Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 07.12.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/58544752.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Суб 07 Дек 2013 13:07:49
Жиробасов тред
Антоша, у меня горе и депрессия. Я ЖИРНЫЙ
С 0-18 я был дрищём. Отвратительным таким дрищём, у которого плечи уже жопы. В 19 лет начал жрать стероиды и протеин. Прокачался до бугаины с развитой мускулатурой. До 24 лет наслаждался качалочкой. Потом меня ебанул гипертонический криз и врач запретил нагрузки.
Работал на заводике, был 190/85, уволился, лег на диван, полгода двачевал, устроился в офис в котором я сижу за компунктером и жру пиченки.
Теперь я 190/105.
Вчера хотел купить новые джинсы, мерил 36ой размер, а они мне как колготки. Пиздец.
Как худеть то? Турник и пробежки не предлагать, я гипертоник. От нагрузки давление поднимается до 170/90 и не падает три дня.


Суб 07 Дек 2013 13:09:10
Турник конечно можно, но мне сперва нужно 20кг сбросить, чтоб давление упало.
Вот такой вот замкнутый круг

Суб 07 Дек 2013 13:10:05
>>58544752
Ты - лох. Физические нагрузки все запрещены да? Лфк даже? Ушлепок ленивый. Диета не в моде при любой погоде?

Суб 07 Дек 2013 13:14:22
>>58544848
Вот я и хочу спросить у мудрого анона. Голодание поможет? Или только диета? В диету не смогу, это дорого всякие там йогурты и кашки на молоке жрать

Суб 07 Дек 2013 13:15:39
>>58544848
И да. я ленивый просто пиздец, после работы я приползаю домой и ложусь на диванчик.

Суб 07 Дек 2013 13:17:06
>>58545048
Схвати какой нибудь гастрит, немного наебни печень, похудеешь, инфа 100%

Суб 07 Дек 2013 13:20:34
>>58544752
Ты это я, чем больше будешь жиреть тем сильнее будет проявляться гипертония. Позаботься о том чтобы в холодильнике не было вкусной жратвы. Рис и овсянка. Овощи фрукты. Палочка сухой колбасы покупается раз в три дня. Твоя лень сделает все остальное.

Суб 07 Дек 2013 13:21:24
Плавание, диета. Голодание поможет, если голодать по 10 дней и выходить плавно.
Ходьба еще. Ходи по 30 км в неделю. Лучше на все дни разделить.

Суб 07 Дек 2013 13:22:22
>>58545263
>Палочка сухой колбасы покупается раз в три дня.
Нахуя вы это едите? Запеки мясо, вкуснее же гораздо.

Суб 07 Дек 2013 13:23:07
>>58545263
У меня нет холодильника. Я покупаю после работы пачку доширака и полбулки хлеба.

Суб 07 Дек 2013 13:23:44
>>58544752
Такаяже хуйня, был дрищем, начал заниматься в зале, забросил, теперь 189/108.
25лвл

Суб 07 Дек 2013 13:24:34
>>58545048
Бляя, ты это я.
>>58545399-кун

Суб 07 Дек 2013 13:27:18
Всегда был у мамы КРУПНЕНЬКИМ. Но с 18 лет стал бухать, как в вуз поступил, и это только усугубило дело. Сейчас мне 26, и у меня огромное пивное пузо. При росте 180 см вешу 100кг. Хуй знает, как его согнать. От постоянного употребления пива любая физическая нагрузка ебашит по сердцу.

Суб 07 Дек 2013 13:28:25
>>58544752
По таблетке утром и вечером, и гипертония не страшна. пробежки практикую, жирность понимаю ежедневными часовыми прогулками быстрым шагом.
У меня вторая степень, категория годности к армейской службе - Д

Суб 07 Дек 2013 13:30:22
Н >>58545579
Я с утра 5мг Конкора закидываюсь

Суб 07 Дек 2013 13:30:38
>>58544752 до 15 лет при росте 183 весил 50-60 килограмм, сейчас вешу 95-100. Как-то было за неделю 7 кило скинул, потом опять набрал. Такие дела.

Суб 07 Дек 2013 13:30:46
Ешь в день по 1000 ккал , сбросишь 100%. А еще можешь попробовать сыроедение, но думаю, ты не осилишь

Суб 07 Дек 2013 13:31:22
>>58545532
Проиграл с жиробляди.
181/92

Суб 07 Дек 2013 13:31:33
>>58544998
Поможет, если после него ты полностью изменишь режим питания, в противном случае по окончании спустя полгода если и не станешь жирнее, то частично уж точно вернешь
за год похудел со 140кг до 94, но потом в течение следующих 1.5 лет яростно бухал и жрал как раньше и набрал где-то 20. Сейчас каждый день бегаю на беговой дорожке и придерживаюсь диеты.

Суб 07 Дек 2013 13:33:04
>>58545663 дают. Вот только я сам боюсь им предлагать. Все сами к себе тащили на поебушки.

Суб 07 Дек 2013 13:33:20
>>58545689
Интересно, что бы ты говорил, если бы вел такой же образ жизни, о великий атлет.

Суб 07 Дек 2013 13:33:38
>>58545663
Дают, если хорошо попросить. У меня жир равномерно по телу распределен. Я почти ВОДЯНОЙ КАЧОК

Суб 07 Дек 2013 13:35:05
>>58544752
>Турник и пробежки не предлагать, я гипертоник.
Голодовка, хуле, на воде и тарелке каше один раз в день ты похудеешь за полгода минимум на 10-20кг. Ах да, вне дома не жрать, воду пить можно.

Суб 07 Дек 2013 13:35:10
>>58545689
Возраст? Я почти таким же был в 21 год.
ОП

Суб 07 Дек 2013 13:35:54
>>58545689
ноги кривые, еще и карлик

Суб 07 Дек 2013 13:35:57
>>58544752 Ну я тоже гипертоник и хули7 Качался и на БИ ходил в свое удовольствие, проблем не испытывал. Может ты слишком напуган тем гипертоническим кризом7 Хоть какие-нибудь лекарства пьешь7 Знаем таких гипертоников, сидят хуярят жигуль баклажками и пиздят всем, что гипертоники, Хотя за последний года давленеи не мерили ни разу. Если ты заботишься о своем здоровье, то должен знать, что гиподинмаия тебе противопоказан.

Суб 07 Дек 2013 13:36:45
>>58545801
20 лвл.
>>58545829
181 см.

Суб 07 Дек 2013 13:37:48
>>58545743
Но ведь я не веду такой образ жизни, верно?

Суб 07 Дек 2013 13:37:52
>>58545689
сколько времени добивался результата?

Суб 07 Дек 2013 13:38:55
>>58545532
Нихуя ты АКВАРИУМ отожрал пивом.

Суб 07 Дек 2013 13:39:35
>>58545834
С того криза я пиздец, как обосрался, потом еще джва года ВСД преследовала. В военкомате обследовали, прописали Конкор 5мг с утра, ВСД ушла.
Пробывал опять сходить в качалочку. Позанимался, еле домой потом дополз.
Походил с месяцок, опять слег с кризом.

Суб 07 Дек 2013 13:40:03
>>58545887
2 года с ОГРООООМНЫМИ перерывами. Да и диета у меня никакая, жру все подряд. Если бы я с самого начала занимался по нормальной программе, и нормально питался, то стал бы таким за месяцев 8-9

Суб 07 Дек 2013 13:40:41
>>58545689
Ещё и дрочит на себя наверно.
Пшел нахуй.

Суб 07 Дек 2013 13:40:48
>>58545885
Но ведь это только пока. Через 5 лет приходи.

Суб 07 Дек 2013 13:42:18
>>58544752
Жри спиды

Суб 07 Дек 2013 13:42:23
>>58545986
А зачем качаться еще? Чтобы бабы смотрели? Пфф.

Суб 07 Дек 2013 13:43:17
>>58545993
Всю сознательную жизнь стараюсь следить за собой. Так что вряд ли.

Суб 07 Дек 2013 13:43:48
>>58545986
Двачую этого, кроме как подрочить на себя любимого в зеркале, больше никакого профита от мышц нет.

Суб 07 Дек 2013 13:45:03
>>58546085
Через 5 лет приходи. Когда у тебя будет жона с борщом и 40-часовая рабочая неделя.

Суб 07 Дек 2013 13:45:41
>>58546085
Охуенно ты следишь, учитывая, что превратился в ленивую жирную личинку. Иди нахуй и займись собой, в бассейн запишись, следи за питанием. И для таких мудаков, как ты, есть /fiz/.
Но серьёзно, спиды или прозак - вполне вариант.

Суб 07 Дек 2013 13:46:09
>>58546146
Батя что ты тут делаешь, заебал, блядь. Не будет у тебя внуков.

Суб 07 Дек 2013 13:48:49
>>58546185
Поговори мне тут сопляк.

Суб 07 Дек 2013 13:48:55
>>58545532
Как часто употребляешь пиво?

Суб 07 Дек 2013 13:49:48
>>58546146
Спасибо, обойдусь без вашего говна.

Суб 07 Дек 2013 13:50:48
>>58545963
пожалуйста расскажи про суть диеты, какие продукты лучше всего жрать, какие упражнения делать а какие бесполезны

Суб 07 Дек 2013 13:50:56
>>58544752
Сибутрамин.
За 3 месяца почти 20 кг ушло в небытие
Есть, конечно, с твоим давлением вероятность рипнуться, но, ведь, жирные твари никому не нужны, so why do we care?

Суб 07 Дек 2013 13:55:46
>>58546368
> суть диеты
Обычная белковая диета. Куриные груди, яйца, молоко etc.
> какие упражнения делать
База самое главное, а именно присед, жим, становая тяга. Но я лично становую не делаю (не знаю почему, не нравится она мне) а вместо нее я делаю тягу в наклоне к поясу.
А вообще, пиздуй в /fiz там все по хардкору расписано.

Суб 07 Дек 2013 14:03:52
>>58546566
сколько жим и присед делаешь? кол раз, подходов и вес

Суб 07 Дек 2013 14:09:20
>>58546291
Ежедневно по 3-5л. По выходным до 6л.

Суб 07 Дек 2013 14:12:45
>>58546861
Жим 100 на 7-8x3
Присед 75 10x3 (присед возобновил недавно, т.к. до этого лечил колено)

Суб 07 Дек 2013 14:19:42
>>58547032
Бросай это дело. Я стремаюсь даже по одному разу в неделю пить, т.к сейчас не занят спортом.

Суб 07 Дек 2013 14:39:37
>>58545532
Шикарное пузло, так и хочется похлопать. А у меня почему то только жопа растет.


← К списку тредов