Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 21.01.2014. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/61267318.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Втр 21 Янв 2014 14:22:20
Спарта
Спарта Аноны, меня заебали все эти блядские быдлопроблемы, все эти ненужные, быдло, да в целом образ жизни человека 21 века, а главное - собственная хилость в моральном и физическом планах.
Хочется угореть по аскетизму и спартанскому укладу.
Что я под эти имею ввиду? Во-первых нахуй интернет, телевизор, домашка , полуфабрикатное говно вместо еды и прочее мракобесие.
Аве, тяжёлый физический труд в огромных количествах, база, сон на полу и количество еды, необходимое только для выживания.
Как думаешь, хорошо ли это? Убирает ли это говно из головы?
Был ли у тебя подобный опыт? Если был, делись!



Втр 21 Янв 2014 14:27:22
бамп 1

Втр 21 Янв 2014 14:32:42
бамп 2

Втр 21 Янв 2014 14:36:48
Cлушай меня внимательно. Что от тебя требуется:
1) Ты перестанешь пользоваться интернетом дома. У тебя не хватит силы воли просто ограничивать себя, поэтому ты его отключишь.
2) Отныне ты будешь спать на полу, закутавшись в одеяло. Кровать не нужна.
3) Ты будешь вставать в 05.00 рано утром 6 дней в неделю.
4) Завтракать ты будешь овсяными хлопьями с молоком, изюмом и медом. Чтобы не было скучно во время завтрака, включи радио.
5) Позавтракав, ты проветришь комнату и пойдешь примешь контрастный душ.
6) Самое время приниматься за работу. Составляешь небольшой список задач и начинаешь работать. Каждые 100 минут делай 20-минутный перерыв. Начни с 8 часов сконцентрированного, внимательного выполнения текущих задач ежедневно.
7) Каждый день закаляй тело тренировками. Insanity и подобные программы подойдут на первое время.
8) Ежедневно читай. Пусть чтение полностью заменит тебе общение в сети.
9) Избавься от искуственно созданных потребностей. Тебе не нужна добрая половина мебели в комнате, новый телефон и куча других вещей.
10) Внешний вид. Одевайся просто и неброско. Аккуратно стриги волосы машинкой. Носи черное и серое. Закажи с e-bay'а несколько однотонных футболок, купи простые джинсы, носи их с неброскими кедами/кроссовками/ботинками. Зайди в любой военторг, купи себе теплую парку, ветровку и шапку.
11) Питание. С завтраком мы определились. На ужин можно съедать тарелку каши (манка, гречка, овсянка, риск, пшенная каша), какой-нибудь фрукт и чашку чая. В обед не забывай есть овощи. Сведи потребление сахара к минимуму.
Ведя подобный образ жизни, ты сделаешь из себя другого человека. Ты будешь стоять выше значительной части населения этой планеты. Ты избавишься от переживаний, проблем со здоровьем, у тебя будет всегда более чем достаточно денег. Просто выполняя этот просто алгоритм ты будешь делать то, чего не смогли бы сделать другие люди в силу своей слабости и предрассудков, ты станешь сверхчеловеком. Я верю в тебя.

Втр 21 Янв 2014 14:37:26
Зачем база при малом количестве еды?
И да, ОП, эта попытка сорваться из твоего нынешнего состояние в состояние превозмогателя - это безволие. Настоящие силы потребуются, чтобы совершенствоваться, учитывая свои особенности, методично развиваться. А так у тебя ничего не вфйдет.

Втр 21 Янв 2014 14:39:42
Набор массы не возможен при малом потреблении еды.
Вообще все это похоже на откат к пост-первобытному образу жизни.
Нахуй это тебе нужно, когда можно сделать все и так?

Втр 21 Янв 2014 14:40:24
>>61268049
>Завтракать ты будешь овсяными хлопьями с молоком
И прощай кальций и ЖКТ. ЧЕЧЕВИЦА- вот пища богов и спартанцев.
А контрастный душ нужен после утренней разминки. Потом- завтрак.

Втр 21 Янв 2014 14:42:27
>>61268198
Лох, пидр. Масса растет от нагрузок, а не от количества жратвы. Это раз. Мускулы- не равноценно силе. Это два.



Втр 21 Янв 2014 14:43:54

>>61268198
Вот он нихуя не жрёт, занимается и имеет вполне неплохую фигуру. Он как неброский седан, тратит мало жратвы и функционален. А билдер >80 хоть и здорово выглядит, но надо заметать в себя холодильники дорогой жратвы, это как внедорожник.
Только вот внедорожник нахуй в городе не нужен.

Втр 21 Янв 2014 14:45:23
>>61268198
Но ведь цель-то - привести себя в форму, убрать вялое битардовское брюхо и подтянуть руки-ноги, а не накачать банки и цеплять телок.

Втр 21 Янв 2014 14:47:32
>>61267318


ну давай разберем по пунктам что ты тут сказал))) во первых ты скучная хуйня, которую заебало жить, начнем с того что человек эволюционировал до сегодняшнего состояния не для того, чтобы даунгрейдить себя и возвращаться к примитивному образу жизни. физические упражнения, безусловно, полезны - разгоняют кровь, наполняя её кислородом, давай больше энергии по итогу. тяжелый физический труд измаытвает и никакой энергии не дает. полуфабрикатное говно едят только те, кому полностью похуй на своё здоровье. учитывая то, что готовить самому даже деликатесные блюда - соизмеримо по цене. Сон на полу полезен тому, кто хочет исправить осанку, но если ты непривычен к сну на спине - ты не заснешь. и наконец, если ты не получаешь новой информации и навыков, которые с избытком можно почерпнуть в интернете, ты неизбежно тонешь в рутине и деградируешь до средней пидорашки. жертва собственного невежества и убогого образа жизни. отказываться от источника знаний - удел ослов, даже если источник такой спорный, как интернет.

Втр 21 Янв 2014 14:51:05
>>61268592
>если ты непривычен к сну на спине - ты не заснешь
I will eventually

Втр 21 Янв 2014 14:52:13
>>61268049
Анон, будешь смеяться, но я решил, что время действительно пришло. Поделись, как не сорваться с нового режима хотя бы в первые пару дней.

Втр 21 Янв 2014 14:52:51
>>61268863
Усилием воли, как ещё-то.

Втр 21 Янв 2014 14:54:51

Я ДРАКОН! ПАСКУДА! ТВАРЬ!

Втр 21 Янв 2014 14:54:51
>>61268898
Понятное дело. Мотивирующую пасту бы или что-либо навроде.

Втр 21 Янв 2014 14:55:00
>>61268592
>начнем с того что человек эволюционировал до сегодняшнего состояния не для того, чтобы даунгрейдить себя и возвращаться к примитивному образу жизни
Для мужика протирание кресла в офисе и набивание брюха перед двачом - неестественно. Если хоть что-то в штанах есть, рано или поздно услышишь боевой рог, который сподвигает к тому, что примерно описал Опхуй.


Втр 21 Янв 2014 14:57:11

>>61268997
Просто сделай. Или ты слабовльное говно, которое нужно пинать ногами, орать и материть?

Втр 21 Янв 2014 14:58:14
>>61269115
Именно! Иначе как бы я оказался здесь?

Втр 21 Янв 2014 14:59:11
>>61268049
все правильно сказал, но еды все же нужно побольше (но здоровой) и забыл упомянуть что очень легко сорваться, потому что это очень незаметно. сам вел подобный почти образ жизни - даже начинает доставлять, хотя, для того чтобы доставляло нужно долго именно страдать , особенно вначале. после того как сделали операцию обленился и сейчас еще чуть и почти битард, но собираюсь опять вести подобный образ. алсо, я незнаю как это обьяснить, но внешность у меня изменилась не сильно, однако тогда тянок ко мне что-то тянуло, сейчас заметил что такого уже нет
>>61268073 безволие - это, конечно да, но не в плохом смысле. здесь она как подвид ебанутой строгой дисциплины, если оставлять дырку в ней, то можно оставлять ее для личных потребностей

Втр 21 Янв 2014 14:59:19
>>61268341
Шаолиньские монахи ИРЛ раньше всегда были слегка пухленькими. Это сейчас они все с кубиками которые во многих случаях передавливают внутренние органы и совсем не способствуют физической силе, чтобы туристам нравиться.

Втр 21 Янв 2014 15:00:19
>>61267318

погугли блог ОДИН В ПРОШЛОМ


Втр 21 Янв 2014 15:01:18
>>61267318
>Аве
Иди ка ты нахуй, спартанец.

Втр 21 Янв 2014 15:03:59
>>61269229
Считалось, что чем пухлее римский легионер, тем больше пользы от него будет в дальнем походе. Если у него есть хороший слой жира, который он успел наесть за время стоянки в цивилизованных местах, то он готов к походу в дальние ебеня. Что, конечно, не отрицает того факта, что под слоем жира у него были стальные мышцы, вырисовывающиеся на второй месяц похода.

Втр 21 Янв 2014 15:05:56
>>61268049
>Ты будешь стоять выше значительной части населения этой планеты
Это почему, например? По мне, ты будешь неомонашком, считающим себя охуенным лишь на основании того, что ты себя ломаешь. Толку от этих ограничений никому нет, разве что со здоровьем станет несколько лучше, но не с такой диетой и резкими изменениями.


Втр 21 Янв 2014 15:07:10
>>61268073
Чем плох отказ от всякого ненужного говна?


Втр 21 Янв 2014 15:08:59
>>61269587
Физ. нагрузки + чтение > Дрочка + капчевание

По-моему, так.

Втр 21 Янв 2014 15:10:38
>>61269587
В мире считанные единицы тех, кто способен сделать с собой нечто подлобное. Остальные жрут сколько положат и вообще развратны морально.

Втр 21 Янв 2014 15:12:53
>>61269762
мда) дрочу, читаю, двачую, хожу в спортзал. Мне норм. Где твой бог?

Втр 21 Янв 2014 15:13:00
>>61269848
Не хотелось бы с тобой спорить, так как начинание-то благородное. Но. В мире считанные единицы тех, кто может вставить себе в уретру указательный палец. Остальные дрочат и вообще занимаются сексом нормально. Короче, то, что это могут сделать не все - не знак того, что нужно попытаться это сделать. Е аргумент инвалид.

Втр 21 Янв 2014 15:13:52
>>61269848
насилие на хуй не нужно, слишком просто себя насиловать. Что бы разобраться отчего лень надо приложить усилий в десятки раз больше чем для того что бы перебороть лень)

Втр 21 Янв 2014 15:15:11
>>61269975
Короче говоря понятным образом, это отказ от своих зависимостей. А число зависимостей обратно пропорционально внутренней свободе человека.

Втр 21 Янв 2014 15:16:58
>>61270023
>отчего лень
Потому что не перебарываешь, лол.
Ты сам себя уже запутал.

Втр 21 Янв 2014 15:19:08
Котаны, как считаете, сколько часов необходимо спать в таком спарта-моде?

Ложусь в час, встаю в семь (выходит около 6 часов сна) 1.5 часа либо занимаюсь с гирями, либо читаю. Потом ем, моюсь и на работу.


Втр 21 Янв 2014 15:21:39
>>61270323
Хуйня, сплю обычно по 4-5 часов, высыпаюсь лучше, чем если подохну часов на 11 (бывает на выходных).
Циклы сна же. Если в 4 часа попал в них, то повезло. Если нет, то будешь ходить зомбарём.
Лучше всё-таки полифазить.

Втр 21 Янв 2014 15:23:10
>>61270458
нихуя не понял тебя. То что когда спишь мало, то чувствуешь себя бодрее это я заметил. Но как ты фазы считаешь свои? Ну чтобы попасть в них

Втр 21 Янв 2014 15:23:54
Вот я не понимаю себя, на глупые идеи воли хватает, а на годноту нет.
Решил просто так не есть мясо, уже 2.5 года не ем.
Никогда не любил кушать, ем только когда голоден, нет слабости к сладкому, и прочей хуйне.
Нет тяги к алкашке, не понимаю как мои же сверстники пьют каждый день, батя дня не может без 1 рюмочки перед сном.

Но я ленив, не могу заставить себя сесть и выучить например язык.
25 лвл

Втр 21 Янв 2014 15:25:20
>>61270542
Говорю же, вопрос удачи. Если твой сон зацепил цикл глубокого сна, то встал бодрячком. Если нет, то по тебе можно будет точно определить, что спал ты 4 часа.

Втр 21 Янв 2014 15:26:06
>>61270586
Какие изменения после отмены мяса? Вкратце если можно.

Втр 21 Янв 2014 15:27:46
>>61267318
Харкачую сон на полу. Еще ты забыл ледяной душ. И еще можно перестать быть рабом транспорта и везде ходить пешком - когда время позволяет.


Втр 21 Янв 2014 15:28:56
>>61270780
Запилите о пользе ходьбы.

Втр 21 Янв 2014 15:30:17
>>61270840
Тут смысла не вижу, лучше бегать на тренировчной основе, чем терять время.
Оп

Втр 21 Янв 2014 15:31:52
>>61270717
1. Перестали мучать боли в животе часто срал жижей, сейчас если только действительно что то хуевое сьем
2. Меньше денег уходить на пожрать раза в 2
3. Физических отклонений нет, в постели тоже пиструн стоит всегда.
4. Все бугуртят, и пытаються накормить мясом под шумок или на пьянке

Втр 21 Янв 2014 15:32:57
>>61269762
Пнятненько, но чем это делает превозмогателя убермершем? Если критерий охуенности - превозмогание, то инвалиды, пытающиеся жить нормально > годные ученые/полицейские, в свободное время посматривающие кинцо.
И пассивное чтение не так уж напрягает мозги, как ты наверняка надеешься. И физ. нагрузки превыше ЛФК не нужны в современном мире.
Прув ми вронг.


Втр 21 Янв 2014 15:33:08
>>61270840
>>61270893

Был препод в универе в свои 70 лет, курит сука, но бодрый дед, оказываеться каждый день ходит к универу (2 часа) и обратно. В любую погоду

Втр 21 Янв 2014 15:40:41
Ешь сырое мясо, ты же мужик.
Сри на улице, спартанцы дома не срали.
Не смотри ничего, кроми аниме, спартанцы не смотрели ничиго, кроме аниме.

Втр 21 Янв 2014 15:45:30
>>61268049
Это я. Кроме питания и тренировок, пожалуй.
Найди Желеву.


Втр 21 Янв 2014 15:45:40
>>61271464
>спартанцы не смотрели ничиго, кроме аниме.
Пруф или не было

Втр 21 Янв 2014 15:48:24
>>61268592
Лол, неженка. Могу спать на полу как угодно.


Втр 21 Янв 2014 15:54:14
>>61271773
В центре внизу.

Втр 21 Янв 2014 15:55:17
>>61271787
Пруф, что сматрели што-то другое!!1

Втр 21 Янв 2014 15:56:03
>>61270966
Лично у меня сознание яснее стало. Мясо его как-то затуманивает. Ну и еще, лично у меня, жучишь мясо - тянет выпить.


Втр 21 Янв 2014 15:56:58
>>61267318
Петухан, ты попробуй хотя бы грузчиком поработать посменно месяцок и вся эта дурь из твоей глупой башки вылетит сразу.
Спартанец он блядь.


Втр 21 Янв 2014 15:58:19
НУЖНО БЕГАТЬ, А НЕ ЕЗДИТЬ НА МЕТРО!
Еще можешь кричать что-нибудь, когда бежишь. Причем бежать нужно, словно ты бежишь в строю фаланги. Слишая при это грязных шлюх и не уступая дорогу.
МЫТЬСЯ В ЛЕДЯНОЙ ВОДЕ ИЛИ ГРЕТЬ ЕЁ НА КОСТРЕ
СПАТЬ С ОТКРЫТОЙ ФОРТОЧКОЙ
БРИТЬСЯ ЛЕЗВИЕМ ИЛИ ВООБЩЕ НЕ БРИТСЯ

Втр 21 Янв 2014 16:00:38
ВНИМАНИЕ

В ТРЕДЕ ВЕГАН

ВСЕМ НЕМЕДЛЕННО ОБМАЗАТЬСЯ МЯСОМ

ВООРУЖИТЬСЯ ТАБЕЛЬНЫМИ КОТЛЕТАМИ

ПОВЫШЕННАЯ ОПАСНОСТЬ ВЕГАН В ТРЕДЕ

ВЕГАН ВЕГАН ВЕГАН



Втр 21 Янв 2014 16:01:54
>>61270840
Все группы мышц работают, полезно для сердечно сосудистой-системы, позвоночника. Мышцы ног будут каменными. Дыхалка опять же. Да много чего. Я, например, даже удовольствие получаю.


Втр 21 Янв 2014 16:02:31
>>61272561
> СПАТЬ С ОТКРЫТОЙ ФОРТОЧКОЙ
А что в этом спартанского?

Втр 21 Янв 2014 16:03:11
>>61267318
Чтобы развиваться физически нужно хорошо кушать. Хотя я сам жру 1 раз в день и мне норм.

Втр 21 Янв 2014 16:03:28
>>61271039
Ну если время позволяет, почему бы и нет. Прогуляться, не торопясь вполне нормальная вещь. Я бы даже лучше пешком ходил, при условии что налегче, чем в ебаном метро ездить.

Втр 21 Янв 2014 16:04:16
>>61272796
Ну словно на открытом воздухе спишь, как в походе, укутавшись в одеяло.

Втр 21 Янв 2014 16:06:46
>>61272914
Я всегда так делаю, даже зимойа летом я вообще голый без одеяла сплю-жарко же, хули тут необычного? Или я один такой ебанутый?

Втр 21 Янв 2014 16:09:16
>>61273069
Нет не один. Вообще спать нужно в прохладном помещении, чтобы голова была в прохладе, скажем так. И в полной темноте. Чтобы даже свет из соседних домов не проходил.

А за форточку на меня постоянно родственники пиздят - говорят ты что ебанутый? ты что форточку распахнул, не май месяц.

Втр 21 Янв 2014 16:10:37
>>61273069
Нет, не один. Хуле кутаться в тряпку, когда жарко. Да и свежий воздух даже зимой только на пользу.


Втр 21 Янв 2014 16:14:39
>>61267318
>тяжёлый физический труд в огромных количествах, база
Умственный труд и сычеванме в келье аскетичнее будет, даже дрочить нельзя, даже думать об этом нельзя, никаких победных побухалок у костра, никаких шлюх, трущихся около солдат. И огород при монастыре прополоть не забудь, брат Антон.

Втр 21 Янв 2014 16:16:06
>>61273594
Это слишком уже

Втр 21 Янв 2014 16:16:42
>>61273594
что такое база о которой все говорят?

Втр 21 Янв 2014 16:19:25
>>61273713
Базовые упражнения со олимпийской штангой.

Втр 21 Янв 2014 16:20:43
>>61273891
имено со штангой? Имено с олимпийской?

Втр 21 Янв 2014 16:22:40
>>61273670
Слабак ты изнеженный, неспособный к созиданию. ВОИН, блять, СПАРТАНЕЦ, от агрессивных мудаков, дрочащих на культ силы ничего хорошего нкогда не было. Тяпку в грабли и во двор, быстроблять.

Втр 21 Янв 2014 16:22:58
>>61273980
Да. Под базой упоминают именно это.
http://sportswiki.ru/Базовые_упражнения

Втр 21 Янв 2014 16:24:54
>>61274088
Можно подумать от монахов и религии дохуя пользы.
Обычные омеги, поехавшие из убежища.

Втр 21 Янв 2014 16:26:21
Спасибо, Абу <i><font style="color:red;">Абу благословил этот пост.</font></i>

Втр 21 Янв 2014 16:27:35
>>61274232
Столько же, сколько от битарда, соблюдающего
>>61268049
но зато тру аскет. Да и можно это теологическое говно математикой заменить, например.

Втр 21 Янв 2014 16:27:43
>>61267318
Спарта - один из самых диких полисов, который не мог в развитие, закономерно соснувший у своих соседей.

Втр 21 Янв 2014 16:55:41
Всё норм, но нахуя книжки-то читать? Они же ничего общего с реальностью не имеют.

Втр 21 Янв 2014 17:10:29
Спасибо, Абу
<i><font style="color:red;">Абу благословил этот пост.</font></i>

Втр 21 Янв 2014 17:18:33
>>61274400
А в начале вполне превозмогавший, по сравнению с цивилизованными братишками
NEVAH CONQUERED

Втр 21 Янв 2014 17:21:25
>>61267318
единственная возможная для тебя спарта - самому прыгнуть со скалы, так как в детстве тебя миновала эта участь.

Втр 21 Янв 2014 17:25:05
>>61267318
В армию иди еблан.

Втр 21 Янв 2014 17:26:12

Втр 21 Янв 2014 17:45:37
>>61267318
Чтобы оставаться аскетом нужен или наставник, учитель, который будет тебя пиздить палкой каждый раз, когда ты свои ручонки потянешь подёргать хуишко или поиграть в йобу, вместо адского ебашилова. Ну или нужна охуительно сильная мотивация не спрыгивать. И опять же пару дней-месяцев повыделываться может каждый, а вот представь, что это на всю жизнь, тут сразу и дропнешь всю аскезу. Истина же в том, и, кстати, мало кто знает, что скилл воли, прокачивается, как и всякий другой скилл. Чем больше ты свои хотелки смиряешь перед своей волей, тем больше силы воли надо собой получаешь. Проблемма в том, что однажды забив хуй на какую-то мелочь можно скатиться в ничтожество даже после 10-15 лет адского ебашилова на уровне афонских монастырей. Нельзя расслабляться короче. В физаче миллионы тысячи жиробасов и дрищеблядков кукарекали, что они волевые люди, а сколько из них к успеху пришли? Единицы, и так во всём, к сожалению.

>>61268049
Хороший список по содержанию, вот только даже самый волевой человек его дропнет на втором месяце.



← К списку тредов