Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 09.02.2014. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/62249101.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Вск 09 Фев 2014 06:26:24
Сап, двач. Я вешу 82 кг, за 14 дней мне нужно сбросить вес до 75кг любыми методами. Что угодно, что не угрожает здоровью. Как быть? Поспорил на крупную сумму, когда спорил, был уверен, что вешу 77-78кг



Вск 09 Фев 2014 06:28:21
Сделано:
исключил жирное, мучное, сладкое из рациона. За вчерашние сутки съел один суп. Сейчас лягу спать часов на 14 ем йогурт и банку фасоли.
Каждый день качаю пресс, делаю гантели, зарядка
Курю по 5-6 сигарет в день, хотя в жизни не курил говорят, помогает
Хочу есть - пью воду

Что ЕЩЁ можно сделать? Перед контрольным взвешиванием решил проблеваться, проссаться и просраться, чтобы организм был пуст.

Вск 09 Фев 2014 06:29:48
>>62249101
>за 14 дней мне нужно сбросить 7кг
>Что угодно, что не угрожает здоровью
На ноль делишь. Все, что больше 1 кило в неделю - вредно.

Вск 09 Фев 2014 06:30:19
Руку отпили, очевидно же.

Вск 09 Фев 2014 06:30:26
>>62249142 значит, то, что вредит здоровью. Мне похуй, я хочу 20к

Вск 09 Фев 2014 06:31:54
>>62249129
> Перед контрольным взвешиванием решил проблеваться, проссаться и просраться, чтобы организм был пуст.
Еще можно в жопу поебаться. После хорошей анальной ебли около килограмма теряется, но через 6 часов этот килограмм возвращается постепенно, конечно же

Вск 09 Фев 2014 06:32:41
>исключил жирное
>суп

А когда это суп у нас стал не жирным?

фуросемид тебе в помощь, но это опасно

Вск 09 Фев 2014 06:33:24
http://jurnalblog.ru/abu2(убери пробел)chru
ВОТ ГОДНЫЙ РЕЦЕПТ

Вск 09 Фев 2014 06:34:01
>>62249129
За пару часов до взвешивания выпей таблетку фуросемида (сильное мочегонное), только потом дня 3 попей аспаркам\панагин, т.к. фуросемид выводит калий и магний. Вместо просраться можешь сделать несколько очистительных клизм - вечером и утром, толку будет больше.

Вск 09 Фев 2014 06:35:02
>>62249101
Пей не больше литра, не ешь майонез и жаренное, выпей немного дуаретиков,(совсем немного) или просто стань веганом. Всё.

Вск 09 Фев 2014 06:35:18
>>62249101
юзай амфетамины, только заставляй есть хотя бы раз в день бульон от супа и не плохо было бы спать каждые 2-3 дня.

Вск 09 Фев 2014 06:37:04
Спидов упори, за несколько дней марафона легко до 75 дойдешь..

Вск 09 Фев 2014 06:42:14
>>62249101
1) не ешь ни-ху-я.
2) мало пей.
3) максимум физ-нагрузок. Не сильных и коротких. а слабых и длительных.

Так за 2 недели ты и 20 кг скинешь. Но таки вред организму будет от любого способа похудания за такое короткое время.
всё.

Вск 09 Фев 2014 06:42:23
Дваждую спиды кароч.

Вск 09 Фев 2014 06:42:41
>>62249101
я так уже делал все что нужно это не есть кроме пол куриной грудки и витоминок с водой в течении 10 дней при этом делать в общей сумме 2000 приседаний- результат гарантирую

Вск 09 Фев 2014 06:49:33

>>62249101
1 яблоко и 1 орех в день.
И упарывай через день эту хуйню.
Если не сдохнешь через неделю, то сбросишь как хотел.

Вск 09 Фев 2014 06:57:38
>>62249129
>Каждый день качаю пресс, делаю гантели, зарядка
Сказочный долбоёб. Для эффективного похудания нужна аэробная нагрузка: бег, плавание, дроч вприсядку.


Вск 09 Фев 2014 07:00:04

Вск 09 Фев 2014 07:05:36
>>62249101
хорошее горение минус 200-250 гр в день, кардио нагрузки с карнитином, недостаток калорий, бцашки, 2 прота, ну и по 1 табле хэллфаера утром и после обеда
можно поколоть мгф
14 дней х 0,2 = 2,8 кг 82-2,8=79,2 никак не выйдет у тебя победить

Вск 09 Фев 2014 07:10:42
>>62249101
Самый верный способ, который заюзал Кристиан Бейл, скинув 30 кг за 2 месяца для фильма El Machinista:
1. Раз в неделю необходимо вколоть кубик бензина в вену (в бензине много сахарозы, необходимой для поддержки активности при сбросе веса).
2. Каждодневные пробежки по 1-2 км.
3. Рацион: Консервы на обед, яблоко на ужин в течении 3-х недель. Потом можно переходить на гречневую кашу.

Источник: секреты звезд, портал allstars.ru

Вск 09 Фев 2014 07:15:23
>>62249101
>Что угодно, что не угрожает здоровью.
ну ты блять вообще.

Вск 09 Фев 2014 07:16:43
>>62249685
Сука лол


Вск 09 Фев 2014 07:18:50
>>62249101
Кинул бы новость, где кун за сутки дохуя кило сбросил, но мне ж лень


Вск 09 Фев 2014 07:19:44
Угрожать здоровью это будет, организм привыкает, сколько каких элементов нужно для поддержания тушки.
1) если есть деньги - жиросжигатели, но я тут кукаретик и не знаю последствия
2) бег, нет ничего лучше, одеваешься в плотную одежду, которая не пропускает воздух и тепло и бегаешь (при этом жрать можно как обычно).

Вск 09 Фев 2014 07:20:22
>>62249208
>пей не больше литра
Нахуй послан, для сжигания жира нужно дохуя воды

Вск 09 Фев 2014 07:21:30
ОП - интриган.
Хоть тоже вписывайся.
98 кг.

Вск 09 Фев 2014 07:22:40
>>62249807
Дваждую. Люди, которые работают, могут есть маянеза больше жиртрестов и не толстеть

Вск 09 Фев 2014 07:23:17
Кленбутирол.
thread

Вск 09 Фев 2014 07:23:24
>>62249101
Сделай липосакцию.

Вск 09 Фев 2014 07:23:34
За день до конца спора сделай лепасакцию, чтобы они охуели кае ты можешь.

Вск 09 Фев 2014 07:24:10
>>62249807
Бегать нужно медленно. Жир сжигается при медленном кардио.

Вск 09 Фев 2014 07:24:23
В общем, ведаю свою методу- жаркое лето, плотная одежда с длинными рукавами, работа, из еды- шоколадки и кола. Реальная история, я не тролль, за месяц 20 сбросил, и обратно теперь не набираю уже третий год как

Вск 09 Фев 2014 07:24:32
>>62249855
Органы пусть вырежет на денек, взвесится потом обратно вставит

Вск 09 Фев 2014 07:25:13
>>62249855
Зачем тратить денег больше, чем выиграешь?

Вск 09 Фев 2014 07:25:25
>>62249101
>82 кг, за 14 дней мне нужно сбросить вес до 75кг любыми методами
Отрежь что-нибудь лишнее ножом, какие проблемы?


Вск 09 Фев 2014 07:25:31
>>62249101
Нужно очень мало жрать и пить. И очень много физ нагрузок, например бега. На контрольный замер приползать голодным и обезвоженным. Главное не сдохни.

Вск 09 Фев 2014 07:25:56
>>62249101
>был уверен, что вешу 77-78кг



Вск 09 Фев 2014 07:25:59
500 грамм в день это нехуй ссать.
ОП, у тебя всё получится.

Вск 09 Фев 2014 07:26:16
>>62249195
Не слушай этого уёбка, у тебя начнется обезвоживание.

Вск 09 Фев 2014 07:26:39

Вск 09 Фев 2014 07:27:57
>>62249208
Нахуй ему диуретики, диванный? Ты ещё как мудак выше фуросемид предложи, который для форсированного диуреза юзается и весь калий с магнием выводит, которые для сердца необходимы.

Вск 09 Фев 2014 07:28:28
Все, кто говорит, что надо уменьшить рацион- уебки, верящие в силу диеты. Надо либо вообще не есть и вкалывать внутривенно всякие растворчики, либо питаться нормально, но и работать много

Вск 09 Фев 2014 07:29:20
>>62249918
Ты дальше первых слов читаешь? Мудак выше сказал, что фурасемид выводит калий и магний

Вск 09 Фев 2014 07:30:09
Оп, раскрою тебе главнейший секрет.
Главное — это калории.

Вск 09 Фев 2014 07:30:59
>>62249922

Двачую. Был в командировке. Ел 5 раз в день - похудел на 10 кг.

Вск 09 Фев 2014 07:31:07
>>62249685
Взлольнул с бензина в вену, как источника сахарозы. Делай, оп.

Вск 09 Фев 2014 07:31:21
>>62249946
УЖЕ ВЫКУРИЛ СИГАРЕТУ С КОФЕ?

Вск 09 Фев 2014 07:32:34
Спиды уже предлагали? За

Вск 09 Фев 2014 07:32:42
>>62249101
На сколько хоть поспорил?

Вск 09 Фев 2014 07:32:49
>>62249964
Ты долбоеб? Он все правильно написал. Нужно чтобы оп жрал меньше калорий чем нужно организму.

Вск 09 Фев 2014 07:33:00
>>62249101

ОП, срочно запиливай блог и контакты.
Чтобы ананасы за тобой следили и пинали тебя под ленивую сраку в случае чего.

Вск 09 Фев 2014 07:33:40

Вск 09 Фев 2014 07:34:06

Вск 09 Фев 2014 07:34:24
>>62249988
А когда он победит — ограбили.


Вск 09 Фев 2014 07:35:11
>>62249935
А последствия в виде гипертонических кризов и аритмии он описал?

Вск 09 Фев 2014 07:36:39
>>62249922
Джвачую. Либо ешь так же, либо организм начнет все питательные вещества выгонять в жир.

Вск 09 Фев 2014 07:36:40
>>62249101
пфффф... я бы и до 70ти похудел

85

Вск 09 Фев 2014 07:37:04
>>62250022
Он написал принимать витаминки для восполнения

Вск 09 Фев 2014 07:37:30

Вск 09 Фев 2014 07:38:38
>>62250063

Ща набегут долбаебы с криками "20к не деньги". А вообще, не смертельно, но игра стоит свеч, я считаю.

Вск 09 Фев 2014 07:38:38
>>62249101
голодание на воде - в день 1 кг

Вск 09 Фев 2014 07:39:02
>>62250054
Панацея в виде Ытаминов - чепуха. Нужно пить препараты калия и магния, лучше комплексом.

Вск 09 Фев 2014 07:39:35
>>62250075
Подробнее можешь рассказать? Тоже похудеть хочу.

Вск 09 Фев 2014 07:40:25
>>62249832
Жирный дебил, тебе тоже к соревнованиям надо вес срочно сбросить?

Вск 09 Фев 2014 07:41:55
>>62250087
Голодаешь худеешь лол


Вск 09 Фев 2014 07:42:13
>>62250087
голодание точка су

на английском

Читаешь

Вск 09 Фев 2014 07:42:54
>>62250125
Чувствуешь голод - захуячиваешь в желудок как можно больше воды? Так?

Вск 09 Фев 2014 07:43:26
>>62250134
Да..теплой воды

Вск 09 Фев 2014 07:43:28
Отрежь руки.

Вск 09 Фев 2014 07:43:31
>>62250134
Похудение уровня dayz

Вск 09 Фев 2014 07:43:44
>>62250134
Да да, на 3 день ваще голода не чувствуешь. Если без мамки живешь ваще легко будет

Вск 09 Фев 2014 07:43:48
>>62249955
Так ведь и надо питаться 5-6 раз в день.

Вск 09 Фев 2014 07:44:09
Про кленбутирол уже писали местные физачеры?

Вск 09 Фев 2014 07:44:18
>>62250141
Килограмм в день? rly?

Вск 09 Фев 2014 07:44:20
185/54 итт

Хуйцы не сосал, бочку делал.

Вск 09 Фев 2014 07:44:39
>>62250147
Я целый день жру я похудею?

Вск 09 Фев 2014 07:44:58
>>62250147
Верить по прежнему будут в волшебные диеты и 25 кадр, смысл тут все объяснять то?

Вск 09 Фев 2014 07:45:02
Тред не читал. Тебе точно поможет АМФЕТАМИНОВЫЙ МАРАФОН


Вск 09 Фев 2014 07:45:41
>>62250157
В общем, нельзя жрать мало, надо работать много

Вск 09 Фев 2014 07:46:06
>>62250141
От особенностей организма зависит, от 400 до 1000 грамм/день

Вск 09 Фев 2014 07:46:13
>>62250157
Дебил, надо есть в свой калораж. Нонстопом жрать и надеяться на похудание - долбоебизм.

Вск 09 Фев 2014 07:46:56
>>62250151
Ебать ты карлик.

Вск 09 Фев 2014 07:47:04
>>62250164
Это бежать 63 километра, заедая усталось амфетаминами?


Вск 09 Фев 2014 07:47:20

Вск 09 Фев 2014 07:49:01
>>62250151
Что значит "делать бочку"?

Вск 09 Фев 2014 07:49:54
>>62250151
Все, кто ниже 3 петров - не люди

Вск 09 Фев 2014 07:50:15
>>62250222
Это когда самолет на месте разворачивается на 360 градусов, эту фигуру каждый школьник может сделать

Вск 09 Фев 2014 07:50:50
>>62250233
Несите сюда измерительного петю, четырех вам выдам

Вск 09 Фев 2014 07:52:08
>>62250233
Я в высоту 3 с половиной петра. Вин

Вск 09 Фев 2014 07:52:34
>>62250241
Я тут, посоны.


Вск 09 Фев 2014 07:54:18
>>62249101
Я СБРОСИЛА 20 КИЛОГРАММ ЖИРА ЗА ДЕСЯТЬ ДНЕЙ ПРОСТО СЪЕДАЯ В ДЕНЬ ДВЕ СТОЛОВЫЕ ЛОЖКИ...


Вск 09 Фев 2014 07:54:39
>>62250198 Нет, это жрать их несколько суток подряд, иногда попускаясь на сутки, чтобы поспать. Самый веселый и увлекательный способ быстро похудеть, сириусли. Спорим, ты даже сможешь книгу написать потом об этих двух неделях.


Вск 09 Фев 2014 07:55:08
>>62250233
2 петра. Но я не карлан

Вск 09 Фев 2014 07:55:17
>>62250292
ГОВНА И ВЫБЛЕВЫВАЯ ВСЕ ОСТАЛЬНОЕ

Вск 09 Фев 2014 07:55:41
>>62250292
>ДЕНЬ ДВЕ СТОЛОВЫЕ ЛОЖКИ...
Фуросимида, или если есть деньги то нормальных мочегонных.

Вск 09 Фев 2014 07:55:52
>>62249101
Ты еблан.

Вск 09 Фев 2014 07:59:10
>>62249101
Я как-то пробовал бисакодил, слабительное такое. Съел пять таблеток вместо одной, дристал водой около 12 часов. Сушит - на ура, я даже не ожидал, что так много раз буду в туалет ходить.
На тот момент 70 кг

Вск 09 Фев 2014 08:00:32
>>62250314 Нормальных, блеать. Знаток. Чтоб ты знал, фуросемид, он же лазикс, самый мощный диуретик, потому превращает плазму в мочу быстро и неотвратимо. Поэтому, чтобы помочь ОПу, надо советовать въебать фуросемид в максимальной разовой дозе за пару часов до контрольного взвешивания. Но амфетамины всяко лучше.

Вск 09 Фев 2014 08:03:15
ОП, можешь попробовать прожить без еды и воды за 4-5 дней перед взвешиванием. За пару дней перед голодовкой не ешь мяса, жирного и всякой хуйни. Желательно что-нибудь лёгкое, вегетарианское. Вес сходит на ура. Сам пробовал, продержался почти 6 суток. Похудел килограммов на 8-10, точно не помню. Главное, сломать в голове стереотип, что человек не может прожить без еды более трёх дней.
Единственное что, чтобы сильно не хотелось пить поменьше разговаривай. И ещё учти, что если ты начнёшь пить воду, то вес за пару дней подскачет на 2-3 кг. Так что рассчитывай заранее всё.

Вск 09 Фев 2014 08:07:52
С такой скоростью и эффективностью загугли безуглеводную диету, суть - строго придерживаться режима питания и постоянные физические нагрузки, лучше всего качалка.
Насчет амфетаминов кстати - не настолько эффективно, поначалу эффект сильный, но если доведешь до системы, то они уже почти не будут подавлять голод и сон.

Вск 09 Фев 2014 08:14:28
>>62250410
Ещё добавлю, что легче и для здоровья менее вредно вообще ничего не есть, чем сидеть на диетах.
И ещё. Если будешь пытаться сбросить вес за счёт повышения физической нагрузки, то ты скорее всего соснёшь хуйца, потому что от нагрузок есть хочется ещё больше, и вес наоборот растёт.

Вск 09 Фев 2014 08:16:48
>>62250538
И с чего бы ему расти если не поступает жратва?

Вск 09 Фев 2014 08:18:33
Ради лулзов выпил один раз таблетку фуросемида, но ссать не бегал, ходил как обычно. ЧЯДНТ?

Вск 09 Фев 2014 08:19:18
>>62250538
>и вес наоборот растёт.
только если жрать выше нормы, еблан

Вск 09 Фев 2014 08:19:30
>>62250578
Путин спиздил и распилил твою мочу

Вск 09 Фев 2014 08:21:20
>>62249101
> Поспорил на крупную сумму, когда спорил, был уверен, что вешу 77-78кг
Тоже мне, повод. Своё пари ты зафиксировал юридически? На официальном документе, подтверждённом нотариусом, где чёрным по белому написано - обязуюсь выплатить такую-то сумму в случае выполнения определённых условий? Нет? А что, в таком случае, мешает просто проигнорировать необходимость логически завершать спор?


Вск 09 Фев 2014 08:22:19
>>62250604
Пацаны пиздаболом обзовут.

Вск 09 Фев 2014 08:23:29
>>62250604
Первый адекват в выходной день. Наконец

Вск 09 Фев 2014 08:23:38
>>62249101
Друг весил 91, пошёл в армию, как раз через 2 недели весил 80. При этом, как он сказал, их там заебись кормили. Если жирдяй - то сбросить можно довольно легко, приколовшись по турничкам и нихуя не спать.

Вск 09 Фев 2014 08:23:45
>>62250604
ТЫ ЧО ЕБАТЬ? ПРОСПОРИЛ — ПЛАТИ! ИЛИ НЕ МУЖИК ЁПТА? ПИЗДЕЦ ТЫ КРЫСА ЕБАНАЯ, ПИЗДА ТЕБЕ.

Вск 09 Фев 2014 08:24:18
Ну смотри, первые 3-4кг — это легко сбрасываемая вода. Все что дальше — грубо говоря смесь жира и мышц. В одном кг жира 9000 ккал, в одном кг мышц 4000 ккал. Суточная потребность организма в районе 2500 ккал (при этом организм входит в "экономный режим", если чувствует, что его недокармливают). Разницу между потребляемыми калориями и суточной тратой ты потратишь в виде мышц и жирка.

Если допустим ты будешь просто голодать и пить одну воду, то в целом теоретические шансы у тебя есть, но довольно слабые.

Кардионагрузка — бесполезна, так как ты либо начнешь слишком сильно уставать либо будешь хотеть жрать как не в себя. Она работает на длинной дистанции, а не сбросить-быстро-решительно.

Всякие потогонные-мочегонные решения вряд ли помогут дальше первых 3-4кг.

Вск 09 Фев 2014 08:24:57
>>62249101
Оп, послушай вот этого >>62249316
Я его двачую. Если тебе надо реально ПОТЕРЯТЬ МАКСИМУМ ВЕСА, то это твой выбор. Но учти, тебе будет весьма так ХУЁВО, и жрать хотеться шо пиздец. Здоровье надорвать можешь. Я бы сказал, что тебе стоит положить на твой спор твой же большой и толстый хуец.
Если ты не гнусный жиробас.

Вск 09 Фев 2014 08:25:53
>>62250635
+ принятие солёной ванны тоже помогает.

Вск 09 Фев 2014 08:26:02
>>62249101
ОП, лучше уезжай из страны, не гробь здоровье из-за спора.

Вск 09 Фев 2014 08:26:56
>>62250460
>С такой скоростью и эффективностью загугли безуглеводную диету, суть - строго придерживаться режима питания и постоянные физические нагрузки, лучше всего качалка.

На кето-диетах почти невозможно качаться, поэтому те, кто все-таки хотят, закидываются углеводами перед тренировками.

Вск 09 Фев 2014 08:27:41
>>62250666
Палехи сотона)

Вск 09 Фев 2014 08:28:13
>>62250649
Ебанутый что ли? Если у него там одни мышцы, то нихуя он и 1 кг за неделю не скинет. Сравнил блядь, мышцы и жир.


Вск 09 Фев 2014 08:30:33
>>62250640 >>62250613
Ну и чёрт с ними, с посонами. Лучше не общаться с такими людьми, чем лишаться крупной суммы денег из-за некоторых невнятных социальных игрищ.


Вск 09 Фев 2014 08:30:57
>>62249170
Откуда, если не есть?

Вск 09 Фев 2014 08:32:38
>>62250725
Если ОП с ними спорит то ему норм в любом случае

Вск 09 Фев 2014 08:34:16
схуяль еще не запостили?


Вск 09 Фев 2014 08:36:31
>>62250779
Это в случае, если он ВНЕЗАПНО растолстеет, а потом похудеет, а не наоборот.

Вск 09 Фев 2014 08:38:06
>>62250694
Как раз-таки мышцы у него в первую очередь начнут голодать и дезинтегрироваться. Гугли мышечный катаболизм.

Вск 09 Фев 2014 08:39:40
>>62250779
Ееееееебать.
Это от беременности?

Вск 09 Фев 2014 08:42:07
пей меньше воды мразь, бегай, так ты выведешь гликоген, не эри соленое, никаких быстрых углей

мимонечитач

Вск 09 Фев 2014 08:42:09
>>62250847
oh boy
>ко ко ко, я пропустил ужин и катаболизм сожрал мою массу
вали нахуй


Вск 09 Фев 2014 08:49:07
Как ни странно, но воды надо пить наоборот больше, если пьешь мало воды то будут отеки, а много воды помогают вывести воду

Вск 09 Фев 2014 09:04:32
Не читал.
Легкий бег на пульсе 120-140 будет лучше качания пресса, гантелей и прочей силовой поебени. Нужно потеть, но не сильно. Ну и скакалка поможет тож.
Пить надо в меру, а есть как можно меньше при твоих сроках, но только чтобы хватало сил на физ нагрузки.
Спи без одеяла с приоткрытой форточкой, не на морозе, но чтобы дрожать.

мимио-боксер-любитель

Вск 09 Фев 2014 09:05:44
>>62250910
А это разве не так?
Мимопроходил-адепт-бронауки

Вск 09 Фев 2014 09:07:07
>>62251247
Типа, тело тратит энергию на прогревание?

Вск 09 Фев 2014 09:08:35
>>62249101
Не слушай их. Ешь побольше и предстань перед своими друзьями в новой форме 100 килограммового жиробаса. Они сжаляться и отдадут 20к.


Вск 09 Фев 2014 09:11:25
>>62251265
Не так. Этот миф порождён добаёбами, которые любят взвешиваться по много раз в день. Бывает взвесится такой бадебилдер после обеда - опа! 60 кг! В этот день пропустит ужин и на следующее утро, натощак - бляяя 58, охуеть катаболизм ебашит.

Вск 09 Фев 2014 09:11:33
>>62250538
Вода необходима, ниибацо необходима для сжигания жиров, а ты себе сам напридумывал про высушивание поди. Ну, то есть есть сброс нескольких килограмм за счет обезвоживания, но это убирается не жир, а вода

Вск 09 Фев 2014 09:12:32
Оп, 20к того не стоят. Серьёзно.

Вск 09 Фев 2014 09:14:21
>>62250872
У меня на руках похожая хуйня, она на всю жизнь?

Вск 09 Фев 2014 09:15:10
>>62251408
Растяжки.

Вск 09 Фев 2014 09:15:35
>>62251376
Я похудел на 20 кило за месяц, чувствую себя отлично, чяднт?

Вск 09 Фев 2014 09:16:21
>>62249101
за день жрешь 10 таблеток фуросемида и выссываешь 10литров. ты выиграл

Вск 09 Фев 2014 09:18:54
>>62251444
>ты выиграл
Билет на тот свет.

Вск 09 Фев 2014 09:19:18
>>62251424
Но она на всю жизнь?

Вск 09 Фев 2014 09:19:28
>>62251435
>Я похудел на 20 кило за месяц, чувствую себя отлично, чяднт?
Дай угадаю, с большого веса худел?

Вск 09 Фев 2014 09:21:05
>>62251492
жрал 5 перед соревнованиями. живой

Вск 09 Фев 2014 09:23:49
От >>62250022 не охуел? После пяти колес не до соревнований должно быть.

Вск 09 Фев 2014 09:25:06
>>62251501
115 кило было. около двух метров, жирным прямо не был, тут уже реально кость широкая, но пузико имело место быть. Оно то и пропало

Вск 09 Фев 2014 09:29:07
>>62251591
ну сначала хуево было, все болело или хз как описать. но утром поел курочки и попил. стало норм сразу . но больше я не пил столько фуры, первый раз чет обсчитался

Вск 09 Фев 2014 09:33:59
Сборище бросайентистов седьмого дня ITT, блядь.

Вск 09 Фев 2014 09:46:32
>>62249101
Быстрее нет ничего.
http://en.wikipedia.org/wiki/Protein_Sparing_Modified_Fast
Еще в аптеках можно купить йохимбина гидрохлорид.

Вск 09 Фев 2014 09:51:29
ОП - читани-ка умного дядю-врача http://olegtern.livejournal.com/176512.html

Вск 09 Фев 2014 09:53:52
Тред не читал, спиды тебя спасут, ОП.

Вск 09 Фев 2014 09:54:41
>>62249101
10. Бежать отсюда и до обеда.
20. Выпить мочегонного.
30. Отдохнуть.
40. GO TO 10

Вск 09 Фев 2014 09:56:24
>>62249101
1кг жира = 9000ккал
1литр молока = 500ккал
1 ебическая тренировка = 300-500 ккал
Удачи.

Вск 09 Фев 2014 09:57:13
>>62252162
10. Можно на табату заменить

Вск 09 Фев 2014 09:59:20
>>62251615
Как ты это сделал?
Мимо 180-80 с пивным пузом

Вск 09 Фев 2014 10:00:00
>>62252247
Сажа приклеилась, пардон.

Вск 09 Фев 2014 10:03:07
>>62250233
>tfw тебя зовут петр и рост у тебя одного петра

Вск 09 Фев 2014 10:03:57
>>62249101
Тред не читай@сразу отвечай
Дисбактериоз. Я с 60 похудел до 55, потом резко всё набрал. Базарю, ещё захочешь.

Вск 09 Фев 2014 10:04:55
>>62249101
Гугли японскую диету.Отвечаю, сам со 100 до 90 за 2 недели похудел.Но правда я еще каждый день бегал и приседал раз по 100 за подход.

Вск 09 Фев 2014 10:06:35
Считаешь норму калорий в сутки - режешь 500, хочешь есть - пей воду, пей вообще много воды. Скинуть по 3 кило в неделю в теории можно, но есть риск камней и прочих радостей. Медицинская норма в районе 1~1,5 килограмма.

Вск 09 Фев 2014 10:08:53
Попоробуй пить чаи-кофе Турбослим. Ешь только овощи. Но не фрукты. Никаких фрукьов. Ну и само собой физнагруз.
Удачи.

Вск 09 Фев 2014 10:12:13
ОП, если ты ещё тут бросай слушать долбоебов. Тебе же важен видимый результат, а не фактический. Все что тебе нужно - это правильные показания контрольных весов. Реальный вес это фикция в данном случае. Как добиться нужного результата решай сам - подкуп/угрозы, механические манипуляции с весами, левитация. Вариантов море, зачем тебе самый сложный.

Вск 09 Фев 2014 10:17:41
http://www.infoniac.ru/news/Ekstremal-noe-pohudenie-sportsmen-pohudel-na-12-kg-za-sutki.html

/trade

Вск 09 Фев 2014 10:31:10
>>62251499
Да.



← К списку тредов