Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 13.12.2013. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/58922483.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Птн 13 Дек 2013 23:38:48
Владеть собой
Сап, /b/!
Мне 22 и я нихуя не владею собой. Как в физическом так и в психологическом плане.
Я не просыпаюсь по будильнику, всегда перевожу его и в итоге просыпаю. Мне лень готовить. Покупаю продукты, но когда приходит время - забиваю и ем бутеры с чаем. Продукты портятся, гастрит прогрессирует. Я очень несдержанный человек. Головой понимаю, что можно держать свои эмоции под контролем, но в итоге все равно взрываюсь. Как результат - три недели назад потерял работу из-за вспышки гнева. Не могу держать нофап - срываюсь на третий же день. Лень делать даже элементарную зарядку. И таких примеров много.
Похожая фигня началась пару лет назад. До тех пор всегда вставал по распорядку, во время сдавал все экзамены, занимался спортом четыре дня в неделю, следил за собой. А теперь пиздец какой-то. И самое дерьмовое, что я не могу понять как докатился до этого. Никогда не испытывал недостатка в силе воли, а теперь ощущаю себя самой настоящей тряпкой.
Хочу опять управлять собой и своей жизнью. Что мне делать, анон? Может, ты был в подобной ситуации и выбрался? Помоги советом.
Бочку делал, хуйцы не сосу.


Птн 13 Дек 2013 23:41:53
>>58922483
Начни с хуйцов. Преодолей себя.

Птн 13 Дек 2013 23:47:21
>>58922483
У меня то же самое, кроме эмоц несдержанности, наоборот эмоц замкнутость, из за которой тоже потерял работу не в первый раз. В последний раз 3 недели не мог заставить себя сделать уборку (живу в коммуналке, делаем по очереди), в итоге сделала соседка-бабка, я заплатил ей косарь.
Хз, что делать.

Птн 13 Дек 2013 23:49:09
>>58922483
Блядь, как же знакомо. Два часа ночи, вставать а 7:00, а я лежу и читаю двощи. Пиздец.

Птн 13 Дек 2013 23:49:12
>>58922977
Ну и как ты с этим борешься? Чем себя мотивируешь?

Птн 13 Дек 2013 23:54:02
>>58923067
Нихера не делаю. Вообще, правила как бы просты:
1. Нормализовать режим сна, вставать во время
2. Стараться есть полезную пищу.
3. Физическая активность, зарядка по утрам.
4. Бросить пить и курить.
5. Поменьше дрочить.

Но я как бы слишком ленив, чтобы делать все это. Вот пока, зочу режим дня нормализовать и зарядку начать делать, благо после увольнения собираюсь несколько месяцев пробыть без работы.

Птн 13 Дек 2013 23:55:31
Вот я спать иду, и вы так делайте!

Птн 13 Дек 2013 23:57:59
>>58923403
BYATYA?

Суб 14 Дек 2013 00:04:42
>>58923323
Вроде все так просто, а на деле - хуй.

Суб 14 Дек 2013 00:12:01
>>58923323
Схоронил. Чаю тебе, адекватный бро.
Закончу диплом и начну воплощать в жизнь эти правила полностью.
Пока не курю уже второй день. Вера сорвал 10-дневный нофап, начал новый длиною в месяц.

Суб 14 Дек 2013 00:12:11
Есть один способ. Просто брать и делать. Находить в этом приколы. Когда я готовлю, я воображаю себя на педераче СМАК и смачно шучу.
Если через месяц тебе будет так же тяжко, то ты пропащий человек и должен умереть.

Суб 14 Дек 2013 00:23:36
>>58922483
>И самое дерьмовое, что я не могу понять как докатился до этого.

Вся суть этого треда, если ты найдешь проблему, которая стала твоей причиной "падения вниз", то никогда не выберешься из трясины. Сужу по самому себе, у мену была такая ситуация, но я себя не спас, спаси хоть ты себя. пикранд

Суб 14 Дек 2013 00:31:02
>>58922483
Ищи то, что тебе интересно или превозмагай.

Суб 14 Дек 2013 00:32:46
>>58924353
ну я думаю раз в несколько дней или неделю то можно. Иначе простатит, и это не шутки. По идее нужно дрочить столько, чтобы это не превращало тебя в аморфное растение и не снижало мотивацию к действию, вот и все.

Суб 14 Дек 2013 00:41:54
>>58924983
>если ты найдешь проблему

сори, я хотел сказать не найдешь.

Суб 14 Дек 2013 00:50:57
>>58924983
А ты прав. Необходимо покопаться в прошлом.
The truth is out there.

Суб 14 Дек 2013 00:54:11
>>58924361
Получается я тоже пропащий человек не ОП
Я нихуя не могу сделать. Учусь на третьем курсе, элементарно встать во время и поехать на пары не могу, сходить пожрать купить или убраться в комнате я не могу, лень, нету воли над собой. Так же уволили с работы ибо не мог себя пересилить и пойти на нее. И так уже второй год, началось с 17 лет.

Суб 14 Дек 2013 01:01:28
Все просто. Нужно разработать систему мотивации. Под системой я понимаю не только сменяющиеся цели, но и возможность отслеживать результаты хотя бы пошагово.

Грубый и неровный, но пример:
Ты хочешь быстро бегать. Ты ставишь себе цель пробежать 1 км за 3-10, скажем. Достигаешь и двигаешь цель к 3 минутам. Потом, к 2-50. При этом ты сталкиваешься с кучей частных проблем, на каком этапе может оказаться, что нельзя выбежать из 3 минут, не занявшись фитнессом, скажем. Или не изучив теорию и технику бега. Или не поработав с тренером. Есть цель - есть реализация. А вот второй момент, о котором я писал выше - сложнее и интереснее. Тебе нужно отслеживать результаты и "видеть" их, ощущать. Иначе все закончится через двумя вялыми пробежками. Например, можно написать в своем тентакле большой пост о том что сейчас бежишь за 4-45, но выбежишь из 3 минут во что бы то ни стало, а потом выкладывать туда конкретные видеозаписи своих забегов. Чуешь? А теперь представь, что под постом 100 лайков и тянночка которая симпатична тебе, в комменте написала "я в тебя верю, Ерохин!". Представил? Почувствовал? Как думаешь, насколько это повышает шансы достижения цели? Вот. Так это и устроено. А дальше уже конкретика - думай сам как приспособить.

И да, отдельно про фап. Вот здесь я сам бессилен. Кажется, сильно зависит от физиологии конкретного человека. Некоторым сравнительно легко в ноуфап. Некоторым похоть совершенно меняет сознание. Я скорее ко второй категории отношусь. И бороться тут очень трудно, разве что бром. Лучшее, что я смог вынести: дрочить быстро, не затягивать, кончать рано, при первом позыве. Потому что иначе у меня это может затягиваться буквально на часы, что вредно уже просто с позиции проеба времени.

Суб 14 Дек 2013 01:04:16
>>58926938
Этому две чайные плантации.

Суб 14 Дек 2013 01:14:18
Это всё страхи, многие из которых скрываются в лени. Биопроблемы, одним словом. Надо давать волю своим желаниям. Потрахаться, подраться, повеселиться. И пусть страшно, похуй на страх. Нам просто необходимо время от времени удовлетворить животные потребности, чтобы жить. Главное не пускаться во все тяжкие, а то чревато.
В итоге, побудешь чуток животным и сможешь быть человеком. А сейчас ты просто никто, овощ. Как, впрочем, и я.

Суб 14 Дек 2013 01:17:09
>>58926521
Зачем сагаешь?
>>58926938
Бобра тебе, уважаемый. Однако у меня нет глобальных целей, а те что были уже растерял по дороге. Видимо, пора найти новый смысл жизни.
Алсо, надо вернуться к ведению дневника, куда буду записывать свои достижения ( не вел дневник где-то с тех пор как начал скатываться в говна, хотя это скорее следствие, чем причина).
Насчет фапа: я ощущаю себя ужасно озабоченным. Для меня нофап в 10 дней это героический подвиг. Рекорд - три недели без фапа пока был на КМБ.

Суб 14 Дек 2013 01:21:11
>>58927618
Как раз читаю "Грека Зорбу" Казандзакиса
>Надо давать волю своим желаниям. Потрахаться, подраться, повеселиться. И пусть страшно, похуй на страх. Нам просто необходимо время от времени удовлетворить животные потребности, чтобы жить.

Один в один описание главного героя. Всем, кто хочет научиться жить подобным образом - читать обязательно.

Суб 14 Дек 2013 01:29:30
Имею похожую с тобой ситуацию, ОП. Был всегда ленивым хуйлом, ничего не делал и не хотел. Но пару лет назад решил взяться за себя, как итог: тянки, социализация, спорт, работа, деньги и прочий успех, вот только чем дальше, тем больше понимал, что нахуй оно мне все не нужно и я просто насилую себя. Подумал, разобрался в себе: уволился с работы, забил на спорт, запил, начал курить, не бреюсь, капчую и смотрю кинцо. Мораль: если тебе действительно нужно все, что ты описал в ОП-посте, то ты бы уже занялся собой, а раз не занялся, так подумай, а нахуй оно тебе нужно?

Суб 14 Дек 2013 01:32:57
>>58928373
И вдогонку. Не понимаю людей, которые себе ставят цели не которые они ХОТЯТ достичь, а которые НАДО достичь.

Суб 14 Дек 2013 01:37:54
>>58928373
Завидую тебе, а на что живёшь?

Суб 14 Дек 2013 01:39:10
>>58928373
Уже думал над этим и думал много. В итоге пришел к выводу, что это мдля меня естественно. Потому и не могу мириться с таким овощеобразным состоянием, в котором нахожусь сейчас.
Если ты внимательно читал ОП-пост, то должен помнить, что у меня скачивание началось несколько лет назад. До этого было успешность-спорт-тянки-прыжки-с-парашютом.
Курение, пьянки, сон 14 часов в сутки и бесконечное двачевание капчи - это не мое. Осталось придумать как с этим разобраться.

Суб 14 Дек 2013 01:44:22
>>58928772
Осталась накопленная прежде сумма. Угараю по дешевой хавке и прочим экономиям, но очевидно рано или поздно работать придется.
>>58928823
Я все к тому, что если бы это было реально не твое, ты бы в это и не скатился. Если тебе нравился прошлый образ жизни и он был твоей зоной комфорта, то, что тебя заставило овощнуться? Наверное что-то тебя да не устраивало.

Суб 14 Дек 2013 01:48:41
>>58929037
>очевидно рано или поздно работать придется
Ох и хуйово тебе тогда придётся! Ищи фриланс. Сам был таким долбоёбом-уволился из охфиса, пол года погулял, сейчас ебашу на стройке.

Суб 14 Дек 2013 01:52:01
>>58922483
Блджад, анон, ты - это я.
Только я хожу в бассейн, работаю на фриланс-основе и вот-вот начну свой бизнес. Тоже 22 лвл.

На зарядку забил. В принципе, благодаря бассейну и врожденным данным у меня хорошее тело, но все равно делать бы ее желательно. Долго не могу держать нофап - на второй день срываюсь.

Очень вспыльчив. Могу разозлиться из-за мелочи на свою тян. В общем, я пусть и несколько успешный, но очень хуевый и ленивый человек.

Так и не могу заставить себя сесть и доделать три важных заказа. Крайний срок - новый год. Я уебок.


Суб 14 Дек 2013 01:58:30
>>58929037
Я понимаю, что ты хочешь сказать. И мой прошлый образ жизни не был зоной комфорта. Проблема только в том, что сегодняшний образ жизни еще более некомфортен для меня. Вроде напрягаться не надо, но внутри аж тошно.

Суб 14 Дек 2013 02:12:48
>>58922483

ну чо, мне 27, у меня такая же фигня как у ОПа, но только у меня так всегда было

Суб 14 Дек 2013 03:41:13
>>58930361
А менять пробовал?


← К списку тредов