Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 22.01.2014. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/61319661.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Срд 22 Янв 2014 07:32:43
Сон
Сон ДОброго времени суток.
Так случилось что я съехал на съемную квартиру и стал каждый вечер курить ганджу, в следствие чего стал ложиться спать часа в 3 ночи в среднем. На работу мне вставать в 8:00. На выходных тоже редко получалось отоспаться (никогда, ок). Вот буквально вчера пришел после работы, сожрал тарелку пельменей и в 6 вечера уже спал. Утром проснулся только от будильника. В итоге, проспав порядка 14 часов я до сих пор хочу спать.
Мне интересно, нормально ли это, и если я сегодня опять рано лягу спать я отосплюсь?



Срд 22 Янв 2014 07:34:15
>>61319661
А кто тебя знает.

Срд 22 Янв 2014 07:35:27
сразу бамп


Срд 22 Янв 2014 07:36:37
>>61319695
много народу, ок


Срд 22 Янв 2014 07:36:54
>>61319661
Это ж кем ты работаешь, если не секрет?

Срд 22 Янв 2014 07:40:08
>>61319744
В управлении экологии своего мухосранска, 25лвл-кун


Срд 22 Янв 2014 07:43:45
вверхъ


Срд 22 Янв 2014 07:48:29
А?


Срд 22 Янв 2014 07:49:51
Будут ответы? Будет жизненый опыт?


Срд 22 Янв 2014 07:53:33
еще 10 бампов и пойду пить кофе


Срд 22 Янв 2014 07:53:45
>>61319661
Проспал 18 часов только что. Депрессию как рукой сняло. На сне нельзя экономить.

Срд 22 Янв 2014 07:57:41
Такая же фигня. Неделю назад пришел с работы в 7, съел еды, лег спать проснулся в 8 перед работой. То что нужно. Экономить на сне действительно нельзя.

Срд 22 Янв 2014 07:57:54



Срд 22 Янв 2014 07:58:06
Проспал 13 часов и нихуя не выспался

Срд 22 Янв 2014 07:59:51
>>61320150
как часто повторяешь? Депрессией вроде не страдал.


Срд 22 Янв 2014 08:00:52
>>61320250
Такая же хуйня, после института приду и опять лягу.
Чо за хуйня, анон?

Срд 22 Янв 2014 08:01:21
снова бамп


Срд 22 Янв 2014 08:02:49
>>61320283
Какие милые малолетние шлюхи.
Алсо то что с тобой случилось, это норм.

Срд 22 Янв 2014 08:03:25
>>61320283
Само получается. До этого думаешь о самовыпиле, иногда бывает бессонница, ничего не хочится, а потом вдруг появляется чувство, что ты выспишься и все пройдет. И на следующий день все как рукой снимает, и пару недель хорошее настроение.

Срд 22 Янв 2014 08:03:45
бамп


Срд 22 Янв 2014 08:04:21
>>61320356
хочется. Самофикс.

Срд 22 Янв 2014 08:04:41
>>61320356
ты прям как в бойцовском клубе, лолблять

Срд 22 Янв 2014 08:05:33
>>61320388
Я не смотрел/не читал, лол. А что там?

Срд 22 Янв 2014 08:06:38
Я однажды во сне вообще трусы выкинул в помойку, мамка потом думала что я наркоман, а я нихуя не помнил. в 10 классе был не упарывал и не пил. 21лвл-кун.

Срд 22 Янв 2014 08:08:35
>>61320413
У гг была проблема, он не мог выспаться со всеми вытекающими. Прочти и посмотри обязательно.


Срд 22 Янв 2014 08:09:39
ОП, вечерком хорошо расслабит горячий душ, потом можно укутаться в плюшевый халат, вкусно пожрать и все, сразу в сон потянет. Чаще проветривай комнату, засыпать лучше в свежем воздухе, чем в спертом. Первое время можешь на ночь по 25-30 капель валокордина для сна, либо пару таблеток валерьяны. Алсо, бросай дурь пыхать часто.

Срд 22 Янв 2014 08:14:41
бамп


Срд 22 Янв 2014 08:17:48
>>61320507
Еще физ. активность помогает. Но только тогда, когда ты основательно устанешь, небольшая пробежка не в счет.

Срд 22 Янв 2014 08:18:51



Срд 22 Янв 2014 08:20:35
>>61320707
спортзал на выходных только посещаю, стабильно суббота-воскресенье 3 часа


Срд 22 Янв 2014 08:22:57



Срд 22 Янв 2014 08:25:08



Срд 22 Янв 2014 08:32:45
последнийбамп



Срд 22 Янв 2014 08:37:29
Не высыпаяс ты гробишь мозг свой. Во сне из него выводятсяпродукты метаболизма. Прочитай также про опыты на мышах с ограничением сна. Как у них отключались куски мозга в бодрствующем состоянии. То о чем ты говоришь - накопленая усталость. За один раз невозможно выспаться если марафонишь каждый день.

Срд 22 Янв 2014 08:44:04
>>61321133
Мой образ жизни не позволяет мне спать больше 6 часов в сутки (не буду вдаваться в подробности) то есть мне постоянно нужны такие разрядки как у ОПа?


Срд 22 Янв 2014 08:45:24
>>61319661
Начни упарывать качалку. Я прихожу после, кое-как ем и спать нахуй. Зависимость есть, сестра брат жива.

Срд 22 Янв 2014 08:46:18
>>61321256
Да.

Срд 22 Янв 2014 08:50:30
>>61321256
Зависит от твоих потребностей. Некоторые люди спали по 4 часа и эффективно функционировали. А ты, если чувствуешь усталость, апатию, рассеяние внимания, ухудшение памяти, что-то из перечисленного, задумайся о том как увеличить время сна, что-то поменять в жизни. Эпизодические пересыпы долгие помогают плоховато.

Срд 22 Янв 2014 08:50:39
Спасибо всем, ухожу из треда


Срд 22 Янв 2014 08:51:44
>>61321412
апатия и рассеяность, в точку. Стоит ли проконсультироваться с врачом еще?

Срд 22 Янв 2014 08:57:19
Привет, анон. Раз уж тут такой тред, то напишу сюда. Дело в том, что ср мной сейчас случился ТОТАЛЬНЫЙ ПИЗДЕЦ.
Дело было так. Я спал, никого не трогал. И тут мне в голову как-будто начали высказываться звукине знаю, как лучше объяснить. Однако происходящие я слышать мог. В глазах начали мигать картинки со словами, абсолютно рандомными отчетливо помню tiger, однако не думаю, что это очень важно.. Это не сонный параличОн у меня уже бывал., ибо я мог шевелить руками и ртом. Сколько я не кричал, звал на помощь, орал, ничего не получалачт. Только "помогите", и то еле-еле. Простите за ошибки, пишу с телефона. Что со мной, анон? Мне страшно.


Срд 22 Янв 2014 08:57:21
>>61321416
Стой, моар прошу.

Срд 22 Янв 2014 08:57:39
>>61319661
ДОброго времени суток.
Так случилось что я съехал на съемную квартиру и стал каждый вечер собирать пазлы, в следствие чего стал садиться срать часа в 3 ночи в среднем. На работу мне вставать в 8:00. На выходных тоже редко получалось отосраться (никогда, ок). Вот буквально вчера пришел после работы, собрал коробку пазлов и в 6 вечера уже срал. Утром просрался только от картины. В итоге, просрав порядка 14 килограм я до сих пор хочу срать.
Мне интересно, нормально ли это, и если я сегодня опять рано сяду срать я отосрусь?


Срд 22 Янв 2014 08:57:51
>>61321442
стоит для начала начать спать на пару часов дольше. Месяц например, каждый день. А потом уж к врачу идти если ничего не изменится.

Срд 22 Янв 2014 08:58:19
Тут дело вот в чем. Особо важно не то, сколько ты спишь, а то во сколько ложишься.

Срд 22 Янв 2014 08:59:38
>>61320619
Левой бы моар/айди.

Срд 22 Янв 2014 09:01:20
Бамп

Срд 22 Янв 2014 09:03:07
Бамп

Срд 22 Янв 2014 09:15:58
>>61321656
айди нет, моара ее тоже

МимозабегалОП


Срд 22 Янв 2014 09:20:59
>>61321598
Верно.
Будьте переехал в курении марихуаны вечером, это было 3 часа в середине кровати. Он встал, чтобы идти на работу, а затем 8:00. (Сумка,. Из-за времени) конечно, он был сделан не все остальное редко, после 18:00 вы работаете за тарелкой пельменей, чтобы поесть, он заснул в Господе. Я проснулся сегодня утром в полицию я. Курс 14 часов сна, я хочу быть в состоянии покоя.
После того, как общая otosplius это, я лег спать?

Срд 22 Янв 2014 09:21:25
А?


Срд 22 Янв 2014 10:38:54
Ненормально


← К списку тредов