Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 03.02.2014. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/61949733.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Пнд 03 Фев 2014 22:30:23
ПОХУДАНИЯ ТРЕД
ПОХУДАНИЯ ТРЕД Сап, в этотИТТ тред призываются диванные диетологи, похудологи и прочие -ологи. Суть такова: моя тян хочет похудеть, занимается в тренажёрном зале, но возможности питаться правильно нет либо возникает редко. Вопросов несколько:
1. Как подкорректировать рацион, чтобы хоть немного уменьшить процент подкожного жира?
2. Как скорректировать рацион, чтобы уменьшить колл-во углеводов? Что лучше есть из РЕАЛЬНО доступного у обычной семьи?
3. Что помогает быстро сжечь жир?

Вискасс. Пикрандом



Пнд 03 Фев 2014 22:32:44
Бамп


Пнд 03 Фев 2014 22:35:23
Бамп


Пнд 03 Фев 2014 22:36:36
Бампец


Пнд 03 Фев 2014 22:38:04



Пнд 03 Фев 2014 22:38:14
>>61949733
Занимается в тренажерном зале, но нет возможности нормально есть? Она пизданутая, бросай её зелень

Пнд 03 Фев 2014 22:39:05
>>61950257
Ну как возможность есть, но что нужно есть? Думаю, так правильнее.

Пнд 03 Фев 2014 22:40:58



Пнд 03 Фев 2014 22:42:47
>>61950311
Ну епт твою, кашки, рис, курочку, рыбу и прочее. Посмотри на спортсвики питание для качат на массе и просто выдерни от туда продукты питания. И нужно будет считать калории и РЕЖИМ мать твою соблюдать.

Пнд 03 Фев 2014 22:47:01
>>61949733
Не ешь и много двигаешься. Вот и все. Так за 2 месяца похудел с 63 до 50 кг рост 185.
Правда уже к концу 1-го месяца в глазах темнеть начало часто, а к концу 2-го пару раз чуть в обморок не упал.

Пнд 03 Фев 2014 22:49:20
>>61950739
Вот так не делай, это типичный долбаёб, который хочет мучительной смерти



← К списку тредов