Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 04.12.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/58404083.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Срд 04 Дек 2013 20:14:39
Сон наебон
Сап, двач. Весь вечер сегодня проспал. И вот объясните мне, пожалуйста, какого хуя я себя так разбито чувствую? Я же должен наоборот быть бобр и свеж, а на деле из кровати вылезти не могу, голова болит и вообще пиздец. Что за хуйня?


Срд 04 Дек 2013 20:17:45
>>58404083
Сбивка ритма. Ты, небось, предыдущие дни недосыпал? Или спал ровное количество часов?
мимоБакалаврДилдовский

Срд 04 Дек 2013 20:18:29
>>58404083
Ты умираешь.
/Thread

Срд 04 Дек 2013 20:22:13
>>58404252
Да вроде я норм спал в предыдущии дни, с часу ночи до половины десятого, плюс минус пол часа.
Т.е я сейчас так хуев, потомучто у меня ритм поехал? Или наоброт, ритм поехал и я поэтому уснул сегодня, как пришел?

Срд 04 Дек 2013 20:26:08
>>58404083
Давно заметил такую хуйню: если лечь спать вечером до 18 и поспать пару часов, то пиздец как хуёво себя чувствуешь. Если лечь после 18, то всё норм. Поэтому я никогда не ложусь в это время. Терплю до 18:00. Короче какая-то загадочная хрень. Шесть часов вечера надо встречать в бодрствовании.

Срд 04 Дек 2013 20:26:31
>>58404297
Ну наконец-то!

Срд 04 Дек 2013 20:30:03
>>58404502
Первый вариант. Не стоит пересыпать 6 - 8 часов оптимально. Таки могу тебя заверить, что в последующие дни будешь чувствовать нормально.
мимоМагистрДилдовский

Срд 04 Дек 2013 20:30:56
>>58404083
Погугли за фазы сна.

Срд 04 Дек 2013 20:31:48
>>58404083
Анон, цикл сна же. Не высыпаешься, когда циклов мало или разбудили-проснуся сам (что врядли). Цикл - 85-95 минут, то есть в среднем 1, 5 часа. Говорят, Наполеону 3 цикла хватало, кому аж 8 (12ч). Если теве надо 5, то 7, 5ч - норм, а 8ч - чувствуешь себя как говно на солнцепеке.

Срд 04 Дек 2013 20:40:02
>>58404951
>>58404986
За циклы слышал, не понятно ток почему чувстую себя так плохо


← К списку тредов