Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 06.01.2014. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/60309345.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Втр 07 Янв 2014 02:21:07
Рейт ми, б


Втр 07 Янв 2014 02:25:28
Худеть?

Втр 07 Янв 2014 02:25:53
Спина

Втр 07 Янв 2014 02:26:25
Ноги

Втр 07 Янв 2014 02:27:05
Просто кач

Втр 07 Янв 2014 02:28:12

дома есть штанга и скамья. Делаю базу 3 раза в неделю + бицульку и на носки встаю для икор, иногда делаю армейский жим.

Силовые: жим 58 4x8; присяд 60 4x8; становая 62 4х8.

Т.к. никто не страхует, большие веса брать боюсь и максимальный вес не знаю.

На фотках я, без пампинга.
с пампингом плечевой пояс получше, конечно.

Вес 79. Рост 174.

Вопрос:
Что мне делать, чтобы выглядеть как следует уже? Может мне просушиться? Или надо набирать еще массу? Если просушусь, вроде мышцы должны быть какие.

Не знаю, что делать, мышц больше хочу, но и бока и пузо подзаебали.

Если сушиться, то как качаться на сушке и что кушать? можно ли сжигать жир и растить мышцы одновременно?
Что посоветуешь мне?

Втр 07 Янв 2014 02:29:10
Bump

Втр 07 Янв 2014 02:30:06
>>60309345
Ты - быдло.

Втр 07 Янв 2014 02:30:09
АЛЁША, ТЫ ЧТО, НАРКОТИКИ ПРИНИМАЕШЬ?

Втр 07 Янв 2014 02:30:35
Жирный.

Втр 07 Янв 2014 02:31:20
>>60309345
Если на лицо уебок, ничего не поможет.

Втр 07 Янв 2014 02:32:01
Сажи тупому качку.

Втр 07 Янв 2014 02:32:04
>>60310205
Я няшный, телки текут. тело как?

Втр 07 Янв 2014 02:32:35
>>60310103
Почему?

Втр 07 Янв 2014 02:33:12
>>60310264
Но я не тупой, и не качок, как видишь

Втр 07 Янв 2014 02:37:34
>>60310110
Это из фильма пыль?

Втр 07 Янв 2014 02:39:13
>>60310360
Я как раз вижу, что ты тупой и качек.

Тупой, потому что тянам нравятся умные.

А качек потому что
>дома есть штанга и скамья. Делаю базу 3 раза в неделю + бицульку и на носки встаю для икор, иногда делаю армейский жим.
>Силовые: жим 58 4x8; присяд 60 4x8; становая 62 4х8.

Втр 07 Янв 2014 02:45:32
>>60310272
Да я ебу? Я же не пидор. Тело как тело.

Втр 07 Янв 2014 02:45:58
>>60310798
Но я качаюсь не для тян, а для саморазвития, хочу красивое тело. Тян уже есть. Никогда не было с ними проблем

Втр 07 Янв 2014 02:47:13
>>60311210
Забыл добавииь - никто по тебе не течет, иначе ты бы не самоутверждался на дваче.

Втр 07 Янв 2014 02:47:20
>>60311232
> для саморазвития
Книжки умные почитай.

Втр 07 Янв 2014 02:53:12
>>60309345
Чому в трусах? Как же хуец?

Втр 07 Янв 2014 02:55:33
>>60311681
12 cm, обрезан

Втр 07 Янв 2014 02:56:04
Рейт ми, б. )))))

Втр 07 Янв 2014 02:57:15
>>60311860
12/10
оп

Втр 07 Янв 2014 02:57:36
Рейт ми, б

Втр 07 Янв 2014 02:59:52
>>60311925
Спасибо, сладкий. Я потешила своё чсв.

Втр 07 Янв 2014 03:03:30
УЁБЫВАЙ УНТЕР
>>60311947
-/10

Втр 07 Янв 2014 03:04:06

Втр 07 Янв 2014 03:06:00
>>60312322
солома опять с нами
в новом 2014 году.

Втр 07 Янв 2014 03:06:38
>>60312444
Я всегда буду с вами.

Втр 07 Янв 2014 03:07:21
>>60312322
Если чёт, то ты умрёшь в 2014 году.

Втр 07 Янв 2014 03:07:58
Теперь это оцени пидора тред?

Втр 07 Янв 2014 03:08:04
>>60311947
Бля, жиробас, ты уже заебал своей пухлой рожей отсвечивать в каждом тредже, сходил бы лучше побегал, чем на двачах сидеть.

Втр 07 Янв 2014 03:08:38
Рейт

Втр 07 Янв 2014 03:09:03
>>60312535
Вот хуй тебе :3

>>60312575
Да ну нахуй. Я лучше еще анимцы наверну.

Втр 07 Янв 2014 03:09:29
>>60311947
Охуенен, я бы дал тебе отсосать.

Втр 07 Янв 2014 03:09:35
Аполлон/10 врывается в тред.

Втр 07 Янв 2014 03:10:02
>>60312635
Если чёт, то заразишься сифилисом.

Втр 07 Янв 2014 03:10:52
>>60309927
Тебе зачем, тянкам нравится? Если да, то не худей. Я и 3 из 5 моих подруг любят именно таких. Я теку от мысли что такой кун будет прижимать меня собой к дивану.
Запости хуец :3

Втр 07 Янв 2014 03:12:00
>>60312666
Спасибки, сатана.

>>60312701
Если чёт, то на тебя упадёт рояль завтра.

Втр 07 Янв 2014 03:12:49
>>60312826
Сделай сигну с надписью "Вишня", раз уж ты такая кам... Ну, фоток не боишься.

Втр 07 Янв 2014 03:13:24
>>60312756
> нравиться
самофикс

Втр 07 Янв 2014 03:15:59
>>60312756
Мне не нравится. Неплохо бы было кг так 5-7 скинуть.

Мимотян

Втр 07 Янв 2014 03:16:05
Рейт

Втр 07 Янв 2014 03:16:14
>>60312883
Вишмастер будет распространять?

Втр 07 Янв 2014 03:17:19
Rate me, /b/

Втр 07 Янв 2014 03:18:31
>>60313074
Пости хуец.

Втр 07 Янв 2014 03:18:39
rate

Втр 07 Янв 2014 03:19:52
>>60313238
Хач. Но почти хуец.

Втр 07 Янв 2014 03:21:11
>>60313316
> почти хуец

Втр 07 Янв 2014 03:21:24
>>60313316
Пости.

Втр 07 Янв 2014 03:22:07
>>60309345
Доставляет прон с такими ребятами. Есть ссылочки? Как гуглить?

Втр 07 Янв 2014 03:22:57
>>60313316
Да хач, но ведь симпатишный же..

Втр 07 Янв 2014 03:24:09
>>60313390
Лолблять, у тебя зубы золотые? На самом деле добра, ты охуенен

Втр 07 Янв 2014 03:24:45
>>60313509
Лол, что? В тебе самое убогое от хачей осталось. Волосы и цвет глаза. Скула женские, на лице печать омежки. Я не тралирую, но ты чмо.

Втр 07 Янв 2014 03:25:13
>>60313238
Хач/88

Втр 07 Янв 2014 03:25:17
>>60313583
Конечно золотые. Я же по свэгу.
Спасибо :3


Втр 07 Янв 2014 03:25:58
Рате.

Втр 07 Янв 2014 03:26:22
>>60313627
Держи чеченов.

Втр 07 Янв 2014 03:26:29
>>60313085
Нет. Я Вишня.

Втр 07 Янв 2014 03:27:16
>>60313705
Хуец пости.

Втр 07 Янв 2014 03:27:29
>>60313627
> самое убогое от хачей осталось
> от хачей

Втр 07 Янв 2014 03:27:46
>>60312606
Андрей?

Втр 07 Янв 2014 03:27:56
>>60313742
Не знаю почему, но меня это очень рассмешило.

Втр 07 Янв 2014 03:28:24
>>60313832
Ну фамилия у меня такая, Вишневская.

Втр 07 Янв 2014 03:28:39
>>60309345
Богатырь/богатырей.
Сага.

Втр 07 Янв 2014 03:30:04
>>60313868
Прям как мазь.

Втр 07 Янв 2014 03:30:15
>>60313868
Андрей Вишневская?

Втр 07 Янв 2014 03:30:24
>>60313832
Срежь патлы и будешь брутальным мужиком. Хоть ты итак няша.

Втр 07 Янв 2014 03:31:04
>>60313868
тян в треде?

Втр 07 Янв 2014 03:31:20
>>60314000
Почти.
Имя не буду говорить.

Втр 07 Янв 2014 03:31:50
>>60314000
лоллировал

Втр 07 Янв 2014 03:32:00
>>60314066
НЕТ, БЛИН, ВИШНЕВСКАЯ КУН.

Втр 07 Янв 2014 03:32:24
>>60313390
Заебал этот шкаф.

Втр 07 Янв 2014 03:32:35
>>60314018
Я и так брутален как группа Мановар.

Втр 07 Янв 2014 03:33:16
>>60314173
Хочешь, я сделаю тебе фенечку и отошлю по почте? :3

Втр 07 Янв 2014 03:33:52
Аноны, а давайте я буду выкладывать свои фото а вы будете приделывать к нему хуй? Как вам идея?

Втр 07 Янв 2014 03:34:04
>>60314173
вот это блеать поворот
где солома, блеать?
верните солому

Втр 07 Янв 2014 03:34:23
>>60314173
Половина девственников двача теперь по тебе потекла.

Втр 07 Янв 2014 03:34:55
>>60314258
солома в треде
я спокоен

Втр 07 Янв 2014 03:35:06
>>60313154
Няша. Ты из ДС2?

Втр 07 Янв 2014 03:35:22
>>60314163
Держи другой.

>>60314216
Хочу, конечно.

>>60314258
Какая отличная идея. А главное оригинальная.

>>60314270
Верну.

>>60314289
А вторая половина течет, когда я распускаю волосы.

Втр 07 Янв 2014 03:35:33
>>60313786
Не хочу.

Втр 07 Янв 2014 03:35:57
>>60309345
Вангую, что ты таджик.

Втр 07 Янв 2014 03:36:33
>>60314392
пробабли нот

Втр 07 Янв 2014 03:36:43
>>60314345
Обоссаный город.
мимо дс-2 житель

Втр 07 Янв 2014 03:37:27
>>60314360
У тобi есть вконтактик? Могу рил отослать тебе. :з

Втр 07 Янв 2014 03:38:19
>>60314494
Есть.
/diadushkaau

Втр 07 Янв 2014 03:38:40
>>60309345
Ты - хороший молодой человек. Если будешь качаться, тогда помни, что сила налагает ответственность.

Втр 07 Янв 2014 03:39:19
>>60314577
Вот этого люто проиграл.

Втр 07 Янв 2014 03:39:28
>>60309345
http://2ch.hk/ga/res/523953.html

Втр 07 Янв 2014 03:39:39
>>60314426
Никогда нельзя быть уверенным, пока не увидим лицо.

Втр 07 Янв 2014 03:40:17

>>60314549
Лови заявку.

Втр 07 Янв 2014 03:42:32
Перекачусь.

Втр 07 Янв 2014 03:46:09
>>60314821
На пс3 снимал?

Втр 07 Янв 2014 03:46:32
>>60314821
Ого няша. Город?

Втр 07 Янв 2014 03:51:02
>>60315094
Говори свой.

Втр 07 Янв 2014 03:51:44
>>60315364
Колымск.

Втр 07 Янв 2014 03:52:08
>>60315069
На кусок мыла.

Втр 07 Янв 2014 03:52:28
>>60313986
Сколько стаж хиккования?
С:888090

Втр 07 Янв 2014 03:52:50
>>60315413
Однозначно далеко. Было хотя бы в радиусе 1000 км - я бы узнал.

Втр 07 Янв 2014 03:54:32
>>60315462
Много лет. Я тогда еще был в том возрасте, когда думал, что рок - сила, а рэп - могила.

Втр 07 Янв 2014 03:54:35
>>60315484
Яснопонятно.

Втр 07 Янв 2014 04:00:07


>>60315594
А теперь, через много лет, как думаешь?

Втр 07 Янв 2014 04:01:42
Всю жизнь ждал этот тред.

Втр 07 Янв 2014 04:01:49
>>60315925
А теперь уже нет таких разграничений. Всё слилось воедино. Но мелодия мне больше нравится, чем речитатив.

Втр 07 Янв 2014 04:03:57
>>60316040
У тебя там булава валяется?

Втр 07 Янв 2014 04:04:44
>>60316171
Вирус СПИДа.

Втр 07 Янв 2014 04:05:35
>>60315413 >>60315413

Я поверхностно хагугли и не нашёл такой город. Всё настолько плохо ?

Втр 07 Янв 2014 04:24:09
>>60316035
Да ты мой слааадкий. Еще будут фоточки?

Втр 07 Янв 2014 04:25:07
>>60316035
Срал на твоё ебало, уёбок.
>>60317294
Еще и сам с собой разговаривает, убожество ебаное.

Втр 07 Янв 2014 04:25:39
>>60316276
Да нет такого города.

Втр 07 Янв 2014 04:26:26
>>60317353
Ты дурачок?

Втр 07 Янв 2014 04:28:13
>>60317377
Лол, где тогда смысл ?

Втр 07 Янв 2014 04:28:30
>>60317421
Ебло завали, тварина.

Втр 07 Янв 2014 04:29:40
>>60317516
Точно не на двощах.

Втр 07 Янв 2014 04:29:45
Даже не знаю, нужна ли вам фотокарточка с очередным дрищом?

Втр 07 Янв 2014 04:29:53
>>60317531
Хихихи. Порвался, быдланчик. Беги к мамке, пусть попку тебе заштопает.

Втр 07 Янв 2014 04:29:56
>>60311860
Фублять, какое уебище. Я обосрался от страха.

Втр 07 Янв 2014 04:30:10
>>60317294
Держи вчерашнюю, сладкий.
>>60317353
Кокой злой, бу :3

Втр 07 Янв 2014 04:31:04
>>60317612
Запомнилась фразочка, после того как тебе стало грустно? Теперь тоже используешь, малыш?

Втр 07 Янв 2014 04:31:09
>>60317631
Остались еще няшные куны на двачах.

Втр 07 Янв 2014 04:31:19
>>60309692
Квадратоподлобная голова, тараканья кожа, плохая фигура, которая и без того обвисшая, к слову.
И эти брови..

Втр 07 Янв 2014 04:33:34
>>60309345
Жирная хуйня, зачем ты живешь? На зло всему прекрасному?

Втр 07 Янв 2014 04:34:46
>>60314821
Слишком размазаный.

Втр 07 Янв 2014 04:35:24
>>60317688
Мне кажется их прибавилось, двачик же стал популярным.

Втр 07 Янв 2014 04:35:48
>>60311316
Книжка умной быть не может. Все зависит от восприятия человека. Советчик комнатный)))

Втр 07 Янв 2014 04:35:52
Рейт ми))

Втр 07 Янв 2014 04:36:11
>>60309345
delay osnovniye, poprobuy cherez mesaca 2 sushku, esli ok to letom zebis' budet


← К списку тредов