Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 13.02.2014. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/62510487.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Чтв 13 Фев 2014 19:09:47
Поясняю за пауэрлифтинг
Поясняю за пауэрлифтинг Пауэрлифтинг - идеальный выбор спорта для анона. Да и как физкультура - сплошной профит.

Для начала напомню что те жирные свиньи, которых обычно показывают по телеку - пауэрлифтеры в самой тяжелой весовой категории.

Почему-то когда говорят про тяжелоатлетов, все представляют стройных атлетов, поднимающих тяжеленную штангу над собой, а не человека с фигурой Василия Алексеева, а тут наоборот. Так что прошу не путать.

Возвращаясь к теме: чем же так хорош лифтинг для обычного анона? Начнем с самого главного: нет ограничения по возрасту, в отличии от многих видов спорта, лифтингом можно заняться и в 10, и в 20, и в 30, и в 40 и даже в 60 лет.

Далее у нас эффективность и эффектность. Каждому своё, но в лифтинге ты получишь силу, соразмерную приложенному тобой труду, при этом станешь лучше выглядеть, благодаря полученной мышечной массе.

Если ты посмотришь на лифтеров, то сможешь заметить что они не трясут гигантскими банками как лифтеры, но сильны как быки. Всё потому что билдеры работают на неестественную гипертрофию и превращают себя в бройлер, обжираясь добавками и стероидами, а к концу карьеры обвисают и становятся похожи на сгнивший апельсин.

Сила, приобретенная в пауэрлифтинге, не уйдет даже в старости, форма твоего тела будет естественной, а силы достаточно, чтобы сгибать билдерские туши пополам лишь легким движением руки.

В отличии от билдинга, тебе не нужен спортпит и стероиды вообще. При желании ты сможешь ограничиться витаминами и даже не знать какие марки протеина существуют в продаже.

Лифтинг дает еще и гибкость. Пока билдеры не желают делать мост при жиме, держать спину ровно и совершенствовать технику, предпочитая прогрессировать за счет лошадиных доз стероидов и жертвуя здоровьем, лифтеры без вреда для себя совершенствуют своё тело и поправляют здоровье.

Да-да, правильная работа с весами уберет боль в твоей пояснице и исправит твой сколеоз и осанку, ты не ослышался! Но только если ты будешь делать всё с правильной пауэрлифтерской техникой. Не дай бог тебе попасть к билдерам и твой горб только станет больше, а боли в спине усилятся.

Добра, анон!



Чтв 13 Фев 2014 19:11:45
>Если ты посмотришь на лифтеров, то сможешь заметить что они не трясут гигантскими банками как лифтеры

А как лифтеры они банками трясут?

Чтв 13 Фев 2014 19:12:30
>>62510605
>Если ты посмотришь на лифтеров, то сможешь заметить что они не трясут гигантскими банками как билдеры
фикс

Чтв 13 Фев 2014 19:14:04
Хуйня, позвоночник и не только пиздой идет, в старости жопа будет.

Чтв 13 Фев 2014 19:15:16
>>62510487
> Пока билдеры не желают делать мост при жиме, держать спину ровно и совершенствовать технику, предпочитая прогрессировать за счет лошадиных доз стероидов и жертвуя здоровьем, лифтеры без вреда для себя совершенствуют своё тело и поправляют здоровье.



Чтв 13 Фев 2014 19:15:30
>>62510487
> нет ограничения по возрасту
Есть. И куча других ограничений, включая искривление позвоночника (90% антош), например.

Чтв 13 Фев 2014 19:15:34
ОП, ты, может, и всё правильно говоришь, не знаю, несведущ в этой теме. Но ты забываешь, что большинство здесь включая меня - слабовольные уёбки, которые позанимаются в лучшем случае месяц, а потом дропнут нахуй это дело

Чтв 13 Фев 2014 19:15:51
>>62510742
Базарю, всегда страдал грыжами и протрузиями, болела поясница, доктора разводили руками.
Пошел на лифтинг и через 2 года спина выпрямилась, боли в пояснице ушли, доктора в ахуе, спрашивают где лечился, а когда отвечаю что веса тягал - глупо хлопают ресницами и отвечают: "Ладно.."

Чтв 13 Фев 2014 19:17:05
>>62510831
Я смог, и ты сможешь. Не верь в себя, верь в меня, что верит в Тебя!


Чтв 13 Фев 2014 19:19:42
>>62510487
ПЛ - унылейшее говно, которое никогда не будет в программе Олимпийских игр. Жиробасы в майках не нужны.

Чтв 13 Фев 2014 19:21:21
>>62511059
ЗАБЫЛ СКАЗАТЬ! Ссы в рот петухам в экипировке, только безэкип, только хардкор.

Вот-вот введут безэкип в IPF и нас включат в программу олимпийских игр.

Чтв 13 Фев 2014 19:21:52
>>62510487
А самые умные аноны просто занимаются на железе, не разделяя ничего ни на чтр, ибо нах?

Чтв 13 Фев 2014 19:22:20
>>62510487
Рахит, остеохондроз какая то хуйня с ногами - гроб, гроб, кладбище, вечный дрищ.

Чтв 13 Фев 2014 19:23:00
>>62511151
Если следишь за техникой и прогрессируешь в силовых, то молодец, но это один хуй пауэрлифтинг.

Чтв 13 Фев 2014 19:24:10
>>62511178
Как рахит получил?

Чтв 13 Фев 2014 19:24:35
ОП, тогда давай и советы-гайды по правильному тяганию.
Или оптимальный вариант подойти в зале к самому большому быку и попросить, чтобы научил?


Чтв 13 Фев 2014 19:26:30
>>62511127
Даже без экипы соревнования унылы и субьективны. Жим с моста с амплитудой 10 см, недоприсяды всякие. Большое пространство для мухлежа и "работы" судей.

Чтв 13 Фев 2014 19:29:19
>>62510487
Поясни за вайтлифтинг и кеттлебель лифтинг.

Чтв 13 Фев 2014 19:29:38
>>62511277
>подойти в зале к самому большому быку и попросить
Неправильно. Надо найти годного тренера. Старые советские тренера по ТА, что переключились на лифтинг - самое оно.

Если не найдешь, то подойдет МС/МСМК по лифтингу, но только если у него есть физкультурное образование, а еще желательно педагогическое.

Если ты совсем в мухосранске, то качай Mark Ripptoe - Starting strength. Единственный годный мануал, что мне удалось найти. Минус в том, что нужно знать инглишь, или искать перевод. Но хуже всего то, что самому технику освоить, без помощи тренера - как играть в Winnie The Pooh Home Run Derby, крайне сложно.

Чтв 13 Фев 2014 19:29:41
У меня один глаз хуже видит чем другой ( я не знаю, какой диагноз, зрение примерно -1.5, другой глаз 1).

Поэтому врачи говорят тяжелое не поднимать, я безнадежен?


Чтв 13 Фев 2014 19:30:46
>>62511382
>Жим с моста с амплитудой 10 см
Охуенный мост однако.

>недоприсяды
Только в билдинге. В ПЛ нужно жопой в пол, иначе незачет.

>Большое пространство для мухлежа и "работы" судей.
Охвау, можно подумать в ТА этот фактор исключен.

Чтв 13 Фев 2014 19:31:25
>>62510487
>В отличии от билдинга, тебе не нужен спортпит и стероиды вообще. При желании ты сможешь ограничиться витаминами и даже не знать какие марки протеина существуют в продаже.

Очень толсто, просто съеби.

Чтв 13 Фев 2014 19:33:31
>>62511516
Да. Но ведь никто не мешает тебе ебашить на турничках под мишу маваши.

Чтв 13 Фев 2014 19:33:40
>>62511499
Вейтлифтинг - Тяжелая Атлетика по нашему. Если ты старше 13 лет - забудь про него, как про свою первую любовь.

Гирьевой спорт - как физкультурка норм, но ни силы, ни эстетики, нихуя у тебя не будет.

>>62511516
Мне тоже говорили, но вроде норм. Проконсультируйся еще с врачами, зайди к частному врачу и посмотри что скажут.

Если скажут что всё плохо, то у тебя джва варианта - рискнуть, или найти более спокойную физ. активность, бег например.

Чтв 13 Фев 2014 19:35:56
>>62510487
>чем же так хорош лифтинг для обычного анона
совсем ебанулись быдло спортсмены.

занятия тяжестями всегда вредили здоровью и будут вредить.
задрачивать подъемы и не иметь мат. выгоды пиздец просто пиздец

спорт сделает из человека обезьяну

Чтв 13 Фев 2014 19:36:03
>>62511600
Мамка твоя толстая. Жру только витаминчики Анимал Пак и в рот не ебу какие есть протеины вообще. Силовые: 170/250/255, рост 180, вес 110 кг. Выгляжу нарм. Фоток не будет, ибо боюсь дианона по шрамам.

Чтв 13 Фев 2014 19:36:24
>>62510487
>тебе не нужен спортпит и стероиды вообще. При желании ты сможешь ограничиться витаминами и даже не знать какие марки протеина существуют в продаже.

Вот тут вынужден насрать тебе в рот.

Чтв 13 Фев 2014 19:36:28
>>62510487
> правильная работа с весами уберет боль в твоей пояснице и исправит твой сколеоз
Так как мне исправить сколеоз?
Сколеоз 2 степени-кун

Чтв 13 Фев 2014 19:36:28
ОП, это все, конечно, хорошо, но вот анону сидящему на жопе по 15 часов в сутки нужно задуматься о суставах, ПЛ нехуево их так гробит, я 1.5 года занимался, коленки просто пиздецки болят, стан в классике делать не могу, 150+ даже в сумо тяжело, левому колену пизда.

Чтв 13 Фев 2014 19:37:33
>>62511709
>забудь про него, как про свою первую любовь



Чтв 13 Фев 2014 19:37:42
>>62511840
>Фоток не будет, ибо боюсь дианона по шрамам.
Никто и не сомневался, что ты пиздабол.

Чтв 13 Фев 2014 19:38:04
>>62511566
>Охуенный мост однако.
Амплитуда самого жима 10 см.
>Охвау, можно подумать в ТА этот фактор исключен.
Вес взял, локти не сыграли - зачет, все очевидно.

Чтв 13 Фев 2014 19:38:18
>>62511873
Техника говно значит. 150 кг это детский вес, если только ты не 40 кг весишь.

Чтв 13 Фев 2014 19:38:42
>>62511709
>найти более спокойную физ. активность, бег например

Но я худой (180/60), и меня очень печалит такой прогноз, тем более от бега еще похудею.
Заебало дырки на ремнях прокалывать постоянно.


Чтв 13 Фев 2014 19:39:07
>>62511516
Лолшто, у меня один глаз -3, другой -1.5, все врачи всегда наоборот говорили, мол, физкультуркой тебе заняться надо.

Чтв 13 Фев 2014 19:39:41
>>62511975
68 весил.

Чтв 13 Фев 2014 19:40:15
>>62511959
>Амплитуда самого жима 10 см.
Нужно нихуевый мост сделать чтобы такую амплитуду иметь. Либо здоровенный грудак и короткие ручонки.

>Вес взял, локти не сыграли - зачет, все очевидно.
В лифтинге также.

Чтв 13 Фев 2014 19:41:42
>>62512072
Колени в конце движения выпрямлял? Отрыв когда делал, упор на пятки был, отрыв вообще ногами делал или спиной?

Чтв 13 Фев 2014 19:41:57
Бамп сыном Зевса.


Чтв 13 Фев 2014 19:42:12
>>62510823
Оправдания опущенца.


Чтв 13 Фев 2014 19:43:35
>>62510487
> Пауэрлифтинг - идеальный выбор спорта для анона.
Шахматы — идеальный выбор спорта для анона.
Ты маркетолог что ли? Что за рекламная хуйня? Хочешь создать пауэрлифтинг-тред — просто возьми и создай.
Как по мне, все ваши качалочки — от лукавого.
> Да-да, правильная работа с весами уберет боль в твоей пояснице и исправит твой сколеоз и осанку, ты не ослышался! Но только если ты будешь делать всё с правильной пауэрлифтерской техникой. Не дай бог тебе попасть к билдерам и твой горб только станет больше, а боли в спине усилятся.
Аргумент уровня церкви. «Если у вас не работает — значит, вы неправильно делаете.»

Чтв 13 Фев 2014 19:43:42
>>62512205
Но он же билдер и сдох от передоза стероидов и спермы в анусе.

Чтв 13 Фев 2014 19:44:44
>>62512031
Очки носишь?
Мне и очки не прописали тогда (вижу нормально), сказали что здоровый глаз вроде как компенсирует другой (или хуй знает как эти врачи выразились, но смысл такой).
>>62511516-кун



Чтв 13 Фев 2014 19:45:35
>>62512290
>Аргумент уровня церкви. «Если у вас не работает — значит, вы неправильно делаете.»
Ебать ты демагог. Прикинь, так везде: если неправильно лечиться, то и не вылечишься нихуя, а может даже сдохнешь, так почему лифтинг не может использовать такую же аргументацию?

Чтв 13 Фев 2014 19:46:17
>>62510487
>Пауэрлифтинг
>спорт
Поссал на чуханов, еще бодибилдинг спортом назовите с турничками.

Чтв 13 Фев 2014 19:46:42
>>62511516
У самого кератоконус, врачи сказали больше 10кг не поднимать. И тем не менее кмс по лифтингу в 82.5 категории. Ухудшений не наблюдается, а обследываюсь я каждые полгода, на что врач говорит: ну типа сила воли, туда-сюда...

Чтв 13 Фев 2014 19:47:13

>>62512193
Все делал по видео из серии "ты думаешь ты умеешь..." Месяц примерно технику только дрочил, как пришел с серьёзными намерениями, до этого ходил хуйней занимался. Колени у меня, наверное, с детства разъебаные. Врачи заебали говорить, что это ПЛ виноват.

Чтв 13 Фев 2014 19:47:15
>>62511840
Так в фотошопе замажь шрамы, это же очень просто. И чего ты деанона ссышь? Во-первых, если верить твоему описанию, то ты здоровый шкаф, а во-вторых нахуй ты нужен кому? Льстишь ты себе, дружок.

Чтв 13 Фев 2014 19:54:00
>>62510487
В пауерлифтинге развивается дисбаланс в теле, ты будешь сильный в 3 упражнениях, но в общем слабее, если не веришь попробуй упражнения которые не делаешь, например выпады. С абсолютной силы проку мало, нужна выносливость и техника(я про спаринги). Ну и сами соревнования мне не нравятся, тем более низкий престиж этого спорта, если заниматься для себя с билдинга профитов намного больше, если для физо то тоже с билдинга.

Чтв 13 Фев 2014 19:54:46
>>62512487
Что же, тогда тоже рискну. Надеюсь, найду нормального тренера, который объяснит, что к чему.
К слову, сколько весил до начала тренировок и сколько времени прошло с тех пор?
>>62511516-кун



Чтв 13 Фев 2014 19:56:47
>>62512467
А покатушки-пострелушки на лыжах это сорт по-твоему?

Чтв 13 Фев 2014 19:58:19
>>62511513
Почти сходу вот два уровня прошёл!


Чтв 13 Фев 2014 19:59:12
>>62512419
Зато ты охуенный оратор, я смотрю. Есть лечебная физкультура и есть пауэрлифтинг. И от того, что в лечебной физкультуре используются некоторые упражнения из пауэрлифтинга (в чем я на самом деле не уверен), пауэрлифтинг оздоровительным видом спорта не становится, как и любой другой вид спорта, тащемта. В лучшем случае, он укрепит здоровье. За счет стимуляции кровообращения и роста некоторых мышц.
> Прикинь, так везде
Да прикинул. Уринотерапия тоже работает, ты просто неправильно мочу пьешь. Ты думаешь, отчего тесак такой сильный?
> так почему лифтинг не может использовать такую же аргументацию?
Потому что никто не может использовать такую аргументацию. А если использует — он просто ебанутый и с ним нет смысла разговаривать.
Покидаю тред, пока еще какой-нибудь хуйни не начитался.

Чтв 13 Фев 2014 19:59:43
>>62510487
сравнительно с ТА, в ПЛ техники нет абсолютно. один хуй оба эти вида спорта говно. бессмысленное уничтожение позвоночника, связок, суставов.
займитесь плаванием, турничком, гиревым - одни профиты.

мимо-бывший-та-пл(кмс)

Чтв 13 Фев 2014 20:23:03
>>62511516
Расскажи это ему


Чтв 13 Фев 2014 20:24:26
>>62514669
Посмотрел пик, свело кисти.

Чтв 13 Фев 2014 20:28:04
>>62513149
До тигра дойди.

>>62513241
>кмс
Лолблять, Кмс берется за полгода.

Чтв 13 Фев 2014 20:33:49
>>62510487
Спорт — для быдла.
/thread

Чтв 13 Фев 2014 20:36:01
>>62514669
Очевидно же, что он себе зрение штангачкай и пизданул.

Чтв 13 Фев 2014 20:40:10
добавим срача кто что думает про рефа знамение молота если он еще жив

Чтв 13 Фев 2014 20:42:01
>>62515006
>Лолблять, Кмс берется за полгода.
Страна им дала ТА с четкими требованиями к ачивкам, нет хотим жрать говно, где любой хуй-простой, получивший на бумагу нужное количество печатей и заплативший взнос, может присуждать звания хоть табуреткам.
Хуже вас в околоспорте только ролевики-реконструкторы

Чтв 13 Фев 2014 20:53:01

Чтв 13 Фев 2014 20:54:42
>>62516578
На левой-нижней Эминем, лол.


← К списку тредов