Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 09.01.2014. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/60489477.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Чтв 09 Янв 2014 20:32:58
ТЕЛО АНОНА ТРЕД
ТЕЛО АНОНА ТРЕД Продолжаем обсуждением методик тренировки с гирями и ОП тралль показывает свои настоящие фоточки.
Рывок только что сделал 7 раз на каждую руку. Начинаю со слабой (левой руки) и правой делаю такое же количество, для равномерного развития комуто может не понравится подобное, но я не собираюсь брать разряды поэтому выжимать максимум из правой не нужно
Напоминаю собственный вес 58кг, а гиря 24кг.



Чтв 09 Янв 2014 20:35:27

бамп


Чтв 09 Янв 2014 20:36:59
бамп намба ту

Чтв 09 Янв 2014 20:40:37
бамп Н3

Чтв 09 Янв 2014 20:41:39

>ты тренировался целый год
>запостил свои фоточки на сосач
>видеорилейтед

Чтв 09 Янв 2014 20:41:54
>>60489477

Лучше бы жим поделал, на эти сисечки смотреть смешно

Чтв 09 Янв 2014 20:42:43
Лал, еще один унтерок-дрищ КАЧАЕТСЯ.

Чтв 09 Янв 2014 20:44:34
>>60489990
хуец запиливай

Чтв 09 Янв 2014 20:44:47
>>60489477

Спичечки вместо ног слабо засветить?

Чтв 09 Янв 2014 20:44:59
>>60489477
А я вот рывок дома боюсь делать. Из-за этого он у меня не получается, только махи.

Чтв 09 Янв 2014 20:45:15
>>60490073
У меня плохо идёт жим. Ну брусья так себе, а жим неочень.

Чтв 09 Янв 2014 20:46:23
>>60490276

Лол, ну так работай над этим. Не идёт у него, охуеть.

Чтв 09 Янв 2014 20:46:32
1

Чтв 09 Янв 2014 20:46:56
>>60490244
Ну сейчас я изовсех сил их напрягу и сделаю фоточку. Присед у меня 100 был, но все говорят что они ОЧЕНЬ ДРИЩЕ НОГИ, даже тяночки (буквально вчера(но она не знает что я приседал 100 ;3)), даже тренер, даже небо, даже аллах

>>60490256
Я останавливаю рывок когда хват начинает теряться, чтобы она не ебанулась и не упала.

Чтв 09 Янв 2014 20:47:39
>>60490376

Давай, не обкакайся только.

Чтв 09 Янв 2014 20:48:07
>>60489477
Попу сфотографируй!


Чтв 09 Янв 2014 20:48:44
>>60490376
А я боюсь что не зафиксирую ее в верхнем положении и она улетит.

Чтв 09 Янв 2014 20:49:16
>>60489477
Руки ущербно выглядят. >>60489477
Руки ущербно выглядят.

Чтв 09 Янв 2014 20:50:02
Как там в Бухенвальде?


Чтв 09 Янв 2014 20:50:22
>>60490531
Наверно еще и руки ущербно выглядят?

Чтв 09 Янв 2014 20:51:37
>>60490348
Но я не хожу в качалку, а занимаюсь с гирьками. Олсо я РАБОТАЛ НАД ЭТИМ и жим у меня сдвинулся всего на 5 - 10 кг когда я начал делать мост не всмысле сдвинулся из-за укорочения амплитуды, а всмысле начал прогрессировать хоть чуть чуть Такие дела.

>>60490421
Напрягал как мог братишь.

>>60490453
Но у меня мамка дома. Рандомные тяночки одна говорит что ок.

>>60490495
Я тоже боялся. Когда первый раз сделал так вообще думал что сам с ней улечу - дело времени, потом научишься правильно распределять нагрузку.

>>60490531
Щито поделать.


Чтв 09 Янв 2014 20:52:33
>>60490679
пиздец какой

Чтв 09 Янв 2014 20:53:09
>>60489477
Оп, ты вот сразу с 24 кг начал? Я просто тоже хотел к гирьевому фитнесу приобщиться, но 16кг гирю для новичков хуй найдешь. А если и найдешь то ахуеешь от цен. Видел б/у 24 продавали, но зассал брать ибо думаю что не потяну.

Чтв 09 Янв 2014 20:53:15
>>60490679
Фу блять, фу нахуй! Что с левой ногой?


Чтв 09 Янв 2014 20:53:18
>>60489477
>58кг
ты есть собираешься, колхозник?

Чтв 09 Янв 2014 20:53:43
>>60490679
Обосрался с ног.


Чтв 09 Янв 2014 20:54:19
>>60490790
Есть нечего.

Чтв 09 Янв 2014 20:55:18
Рост какой

Чтв 09 Янв 2014 20:55:45
>>60490847
Возьми лук, пойди в лес и убей кого-нибудь. Ты мужик или нет?


Чтв 09 Янв 2014 20:56:08
>>60490786
годная тушка, а лицо 5/10

Чтв 09 Янв 2014 20:56:34
>>60490902
187 см

Чтв 09 Янв 2014 20:56:54
>>60490778
Начинал с 16кг. Она пластмассовая, какая-то бездушная. Хуй найдешь просто металлическую или чугунную. Толка я её раз 15 по 3 подхода, не собирался даже до 50 доходить - просто хотел поднять силенок чтобы перейти к няшечке чугунной :3
2.5к за 24кг железа отдал. это просто пиздец

>>60490736 >>60490814

Сори :c

>>60490786
Родимое пятно.

>>60490790
Я много ел, но набрал очень мало и посчитал нерациональным употреблять такие объемы пиши ради сомнительных 2кг.

>>60490902
174

Чтв 09 Янв 2014 20:57:12
>>60490925
Ебать ты пидор.

мимопроходил

Чтв 09 Янв 2014 20:57:53
>>60489477
Лвл?

Чтв 09 Янв 2014 20:58:42
>>60491000
>Родимое пятно
Будто ногу обосрал. Сделай тату или что-то вроде того.
>>60491025
Да, я такой.


Чтв 09 Янв 2014 21:00:32
>>60489477
грудных нет, плеч нет, спины нет, трицепсов нет.
мимо_физачер

Чтв 09 Янв 2014 21:01:09
>>60491069
21.

>>60491117
Кто-то постоянно думает что ожог. Олсо мне както на неё похуй они не мягкие, не твердые, не слизкие, тоесть они никакие. Просто как краску на ногу вылил. Зачем татуировать то, из-за чего я не комплексую, лол.

Чтв 09 Янв 2014 21:01:18



Чтв 09 Янв 2014 21:02:20
>>60489477
Не занимайся хуйнёй, иди в качалку, оп. Посмотри видюхи денчика борисова, он всё чётко объясняет что и как качать.

Чтв 09 Янв 2014 21:02:51
Оп, нахуй ты сюда пришёл? Тут пол харкача лёжа на диване с пивком, лучше тебя выглядят. Уёбывай, возвращайся когда действительно будет результат.
вангую ты крайне хуёво и не регулярно питаешься

Чтв 09 Янв 2014 21:03:53
>>60491368
Я ходил в качалочку.
Становая и присед на разы были за соточку.
Подтягивался с 30 кг пару раз.
Брусья с 20кг на 11 раз делал.
Жим хуевый был, даже говорить не буду какой. Хотеть сейчас угореть по выносливости и взрывной.

Чтв 09 Янв 2014 21:05:24
>>60491485
>Я ходил в качалочку.
>Становая и присед на разы были за соточку.
>Подтягивался с 30 кг пару раз

>на разы
>пару раз

Всё ясно уёбывай

Чтв 09 Янв 2014 21:06:32
>>60491412
Удваиваю, занятия дома со своим весом это неэффективный дроч, без качалки, т.е. без железа набрать мышечную массу очень сложно и долго, для этого надо с детства дрочить турники, брусья, тогда можно выглядеть атлетом и без тренажеров. В качалке же можно стать атлетичным уже через годик тренировок.


Чтв 09 Янв 2014 21:06:51
>>60491242
>мимо_физачер
И не слова про таз. Странно.

Чтв 09 Янв 2014 21:08:11
>>60491687
ах, да. широкотазый унтерок. как и ты.

Чтв 09 Янв 2014 21:09:08
>>60491287
Но со стороны твоя нога будто в говне. Пускай ты не комплексуешь, но выглядит это мерзко.


Чтв 09 Янв 2014 21:11:09
>>60491664
Я не о том говорил, полудурок. Можно и дома вполне годно заниматься. Те же турнички и брусья можно ведь не только со своим весом задрачивать. Привязал к себе блин на 20кг и ебашь, а если дома ещё и штанга имеется, так это вообще замечательно
Я о том что ОП или хуёво ест или у него какая то хуёвая программа, а скорей и то и другое одновременно.
ещё возможно оп полтара дня как качается и прибежал быстрей хвалиться. Распространённая же хуйня среди ньюфагов

Чтв 09 Янв 2014 21:11:16
>>60491860
Прекращай постить такие фоточки, мне становится плохо от осознания одиночества.
Выглядит и выглядит. На борьбе обнимаясь с мальчиками никто не брезговал, так что мне как-то ну ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОХУЙ. Хуево и хуево, значит не даст мне челочник дрищеняша, щито поделать.

Чтв 09 Янв 2014 21:11:27
Проиграл с дрища опа. Нахуй ты гири тягаешь?

Чтв 09 Янв 2014 21:12:15
Качаюсь 2 года.


Чтв 09 Янв 2014 21:12:53

Чтв 09 Янв 2014 21:13:16
>>60492013
>Можно и дома вполне годно заниматься
Нет, не можно.

Чтв 09 Янв 2014 21:13:18
>>60492013
Но я занимаюсь физкультурой уже года 3.

Чтв 09 Янв 2014 21:13:35
>>60492020
Чулочки хотя бы купи, прикрой этот срам на своей ноге.


Чтв 09 Янв 2014 21:14:02
>>60492089

Ясно

Чтв 09 Янв 2014 21:14:19
>>60492089
А жрешь все подряд, вот и выглядишь как свинья.

Чтв 09 Янв 2014 21:14:57
>>60492170
Хуле такой дерзкий?


Чтв 09 Янв 2014 21:15:08
>>60492170
>Убери это
>Нет, мне похуй
>Ну убери
Годные диалоги.

Чтв 09 Янв 2014 21:15:37

Чтв 09 Янв 2014 21:15:42
>>60492089
ты хотел сказать бесполезно потратил кучу времени в качалке за 2 года

Чтв 09 Янв 2014 21:15:50
>>60492151
Как скажешь диванный

Чтв 09 Янв 2014 21:16:52
>>60489477
> тренировки с гирями



Чтв 09 Янв 2014 21:17:03
>>60492315
Теперь это ОЦЕНИ ДРЫЩА ТРЕД?

Чтв 09 Янв 2014 21:17:16
>>60492270
Хуй сосал не вкусный или какой там правильный ответ?
>>60492280
Ты просто завидуешь мне и Опу, и нашей любви.


Чтв 09 Янв 2014 21:17:27
>>60492151 Можно. Есть разные понятия заниматься. Можно набирать массу бесполезную хуйню, тащемта, или быть сухим, на вид дрищем, но ебать долбоебов из качалки в анус. 176/63 в армреслинг ебал где-то 180/85 и 185/90. И нет, они не жирные

Чтв 09 Янв 2014 21:17:33
>>60492020
Штанка без скамьи это лютый геморрой, я уже не говорю о цене и о том, сколько места в доме займет такая бандура. Среденстатистический корзиночка, живущий в однушке с родаками, вряд ли позволит себе такое удовольствие. Да и к тому же, в качалке множество других годных тренажеров.

Чтв 09 Янв 2014 21:17:43
>>60492423
Но я и есть оп, няша.

Чтв 09 Янв 2014 21:17:53

Чтв 09 Янв 2014 21:18:24
>>60492394
Кстати очень годные фильмецы у них, особенно с Kyler Moss

Чтв 09 Янв 2014 21:18:35
>>60492423
>невкусный
Слоуфикс

Чтв 09 Янв 2014 21:19:02
>>60492476
пиписька мелкая, даже сзади между ног не видно её

Чтв 09 Янв 2014 21:19:49
>>60492460
Значит ты завидуешь только мне.


Чтв 09 Янв 2014 21:19:55
>>60489477
кончай хуитой заниматься, пиздуй в зал и делай базу, ато так и останешься дрищем

Чтв 09 Янв 2014 21:20:08

Чтв 09 Янв 2014 21:20:49
>>60492435
Ну хуй знает, если ты про то чтобы быть сильным, то да, отчасти ты прав. Но если хочешь красивое тело, то без качалки не обойтись, имхо.

Чтв 09 Янв 2014 21:21:26
>>60492476
бляяяяяяя ну это пиздец, ИДИ НАХУЙ ВАЩЕ ОТСЮДА СУКА! ты ничтожество, боже мой, неужели с такой жопой можно жить? вот у моего парня крепкая, упругая, няшная пока. а это какой то суповой набор

Чтв 09 Янв 2014 21:21:57
>>60492613
Я же говорил - мелкая.

Чтв 09 Янв 2014 21:22:49
Рейт, занимаюсь одной 8 кг гантелей, хочу взять вторую


Чтв 09 Янв 2014 21:23:41
>>60492796
Неплохо, небось несколько лет хуяришь?

Чтв 09 Янв 2014 21:23:47
>>60492737
Сам комплексую(


Чтв 09 Янв 2014 21:23:47
>>60492796
Ты в тред не помещаешься.


Чтв 09 Янв 2014 21:24:01
>>60492796
Запишись уже в зал, дрищ.

Чтв 09 Янв 2014 21:24:05
>>60492855
Ну так, 3-4 дома и турников

Чтв 09 Янв 2014 21:24:06
>>60492796
подсохнуть кг на 5 и годно

Чтв 09 Янв 2014 21:24:11
>>60492796
обосрался

Чтв 09 Янв 2014 21:24:26
НУ Я ТИП ТАКОЙ КАЧ, РУКИ НЕ СГИБАЮТСЯ))

>>60492592
Это есть такое. Просто я проиграл генетическую лотерею.

>>60492600
Но я ходил год в зал и делал ЖПС. Я даже тянул без пояса прямым хватом больше, чем мужики по 28-35 лет. Силовые немного выросли, а вот общая масса так и осталась, как в период занятия турничками.




Чтв 09 Янв 2014 21:24:31
>>60492613
действительно короткоствол

Чтв 09 Янв 2014 21:24:47
>>60489477
у тебя пизда на спине

Чтв 09 Янв 2014 21:25:07
>>60492592
Но ты же стремный онанист.


Чтв 09 Янв 2014 21:25:27
>>60492886
Лень, я люблю сладкое, питаюсь сейчас по-вегански, даже молоко не пью, очень хорошо начал себя чувствовать, много энергии появилось, рикамендую


Чтв 09 Янв 2014 21:26:00
>>60492910
задаток по телосложению у тебя хороший, пропорции годные будут, спортпит, база и три года ... тогда все будет

Чтв 09 Янв 2014 21:26:01
>>60492910
Ты даже на пляжника не тянешь, коша.

Чтв 09 Янв 2014 21:26:09
>>60489477
как не стать таким дрыщем как ты?

Чтв 09 Янв 2014 21:26:28
>>60492910
Потерпел сокрушительное поражение
телосложение пздц

Чтв 09 Янв 2014 21:26:31
>>60492985
Пидор.

Чтв 09 Янв 2014 21:26:37
>>60492985
Хуйня, блять, 2 недели без углеводов и ты будешь хорош, а пока хуйня.

Чтв 09 Янв 2014 21:26:48
>>60492985
Да не пизди, это какой-то физачер.

Чтв 09 Янв 2014 21:26:59
базарю годный бложек по спорту
http://fintesslesson.ru/

Чтв 09 Янв 2014 21:27:08
>>60492985
подстригись уеба

Чтв 09 Янв 2014 21:27:42
>>60492985
стрижку бы короткую, визуально будешь казаться моложе и серьезнее

Чтв 09 Янв 2014 21:27:46
Месяца 3-4 назад. Сейчас такой талии нету. Позировать у зеркала лень. Может, потом.


Чтв 09 Янв 2014 21:28:05
>>60492796
Понч, сьеби.

Чтв 09 Янв 2014 21:28:58
>>60492985
скажи, ты много в день углеводов хуяришь?

Чтв 09 Янв 2014 21:29:19
>>60493151 >>60493104
Я из дома выхожу только ночью за куревом, мне норм быть как леший.
>>60493065
Ага, все так просто прям, тем более я веган и люблю сладкое, какие там 2 недели, думаешь я не пробовал?


Чтв 09 Янв 2014 21:29:44
>>60492796
Анус ей массируешь, небось?

Чтв 09 Янв 2014 21:30:05
>>60492985
Сука, патлатый карлан небось ещё и короткоствол. Обзмеился с тебя

Чтв 09 Янв 2014 21:30:15
>>60493230
80-90 грамм, но могу купить чипсов и дофига сладкого и упороться на кило, как получится, не слежу за диетой вообще, ну кроме животных продуктов, веган жи

Чтв 09 Янв 2014 21:30:30
>>60493154
что у тебя с торсом, как будто части нет... Тобой собак кормили чтоли?

Чтв 09 Янв 2014 21:31:04
>>60493354
Сколиоз.

Чтв 09 Янв 2014 21:31:15
>>60493154
оооооо да у тебя наверно хороший годный писюк, а ну покажи

Чтв 09 Янв 2014 21:31:38
>>60493255
>Ага, все так просто прям, тем более я веган и люблю сладкое, какие там 2 недели, думаешь я не пробовал?
Как это? Не уходит сало? Попробуй 2 недели без углеводов и кардио. Или вообще не ешь.

Чтв 09 Янв 2014 21:32:43
>>60493442
Угомонитесь, это толстота, чувак с физача, жрет как слон ещё и курсит.

Чтв 09 Янв 2014 21:32:54
>>60493415
Лень фоткать.
>>60493404
>>60493354
Хуибляоз, даун. Хуй знает, как я умудрился так сфоткать. Может такое ощущение из-за слабых косых.

Чтв 09 Янв 2014 21:32:54
>>60493442
>Или вообще не ешь.
И не дыши
базарю, таким методом быстро лишние килограммы скинешь

Чтв 09 Янв 2014 21:33:02
>>60493442
нахуй убирать сало то блядь?
Ты мимопитушок из /ga/?

Чтв 09 Янв 2014 21:33:08
>>60493442
>Попробуй 2 недели без углеводов и кардио.
Ага, как я это сделаю, если я веган, не есть - проебу и так никакущие мышцы.

Чтв 09 Янв 2014 21:33:34
>>60493517
Я не могу понять на хуй он такой жирный, так что ты прав, ТОЛСТОТА.

Чтв 09 Янв 2014 21:33:37
Оп, сколько занимаешься ?

Чтв 09 Янв 2014 21:34:34
>>60493577
7 лет
ОП

Чтв 09 Янв 2014 21:34:41
>>60493531
да ты няша-стесняша??? ну покажи хуец

Чтв 09 Янв 2014 21:34:54
>>60492859
Я о том что ОП или хуёво ест или у него какая то хуёвая программа, а скорей и то и другое одновременно. Ты даже на пляжника не тянешь, коша. Попу сфотографируй! Выглядит и выглядит. Спичечки вместо ног слабо засветить?

Чтв 09 Янв 2014 21:35:27
>>60493647 7 лет - а результатов нет!

Чтв 09 Янв 2014 21:35:43
Я о том что ОП или хуёво ест или у него какая то хуёвая программа, а скорей и то и другое одновременно. Выглядит и выглядит.

Чтв 09 Янв 2014 21:35:54
>>60493549
Иди на хуй, "Виган". Я по массе поменьше, но у меня хотя бы есть 8 блестящих кубиков, а не это дерьмо собачье.

Чтв 09 Янв 2014 21:36:24
>>60493577
Конкретно чем? Год или два несистематически юзал различные методики тренировок на турничке, типа форсированных, суперсетов, отказные, предварительное утомления, попутно читав литературу. Еще не пойдя в зал уже знал что буду там делать.

В зале годик, нихуя не набрал - силовые стали выше.

Затем отжимашки дома. Сейчас гирька 24кг до 10 раз.


Чтв 09 Янв 2014 21:36:35
>>60493670
хуедрыга, сам то сфоткойся сначала и покажи свои копыта, черт пархатый

Чтв 09 Янв 2014 21:37:03
>>60492423
Рандомные тяночки одна говорит что ок.. Выглядит и выглядит. Неплохо, небось несколько лет хуяришь? Ебать ты пидор..



Чтв 09 Янв 2014 21:37:17
>>60493767
Ахаххахаххаха. Ахахаххахха

Чтв 09 Янв 2014 21:37:23
>>60493154
сука как рельефа добиваетесь, у меня пресак больще твоего раза в 2 но его нихера не видно. при том я дришь

Чтв 09 Янв 2014 21:37:25
>>60492859
Мне плохо от твоих фотографий. Они слишком хорошие :c

Чтв 09 Янв 2014 21:37:32
>>60493741
Да, ладно, я просто идейный, если я начну есть мясо и творог, то будет намного легче, но мне просто не хочется.


Чтв 09 Янв 2014 21:37:59
>>60491242
Анус ей массируешь, небось?

Чтв 09 Янв 2014 21:39:02
>>60493844
А у кого-то маленький писюн.


Чтв 09 Янв 2014 21:39:13
>>60493835
Углеводы, сука, ду ю ит ит? Стоп ит ит.

Чтв 09 Янв 2014 21:39:56
>>60492152
Сука, патлатый карлан небось ещё и короткоствол. Это есть такое. Обосрался с ног.

Чтв 09 Янв 2014 21:40:28
>>60489477
Малаца, хули.

Чтв 09 Янв 2014 21:40:30
>>60493844
бля сделай годный ремонт в квартире, воняет мочей, и спермой тухлой

Чтв 09 Янв 2014 21:41:02
>>60489477
ОП, это реально охуенные результаты. Если ты действительно за семь лет добился этого, то респект и уважуха. Вбросьте ЗИЗЗа в тред

Чтв 09 Янв 2014 21:41:45
>>60492885
Наверно еще и руки ущербно выглядят? Обосрался с ног.

Чтв 09 Янв 2014 21:42:04
>>60493151
Это п0нчик из физача, когда постригся он стал выглядеть как 30 летняя лесбиянка.

Чтв 09 Янв 2014 21:42:31
>>60492592
Значит ты завидуешь только мне. У меня плохо идёт жим. Среденстатистический корзиночка, живущий в однушке с родаками, вряд ли позволит себе такое удовольствие. Подтягивался с 30 кг пару раз.

Чтв 09 Янв 2014 21:42:35
>>60489477
Да, патлоёб, недовольные идут доедать за дедом
Занимался летом (Июнь-июль). Отжимания разным хватом. Набрал 3 кило постоянного веса без всяких бодибилдерских кококонадожрать 6 раз в денькококопротеины


Чтв 09 Янв 2014 21:42:47
>>60494145
Я в курсе кто это, но он меня уже заебал, нет бы блять на диету сесть нормальную, он кусок сала куском сала.

Чтв 09 Янв 2014 21:43:40
>>60493962
по конкретнее? это же овощи и подобное?

Чтв 09 Янв 2014 21:43:42
>>60493767 >>60493647
Не знаю кому задать вопрос, вообщем как ты так ноги раскачал, что делал ? Я на них смотрю и они мне нравятся

Чтв 09 Янв 2014 21:43:46
>>60490736
Как скажешь диванный тренировки с гирями. Но я занимаюсь физкультурой уже года 3. Ты мужик или нет? Выглядит и выглядит. Не занимайся хуйнёй, иди в качалку, оп.



Чтв 09 Янв 2014 21:43:55
>>60494178
>Набрал 3 кило жира
Пофиксил.

Чтв 09 Янв 2014 21:43:58
>>60494193
Человек наслаждается жизнью, делает что хочешь, не все же помешаны на качалке и диетах


Чтв 09 Янв 2014 21:44:25
>>60491687
Она пластмассовая, какая-то бездушная. Тобой собак кормили чтоли? Но я и есть оп, няша.. Это есть такое. Тобой собак кормили чтоли?



Чтв 09 Янв 2014 21:44:27
>>60494252
Ну ты же ВРЕШЬ.
ОП

Чтв 09 Янв 2014 21:45:00
>>60492796
Съеби к своему трапу, говно.


Чтв 09 Янв 2014 21:45:13
>>60490604
Слушай, точно! А ведь ещё, помимо этого, руки ущербно выглядят - о как!

Чтв 09 Янв 2014 21:45:19
Такой кадр нарисовался
>>60489477

Добавил тебя в унтеротред на физаче
http://www.2ch.hk/fiz/res/452262.html

Чтв 09 Янв 2014 21:45:51
>>60494251
Это шоколадки, это рис, это картошка. Жри только: яйца, творог, рыбу. И запомни самое главное. Для кубиков смерть - это салат. ЛЮБОЙ САЛАТ ЭТО СМЕРТЬ. САЛАТ ДЛЯ ТВОИХ МЫШЦ ХУЖЕ, ЧЕМ МАНЬЯК ДЛЯ МОНАШКИ ПОЗДНО НОЧЬЮ В ТЁМНОМ ПЕРЕУЛКЕ.

Чтв 09 Янв 2014 21:46:01
>>60494359
Я польщен :3

Чтв 09 Янв 2014 21:46:35
>>60494178
сисяндры уебищные, молоко даешь?

Чтв 09 Янв 2014 21:46:42
>>60494340
Я бы и тебя поняшил, что ты такой злой

Чтв 09 Янв 2014 21:46:53
>>60493767
И не слова про таз. Значит ты завидуешь только мне. И не слова про таз.



Чтв 09 Янв 2014 21:47:31
>>60494340
покажи хуек свой мелкий

Чтв 09 Янв 2014 21:47:48
>>60494178
Чёвак, у тебя злокачественные опухоли в районе сисек.

Чтв 09 Янв 2014 21:47:52
>>60490786
Я же говорил - мелкая. Но со стороны твоя нога будто в говне. Но я не хожу в качалку, а занимаюсь с гирьками.



Чтв 09 Янв 2014 21:47:59
>>60494441
Но ты же карлан, эрилазпонч.

Чтв 09 Янв 2014 21:48:26
>>60493767
>Сейчас гирька 24кг до 10 раз.
что гирька до 10 раз? рывок?

Чтв 09 Янв 2014 21:48:47
>>60494178
А я только жрал и у меня сиськи все равно больше.


Чтв 09 Янв 2014 21:48:54
>>60493050
Есть разные понятия заниматься. Ну хуй знает, если ты про то чтобы быть сильным, то да, отчасти ты прав. Выглядит и выглядит. Но ты же стремный онанист. Я не о том говорил, полудурок.



Чтв 09 Янв 2014 21:49:06
>>60494392
бля без щоколада ахуел. а мясо что? мне вес надо я 189\80 хочу хотя бы до 85 набрать

Чтв 09 Янв 2014 21:49:42
>>60494268
Так тюлень качается на фарме сейчас или кококо трап?

Чтв 09 Янв 2014 21:49:52
>>60494392
Ну что за хуйню ты несешь, мудак.

Чтв 09 Янв 2014 21:50:04
>>60494547
Толчок и рывок сегодня по 7 раз на каждой руке сделал, у меня оче хуевая выносливость и мне крайне хуево делать что-нибудь больше 10 повторений, а тут ещё и всего одна гиря. Если бы делал с двумя сразу то не уставал бы так пиздец - а то нужно с одной сделать, и без отдыха сраву второй.


Чтв 09 Янв 2014 21:50:21
>>60494601
Ладно, шоколад это можно и мясо тоже хуярь. Главное - НЕ ПОДПУСКАЙ САЛАТА К СВОЕМУ РТУ. САЛАТ ЭТО КАК ХУЙ ПЕДОФИЛА, ОН ОЧЕНЬ ЧАСТО ОКАЗЫВАЕТСЯ ВО РТУ У ШКОЛЬНИКА.

Чтв 09 Янв 2014 21:52:04
>>60494601
шоколад не виноват

Чтв 09 Янв 2014 21:52:51
>>60494693
а ты имеешь в виду вообще салаты? или тупо зелень? я кстати читиал что для рельефа просто надо вес уменьшить подходы участить.

Чтв 09 Янв 2014 21:53:31
>>60494846
срать больше нада и блевать

Чтв 09 Янв 2014 21:54:07
Оцените, биторды.


Чтв 09 Янв 2014 21:54:17
>>60489477
Сажи вниманиебляди.

Чтв 09 Янв 2014 21:54:34
Рейт ми


Чтв 09 Янв 2014 21:54:43
>>60494921
Уёбывай, возвращайся когда действительно будет результат. Сейчас такой талии нету. Сейчас такой талии нету. Значит ты завидуешь только мне.



Чтв 09 Янв 2014 21:55:34
>>60494969
Вот этого вайпера двачую кстати, побрил бы хоть там. А вообще ок, но больше зависит от лица и всего тела.

Чтв 09 Янв 2014 21:55:47
>>60494956
Но ты же стремный онанист.



Чтв 09 Янв 2014 21:55:52
>>60494846
Вообще зелень нельзя. Если это что-то зелёное и тупое, как ты, лучше сразу на хуй это выкинь в мусорное ведро.

Чтв 09 Янв 2014 21:56:43
>>60494969
Што? Какая талия?


Чтв 09 Янв 2014 21:57:03
>>60495049
Ты просто завидуешь мне и Опу, и нашей любви. Подтягивался с 30 кг пару раз. И не слова про таз.



Чтв 09 Янв 2014 21:57:25
>>60494956
да откуда у вас рельеф с таким мелким пресаком. у меня багет

Чтв 09 Янв 2014 21:58:08
>>60495156
Ты крупным прессаком называешь своё пивное пузо?

Чтв 09 Янв 2014 21:58:18
>>60495156
Всё ясно уёбывай.

Чтв 09 Янв 2014 21:58:31
>>60495029
Так я актив.

Чтв 09 Янв 2014 21:58:54
>>60494921
я бы поняшил тебя котик)))))))

Чтв 09 Янв 2014 21:59:19
>>60495131
опять картинку зажал пидор

Чтв 09 Янв 2014 21:59:33
>>60495156
Просто сгони жир. Мимодрищ, без мышц но рельефом на том месте, где должен быть пресс.

Чтв 09 Янв 2014 21:59:49
>>60495226
И что теперь брить не надо?

Чтв 09 Янв 2014 22:00:34
>>60495202
я просто не гном, видимо тогда проще нарастить

Чтв 09 Янв 2014 22:00:55
>>60495312
Я что, пидор какой-то?

Чтв 09 Янв 2014 22:01:24
>>60495370
Проще нарастить пивное пузо?

Чтв 09 Янв 2014 22:01:37
>>60491299
Подрочил типа?))

Чтв 09 Янв 2014 22:02:01
>>60495400
Нет, конечно, ты просто долбоеб не могущий в гигиену. Моешься небось раз в неделю еще.

Чтв 09 Янв 2014 22:02:07
>>60495400
а че нет?

Чтв 09 Янв 2014 22:02:25
Фу, ущербы в треде собрались. Конешн кроме нормального качонка. ОПу советую повеситься на лямке.

Мими-лифтер

Чтв 09 Янв 2014 22:02:28
>>60495293
и как, и так прессс больше всего задрачиваю

Чтв 09 Янв 2014 22:02:48
>>60495370

>>60494956 - Я 193 см ростом

Чтв 09 Янв 2014 22:03:19
>>60495480
Моюсь каждый день, жёпу мою после сранья постоянно, хуец тоже.

Чтв 09 Янв 2014 22:03:23
>>60493319
MOAR!!! Те же турнички и брусья можно ведь не только со своим весом задрачивать. Руки ущербно выглядят. Уёбывай, возвращайся когда действительно будет результат. Сори :c..



Чтв 09 Янв 2014 22:04:22
>>60495504
А ВЫ ЖИРНЫЙ ИЛИ ПРОСТО ЛИФТЕР?


Чтв 09 Янв 2014 22:04:46
>>60490679
Сергей?ла ла лей


Чтв 09 Янв 2014 22:04:52
>>60495574
точно пидор

Чтв 09 Янв 2014 22:05:21
>>60495574
Хуец моешь после сранья? Таки пидор и рефлекторно моешь при запахе говнеца?

Чтв 09 Янв 2014 22:05:49
186см, 69кг, 18лвл.
В сосничестве были в небольшом количестве турнички кокочалка, а последние несколько лет только эпизодичные занятия БИ


Чтв 09 Янв 2014 22:05:51
>>60495643
15% жира. Сносно, пресс плохо видно

Чтв 09 Янв 2014 22:06:11
>>60495574
батя че говорит когда после туалета очко ходишь мыть а потом на блядки по парням бегаешь?

Чтв 09 Янв 2014 22:06:41
>>60495750
Пупок уебищен.

Чтв 09 Янв 2014 22:06:56
60->73 кг, 11 мес.


Чтв 09 Янв 2014 22:07:14
>>60495753
Слабак!
3%_жира

Чтв 09 Янв 2014 22:07:19
>>60495750
Уже лучше, но всё ещё не качок. Но хотя бы не кусок сала и не КРИВОЙ ДРИЩ СЕМЬ ЛЕТ СУПЕРСЕТОВ. Я бы сказал, что ты собачий хуй, а те двое это оторванный кошачий и свинячий хуи.

Чтв 09 Янв 2014 22:07:24
>>60495750
хуек покажи, он у тебя большой? а? наверно большой

Чтв 09 Янв 2014 22:07:51
>>60495800
ты еще мои кривые стопы не видел :3

Чтв 09 Янв 2014 22:08:15
>>60495834
Творог, это ты?

Чтв 09 Янв 2014 22:08:29
>>60495848
Лил, откуда вы вообще взяли семь лет.
ОП

Чтв 09 Янв 2014 22:08:40
>>60495722
Ого ты смешной какой. Продолжай.

Чтв 09 Янв 2014 22:08:58
>>60495853
Не сказать чтобы большой. 17см.

Чтв 09 Янв 2014 22:08:58
>>60495821
Классное пузо отожрал.

Чтв 09 Янв 2014 22:09:07
>>60495917
Сам ты творг, кефир ебаный.

Чтв 09 Янв 2014 22:09:50
>>60495967
ну покажи хуек то?

Чтв 09 Янв 2014 22:09:56
>>60495775
Говорит "Ты че, ебанутый? Ты че там делаешь?"

Чтв 09 Янв 2014 22:10:37
Пара месяцев и буду сушиться.


Чтв 09 Янв 2014 22:11:31
>>60496080
Годно, займись дельтами и помни: никакого салата.

Чтв 09 Янв 2014 22:14:33
>>60492592
Напрягал как мог братишь.. Спичечки вместо ног слабо засветить? Можно и дома вполне годно заниматься. Слоуфикс.

Чтв 09 Янв 2014 22:15:39
>>60496080
Хуй сосал не вкусный или какой там правильный ответ? Кто-то постоянно думает что ожог. Я о том что ОП или хуёво ест или у него какая то хуёвая программа, а скорей и то и другое одновременно. Ты даже на пляжника не тянешь, коша. Сори :c..



Чтв 09 Янв 2014 22:16:29
>>60489477, ОП, тебе надо что-то делать с тем местом, где у человека жопа. В твоем случае, я думаю, пришить. И ножки свои петушиные накачать не помешает.

Чтв 09 Янв 2014 22:16:35
>>60493319
Это камхора физача с коротким членом. Эти фтот были сделаны пока он сидел на курсе. Сейчас его разнесло и он похож на жирную свинью.ТАкие дела.

Чтв 09 Янв 2014 22:17:06
Набрал за 5 месяцев качественной массы. Задавайте свои ответы.


Чтв 09 Янв 2014 22:17:54
Дрыщекун в треде


Чтв 09 Янв 2014 22:18:51
Хыщник

Чтв 09 Янв 2014 22:19:05
>>60496495
че ты до ног доебался? пускай хуек и анус покажет

Чтв 09 Янв 2014 22:19:40
>>60496567 ты - это я,только мне вбрасываться лень.

Чтв 09 Янв 2014 22:19:53
Антошки, хуец надо брить перед военкоматом?

Чтв 09 Янв 2014 22:20:05
>>60496567
Покажи пресс.

Чтв 09 Янв 2014 22:20:05
>>60496567
ну и уебищная же койка у тебя

Чтв 09 Янв 2014 22:20:06
>>60496658, да просто смешно видеть, как дрищ рассуждает о физкультуре.

Чтв 09 Янв 2014 22:21:07
>>60496706
нет. анус обязательно

Чтв 09 Янв 2014 22:21:16
>>60489477
Ну что же ты.


Чтв 09 Янв 2014 22:21:57
>>60492503
Сори :c.. Пидор..

Чтв 09 Янв 2014 22:22:06
>>60496815
блеванул

Чтв 09 Янв 2014 22:23:22
>>60496717
По прошлой фотке не заметно?

Чтв 09 Янв 2014 22:23:36
Въеби сажи, долбоеб.

Чтв 09 Янв 2014 22:23:39
Сап, анон. Качаюсь уже три года. Через неделю буду сушиться.


Чтв 09 Янв 2014 22:24:06
>>60496815
Ты мутируешь в стегозавра. Сделай тату или что-то вроде того.. Я не о том говорил, полудурок. Но со стороны твоя нога будто в говне. Хуле такой дерзкий? Оп, ты вот сразу с 24 кг начал?

Чтв 09 Янв 2014 22:24:44
>>60496959
Там только мыло и шум, ты рельеф покажи.

Чтв 09 Янв 2014 22:26:12
>>60496719
Хз, я уже писал раньше что приседал соточку и тянул 110. Дрищявые значит дрищявые, щитоподелать.

Чтв 09 Янв 2014 22:26:40
>>60489477
Тело унтера.
мимопольскийеврей


Чтв 09 Янв 2014 22:26:56
>>60495848

Петушок-кун из физача 7 лет дома качался.

Чтв 09 Янв 2014 22:27:39
15 лвл, качаюсь 2 месяца.


Чтв 09 Янв 2014 22:27:56
>>60494392
Стал жарть больше
>это рис, это картошка.
а еще хлеба и прочее мучное. Масса увеличилась, кубики остались. Вут?

Чтв 09 Янв 2014 22:29:10
Вбрасываю Бога.


Чтв 09 Янв 2014 22:29:40
>>60497052
В том то и проблема, что нету никакого рельефа


Чтв 09 Янв 2014 22:29:58
>>60497242
жирное уёбище

Чтв 09 Янв 2014 22:31:20
>>60492985
Запости свою программу, пожалуйста!

Чтв 09 Янв 2014 22:31:45
Вкатываюсь в тред.
Я ем овощи.


Чтв 09 Янв 2014 22:32:06
>>60497242
Как же я обосрался. Пиздуй отсюда.

Чтв 09 Янв 2014 22:32:07
>>60497387
Хуевый ты дрищ, значит. Худей еще.

Чтв 09 Янв 2014 22:32:22
>>60497242
У меня такаеже рука, вообще не качаюсь.

Чтв 09 Янв 2014 22:32:31
>>60497387
Прям как я до качалки.

Чтв 09 Янв 2014 22:32:32
>>60497541
САЛО. Сразу видно, что салат потребляешь.

Чтв 09 Янв 2014 22:33:05
>>60497359
Но он умер, твой бисексуал.

Чтв 09 Янв 2014 22:33:10
>>60497387 Очень годно, не надо качаться.

Чтв 09 Янв 2014 22:33:14
>>60497507
Гантельки 8 кг, делаешь все что угодно, все просто, любые упражнения, ну и турники, там тоже просто несколько раз до максимума.

Чтв 09 Янв 2014 22:33:36
>>60497599
Я не ем салаты, это от ПРОТЕИНОВ водой надулся.

Чтв 09 Янв 2014 22:34:39
>>60495750
Красивое тело, люблю такие. Думаю показать тело без полотенца бесполезно.

Чтв 09 Янв 2014 22:34:49
>>60497651
Ахаха рассмешил содомит.
>>60497541 кун

Чтв 09 Янв 2014 22:35:04
>>60497387
нашенька патлатая

Чтв 09 Янв 2014 22:35:24
>>60497682
а ПРОТЕИН это дэка с меташкой?

Чтв 09 Янв 2014 22:35:31
Что всё-таки делтаь с жиром? Сгонять и потом качаться или качаться и жрать а потом сушиться?
В принципе, был бы доволен, стань я водяным >>60491664 отсюда.

Чтв 09 Янв 2014 22:35:34
>>60497242
ты хотел сказать дрочишь 2 месяца

Чтв 09 Янв 2014 22:36:35
>>60497815
Лол, ты как Михаил Круг сейчас что ли?

Чтв 09 Янв 2014 22:36:55
>>60497387
Ух какая ты секси, яб вдул :3
Взял бы тебя на свои мощные руки, и уложил бы тебя к себе на кроватку :3

Чтв 09 Янв 2014 22:38:56
>>60497895
Как пухлик >>60491664 отсюда же. Алсо у меня большие ляхи, даже когда худел оставались большие так что "ног нет" мне не грозит уж точно.

Чтв 09 Янв 2014 22:39:04
>>60497387 Рост у тебя какой?

Чтв 09 Янв 2014 22:39:53
>>60497174
Красиво. Моар.

Чтв 09 Янв 2014 22:40:05
>>60498045
Главное - это перекачать жир с живота в мышцы на руки и лоб.

Чтв 09 Янв 2014 22:40:35
>>60497387
Не против, если я пофапаю???

Чтв 09 Янв 2014 22:40:56
>>60498114
Ну я то уже примерно знаю, что локального сжигания жира не бывает, не траллируй меня.

Чтв 09 Янв 2014 22:40:56
>>60498055
180см да карлан

Чтв 09 Янв 2014 22:41:03
>>60494921
Я ходил в качалочку. Тобой собак кормили чтоли? Оп, нахуй ты сюда пришёл? Как это? Уёбывай, возвращайся когда действительно будет результат.

Чтв 09 Янв 2014 22:41:40
рейт ми


Чтв 09 Янв 2014 22:41:48
>>60498171
ПЕРЕКАЧАТЬ, а не сжечь. Сам по себе жир никуда не уйдёт, его нужно согнать. Попробуй делать упражнения на бицепс и бегай по утрам.

Чтв 09 Янв 2014 22:42:06
>>60498172 Пили моар, я сохраняю.

Чтв 09 Янв 2014 22:42:22
>>60498149
Никак нет

Чтв 09 Янв 2014 22:43:01
>>60498224
8/10. Хуярь к победе, когда станешь как зизз, пили ещё. Один из лучших в треде пока что.

Чтв 09 Янв 2014 22:43:15
>>60498270
Спасибо...
Пили ещё фоточек, няша ведь...

Чтв 09 Янв 2014 22:44:09
Теперь это оцени дрыща-тред?


Чтв 09 Янв 2014 22:44:37
>>60498224
Отлично. Хуец покажи, тут все свои, нечего стесняться.

Чтв 09 Янв 2014 22:44:38
>>60489477
Маладец, Оп. Только что сделал 10 рывков на каждую руку 16кг и заебался. Помню делал и 20, но это было лет 5 назад.

Дрищебог 30 лвл - 183/66

Чтв 09 Янв 2014 22:44:48
>>60498394
6/10, пиздуй качаться, маня.

Чтв 09 Янв 2014 22:45:25
>>60498427
О чём вы, какие рывки, блять, делайте упражнения на бицепс и качайте пресс.

Чтв 09 Янв 2014 22:46:07
>>60498245
А тебе зачем?


Чтв 09 Янв 2014 22:46:09
>>60498394
Ебабельно.

Чтв 09 Янв 2014 22:46:50
>>60498316 >>60498425
Сам себя не похвалишь - никто не похвалит. 6/10 максимум, широкотазый со втянутым пузом, руки почти бесформенные, грудь тоже неочень. Хуево, короче говоря.

Чтв 09 Янв 2014 22:47:09
>>60498394
Зачем в темноте сидишь? Включи свет.

Чтв 09 Янв 2014 22:47:10
>>60498316
Фотке больше 3 месяцев, я ща больше и на массе.Если сушится к лету буду буду уже лучше зиза.

Чтв 09 Янв 2014 22:47:30
>>60498527 Я фапаю на тебя.

Чтв 09 Янв 2014 22:47:32
>>60498575
Ну здрасте, если кому то понравилось не твоя проблема. Окда.

Чтв 09 Янв 2014 22:49:11
>>60498575
Че пиздишь на короля эстетики.Знаю я таких как ты, в зале щемятся и гантельки 10кг дрочал.

Чтв 09 Янв 2014 22:49:23
Жырный турникмен вкатывается.


Чтв 09 Янв 2014 22:49:51
>>60498599
Так включен же.

Чтв 09 Янв 2014 22:49:58
>>60498624
Тогда ладно


Чтв 09 Янв 2014 22:50:02
>>60498527
Пиздец блять нищета.Ты в деревне живешь или это притон какой то?

Чтв 09 Янв 2014 22:51:57
>>60498789 Притон, я шлюхой работаю.

Чтв 09 Янв 2014 22:52:08
>>60498789
Сейчас к нему ПРИДУТ.
>>60498575
Это я его похвалил. Вполне норм, на фоне ОП-пика, не находишь?

Чтв 09 Янв 2014 22:53:03
>>60491664
На кого оцениш, анон?


Чтв 09 Янв 2014 22:53:25
>>60498782 Няшные ступни.

Чтв 09 Янв 2014 22:53:41
>>60498789
Не беспокойся, он насосет на квартиру чуть позже.

Чтв 09 Янв 2014 22:53:51
>>60498952
Не мог не прокомментировать фотографии этого чсвшного школьника, а на фоне треда нормально выглядит.

Чтв 09 Янв 2014 22:54:32
Рейт


Чтв 09 Янв 2014 22:54:33
>>60490583
О, фотка Оливера Сайкса еще до того, как он весь покрылся татуировками.


Чтв 09 Янв 2014 22:56:30
>>60499036
Разве?


Чтв 09 Янв 2014 22:56:42
>>60499013
0/10, охуенно.

Чтв 09 Янв 2014 22:56:44
Почаны, будьте людьми, выкладывайте фотки без труханов.


Чтв 09 Янв 2014 22:57:29
>>60499258 Да.

Чтв 09 Янв 2014 22:57:51



Чтв 09 Янв 2014 22:58:40
>>60499353
Няша. Яб тебя выеб.

Чтв 09 Янв 2014 22:59:01
>>60499353
Не ну че, норм.

мимо-тян-20лвл

Чтв 09 Янв 2014 22:59:15
>>60499353

Мне понравилось. Да и тянки любят таких.

Чтв 09 Янв 2014 23:00:44
>>60499353
Фотка не твоя, она кочует из треда в тред.

Чтв 09 Янв 2014 23:01:17
>>60499419
>>60499448
>>60499460
Лол эт я >>60498224 года 2 назад.Прес нахуй не нужон.Только пидорам пляжникам

Чтв 09 Янв 2014 23:03:19
>>60499353
3/10. Прямой аналог оп-пика.

Чтв 09 Янв 2014 23:04:12

https://www.youtube.com/watch?v=Qk-FhorD9dM

>>60498479
Бицуха хуйня. Я вообще не верю в отдельные упражнения. Только комплекс. Сразу чувствуешь тонус, и уже поебать на внешний вид, т.к. чувствуешь себя охуенным.

Чтв 09 Янв 2014 23:06:06
>>60499745
Нихуя у тя пукан подогрелся.Сначала сделай такой же пресс как на пике потом кукарекай.

Чтв 09 Янв 2014 23:06:09
>>60499804
Сука, не слушай пропаганду. Делай изоляцию на бицепс. И ПРЕСС.

Чтв 09 Янв 2014 23:06:59
>>60499943
Да у меня такой же, только масса имеется.
Кун, который ставит оценки.

Чтв 09 Янв 2014 23:07:05
>>60490786
меняй пол

Чтв 09 Янв 2014 23:08:00
Анон, как похудеть и не потерять с трудом набранные мышцы? Сам имею телосложение дрища, но есть пузо, блеать, как же оно меня заебало.

185/82


Чтв 09 Янв 2014 23:08:10
>>60496815
Хороший кабанчик. Я потек.

Чтв 09 Янв 2014 23:09:11
>>60489477
>вес 58кг
Рост, предчувствую что карлик.

Чтв 09 Янв 2014 23:10:01
>>60500016
Пруфа нету, потому что ты фантазер такой же как и ОП пик вырожденец, а это >>60499353 эстетика и при любой массе будет выглядеть охуенно.

Чтв 09 Янв 2014 23:10:07
>>60499594

Тебя и там похвалили.

Чтв 09 Янв 2014 23:10:29
говно-школьник 187/80


Чтв 09 Янв 2014 23:13:03
>>60500212
174, писал же.

>>60498427
Добра :3



Чтв 09 Янв 2014 23:13:06
>>60500275
Мне вообще поебать на твои дрыщефантазии, я бы таких как ты и твоя стремянка обоссал бы, блять. Эстетику нашёл, 50килограммов кун, мать его.
>>60500312
Вот это уже збс, тоже 8/10, так как всё-таки сальца многовато.

Чтв 09 Янв 2014 23:13:50

Чтв 09 Янв 2014 23:17:53
Короче из всего треда худший это оп-пик.

Чтв 09 Янв 2014 23:19:14
>>60489477
ПРИВЕТ МАКСИМ
КАК ДЕЛА
КАК ПИДОРНУЛИ С АКАДЕМИИ ТАК КАЧАТЬСЯ РЕШИЛ, ДА?

Чтв 09 Янв 2014 23:19:26
>>60499953
Послушаю тебя, позанимаюсь между бухлом и ленью месяцок. Скажи еще как поправить спину, пиздец сутулый. Пробовал тут по видюшке которую скидывал анон тянуть макушку когда вспоминаю, хватило недели на полторы. Надо что-то такое чтоб чтоб более действенно было. Чтоб не забыл. Чтоб причиняло дискомфорт пока спину крючу..

Чтв 09 Янв 2014 23:19:41
Жертва Освенцима здесь.

19 лвл, 186\55. Тян по этой причине и не ебу. Смирился.


Чтв 09 Янв 2014 23:24:01
>>60501049
У меня сосед по общаге в универе был ещё тоньше тебя. Так сука лазал к своей бабе в форточку на 3й этаж чтоб поебать. Не комплексуй, на самом деле дохуя кто себе не нравиться.

Чтв 09 Янв 2014 23:25:04
>>60501049
А ещё ты нищеброд без нормального телефона как я.

Чтв 09 Янв 2014 23:27:36

Чтв 09 Янв 2014 23:27:40
>>60495156
Блядь, даже если у тебя будет охуеннейший пресс, при определённом проценте жир его хуй будет видно. И наоборот, при совсем неразвитом прессе и малом проценте жира кубики будет видно.

Чтв 09 Янв 2014 23:28:58
Аноны, что за хуйня. Если напрягаюсь, есть пресс(при чем нормальный), а если расслаблю, то будет пузо, но с очертаниями пресса.

Чтв 09 Янв 2014 23:30:01
>>60501727
Ахуеть. Мосфильм запретил показывать фильмы на харкаче. Докатились.

Чтв 09 Янв 2014 23:30:53
>>60501727
Анон, ты кладезь!

Чтв 09 Янв 2014 23:31:57
>>60495821
Ебать ты лох.

Чтв 09 Янв 2014 23:33:09
20 лвл 184/75
КМС по РБ и джиу-джитсу, разрядник по кику, 1 кю по ашихара-карате, из железа балуюсь только базой.


Чтв 09 Янв 2014 23:33:59
>>60502198
5/10. Годен.

Чтв 09 Янв 2014 23:35:25
>>60495981
Ты даже на пляжника не тянешь, коша. Тобой собак кормили чтоли? Как это? Ну сейчас я изовсех сил их напрягу и сделаю фоточку. Она пластмассовая, какая-то бездушная.

Чтв 09 Янв 2014 23:36:28
такие дела


Чтв 09 Янв 2014 23:37:41
В качалку хожу уже полгода, эффект на лицо!


Чтв 09 Янв 2014 23:37:43
>>60502482
4/10.

Чтв 09 Янв 2014 23:38:22
>>60502588
Мэддисон/10.

Чтв 09 Янв 2014 23:39:39
>>60502588
Полгода назад


Чтв 09 Янв 2014 23:41:50
>>60493741
Попробуй 2 недели без углеводов и кардио. Пидор.. Сука, патлатый карлан небось ещё и короткоствол. Но я занимаюсь физкультурой уже года 3.



Чтв 09 Янв 2014 23:50:13

https://www.youtube.com/watch?v=8bRdXJ0Ubuw

>>60493545
Но я ходил год в зал и делал ЖПС. Ну убери. Я не о том говорил, полудурок. Но я не хожу в качалку, а занимаюсь с гирьками. Оп, ты вот сразу с 24 кг начал?

Чтв 09 Янв 2014 23:50:57
>>60498245
Потерпел сокрушительное поражение. Ебать ты пидор.. Те же турнички и брусья можно ведь не только со своим весом задрачивать. Жим хуевый был, даже говорить не буду какой. Ну сейчас я изовсех сил их напрягу и сделаю фоточку.



Чтв 09 Янв 2014 23:52:38

https://www.youtube.com/watch?v=8bRdXJ0Ubuw

Родимое пятно. Значит ты завидуешь только мне. Обосрался с ног.

Чтв 09 Янв 2014 23:53:18

https://www.youtube.com/watch?v=8bRdXJ0Ubuw

>ты тренировался целый год
>запостил свои фоточки на сосач
>видеорилейтед

Чтв 09 Янв 2014 20:41:54
>>60489477

Лучше бы жим поделал, на эти сисечки смотреть смешно

Чтв 09 Янв 2014 20:42:43
Лал, еще один унтерок-дрищ КАЧАЕТСЯ.

Чтв 09 Янв 2014 20:44:34
>>60489990
хуец запиливай

Чтв 09 Янв 2014 20:44:47
>>60489477

Спичечки вместо ног слабо засветить?

Чтв 09 Янв 2014 20:44:59
>>60489477
А я вот рывок дома боюсь делать. Из-за этого он у меня не получается, только махи.

Чтв 09 Янв 2014 20:45:15
>>60490073
У меня плохо идёт жим. Ну брусья так себе, а жим неочень.

Чтв 09 Янв 2014 20:46:23
>>60490276

Лол, ну так работай над этим. Не идёт у него, охуеть.

Чтв 09 Янв 2014 20:46:32
1

Чтв 09 Янв 2014 20:46:56
>>60490244
Ну сейчас я изовсех сил их напрягу и сделаю фоточку. Присед у меня 100 был, но все говорят что они ОЧЕНЬ ДРИЩЕ НОГИ, даже тяночки (буквально вчера(но она не знает что я приседал 100 ;3)), даже тренер, даже небо, даже аллах

>>60490256
Я останавливаю рывок когда хват начинает теряться, чтобы она не ебанулась и не упала.

Чтв 09 Янв 2014 20:47:39
>>60490376

Давай, не обкакайся только.

Чтв 09 Янв 2014 20:48:07
>>60489477
Попу сфотографируй!


Чтв 09 Янв 2014 20:48:44
>>60490376
А я боюсь что не зафиксирую ее в верхнем положении и она улетит.

Чтв 09 Янв 2014 20:49:16
>>60489477
Руки ущербно выглядят. >>60489477
Руки ущербно выглядят.

Чтв 09 Янв 2014 20:50:02
Как там в Бухенвальде?


Чтв 09 Янв 2014 20:50:22
>>60490531
Наверно еще и руки ущербно выглядят?

Чтв 09 Янв 2014 20:51:37
>>60490348
Но я не хожу в качалку, а занимаюсь с гирьками. Олсо я РАБОТАЛ НАД ЭТИМ и жим у меня сдвинулся всего на 5 - 10 кг когда я начал делать мост не всмысле сдвинулся из-за укорочения амплитуды, а всмысле начал прогрессировать хоть чуть чуть Такие дела.

>>60490421
Напрягал как мог братишь.

>>60490453
Но у меня мамка дома. Рандомные тяночки одна говорит что ок.

>>60490495
Я тоже боялся. Когда первый раз сделал так вообще думал что сам с ней улечу - дело времени, потом научишься правильно распределять нагрузку.

>>60490531
Щито поделать.


Чтв 09 Янв 2014 20:52:33
>>60490679
пиздец какой

Чтв 09 Янв 2014 20:53:09
>>60489477
Оп, ты вот сразу с 24 кг начал? Я просто тоже хотел к гирьевому фитнесу приобщиться, но 16кг гирю для новичков хуй найдешь. А если и найдешь то ахуеешь от цен. Видел б/у 24 продавали, но зассал брать ибо думаю что не потяну.

Чтв 09 Янв 2014 20:53:15
>>60490679
Фу блять, фу нахуй! Что с левой ногой?


Чтв 09 Янв 2014 20:53:18
>>60489477
>58кг
ты есть собираешься, колхозник?

Чтв 09 Янв 2014 20:53:43
>>60490679
Обосрался с ног.


Чтв 09 Янв 2014 20:54:19
>>60490790
Есть нечего.

Чтв 09 Янв 2014 20:55:18
Рост какой

Чтв 09 Янв 2014 20:55:45
>>60490847
Возьми лук, пойди в лес и убей кого-нибудь. Ты мужик или нет?


Чтв 09 Янв 2014 20:56:08
>>60490786
годная тушка, а лицо 5/10

Чтв 09 Янв 2014 20:56:34
>>60490902
187 см

Чтв 09 Янв 2014 20:56:54
>>60490778
Начинал с 16кг. Она пластмассовая, какая-то бездушная. Хуй найдешь просто металлическую или чугунную. Толка я её раз 15 по 3 подхода, не собирался даже до 50 доходить - просто хотел поднять силенок чтобы перейти к няшечке чугунной :3
2.5к за 24кг железа отдал. это просто пиздец

>>60490736 >>60490814

Сори :c

>>60490786
Родимое пятно.

>>60490790
Я много ел, но набрал очень мало и посчитал нерациональным употреблять такие объемы пиши ради сомнительных 2кг.

>>60490902
174

Чтв 09 Янв 2014 20:57:12
>>60490925
Ебать ты пидор.

мимопроходил

Чтв 09 Янв 2014 20:57:53
>>60489477
Лвл?

Чтв 09 Янв 2014 20:58:42
>>60491000
>Родимое пятно
Будто ногу обосрал. Сделай тату или что-то вроде того.
>>60491025
Да, я такой.


Чтв 09 Янв 2014 21:00:32
>>60489477
грудных нет, плеч нет, спины нет, трицепсов нет.
мимо_физачер

Чтв 09 Янв 2014 21:01:09
>>60491069
21.

>>60491117
Кто-то постоянно думает что ожог. Олсо мне както на неё похуй они не мягкие, не твердые, не слизкие, тоесть они никакие. Просто как краску на ногу вылил. Зачем татуировать то, из-за чего я не комплексую, лол.

Чтв 09 Янв 2014 21:01:18



Чтв 09 Янв 2014 21:02:20
>>60489477
Не занимайся хуйнёй, иди в качалку, оп. Посмотри видюхи денчика борисова, он всё чётко объясняет что и как качать.

Чтв 09 Янв 2014 21:02:51
Оп, нахуй ты сюда пришёл? Тут пол харкача лёжа на диване с пивком, лучше тебя выглядят. Уёбывай, возвращайся когда действительно будет результат.
вангую ты крайне хуёво и не регулярно питаешься

Чтв 09 Янв 2014 21:03:53
>>60491368
Я ходил в качалочку.
Становая и присед на разы были за соточку.
Подтягивался с 30 кг пару раз.
Брусья с 20кг на 11 раз делал.
Жим хуевый был, даже говорить не буду какой. Хотеть сейчас угореть по выносливости и взрывной.

Чтв 09 Янв 2014 21:05:24
>>60491485
>Я ходил в качалочку.
>Становая и присед на разы были за соточку.
>Подтягивался с 30 кг пару раз

>на разы
>пару раз

Всё ясно уёбывай

Чтв 09 Янв 2014 21:06:32
>>60491412
Удваиваю, занятия дома со своим весом это неэффективный дроч, без качалки, т.е. без железа набрать мышечную массу очень сложно и долго, для этого надо с детства дрочить турники, брусья, тогда можно выглядеть атлетом и без тренажеров. В качалке же можно стать атлетичным уже через годик тренировок.


Чтв 09 Янв 2014 21:06:51
>>60491242
>мимо_физачер
И не слова про таз. Странно.

Чтв 09 Янв 2014 21:08:11
>>60491687
ах, да. широкотазый унтерок. как и ты.

Чтв 09 Янв 2014 21:09:08
>>60491287
Но со стороны твоя нога будто в говне. Пускай ты не комплексуешь, но выглядит это мерзко.


Чтв 09 Янв 2014 21:11:09
>>60491664
Я не о том говорил, полудурок. Можно и дома вполне годно заниматься. Те же турнички и брусья можно ведь не только со своим весом задрачивать. Привязал к себе блин на 20кг и ебашь, а если дома ещё и штанга имеется, так это вообще замечательно
Я о том что ОП или хуёво ест или у него какая то хуёвая программа, а скорей и то и другое одновременно.
ещё возможно оп полтара дня как качается и прибежал быстрей хвалиться. Распространённая же хуйня среди ньюфагов

Чтв 09 Янв 2014 21:11:16
>>60491860
Прекращай постить такие фоточки, мне становится плохо от осознания одиночества.
Выглядит и выглядит. На борьбе обнимаясь с мальчиками никто не брезговал, так что мне как-то ну ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОХУЙ. Хуево и хуево, значит не даст мне челочник дрищеняша, щито поделать.

Чтв 09 Янв 2014 21:11:27
Проиграл с дрища опа. Нахуй ты гири тягаешь?

Чтв 09 Янв 2014 21:12:15
Качаюсь 2 года.


Чтв 09 Янв 2014 21:12:53

Чтв 09 Янв 2014 21:13:16
>>60492013
>Можно и дома вполне годно заниматься
Нет, не можно.

Чтв 09 Янв 2014 21:13:18
>>60492013
Но я занимаюсь физкультурой уже года 3.

Чтв 09 Янв 2014 21:13:35
>>60492020
Чулочки хотя бы купи, прикрой этот срам на своей ноге.


Чтв 09 Янв 2014 21:14:02
>>60492089

Ясно

Чтв 09 Янв 2014 21:14:19
>>60492089
А жрешь все подряд, вот и выглядишь как свинья.

Чтв 09 Янв 2014 21:14:57
>>60492170
Хуле такой дерзкий?


Чтв 09 Янв 2014 21:15:08
>>60492170
>Убери это
>Нет, мне похуй
>Ну убери
Годные диалоги.

Чтв 09 Янв 2014 21:15:37

Чтв 09 Янв 2014 21:15:42
>>60492089
ты хотел сказать бесполезно потратил кучу времени в качалке за 2 года

Чтв 09 Янв 2014 21:15:50
>>60492151
Как скажешь диванный

Чтв 09 Янв 2014 21:16:52
>>60489477
> тренировки с гирями



Чтв 09 Янв 2014 21:17:03
>>60492315
Теперь это ОЦЕНИ ДРЫЩА ТРЕД?

Чтв 09 Янв 2014 21:17:16
>>60492270
Хуй сосал не вкусный или какой там правильный ответ?
>>60492280
Ты просто завидуешь мне и Опу, и нашей любви.


Чтв 09 Янв 2014 21:17:27
>>60492151 Можно. Есть разные понятия заниматься. Можно набирать массу бесполезную хуйню, тащемта, или быть сухим, на вид дрищем, но ебать долбоебов из качалки в анус. 176/63 в армреслинг ебал где-то 180/85 и 185/90. И нет, они не жирные

Чтв 09 Янв 2014 21:17:33
>>60492020
Штанка без скамьи это лютый геморрой, я уже не говорю о цене и о том, сколько места в доме займет такая бандура. Среденстатистический корзиночка, живущий в однушке с родаками, вряд ли позволит себе такое удовольствие. Да и к тому же, в качалке множество других годных тренажеров.

Чтв 09 Янв 2014 21:17:43
>>60492423
Но я и есть оп, няша.

Чтв 09 Янв 2014 21:17:53

Чтв 09 Янв 2014 21:18:24
>>60492394
Кстати очень годные фильмецы у них, особенно с Kyler Moss

Чтв 09 Янв 2014 21:18:35
>>60492423
>невкусный
Слоуфикс

Чтв 09 Янв 2014 21:19:02
>>60492476
пиписька мелкая, даже сзади между ног не видно её

Чтв 09 Янв 2014 21:19:49
>>60492460
Значит ты завидуешь только мне.


Чтв 09 Янв 2014 21:19:55
>>60489477
кончай хуитой заниматься, пиздуй в зал и делай базу, ато так и останешься дрищем

Чтв 09 Янв 2014 21:20:08

Чтв 09 Янв 2014 21:20:49
>>60492435
Ну хуй знает, если ты про то чтобы быть сильным, то да, отчасти ты прав. Но если хочешь красивое тело, то без качалки не обойтись, имхо.

Чтв 09 Янв 2014 21:21:26
>>60492476
бляяяяяяя ну это пиздец, ИДИ НАХУЙ ВАЩЕ ОТСЮДА СУКА! ты ничтожество, боже мой, неужели с такой жопой можно жить? вот у моего парня крепкая, упругая, няшная пока. а это какой то суповой набор

Чтв 09 Янв 2014 21:21:57
>>60492613
Я же говорил - мелкая.

Чтв 09 Янв 2014 21:22:49
Рейт, занимаюсь одной 8 кг гантелей, хочу взять вторую


Чтв 09 Янв 2014 21:23:41
>>60492796
Неплохо, небось несколько лет хуяришь?

Чтв 09 Янв 2014 21:23:47
>>60492737
Сам комплексую(


Чтв 09 Янв 2014 21:23:47
>>60492796
Ты в тред не помещаешься.


Чтв 09 Янв 2014 21:24:01
>>60492796
Запишись уже в зал, дрищ.

Чтв 09 Янв 2014 21:24:05
>>60492855
Ну так, 3-4 дома и турников

Чтв 09 Янв 2014 21:24:06
>>60492796
подсохнуть кг на 5 и годно

Чтв 09 Янв 2014 21:24:11
>>60492796
обосрался

Чтв 09 Янв 2014 21:24:26
НУ Я ТИП ТАКОЙ КАЧ, РУКИ НЕ СГИБАЮТСЯ))

>>60492592
Это есть такое. Просто я проиграл генетическую лотерею.

>>60492600
Но я ходил год в зал и делал ЖПС. Я даже тянул без пояса прямым хватом больше, чем мужики по 28-35 лет. Силовые немного выросли, а вот общая масса так и осталась, как в период занятия турничками.




Чтв 09 Янв 2014 21:24:31
>>60492613
действительно короткоствол

Чтв 09 Янв 2014 21:24:47
>>60489477
у тебя пизда на спине

Чтв 09 Янв 2014 21:25:07
>>60492592
Но ты же стремный онанист.


Чтв 09 Янв 2014 21:25:27
>>60492886
Лень, я люблю сладкое, питаюсь сейчас по-вегански, даже молоко не пью, очень хорошо начал себя чувствовать, много энергии появилось, рикамендую


Чтв 09 Янв 2014 21:26:00
>>60492910
задаток по телосложению у тебя хороший, пропорции годные будут, спортпит, база и три года ... тогда все будет

Чтв 09 Янв 2014 21:26:01
>>60492910
Ты даже на пляжника не тянешь, коша.

Чтв 09 Янв 2014 21:26:09
>>60489477
как не стать таким дрыщем как ты?

Чтв 09 Янв 2014 21:26:28
>>60492910
Потерпел сокрушительное поражение
телосложение пздц

Чтв 09 Янв 2014 21:26:31
>>60492985
Пидор.

Чтв 09 Янв 2014 21:26:37
>>60492985
Хуйня, блять, 2 недели без углеводов и ты будешь хорош, а пока хуйня.

Чтв 09 Янв 2014 21:26:48
>>60492985
Да не пизди, это какой-то физачер.

Чтв 09 Янв 2014 21:26:59
базарю годный бложек по спорту
http://fintesslesson.ru/

Чтв 09 Янв 2014 21:27:08
>>60492985
подстригись уеба

Чтв 09 Янв 2014 21:27:42
>>60492985
стрижку бы короткую, визуально будешь казаться моложе и серьезнее

Чтв 09 Янв 2014 21:27:46
Месяца 3-4 назад. Сейчас такой талии нету. Позировать у зеркала лень. Может, потом.


Чтв 09 Янв 2014 21:28:05
>>60492796
Понч, сьеби.

Чтв 09 Янв 2014 21:28:58
>>60492985
скажи, ты много в день углеводов хуяришь?

Чтв 09 Янв 2014 21:29:19
>>60493151 >>60493104
Я из дома выхожу только ночью за куревом, мне норм быть как леший.
>>60493065
Ага, все так просто прям, тем более я веган и люблю сладкое, какие там 2 недели, думаешь я не пробовал?


Чтв 09 Янв 2014 21:29:44
>>60492796
Анус ей массируешь, небось?

Чтв 09 Янв 2014 21:30:05
>>60492985
Сука, патлатый карлан небось ещё и короткоствол. Обзмеился с тебя

Чтв 09 Янв 2014 21:30:15
>>60493230
80-90 грамм, но могу купить чипсов и дофига сладкого и упороться на кило, как получится, не слежу за диетой вообще, ну кроме животных продуктов, веган жи

Чтв 09 Янв 2014 21:30:30
>>60493154
что у тебя с торсом, как будто части нет... Тобой собак кормили чтоли?

Чтв 09 Янв 2014 21:31:04
>>60493354
Сколиоз.

Чтв 09 Янв 2014 21:31:15
>>60493154
оооооо да у тебя наверно хороший годный писюк, а ну покажи

Чтв 09 Янв 2014 21:31:38
>>60493255
>Ага, все так просто прям, тем более я веган и люблю сладкое, какие там 2 недели, думаешь я не пробовал?
Как это? Не уходит сало? Попробуй 2 недели без углеводов и кардио. Или вообще не ешь.

Чтв 09 Янв 2014 21:32:43
>>60493442
Угомонитесь, это толстота, чувак с физача, жрет как слон ещё и курсит.

Чтв 09 Янв 2014 21:32:54
>>60493415
Лень фоткать.
>>60493404
>>60493354
Хуибляоз, даун. Хуй знает, как я умудрился так сфоткать. Может такое ощущение из-за слабых косых.

Чтв 09 Янв 2014 21:32:54
>>60493442
>Или вообще не ешь.
И не дыши
базарю, таким методом быстро лишние килограммы скинешь

Чтв 09 Янв 2014 21:33:02
>>60493442
нахуй убирать сало то блядь?
Ты мимопитушок из /ga/?

Чтв 09 Янв 2014 21:33:08
>>60493442
>Попробуй 2 недели без углеводов и кардио.
Ага, как я это сделаю, если я веган, не есть - проебу и так никакущие мышцы.

Чтв 09 Янв 2014 21:33:34
>>60493517
Я не могу понять на хуй он такой жирный, так что ты прав, ТОЛСТОТА.

Чтв 09 Янв 2014 21:33:37
Оп, сколько занимаешься ?

Чтв 09 Янв 2014 21:34:34
>>60493577
7 лет
ОП

Чтв 09 Янв 2014 21:34:41
>>60493531
да ты няша-стесняша??? ну покажи хуец

Чтв 09 Янв 2014 21:34:54
>>60492859
Я о том что ОП или хуёво ест или у него какая то хуёвая программа, а скорей и то и другое одновременно. Ты даже на пляжника не тянешь, коша. Попу сфотографируй! Выглядит и выглядит. Спичечки вместо ног слабо засветить?

Чтв 09 Янв 2014 21:35:27
>>60493647 7 лет - а результатов нет!

Чтв 09 Янв 2014 21:35:43
Я о том что ОП или хуёво ест или у него какая то хуёвая программа, а скорей и то и другое одновременно. Выглядит и выглядит.

Чтв 09 Янв 2014 21:35:54
>>60493549
Иди на хуй, "Виган". Я по массе поменьше, но у меня хотя бы есть 8 блестящих кубиков, а не это дерьмо собачье.

Чтв 09 Янв 2014 21:36:24
>>60493577
Конкретно чем? Год или два несистематически юзал различные методики тренировок на турничке, типа форсированных, суперсетов, отказные, предварительное утомления, попутно читав литературу. Еще не пойдя в зал уже знал что буду там делать.

В зале годик, нихуя не набрал - силовые стали выше.

Затем отжимашки дома. Сейчас гирька 24кг до 10 раз.


Чтв 09 Янв 2014 21:36:35
>>60493670
хуедрыга, сам то сфоткойся сначала и покажи свои копыта, черт пархатый

Чтв 09 Янв 2014 21:37:03
>>60492423
Рандомные тяночки одна говорит что ок.. Выглядит и выглядит. Неплохо, небось несколько лет хуяришь? Ебать ты пидор..



Чтв 09 Янв 2014 21:37:17
>>60493767
Ахаххахаххаха. Ахахаххахха

Чтв 09 Янв 2014 21:37:23
>>60493154
сука как рельефа добиваетесь, у меня пресак больще твоего раза в 2 но его нихера не видно. при том я дришь

Чтв 09 Янв 2014 21:37:25
>>60492859
Мне плохо от твоих фотографий. Они слишком хорошие :c

Чтв 09 Янв 2014 21:37:32
>>60493741
Да, ладно, я просто идейный, если я начну есть мясо и творог, то будет намного легче, но мне просто не хочется.


Чтв 09 Янв 2014 21:37:59
>>60491242
Анус ей массируешь, небось?

Чтв 09 Янв 2014 21:39:02
>>60493844
А у кого-то маленький писюн.


Чтв 09 Янв 2014 21:39:13
>>60493835
Углеводы, сука, ду ю ит ит? Стоп ит ит.

Чтв 09 Янв 2014 21:39:56
>>60492152
Сука, патлатый карлан небось ещё и короткоствол. Это есть такое. Обосрался с ног.

Чтв 09 Янв 2014 21:40:28
>>60489477
Малаца, хули.

Чтв 09 Янв 2014 21:40:30
>>60493844
бля сделай годный ремонт в квартире, воняет мочей, и спермой тухлой

Чтв 09 Янв 2014 21:41:02
>>60489477
ОП, это реально охуенные результаты. Если ты действительно за семь лет добился этого, то респект и уважуха. Вбросьте ЗИЗЗа в тред

Чтв 09 Янв 2014 21:41:45
>>60492885
Наверно еще и руки ущербно выглядят? Обосрался с ног.

Чтв 09 Янв 2014 21:42:04
>>60493151
Это п0нчик из физача, когда постригся он стал выглядеть как 30 летняя лесбиянка.

Чтв 09 Янв 2014 21:42:31
>>60492592
Значит ты завидуешь только мне. У меня плохо идёт жим. Среденстатистический корзиночка, живущий в однушке с родаками, вряд ли позволит себе такое удовольствие. Подтягивался с 30 кг пару раз.

Чтв 09 Янв 2014 21:42:35
>>60489477
Да, патлоёб, недовольные идут доедать за дедом
Занимался летом (Июнь-июль). Отжимания разным хватом. Набрал 3 кило постоянного веса без всяких бодибилдерских кококонадожрать 6 раз в денькококопротеины


Чтв 09 Янв 2014 21:42:47
>>60494145
Я в курсе кто это, но он меня уже заебал, нет бы блять на диету сесть нормальную, он кусок сала куском сала.

Чтв 09 Янв 2014 21:43:40
>>60493962
по конкретнее? это же овощи и подобное?

Чтв 09 Янв 2014 21:43:42
>>60493767 >>60493647
Не знаю кому задать вопрос, вообщем как ты так ноги раскачал, что делал ? Я на них смотрю и они мне нравятся

Чтв 09 Янв 2014 21:43:46
>>60490736
Как скажешь диванный тренировки с гирями. Но я занимаюсь физкультурой уже года 3. Ты мужик или нет? Выглядит и выглядит. Не занимайся хуйнёй, иди в качалку, оп.



Чтв 09 Янв 2014 21:43:55
>>60494178
>Набрал 3 кило жира
Пофиксил.

Чтв 09 Янв 2014 21:43:58
>>60494193
Человек наслаждается жизнью, делает что хочешь, не все же помешаны на качалке и диетах


Чтв 09 Янв 2014 21:44:25
>>60491687
Она пластмассовая, какая-то бездушная. Тобой собак кормили чтоли? Но я и есть оп, няша.. Это есть такое. Тобой собак кормили чтоли?



Чтв 09 Янв 2014 21:44:27
>>60494252
Ну ты же ВРЕШЬ.
ОП

Чтв 09 Янв 2014 21:45:00
>>60492796
Съеби к своему трапу, говно.


Чтв 09 Янв 2014 21:45:13
>>60490604
Слушай, точно! А ведь ещё, помимо этого, руки ущербно выглядят - о как!

Чтв 09 Янв 2014 21:45:19
Такой кадр нарисовался
>>60489477

Добавил тебя в унтеротред на физаче
http://www.2ch.hk/fiz/res/452262.html

Чтв 09 Янв 2014 21:45:51
>>60494251
Это шоколадки, это рис, это картошка. Жри только: яйца, творог, рыбу. И запомни самое главное. Для кубиков смерть - это салат. ЛЮБОЙ САЛАТ ЭТО СМЕРТЬ. САЛАТ ДЛЯ ТВОИХ МЫШЦ ХУЖЕ, ЧЕМ МАНЬЯК ДЛЯ МОНАШКИ ПОЗДНО НОЧЬЮ В ТЁМНОМ ПЕРЕУЛКЕ.

Чтв 09 Янв 2014 21:46:01
>>60494359
Я польщен :3

Чтв 09 Янв 2014 21:46:35
>>60494178
сисяндры уебищные, молоко даешь?

Чтв 09 Янв 2014 21:46:42
>>60494340
Я бы и тебя поняшил, что ты такой злой

Чтв 09 Янв 2014 21:46:53
>>60493767
И не слова про таз. Значит ты завидуешь только мне. И не слова про таз.



Чтв 09 Янв 2014 21:47:31
>>60494340
покажи хуек свой мелкий

Чтв 09 Янв 2014 21:47:48
>>60494178
Чёвак, у тебя злокачественные опухоли в районе сисек.

Чтв 09 Янв 2014 21:47:52
>>60490786
Я же говорил - мелкая. Но со стороны твоя нога будто в говне. Но я не хожу в качалку, а занимаюсь с гирьками.



Чтв 09 Янв 2014 21:47:59
>>60494441
Но ты же карлан, эрилазпонч.

Чтв 09 Янв 2014 21:48:26
>>60493767
>Сейчас гирька 24кг до 10 раз.
что гирька до 10 раз? рывок?

Чтв 09 Янв 2014 21:48:47
>>60494178
А я только жрал и у меня сиськи все равно больше.


Чтв 09 Янв 2014 21:48:54
>>60493050
Есть разные понятия заниматься. Ну хуй знает, если ты про то чтобы быть сильным, то да, отчасти ты прав. Выглядит и выглядит. Но ты же стремный онанист. Я не о том говорил, полудурок.



Чтв 09 Янв 2014 21:49:06
>>60494392
бля без щоколада ахуел. а мясо что? мне вес надо я 189\80 хочу хотя бы до 85 набрать

Чтв 09 Янв 2014 21:49:42
>>60494268
Так тюлень качается на фарме сейчас или кококо трап?

Чтв 09 Янв 2014 21:49:52
>>60494392
Ну что за хуйню ты несешь, мудак.

Чтв 09 Янв 2014 21:50:04
>>60494547
Толчок и рывок сегодня по 7 раз на каждой руке сделал, у меня оче хуевая выносливость и мне крайне хуево делать что-нибудь больше 10 повторений, а тут ещё и всего одна гиря. Если бы делал с двумя сразу то не уставал бы так пиздец - а то нужно с одной сделать, и без отдыха сраву второй.


Чтв 09 Янв 2014 21:50:21
>>60494601
Ладно, шоколад это можно и мясо тоже хуярь. Главное - НЕ ПОДПУСКАЙ САЛАТА К СВОЕМУ РТУ. САЛАТ ЭТО КАК ХУЙ ПЕДОФИЛА, ОН ОЧЕНЬ ЧАСТО ОКАЗЫВАЕТСЯ ВО РТУ У ШКОЛЬНИКА.

Чтв 09 Янв 2014 21:52:04
>>60494601
шоколад не виноват

Чтв 09 Янв 2014 21:52:51
>>60494693
а ты имеешь в виду вообще салаты? или тупо зелень? я кстати читиал что для рельефа просто надо вес уменьшить подходы участить.

Чтв 09 Янв 2014 21:53:31
>>60494846
срать больше нада и блевать

Чтв 09 Янв 2014 21:54:07
Оцените, биторды.


Чтв 09 Янв 2014 21:54:17
>>60489477
Сажи вниманиебляди.

Чтв 09 Янв 2014 21:54:34
Рейт ми


Чтв 09 Янв 2014 21:54:43
>>60494921
Уёбывай, возвращайся когда действительно будет результат. Сейчас такой талии нету. Сейчас такой талии нету. Значит ты завидуешь только мне.



Чтв 09 Янв 2014 21:55:34
>>60494969
Вот этого вайпера двачую кстати, побрил бы хоть там. А вообще ок, но больше зависит от лица и всего тела.

Чтв 09 Янв 2014 21:55:47
>>60494956
Но ты же стремный онанист.



Чтв 09 Янв 2014 21:55:52
>>60494846
Вообще зелень нельзя. Если это что-то зелёное и тупое, как ты, лучше сразу на хуй это выкинь в мусорное ведро.

Чтв 09 Янв 2014 21:56:43
>>60494969
Што? Какая талия?


Чтв 09 Янв 2014 21:57:03
>>60495049
Ты просто завидуешь мне и Опу, и нашей любви. Подтягивался с 30 кг пару раз. И не слова про таз.



Чтв 09 Янв 2014 21:57:25
>>60494956
да откуда у вас рельеф с таким мелким пресаком. у меня багет

Чтв 09 Янв 2014 21:58:08
>>60495156
Ты крупным прессаком называешь своё пивное пузо?

Чтв 09 Янв 2014 21:58:18
>>60495156
Всё ясно уёбывай.

Чтв 09 Янв 2014 21:58:31
>>60495029
Так я актив.

Чтв 09 Янв 2014 21:58:54
>>60494921
я бы поняшил тебя котик)))))))

Чтв 09 Янв 2014 21:59:19
>>60495131
опять картинку зажал пидор

Чтв 09 Янв 2014 21:59:33
>>60495156
Просто сгони жир. Мимодрищ, без мышц но рельефом на том месте, где должен быть пресс.

Чтв 09 Янв 2014 21:59:49
>>60495226
И что теперь брить не надо?

Чтв 09 Янв 2014 22:00:34
>>60495202
я просто не гном, видимо тогда проще нарастить

Чтв 09 Янв 2014 22:00:55
>>60495312
Я что, пидор какой-то?

Чтв 09 Янв 2014 22:01:24
>>60495370
Проще нарастить пивное пузо?

Чтв 09 Янв 2014 22:01:37
>>60491299
Подрочил типа?))

Чтв 09 Янв 2014 22:02:01
>>60495400
Нет, конечно, ты просто долбоеб не могущий в гигиену. Моешься небось раз в неделю еще.

Чтв 09 Янв 2014 22:02:07
>>60495400
а че нет?

Чтв 09 Янв 2014 22:02:25
Фу, ущербы в треде собрались. Конешн кроме нормального качонка. ОПу советую повеситься на лямке.

Мими-лифтер

Чтв 09 Янв 2014 22:02:28
>>60495293
и как, и так прессс больше всего задрачиваю

Чтв 09 Янв 2014 22:02:48
>>60495370

>>60494956 - Я 193 см ростом

Чтв 09 Янв 2014 22:03:19
>>60495480
Моюсь каждый день, жёпу мою после сранья постоянно, хуец тоже.

Чтв 09 Янв 2014 22:03:23
>>60493319
MOAR!!! Те же турнички и брусья можно ведь не только со своим весом задрачивать. Руки ущербно выглядят. Уёбывай, возвращайся когда действительно будет результат. Сори :c..



Чтв 09 Янв 2014 22:04:22
>>60495504
А ВЫ ЖИРНЫЙ ИЛИ ПРОСТО ЛИФТЕР?


Чтв 09 Янв 2014 22:04:46
>>60490679
Сергей?ла ла лей


Чтв 09 Янв 2014 22:04:52
>>60495574
точно пидор

Чтв 09 Янв 2014 22:05:21
>>60495574
Хуец моешь после сранья? Таки пидор и рефлекторно моешь при запахе говнеца?

Чтв 09 Янв 2014 22:05:49
186см, 69кг, 18лвл.
В сосничестве были в небольшом количестве турнички кокочалка, а последние несколько лет только эпизодичные занятия БИ


Чтв 09 Янв 2014 22:05:51
>>60495643
15% жира. Сносно, пресс плохо видно

Чтв 09 Янв 2014 22:06:11
>>60495574
батя че говорит когда после туалета очко ходишь мыть а потом на блядки по парням бегаешь?

Чтв 09 Янв 2014 22:06:41
>>60495750
Пупок уебищен.

Чтв 09 Янв 2014 22:06:56
60->73 кг, 11 мес.


Чтв 09 Янв 2014 22:07:14
>>60495753
Слабак!
3%_жира

Чтв 09 Янв 2014 22:07:19
>>60495750
Уже лучше, но всё ещё не качок. Но хотя бы не кусок сала и не КРИВОЙ ДРИЩ СЕМЬ ЛЕТ СУПЕРСЕТОВ. Я бы сказал, что ты собачий хуй, а те двое это оторванный кошачий и свинячий хуи.

Чтв 09 Янв 2014 22:07:24
>>60495750
хуек покажи, он у тебя большой? а? наверно большой

Чтв 09 Янв 2014 22:07:51
>>60495800
ты еще мои кривые стопы не видел :3

Чтв 09 Янв 2014 22:08:15
>>60495834
Творог, это ты?

Чтв 09 Янв 2014 22:08:29
>>60495848
Лил, откуда вы вообще взяли семь лет.
ОП

Чтв 09 Янв 2014 22:08:40
>>60495722
Ого ты смешной какой. Продолжай.

Чтв 09 Янв 2014 22:08:58
>>60495853
Не сказать чтобы большой. 17см.

Чтв 09 Янв 2014 22:08:58
>>60495821
Классное пузо отожрал.

Чтв 09 Янв 2014 22:09:07
>>60495917
Сам ты творг, кефир ебаный.

Чтв 09 Янв 2014 22:09:50
>>60495967
ну покажи хуек то?

Чтв 09 Янв 2014 22:09:56
>>60495775
Говорит "Ты че, ебанутый? Ты че там делаешь?"

Чтв 09 Янв 2014 22:10:37
Пара месяцев и буду сушиться.


Чтв 09 Янв 2014 22:11:31
>>60496080
Годно, займись дельтами и помни: никакого салата.

Чтв 09 Янв 2014 22:14:33
>>60492592
Напрягал как мог братишь.. Спичечки вместо ног слабо засветить? Можно и дома вполне годно заниматься. Слоуфикс.

Чтв 09 Янв 2014 22:15:39
>>60496080
Хуй сосал не вкусный или какой там правильный ответ? Кто-то постоянно думает что ожог. Я о том что ОП или хуёво ест или у него какая то хуёвая программа, а скорей и то и другое одновременно. Ты даже на пляжника не тянешь, коша. Сори :c..



Чтв 09 Янв 2014 22:16:29
>>60489477, ОП, тебе надо что-то делать с тем местом, где у человека жопа. В твоем случае, я думаю, пришить. И ножки свои петушиные накачать не помешает.

Чтв 09 Янв 2014 22:16:35
>>60493319
Это камхора физача с коротким членом. Эти фтот были сделаны пока он сидел на курсе. Сейчас его разнесло и он похож на жирную свинью.ТАкие дела.

Чтв 09 Янв 2014 22:17:06
Набрал за 5 месяцев качественной массы. Задавайте свои ответы.


Чтв 09 Янв 2014 22:17:54
Дрыщекун в треде


Чтв 09 Янв 2014 22:18:51
Хыщник

Чтв 09 Янв 2014 22:19:05
>>60496495
че ты до ног доебался? пускай хуек и анус покажет

Чтв 09 Янв 2014 22:19:40
>>60496567 ты - это я,только мне вбрасываться лень.

Чтв 09 Янв 2014 22:19:53
Антошки, хуец надо брить перед военкоматом?

Чтв 09 Янв 2014 22:20:05
>>60496567
Покажи пресс.

Чтв 09 Янв 2014 22:20:05
>>60496567
ну и уебищная же койка у тебя

Чтв 09 Янв 2014 22:20:06
>>60496658, да просто смешно видеть, как дрищ рассуждает о физкультуре.

Чтв 09 Янв 2014 22:21:07
>>60496706
нет. анус обязательно

Чтв 09 Янв 2014 22:21:16
>>60489477
Ну что же ты.


Чтв 09 Янв 2014 22:21:57
>>60492503
Сори :c.. Пидор..

Чтв 09 Янв 2014 22:22:06
>>60496815
блеванул

Чтв 09 Янв 2014 22:23:22
>>60496717
По прошлой фотке не заметно?

Чтв 09 Янв 2014 22:23:36
Въеби сажи, долбоеб.

Чтв 09 Янв 2014 22:23:39
Сап, анон. Качаюсь уже три года. Через неделю буду сушиться.


Чтв 09 Янв 2014 22:24:06
>>60496815
Ты мутируешь в стегозавра. Сделай тату или что-то вроде того.. Я не о том говорил, полудурок. Но со стороны твоя нога будто в говне. Хуле такой дерзкий? Оп, ты вот сразу с 24 кг начал?

Чтв 09 Янв 2014 22:24:44
>>60496959
Там только мыло и шум, ты рельеф покажи.

Чтв 09 Янв 2014 22:26:12
>>60496719
Хз, я уже писал раньше что приседал соточку и тянул 110. Дрищявые значит дрищявые, щитоподелать.

Чтв 09 Янв 2014 22:26:40
>>60489477
Тело унтера.
мимопольскийеврей


Чтв 09 Янв 2014 22:26:56
>>60495848

Петушок-кун из физача 7 лет дома качался.

Чтв 09 Янв 2014 22:27:39
15 лвл, качаюсь 2 месяца.


Чтв 09 Янв 2014 22:27:56
>>60494392
Стал жарть больше
>это рис, это картошка.
а еще хлеба и прочее мучное. Масса увеличилась, кубики остались. Вут?

Чтв 09 Янв 2014 22:29:10
Вбрасываю Бога.


Чтв 09 Янв 2014 22:29:40
>>60497052
В том то и проблема, что нету никакого рельефа


Чтв 09 Янв 2014 22:29:58
>>60497242
жирное уёбище

Чтв 09 Янв 2014 22:31:20
>>60492985
Запости свою программу, пожалуйста!

Чтв 09 Янв 2014 22:31:45
Вкатываюсь в тред.
Я ем овощи.


Чтв 09 Янв 2014 22:32:06
>>60497242
Как же я обосрался. Пиздуй отсюда.

Чтв 09 Янв 2014 22:32:07
>>60497387
Хуевый ты дрищ, значит. Худей еще.

Чтв 09 Янв 2014 22:32:22
>>60497242
У меня такаеже рука, вообще не качаюсь.

Чтв 09 Янв 2014 22:32:31
>>60497387
Прям как я до качалки.

Чтв 09 Янв 2014 22:32:32
>>60497541
САЛО. Сразу видно, что салат потребляешь.

Чтв 09 Янв 2014 22:33:05
>>60497359
Но он умер, твой бисексуал.

Чтв 09 Янв 2014 22:33:10
>>60497387 Очень годно, не надо качаться.

Чтв 09 Янв 2014 22:33:14
>>60497507
Гантельки 8 кг, делаешь все что угодно, все просто, любые упражнения, ну и турники, там тоже просто несколько раз до максимума.

Чтв 09 Янв 2014 22:33:36
>>60497599
Я не ем салаты, это от ПРОТЕИНОВ водой надулся.

Чтв 09 Янв 2014 22:34:39
>>60495750
Красивое тело, люблю такие. Думаю показать тело без полотенца бесполезно.

Чтв 09 Янв 2014 22:34:49
>>60497651
Ахаха рассмешил содомит.
>>60497541 кун

Чтв 09 Янв 2014 22:35:04
>>60497387
нашенька патлатая

Чтв 09 Янв 2014 22:35:24
>>60497682
а ПРОТЕИН это дэка с меташкой?

Чтв 09 Янв 2014 22:35:31
Что всё-таки делтаь с жиром? Сгонять и потом качаться или качаться и жрать а потом сушиться?
В принципе, был бы доволен, стань я водяным >>60491664 отсюда.

Чтв 09 Янв 2014 22:35:34
>>60497242
ты хотел сказать дрочишь 2 месяца

Чтв 09 Янв 2014 22:36:35
>>60497815
Лол, ты как Михаил Круг сейчас что ли?

Чтв 09 Янв 2014 22:36:55
>>60497387
Ух какая ты секси, яб вдул :3
Взял бы тебя на свои мощные руки, и уложил бы тебя к себе на кроватку :3

Чтв 09 Янв 2014 22:38:56
>>60497895
Как пухлик >>60491664 отсюда же. Алсо у меня большие ляхи, даже когда худел оставались большие так что "ног нет" мне не грозит уж точно.

Чтв 09 Янв 2014 22:39:04
>>60497387 Рост у тебя какой?

Чтв 09 Янв 2014 22:39:53
>>60497174
Красиво. Моар.

Чтв 09 Янв 2014 22:40:05
>>60498045
Главное - это перекачать жир с живота в мышцы на руки и лоб.

Чтв 09 Янв 2014 22:40:35
>>60497387
Не против, если я пофапаю???

Чтв 09 Янв 2014 22:40:56
>>60498114
Ну я то уже примерно знаю, что локального сжигания жира не бывает, не траллируй меня.

Чтв 09 Янв 2014 22:40:56
>>60498055
180см да карлан

Чтв 09 Янв 2014 22:41:03
>>60494921
Я ходил в качалочку. Тобой собак кормили чтоли? Оп, нахуй ты сюда пришёл? Как это? Уёбывай, возвращайся когда действительно будет результат.

Чтв 09 Янв 2014 22:41:40
рейт ми


Чтв 09 Янв 2014 22:41:48
>>60498171
ПЕРЕКАЧАТЬ, а не сжечь. Сам по себе жир никуда не уйдёт, его нужно согнать. Попробуй делать упражнения на бицепс и бегай по утрам.

Чтв 09 Янв 2014 22:42:06
>>60498172 Пили моар, я сохраняю.

Чтв 09 Янв 2014 22:42:22
>>60498149
Никак нет

Чтв 09 Янв 2014 22:43:01
>>60498224
8/10. Хуярь к победе, когда станешь как зизз, пили ещё. Один из лучших в треде пока что.

Чтв 09 Янв 2014 22:43:15
>>60498270
Спасибо...
Пили ещё фоточек, няша ведь...

Чтв 09 Янв 2014 22:44:09
Теперь это оцени дрыща-тред?


Чтв 09 Янв 2014 22:44:37
>>60498224
Отлично. Хуец покажи, тут все свои, нечего стесняться.

Чтв 09 Янв 2014 22:44:38
>>60489477
Маладец, Оп. Только что сделал 10 рывков на каждую руку 16кг и заебался. Помню делал и 20, но это было лет 5 назад.

Дрищебог 30 лвл - 183/66

Чтв 09 Янв 2014 22:44:48
>>60498394
6/10, пиздуй качаться, маня.

Чтв 09 Янв 2014 22:45:25
>>60498427
О чём вы, какие рывки, блять, делайте упражнения на бицепс и качайте пресс.

Чтв 09 Янв 2014 22:46:07
>>60498245
А тебе зачем?


Чтв 09 Янв 2014 22:46:09
>>60498394
Ебабельно.

Чтв 09 Янв 2014 22:46:50
>>60498316 >>60498425
Сам себя не похвалишь - никто не похвалит. 6/10 максимум, широкотазый со втянутым пузом, руки почти бесформенные, грудь тоже неочень. Хуево, короче говоря.

Чтв 09 Янв 2014 22:47:09
>>60498394
Зачем в темноте сидишь? Включи свет.

Чтв 09 Янв 2014 22:47:10
>>60498316
Фотке больше 3 месяцев, я ща больше и на массе.Если сушится к лету буду буду уже лучше зиза.

Чтв 09 Янв 2014 22:47:30
>>60498527 Я фапаю на тебя.

Чтв 09 Янв 2014 22:47:32
>>60498575
Ну здрасте, если кому то понравилось не твоя проблема. Окда.

Чтв 09 Янв 2014 22:49:11
>>60498575
Че пиздишь на короля эстетики.Знаю я таких как ты, в зале щемятся и гантельки 10кг дрочал.

Чтв 09 Янв 2014 22:49:23
Жырный турникмен вкатывается.


Чтв 09 Янв 2014 22:49:51
>>60498599
Так включен же.

Чтв 09 Янв 2014 22:49:58
>>60498624
Тогда ладно


Чтв 09 Янв 2014 22:50:02
>>60498527
Пиздец блять нищета.Ты в деревне живешь или это притон какой то?

Чтв 09 Янв 2014 22:51:57
>>60498789 Притон, я шлюхой работаю.

Чтв 09 Янв 2014 22:52:08
>>60498789
Сейчас к нему ПРИДУТ.
>>60498575
Это я его похвалил. Вполне норм, на фоне ОП-пика, не находишь?

Чтв 09 Янв 2014 22:53:03
>>60491664
На кого оцениш, анон?


Чтв 09 Янв 2014 22:53:25
>>60498782 Няшные ступни.

Чтв 09 Янв 2014 22:53:41
>>60498789
Не беспокойся, он насосет на квартиру чуть позже.

Чтв 09 Янв 2014 22:53:51
>>60498952
Не мог не прокомментировать фотографии этого чсвшного школьника, а на фоне треда нормально выглядит.

Чтв 09 Янв 2014 22:54:32
Рейт


Чтв 09 Янв 2014 22:54:33
>>60490583
О, фотка Оливера Сайкса еще до того, как он весь покрылся татуировками.


Чтв 09 Янв 2014 22:56:30
>>60499036
Разве?


Чтв 09 Янв 2014 22:56:42
>>60499013
0/10, охуенно.

Чтв 09 Янв 2014 22:56:44
Почаны, будьте людьми, выкладывайте фотки без труханов.


Чтв 09 Янв 2014 22:57:29
>>60499258 Да.

Чтв 09 Янв 2014 22:57:51



Чтв 09 Янв 2014 22:58:40
>>60499353
Няша. Яб тебя выеб.

Чтв 09 Янв 2014 22:59:01
>>60499353
Не ну че, норм.

мимо-тян-20лвл

Чтв 09 Янв 2014 22:59:15
>>60499353

Мне понравилось. Да и тянки любят таких.

Чтв 09 Янв 2014 23:00:44
>>60499353
Фотка не твоя, она кочует из треда в тред.

Чтв 09 Янв 2014 23:01:17
>>60499419
>>60499448
>>60499460
Лол эт я >>60498224 года 2 назад.Прес нахуй не нужон.Только пидорам пляжникам

Чтв 09 Янв 2014 23:03:19
>>60499353
3/10. Прямой аналог оп-пика.

Чтв 09 Янв 2014 23:04:12

https://www.youtube.com/watch?v=Qk-FhorD9dM

>>60498479
Бицуха хуйня. Я вообще не верю в отдельные упражнения. Только комплекс. Сразу чувствуешь тонус, и уже поебать на внешний вид, т.к. чувствуешь себя охуенным.

Чтв 09 Янв 2014 23:06:06
>>60499745
Нихуя у тя пукан подогрелся.Сначала сделай такой же пресс как на пике потом кукарекай.

Чтв 09 Янв 2014 23:06:09
>>60499804
Сука, не слушай пропаганду. Делай изоляцию на бицепс. И ПРЕСС.

Чтв 09 Янв 2014 23:06:59
>>60499943
Да у меня такой же, только масса имеется.
Кун, который ставит оценки.

Чтв 09 Янв 2014 23:07:05
>>60490786
меняй пол

Чтв 09 Янв 2014 23:08:00
Анон, как похудеть и не потерять с трудом набранные мышцы? Сам имею телосложение дрища, но есть пузо, блеать, как же оно меня заебало.

185/82


Чтв 09 Янв 2014 23:08:10
>>60496815
Хороший кабанчик. Я потек.

Чтв 09 Янв 2014 23:09:11
>>60489477
>вес 58кг
Рост, предчувствую что карлик.

Чтв 09 Янв 2014 23:10:01
>>60500016
Пруфа нету, потому что ты фантазер такой же как и ОП пик вырожденец, а это >>60499353 эстетика и при любой массе будет выглядеть охуенно.

Чтв 09 Янв 2014 23:10:07
>>60499594

Тебя и там похвалили.

Чтв 09 Янв 2014 23:10:29
говно-школьник 187/80


Чтв 09 Янв 2014 23:13:03
>>60500212
174, писал же.

>>60498427
Добра :3



Чтв 09 Янв 2014 23:13:06
>>60500275
Мне вообще поебать на твои дрыщефантазии, я бы таких как ты и твоя стремянка обоссал бы, блять. Эстетику нашёл, 50килограммов кун, мать его.
>>60500312
Вот это уже збс, тоже 8/10, так как всё-таки сальца многовато.

Чтв 09 Янв 2014 23:13:50

Чтв 09 Янв 2014 23:17:53
Короче из всего треда худший это оп-пик.

Чтв 09 Янв 2014 23:19:14
>>60489477
ПРИВЕТ МАКСИМ
КАК ДЕЛА
КАК ПИДОРНУЛИ С АКАДЕМИИ ТАК КАЧАТЬСЯ РЕШИЛ, ДА?

Чтв 09 Янв 2014 23:19:26
>>60499953
Послушаю тебя, позанимаюсь между бухлом и ленью месяцок. Скажи еще как поправить спину, пиздец сутулый. Пробовал тут по видюшке которую скидывал анон тянуть макушку когда вспоминаю, хватило недели на полторы. Надо что-то такое чтоб чтоб более действенно было. Чтоб не забыл. Чтоб причиняло дискомфорт пока спину крючу..

Чтв 09 Янв 2014 23:19:41
Жертва Освенцима здесь.

19 лвл, 186\55. Тян по этой причине и не ебу. Смирился.


Чтв 09 Янв 2014 23:24:01
>>60501049
У меня сосед по общаге в универе был ещё тоньше тебя. Так сука лазал к своей бабе в форточку на 3й этаж чтоб поебать. Не комплексуй, на самом деле дохуя кто себе не нравиться.

Чтв 09 Янв 2014 23:25:04
>>60501049
А ещё ты нищеброд без нормального телефона как я.

Чтв 09 Янв 2014 23:27:36

Чтв 09 Янв 2014 23:27:40
>>60495156
Блядь, даже если у тебя будет охуеннейший пресс, при определённом проценте жир его хуй будет видно. И наоборот, при совсем неразвитом прессе и малом проценте жира кубики будет видно.

Чтв 09 Янв 2014 23:28:58
Аноны, что за хуйня. Если напрягаюсь, есть пресс(при чем нормальный), а если расслаблю, то будет пузо, но с очертаниями пресса.

Чтв 09 Янв 2014 23:30:01
>>60501727
Ахуеть. Мосфильм запретил показывать фильмы на харкаче. Докатились.

Чтв 09 Янв 2014 23:30:53
>>60501727
Анон, ты кладезь!

Чтв 09 Янв 2014 23:31:57
>>60495821
Ебать ты лох.

Чтв 09 Янв 2014 23:33:09
20 лвл 184/75
КМС по РБ и джиу-джитсу, разрядник по кику, 1 кю по ашихара-карате, из железа балуюсь только базой.


Чтв 09 Янв 2014 23:33:59
>>60502198
5/10. Годен.

Чтв 09 Янв 2014 23:35:25
>>60495981
Ты даже на пляжника не тянешь, коша. Тобой собак кормили чтоли? Как это? Ну сейчас я изовсех сил их напрягу и сделаю фоточку. Она пластмассовая, какая-то бездушная.

Чтв 09 Янв 2014 23:36:28
такие дела


Чтв 09 Янв 2014 23:37:41
В качалку хожу уже полгода, эффект на лицо!


Чтв 09 Янв 2014 23:37:43
>>60502482
4/10.

Чтв 09 Янв 2014 23:38:22
>>60502588
Мэддисон/10.

Чтв 09 Янв 2014 23:39:39
>>60502588
Полгода назад


Чтв 09 Янв 2014 23:41:50
>>60493741
Попробуй 2 недели без углеводов и кардио. Пидор.. Сука, патлатый карлан небось ещё и короткоствол. Но я занимаюсь физкультурой уже года 3.



Чтв 09 Янв 2014 23:50:13

https://www.youtube.com/watch?v=8bRdXJ0Ubuw

>>60493545
Но я ходил год в зал и делал ЖПС. Ну убери. Я не о том говорил, полудурок. Но я не хожу в качалку, а занимаюсь с гирьками. Оп, ты вот сразу с 24 кг начал?

Чтв 09 Янв 2014 23:50:57
>>60498245
Потерпел сокрушительное поражение. Ебать ты пидор.. Те же турнички и брусья можно ведь не только со своим весом задрачивать. Жим хуевый был, даже говорить не буду какой. Ну сейчас я изовсех сил их напрягу и сделаю фоточку.



Чтв 09 Янв 2014 23:52:38

https://www.youtube.com/watch?v=8bRdXJ0Ubuw

Родимое пятно. Значит ты завидуешь только мне. Обосрался с ног.

Чтв 09 Янв 2014 23:53:18

https://www.youtube.com/watch?v=8bRdXJ0Ubuw

>ты тренировался целый год
>запостил свои фоточки на сосач
>видеорилейтед

Чтв 09 Янв 2014 20:41:54
>>60489477

Лучше бы жим поделал, на эти сисечки смотреть смешно

Чтв 09 Янв 2014 20:42:43
Лал, еще один унтерок-дрищ КАЧАЕТСЯ.

Чтв 09 Янв 2014 20:44:34
>>60489990
хуец запиливай

Чтв 09 Янв 2014 20:44:47
>>60489477

Спичечки вместо ног слабо засветить?

Чтв 09 Янв 2014 20:44:59
>>60489477
А я вот рывок дома боюсь делать. Из-за этого он у меня не получается, только махи.

Чтв 09 Янв 2014 20:45:15
>>60490073
У меня плохо идёт жим. Ну брусья так себе, а жим неочень.

Чтв 09 Янв 2014 20:46:23
>>60490276

Лол, ну так работай над этим. Не идёт у него, охуеть.

Чтв 09 Янв 2014 20:46:32
1

Чтв 09 Янв 2014 20:46:56
>>60490244
Ну сейчас я изовсех сил их напрягу и сделаю фоточку. Присед у меня 100 был, но все говорят что они ОЧЕНЬ ДРИЩЕ НОГИ, даже тяночки (буквально вчера(но она не знает что я приседал 100 ;3)), даже тренер, даже небо, даже аллах

>>60490256
Я останавливаю рывок когда хват начинает теряться, чтобы она не ебанулась и не упала.

Чтв 09 Янв 2014 20:47:39
>>60490376

Давай, не обкакайся только.

Чтв 09 Янв 2014 20:48:07
>>60489477
Попу сфотографируй!


Чтв 09 Янв 2014 20:48:44
>>60490376
А я боюсь что не зафиксирую ее в верхнем положении и она улетит.

Чтв 09 Янв 2014 20:49:16
>>60489477
Руки ущербно выглядят. >>60489477
Руки ущербно выглядят.

Чтв 09 Янв 2014 20:50:02
Как там в Бухенвальде?


Чтв 09 Янв 2014 20:50:22
>>60490531
Наверно еще и руки ущербно выглядят?

Чтв 09 Янв 2014 20:51:37
>>60490348
Но я не хожу в качалку, а занимаюсь с гирьками. Олсо я РАБОТАЛ НАД ЭТИМ и жим у меня сдвинулся всего на 5 - 10 кг когда я начал делать мост не всмысле сдвинулся из-за укорочения амплитуды, а всмысле начал прогрессировать хоть чуть чуть Такие дела.

>>60490421
Напрягал как мог братишь.

>>60490453
Но у меня мамка дома. Рандомные тяночки одна говорит что ок.

>>60490495
Я тоже боялся. Когда первый раз сделал так вообще думал что сам с ней улечу - дело времени, потом научишься правильно распределять нагрузку.

>>60490531
Щито поделать.


Чтв 09 Янв 2014 20:52:33
>>60490679
пиздец какой

Чтв 09 Янв 2014 20:53:09
>>60489477
Оп, ты вот сразу с 24 кг начал? Я просто тоже хотел к гирьевому фитнесу приобщиться, но 16кг гирю для новичков хуй найдешь. А если и найдешь то ахуеешь от цен. Видел б/у 24 продавали, но зассал брать ибо думаю что не потяну.

Чтв 09 Янв 2014 20:53:15
>>60490679
Фу блять, фу нахуй! Что с левой ногой?


Чтв 09 Янв 2014 20:53:18
>>60489477
>58кг
ты есть собираешься, колхозник?

Чтв 09 Янв 2014 20:53:43
>>60490679
Обосрался с ног.


Чтв 09 Янв 2014 20:54:19
>>60490790
Есть нечего.

Чтв 09 Янв 2014 20:55:18
Рост какой

Чтв 09 Янв 2014 20:55:45
>>60490847
Возьми лук, пойди в лес и убей кого-нибудь. Ты мужик или нет?


Чтв 09 Янв 2014 20:56:08
>>60490786
годная тушка, а лицо 5/10

Чтв 09 Янв 2014 20:56:34
>>60490902
187 см

Чтв 09 Янв 2014 20:56:54
>>60490778
Начинал с 16кг. Она пластмассовая, какая-то бездушная. Хуй найдешь просто металлическую или чугунную. Толка я её раз 15 по 3 подхода, не собирался даже до 50 доходить - просто хотел поднять силенок чтобы перейти к няшечке чугунной :3
2.5к за 24кг железа отдал. это просто пиздец

>>60490736 >>60490814

Сори :c

>>60490786
Родимое пятно.

>>60490790
Я много ел, но набрал очень мало и посчитал нерациональным употреблять такие объемы пиши ради сомнительных 2кг.

>>60490902
174

Чтв 09 Янв 2014 20:57:12
>>60490925
Ебать ты пидор.

мимопроходил

Чтв 09 Янв 2014 20:57:53
>>60489477
Лвл?

Чтв 09 Янв 2014 20:58:42
>>60491000
>Родимое пятно
Будто ногу обосрал. Сделай тату или что-то вроде того.
>>60491025
Да, я такой.


Чтв 09 Янв 2014 21:00:32
>>60489477
грудных нет, плеч нет, спины нет, трицепсов нет.
мимо_физачер

Чтв 09 Янв 2014 21:01:09
>>60491069
21.

>>60491117
Кто-то постоянно думает что ожог. Олсо мне както на неё похуй они не мягкие, не твердые, не слизкие, тоесть они никакие. Просто как краску на ногу вылил. Зачем татуировать то, из-за чего я не комплексую, лол.

Чтв 09 Янв 2014 21:01:18



Чтв 09 Янв 2014 21:02:20
>>60489477
Не занимайся хуйнёй, иди в качалку, оп. Посмотри видюхи денчика борисова, он всё чётко объясняет что и как качать.

Чтв 09 Янв 2014 21:02:51
Оп, нахуй ты сюда пришёл? Тут пол харкача лёжа на диване с пивком, лучше тебя выглядят. Уёбывай, возвращайся когда действительно будет результат.
вангую ты крайне хуёво и не регулярно питаешься

Чтв 09 Янв 2014 21:03:53
>>60491368
Я ходил в качалочку.
Становая и присед на разы были за соточку.
Подтягивался с 30 кг пару раз.
Брусья с 20кг на 11 раз делал.
Жим хуевый был, даже говорить не буду какой. Хотеть сейчас угореть по выносливости и взрывной.

Чтв 09 Янв 2014 21:05:24
>>60491485
>Я ходил в качалочку.
>Становая и присед на разы были за соточку.
>Подтягивался с 30 кг пару раз

>на разы
>пару раз

Всё ясно уёбывай

Чтв 09 Янв 2014 21:06:32
>>60491412
Удваиваю, занятия дома со своим весом это неэффективный дроч, без качалки, т.е. без железа набрать мышечную массу очень сложно и долго, для этого надо с детства дрочить турники, брусья, тогда можно выглядеть атлетом и без тренажеров. В качалке же можно стать атлетичным уже через годик тренировок.


Чтв 09 Янв 2014 21:06:51
>>60491242
>мимо_физачер
И не слова про таз. Странно.

Чтв 09 Янв 2014 21:08:11
>>60491687
ах, да. широкотазый унтерок. как и ты.

Чтв 09 Янв 2014 21:09:08
>>60491287
Но со стороны твоя нога будто в говне. Пускай ты не комплексуешь, но выглядит это мерзко.


Чтв 09 Янв 2014 21:11:09
>>60491664
Я не о том говорил, полудурок. Можно и дома вполне годно заниматься. Те же турнички и брусья можно ведь не только со своим весом задрачивать. Привязал к себе блин на 20кг и ебашь, а если дома ещё и штанга имеется, так это вообще замечательно
Я о том что ОП или хуёво ест или у него какая то хуёвая программа, а скорей и то и другое одновременно.
ещё возможно оп полтара дня как качается и прибежал быстрей хвалиться. Распространённая же хуйня среди ньюфагов

Чтв 09 Янв 2014 21:11:16
>>60491860
Прекращай постить такие фоточки, мне становится плохо от осознания одиночества.
Выглядит и выглядит. На борьбе обнимаясь с мальчиками никто не брезговал, так что мне как-то ну ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОХУЙ. Хуево и хуево, значит не даст мне челочник дрищеняша, щито поделать.

Чтв 09 Янв 2014 21:11:27
Проиграл с дрища опа. Нахуй ты гири тягаешь?

Чтв 09 Янв 2014 21:12:15
Качаюсь 2 года.


Чтв 09 Янв 2014 21:12:53

Чтв 09 Янв 2014 21:13:16
>>60492013
>Можно и дома вполне годно заниматься
Нет, не можно.

Чтв 09 Янв 2014 21:13:18
>>60492013
Но я занимаюсь физкультурой уже года 3.

Чтв 09 Янв 2014 21:13:35
>>60492020
Чулочки хотя бы купи, прикрой этот срам на своей ноге.


Чтв 09 Янв 2014 21:14:02
>>60492089

Ясно

Чтв 09 Янв 2014 21:14:19
>>60492089
А жрешь все подряд, вот и выглядишь как свинья.

Чтв 09 Янв 2014 21:14:57
>>60492170
Хуле такой дерзкий?


Чтв 09 Янв 2014 21:15:08
>>60492170
>Убери это
>Нет, мне похуй
>Ну убери
Годные диалоги.

Чтв 09 Янв 2014 21:15:37

Чтв 09 Янв 2014 21:15:42
>>60492089
ты хотел сказать бесполезно потратил кучу времени в качалке за 2 года

Чтв 09 Янв 2014 21:15:50
>>60492151
Как скажешь диванный

Чтв 09 Янв 2014 21:16:52
>>60489477
> тренировки с гирями



Чтв 09 Янв 2014 21:17:03
>>60492315
Теперь это ОЦЕНИ ДРЫЩА ТРЕД?

Чтв 09 Янв 2014 21:17:16
>>60492270
Хуй сосал не вкусный или какой там правильный ответ?
>>60492280
Ты просто завидуешь мне и Опу, и нашей любви.


Чтв 09 Янв 2014 21:17:27
>>60492151 Можно. Есть разные понятия заниматься. Можно набирать массу бесполезную хуйню, тащемта, или быть сухим, на вид дрищем, но ебать долбоебов из качалки в анус. 176/63 в армреслинг ебал где-то 180/85 и 185/90. И нет, они не жирные

Чтв 09 Янв 2014 21:17:33
>>60492020
Штанка без скамьи это лютый геморрой, я уже не говорю о цене и о том, сколько места в доме займет такая бандура. Среденстатистический корзиночка, живущий в однушке с родаками, вряд ли позволит себе такое удовольствие. Да и к тому же, в качалке множество других годных тренажеров.

Чтв 09 Янв 2014 21:17:43
>>60492423
Но я и есть оп, няша.

Чтв 09 Янв 2014 21:17:53

Чтв 09 Янв 2014 21:18:24
>>60492394
Кстати очень годные фильмецы у них, особенно с Kyler Moss

Чтв 09 Янв 2014 21:18:35
>>60492423
>невкусный
Слоуфикс

Чтв 09 Янв 2014 21:19:02
>>60492476
пиписька мелкая, даже сзади между ног не видно её

Чтв 09 Янв 2014 21:19:49
>>60492460
Значит ты завидуешь только мне.


Чтв 09 Янв 2014 21:19:55
>>60489477
кончай хуитой заниматься, пиздуй в зал и делай базу, ато так и останешься дрищем

Чтв 09 Янв 2014 21:20:08

Чтв 09 Янв 2014 21:20:49
>>60492435
Ну хуй знает, если ты про то чтобы быть сильным, то да, отчасти ты прав. Но если хочешь красивое тело, то без качалки не обойтись, имхо.

Чтв 09 Янв 2014 21:21:26
>>60492476
бляяяяяяя ну это пиздец, ИДИ НАХУЙ ВАЩЕ ОТСЮДА СУКА! ты ничтожество, боже мой, неужели с такой жопой можно жить? вот у моего парня крепкая, упругая, няшная пока. а это какой то суповой набор

Чтв 09 Янв 2014 21:21:57
>>60492613
Я же говорил - мелкая.

Чтв 09 Янв 2014 21:22:49
Рейт, занимаюсь одной 8 кг гантелей, хочу взять вторую


Чтв 09 Янв 2014 21:23:41
>>60492796
Неплохо, небось несколько лет хуяришь?

Чтв 09 Янв 2014 21:23:47
>>60492737
Сам комплексую(


Чтв 09 Янв 2014 21:23:47
>>60492796
Ты в тред не помещаешься.


Чтв 09 Янв 2014 21:24:01
>>60492796
Запишись уже в зал, дрищ.

Чтв 09 Янв 2014 21:24:05
>>60492855
Ну так, 3-4 дома и турников

Чтв 09 Янв 2014 21:24:06
>>60492796
подсохнуть кг на 5 и годно

Чтв 09 Янв 2014 21:24:11
>>60492796
обосрался

Чтв 09 Янв 2014 21:24:26
НУ Я ТИП ТАКОЙ КАЧ, РУКИ НЕ СГИБАЮТСЯ))

>>60492592
Это есть такое. Просто я проиграл генетическую лотерею.

>>60492600
Но я ходил год в зал и делал ЖПС. Я даже тянул без пояса прямым хватом больше, чем мужики по 28-35 лет. Силовые немного выросли, а вот общая масса так и осталась, как в период занятия турничками.




Чтв 09 Янв 2014 21:24:31
>>60492613
действительно короткоствол

Чтв 09 Янв 2014 21:24:47
>>60489477
у тебя пизда на спине

Чтв 09 Янв 2014 21:25:07
>>60492592
Но ты же стремный онанист.


Чтв 09 Янв 2014 21:25:27
>>60492886
Лень, я люблю сладкое, питаюсь сейчас по-вегански, даже молоко не пью, очень хорошо начал себя чувствовать, много энергии появилось, рикамендую


Чтв 09 Янв 2014 21:26:00
>>60492910
задаток по телосложению у тебя хороший, пропорции годные будут, спортпит, база и три года ... тогда все будет

Чтв 09 Янв 2014 21:26:01
>>60492910
Ты даже на пляжника не тянешь, коша.

Чтв 09 Янв 2014 21:26:09
>>60489477
как не стать таким дрыщем как ты?

Чтв 09 Янв 2014 21:26:28
>>60492910
Потерпел сокрушительное поражение
телосложение пздц

Чтв 09 Янв 2014 21:26:31
>>60492985
Пидор.

Чтв 09 Янв 2014 21:26:37
>>60492985
Хуйня, блять, 2 недели без углеводов и ты будешь хорош, а пока хуйня.

Чтв 09 Янв 2014 21:26:48
>>60492985
Да не пизди, это какой-то физачер.

Чтв 09 Янв 2014 21:26:59
базарю годный бложек по спорту
http://fintesslesson.ru/

Чтв 09 Янв 2014 21:27:08
>>60492985
подстригись уеба

Чтв 09 Янв 2014 21:27:42
>>60492985
стрижку бы короткую, визуально будешь казаться моложе и серьезнее

Чтв 09 Янв 2014 21:27:46
Месяца 3-4 назад. Сейчас такой талии нету. Позировать у зеркала лень. Может, потом.


Чтв 09 Янв 2014 21:28:05
>>60492796
Понч, сьеби.

Чтв 09 Янв 2014 21:28:58
>>60492985
скажи, ты много в день углеводов хуяришь?

Чтв 09 Янв 2014 21:29:19
>>60493151 >>60493104
Я из дома выхожу только ночью за куревом, мне норм быть как леший.
>>60493065
Ага, все так просто прям, тем более я веган и люблю сладкое, какие там 2 недели, думаешь я не пробовал?


Чтв 09 Янв 2014 21:29:44
>>60492796
Анус ей массируешь, небось?

Чтв 09 Янв 2014 21:30:05
>>60492985
Сука, патлатый карлан небось ещё и короткоствол. Обзмеился с тебя

Чтв 09 Янв 2014 21:30:15
>>60493230
80-90 грамм, но могу купить чипсов и дофига сладкого и упороться на кило, как получится, не слежу за диетой вообще, ну кроме животных продуктов, веган жи

Чтв 09 Янв 2014 21:30:30
>>60493154
что у тебя с торсом, как будто части нет... Тобой собак кормили чтоли?

Чтв 09 Янв 2014 21:31:04
>>60493354
Сколиоз.

Чтв 09 Янв 2014 21:31:15
>>60493154
оооооо да у тебя наверно хороший годный писюк, а ну покажи

Чтв 09 Янв 2014 21:31:38
>>60493255
>Ага, все так просто прям, тем более я веган и люблю сладкое, какие там 2 недели, думаешь я не пробовал?
Как это? Не уходит сало? Попробуй 2 недели без углеводов и кардио. Или вообще не ешь.

Чтв 09 Янв 2014 21:32:43
>>60493442
Угомонитесь, это толстота, чувак с физача, жрет как слон ещё и курсит.

Чтв 09 Янв 2014 21:32:54
>>60493415
Лень фоткать.
>>60493404
>>60493354
Хуибляоз, даун. Хуй знает, как я умудрился так сфоткать. Может такое ощущение из-за слабых косых.

Чтв 09 Янв 2014 21:32:54
>>60493442
>Или вообще не ешь.
И не дыши
базарю, таким методом быстро лишние килограммы скинешь

Чтв 09 Янв 2014 21:33:02
>>60493442
нахуй убирать сало то блядь?
Ты мимопитушок из /ga/?

Чтв 09 Янв 2014 21:33:08
>>60493442
>Попробуй 2 недели без углеводов и кардио.
Ага, как я это сделаю, если я веган, не есть - проебу и так никакущие мышцы.

Чтв 09 Янв 2014 21:33:34
>>60493517
Я не могу понять на хуй он такой жирный, так что ты прав, ТОЛСТОТА.

Чтв 09 Янв 2014 21:33:37
Оп, сколько занимаешься ?

Чтв 09 Янв 2014 21:34:34
>>60493577
7 лет
ОП

Чтв 09 Янв 2014 21:34:41
>>60493531
да ты няша-стесняша??? ну покажи хуец

Чтв 09 Янв 2014 21:34:54
>>60492859
Я о том что ОП или хуёво ест или у него какая то хуёвая программа, а скорей и то и другое одновременно. Ты даже на пляжника не тянешь, коша. Попу сфотографируй! Выглядит и выглядит. Спичечки вместо ног слабо засветить?

Чтв 09 Янв 2014 21:35:27
>>60493647 7 лет - а результатов нет!

Чтв 09 Янв 2014 21:35:43
Я о том что ОП или хуёво ест или у него какая то хуёвая программа, а скорей и то и другое одновременно. Выглядит и выглядит.

Чтв 09 Янв 2014 21:35:54
>>60493549
Иди на хуй, "Виган". Я по массе поменьше, но у меня хотя бы есть 8 блестящих кубиков, а не это дерьмо собачье.

Чтв 09 Янв 2014 21:36:24
>>60493577
Конкретно чем? Год или два несистематически юзал различные методики тренировок на турничке, типа форсированных, суперсетов, отказные, предварительное утомления, попутно читав литературу. Еще не пойдя в зал уже знал что буду там делать.

В зале годик, нихуя не набрал - силовые стали выше.

Затем отжимашки дома. Сейчас гирька 24кг до 10 раз.


Чтв 09 Янв 2014 21:36:35
>>60493670
хуедрыга, сам то сфоткойся сначала и покажи свои копыта, черт пархатый

Чтв 09 Янв 2014 21:37:03
>>60492423
Рандомные тяночки одна говорит что ок.. Выглядит и выглядит. Неплохо, небось несколько лет хуяришь? Ебать ты пидор..



Чтв 09 Янв 2014 21:37:17
>>60493767
Ахаххахаххаха. Ахахаххахха

Чтв 09 Янв 2014 21:37:23
>>60493154
сука как рельефа добиваетесь, у меня пресак больще твоего раза в 2 но его нихера не видно. при том я дришь

Чтв 09 Янв 2014 21:37:25
>>60492859
Мне плохо от твоих фотографий. Они слишком хорошие :c

Чтв 09 Янв 2014 21:37:32
>>60493741
Да, ладно, я просто идейный, если я начну есть мясо и творог, то будет намного легче, но мне просто не хочется.


Чтв 09 Янв 2014 21:37:59
>>60491242
Анус ей массируешь, небось?

Чтв 09 Янв 2014 21:39:02
>>60493844
А у кого-то маленький писюн.


Чтв 09 Янв 2014 21:39:13
>>60493835
Углеводы, сука, ду ю ит ит? Стоп ит ит.

Чтв 09 Янв 2014 21:39:56
>>60492152
Сука, патлатый карлан небось ещё и короткоствол. Это есть такое. Обосрался с ног.

Чтв 09 Янв 2014 21:40:28
>>60489477
Малаца, хули.

Чтв 09 Янв 2014 21:40:30
>>60493844
бля сделай годный ремонт в квартире, воняет мочей, и спермой тухлой

Чтв 09 Янв 2014 21:41:02
>>60489477
ОП, это реально охуенные результаты. Если ты действительно за семь лет добился этого, то респект и уважуха. Вбросьте ЗИЗЗа в тред

Чтв 09 Янв 2014 21:41:45
>>60492885
Наверно еще и руки ущербно выглядят? Обосрался с ног.

Чтв 09 Янв 2014 21:42:04
>>60493151
Это п0нчик из физача, когда постригся он стал выглядеть как 30 летняя лесбиянка.

Чтв 09 Янв 2014 21:42:31
>>60492592
Значит ты завидуешь только мне. У меня плохо идёт жим. Среденстатистический корзиночка, живущий в однушке с родаками, вряд ли позволит себе такое удовольствие. Подтягивался с 30 кг пару раз.

Чтв 09 Янв 2014 21:42:35
>>60489477
Да, патлоёб, недовольные идут доедать за дедом
Занимался летом (Июнь-июль). Отжимания разным хватом. Набрал 3 кило постоянного веса без всяких бодибилдерских кококонадожрать 6 раз в денькококопротеины


Чтв 09 Янв 2014 21:42:47
>>60494145
Я в курсе кто это, но он меня уже заебал, нет бы блять на диету сесть нормальную, он кусок сала куском сала.

Чтв 09 Янв 2014 21:43:40
>>60493962
по конкретнее? это же овощи и подобное?

Чтв 09 Янв 2014 21:43:42
>>60493767 >>60493647
Не знаю кому задать вопрос, вообщем как ты так ноги раскачал, что делал ? Я на них смотрю и они мне нравятся

Чтв 09 Янв 2014 21:43:46
>>60490736
Как скажешь диванный тренировки с гирями. Но я занимаюсь физкультурой уже года 3. Ты мужик или нет? Выглядит и выглядит. Не занимайся хуйнёй, иди в качалку, оп.



Чтв 09 Янв 2014 21:43:55
>>60494178
>Набрал 3 кило жира
Пофиксил.

Чтв 09 Янв 2014 21:43:58
>>60494193
Человек наслаждается жизнью, делает что хочешь, не все же помешаны на качалке и диетах


Чтв 09 Янв 2014 21:44:25
>>60491687
Она пластмассовая, какая-то бездушная. Тобой собак кормили чтоли? Но я и есть оп, няша.. Это есть такое. Тобой собак кормили чтоли?



Чтв 09 Янв 2014 21:44:27
>>60494252
Ну ты же ВРЕШЬ.
ОП

Чтв 09 Янв 2014 21:45:00
>>60492796
Съеби к своему трапу, говно.


Чтв 09 Янв 2014 21:45:13
>>60490604
Слушай, точно! А ведь ещё, помимо этого, руки ущербно выглядят - о как!

Чтв 09 Янв 2014 21:45:19
Такой кадр нарисовался
>>60489477

Добавил тебя в унтеротред на физаче
http://www.2ch.hk/fiz/res/452262.html

Чтв 09 Янв 2014 21:45:51
>>60494251
Это шоколадки, это рис, это картошка. Жри только: яйца, творог, рыбу. И запомни самое главное. Для кубиков смерть - это салат. ЛЮБОЙ САЛАТ ЭТО СМЕРТЬ. САЛАТ ДЛЯ ТВОИХ МЫШЦ ХУЖЕ, ЧЕМ МАНЬЯК ДЛЯ МОНАШКИ ПОЗДНО НОЧЬЮ В ТЁМНОМ ПЕРЕУЛКЕ.

Чтв 09 Янв 2014 21:46:01
>>60494359
Я польщен :3

Чтв 09 Янв 2014 21:46:35
>>60494178
сисяндры уебищные, молоко даешь?

Чтв 09 Янв 2014 21:46:42
>>60494340
Я бы и тебя поняшил, что ты такой злой

Чтв 09 Янв 2014 21:46:53
>>60493767
И не слова про таз. Значит ты завидуешь только мне. И не слова про таз.



Чтв 09 Янв 2014 21:47:31
>>60494340
покажи хуек свой мелкий

Чтв 09 Янв 2014 21:47:48
>>60494178
Чёвак, у тебя злокачественные опухоли в районе сисек.

Чтв 09 Янв 2014 21:47:52
>>60490786
Я же говорил - мелкая. Но со стороны твоя нога будто в говне. Но я не хожу в качалку, а занимаюсь с гирьками.



Чтв 09 Янв 2014 21:47:59
>>60494441
Но ты же карлан, эрилазпонч.

Чтв 09 Янв 2014 21:48:26
>>60493767
>Сейчас гирька 24кг до 10 раз.
что гирька до 10 раз? рывок?

Чтв 09 Янв 2014 21:48:47
>>60494178
А я только жрал и у меня сиськи все равно больше.


Чтв 09 Янв 2014 21:48:54
>>60493050
Есть разные понятия заниматься. Ну хуй знает, если ты про то чтобы быть сильным, то да, отчасти ты прав. Выглядит и выглядит. Но ты же стремный онанист. Я не о том говорил, полудурок.



Чтв 09 Янв 2014 21:49:06
>>60494392
бля без щоколада ахуел. а мясо что? мне вес надо я 189\80 хочу хотя бы до 85 набрать

Чтв 09 Янв 2014 21:49:42
>>60494268
Так тюлень качается на фарме сейчас или кококо трап?

Чтв 09 Янв 2014 21:49:52
>>60494392
Ну что за хуйню ты несешь, мудак.

Чтв 09 Янв 2014 21:50:04
>>60494547
Толчок и рывок сегодня по 7 раз на каждой руке сделал, у меня оче хуевая выносливость и мне крайне хуево делать что-нибудь больше 10 повторений, а тут ещё и всего одна гиря. Если бы делал с двумя сразу то не уставал бы так пиздец - а то нужно с одной сделать, и без отдыха сраву второй.


Чтв 09 Янв 2014 21:50:21
>>60494601
Ладно, шоколад это можно и мясо тоже хуярь. Главное - НЕ ПОДПУСКАЙ САЛАТА К СВОЕМУ РТУ. САЛАТ ЭТО КАК ХУЙ ПЕДОФИЛА, ОН ОЧЕНЬ ЧАСТО ОКАЗЫВАЕТСЯ ВО РТУ У ШКОЛЬНИКА.

Чтв 09 Янв 2014 21:52:04
>>60494601
шоколад не виноват

Чтв 09 Янв 2014 21:52:51
>>60494693
а ты имеешь в виду вообще салаты? или тупо зелень? я кстати читиал что для рельефа просто надо вес уменьшить подходы участить.

Чтв 09 Янв 2014 21:53:31
>>60494846
срать больше нада и блевать

Чтв 09 Янв 2014 21:54:07
Оцените, биторды.


Чтв 09 Янв 2014 21:54:17
>>60489477
Сажи вниманиебляди.

Чтв 09 Янв 2014 21:54:34
Рейт ми


Чтв 09 Янв 2014 21:54:43
>>60494921
Уёбывай, возвращайся когда действительно будет результат. Сейчас такой талии нету. Сейчас такой талии нету. Значит ты завидуешь только мне.



Чтв 09 Янв 2014 21:55:34
>>60494969
Вот этого вайпера двачую кстати, побрил бы хоть там. А вообще ок, но больше зависит от лица и всего тела.

Чтв 09 Янв 2014 21:55:47
>>60494956
Но ты же стремный онанист.



Чтв 09 Янв 2014 21:55:52
>>60494846
Вообще зелень нельзя. Если это что-то зелёное и тупое, как ты, лучше сразу на хуй это выкинь в мусорное ведро.

Чтв 09 Янв 2014 21:56:43
>>60494969
Што? Какая талия?


Чтв 09 Янв 2014 21:57:03
>>60495049
Ты просто завидуешь мне и Опу, и нашей любви. Подтягивался с 30 кг пару раз. И не слова про таз.



Чтв 09 Янв 2014 21:57:25
>>60494956
да откуда у вас рельеф с таким мелким пресаком. у меня багет

Чтв 09 Янв 2014 21:58:08
>>60495156
Ты крупным прессаком называешь своё пивное пузо?

Чтв 09 Янв 2014 21:58:18
>>60495156
Всё ясно уёбывай.

Чтв 09 Янв 2014 21:58:31
>>60495029
Так я актив.

Чтв 09 Янв 2014 21:58:54
>>60494921
я бы поняшил тебя котик)))))))

Чтв 09 Янв 2014 21:59:19
>>60495131
опять картинку зажал пидор

Чтв 09 Янв 2014 21:59:33
>>60495156
Просто сгони жир. Мимодрищ, без мышц но рельефом на том месте, где должен быть пресс.

Чтв 09 Янв 2014 21:59:49
>>60495226
И что теперь брить не надо?

Чтв 09 Янв 2014 22:00:34
>>60495202
я просто не гном, видимо тогда проще нарастить

Чтв 09 Янв 2014 22:00:55
>>60495312
Я что, пидор какой-то?

Чтв 09 Янв 2014 22:01:24
>>60495370
Проще нарастить пивное пузо?

Чтв 09 Янв 2014 22:01:37
>>60491299
Подрочил типа?))

Чтв 09 Янв 2014 22:02:01
>>60495400
Нет, конечно, ты просто долбоеб не могущий в гигиену. Моешься небось раз в неделю еще.

Чтв 09 Янв 2014 22:02:07
>>60495400
а че нет?

Чтв 09 Янв 2014 22:02:25
Фу, ущербы в треде собрались. Конешн кроме нормального качонка. ОПу советую повеситься на лямке.

Мими-лифтер

Чтв 09 Янв 2014 22:02:28
>>60495293
и как, и так прессс больше всего задрачиваю

Чтв 09 Янв 2014 22:02:48
>>60495370

>>60494956 - Я 193 см ростом

Чтв 09 Янв 2014 22:03:19
>>60495480
Моюсь каждый день, жёпу мою после сранья постоянно, хуец тоже.

Чтв 09 Янв 2014 22:03:23
>>60493319
MOAR!!! Те же турнички и брусья можно ведь не только со своим весом задрачивать. Руки ущербно выглядят. Уёбывай, возвращайся когда действительно будет результат. Сори :c..



Чтв 09 Янв 2014 22:04:22
>>60495504
А ВЫ ЖИРНЫЙ ИЛИ ПРОСТО ЛИФТЕР?


Чтв 09 Янв 2014 22:04:46
>>60490679
Сергей?ла ла лей


Чтв 09 Янв 2014 22:04:52
>>60495574
точно пидор

Чтв 09 Янв 2014 22:05:21
>>60495574
Хуец моешь после сранья? Таки пидор и рефлекторно моешь при запахе говнеца?

Чтв 09 Янв 2014 22:05:49
186см, 69кг, 18лвл.
В сосничестве были в небольшом количестве турнички кокочалка, а последние несколько лет только эпизодичные занятия БИ


Чтв 09 Янв 2014 22:05:51
>>60495643
15% жира. Сносно, пресс плохо видно

Чтв 09 Янв 2014 22:06:11
>>60495574
батя че говорит когда после туалета очко ходишь мыть а потом на блядки по парням бегаешь?

Чтв 09 Янв 2014 22:06:41
>>60495750
Пупок уебищен.

Чтв 09 Янв 2014 22:06:56
60->73 кг, 11 мес.


Чтв 09 Янв 2014 22:07:14
>>60495753
Слабак!
3%_жира

Чтв 09 Янв 2014 22:07:19
>>60495750
Уже лучше, но всё ещё не качок. Но хотя бы не кусок сала и не КРИВОЙ ДРИЩ СЕМЬ ЛЕТ СУПЕРСЕТОВ. Я бы сказал, что ты собачий хуй, а те двое это оторванный кошачий и свинячий хуи.

Чтв 09 Янв 2014 22:07:24
>>60495750
хуек покажи, он у тебя большой? а? наверно большой

Чтв 09 Янв 2014 22:07:51
>>60495800
ты еще мои кривые стопы не видел :3

Чтв 09 Янв 2014 22:08:15
>>60495834
Творог, это ты?

Чтв 09 Янв 2014 22:08:29
>>60495848
Лил, откуда вы вообще взяли семь лет.
ОП

Чтв 09 Янв 2014 22:08:40
>>60495722
Ого ты смешной какой. Продолжай.

Чтв 09 Янв 2014 22:08:58
>>60495853
Не сказать чтобы большой. 17см.

Чтв 09 Янв 2014 22:08:58
>>60495821
Классное пузо отожрал.

Чтв 09 Янв 2014 22:09:07
>>60495917
Сам ты творг, кефир ебаный.

Чтв 09 Янв 2014 22:09:50
>>60495967
ну покажи хуек то?

Чтв 09 Янв 2014 22:09:56
>>60495775
Говорит "Ты че, ебанутый? Ты че там делаешь?"

Чтв 09 Янв 2014 22:10:37
Пара месяцев и буду сушиться.


Чтв 09 Янв 2014 22:11:31
>>60496080
Годно, займись дельтами и помни: никакого салата.

Чтв 09 Янв 2014 22:14:33
>>60492592
Напрягал как мог братишь.. Спичечки вместо ног слабо засветить? Можно и дома вполне годно заниматься. Слоуфикс.

Чтв 09 Янв 2014 22:15:39
>>60496080
Хуй сосал не вкусный или какой там правильный ответ? Кто-то постоянно думает что ожог. Я о том что ОП или хуёво ест или у него какая то хуёвая программа, а скорей и то и другое одновременно. Ты даже на пляжника не тянешь, коша. Сори :c..



Чтв 09 Янв 2014 22:16:29
>>60489477, ОП, тебе надо что-то делать с тем местом, где у человека жопа. В твоем случае, я думаю, пришить. И ножки свои петушиные накачать не помешает.

Чтв 09 Янв 2014 22:16:35
>>60493319
Это камхора физача с коротким членом. Эти фтот были сделаны пока он сидел на курсе. Сейчас его разнесло и он похож на жирную свинью.ТАкие дела.

Чтв 09 Янв 2014 22:17:06
Набрал за 5 месяцев качественной массы. Задавайте свои ответы.


Чтв 09 Янв 2014 22:17:54
Дрыщекун в треде


Чтв 09 Янв 2014 22:18:51
Хыщник

Чтв 09 Янв 2014 22:19:05
>>60496495
че ты до ног доебался? пускай хуек и анус покажет

Чтв 09 Янв 2014 22:19:40
>>60496567 ты - это я,только мне вбрасываться лень.

Чтв 09 Янв 2014 22:19:53
Антошки, хуец надо брить перед военкоматом?

Чтв 09 Янв 2014 22:20:05
>>60496567
Покажи пресс.

Чтв 09 Янв 2014 22:20:05
>>60496567
ну и уебищная же койка у тебя

Чтв 09 Янв 2014 22:20:06
>>60496658, да просто смешно видеть, как дрищ рассуждает о физкультуре.

Чтв 09 Янв 2014 22:21:07
>>60496706
нет. анус обязательно

Чтв 09 Янв 2014 22:21:16
>>60489477
Ну что же ты.


Чтв 09 Янв 2014 22:21:57
>>60492503
Сори :c.. Пидор..

Чтв 09 Янв 2014 22:22:06
>>60496815
блеванул

Чтв 09 Янв 2014 22:23:22
>>60496717
По прошлой фотке не заметно?

Чтв 09 Янв 2014 22:23:36
Въеби сажи, долбоеб.

Чтв 09 Янв 2014 22:23:39
Сап, анон. Качаюсь уже три года. Через неделю буду сушиться.


Чтв 09 Янв 2014 22:24:06
>>60496815
Ты мутируешь в стегозавра. Сделай тату или что-то вроде того.. Я не о том говорил, полудурок. Но со стороны твоя нога будто в говне. Хуле такой дерзкий? Оп, ты вот сразу с 24 кг начал?

Чтв 09 Янв 2014 22:24:44
>>60496959
Там только мыло и шум, ты рельеф покажи.

Чтв 09 Янв 2014 22:26:12
>>60496719
Хз, я уже писал раньше что приседал соточку и тянул 110. Дрищявые значит дрищявые, щитоподелать.

Чтв 09 Янв 2014 22:26:40
>>60489477
Тело унтера.
мимопольскийеврей


Чтв 09 Янв 2014 22:26:56
>>60495848

Петушок-кун из физача 7 лет дома качался.

Чтв 09 Янв 2014 22:27:39
15 лвл, качаюсь 2 месяца.


Чтв 09 Янв 2014 22:27:56
>>60494392
Стал жарть больше
>это рис, это картошка.
а еще хлеба и прочее мучное. Масса увеличилась, кубики остались. Вут?

Чтв 09 Янв 2014 22:29:10
Вбрасываю Бога.


Чтв 09 Янв 2014 22:29:40
>>60497052
В том то и проблема, что нету никакого рельефа


Чтв 09 Янв 2014 22:29:58
>>60497242
жирное уёбище

Чтв 09 Янв 2014 22:31:20
>>60492985
Запости свою программу, пожалуйста!

Чтв 09 Янв 2014 22:31:45
Вкатываюсь в тред.
Я ем овощи.


Чтв 09 Янв 2014 22:32:06
>>60497242
Как же я обосрался. Пиздуй отсюда.

Чтв 09 Янв 2014 22:32:07
>>60497387
Хуевый ты дрищ, значит. Худей еще.

Чтв 09 Янв 2014 22:32:22
>>60497242
У меня такаеже рука, вообще не качаюсь.

Чтв 09 Янв 2014 22:32:31
>>60497387
Прям как я до качалки.

Чтв 09 Янв 2014 22:32:32
>>60497541
САЛО. Сразу видно, что салат потребляешь.

Чтв 09 Янв 2014 22:33:05
>>60497359
Но он умер, твой бисексуал.

Чтв 09 Янв 2014 22:33:10
>>60497387 Очень годно, не надо качаться.

Чтв 09 Янв 2014 22:33:14
>>60497507
Гантельки 8 кг, делаешь все что угодно, все просто, любые упражнения, ну и турники, там тоже просто несколько раз до максимума.

Чтв 09 Янв 2014 22:33:36
>>60497599
Я не ем салаты, это от ПРОТЕИНОВ водой надулся.

Чтв 09 Янв 2014 22:34:39
>>60495750
Красивое тело, люблю такие. Думаю показать тело без полотенца бесполезно.

Чтв 09 Янв 2014 22:34:49
>>60497651
Ахаха рассмешил содомит.
>>60497541 кун

Чтв 09 Янв 2014 22:35:04
>>60497387
нашенька патлатая

Чтв 09 Янв 2014 22:35:24
>>60497682
а ПРОТЕИН это дэка с меташкой?

Чтв 09 Янв 2014 22:35:31
Что всё-таки делтаь с жиром? Сгонять и потом качаться или качаться и жрать а потом сушиться?
В принципе, был бы доволен, стань я водяным >>60491664 отсюда.

Чтв 09 Янв 2014 22:35:34
>>60497242
ты хотел сказать дрочишь 2 месяца

Чтв 09 Янв 2014 22:36:35
>>60497815
Лол, ты как Михаил Круг сейчас что ли?

Чтв 09 Янв 2014 22:36:55
>>60497387
Ух какая ты секси, яб вдул :3
Взял бы тебя на свои мощные руки, и уложил бы тебя к себе на кроватку :3

Чтв 09 Янв 2014 22:38:56
>>60497895
Как пухлик >>60491664 отсюда же. Алсо у меня большие ляхи, даже когда худел оставались большие так что "ног нет" мне не грозит уж точно.

Чтв 09 Янв 2014 22:39:04
>>60497387 Рост у тебя какой?

Чтв 09 Янв 2014 22:39:53
>>60497174
Красиво. Моар.

Чтв 09 Янв 2014 22:40:05
>>60498045
Главное - это перекачать жир с живота в мышцы на руки и лоб.

Чтв 09 Янв 2014 22:40:35
>>60497387
Не против, если я пофапаю???

Чтв 09 Янв 2014 22:40:56
>>60498114
Ну я то уже примерно знаю, что локального сжигания жира не бывает, не траллируй меня.

Чтв 09 Янв 2014 22:40:56
>>60498055
180см да карлан

Чтв 09 Янв 2014 22:41:03
>>60494921
Я ходил в качалочку. Тобой собак кормили чтоли? Оп, нахуй ты сюда пришёл? Как это? Уёбывай, возвращайся когда действительно будет результат.

Чтв 09 Янв 2014 22:41:40
рейт ми


Чтв 09 Янв 2014 22:41:48
>>60498171
ПЕРЕКАЧАТЬ, а не сжечь. Сам по себе жир никуда не уйдёт, его нужно согнать. Попробуй делать упражнения на бицепс и бегай по утрам.

Чтв 09 Янв 2014 22:42:06
>>60498172 Пили моар, я сохраняю.

Чтв 09 Янв 2014 22:42:22
>>60498149
Никак нет

Чтв 09 Янв 2014 22:43:01
>>60498224
8/10. Хуярь к победе, когда станешь как зизз, пили ещё. Один из лучших в треде пока что.

Чтв 09 Янв 2014 22:43:15
>>60498270
Спасибо...
Пили ещё фоточек, няша ведь...

Чтв 09 Янв 2014 22:44:09
Теперь это оцени дрыща-тред?


Чтв 09 Янв 2014 22:44:37
>>60498224
Отлично. Хуец покажи, тут все свои, нечего стесняться.

Чтв 09 Янв 2014 22:44:38
>>60489477
Маладец, Оп. Только что сделал 10 рывков на каждую руку 16кг и заебался. Помню делал и 20, но это было лет 5 назад.

Дрищебог 30 лвл - 183/66

Чтв 09 Янв 2014 22:44:48
>>60498394
6/10, пиздуй качаться, маня.

Чтв 09 Янв 2014 22:45:25
>>60498427
О чём вы, какие рывки, блять, делайте упражнения на бицепс и качайте пресс.

Чтв 09 Янв 2014 22:46:07
>>60498245
А тебе зачем?


Чтв 09 Янв 2014 22:46:09
>>60498394
Ебабельно.

Чтв 09 Янв 2014 22:46:50
>>60498316 >>60498425
Сам себя не похвалишь - никто не похвалит. 6/10 максимум, широкотазый со втянутым пузом, руки почти бесформенные, грудь тоже неочень. Хуево, короче говоря.

Чтв 09 Янв 2014 22:47:09
>>60498394
Зачем в темноте сидишь? Включи свет.

Чтв 09 Янв 2014 22:47:10
>>60498316
Фотке больше 3 месяцев, я ща больше и на массе.Если сушится к лету буду буду уже лучше зиза.

Чтв 09 Янв 2014 22:47:30
>>60498527 Я фапаю на тебя.

Чтв 09 Янв 2014 22:47:32
>>60498575
Ну здрасте, если кому то понравилось не твоя проблема. Окда.

Чтв 09 Янв 2014 22:49:11
>>60498575
Че пиздишь на короля эстетики.Знаю я таких как ты, в зале щемятся и гантельки 10кг дрочал.

Чтв 09 Янв 2014 22:49:23
Жырный турникмен вкатывается.


Чтв 09 Янв 2014 22:49:51
>>60498599
Так включен же.

Чтв 09 Янв 2014 22:49:58
>>60498624
Тогда ладно


Чтв 09 Янв 2014 22:50:02
>>60498527
Пиздец блять нищета.Ты в деревне живешь или это притон какой то?

Чтв 09 Янв 2014 22:51:57
>>60498789 Притон, я шлюхой работаю.

Чтв 09 Янв 2014 22:52:08
>>60498789
Сейчас к нему ПРИДУТ.
>>60498575
Это я его похвалил. Вполне норм, на фоне ОП-пика, не находишь?

Чтв 09 Янв 2014 22:53:03
>>60491664
На кого оцениш, анон?


Чтв 09 Янв 2014 22:53:25
>>60498782 Няшные ступни.

Чтв 09 Янв 2014 22:53:41
>>60498789
Не беспокойся, он насосет на квартиру чуть позже.

Чтв 09 Янв 2014 22:53:51
>>60498952
Не мог не прокомментировать фотографии этого чсвшного школьника, а на фоне треда нормально выглядит.

Чтв 09 Янв 2014 22:54:32
Рейт


Чтв 09 Янв 2014 22:54:33
>>60490583
О, фотка Оливера Сайкса еще до того, как он весь покрылся татуировками.


Чтв 09 Янв 2014 22:56:30
>>60499036
Разве?


Чтв 09 Янв 2014 22:56:42
>>60499013
0/10, охуенно.

Чтв 09 Янв 2014 22:56:44
Почаны, будьте людьми, выкладывайте фотки без труханов.


Чтв 09 Янв 2014 22:57:29
>>60499258 Да.

Чтв 09 Янв 2014 22:57:51



Чтв 09 Янв 2014 22:58:40
>>60499353
Няша. Яб тебя выеб.

Чтв 09 Янв 2014 22:59:01
>>60499353
Не ну че, норм.

мимо-тян-20лвл

Чтв 09 Янв 2014 22:59:15
>>60499353

Мне понравилось. Да и тянки любят таких.

Чтв 09 Янв 2014 23:00:44
>>60499353
Фотка не твоя, она кочует из треда в тред.

Чтв 09 Янв 2014 23:01:17
>>60499419
>>60499448
>>60499460
Лол эт я >>60498224 года 2 назад.Прес нахуй не нужон.Только пидорам пляжникам

Чтв 09 Янв 2014 23:03:19
>>60499353
3/10. Прямой аналог оп-пика.

Чтв 09 Янв 2014 23:04:12

https://www.youtube.com/watch?v=Qk-FhorD9dM

>>60498479
Бицуха хуйня. Я вообще не верю в отдельные упражнения. Только комплекс. Сразу чувствуешь тонус, и уже поебать на внешний вид, т.к. чувствуешь себя охуенным.

Чтв 09 Янв 2014 23:06:06
>>60499745
Нихуя у тя пукан подогрелся.Сначала сделай такой же пресс как на пике потом кукарекай.

Чтв 09 Янв 2014 23:06:09
>>60499804
Сука, не слушай пропаганду. Делай изоляцию на бицепс. И ПРЕСС.

Чтв 09 Янв 2014 23:06:59
>>60499943
Да у меня такой же, только масса имеется.
Кун, который ставит оценки.

Чтв 09 Янв 2014 23:07:05
>>60490786
меняй пол

Чтв 09 Янв 2014 23:08:00
Анон, как похудеть и не потерять с трудом набранные мышцы? Сам имею телосложение дрища, но есть пузо, блеать, как же оно меня заебало.

185/82


Чтв 09 Янв 2014 23:08:10
>>60496815
Хороший кабанчик. Я потек.

Чтв 09 Янв 2014 23:09:11
>>60489477
>вес 58кг
Рост, предчувствую что карлик.

Чтв 09 Янв 2014 23:10:01
>>60500016
Пруфа нету, потому что ты фантазер такой же как и ОП пик вырожденец, а это >>60499353 эстетика и при любой массе будет выглядеть охуенно.

Чтв 09 Янв 2014 23:10:07
>>60499594

Тебя и там похвалили.

Чтв 09 Янв 2014 23:10:29
говно-школьник 187/80


Чтв 09 Янв 2014 23:13:03
>>60500212
174, писал же.

>>60498427
Добра :3



Чтв 09 Янв 2014 23:13:06
>>60500275
Мне вообще поебать на твои дрыщефантазии, я бы таких как ты и твоя стремянка обоссал бы, блять. Эстетику нашёл, 50килограммов кун, мать его.
>>60500312
Вот это уже збс, тоже 8/10, так как всё-таки сальца многовато.

Чтв 09 Янв 2014 23:13:50

Чтв 09 Янв 2014 23:17:53
Короче из всего треда худший это оп-пик.

Чтв 09 Янв 2014 23:19:14
>>60489477
ПРИВЕТ МАКСИМ
КАК ДЕЛА
КАК ПИДОРНУЛИ С АКАДЕМИИ ТАК КАЧАТЬСЯ РЕШИЛ, ДА?

Чтв 09 Янв 2014 23:19:26
>>60499953
Послушаю тебя, позанимаюсь между бухлом и ленью месяцок. Скажи еще как поправить спину, пиздец сутулый. Пробовал тут по видюшке которую скидывал анон тянуть макушку когда вспоминаю, хватило недели на полторы. Надо что-то такое чтоб чтоб более действенно было. Чтоб не забыл. Чтоб причиняло дискомфорт пока спину крючу..

Чтв 09 Янв 2014 23:19:41
Жертва Освенцима здесь.

19 лвл, 186\55. Тян по этой причине и не ебу. Смирился.


Чтв 09 Янв 2014 23:24:01
>>60501049
У меня сосед по общаге в универе был ещё тоньше тебя. Так сука лазал к своей бабе в форточку на 3й этаж чтоб поебать. Не комплексуй, на самом деле дохуя кто себе не нравиться.

Чтв 09 Янв 2014 23:25:04
>>60501049
А ещё ты нищеброд без нормального телефона как я.

Чтв 09 Янв 2014 23:27:36

Чтв 09 Янв 2014 23:27:40
>>60495156
Блядь, даже если у тебя будет охуеннейший пресс, при определённом проценте жир его хуй будет видно. И наоборот, при совсем неразвитом прессе и малом проценте жира кубики будет видно.

Чтв 09 Янв 2014 23:28:58
Аноны, что за хуйня. Если напрягаюсь, есть пресс(при чем нормальный), а если расслаблю, то будет пузо, но с очертаниями пресса.

Чтв 09 Янв 2014 23:30:01
>>60501727
Ахуеть. Мосфильм запретил показывать фильмы на харкаче. Докатились.

Чтв 09 Янв 2014 23:30:53
>>60501727
Анон, ты кладезь!

Чтв 09 Янв 2014 23:31:57
>>60495821
Ебать ты лох.

Чтв 09 Янв 2014 23:33:09
20 лвл 184/75
КМС по РБ и джиу-джитсу, разрядник по кику, 1 кю по ашихара-карате, из железа балуюсь только базой.


Чтв 09 Янв 2014 23:33:59
>>60502198
5/10. Годен.

Чтв 09 Янв 2014 23:35:25
>>60495981
Ты даже на пляжника не тянешь, коша. Тобой собак кормили чтоли? Как это? Ну сейчас я изовсех сил их напрягу и сделаю фоточку. Она пластмассовая, какая-то бездушная.

Чтв 09 Янв 2014 23:36:28
такие дела


Чтв 09 Янв 2014 23:37:41
В качалку хожу уже полгода, эффект на лицо!


Чтв 09 Янв 2014 23:37:43
>>60502482
4/10.

Чтв 09 Янв 2014 23:38:22
>>60502588
Мэддисон/10.

Чтв 09 Янв 2014 23:39:39
>>60502588
Полгода назад


Чтв 09 Янв 2014 23:41:50
>>60493741
Попробуй 2 недели без углеводов и кардио. Пидор.. Сука, патлатый карлан небось ещё и короткоствол. Но я занимаюсь физкультурой уже года 3.



Чтв 09 Янв 2014 23:50:13

https://www.youtube.com/watch?v=8bRdXJ0Ubuw

>>60493545
Но я ходил год в зал и делал ЖПС. Ну убери. Я не о том говорил, полудурок. Но я не хожу в качалку, а занимаюсь с гирьками. Оп, ты вот сразу с 24 кг начал?

Чтв 09 Янв 2014 23:50:57
>>60498245
Потерпел сокрушительное поражение. Ебать ты пидор.. Те же турнички и брусья можно ведь не только со своим весом задрачивать. Жим хуевый был, даже говорить не буду какой. Ну сейчас я изовсех сил их напрягу и сделаю фоточку.



Чтв 09 Янв 2014 23:52:38

https://www.youtube.com/watch?v=8bRdXJ0Ubuw

Родимое пятно. Значит ты завидуешь только мне. Обосрался с ног.

Чтв 09 Янв 2014 23:53:18

https://www.youtube.com/watch?v=8bRdXJ0Ubuw
>>60494650
Подтягивался с 30 кг пару раз. Ага, все так просто прям, тем более я веган и люблю сладкое, какие там 2 недели, думаешь я не пробовал? Сам комплексую(. Силовые немного выросли, а вот общая масса так и осталась, как в период занятия турничками..

Чтв 09 Янв 2014 23:53:46
>>60498575
И не слова про таз. Лвл? Рандомные тяночки одна говорит что ок.. Убери это.



Чтв 09 Янв 2014 23:54:37
>>60502593
Оп, ты вот сразу с 24 кг начал? Наверно еще и руки aущербно выглядят? Ясно. Лол, ну так работай над этим.



Чтв 09 Янв 2014 23:55:11
>>60501049
Очень няша. Не думал, что бывают худее меня (186/59)


Чтв 09 Янв 2014 23:55:23
>>60497004
Просто как краску на ногу вылил. Когда первый раз сделал так вообще думал что сам с ней улечу - дело времени, потом научишься правильно распределять нагрузку.. Всё ясно уёбывай. Неплохо, небось несколько лет хуяришь? И не слова про таз.



Чтв 09 Янв 2014 23:56:23
>>60492035
Но ты же стремный онанист. Наверно еще и руки ущербно выглядят?



Птн 10 Янв 2014 00:04:56
>>60499353
Чего руки никакие?

Птн 10 Янв 2014 00:05:56
>>60489477
>правой делаю такое же количество, для равномерного развития
Уебок.
Жри блять больше и гирю свою выкинь на хуй.
Набрал 10кг базой за 3.5 месяца.183/81.



Птн 10 Янв 2014 00:07:35
>>60495131
Я не о том говорил, полудурок. Сука, не слушай пропаганду. Тян по этой причине и не ебу. Слоуфикс.



Птн 10 Янв 2014 00:09:39
>>60492910
Я много ел, но набрал очень мало и посчитал нерациональным употреблять такие объемы пиши ради сомнительных 2кг.. Не ну че, норм.. Слоуфикс.

Птн 10 Янв 2014 00:10:10
Рейт ми.


Птн 10 Янв 2014 00:10:26
>>60503995
Да ты шутишь. Мне только машиниста играть.


Птн 10 Янв 2014 00:13:32

185\70


Птн 10 Янв 2014 00:14:45
>>60501049
>19 лвл, 186\55. Тян по этой причине и не ебу.

Хуевую отмазку ты придумал какую-то.

Птн 10 Янв 2014 00:16:31
>>60505372
>>60505126
>>60504921
>>60504795
>>60503639
>>60502588
>>60501049
>>60499353
Унтерки вырожденки.
Выпиливайтесь на хуй.
Вы в майках все как один - говно.
Обоссал унтеров.


Птн 10 Янв 2014 00:17:30
>>60505598
Двачую.

Птн 10 Янв 2014 00:19:36
>>60505146
Мне нравятся дрищи. У тебя красивые плечи. Серьезно.
Я и сам дрищ, вниманием со стороны тян никогда в жизни обделен не был только не нужно оно мне, лол Главное - характер, очевидно же.

Птн 10 Янв 2014 00:22:45
>>60505846
Склеить его пытаешься, содомит?

Птн 10 Янв 2014 00:23:45
Пикрилейтед - идеал для любой тянки.

>>60489663
>>60490679
>>60491299
>>60492315
>>60492476
>>60492910

А это что за говно? ВАмесли и дадут, то только из жалости.




Птн 10 Янв 2014 00:27:06
>>60495156
Оп, нахуй ты сюда пришёл?

Птн 10 Янв 2014 00:29:25
>>60505598
>>60505681
Вы то жирные уебки в майках збс выглядите.лол

Птн 10 Янв 2014 00:30:53
Не комплексуй, на самом деле дохуя кто себе не нравиться. Сделай тату или что-то вроде того. У меня плохо идёт жим.



Птн 10 Янв 2014 00:30:56
>>60506082
К сожалению, таких хрен склеишь.

Птн 10 Янв 2014 00:34:04
>>60498782
Чёвак, у тебя злокачественные опухоли в районе сисек. О чём вы, какие рывки, блять, делайте упражнения на бицепс и качайте пресс. Ну ты же ВРЕШЬ. ПРИВЕТ МАКСИМ. Ебать ты пидор..

Птн 10 Янв 2014 00:34:43
САЛАТ ДЛЯ ТВОИХ МЫШЦ ХУЖЕ, ЧЕМ МАНЬЯК ДЛЯ МОНАШКИ ПОЗДНО НОЧЬЮ В ТЁМНОМ ПЕРЕУЛКЕ. Сделай тату или что-то вроде того.



Птн 10 Янв 2014 00:36:27
195/61 я у мамы рептилойд, бате вообще похуй, он такой же, брата нет, фото вбрасывал много раз

Птн 10 Янв 2014 00:37:40
>>60505598
В ответ на высер жирнобогов.


Птн 10 Янв 2014 00:38:20
>>60498624
Оп, нахуй ты сюда пришёл? Дрищявые значит дрищявые, щитоподелать.. Значит ты завидуешь только мне. Я не о том говорил, полудурок.

Птн 10 Янв 2014 00:39:15
>>60501049
Я бы сказал, что ты собачий хуй, а те двое это оторванный кошачий и свинячий хуи.



Птн 10 Янв 2014 00:40:38
>>60493577
Чтоб не забыл. Фотка не твоя, она кочует из треда в тред..

Птн 10 Янв 2014 00:41:17
Ну сейчас я изовсех сил их напрягу и сделаю фоточку. Но со стороны твоя нога будто в говне. Стал жарть больше. Ну что за хуйню ты несешь, мудак. Сделай тату или что-то вроде того..



Птн 10 Янв 2014 00:44:26
>>60493873
Пупок уебищен. Добра :3. Ага, все так просто прям, тем более я веган и люблю сладкое, какие там 2 недели, думаешь я не пробовал?



Птн 10 Янв 2014 01:01:55
>>60501049
Ты охуенен.
10/10.
мимотянкотораяненужна

Птн 10 Янв 2014 01:04:44
>>60508938
Жирная? Противоположности притягиваются и все такое.

Птн 10 Янв 2014 01:05:49
Нахуй ты гири тягаешь?

Птн 10 Янв 2014 01:07:32
>>60509107
Лол, ноуп.
Просто качки жирноватыми кажутся, а всякие типо "пляжные" на пидоров смахивают.


Птн 10 Янв 2014 01:10:50
>>60492089
Пухлик, это ты? Как там в Перово?

Птн 10 Янв 2014 01:12:48
>>60509277
Что плохого в пидорах? Это радует, значит вероятность найти тян в будущем не нулева.

Птн 10 Янв 2014 01:14:36
>>60509613
Слишком слащавые и мерзкие. Пытаются казаться альфачами, а сами в душе чистые девочки.

Птн 10 Янв 2014 01:16:21
>>60492089
янковский пидр

Птн 10 Янв 2014 01:16:32
>>60509723 Анорексичка в треде, все на диету.

Птн 10 Янв 2014 01:17:59
>>60509849
Нет.

Птн 10 Янв 2014 01:24:50
>>60509942
Выходи за меня 180/65

Птн 10 Янв 2014 01:26:19
>>60492170
Пробовал тут по видюшке которую скидывал анон тянуть макушку когда вспоминаю, хватило недели на полторы. А ведь ещё, помимо этого, руки ущербно выглядят - о как!



Птн 10 Янв 2014 01:27:26
>>60499066
Ебабельно. Сап, анон. Хуец моешь после сранья?



Птн 10 Янв 2014 01:27:50
>>60510364
Не уверена, что тебе понравится.
173/65


Птн 10 Янв 2014 01:27:58
КМС по РБ и джиу-джитсу, разрядник по кику, 1 кю по ашихара-карате, из железа балуюсь только базой. Как скажешь диванный тренировки с гирями. Всё ясно уёбывай.. Я из дома выхожу только ночью за куревом, мне норм быть как леший..



Птн 10 Янв 2014 01:28:07
Опять тред проебан.
181/55


Птн 10 Янв 2014 01:28:56
>>60510544 Так ты все-таки жируха. Запили фото.

Птн 10 Янв 2014 01:28:57
>>60510544
Охуеть, да ты на 15 кг тяжелее меня!

Птн 10 Янв 2014 01:29:12
>>60510544
Толстовато.

Птн 10 Янв 2014 01:29:46
>>60500212
ПРИВЕТ МАКСИМ. Сам комплексую(. Ого ты смешной какой. Сап, анон. Добра :3.



Птн 10 Янв 2014 01:30:05
>>60510544
да,походу кто-то много ест,показывай фото.

Птн 10 Янв 2014 01:30:30
>>60510615
Нет. Зачем фото?
>>60510616
так ты дрищ? Это клево.
>>60510628
Бывало и лучше.

Птн 10 Янв 2014 01:31:02
>>60497387
Запили асечку?

Птн 10 Янв 2014 01:31:16
>>60510684
Тут только красивыми телами хвастают. Я не могу.

Птн 10 Янв 2014 01:31:19
Не занимайся хуйнёй, иди в качалку, оп. Фотка не твоя, она кочует из треда в тред.. Сделай тату или что-то вроде того. Ну хуй знает, если ты про то чтобы быть сильным, то да, отчасти ты прав.



Птн 10 Янв 2014 01:32:10
Посаны, какие вы гантельками упражнения на бицуху делаете?

Птн 10 Янв 2014 01:32:11
>>60499745
Среденстатистический корзиночка, живущий в однушке с родаками, вряд ли позволит себе такое удовольствие. Я не о том говорил, полудурок. Я не о том говорил, полудурок. Но со стороны твоя нога будто в говне. Спасибо..

Птн 10 Янв 2014 01:32:45
>>60510756
Увижу только я,мое тело ужасно,так что,можешь не волноваться,буду любить тебя такой,какая ты есть.

Птн 10 Янв 2014 01:33:23
>>60492737
Конкретно чем? Но я ходил год в зал и делал ЖПС.



Птн 10 Янв 2014 01:34:11
>>60510851
Обещаешь?

Птн 10 Янв 2014 01:34:20
>>60490786
Это охуенно. А что у няши такое у основания члена? Похоже на раздвинутые половые губки. Бля его бы я трахал дня три.

Птн 10 Янв 2014 01:34:34
Обосрался с ног. Сейчас его разнесло и он похож на жирную свинью. Пробовал тут по видюшке которую скидывал анон тянуть макушку когда вспоминаю, хватило недели на полторы.



Птн 10 Янв 2014 01:34:41
>>60510937
Да,зачем мне лгать,я все равно не нужен той,к которой расположен.

Птн 10 Янв 2014 01:35:18
>>60510974
Подожди, а сам сколько?

Птн 10 Янв 2014 01:35:18
>>60510949
Это кожа

Птн 10 Янв 2014 01:35:40
>>60510364
>>60510544
Ого
мимо 180/55

Птн 10 Янв 2014 01:35:50
>>60510813
бумп

Птн 10 Янв 2014 01:36:24
Хуй сосал не вкусный или какой там правильный ответ? Да не пизди, это какой-то физачер. Ну что за хуйню ты несешь, мудак.

Птн 10 Янв 2014 01:37:12
>>60511005
Что сколько? Вешу? 65.

Птн 10 Янв 2014 01:37:20
Тебя и там похвалили. Докатились.



Птн 10 Янв 2014 01:37:50
>>60497682
Уебок.

Птн 10 Янв 2014 01:38:22
Как скажешь диванный тренировки с гирями. Послушаю тебя, позанимаюсь между бухлом и ленью месяцок.

Птн 10 Янв 2014 01:38:28
>>60511125
А что такое с той, ну, к которой не расположен?

Птн 10 Янв 2014 01:38:59
>>60493577
Уёбывай, возвращайся когда действительно будет результат. У меня плохо идёт жим. Те же турнички и брусья можно ведь не только со своим весом задрачивать. Оп, ты вот сразу с 24 кг начал?



Птн 10 Янв 2014 01:39:32
>>60499448
Нет, конечно, ты просто долбоеб не могущий в гигиену. Я бы сказал, что ты собачий хуй, а те двое это оторванный кошачий и свинячий хуи. Что всё-таки делтаь с жиром?

Птн 10 Янв 2014 01:40:14
>>60511194
Она встречается с моим близким другом,хотя это продлится не совсем долго,но и для меня ничем хорошим это не закончится,пермаментная депрессия.

Птн 10 Янв 2014 01:41:08
>>60501013
Как это? Сука, не слушай пропаганду. Сейчас такой талии нету. Вбросьте ЗИЗЗа в тред.

Птн 10 Янв 2014 01:41:30
>>60511299
Меня парень бросил в НГ. Лучший подарок.
Не печалься, друг. в море много рыбы. Вбрось фейко-контактик.

Птн 10 Янв 2014 01:44:30
>>60511374
я думал,тебе мое тело вбросить?

Птн 10 Янв 2014 01:45:05
>>60511530
Не хочу тут. Уйдем в подполье.

Птн 10 Янв 2014 01:51:05
>>60511558
вкантакле/vulitch
Не могу пароль от него вспомнить,завтра востановлю если сейчас не вспомню.

Птн 10 Янв 2014 01:52:56
>>60511875
На связи. Крутой фейк.

Птн 10 Янв 2014 01:56:03
>>60511971
я его для дела делал,сколько работы.

Птн 10 Янв 2014 01:56:56
>>60511875
на стену глянь.

Птн 10 Янв 2014 01:57:38
>>60512139
Где ты таких фотографий набрал?
Удобнее же взять какую-нибудь средней смазливости тян.

Птн 10 Янв 2014 01:58:00
>>60512237
на стену.

Птн 10 Янв 2014 01:58:39
Рейт.


Птн 10 Янв 2014 02:30:36
>>60512302
Жируха

Птн 10 Янв 2014 02:35:19
запостю-ка я бога


Птн 10 Янв 2014 02:35:49
И еще


Птн 10 Янв 2014 02:37:06
Ноги бога целуйте их, сучки


Птн 10 Янв 2014 02:37:38
Плечи


Птн 10 Янв 2014 02:45:10
>>60512302
Рост/вес?

Птн 10 Янв 2014 02:46:35
>>60497174
Блять, Тесак, съеби.

Птн 10 Янв 2014 02:47:21
>>60514469
165/52-54.


Птн 10 Янв 2014 02:48:19
Пролистал тред - унтерменши хвастаются количеством поднимания груза/подтягиваний/отжиманий/пресса. Не признания среди учёных, поэтов, музыкантов, художников.
Россия проёбана.

Птн 10 Янв 2014 02:49:08
173/58 кг. Норм? Что сделать что бы все так де и осталось,ну и мальца улучшить.


Птн 10 Янв 2014 02:53:50
>>60492796
Влад?

Птн 10 Янв 2014 02:54:00
>>60514562
Сбрасывай 5-7 кило и качай зад

Птн 10 Янв 2014 02:56:02
>>60490786
Сколько лет?

Птн 10 Янв 2014 02:56:06
>>60514600
Может потому что тред называется "ТЕЛО АНОНА ТРЕД" ?

Птн 10 Янв 2014 02:57:16
>>60506173
Терпеть не могу таких качков.
мимо тян

Птн 10 Янв 2014 02:58:43
>>60514638
1. Не выкладывать свои фото на двач.
2. Заниматься интеллектуальным трудом.
3. Съебать нахуй.

Птн 10 Янв 2014 02:59:51
>>60514807
Но ведь при весе 45 килограмм у неё не будет сисек, а это не есть хорошо.

Птн 10 Янв 2014 03:00:24
>>60514807
Всегда интересовало - нахуя худым тянам худеть?

Птн 10 Янв 2014 03:00:41
>>60514066
Жиробас с завышенным чсв. Сажа, специально для тебя.

Птн 10 Янв 2014 03:12:50
>>60515074
но на пике тян не очень-то и худая

Птн 10 Янв 2014 03:33:48
>>60489477
А шо какой дрыщ, вон у каклов сала бы хоть спросил. Я с ростом 1,70 почти 70 вешу, дак и то дрыщём считаю.

Птн 10 Янв 2014 03:38:10
>>60514638
НОЛЬ КОРОЛЕЙ ИЗ СТА</span>


Птн 10 Янв 2014 03:42:21
>>60515604 Ты просто тупая пизда с промытыми мозгами. Тян на пике худая, ей разве что жопу подкачать можно, но от этого вес только прибавится.

Птн 10 Янв 2014 03:48:48
>>60490073

>>60492701

>>60514937
Сосачую.
Еще одна мимотян

Птн 10 Янв 2014 03:55:33
>>60510544
Да ладно, скинь 3-5 кг и будешь норм.
тян 171/60 с параметрами 88-64-95

Птн 10 Янв 2014 04:04:38
У знакомого была тня пухлая с пузом и боками, плоской допой и отвисшими бидонами, рост 160 где то, а он 180 где то из освенцема сбежавший, так выглядело смешно, в тот момент я думал ну его нахуй, лучше одному.

Птн 10 Янв 2014 04:05:31
>>60517410
Лол, такая же херня с другом.


← К списку тредов