Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 22.02.2014. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/63034551.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Суб 22 Фев 2014 19:24:12
ЖИРНЫЙ ТРЕД
ЖИРНЫЙ ТРЕД Двачаны, призываю в этот итт тред жиробасов и бывших жиробасов делиться историями сжигания этого отвратного жира и превращениями в подтянутых бруталов. Пожалуйста, не плленитесь написать, вы мне как никто другой сейчас нужны!
И вместе с тем прошу подходящую для меня диету/систему физ. нагузок. Суть такова: за 3 месяца всеми правдами и неправдами похудеть без лютых пиздецов типа обвисшей кожи я еще молоденький, кстати, стоит ли беспокоиться за кожу? на ~20 кг. 180см/83 кг, воды дохуя(отеки от одежды), мышцы есть, задыхаюсь после трех минут бега, денег и времени на расчет б/ж/у нет. Очень надеюсь на вашу помощь. В общем, побежали!



Суб 22 Фев 2014 19:24:43
БАМП

Суб 22 Фев 2014 19:25:28
поленитесь*
фикс

Суб 22 Фев 2014 19:26:01
Буду бампать пока что

Суб 22 Фев 2014 19:27:10
Ну что же вы, жиробасы

Суб 22 Фев 2014 19:28:05
Левой! Правой! Левой! Правой!

Суб 22 Фев 2014 19:28:21
>>63034551
Но зачем деньги на расчет б/ж/у?

Суб 22 Фев 2014 19:29:05
В физач беги, даун.

Суб 22 Фев 2014 19:30:41
>>63034767
Ну, в смысле на продукты правильные.
Я дошираками с чаем питаюсь

Суб 22 Фев 2014 19:31:40
>>63034812
Не хочу. Пошел нахуй

Суб 22 Фев 2014 19:31:57
>>63034897
Открою тебе секрет: даже если перейдешь на "правильные продукты" но будешь потреблять их в большом кол-ве вес ты не скинешь.

Суб 22 Фев 2014 19:34:06
>>63034897
С дошираками и чаем далеко не уедешь, а вообще пиздуй в физач, там тебе пояснят за всю хуйню.

Суб 22 Фев 2014 19:35:06
>>63034975
Анус себе открой.

Суб 22 Фев 2014 19:35:35
>>63034975
Да, знаю. Суть в том, что мне и на малое кол-во дней с "правильным питанием" денег не хватит, поэтому и нет возможности действовать по схеме и в магазине по списочку покупать все.

Суб 22 Фев 2014 19:35:44
>>63034551
Сбрось воду и пиздуй в качалку или дома занимайся.

Суб 22 Фев 2014 19:37:04
>>63035084
Ну ладно. Я просто у местных хотел спросить, тут бодрее все, чем на физаче

Суб 22 Фев 2014 19:40:38
>>63035173
Чем воду сбросить? Парадокс, но хоть я и задыхаюсь от трех минут бега, но на скакалке могу минут 20 в быстром темпе прыгать бывший боксер, лол. Этого хватит?
Алсо, в трен. зале занимался, но никаких почти результатов не дало потому что в подзалупинске живу с тренерами уровня червя-пидора.

Суб 22 Фев 2014 19:41:01
Сразу к делу.
Я другой-кун, не он, но есть вопрос.
У меня худые руки\еблет\шея\срулька
Но у меня есть ебаное ПУЗИКА, как от него избавиться
Школяр
17 лвл
Вес не знаю, думаю 55

Суб 22 Фев 2014 19:44:56
Вверх

Суб 22 Фев 2014 19:45:13
Отмени все вредное, все сладкое, мучное.
Начни заниматься физ нагрузками. Обязательно бегай, каждый ебанный день бегай, даже когда совсем лень просто поднимай свою ленивую жопу и бегать.
Весил 107 кг. на рост 174 см.
Сейчас 70-74 кг.

Суб 22 Фев 2014 19:45:21
>>63035432
> Чем воду сбросить?
Лучше в жиротреде физача спросить.
> Этого хватит?
Тут надо упражнения на все части тела делать, а не только скакать.
> потому что в подзалупинске живу с тренерами уровня червя-пидора
Гугли программы в интернете и сам их делай.
> почти результатов не дало
Поподробнее. Вес не упал или что?

Суб 22 Фев 2014 19:52:49
>>63035660
Да, вес почти не ушел, только 1-3 кг. Занимался месяца два(до этого была пауза, а еще до этого полгода зала, но там результат скакал в пределах 5 кг). Бегал ~1,5 ч. и по часу упражнения на грудь/руки/спину/ноги. Но программы не было никакой.
Алсо, еще от сисек хочу избавиться, они у меня как у девушки уже
И кстати, забыл упомянуть, у меня ебанутый гормональный фон

Суб 22 Фев 2014 19:55:13
Еще бамп

Суб 22 Фев 2014 19:58:48
>>63036105
> вес почти не ушел
Заместо жира мышцы растут, можешь погуглить.
> они у меня как у девушки уже
Надеюсь у тебя не гино, а иначе жир оттуда надо будет откачивать.
> у меня ебанутый гормональный фон
А у меня медленный обмен веществ, однако я худею.

Суб 22 Фев 2014 20:03:33
Сейчас набегут физачеры и прочие, но мне все равно, ибо эта хуйня сработала. Гугли диета дюкана, сам за месяц скинул с 76 до 61 , из физ нагрузок прогулка 20-30 мин, психологически (в плане срыва) и физически ненапряжно.

Суб 22 Фев 2014 20:05:41
>>63036507

>Заместо жира мышцы растут, можешь погуглить.
Знаю, бро, поэтому и делал акцент на сжигание жира, а на мышцы делал просто "для себя"
>Надеюсь у тебя не гино, а иначе жир оттуда надо будет откачивать.
Ну, я видел кучу жирных, которые в два раза больше меня, но грудь как у доски. Тем не менее, когда я был худым, у меня обычная грудь мужская была
>А у меня медленный обмен веществ, однако я худею.
Ну, я имел в виду мб гормоны мне так пидорасят и стоит от них избавиться сначала?

Суб 22 Фев 2014 20:15:32
Сальной бамп

Суб 22 Фев 2014 20:16:02
>>63036935
> Ну, я имел в виду мб гормоны мне так пидорасят и стоит от них избавиться сначала?
Ты лучше продолжай ходить в тренажёрку и садись на диету.
> Тем не менее, когда я был худым, у меня обычная грудь мужская была
Ну тогда не знаю. Похудей, а там смотри.


Суб 22 Фев 2014 20:19:22
>>63036817
Хм, спасибо
А можешь сейчас тело сфоткать? Хочу посмотреть как 60 кг выглядят.

Суб 22 Фев 2014 20:20:16
>>63036817
Два чаю со стевией этому содомиту

Суб 22 Фев 2014 20:28:09
>>63035451
У тебя может быть небольшая грыжа живота. Тоже такое было.


← К списку тредов