Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 24.01.2014. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/61466126.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Птн 24 Янв 2014 11:10:00
Анон, как выспаться по бырику?
Анон, как выспаться по бырику? Расскажи что мне делать каждое утро чувствую себя невероятно тяжко, выспаться не могу почти ни когда, ложусь в 2.00 или 3.00 встаю в 9.00 получается сплю я 6-7 часов не так уж мало.
Что я делаю не так?



Птн 24 Янв 2014 11:11:48
>>61466126
Просыпаешься по будильнику или нет?

Птн 24 Янв 2014 11:15:06
>>61466126
Поставь на телефон sleepbot, он будет тебя будить во время фазы быстрого сна, вставать будет гораздо легче.


Птн 24 Янв 2014 11:15:27
>>61466196
По будильнику, или мамка будит, говорит что пора на работу.

Птн 24 Янв 2014 11:19:53
>>61466343
У меня SGS3 с нерабочим датчиком наклона.
Будет ли прога эта работать, она вроде за счет него работает, не?

Птн 24 Янв 2014 11:20:27
>>61466533
Не будет. Соси хуй.

Птн 24 Янв 2014 11:22:01

Птн 24 Янв 2014 11:22:14
>>61466126
Ты засыпаешь после полуночи. Ложись за час до неё.

Птн 24 Янв 2014 11:25:29
>>61466631
в 23.00?
На самом деле сложновато будет, ведь я в 19.30 - 20.00 дома бываю обычно((((
Даже аниму не когда посмотреть а про игралки по скупу с пацанами я вообще молчу((((

Птн 24 Янв 2014 11:26:45
>>61466343
А на ифон есть?

Птн 24 Янв 2014 11:28:33
>>61466741
Найди способ вставать не в конкреное время, а во время быстрого сна >>61466343. Я упарываю весь вечер по чёрному, ложусь в час-два, встаю около восьми-полдевятого, и ничего, минут 10 тупака до первой кружки кофе и всё ок.

>>61466533
Не знаю, не будет, скорее всего.

Птн 24 Янв 2014 11:29:03
>>61466779
Совсем дурачок?

Птн 24 Янв 2014 11:30:22
>>61466343
Проясните про быстрый сон и как этот бот работает.

Птн 24 Янв 2014 11:30:31
>>61466779
должно и на пидорфон быть.

Птн 24 Янв 2014 11:33:01
>>61466126
Сон до 00 часов идет час за два. Тоесть если ложиться в 22:00 будешь прекрасно высыпаться до 7:30 - 8:00

Птн 24 Янв 2014 11:33:25
>>61466905
Бля, скрин >>61466343 с айфона, вы что, совсем поехали уже?

>>61466895
Сон делится на фазы быстрого сна и медленного. Проснуться во время медленного, глубокого сна - очень тяжело, сколько бы ты ни проспал. Из быстрого, поверхностного - гораздо проще, даже если ты не поспал нужного количества часов. Во время фазы быстрого сна ты, в отличии от фазы глубокого, шебуршишься по кровати, переворачиваешься, можешь даже говорить что-то. Во время глубокого человек лежит как безжизненный мешок с говном.

Эта прога с помощью акселерометра и микрофона отслеживает твои фазы и будит тебя в установленное время +- полчаса, так, чтобы это произошло во время быстрого сна.

http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A4%D0%B0%D0%B7%D0%B0_%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D1%81%D0%BD%D0%B0

Птн 24 Янв 2014 11:35:49
>>61466343
Батарея быстро сядет?

Птн 24 Янв 2014 11:37:38
>>61467063
За ночь сядет, скорее всего. Я хз, я на зарядке его оставляю.

Птн 24 Янв 2014 11:38:14
Sleep as android.

Птн 24 Янв 2014 11:39:00
>>61466126
>Расскажи что мне делать каждое утро чувствую себя невероятно тяжко, выспаться не могу почти ни когда, ложусь в 2.00 или 3.00 встаю в 9.00 получается сплю я 6-7 часов не так уж мало.
Что я делаю не так?

Ложиться надо раньше. Вставать тоже раньше. Биологические часы не обманешь!

Птн 24 Янв 2014 11:43:22
>>61467147
С одним микрофоном работать не будет?

Птн 24 Янв 2014 11:44:02
>>61467310
Нет, скорее всего, не будет.

Птн 24 Янв 2014 11:48:41
>>61467310
Не знаю, с какими датчиками, но у меня работает нормально на HTC Incredible S и Nexus 7 2012. Батарейку ест очень незначительно, если отключить трекинг сна (датчики включатся только перед пробуждением, чтобы отловить быструю фазу).

Птн 24 Янв 2014 12:03:36
>>61467478
>HTC Incredible S
у меня тоже такой есть без экрана, интересно бы приспособить его под работу в режиме будильника хотя бы

Птн 24 Янв 2014 13:06:46
>>61466126
Это Мария на пике? Ты поздно ложишься, ложись в часов 10 вечера, на крайняк тебе надо лечь до 1 часу ночи, если утром тебе охота спать, поспи еще 15 минут, но поставь обязательно будильник.

Птн 24 Янв 2014 13:15:52
начал высыпаться после того как около двух недель ежедневно с утра бегал или быстро ходил примерно 3-4 км. На беговой дорожке. Сейчас упарываю 10 минут элипс + 5 минут дорожка + 5 минут вело. 2 подхода в итоге минут 40 с утра занимаюсь в зале. Благо работа недалеко от местной качалки. Чуствую себя заебись. Не качок. Обычный дрищ, который курит и пьет. Кардио заебись влияет на самочувствие.

Птн 24 Янв 2014 13:17:48
>>61466126
Не слушай мудаков. Ложись когда хочешь, но чтобы 7 часов проспал. +- 30 минут. Такая хуйня у тебя только по утрам или на протяжении всего дня? Что жрешь? Какой распорядок дня?

Птн 24 Янв 2014 13:19:59
>>61470322
Охуенно у тебя прокачено самовнушение

Птн 24 Янв 2014 13:31:00
>>61470481 Да хоть гомеопатия блядь. Если это работает на уровне самовнушения то и пускай работает на уровне самовнушения, главное чтобы работало и не мешало мне жить.


← К списку тредов