Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 18.01.2014. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/61100787.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Суб 18 Янв 2014 22:15:33
Навязчивые идеи
Навязчивые идеи /b, меня постоянно терроризирует мысль о том, что я скоро умру, вследствие этого тяжело продолжать учебу в институте, так как появляется мысль о том, что гроблю последние годы в нем - карьеру толком-то не успею выстроить. Боюсь сорваться и закончить все это, попробовав получить удовольствие в оставшееся время. Предпосылок к смерти нет, из здоровья проблемы лишь с нервами. Как оградить себя от разрушительных мыслей?
Pic somehow related



Суб 18 Янв 2014 22:18:28
Очень волнует вопрос - оставить все как есть, продолжать учиться и надеяться на дальнейшую работу, либо уйти во все тяжкие? Хотя, честно говоря, бухло мне надоело, а наркотики просто не нравятся, поэтому я даже не представляю, как можно разнообразить свою жизнь.

Суб 18 Янв 2014 22:27:27
бампану твой тред, чтобы ты не расстраивался

Суб 18 Янв 2014 22:27:58



Суб 18 Янв 2014 22:29:32
Анон, я мне действительно требуется какой-то совет, я совершенно не могу обратиться к тем, кто окружает меня - они не те люди, которые будут слушать "шизика", так как у каждого свои собственные проблемы. К родителям обращаться больше вариант, потому что единственный совет, который они дают - идти к врачу. К врачу ходил, направляли в клинику на месяц - месяц лежал там. Вышел, но ощущение нависшей надо мной смерти никуда не ушло. Я пока что стараюсь удержаться на плаву, не особо углубляясь в саму проблему, но с каждым днем эта "зараза" съедает все больший кусок моей души, что ли.

Суб 18 Янв 2014 22:30:52
>>61100787
У меня та же проблема

Суб 18 Янв 2014 22:32:26
Кстати, а есть причины?
Вот у меня всё болит, поэтому я так и думаю.
А ты?

Суб 18 Янв 2014 22:34:37
>>61101749
У меня просто навязчивый страх умереть после серии панических атак, длившихся примерно полтора года. Панические атаки вылечили, а ощущение близкой смерти никуда не делось. Логически объяснить страх не могу - он подсознателен, и всплывает в совершенно разные, несвязные между собой моменты. Так же изредка есть ощущение гипертонии, но оно обманчивое, так как с давлением все в норме, плюс к этому угнетенное дыхание, которое тоже следствие проблем с нервной системой.

Суб 18 Янв 2014 22:44:03
Вверх.


Суб 18 Янв 2014 22:50:45
>>61100787

вот тебе паста моя, поэтому можешь задавать ответы из предыдущего боюсь-смерти-треда:

„все личности отличаются друг от друга только воспоминаниями [ну еще характером, но он — следствие жизненного опыта, то есть воспоминаний]. если тебе в мозг загрузить воспоминания другого человека вместо твоих, то ты будешь считать себя этим человеком. более того — ты будешь этим человеком. а может он будет тобой. ему будет казаться, что он просто жил сначала в одном теле, а потом в другом, а личность осталась та же. это говорит о том, что личность определяется воспоминаниями, и только.

ты наверняка слышал про переселение душ. про то, что кто-то кем-то был в прошлой жизни. у меня же теория немного отличается. по моей версии все личности — это, на самом деле, одна и та же личность. но просто с разными воспоминаниями. как переселение душ, но только одновременно. нельзя сказать кем ты был раньше, а кем позже. кем в прошлой жизни, а кем в будущей. нету этого разделения по времени и последовательности. ты сейчас — все личности в мире одновременно, но ты этого не осознаешь, так как не можешь получить доступ к их памяти. если бы ты получил доступ ко всем воспоминаниям всех людей в мире, то ты попросту бы запутался, и не знал, который из них — ты. а по сути ты — каждый из них.

поэтому, когда ты умрешь, то ты просто потеряешь доступ к своим воспоминаниям и ничего больше. со стороны это будет выражаться в том, что больше ни один человек не будет считать себя тобой. но на самом деле — все люди будут тобой, просто не будут помнить, так же как ты сейчас не помнишь что ты был, есть и будешь всеми остальными.

смерть — это просто потеря памяти в результате прекращения функционирования мозга, на котором она хранилась. для тебя это не будет отличаться от простой потери памяти“

Суб 18 Янв 2014 22:53:31
Знакомо, но у меня это несколько в более логической форме выражено, у меня в голове постоянно думы о том, как коротка жизнь и как быстро летит время, и что скоро я уже буду стариком. Это скорее не страх, а тоска, тоска о том, что смерть неизбежна. При этом я ни разу не жизнелюбивая социоблядь.

Животный такой, инстинктивный страх тоже бывает, но редко, обычно вместе с паническими атаками.

Суб 18 Янв 2014 22:58:53
>>61103039
Анон, я боюсь не умирать, не боюсь потери своей личности, не боюсь чего-либо такого - мне не хочется последние свои дни прожить в усилиях для будущего, которого у меня не будет. То есть понапрасну выучиться, например, потеряв ещё несколько лет в учебе, а в конечном итоге просто двинуть кони, так и не "собрав сливки" с итогов своего обучения.
>>61103250
>Это скорее не страх, а тоска, тоска о том, что смерть неизбежна
Знакомо, бро, я это тоже переживал до панических атак, но тогда я успел смириться, что смерть в старости - не так плохо. В конце концов, до неё ещё надо дожить, а это не мало времени.

Суб 18 Янв 2014 23:02:29
>>61103585
>Анон, я боюсь не умирать, не боюсь потери своей личности, не боюсь чего-либо такого - мне не хочется последние свои дни прожить в усилиях для будущего, которого у меня не будет. То есть понапрасну выучиться, например, потеряв ещё несколько лет в учебе, а в конечном итоге просто двинуть кони, так и не "собрав сливки" с итогов своего обучения.

а тебе не похуй? если умрешь, то однозначно уже будет похуй

Суб 18 Янв 2014 23:05:12
>>61103805
Бро, мне не похуй из-за того, что я начал об этом задумываться. Если бы я не думал об этом, а просто продолжал бы работать в нынешнем направлении - все было бы нормально, но меня не покидает мысль о том, что я последние свои годы могу просто потерять. У меня есть "опыт" прожигания жизни, того, что мне когда-то нравилось, то, как я когда-то жил, и я так или иначе вижу это пусть и не лучшей альтернативой вечной учебе, но как минимум обычной альтернативой. Пусть это звучит по-идиотски, но в конце приятнее отдыхать, чем работать. Не хочу показаться тунеядцем.

Суб 18 Янв 2014 23:06:51
ЛЕЧУ ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ АНАЛЬНОЙ ПЕНЕТРАЦИЕЙ

Суб 18 Янв 2014 23:06:55
>>61103965
тоесть тебе не похуй. попробуй внушить себе, что похуй

Суб 18 Янв 2014 23:11:27
>>61104083
Как с убеждением "мне похуй" тогда в дальнейшем продолжать учиться? Какой стимул тогда, раз уж мне похуй? Это какой-то круг.


Суб 18 Янв 2014 23:21:05
И тишина.


Суб 18 Янв 2014 23:35:23
>>61104400
ну не знаю тогда.

попробуй, что ли, просто блокировать мысли о смерти. как только появляются такие мысли — давай себе установку избавиться от них. или отвлекись на что-то.

а можешь просто вбить себе в голову какую-то мысль, наподобие „я умру не меньше, чем через 90 лет“, и верь в это без доказательств. как только начинаешь задумываться над тем, что это может оказаться неправдой — вспоминай что ты хочешь добиться успеха [институт закончить и т.д.], а для этого надо верить. без доказательств. если не помогает — просто бей себя при любых сомнениях и мыслях подобного рода

Суб 18 Янв 2014 23:39:34
>>61105946
>давай себе установку избавиться от них. или отвлекись на что-то.
Вот это пока и спасает меня, спасибо за действенный совет. Другое дело, что я вижу, что эта херня прогрессирует, поэтому решил даже попробовать обратиться к Анону, в надежде, что кто-нибудь всё-таки сможет мне что-то подсказать.
>просто бей себя при любых сомнениях и мыслях подобного рода
Интересная мысль. Я когда-то так бросал курить, но, увы, не помогло. Мысли, думаю, тоже так не уйдут, но иметь всё равно надо в виду, коли выходов не будет.

Суб 18 Янв 2014 23:41:02
>>61100787
подрочи

Суб 18 Янв 2014 23:43:50
>>61106208
на самом деле человек имеет гораздо больший контроль над своей психикой, чем принято считать. поэтому не надо думать, что „эта херня прогрессирует“. тебе надо поверить в то, что она идет на спад и скоро совсем исчезнет, и в результате так и произойдет

Суб 18 Янв 2014 23:44:07
>>61106295
Так себе и представил - кропотливо готовящийся к экзаменам Анон резко отвлекается на мысль о смерти, после чего смахивает со стола все бумажки, открывает самое убойное порно на своем компьютере и начинает дрочить. На все вопросы можно отвечать "Депрессия.". Лицо держать каменным.

Суб 18 Янв 2014 23:44:21
>>61106295
ни в коем случае

Суб 18 Янв 2014 23:45:39
>>61106487
Здесь с тобой полностью согласен. Начал замечать возможность брать под контроль сознание как раз тогда, когда начался активный период панических атак. Другое дело, что иногда против объективных фактов тяжело попереть, пусть от них, казалось бы, зависит сохранность твоей души.

Суб 18 Янв 2014 23:59:51



Суб 18 Янв 2014 23:59:59
>>61106627
может против каких-то факторов и невозможно, но любые осознанные мысли [и многие неосознанные] можно полностью контролировать. мысли о смерти — полностью осознанные.

и еще — будь уверен в успехе. ни в коем случае не думай о том, что тебе тяжело контролировать мысли, и ты скоро сорвешься. иногда кажется, что контролировать их все тяжелее и тяжелее, но это лишь иллюзия. как раз от этих мыслей и тяжелее, такой замкнутый круг. поэтому надо эти мысли тоже блокировать. кстати, если опять будешь бросать курить, тоже это помни. желание сорваться не накапливается со временем. это лишь самообман.

ладно, я наверное спать пойду. удачи тебе

Вск 19 Янв 2014 00:00:36
>>61100787 Не мог пройти мимо. Анон, это от нервов. Точно тебе говорю. Ты когда в последний раз чему-то радовался в жизни? Найди себе такую деятельность, чтобы веселила тебя. А жизнь -- это загадка. Анон, как ты можешь думать о скорой смерти? Можно болеть годами, например, и умереть под колесами машины или утонуть, или еще как. Смерть -- это случайность. Я понял это и теперь не думаю, что скоро умру. А раньше, как и ты, думал. Но одной этой мысли мало. Нужно живое общение, наверное. Хуй его знает. Спрашивай, если что, конкретные вопросы. А я -- седой чувак, 23 года.

Вск 19 Янв 2014 00:00:59
>>61107551
Спасибо, Анон, ты вряд ли представляешь ценность своей помощи, но она достаточно велика. Спасибо, добра.

Вск 19 Янв 2014 00:04:14
>>61107592
>Спрашивай, если что, конкретные вопросы.
Бро, увы, ничего конкретного я не могу спросить, потому что все, что меня тревожит, я вроде бы высказал уже в треде.
>Ты когда в последний раз чему-то радовался в жизни?
Искренне радовался, наверное, совсем недавно, когда прошли очень неприятные ощущения внутри головы. Радовался от души, честное слово - как ребенок. Но это не деятельность, которую можно повторять постоянно, увы. Так-то меня, например, расслабляют встречи с товарищами, где меня не окружают мысли о том, что я в какой-то постоянной беде, что меня преследует смерть. Стараюсь видеться с ними как можно чаще, но выходит, понятное дело, далеко не всегда.
>Анон, это от нервов.
У тебя такое было? Как ты "излечился"?

Вск 19 Янв 2014 00:10:16
Анон, ты это я. Постоянно преследует твоя мысль. Дело в том, что я жутко хочу съебать из Мордора. Даже выучил английский язык и начал вести бизнес. Но что бы я не делал, меня преследует мысль о смерти. Причем я боюсь не сомой смерти, я боюсь умереть в рашке. Чтобы обо мне сказали: "Жил в рашке, и сдох в рашке" так что буду следить за тредом.

Вск 19 Янв 2014 00:15:09
вверх


Вск 19 Янв 2014 00:19:50
>>61107827 Ну, было, вообще. И время-от-времени бывает стучит моча в голову. Не до конца излечился, но успехи, определенно, есть. Так вот, первое, Анон: нет ли у тебя физических заболеваний? Они могут провоцировать панические атаки. Вот у меня с позвоночником проблемы. Я начал делать кое-какие упражнения -- стало заметно легче. Я по натуре еще стеснительный, при этом очень хочу общаться с людьми, веселиться. Подавление (тотальное) своих желаний, как я уяснил для себя, стирает твою личность. Хочется -- делай. Не бойся осуждения. Анон, извини, я с телефона пишу. Ты проанализируй свое прошлое. Это точно в прошлом. Может, родители тираны у тебя, или ты альтруист по натуре, или ты считаешь себя хуже других. Подумай, какие могут быть причины у тебя? Пишу сумбурнооттого, что по этому вопросу, как мне кажется, я думал много, много чего хочу написать, короче.

Вск 19 Янв 2014 00:36:19
>>61108803
Отнесись к жизни, как к вещи. Береги ее, но не бойся потерять. Старайся не бросаться в крайности. Пойми -- смерть это естественно, все умирали и будут умирать. И каждый живущий умрет. Ты не один. А когда умирать -- нет значения. Годы -- это ведь не рюкзак с говном за плечами, их не чувствуешь физически на себе. Тело, правда, изнашивается и болит. Но сознание есть только в данный момент. Жизнь -- это бремя. Анон, ну представь, что тебя заставляют жить. Что это как обязательный долг, если тебе тошно жить. И делай, что хочешь. Ни о чем не жалей никогда, даже времени зря потерянного не жалей. В жизни нет ничего, о чем стоило бы сожалеть, так как она конечна, исход один. Но как жить? Для чего? Думаю, для радости. Радоваться нужно. И самое главное -- радость черпать нужно из работы, которая тебе нравится. А это сложно, правда, найти свою деятельность. Но у тебя нет выбора. Ты живешь и все. Ты живешь и чтобы радоваться жизни ты должен искать в ней себя. Никому ничего ты не должен, конечно это я просто так написал, чтоб понятно было.

Вск 19 Янв 2014 00:36:49
Испытываю что-то подобное, боюсь словить рак. Профиты из такого самонастроя есть - в сотый раз смирившись с тем, что можно умереть за довольно короткий срок, восприятие очищается от всякой ненужной ерунды тянущейся с детства. Это можно сказать спасение для попавших под пересечение гиперопеки с совковым похуизмом на детей. В стопервый раз не так страшно, сириусли. И вот тебе паста, которую можно усвоить, только, как мне кажется, опустившись чуть ли не до края отчаяния:

Нельзя жить как ребенок, который ждет не дождется Рождества с подарками под елкой. Всю свою жизнь я просыпаюсь и говорю себе «Я жду не дождусь именно этого дня». Рэй Брэдбери

Вск 19 Янв 2014 00:46:28
>>61109769
И еще -- жить в страхе не имеет смысла. Страх -- это адское чувство, а жизнь короткая. Тратить ее на страх глупо. Конечно, страх сложно контролировать, скажешь ты, и будешь совершенно прав. А панические атаки -- это я знаю, что такое. Так что страх мне хорошо знаком. Анон, вот что я думаю: сила воли -хорошо. Но совершенство в мере. Считаю, что страх не нужно подавлять волей. Идти нужно с другой стороны, а именно: если жизнь тебе будет интересна -- все само собой пройдет. Силу воли

Вск 19 Янв 2014 00:55:26
>>61110352
>>61109801
>>61108803
Спасибо большое, Анон. Ты, наверное, снова поставил меня на рельсы. Не могу сказать, что точно, но какая-то более-менее адекватная конструкция мысли снова очутилась в моей голове.

Вск 19 Янв 2014 00:57:51
>>61110352
Я когда сижу один у меня тоже мысли часто о смысле жизни проскакивают. А в хорошей компании -- хер там. Побыть некоторое время в приятной тебе компании, успокоить нервы и все пройдет. Некоторое время -- это не один день. Может, месяц, может полгода, такие сроки вообщем, не короткие я имею в виду. А потом и в одиночестве будешь спокоен. Не думай глобально, ты -- личность, личность -- это не весь мир, а какая-то его часть. Тебе что-то, нравится, что-то не нравится. Думаешь о смысле жизни -- молодец, но какой в этом смысл, если тебе становится тошно от того, что ты его не находишь? Смысл жизни -- глобальный вопрос, считаю, что на этот вопрос у каждого человека свой ответ. Твоя задача ответить для себя на этот вопрос. Найти частное решение.

Вск 19 Янв 2014 01:00:20
>>61110859
Да пожалуйста, рад, если помог.

Вск 19 Янв 2014 01:04:38
>>61111162
Я рад, что на этом сайте ещё остались люди, готовые ещё и помочь в нужное время.



← К списку тредов