весами - тоже. Жму 210. Такие дела.

Суб 30 Ноя 2013 20:05:47
уже второй месяц как записался в спортзал. Прогресс таки есть, появились мышцы там, где их сроду не было :3 Алсо занимаюсь с тренером и он пока не дает мне к штанге подходить :( Когда примерно ньюфагу можно начинать делать жим и прочие?

Суб 30 Ноя 2013 20:06:09
>>58179720
Молодца, поцан.

Суб 30 Ноя 2013 20:07:06
>>58178801
Везде ты свое свиное ебало засунешь.
Посади жирную девочку на курс - выглядеть будет аналогично.

Суб 30 Ноя 2013 20:07:51
Кто в Краснодар на тягу и жим едет 15? WPC/AWPC

Суб 30 Ноя 2013 20:09:12
Посоны, как у вас с жимом? Вопрос для тех кто в натураху долбит. У меня большие проблемы.

Суб 30 Ноя 2013 20:12:16
НИКАКИХ СОМНЕНИЙ И НЕТ ВОЛНЕНЬЮ. Я ЗНАЮ РАДОСТЬ ПОБЕД И ГОРЕЧЬ ПОРАЖЕНИЙ

Суб 30 Ноя 2013 20:12:24
>>58179798
Твой тренер мудак. Со штанги нужно начинать.

Суб 30 Ноя 2013 20:14:28
>>58180154
Чому это? Гантели намного выгодней, просто потом с ними уже не побалуешься

Суб 30 Ноя 2013 20:15:09
>>58179971
Ну, я тут. Никогда не химичил, физкультурник же.
Мой пост. >>58179720
А что за проблемы?

Суб 30 Ноя 2013 20:15:28
>>58180272
Ну я начинал со штанги. За лето около пяти кило мышечной массы набрал. Ну и 5 жЫра.

Суб 30 Ноя 2013 20:16:34
>>58180318
Ну ты мужчина. А весишь сколько? Не идёт жим. Тащем-то я понимаю что недоедаю, но с работой не получается на массе сидеть грамотно. Становая и присед нормально идут, а жим 127.5 категория сотка

Суб 30 Ноя 2013 20:16:51
>>58166380
Котаны, как нагуглить весь пак таких пикч?

Суб 30 Ноя 2013 20:17:42
>>58180154
Ну хуй знет, везде где не почитаешь пишут мол сначала о штанге можно вообще забыть. Друг знакомый качок невъебенный тоже говорит, что нахуй тренера и быстрей иди штангу бери.

Суб 30 Ноя 2013 20:18:15
>>58166380
Обмазался, хуярю базу, готовлюсь идти на БИ.

Суб 30 Ноя 2013 20:18:51
http://knowyourmeme.com/photos/591928-feels-good

Суб 30 Ноя 2013 20:20:35
>>58180460
Тренер нужен чтобы поставить технику базы. Чем дольше этого не происходит, тем дольше ты ему платишь.

Суб 30 Ноя 2013 20:20:52
>>58179481
Статический нагрузки в общем и стоять долго.

Суб 30 Ноя 2013 20:21:13
>>58167440
Придумай мне упражнения для этой дисциплины. Но силовые. Тогда и поговорим.

Суб 30 Ноя 2013 20:21:30
>>58180616
Лилд, а нас всё наоборот. Я тренировался без тренера 5 лет. Потом меня заметили и тренеруют бесплатно

Суб 30 Ноя 2013 20:22:07
>>58180634
Но в ПЛ нагрузон динамический

Суб 30 Ноя 2013 20:23:22
>>58180397
Вешу 115.
Попробуй работать только с большими или сверхбольшими весами, со страховкой само собой. То есть пришел размялся, разогрелся и если жмешь 127, ставль 130 и жми подходов 5, на 2-3 раза с помощью. Попробуй жим с цепями.

Суб 30 Ноя 2013 20:24:41
>>58180616
Я сам технику ставил. Читал статьи, просил друга снять на видео, смотрел и искал обшибки. Ну и перед зеркалом делал.

Суб 30 Ноя 2013 20:25:26
>>58180780
>жим с цепями.
Это как?

Суб 30 Ноя 2013 20:26:24
>>58180780
Попробую, спасибо

Суб 30 Ноя 2013 20:27:13
>>58180839
Тренер это тренер. Сам думал, что умный дохера и уж за 5 лет надрочил технику, но буквально одно предложение и тяну/приседаю/жму совсем по другому. Но мне наверное повезло с тренером

Суб 30 Ноя 2013 20:27:57
>>58180318
Ебать ты тело! Сколько же ты жрешь.

Суб 30 Ноя 2013 20:34:22
>>58181009
Много жру конечно, куда деваться-то. Кстати не ем протеин/гейнеры. Только аминки простые/бцца, креатин.
>>58180877
Цепи на гриф вешаешь до пола и жмешь, очень помогает жать равномерно без рывков и перекосов, погугли сам, мне лень.

Суб 30 Ноя 2013 20:37:46

Суб 30 Ноя 2013 20:40:08
>>58181327
Вообще то цепи до пола для того, чтобы при жиме нагрузка возрастала по мере подъема штанги.

Суб 30 Ноя 2013 20:41:12
>>58166807
Сука, испортили мне настроение. Царствие небесное посону

Суб 30 Ноя 2013 20:42:32
>>58181620
И это тоже, конечно.

Суб 30 Ноя 2013 20:42:45
>>58181675
А что только не пишет быдло новостное:
ШТАНГИСТ ПОГИБ
СМЕРТЕЛЬНЫЙ РЫВОК
БОДИБИЛДЕР ПОГИБ

Суб 30 Ноя 2013 20:43:47

Суб 30 Ноя 2013 20:44:55
>>58181675
Да там страховали клинические долбоебы. Человек 150 не смог пожать, после этого заявил 180, которые по определению выжать не смог бы.

Суб 30 Ноя 2013 20:47:11
>>58166503
Что за музяка играет, Джейсоны?

Суб 30 Ноя 2013 20:47:53
>>58181857
Да не гони. Он нормуль шел и почти с прямых рук уронил

Суб 30 Ноя 2013 20:49:29
>>58181804
Сука, всегда нужно большим пальцем держать гриф!

Суб 30 Ноя 2013 20:50:39
>>58181804
Сука, посоны, я тут много видел гуро и снаффа, но это прям за живое задело. Ну вас в жопу, больше такое не постите

Суб 30 Ноя 2013 20:52:56
>>58182161
Не печалься, помедитируй на сочные писечки.

Суб 30 Ноя 2013 20:54:59
>>58182278
Не хочу, вы меня огорчили

Суб 30 Ноя 2013 20:56:01
>>58182377
Масло, когда у чувака любого с суецидным хватом при жиме штанга вылетает из рук, ощущение словно она летит гораздо быстрее чем с ускорением 9.8 м/с2

Суб 30 Ноя 2013 20:56:13
Обмазывался. Получил 2 грыжи в пояснице. Как дальше жить? Есть ли тут успешные лифтёры с грыжами?

Суб 30 Ноя 2013 21:00:15
Школьник-карлик-лифтёр в треде. Спрашивайте свои ответы.
Бочку делаю, хуйцы не сосу

Суб 30 Ноя 2013 21:06:35
>>58168116
>покупать нож, оливковое масло и леску, чтоб поесть варенье

А можно без этих масонских прихватов? Одна история охуительнее другой - нож купим, возбудимся.

Суб 30 Ноя 2013 21:12:26
Жиролифтинг, говорите?
>убогие свиньи, неспособные подняться по лестнице на шестой этаж без передышек, запрыгнуть на стол с места, пробежать десять километров или подтянуться десять раз
>необратимые проблемы с сердцем, суставами и связками к 40 годам
>оголтелый фап на циферки в трех упражнениях с максимально короткой амплитудой
>тупые узколобые тренеры
>травмы, травмы, травмы
>фарма в три горла 365 дней в году
Да идите-ка вы нахуй, спарцмены.

Суб 30 Ноя 2013 21:37:26
>>58183267
Ну ты и дебил лайл.
ОП-жиролифтёр всегда первый забирается на вершину, а его сокурсники-дрыщи плетуться далеко внизу. Пробежать 10км? Лёгкой трусцой могу и 15, а в быстром темпе конечно не смогу, но пятёру наверну. Про стол вообще лалка. Идиотинка, ты знаешь что лифтёры и ТАшники вообще выше всех прыгают. Я например в высоту на препятствие 2.70 запрыгиваю.
Подтянусь десять раз ещё и блинов повешу на пояс
Сердце у меня здоровей чем у тебя и пипка работает лучше
>оголтелый фап на циферки в трех упражнениях с максимально короткой амплитудой
Как что-то плохое
Фарму не употребляю, но не думаю что она что-то плохое.

Суб 30 Ноя 2013 21:46:34
Двачую опа-лифтёра и всех лифтёров в этом итт треде!

Суб 30 Ноя 2013 21:49:44
>>58185056
Двачаю тебе, великаноняша

Суб 30 Ноя 2013 21:53:06
>>58184469
>дрыщи
>Сердце у меня здоровей чем у тебя и пипка работает лучше
Мальчик.
Я жму лежа 125, приседаю 185, тяну 205, жму стоя 85, принимаю на грудь 105 и подтягиваюсь с двумя блинами по 25. Проплываю 5 км на открытой воде за 1:15, еду 200 км на разделочном велосипеде за 6, 5 часов, бегу полумарафон за 1:45. ЧСС покоя - 41. Вешу 92 кг, 9% жира в организме.
Ни разу в жизни не занимался спортом, не имею титулов и цацок на полке. Угораю по фитнесу и активному долголетию уже второй десяток лет.
А чем можешь похвастаться ты, мальчик?

Суб 30 Ноя 2013 21:55:46
Давайте что ли мериться членами силовыми.

17 лвл. 170/56 Карлан! Компенсирует свою ущербность!
Жим 85/1
Становая 90/5
Присед 75/5

Армейский жим 40/6
Жим узким хватом 60/6
Жим под углом в 45 градусов 55/6
Брусья 24/6

Суб 30 Ноя 2013 21:56:09
>>58178801
Пончикю

>>58178935
>>58179374
>>58179867
Перепись ссаных ньюфагов?

Суб 30 Ноя 2013 21:58:22
>>58185434
>Вешу 92 кг
>жму лежа 125, приседаю 185, тяну 205
Это я-то мальчик, малыш? :3 Иди давай, фитоняшек по попам хлопай, здесь серьезные люди сидят

Суб 30 Ноя 2013 22:00:20
>>58185515
ОПа-то зачем ньюфагом назвал? Яж не заставляю питордов жать, просто спрашиваю чому бы и не пожать?

Суб 30 Ноя 2013 22:04:10
>>58166380
Ананасы, начал заниматься этой годнотой 4 месяца назад, ничем раньше не занимался. Становая/присед около 130кг и растут с каждой тренировкой, но жим застрял на 80кг, причем жму с трудностями. Опытные физкультурники, чего можете посоветовать?
Программа включает в себя чередование легких/тяжелых тренировок, жимовых тренировок больше чем тренировок со становыми/приседаниями. Делаю разводки, жму с цепями и на брусок в легкие тренировки, пытаюсь выжать максимум но больше 80 не получается, да и 80 с трудом.

Суб 30 Ноя 2013 22:06:11
Ананасы, начал заниматься этой годнотой 4 месяца назад, ничем раньше не занимался. Становая/присед около 130кг и растут с каждой тренировкой, как мне это остановить, сука ноги не помещаются в джинсы, я уже не могу срать не снимая свитер!

Суб 30 Ноя 2013 22:06:54
>>58185938
Для такой тяги и приседа жим нормальный, занимайся как хочешь, 4 месяца не срок. Главное выбери какую-то одну программу, чтоб контролировать рост

Суб 30 Ноя 2013 22:07:46
>>58180318 жырный что делать если у меня от становой съезжает поясница постоянно? уже третий раз. только дохожу до 65-70 и все сразу по пизде, иду к мануальному терапевту, он ставит поясницу на место, я начинаю опять с маленьких весок и как только дохожу до 70 - едет. СУКА ЗАЕБАЛО 3 РАЗА УЖЕ. Сначала пробовал классическую - было хуево. Сумо пошло гораздо лучше.

Техника блять идеальная. Держу лордоз, жопой не стартую, максимум контроля, всегда беру только тот вес, который могу сделать сохраняя технику, а не тот который могу оторвать от пола.

алсо дрищ 67кг

Суб 30 Ноя 2013 22:08:06
>>58185938
Работай по программе оунли, не надо делать прикидку каждый месяц, прикидка только в конце программы, восполняй углеводное/белковое окна после тренировки через полчаса после оной

Суб 30 Ноя 2013 22:09:41
>>58186134
К врачу сходи нормальному, с рентгеном и медсёстрами. Может тебе вообще нельзя железяки ворочать

Суб 30 Ноя 2013 22:09:57
>>58185938
Да, помню у меня такая же хуита была, когда начинал. Жим на 80 около года стоял и не двигался нихуя. Наверное число ПРОКЛЯТОЕ.

Суб 30 Ноя 2013 22:10:47
>>58186134
Поделай упражнения на поясницу. Меня тренер месяц гонял на гиперэктензии перед тем как к тяге подпустил. Алсо попробуй с блиндажей тянуть

Суб 30 Ноя 2013 22:11:18
>>58186169
>>58186090
Спасибо, учту.

Суб 30 Ноя 2013 22:12:25
>>58186229 хожу к хорошему врачу в платную клинику. всегда делают рентген, говорят что у меня смещение позвонков, ставят на место, делают снимок что бы убедится что все встало на место и потом говорят что я мудак и мне надо заниматься каким-нибудь плаванием.

Суб 30 Ноя 2013 22:13:45
>>58186378
Ну так занимайся! Если на таких недовесах у тебя такие эпичные травмы! Плаванье тоже годная тема, тяночки текут, но этого не видно, т.к. в бассейне тоже мокро

Суб 30 Ноя 2013 22:14:02
>>58186134
Так. Пиздуй смотреть видео Элиота про становую тягу и не возвращайся. Удели постановке техники, как в том видео, месяц и ты охуеешь.

Суб 30 Ноя 2013 22:15:24
>>58186134
>>58186378
Хуй его знает. У меня всё ровным счетом наоборот. Когда бросал заниматься на срок овер 3 месяца, начинала болеть поясница и не просто болеть, а хуй согнешься утром. Начинаю ходить в зал - проходит сразу и без проблем.

Суб 30 Ноя 2013 22:15:41
МС по троеборью и жиму лежа itt.
Спрашивай ответы

Суб 30 Ноя 2013 22:16:32
>>58186554
Хуи сосешь?

Суб 30 Ноя 2013 22:16:35
>>58186554
Федерация, категория?

Суб 30 Ноя 2013 22:17:01
>>58186554
Пили ТТХ

Суб 30 Ноя 2013 22:17:08
>>58186606
Awpc
До 90кг

Суб 30 Ноя 2013 22:17:12
>>58186601
Как и все хохлы. Стоп! Он же не хохол! Значит не сосёт

Суб 30 Ноя 2013 22:17:15
>>58186554
На твой взгляд, по какой программе лучше всего заниматься новичку?

Суб 30 Ноя 2013 22:17:41
>>58186622
200 165 250

Суб 30 Ноя 2013 22:18:04
>>58186554
Сколько жим лежа?

Суб 30 Ноя 2013 22:18:21
>>58186625
Ох лайл. Я по AWPC шным нормативам вообще МСМК, но ты молодец, бобра тебе

Суб 30 Ноя 2013 22:18:28
>>58186463 я пересмотрелся уже блять всех элиотов хуелиотов, дейвов тейтов (со ю финк ю кен дедлифт недавно вышел совсем кстати), денисов борисовых, и еще хуй знает кого.

алсо до этого 8 лет занимался единоборствами по этому свое тело чувствую хорошо и мне легко соблюдать технику

собственно ушел из БИ по здоровью и решил заняться какимнить ненапряжным спортом типа силового троеборья

Суб 30 Ноя 2013 22:19:12
>>58186632
Нарабатывать базу и дрочить технику.
Набирать общую мышечную массу. От данных новичка и надо строить программу, а не идти по шаблонам.

Суб 30 Ноя 2013 22:19:29
>>58186656
Неплохо тащемто. И жим хорош, добра тебе ещё раз
>>58186688 - кун

Суб 30 Ноя 2013 22:20:14
>>58186688
Результаты? Химия?

Суб 30 Ноя 2013 22:20:32
>>58186696
Ладно, не буду спорить, анан. Просто если ты не видел это видео, то я категорически рекомендую его посмотреть.

Суб 30 Ноя 2013 22:21:42
>>58186794
Результаты не скажу, ато задеаноните по протоколам, сучатки. В AWPC только один раз выступал. Херачу в WPC и вполне себе успешно, без фармы, просто 600р жалко и звания там без гемороя раздают

Суб 30 Ноя 2013 22:22:47
>>58180318
Ой блять, не пизди. Все натуралы. И зизз, и джефф, и даже Аллах.
Понятия бодибилдинга без анаболиков вообще не существует, есть только физкультура. На физкультурника ты не тянешь.

Суб 30 Ноя 2013 22:24:24
>>58186872
Не плохо. Тоже подумываю выступать в wpc. Но до МС еще долго херачить.

Суб 30 Ноя 2013 22:25:25
>>58186912
Зря ты так. До его размров в натураху можно раскачаться. Тыб видел меня, пока я полностью на мамкиной шее сидел и целыми днями только тренировался и отдыхал от тренировок жуя грудку.

Суб 30 Ноя 2013 22:28:12
>>58187002
Это кажется так. Глаза боятся- ноги приседают. Удачи тебе :3

Суб 30 Ноя 2013 22:31:19
>>58187070
То-то я смотрю все натуралы такие здоровые.
Да половина химиков как говно выглядит, на самом-то деле.
Сложно быть большим

Суб 30 Ноя 2013 22:31:51
>>58187394
Химию не переоценивайте просто, посоны. И в ПЛ она конечно многое решает, но не так, как в ББ

Суб 30 Ноя 2013 22:35:08
>>58187459
Есть у меня друзявочка, он меня в проф. спорт и затащил. Жалеет, что в натурахе не остался, т.к. качали сильно демотивируют

Суб 30 Ноя 2013 22:37:38
>>58186912
Вот зачем мне на АИБ пиздеть? Ни стероиды, ни генотропин, ни пептиды не юзаю, занимаюсь только для укрепления здоровья/хорошего самочувствия. Скажу больше: я курю и пью регулярно и не придерживаюсь каких-либо особых диет - просто много ем мяса.

Суб 30 Ноя 2013 22:39:54
213 постов, думаю можно и тонуть

Суб 30 Ноя 2013 22:40:05
>>58187576
В плане демотивируют?


Суб 30 Ноя 2013 22:41:08
>>58187826
Ну ты и мудак. Я из-за спорта пить вообще перестал. Рюмка водки и гарантированна травма в течении 2х недель. Обязательно что-нибудь с суставом каким-нибудь случится

Суб 30 Ноя 2013 22:42:44
>>58187837
После курса массу теряешь и вообще самочувствие не оче. Да и на курсе погано, слишком много гемороя

Суб 30 Ноя 2013 22:44:27
>>58187900
Не вижу никакой связи между алкоголем и суставами. В любом случае курить я буду, но пить не брошу.

Суб 30 Ноя 2013 22:45:22
>>58187986

Дерьмо только думал закурсить, пол года занимаюсь рост перестал идти.

Суб 30 Ноя 2013 22:46:35
>>58188133
Может сначала без курса попробовать спорт пит заюзать?
Что скажешь?

Суб 30 Ноя 2013 22:47:16
>>58188086
Алкагаль вроде как воду выводит. Я когда-то даже статью читал, где описывалось чому спиртяга дрочит суставы. У многих людей после пьянки колени болят, а что если эти колени приседают с весом близким к 3м центнерам? Я никогда сильно не пил, но как только веса стали более или менее серьёзными я заметил, что ВСЕ свои травмы получал после чьих-нибудь дней рождений и подобных праздников

Суб 30 Ноя 2013 22:48:43
>>58188200
Да говно спортпит. Я только гейнер перед соревами треплю, чтоб впритык весить в категории своей. Но потом 2-3 кг от гейнера быстро уходят. Если каллорийности в рационе мало- сосать будешь что со спортпитом что без него

Суб 30 Ноя 2013 22:49:46
Жиролифтерство - говно для фриков.

А вот пауэрлифтинг НОРМАЛЬНЫХ людей, с 12-15% жира - вполне себе уважаемый спорт, полезный для здоровья и отношения окружающих. Видеорелейтед.

Суб 30 Ноя 2013 22:53:37
>ЖиролифтерствоЖиролифтерствоЖиролифтерство
В /b/ впервые услышал это. Наверное только школьники так и думают

Суб 30 Ноя 2013 22:53:51
>>58188234
Ну я и не настоящий сварщик лифтер же. Жму много, просто потому, что получается. А присяду потяну я 200-220 макимум. Т.е. я жму больше, чем приседаю и тяну, лол.

Суб 30 Ноя 2013 22:55:18
>>58188615
Добра тебе и курить бросай

Суб 30 Ноя 2013 23:05:00
Кто там кукарекал про жиролифтерство?

Суб 30 Ноя 2013 23:07:36
>>58189201
Мазоль содрал? Сука, это адова боль, сосоны

Суб 30 Ноя 2013 23:14:14
>>58166380
потому что говно без задач.
треду конец.

Суб 30 Ноя 2013 23:15:50
>>58189343
Да, сука, я вот может и стал бы лифтером, но запрещены перчатки. Вот какого хуя? Мне без моих Харбрингеров очень некомфортно.
>>58188705
И тебе добра. Может и брошу, хотя я уже слишком стар для всего этого ЗОЖ дерьма, да и нравится мне курить/пить.

Суб 30 Ноя 2013 23:17:48
>>58189820
А я всегда боюсь, что без лямок не потяну. Но таки тяну. Слава ПЛу, слава всем нам! Весов лифтёрам, коньяк- судьЯМ

Суб 30 Ноя 2013 23:18:22
У меня протрузия ебаная. Так хожу, занимаюсь недобилдингом, полуатлетикой и двоеборием. Ну короче делаю любую хуйню, кроме становой с весом выше 70% от максимума.

Суб 30 Ноя 2013 23:21:26
>>58189963
Держись, поцан. Добра тебе

Суб 30 Ноя 2013 23:36:44
>>58166380
Совершенно бесполезная хуйня по сравнению с триатлоном, дебилы блять, вся качалка сплошь из-за биопроблем, но ни одна падла в этом не признается.

Суб 30 Ноя 2013 23:40:32
>>58191115
Биопроблемники качают бицуху, лифтёры тяночкам не особо понраву, ребята тягают центнеры не для них

Суб 30 Ноя 2013 23:44:13
>>58178195
ebat ti loh

Суб 30 Ноя 2013 23:47:42
>>58191115
Ты сам то понял, что спизданул, мудило? Я занимаюсь лифтингом изза того, что мне нравится сам процесс, нравится компания спортивных, здоровых людей в зале, сам процесс подъема субмаксимальных весов. Сравниваешь две совершенно разные хуйни. Как будто мне кто-то мешает дохуя бегать и плавать в свободное время.

Суб 30 Ноя 2013 23:53:29
>>58191856
Раз тебя так это задело, уже значит что я правильно "спизданул". Про спортивных людей ты сам себе рассказываешь, причина занятия лифтингом в другом, и знаешь её только ты, и скорее всего это биопроблемы.
А про плаванье не пизди мне, небось после 100 метров задыхаешься.


← К списку тредов