Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 11.01.2014. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/60608584.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Суб 11 Янв 2014 15:03:56
Жиробасов тред - 2
Жиробасов тред - 2 Продолжаем вчерашнее. Пилим кулстори про свои веселые житухи, даём советы по похуданию, смеемся в лицо дрыщеунтеркам.
Вчера очень лампово пообщались, никто тред не сохранил?



Суб 11 Янв 2014 15:07:47
жиробамп


Суб 11 Янв 2014 15:11:18
еще жиробамп


Суб 11 Янв 2014 15:13:12
Что-то около 130кг ВКАТЫВАЕТСЯ в этот тред.

Суб 11 Янв 2014 15:14:21
>>60608584
Палю себя. 183/80-85, максимум весил 90. Тут я брюхо немного подтянул, а если расслабить то пиздец висит по уродски. Мышечной массы мало, жировой много. Пытаюсь качаться но мотивации не хватает, всё очень плохо. В 20 лет весил 55 кг талия было 60 как у телки.


Суб 11 Янв 2014 15:14:30

Суб 11 Янв 2014 15:14:36
>>60609118
Рост-то какой, бро?


Суб 11 Янв 2014 15:14:50
>>60608584
180/91 присоеденился. Пузо с какой отметки начинает свисать?

Суб 11 Янв 2014 15:15:33
Крепо

Суб 11 Янв 2014 15:15:45
>>60609194
180 что ли. Может повыше немного.

Суб 11 Янв 2014 15:16:17
>>60609204
с 70 если не тренирован нихуя

Суб 11 Янв 2014 15:16:45
Чем тебе креепо не понравился, сученок?

Суб 11 Янв 2014 15:17:38
>>60609304
Не выпирает как у меня сейчас, а складка образуется как под сиськой

Суб 11 Янв 2014 15:18:11
В тред втекает 17 летний 105 килограммовый шмат человека.

Суб 11 Янв 2014 15:18:32
>>60609265
>BKAYHIVAETCA


Суб 11 Янв 2014 15:19:22
>>60608584
Вес 120 рост 190 закатился

Суб 11 Янв 2014 15:19:43
>>60609332
А кто сказал, что он мне не нравится? Наоборот, очень милый пухлоняш, но это не отменяет того факта, что у него есть лишний вес. Я же не говорю, что нельзя быть красивым, имея лишний вес. Крепо живое тому доказательство.

Суб 11 Янв 2014 15:20:09
>>60609431
Рассказывай как заплыл жиром твой мозг

Суб 11 Янв 2014 15:21:59
>>60608584
186см 100кг кун вкатывается в тред. Чувствую себя прекрасно, подозреваю, мог бы чувствовать еще лучше. Ношу одежду 48-50 размера.

Суб 11 Янв 2014 15:22:06
>>60609431
135кгилограммобог ссыт тебе в рот.

Суб 11 Янв 2014 15:23:25
184/87бог вкатывается в тред


Суб 11 Янв 2014 15:24:42
>>60609758
Расскажи, как худел.

Суб 11 Янв 2014 15:25:17
>>60609758
широкотазый карлик-короткоствол

Суб 11 Янв 2014 15:25:24
>>60609668
Алсо охуеваю от своего веса, как две взрослых женщины легкоатлетки. И от кулсторей 2 метра 70 килограмм. Не чувствую себя ущербным, просто искренне недоумеваю как такое может быть.

Суб 11 Янв 2014 15:25:58
>>60608584
Решил как то трахнуть тню 18лвл, когда она разделась, охуел с ее мамона. Позже она пояснила что это результат грыжи, в общем при росте 172 талия у нее 91. Но и сиськи были 3,5. Дальше я с ней встречался, наблюдал как ее сиськи увеличились до 4-ки когда она родила. Вскоре мне надоело это бесформенное вымя, спать вместе с неповоротливой тушей, бросил ее и ощутил невероятный кайф и свободу от того что могу наконец свободно развалится в кровати и отдохнуть.

Суб 11 Янв 2014 15:29:56
>>60609881
Сейчас почувствуешь.
Мимо 180/70, ношу 52й размер по плечам.

Суб 11 Янв 2014 15:30:40
>>60609835
70% успеха - диета, жрал каши и прочую невкусную хуету, потом пару месяцев упарывал ИНСАНИТИ НИГЕРА, ну и самый большой профит - СКАКАЛКА. Божественный тренажер созданный для жиробасов.
Да, фотка старая


Суб 11 Янв 2014 15:31:02
>>60609758
Спины нет, ног нет. А так норм.

Суб 11 Янв 2014 15:32:20
>>60610185
>иконка на шее
ПГМнутая пидораха.

Суб 11 Янв 2014 15:32:56
>>60610185
Бро, подскажи мне.
Я делаю кардио преимущественно утром, вечером - силовые. Сожрал вот гречку (до 15 часов дня) и боюсь, что отложится в жирок, хоть и сложные углеводы. Я излишне себя накручиваю?
И сколько ты в день на скакалке прыгал?

Суб 11 Янв 2014 15:33:01
>>60610204
Спина сзади, ноги в штанах

Суб 11 Янв 2014 15:34:25
>>60610320
Любой школьный турнипидор поссыт на твои широчайшие.

Суб 11 Янв 2014 15:38:17
>>60610393
Ты меня не видел, дебил ты с заплывшим мозгом.

Суб 11 Янв 2014 15:38:39
>>60610316
Какой твой вес? Да, ты излишне себя накручиваешь, гречку ты можешь жрать сколько хочешь (без сахара, хлеба, майонезика ect). Братишка, главное не сорваться, месяц употребления этих богомерзких каш и уже будет результат. Вначале прыгал с утра, разминка минут 5 (очень важно), пока был жирдяем не мог и 10 минут в нормальном темпе, потом уже как бег на длинные дистанции 20-25 минут среднего темпа, минут 5-10 быстрого, вечером так же. Потом уже выдумываешь всякие трюки со скакалкой (на одной наге, чередуешь, два прыжка на оборот и т.д.) Прыгал в общем дохуя, а потом качалка уже.

Суб 11 Янв 2014 15:41:16
>>60610636
Ну давай, сфотайся, рембо ты комнатный.

Суб 11 Янв 2014 15:42:29
>>60610859
Уже, хуесос ты слабоумный.

Суб 11 Янв 2014 15:47:37
>>60610933
Вот это твоя раскаченная спина?


Суб 11 Янв 2014 15:54:59
>>60611288
А я и не говорил что у меня раскаченная спина, и я йоба-лифтер, это другой анон начал негодовать что ты такой доебистый. Просто, какой я был раньше (даже фотку не могу найти чтобы показать) и сейчас, я чувствую себя просто в десяток раз лучше, а то что ты можешь доебаться, от шраг до ирк, это я и так знаю

Суб 11 Янв 2014 15:57:31
>>60608584
Если я 187/86, то я считаюсь за жиробаса?

Суб 11 Янв 2014 15:59:57
>>60611945
Все зависит от того какой процент жира и твоего телосложения, КОРОЧЕ ОТ ФОТКИ ТВОЕЙ ВСЕ ЗАВИСИТ

Суб 11 Янв 2014 16:01:43
>>60610664
А фрукты в какое время суток можно есть? Я не говорю про бананы и виноград, а про всякие мандарины-яблоки-грейпфруты.

Суб 11 Янв 2014 16:06:34
>>60612223
Ты слишком загоняешь себя в рамки, сорвешься. Посчитай свою норму калорий в день и соблюдай эту норму. На завтрак спокойно ешь, завтрак вообще самое важное, заряжайся с утра калориями и трать их походу дня и влезай в рамки своей нормы. Все. Никаких ебучих знаний о гликемическом индексе, углеводном окне и т.д. Будь проще

Суб 11 Янв 2014 16:24:01
>>60612524
И даже ссаное бжу считать не надо?

Суб 11 Янв 2014 16:29:30
>>60613558
Если ты будешь есть нормальную пищу, то не считай

Суб 11 Янв 2014 16:30:24
>>60613878
Господи, от сердца отлегло. Ем нормально, всякие гречки-яица-творог-кефирчики-молочки-фрукты как расписал выше. Мясо реже получается.

Суб 11 Янв 2014 16:37:28
175\64 вкатывается ИТТ

Суб 11 Янв 2014 16:38:42
>>60614316
183/60. Жирные бедра и полноватое лицо, в особенности щеки "надуваются" после того как поем или еще чего. Комплексую.

Суб 11 Янв 2014 16:38:59
>>60608584
Быть дрыщем - очень хуево. Быть жиробасом - тоже, а еще и вредно думал в последний год, что от инфаркта подону прямо за компом, теперь худею.

Суб 11 Янв 2014 16:40:39
>>60614425
Алсо сейчас 180/93. Был центнер с лишним. Сбросил где-то 10-12 кило за конец осени-начало зимы.

Суб 11 Янв 2014 16:43:53
>>60608584

80 кг при росте 180 см. Жопа размером с Юпитер. Пузо небольшое есть. Руки худые, правда.


Суб 11 Янв 2014 16:44:13
>>60608584
190/95 25 лвл кун вкатывается в этот ИТТ тред.
Посоны, расскажите как спать так, чтобы пузяка не мешала?


Суб 11 Янв 2014 16:44:44
>>60609009
Там Фрозен внизу старается шоль?

Суб 11 Янв 2014 16:45:27
>>60614733
НА ПУЗЕ

Суб 11 Янв 2014 16:48:18
173/92 неспешно вкатился.

Суб 11 Янв 2014 16:49:45
>>60614411
Подскажите, как бороться? Так-то я чуть-чуть полноватый.

Суб 11 Янв 2014 16:49:53
>>60608584
Суп братцы, 197\105 в прошлом, нескпортивный-кун ворвался.
Ныне 197\79 подтянутый и успешный. спрашивай свои вопросы.

Суб 11 Янв 2014 16:51:08
>>60615081
Стоило того?

Суб 11 Янв 2014 16:52:08
184/86 втекаю в тред.
В апреле весил 106, год назад - 115...120.

Худею банально - меньше жру. Никаких физических нагрузок, из рациона большей частью убрал рис/макароны/картошку/прочие гарниры, их иногда ем. Стараюсь не жрать за три часа до сна, утром чай и все что хочу. Пузо и сиськи остались, толстые ляхи и висящие бока туда же. Худею дальше.

Суб 11 Янв 2014 16:52:15
>>60608584

Что за наушники надеты на нём? Я не про кракена говорю. Алсо, кракен - говно. Был у меня один.

Суб 11 Янв 2014 16:52:23
>>60615081
>Ныне 197\79 подтянутый и успешный. спрашивай свои вопросы.
как дошел до жизни такой?

Суб 11 Янв 2014 16:53:56
>>60615167
Ну теперь я могу без боли и унижения: подняться на 5 этаж, сходить на пляж, на меня смотрят телочки, а живу я с тян своей мечты которая появилась благодаря уверенности в себе из-за того что я не выгляжу как мамкин пельмешек, в целом стоило.

Суб 11 Янв 2014 16:54:56
>>60615081
Парни я пиздабол, 187 конечно же.

Суб 11 Янв 2014 16:58:47
>>60615365
Просто поделись секретом успеха.

Суб 11 Янв 2014 16:59:17
>>60615240
Бро, макароны твердых сортов можешь вернуть, не так уж и калорийно, физ нагрузок минимум включи в жизненный цикл, ибо в первую очередь недокормленная тушка жрет мышцу, а если мышцы в тонусе, то они сами по себе жрут калории еще несколько часов после тренировок. Плю силовые тренировки махом исправят
> Пузо и сиськи , толстые ляхи и висящие бока

Суб 11 Янв 2014 16:59:27
Как с геморроем боретесь, жиробасы?


Суб 11 Янв 2014 17:01:42
>>60615738
Какой милый волк


Суб 11 Янв 2014 17:02:18
>>60615738
Лол, у меня вот нет геморроя, ведь я похудевший жиробас.
Единственное - на жопе теперь неудобно сидеть, костлявая стала пиздец.

Суб 11 Янв 2014 17:05:18
>>60615696
Меньше жрат, силовые(изначально постыдные веса но лишь бы тренироваться, дальше будет легче), ну и то что реально мне помогло, это счетчик калорий на смартфоне. Ну и стальная сила воли и ненависть к своему отражению в зеркале.

Суб 11 Янв 2014 17:06:38
>>60616120
>счетчик калорий на смартфоне.
А поконкретнее можно? Ведь можно столько калорий жрать что масса наберется. Сколько примерно ел?

Суб 11 Янв 2014 17:08:20
>>60616120
Ну и плюсану сюда же, книгу автора которого я забыл, "Я не умею худеть" которая открыла мне глаза на белковую пищу.
Вкратце: белки тяжело перевариваются затрачивая 10 калорий на переваривание 100, и в целом, мясо и прочие яйца гораздо менее калорийны, чем мне казалось раньше.

Суб 11 Янв 2014 17:08:26
Толстокуны няшные. Вы такие мягкие, большие, теплые:3 Мимотян.

Суб 11 Янв 2014 17:09:53
>>60616323
Ну если жрать одно яйцо целиком, а не выкидывать желток, то конечно.

Суб 11 Янв 2014 17:10:31
>>60616332
Слушай меня, ебучая шлюха. Да, ты шлюха, не перебивай - ты шлюха уже потому, что родилась с пиздой. И даже если ты ещё целка - туда со временем будут пихаться немытые хуи, которые ты предварительно будешь сосать. Всё, что тебе нужно уметь - это раздвигать ноги и отчаянно заглатывать хуй - причём, чем меньше мозгов в твоей тупой башке - тем проще будет заглатывать хуй, тем больше в твою голову поместится.
Ты - никто. Ты рождена, чтобы удовлетворять мужские потребности - стирать ему носки, готовить еду, давать ему, гладить бельё, ходить за покупками и сидеть с выпердышами, которых ты повесишь на его шею, когда залетишь. А ты залетишь, потому что ты, тупая сука, воспитана тупыми родителями, которые с детства вливали тебе в уши хуйню о "свадьбе", "семье" и "крепких отношениях".Ты, блядь, будешь требовать от него денег, но на самом деле, он ни хуя тебе не должен, потому что ты можешь родить от кого угодно, а он может ебать кого угодно. Но ты, дура, думаешь, что выпихнула из пизды личинку - и он теперь тебе чем-то обязан.Иди в жопу, поссыкуха, смешай свои девичьи мечты с говном - и тщательно слижи, может быть, это напомнит тебе, чем ты родилась. Блядью, дыркой, аппаратом для минета и ебли. И не спорь с умными дядями, потому что рот в присутствии мужчины ты можешь открывать только для того, чтобы ему хорошенько с проглотом отсосать.Уяснила? Тогда выйди на улицу, найди первого попавшегося мужчину и со словами "я всё поняла" становись на колени - и за работу. Свободна.

Суб 11 Янв 2014 17:10:40
>>60616332
Пиздабол

Суб 11 Янв 2014 17:10:57
>>60616217
в расчетах счетчик мне выдавал 1800 кал. в день для снижения веса ел примерно 1500, минус активность получалось 800-900 кал. и так пол года.
Приложение так и называется счетчик калорий, под андроид, есть и на пекарню и на яблоко.

Суб 11 Янв 2014 17:11:05
Жиробас 135кг-190см из вчерашнего треда вкатился.
Взвесился сегодня с утра (каждую субботу взвешиваюсь) - 131.8.
Напездел вам что 135кг. В прошлые выходные был 133кг.

Худею на дефиците. Вот сегодня на завтрак поел творога, в обед салат и кальмары.


Суб 11 Янв 2014 17:12:46
Тян которой нравятся пухлые парни, не существует в природе, а если кто-то это отрицает то он либо жирокун либо не хочет тебя обидеть.

Суб 11 Янв 2014 17:13:54
>>60616587
Существуют. Знаю лично одну которая обожает пузики. У нее муж около 140кг на вид весит. Огромный.
Она без ума от него

мне не пригорает

Суб 11 Янв 2014 17:15:20
>>60616665
Это неправда. Либо извращение, либо деньги решили.
В тянах генетически заложено ебаться с альфа-самцами, а не с жиробасами.

Суб 11 Янв 2014 17:15:52
>>60608584
Я жиробас. Не знаю, сколько вешу, на все как-то плевать, все равно, скорее всего, скоро умру.

Суб 11 Янв 2014 17:16:01
>>60616747
Он альфа 100%. Т.е ему жиробасность вообще не мешает.

Суб 11 Янв 2014 17:16:51
>>60616747
Двачаю жиробаса.

Суб 11 Янв 2014 17:17:29
>>60616788
Болеешь няша?

Суб 11 Янв 2014 17:18:15
>>60616462
Вот тебе суп.
>>60616454
А ты иди на хуй.


Суб 11 Янв 2014 17:19:26
Поссал на уродов итт.
няша стройняша 191 см 86 кг

Суб 11 Янв 2014 17:19:47
>>60616884
Да. С каждым месяцем все хуже. Раньше ставили диабет несахарный и гипоталамический синдром, зрение совсем стало хуевое, дереализация, панические атаки, плюс будто теряю личность и интеллект. Скорее всего рассеянный склероз, боюсь делать МРТ.

Суб 11 Янв 2014 17:20:24
>>60616948
Короткие жуткие ногти, с лаком цвета которого вообще существовать не должно...

Суб 11 Янв 2014 17:21:10
>>60616802
Да я не про него говорю, а про тянок. Очень странно, ведь тянки живут для отношений и у них выбор-то побольше среди самцов, нежели у мужиков.

Суб 11 Янв 2014 17:21:23
>>60617052
Сочувствую. Да тут не до фигуры.

Суб 11 Янв 2014 17:22:26
>>60616948
>Вот тебе суп.
Пиздабол, в том что НРАВЯТСЯ ПУХЛЫЕ ННЯНЯНЯЯН ЗА ПУЗИКО ЦАП, но любой атлетичный хуй и девки текут. Жалость еще хуже унижений

Суб 11 Янв 2014 17:22:50
>>60616948
Съеби отседова, шмара

Суб 11 Янв 2014 17:22:51
>>60616948
А я люблю пухлотян :3 мягкие, теплые, уютные и обычно очень страстные

Суб 11 Янв 2014 17:23:41
>>60617223
Мой кун весит 100кг.

Суб 11 Янв 2014 17:23:56
>>60617146
Вообще-то поменьше
>И к 2009 году, разность мужчин и женщин вновь поднимается до 8 процентов и продолжает расти по сей день.Разумеется, отсутствие мужчин сказывается и на женщинах, которые в определенные этапы жизни, начинают испытывать их недостаток

Суб 11 Янв 2014 17:24:23
>>60617307
Представляю какое ты уебище

Суб 11 Янв 2014 17:24:42
179см/122кг.... 108см в пузе, лицо/шея/руки/ноги не жирные, все на животе.Спортом занимался но сейчас как получится, из-за долгов взял академ, хуярю на складах штабелером, работа на способствующая похудению(12-14 часов на жопе). Жру что выйдет ибо живу один(плюс график работы-как вызовут). Похудеть удалось лишь раз во время учебы до 96(там было ради чего),а сейчас вообще незнаю что делать, хоть удавись. Похудеть хочу чтобы появилась тня, были варианты в институте, а сейчас пиздец, да и кого попало тоже не нужно. Смогу продолжить учиться года через полтора,там и похудеть смогу, незнаю как быть сейчас, все так заебало.


Суб 11 Янв 2014 17:24:47
>>60617252
Ибо каждый раз может стать последним в жизни.

Суб 11 Янв 2014 17:26:01
Вышел из треда. Общайтесь дальше с этой пиздой.

142 кг жирокун



Суб 11 Янв 2014 17:26:06
>>60608584, давай, посмейся мне в лицо, жирная тварь. Жиробас - топ-1 в чарте уродов, опережает и карланов, и прыщеблядей.

Суб 11 Янв 2014 17:27:16
>>60617380
>Похудеть хочу чтобы появилась тня
И сразу нахуй.
Ты делаешь это для себя, а не для кого-то там.

Суб 11 Янв 2014 17:27:27
>>60609173, да ты еще куда ни шло, то есть тебя к жиробасам уже не причислишь. Избыточный вес слегонца но не более.


Суб 11 Янв 2014 17:28:21
>>60617549
А я 183/60. Норм?

Суб 11 Янв 2014 17:29:37
>>60617358
Одна моя знакомая очень симпатичная девушка встречается уже как полтора года с 110+ кг короткостволом, так что не надо обобщать

Суб 11 Янв 2014 17:30:17
Флуоксетин канон три раза в день по одной капсуле.
спалил годноту жуебкам


Суб 11 Янв 2014 17:30:39
>>60617381
Ну это если подумать у всех так

Суб 11 Янв 2014 17:30:57
>>60608584
Что это за няша на фото :3

Суб 11 Янв 2014 17:31:01
>>60617695
Вот объясни мне. Что вами движит? Я понимаю, сексуальная революция все изменила - качки тут, качки там, качки на телевизоре, на обложках журналов... что, у жиробасов есть шанс найти себе девушку?

Суб 11 Янв 2014 17:31:28
>>60617727
Флуо говно

Суб 11 Янв 2014 17:32:35
Жиробасы мерзкие.

мимо-тян

Суб 11 Янв 2014 17:33:34
>>60617776
Что нами движит? Я кун если что.
Ну конкретно про ту пару - просто два фрика нашли друг друга, вот и все.

Суб 11 Янв 2014 17:35:14
>>60617920
Вопрос к >>60617307 был адресован.

Суб 11 Янв 2014 17:35:25
>>60617863
Тян мерзкие.
мимопидор

Суб 11 Янв 2014 17:35:53
>>60617609, ты и сам прекрасно знаешь, что ты не жирный, но хочется услышать приятные слова в свой адрес. Это не твоя заслуга, лучше сделай что-нибудь значимое и тогда тебя похвалят.

Суб 11 Янв 2014 17:36:37
>>60618013
Люди мерзкие.

миморептилоид

Суб 11 Янв 2014 17:37:18
Я вот похудел на 45 кг. А теперь набрал 15. И ебал я худеть. Нахуй все, когда есть камень, пиво и чипсы.
Всем зла.

Суб 11 Янв 2014 17:37:41
Я ХУДЕЮ
Да, я решил худеть. 70(+) при моих 175 - это совсем крах. Диеты не читал и всё делаю по одному правилу: жрать только один раз в день. Для себя таким моментам сделал завтрак. Потом на протяжении дня только пью чай/кофе/сок.

2 день идёт, надеюсь не соскочить. Пока не сложно.


Суб 11 Янв 2014 17:37:52
>>60618090
Ах ты нелюдь!
Мимо ватник

Суб 11 Янв 2014 17:38:03

Заебали ныть.

Суб 11 Янв 2014 17:38:51
>>60617776, они намного ниже чем у других...есть песня - нахуя мне без хуя, если с хуем дохуя. Вот суть та же. Жирных относительно немного и они страшнее чем нормальные. Они могут быть хорошими друзьями, но строить с ними какие-то отношения я лично не смогла бы из за брезгливости, всё таки плотский контакт туда сюда.

тян

Суб 11 Янв 2014 17:39:06
>>60618090
Нульчую лысого
мимокрокодил

Суб 11 Янв 2014 17:39:29
>>60618150
Как соскочишь, вес вернется втройне. Поэтому не дури, высчитай свою норму калорий, сократи ее ненамного и начни заниматься. Питаться нужно нормально.
Я сейчас на полном серьезе говорю. Не повторяй ошибок других.

Суб 11 Янв 2014 17:39:32
>>60614733
пытался найти на пикче Лизу

я на боку сплю, нормально так.

Суб 11 Янв 2014 17:39:42
В тред вкатился карлан-жиробас 176/150(почти сферический), посмотрел на местых дрищей и укатился в закат

Суб 11 Янв 2014 17:40:37
>>60615738
пока его нет

Суб 11 Янв 2014 17:40:56
>>60618225
>тян
Либо ты зелёный, либо блядь.
Remember, Munky, there is no girls on teh internet. There are only sluts

Суб 11 Янв 2014 17:41:03
>>60618225
Я чисто ради сравнения этого вопроса однажды встречался с одной ТП модельной внешности и с жирушкой, с обеими был секс. И что вы думаете? ТП - бревно бревном, в то время как от жирушки получил колоссальное удовольствие.
Так что тут еще поспорить надо про плотский контакт. Может быть в вас дело?

Суб 11 Янв 2014 17:42:40
>>60618367
У тп дохуя поклонников, а у жирухи ты был единственным шансом, вот она и старалась как в последний раз

Суб 11 Янв 2014 17:43:05
Ультражиропидор вкатывается в тхреад. 180\120, разъелся на 30 килограмм за год, стал сонливым, быстро устаю, испортилась память и внимание. Вопрос: это жир виноват, или жир - такой же симптом, как все перечисленное, и во мне что-то поломалось?


Суб 11 Янв 2014 17:43:24
>>60616948
Юль, свалила с раконика, ЖИВО!

как экзамены?

Суб 11 Янв 2014 17:43:50
>>60618457
Это значит, что они все всё равно бляди.
Шо та, шо та ебли хотят

Суб 11 Янв 2014 17:44:59
Тян обожающая высоких толстых кунов вкатилась.

Суб 11 Янв 2014 17:45:42
>>60618367, я не гламурная тп, просто слежу за собой. Мне самой приятно, когда я ухожена. И помоему все разные, не каждая стройная девушка бревно и не каждая жируха - секс-бомба. Жиробасы-парни просто мерзкие вот и всё. Это никак не объяснить, они вызывают отвращение.

>>60618354, ну ну, не злись. Если я не хочу жирных уродов, это не значит что я блядь.

Суб 11 Янв 2014 17:46:17
>>60618477
кривошоп

Суб 11 Янв 2014 17:46:20
>>60618590
>вкатилась
Это ж насколько толстою шлюхой нужно быть, чтобы не входить, а вкатываться, аки колобок-проститутка?

Суб 11 Янв 2014 17:46:22
>>60618258
Но заниматься... я не...Я НЕ ХОЧУ! Мне лениво. Я и такой способ выбрал, потому что теперь реже надо будет ходить на кухню и на продукты тратиться тоже.


Суб 11 Янв 2014 17:47:12
>>60617537
похудеть хочу для себя в первую очередь, сейчас тню ведь тоже для себя ищу, понятно что еще много каких плюсов в похудении есть(самоуверенность/уваежения), просто в данный момент многое можно пережить, но одиночество уже 2-ой год просто убивает.

Суб 11 Янв 2014 17:47:28
>>60618668
Но мой вес 45кг при росте 156.
Да, да, я гном.

Суб 11 Янв 2014 17:47:32
>>60618641
Значит, ты хочешь не жирных уродов? Блядь, свободна

Суб 11 Янв 2014 17:48:30
Хуже жиробасов - только дрищекарланы, 160-175/40-50 кг. Это пиздец.

Суб 11 Янв 2014 17:49:07



Суб 11 Янв 2014 17:49:29
>>60618744, это ты свободен, видимо всю свою жизнь :3

Суб 11 Янв 2014 17:49:46

https://www.youtube.com/watch?v=8TsH2kHUWI8

>>60608584
Я не жиробас, но бампану няшкой.

Суб 11 Янв 2014 17:51:34
>>60618738
Полурослики = недочеловеки.
>>60618722
Если у тебя проблемы со внешностью, куна найти проще, чем шлюху. Лично я так и сделал.


Суб 11 Янв 2014 17:54:30
>>60618887
И еще, если вы не против.


Суб 11 Янв 2014 17:57:49
>>60619135
И еще.
А в треде много негативных людей, жалко.

Суб 11 Янв 2014 17:59:07
>>60619320
Ус отклеился


Суб 11 Янв 2014 18:01:18
183/102 очень долго держался 95 плюс минус 2-3 кг максимум скакало там поел там посрал но как то бросил курить и само как бы набралось меньше делать надо было на рукопашке уже который год пашу как лошадь с тренек прихожу весь потный так же сейчас 2 месяца Л карнитин упарываю без него тяжко так зимой потеть думаю ещё сейчас в басейн записаться. Есть какие ни будь советы?

Суб 11 Янв 2014 18:01:48
>>60616948
Каково ебаться с жиробасом?

Суб 11 Янв 2014 18:02:01
>>60619320
Ну, я не негативный :3


Суб 11 Янв 2014 18:03:02

Суб 11 Янв 2014 18:04:57
>>60619510
Высокобелковая низкокалорийная диета.

Суб 11 Янв 2014 18:07:58

Суб 11 Янв 2014 17:38:51
>>60617776, они намного ниже чем у других...есть песня - нахуя мне без хуя, если с хуем дохуя. Вот суть та же. Жирных относительно немного и они страшнее чем нормальные. Они могут быть хорошими друзьями, но строить с ними какие-то отношения я лично не смогла бы из за брезгливости, всё таки плотский контакт туда сюда.

тян

Суб 11 Янв 2014 17:39:06
>>60618090
Нульчую лысого
мимокрокодил

Суб 11 Янв 2014 17:39:29
>>60618150
Как соскочишь, вес вернется втройне. Поэтому не дури, высчитай свою норму калорий, сократи ее ненамного и начни заниматься. Питаться нужно нормально.
Я сейчас на полном серьезе говорю. Не повторяй ошибок других.

Суб 11 Янв 2014 17:39:32
>>60614733
пытался найти на пикче Лизу

я на боку сплю, нормально так.

Суб 11 Янв 2014 17:39:42
В тред вкатился карлан-жиробас 176/150(почти сферический), посмотрел на местых дрищей и укатился в закат

Суб 11 Янв 2014 17:40:37
>>60615738
пока его нет

Суб 11 Янв 2014 17:40:56
>>60618225
>тян
Либо ты зелёный, либо блядь.
Remember, Munky, there is no girls on teh internet. There are only sluts

Суб 11 Янв 2014 17:41:03
>>60618225
Я чисто ради сравнения этого вопроса однажды встречался с одной ТП модельной внешности и с жирушкой, с обеими был секс. И что вы думаете? ТП - бревно бревном, в то время как от жирушки получил колоссальное удовольствие.
Так что тут еще поспорить надо про плотский контакт. Может быть в вас дело?

Суб 11 Янв 2014 17:42:40
>>60618367
У тп дохуя поклонников, а у жирухи ты был единственным шансом, вот она и старалась как в последний раз

Суб 11 Янв 2014 17:43:05
Ультражиропидор вкатывается в тхреад. 180\120, разъелся на 30 килограмм за год, стал сонливым, быстро устаю, испортилась память и внимание. Вопрос: это жир виноват, или жир - такой же симптом, как все перечисленное, и во мне что-то поломалось?


Суб 11 Янв 2014 17:43:24
>>60616948
Юль, свалила с раконика, ЖИВО!

как экзамены?

Суб 11 Янв 2014 17:43:50
>>60618457
Это значит, что они все всё равно бляди.
Шо та, шо та ебли хотят

Суб 11 Янв 2014 17:44:59
Тян обожающая высоких толстых кунов вкатилась.

Суб 11 Янв 2014 17:45:42
>>60618367, я не гламурная тп, просто слежу за собой. Мне самой приятно, когда я ухожена. И помоему все разные, не каждая стройная девушка бревно и не каждая жируха - секс-бомба. Жиробасы-парни просто мерзкие вот и всё. Это никак не объяснить, они вызывают отвращение.

>>60618354, ну ну, не злись. Если я не хочу жирных уродов, это не значит что я блядь.

Суб 11 Янв 2014 17:46:17
>>60618477
кривошоп

Суб 11 Янв 2014 17:46:20
>>60618590
>вкатилась
Это ж насколько толстою шлюхой нужно быть, чтобы не входить, а вкатываться, аки колобок-проститутка?

Суб 11 Янв 2014 17:46:22
>>60618258
Но заниматься... я не...Я НЕ ХОЧУ! Мне лениво. Я и такой способ выбрал, потому что теперь реже надо будет ходить на кухню и на продукты тратиться тоже.


Суб 11 Янв 2014 17:47:12
>>60617537
похудеть хочу для себя в первую очередь, сейчас тню ведь тоже для себя ищу, понятно что еще много каких плюсов в похудении есть(самоуверенность/уваежения), просто в данный момент многое можно пережить, но одиночество уже 2-ой год просто убивает.

Суб 11 Янв 2014 17:47:28
>>60618668
Но мой вес 45кг при росте 156.
Да, да, я гном.

Суб 11 Янв 2014 17:47:32
>>60618641
Значит, ты хочешь не жирных уродов? Блядь, свободна

Суб 11 Янв 2014 17:48:30
Хуже жиробасов - только дрищекарланы, 160-175/40-50 кг. Это пиздец.

Суб 11 Янв 2014 17:49:07



Суб 11 Янв 2014 17:49:29
>>60618744, это ты свободен, видимо всю свою жизнь :3

Суб 11 Янв 2014 17:49:46

https://www.youtube.com/watch?v=8TsH2kHUWI8

>>60608584
Я не жиробас, но бампану няшкой.

Суб 11 Янв 2014 17:51:34
>>60618738
Полурослики = недочеловеки.
>>60618722
Если у тебя проблемы со внешностью, куна найти проще, чем шлюху. Лично я так и сделал.


Суб 11 Янв 2014 17:54:30
>>60618887
И еще, если вы не против.


Суб 11 Янв 2014 17:57:49
>>60619135
И еще.
А в треде много негативных людей, жалко.

Суб 11 Янв 2014 17:59:07
>>60619320
Ус отклеился


Суб 11 Янв 2014 18:01:18
183/102 очень долго держался 95 плюс минус 2-3 кг максимум скакало там поел там посрал но как то бросил курить и само как бы набралось меньше делать надо было на рукопашке уже который год пашу как лошадь с тренек прихожу весь потный так же сейчас 2 месяца Л карнитин упарываю без него тяжко так зимой потеть думаю ещё сейчас в басейн записаться. Есть какие ни будь советы?

Суб 11 Янв 2014 18:01:48
>>60616948
Каково ебаться с жиробасом?

Суб 11 Янв 2014 18:02:01
>>60619320
Ну, я не негативный :3


Суб 11 Янв 2014 18:03:02

Суб 11 Янв 2014 18:04:57
>>60619510
Высокобелковая низкокалорийная диета.

Суб 11 Янв 2014 18:07:58

Суб 11 Янв 2014 17:38:51
>>60617776, они намного ниже чем у других...есть песня - нахуя мне без хуя, если с хуем дохуя. Вот суть та же. Жирных относительно немного и они страшнее чем нормальные. Они могут быть хорошими друзьями, но строить с ними какие-то отношения я лично не смогла бы из за брезгливости, всё таки плотский контакт туда сюда.

тян

Суб 11 Янв 2014 17:39:06
>>60618090
Нульчую лысого
мимокрокодил

Суб 11 Янв 2014 17:39:29
>>60618150
Как соскочишь, вес вернется втройне. Поэтому не дури, высчитай свою норму калорий, сократи ее ненамного и начни заниматься. Питаться нужно нормально.
Я сейчас на полном серьезе говорю. Не повторяй ошибок других.

Суб 11 Янв 2014 17:39:32
>>60614733
пытался найти на пикче Лизу

я на боку сплю, нормально так.

Суб 11 Янв 2014 17:39:42
В тред вкатился карлан-жиробас 176/150(почти сферический), посмотрел на местых дрищей и укатился в закат

Суб 11 Янв 2014 17:40:37
>>60615738
пока его нет

Суб 11 Янв 2014 17:40:56
>>60618225
>тян
Либо ты зелёный, либо блядь.
Remember, Munky, there is no girls on teh internet. There are only sluts

Суб 11 Янв 2014 17:41:03
>>60618225
Я чисто ради сравнения этого вопроса однажды встречался с одной ТП модельной внешности и с жирушкой, с обеими был секс. И что вы думаете? ТП - бревно бревном, в то время как от жирушки получил колоссальное удовольствие.
Так что тут еще поспорить надо про плотский контакт. Может быть в вас дело?

Суб 11 Янв 2014 17:42:40
>>60618367
У тп дохуя поклонников, а у жирухи ты был единственным шансом, вот она и старалась как в последний раз

Суб 11 Янв 2014 17:43:05
Ультражиропидор вкатывается в тхреад. 180\120, разъелся на 30 килограмм за год, стал сонливым, быстро устаю, испортилась память и внимание. Вопрос: это жир виноват, или жир - такой же симптом, как все перечисленное, и во мне что-то поломалось?


Суб 11 Янв 2014 17:43:24
>>60616948
Юль, свалила с раконика, ЖИВО!

как экзамены?

Суб 11 Янв 2014 17:43:50
>>60618457
Это значит, что они все всё равно бляди.
Шо та, шо та ебли хотят

Суб 11 Янв 2014 17:44:59
Тян обожающая высоких толстых кунов вкатилась.

Суб 11 Янв 2014 17:45:42
>>60618367, я не гламурная тп, просто слежу за собой. Мне самой приятно, когда я ухожена. И помоему все разные, не каждая стройная девушка бревно и не каждая жируха - секс-бомба. Жиробасы-парни просто мерзкие вот и всё. Это никак не объяснить, они вызывают отвращение.

>>60618354, ну ну, не злись. Если я не хочу жирных уродов, это не значит что я блядь.

Суб 11 Янв 2014 17:46:17
>>60618477
кривошоп

Суб 11 Янв 2014 17:46:20
>>60618590
>вкатилась
Это ж насколько толстою шлюхой нужно быть, чтобы не входить, а вкатываться, аки колобок-проститутка?

Суб 11 Янв 2014 17:46:22
>>60618258
Но заниматься... я не...Я НЕ ХОЧУ! Мне лениво. Я и такой способ выбрал, потому что теперь реже надо будет ходить на кухню и на продукты тратиться тоже.


Суб 11 Янв 2014 17:47:12
>>60617537
похудеть хочу для себя в первую очередь, сейчас тню ведь тоже для себя ищу, понятно что еще много каких плюсов в похудении есть(самоуверенность/уваежения), просто в данный момент многое можно пережить, но одиночество уже 2-ой год просто убивает.

Суб 11 Янв 2014 17:47:28
>>60618668
Но мой вес 45кг при росте 156.
Да, да, я гном.

Суб 11 Янв 2014 17:47:32
>>60618641
Значит, ты хочешь не жирных уродов? Блядь, свободна

Суб 11 Янв 2014 17:48:30
Хуже жиробасов - только дрищекарланы, 160-175/40-50 кг. Это пиздец.

Суб 11 Янв 2014 17:49:07



Суб 11 Янв 2014 17:49:29
>>60618744, это ты свободен, видимо всю свою жизнь :3

Суб 11 Янв 2014 17:49:46

https://www.youtube.com/watch?v=8TsH2kHUWI8

>>60608584
Я не жиробас, но бампану няшкой.

Суб 11 Янв 2014 17:51:34
>>60618738
Полурослики = недочеловеки.
>>60618722
Если у тебя проблемы со внешностью, куна найти проще, чем шлюху. Лично я так и сделал.


Суб 11 Янв 2014 17:54:30
>>60618887
И еще, если вы не против.


Суб 11 Янв 2014 17:57:49
>>60619135
И еще.
А в треде много негативных людей, жалко.

Суб 11 Янв 2014 17:59:07
>>60619320
Ус отклеился


Суб 11 Янв 2014 18:01:18
183/102 очень долго держался 95 плюс минус 2-3 кг максимум скакало там поел там посрал но как то бросил курить и само как бы набралось меньше делать надо было на рукопашке уже который год пашу как лошадь с тренек прихожу весь потный так же сейчас 2 месяца Л карнитин упарываю без него тяжко так зимой потеть думаю ещё сейчас в басейн записаться. Есть какие ни будь советы?

Суб 11 Янв 2014 18:01:48
>>60616948
Каково ебаться с жиробасом?

Суб 11 Янв 2014 18:02:01
>>60619320
Ну, я не негативный :3


Суб 11 Янв 2014 18:03:02

Суб 11 Янв 2014 18:04:57
>>60619510
Высокобелковая низкокалорийная диета.

Суб 11 Янв 2014 18:07:58

Суб 11 Янв 2014 18:08:32
Скидываю вес, дабы легче со здоровьем стало. Any ideas?
170/90

Суб 11 Янв 2014 18:10:52
>>60619887
Нагуглить "гипохолестериновая диета", например.

Суб 11 Янв 2014 18:15:04
Жираны, занимавшиеся в бассейне. Пояните по молодости что к чему.
Худел 2 года назад, очень успешно 115 > 81, но 9 месяцев назад нашел работу и нажрал за пол года 8-10кг на фастфудах дорвался, так сказать. Подумываю вот снова диеткой обмазаться и в бассейн после работки гонять до апреля-мая хотя бы, а то что то все хуево оче стало.
Взлетит?
180/89


Суб 11 Янв 2014 18:20:02
>>60609916
И больше у тебя никогда не было тян? Охуенная история, продолжай


Суб 11 Янв 2014 18:22:30
>>60608584
ИТТ 175/90, пока что на массе, в марте к силовым еще и бег добавлю, в принципе есть чутка пузо, но после трех месяцев качалки знакомые сказали, что я похудел, хотя осенью весил 79, видно увеличение и приведение в тонус мышц меняет визуальные пропорции. Насчет питания - майонез не ем, сахар тоже, а так закидываю в себя все подряд, но отдаю предпочтение мясу и сложным углям, конкретно заморочусь насчет питания если только бег и силовые будут неэффективны для похудения, да и хуй с ним с похудением, мне бы рабочий жим сотку, присед и тягу в районе 130 и заебись. Также юзаю казеиновый прот, когда начну худеть куплю еще и жиросжигатель.

Суб 11 Янв 2014 18:22:55
>>60620499
Превьюшка напомнила мне курицу гриль.

Суб 11 Янв 2014 18:37:33
178 см 80 кг 16 лвл итт. Два месяца назад ходил в тренажерный зал пока не кончился абонемент, те один месяц. Тогда был 87 кг. На новый год скорее всего снова вернул сброшенное. Такие дела. Есть какие-нибудь тонкости для 16-летнего худеющего? В последнее время стал пешком ходить домой со школы, это около 5 км.
Еще один вопрос по поводу роста. До скольки лет я буду расти? Год назад рост приостановился на 178 см, хотелось бы больше, 185 например хотя бы.

Суб 11 Янв 2014 18:41:23
>>60621523
>16 лвл
Да ты смеешься что ли, конечно вырастешь еще. Я когда худел примерно в таком же возрасте как раз и вытянулся. И даже на турнике особо не висел для этого.

Суб 11 Янв 2014 18:46:29
Не знаю ответили ли мне ночью.
176/79. В сентябре был 92. Сижу на гипоаллергенной диете. сбросил 10 кг за 2 недели. В день только 1-1.5 литра пикрелейтед и 3 куска отварной говядины.
ЗЫ. Как считать лишний вес?


Суб 11 Янв 2014 18:51:46
ГОДНОТА В ИТТ ТХИС ТРЕДЕ
http://www.takzdorovo.ru/
Калькуляторы, таблицы, диеты, упражнения и куча всего полезного.

Суб 11 Янв 2014 18:56:06
>>60622391
Какой-то проправительственный сайт. а не нашистик ли ты часом?

Суб 11 Янв 2014 19:02:53
>>60622391
>12800

>пользователей нашего сайта
>хотят делать по утрам зарядку
>ПРИСОЕДИНЯЙСЯ
Присоединился. Теперь я тоже хочу делать зарядку по утрам.

Суб 11 Янв 2014 19:03:39
>>60622640
Правительственный, опозиционный - похую. Написано все грамотно, без кулсторей о похудении на 10кг за 3дня. Есть своеты просто по правильному питанию и всяким там ЗОЖам.
Плюс ко всему
>Y 2013 Министерство здравоохранения Российской Федерации
внушает какое-никакое доверие.

Суб 11 Янв 2014 19:13:39
182/90 22 лвл кун врывается в этот тред.
В школьные годы был ни разу не жирным, скорее даже худым, но переехав в студенческую общагу, начав питаться всякой хуйней и погдлщать пиво в огромных количествах за 4 года пришёл к тому, что есть сейчас.
Несколько раз пытался похудеть, пару месяцев ходил в зал, эффект был (тянка заметила), но потом опять-таки забросил.

Посоны, подскажите годных блюд, чтобы питаться правильно. Ибо дома-то я могу на завтрак есть овсянку или мюсли, вечером творог или жаренные куриные грудки(реже вареные, ибо не знаю с чем их готовить, и получается безвкусная хуйня) а днем ем в столовой, а там почти всегда КАРТОШЕЧКА,РИС, ПОДЖАРКА ИЗ СВИНИНЫ

Суб 11 Янв 2014 19:18:12
Бабмп-барабамп

Суб 11 Янв 2014 19:20:15
>>60623676
Тебя в гугле забанили? Диетические рецепты не пробовал в поисковой строке вбивать? Столько сайтов с рецептами нямок, а он тут просит, охуеть вообще.

Суб 11 Янв 2014 19:20:22
Посоны, а что делать, если я не могу завтракать? С утра, я всегда чувствую лёгкую тошноту, а от еды просто воротит. Зато перед сном накатывает адский голод, не могу заснуть, если не набью себе пузо на ночь.


Суб 11 Янв 2014 19:24:07
>>60624047
Я же ленивый жирный уебан, хуле ты хочешь.
А вообще, там куда ни глянь-везде трудноприготавливаемая хуйня на уровне фрикасе из кролика в винном соусе, а я же студентота, и хочу советов приближенных к реальности, от нормальных людей

Суб 11 Янв 2014 19:24:18
>>60624053
Зависит от режима твоего. Если ты ложишься спать ночью, а встаешь утром (а не как привыкли многие быдлостудентики - ложиться в 4 ночи, а вставать в 3 дня) - то жри через силу.

Суб 11 Янв 2014 19:25:21
>>60624053
Пересиль себя и не поешь вечером(можешь,например, стакан теплой воды выпить, не так будет жрать хотеться), утром как миленький проглотишь всю хавку

Суб 11 Янв 2014 19:26:17
>>60624246
Ну блядь, вот тебе совет - творог смешай с мандарином. Вот. Дешево и сердито. В твоем случае просто подойдет смешивание продуктов. И ты спрашиваешь не потому что не знаешь рецептов, а потому что знаешь мало продуктов, которые можно есть, так ведь?

Суб 11 Янв 2014 19:28:39
>>60623676
То же самое, что на ужин, например.
Добавь овощей, фруктов и углеводов сложных. Вареная грудка/говядинка с овощами и гречкой вполне норм и готовить там почти нихуя не надо. Заебывает своим однообразием, но хули поделать? Привыкаешь.
И не жри в столовой, мудило.

Суб 11 Янв 2014 19:29:35
>>60624512
Жрать сложные углеводы во второй половине дня?
ШТА?

Суб 11 Янв 2014 19:30:17
>>60624260
Лёгкая тошнота при таком раскладе переходит в полноценное желание блевануть.
>>60624311
Говорю же, заснуть не могу, один раз так всю ночь проворочался в полусонном состоянии, рано утром конечно пожрал, но в итоге заснул на быдлоработе.

Суб 11 Янв 2014 19:30:59
>>60624623
Шизофреника в тебе подозреваю я.

Суб 11 Янв 2014 19:32:31
>>60624651
Почему?

Суб 11 Янв 2014 19:37:13
>>60624512
Алсо, у меня дефицит гарниров.
Гречку люблю и уважаю, но если рис, картофан и макароны НЕЛЬЗЯ, то есть каждый день гречку-это же пиздец.
А всякие тушеные и вареные овощные смеси пробовал-чуть не стошнило, не могу я их есть, только свежие овощи. Что еще можно на гарнир к мясу заебашить?
И почему-таки не есть в столовой?

Суб 11 Янв 2014 19:40:02
>>60624369
Творог я обычно хаваю на ужин, заливаю кефиром и добавляю 1-2 ложки клетчатки, чтобы хоть какой-то вкус нормальный появился.
> И ты спрашиваешь не потому что не знаешь рецептов, а потому что знаешь мало продуктов, которые можно есть, так ведь?
Я еще и приготовить не всё смогу, чтоб было съедобно.

Суб 11 Янв 2014 19:42:22
180/53 кун, болен булимией.
Был жирухой, а после диет, тренировок и прочей хуйни стал таким.

Суб 11 Янв 2014 19:45:19
Похудел с 105 до 80 за полгода. Диету сам себе придумал. 100р в день на еду. Крупы, овощи и яйца. Чтобы компенсинировать недостаток белка (продукты типа грудки - дорогие и в мой бюджет не укладывались), покупал спортивный протеин. Раз в неделю устраивал разгрузочный день, чтобы подкопить на ништяки типа кофе.

Суб 11 Янв 2014 19:46:20
>>60625429
>100 рублей в день
>спортивный протеин
Чё? Мамка деньги в карман подкладывала?

Суб 11 Янв 2014 19:47:26
84/180 16лвл ворвался. Есть живот и бока. Сиськи нормальные.

Суб 11 Янв 2014 19:52:03
>>60625492
Ну это же просто как дополнение, не особо влияющее на основную диету. Как и витамины, например.

Дело не в том, что у меня не было денег, нужно было искусственное ограничение более естественное, чем обычный подсчет калорий и ограничения рациона.

Суб 11 Янв 2014 19:57:19
175/107 вкатился


Суб 11 Янв 2014 20:03:05
180/160
Я наверное тут самый успешный.


Суб 11 Янв 2014 20:05:08
>>60626473
Это же пиздец, должно быть. Запили фоточку.

Суб 11 Янв 2014 20:07:14
>>60626585
Ну да, пиздец. Примерно как на пике наверное.
Не запилю.


Суб 11 Янв 2014 20:10:39
>>60626705
Ну запили же. Шишка дымится.

Суб 11 Янв 2014 20:12:02
189/105 жиробас нуждается в помощи. Худел 2 раза на здоровом питании и физнагрузках до нормального веса, потом все забрасывал и за несколько лет набирал назад. Летом легко потерял 10кг на дефиците, но сорвался, так как начались проблемы в семье, да и отец поддерживает мои начинания колбасами и салатиками.
Сейчас никак не выходит ограничить потребление еды, съедаю чуть ли не 200% дневной нормы калорий, не могу остановится, хотя и при 70% могу чувствовать себя прекрасно. Как остановить бесконтрольное пожирание? Может от увеличения дозы нейролептиков меня сбоит?
Алсо, неплохо бы найти мотиватор, чтобы не дропать T25.

Суб 11 Янв 2014 20:15:02
Аноны, 180/90 - это уж жиробас?

Суб 11 Янв 2014 20:15:30
>>60624975
Почему это рис, картофан и макароны нельзя? Рис - бурый. Макароны - из твердых сортов. Ну картофель и правда лучше сократить. Чечевица зеленая хорошая штука.

Суб 11 Янв 2014 20:17:34
>>60626133
Медведь! ХОТЕТ!

Суб 11 Янв 2014 20:23:19
>>60627159
Макароны-куда ен посмтришь, все из твердых сортоф(та же макфа например, я их беру) складывается впечатление, что других и не бывает и всё это наебалово. А насчёт бурого риса- рядом с домом у меня ашан и перекресток-сколько раз смотрел, ни разу такой не видел, только белый везде

Суб 11 Янв 2014 20:24:39
>>60627136
Небольшое превышение веса.

Суб 11 Янв 2014 20:26:01
>>60627264
Хочу опустить хотя бы до 90 кг. А то я заеблся каждые пол года новые штаны покупать.

Суб 11 Янв 2014 20:26:42
>>60627626
Ну это если он накачан и у него есть небольшой лишний вес, но это маловероятно, а обычно-это просто разполневший дрищ без мышц, и 180/90 выглядят оче так себе

Суб 11 Янв 2014 20:27:15
>>60627698
Какой лвл, няша?

Суб 11 Янв 2014 20:29:56
>>60627560
Макфа кал. Самые годные - Barilla, но их не везде купишь. Смотри итальянские спагетти, если другого не найдешь.
И зайди за всеми продуктами в перекресток или О'кей какой, закупи себе там гарнира на пару недель.

Суб 11 Янв 2014 20:31:05

Суб 11 Янв 2014 20:32:11
>>60627988
Охуеть. Повезло с генетикой. Добра тебе.

Суб 11 Янв 2014 20:33:14
Вкатываюсь.


Суб 11 Янв 2014 20:33:58
>>60628108
Выкатывайся обратно, гремя костями. Унтерменшам здесь не рады.

Суб 11 Янв 2014 20:35:08
185/89
Бока, живот, сиськи ещё и чувствительные соски.

Суб 11 Янв 2014 20:36:31
>>60628226
>чувствительные соски.
Облизала бы

Суб 11 Янв 2014 20:36:32
>>60628050
Бросаю курить, начал переходить на дефицит калорий, думаю заняться спортом со следующей недели, как только организм привыкнет МЕНЬШЕ ЖРАТЬ.
Тебе тоже добра.

Суб 11 Янв 2014 20:37:24
>>60626133
Гей?

Суб 11 Янв 2014 20:39:22
>>60627747
Ну я недопауэрлифтер (занимался в студенчестве, так как была альтернатива обычной физре). Пузо есть, ляжки и жопа охуенных размеров. Могу фоточку запилить.

Суб 11 Янв 2014 20:39:41
>>60627919
Окай, спасибо, запомнил название, а чем вообще макароны могут отличаться, и как это повлюияет на процесс сброса веса?

Суб 11 Янв 2014 20:40:04
>>60628351
Нет.

Суб 11 Янв 2014 20:40:21
>>60628482
Не слушай этого пидора. Все равно эти макароны сможешь только в первой половине дня есть.

Суб 11 Янв 2014 20:41:46
>>60628518
Просыпаешься в час ночи и идешь наворачивать макарошки и ложишься спать дальше.

Суб 11 Янв 2014 20:42:07
>>60624053
Раньше просыпаться уже советовали? За час до еды, a0,5 часа.

Суб 11 Янв 2014 20:42:21
>>60628586
И на утро радуешься +1 складочке.

Суб 11 Янв 2014 20:43:10
>>60628162
Ладно, ухожу.


Суб 11 Янв 2014 20:44:11
>>60628626
Но ведь я их поел в первой половине дня, так что я выиграл.

Суб 11 Янв 2014 20:46:22
>>60628668
Я знал, я знал!
>>60628724
Нет, ты жиробас, ты априори проиграл.

Суб 11 Янв 2014 20:46:26
>>60628108
какой рост бро? сис?

173см-55кг

Суб 11 Янв 2014 20:47:14
>>60628626
Где ты этот бросайнс откопал?
Время приема пищи и конкретных нутриентов для интенсивности липолиза не имеет значения.

Суб 11 Янв 2014 20:48:01
>>60628886
>липолиза
Липогенеза, конечно.

Суб 11 Янв 2014 20:48:35

Суб 11 Янв 2014 20:55:06
>>60628956
Посрать сходил?

Суб 11 Янв 2014 21:09:01
А кто вообще сказал, что жиробасы - это плохо?


Суб 11 Янв 2014 21:09:28
>>60630075
Тут тянка выше была.

Суб 11 Янв 2014 21:13:11
>>60630075
Я тут наверное один, у кого на жопе джунгли?

Суб 11 Янв 2014 21:16:07
Usual jirobo here
Сосницкий 181/98 вкатывается.
Летом похудел с 93 до 89Охуеть какая победа просто!, на новый год встав на весы внезапно увидел цифру 98.5
Пытаюсь упарывать качалочку, но постоянно бросаю максимум через пару недель, а если и хожу, то делаю всё на отъебись.
Полноценно соблюдать диету тоже не могу, ибо я избалованная едой корзиночка и от большинства овощей у меня в буквальном смысле наворачиваются слёзы и появляются позывы вернуть кусочки %овоща% обратно наружу.
Всегда относился к своей жиропроблеме с похуизмом, но практически дойдя до трёхзначной цифры, появилось ужасное отвращение к самому себе. И очень сильно стали мешаться бока при ходьбе - непроизвольно трусь об них руками и это доставляет дискомфорт, лол.

Так что делать то?Сосать хуйцы, бочку и открыть учебник русского языка, безграмотный пидор.

Суб 11 Янв 2014 21:17:38
>>60625245
ты это я. + запоры и геморрой. лучше бы жиробасом был

Суб 11 Янв 2014 21:21:54
>>60630477
Короче считаешь норму калорий, калькуляторов дохуя. Потом отнимаешь от неё 500-600 калорий и жрешь столько. Желательно жрать больше белка (творог, курица, мясо, рыба и так далее), жрешь каши (гречка, овсянка, пшеничная), жрешь овощи (огурцы, салат, вся хуйня). Газировки и соки не пьешь, конфеты не жрешь. Можешь колу лайт ебашить, похуй. Если хочется пожрать в маке, идешь и жрешь. Калории на всякие гамбургеры гугли в интернете. За 4 часа до сна не жрать, пить дохуя чистой воды (не кофе и не чай). спрашивай свои ответы

Суб 11 Янв 2014 21:22:44
>>60630477
Весил 110, полгода назад влюбился, сейчас вешу 88.

Суб 11 Янв 2014 21:27:06
Usual jirobas here
>>60630816
Меня больше интересует как посчитать как количество сжигаемых калорий. Вот пошёл я в качалочку, помахал штангой и 50 раз пресс сделал. И как это всё посчитать?

Суб 11 Янв 2014 21:27:18
>>60630477
Продолжай упарывать качалку. Для мотивации попробуй записывать результаты и сравнить себя сегодня и через месяц. В конце каждой тренировки не ленись потратить 20 минут на кардио и еще минут 10 на растяжку.
По поводу диеты- берешь кулинарную книгу и готовишь себе всякую вкусную нямку.
Пей больше воды. Больше спи.
Еще один бонус качалки- мышца сама по себе является очень ресурсоемким органом и в какой то момент проблемой станет не похудеть, а набрать.

Суб 11 Янв 2014 21:33:17
>>60631125
хуй знает, можешь больше ходить и быстрым темпом

Суб 11 Янв 2014 21:50:34
178/72 вкатывается и выкатывается.
Простите. Сочтите за бамп.

Суб 11 Янв 2014 22:04:06
>>60617727
потенция может потом и не восстановиться

Суб 11 Янв 2014 22:15:13
жирнотян вкатилась.
стараюсь худеть, конечно же, и блаблабла, но пока я с вами.
ненавижу свои ляхи, даже грудак ради них не жалко.
лучше убейте.

Суб 11 Янв 2014 22:16:25
183/95 медленно ввалился в тред


Суб 11 Янв 2014 22:17:30
Купил себе эту няшу, хочу увидеть хотя бы часть рельефа


Суб 11 Янв 2014 22:19:29
вкатился, 182/82 (макс было 110), 27% подкожного жира, худею, пару часов назад, во время тренировки, что-то наебнул в шее, наклонить не могу, болит пиздец, все тело в растяжках, я себя ненавижу.

Суб 11 Янв 2014 22:21:39
>>60633756
запили бедра/ грудь/ попку. суп не нужен

мимо-любитель-тян-в-теле

Суб 11 Янв 2014 22:21:48
>>60633907
это что? кленобутерол?
в рашке легальны?

Суб 11 Янв 2014 22:23:56
>>60634172
На стронгфарме взял, вроде нелегально

Суб 11 Янв 2014 22:29:21
172/120 Вкатился. Колобком.

Суб 11 Янв 2014 22:44:31
>>60634305
В любой аптеке по рецепту.

Суб 11 Янв 2014 23:14:08
>>60634159
вот такое только, прости.

и дело даже не в этом, а в том, что люблю я дрищемальчиков-лолиебов с фэтфобией, которым норм только мое лицо. и я их понимаю.


Суб 11 Янв 2014 23:37:52
>>60637469
Что за круасан в тумане на пике?

Суб 11 Янв 2014 23:42:23
>>60639174
ЛОЛ


← К списку тредов