Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 27.01.2014. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/61646332.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Пнд 27 Янв 2014 03:58:18
Анонимасы, я проебал свой режим сна. 6ч утра а я за компом сука сижу, в 7ч лягу спать и пол дня проваляюсь в пастели, а это блять для здоровья пиздец как вредно, как вернуться к нормальному режиму? Кто нибудь сталкивался? Как боролись?

Пикрандом



Пнд 27 Янв 2014 03:59:27
>>61646332
Транки. Сутки не спишь, ждешь 22:00, жрешь таблетку и ложишься.

Пнд 27 Янв 2014 03:59:29
Такая же проблема, брат умер.

Пнд 27 Янв 2014 03:59:56
Попробуй лечь сейчас и спать 6 часов. Или перетерпи до 6 вечера и ляг.

Пнд 27 Янв 2014 04:00:48
>>61646332
Добро пожаловать снова.

Регулярно сбивается этот режим. Забил и не волнуюсь.

Пнд 27 Янв 2014 04:01:16
>>61646332
Вредно совсем не спать, остальное хрен с ним.

Пнд 27 Янв 2014 04:02:44
>>61646364
Вот тоже думал сегодня не ложиться, надеюсь дотерплю. Что за таблетка? Отродясь таблеток в доме не держу.


Пнд 27 Янв 2014 04:05:52
>>61646400
Но это жи пистец полный, просыпаешься в 2-4ч дня весь ватный, как будто сдох, вешаться хочется.

Пнд 27 Янв 2014 04:06:03
>>61646447
Я бы атаракс посоветовал. Но он по рецепту, вроде. Мелаксен еще хорошо может пойти. Ну или попроси посоветовать. Рецепт без проблем у ближайшего невролога, кстати.

Пнд 27 Янв 2014 04:07:39
>>61646332
>вредно

Да ну? Я с 16 лет такой образ жизни веду, сейчас мне 25. С 20 до 24 лет работал таксистом, ездил только ночью. Сейчас обмазался сео-хуео, тоже только ночью работаю. Никаких проблем.

Пнд 27 Янв 2014 04:08:32
>>61646519
> Мелаксен еще хорошо может пойти
Поддвачну, пробовал. Режим восстанавливает мне на ура.

Пнд 27 Янв 2014 04:09:35
>>61646332
Поделай что-нибудь. Снег убери, если не убран, походи по городу, короче, займи себя чем-нибудь на весь день. Главное, всё время двигайся, делай что-нибудь.

Пнд 27 Янв 2014 04:10:27
>>61646514
я сегодня в 7.30 вечера вствал. думаю до вечера след дня не ложиться. Проблема только, что к вечеру открывается второе дыхание и просидеть могу до 6-7 утра, как сегодня было, до этого опять больше суток не спал. Так что таблеточка была бы полезна чтобы заснуть. Еще, это не лечится если не хочешь особо лечиться.


Пнд 27 Янв 2014 04:10:54
Практически не влияет то, в какое время ты спишь. Важно: где ты спишь, что жрёшь, не машают ли тебе спать, какой воздух и так далее. Время суток — мелочи жизни.

Не жри транки или снотворные. Не выёбывайся.

Пнд 27 Янв 2014 04:11:10
>>61646587
>>61646519

Ок попробую этот ваш "Мелаксен"

Пнд 27 Янв 2014 04:12:58
>>61646658
Прямо так, без вопросов?

Пнд 27 Янв 2014 04:13:23
>>61646636

Иди на хуй со своим вторым даханием. Ложишься — засыпаешь. Если ты не конченый псих, то уснёшь.

>>61646614

Не слушайте этого долбоёба. Напрягать невыспавшийся, жаждущий отдыха организм, — затея плохая. Лучше сидите и залипайте в монитор, кинцо какое-нибудь. Так больше здоровья сохраните.

Пнд 27 Янв 2014 04:13:24
>>61646658
Мне никак не помог, вообще никак. Просто не почувствовал никакого действия.

Пнд 27 Янв 2014 04:13:25
>>61646332
> 6ч утра а я за компом
11 утра. Уебывай, слабак.

Пнд 27 Янв 2014 04:14:25
>>61646701
А то!

Пнд 27 Янв 2014 04:14:27
>>61646514
>весь ватный, как будто сдох
У тебя что-то не так с нервной системой или ещё с чем (дыхание, сосуды).

Пнд 27 Янв 2014 04:14:35
>>61646658

На хуй ваш Мелаксен. Говно для впечатлительных. Атаракс действует, но там, это, потом как Пахом будешь... ну, половину дня. Если не пить курсом, а для сна.

Пнд 27 Янв 2014 04:16:52
>>61646648
>Не жри транки или снотворные. Не выёбывайся.
Двачаю.

Хотя я иногда валерьянку пью, с ней лучше спится.

Пнд 27 Янв 2014 04:17:18
>>61646712
>>61646742
Ну если вы наркоманы со стажем или регулярно какие-то колеса едите - то да. Я-то окромя витаминок и бухла ничего и не употребляю.
Мелаксен мне позволяет заиметь ту самую сонливость, которую можно подавить и дальше бодрствовать, а если нормально лечь - то засыпаешь приятным легким сном. Это действительно не усыпляющее снотворное, как некоторые, и кому-нибудь может не подойти.
Но меня за джва года мелаксен не усыпил лишь однажды, хотя я кабан 120кг.

Пнд 27 Янв 2014 04:18:46
>>61646737
Ну у меня время от времени одна ноздря закрывается, хз почему, трудно дышать ога.

Пнд 27 Янв 2014 04:19:18
>>61646711
>Ложишься — засыпаешь.
Да, если есть хочешь. Но тут фишка такая, что тело хочет заснуть, а разум не хочет: если ляжешь, то начнется след день, приближающий какое-нибудь нежелательное событие, в моем случае окончание денег и поиска работы, или, когда работал - похода на работу, а времени на себя так не хватает. Прокрастинация короче.

Пнд 27 Янв 2014 04:20:46
>>61646837
Ну вот ты и не высыпаешься. Без воздуха сложно выспаться. Иди лечи свою ноздрю.

Пнд 27 Янв 2014 04:20:49
>>61646849
>если есть хочешь
если хочешь *фикс

Пнд 27 Янв 2014 04:23:34
>>61646332
Такая же хуйня.

>Как боролись?
Когда проснулся, то не ложись опять спать.

Пнд 27 Янв 2014 04:25:43
>>61646332
Двое суток не спал, сдавал экзамен, ещё и бухал, ноотропы жрал, сейчас охуеваю просто.

Пнд 27 Янв 2014 04:27:59
>>61646332
Ложись спать вечером следующего дня и попробуй следовать режиму неделю, должно помочь.

Пнд 27 Янв 2014 04:28:06

Пнд 27 Янв 2014 04:28:54
Пацаны, Я сегодня в два дня встал, сейчас у меня полпятого. Завтра в четыре на работу. Спать или не спать?

Пнд 27 Янв 2014 04:29:07
>>61647061
>следующего дня
Может этого дня?

Пнд 27 Янв 2014 04:30:54
>>61646332
схуяли вредно? я почти 20 лет в таком режиме живу и в 40 лет выгляжу на 25

Пнд 27 Янв 2014 04:33:15
>>61647155
Ну, на самом деле это нихуя не вредно, соль в работе мозга. Если просыпаешься рано утром, в это время мозг работает намного лучше чем днем/вечером. Ну и все физические упражнения тоже приносят максимум результатов утром. Ну и конечно день длится дольше.

Пнд 27 Янв 2014 04:34:12
>>61647155
А, я тоже в 21 на 16 выгляжу. У меня эндокринная система по пизде и эстроген завышен, кортизол занижен, сам нервный и худой как шпала.

Пнд 27 Янв 2014 04:37:49
>>61647210
>Если просыпаешься рано утром, в это время мозг работает намного лучше чем днем/вечером.
Проиграл с этого хохла.

Пнд 27 Янв 2014 04:38:28
>>61647313
Но я не украинец.

Пнд 27 Янв 2014 04:38:38
>>61647230
>кортизол занижен, сам нервный
/0

Пнд 27 Янв 2014 04:39:02
>>61647155
Потому что мелатонин вырабатывается ночью.

Пнд 27 Янв 2014 04:40:59
>>61647339
Ну, психически я спокоен как пульс покойника. Это не отменяет тремора и паранойи.

Пнд 27 Янв 2014 04:41:55
С добрым утром, котаны!

Пнд 27 Янв 2014 04:42:59
>>61647333
Чего тупой тогда такой?

Пнд 27 Янв 2014 04:46:46
>>61647453
Так ночь же!

Пнд 27 Янв 2014 06:58:34
Я в последнее время сплю примерно с 3-х дня до 10-ти вечера, брат жив, здоровье в норме. Мамка ругается и грозится убить.

мимохикка

Пнд 27 Янв 2014 07:09:48
Есть одна проблема. За компом сидеть не могу ночью. Если пойду в шарагу, то в 2 часа приду и лягу спать, а часов в 7-8 проснусь. Потом ложусь в 12 и сплю. Если не иду в шарагу, то могу спать часов до 5. В чём проблема? Нагрузок никаких не делаю.

Пнд 27 Янв 2014 07:10:51
>>61646332
не спи один день, займи себя чем угодно, потом ляг вечером и проснешься вовремя какогурчик

Пнд 27 Янв 2014 07:14:15
>>61649936
Бамп.

Пнд 27 Янв 2014 07:32:10
>>61650010
Хуямп.


Пнд 27 Янв 2014 07:45:30
>>61647346
Он врабатывается только когда не спишь, верно ?


← К списку тредов