>>61435633Внимание! Олдфаг дохуя срывает покровы.
Во-первых, это злостный вброс - про пользу нофапа.
Во-вторых, из-за нофапа у тебя в простате усугубляются застойные процессы. Что очень характерно для современного образа жизни, когда ты значительную часть дня проводишь сидя.
Рекомендация: Не надо увлекаться нофапофоном, а также наоборот - дрочить каждый день. Выбери акой-то определенный ритм. Может, через день, может два раза в неделю. Собери волю в
кулак, если ты понимаешь, о чем я.