Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 26.02.2014. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/63305325.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Чтв 27 Фев 2014 02:18:47
Йога тред
Йога тред Анон, я не так давно начал заниматься йогой. Так вот ЙОГА - это ахуенно. Очевидные профиты растяжка, подкачка, выравнивание плоскостопий, спины я расписывать не буду. Скажу про то, что мне оче доставляет. Это процесс формирования позы. Ты используешь абсолютно весь свой организм в любой позе. Это как конструктор. Мышцами собираешь правильное положение до самых мелочей. Развитие самоконтроля оче сильное. Добавляя разворот очередной мышцы на 7 градусов нужно не забывать о всех других, которые ты уже поставил в нужное полодение .
В этом ИТТ треде я отвечаю на любые вопросы за сабж.



Чтв 27 Фев 2014 02:19:36
Бампаю семь раз и сьебую в заката
1/7


Чтв 27 Фев 2014 02:20:11
2/7


Чтв 27 Фев 2014 02:20:51
3/7


Чтв 27 Фев 2014 02:22:14
4/7


Чтв 27 Фев 2014 02:23:22
>>63305325
С чего можно начать? Обязательно ли нужен инструктор?

Чтв 27 Фев 2014 02:25:01
>>63305325
А ну-ка пруф на выравнивание плоскостопий?

Чтв 27 Фев 2014 02:29:19
>>63305546
Да. Тренер нужен обязательно. И не абы какое хуйло с купленным сертификатом, а действительно шарящий с опытом 10+ лет

Чтв 27 Фев 2014 02:30:27
>>63305585
Очевидно. Во время принятия позы и в позе ты поднимаешь своды стопы

Чтв 27 Фев 2014 02:31:50
5/7


Чтв 27 Фев 2014 02:33:19
6/7


Чтв 27 Фев 2014 02:34:25
>>63305814
А кроме твоего "очевидно" будет какая-нибудь внятная аргументация? Что-то ни от одного доктора или вообще рандомчеловека я про это не слышал.

Чтв 27 Фев 2014 02:34:42
>>63305757
Сколько берут такие в дс?

Чтв 27 Фев 2014 02:37:58
>>63305987
Я же написал. Ты вначале учишься поднимать своды стоп. За час научится даже самый говнолапый. у меня тоже плоскостопие Потом во время практики ты все время держишь поднятым свод стопы. Мозг запоминает, мышцы привыкают, начинаешь ходить с чуть поднятыми сводами по привычке после тренировок - вот тебе и профит.

Чтв 27 Фев 2014 02:40:26
>>63306002
Не знаю. У себя в незаложной отдаю 40 бачей в месяц за два занятия в неделю по 1.5 часа. Можно найти в два раза дешевле годноту, но искать тяжелее таких.

Чтв 27 Фев 2014 02:40:36

Делаю эти упражнения почти год, но не регулярно и как попало. Улучшения есть, Позвоночник стал гибким, могу выкрутиться почти на 180°.

Чтв 27 Фев 2014 02:41:12
>>63306209
>незалежной
Самофикс ебаная автозамена

Чтв 27 Фев 2014 02:42:39
>>63306220
Обосрался с подливой от его голоса

Чтв 27 Фев 2014 02:45:27
>>63305585
А хули пруфать? И так понятно, что при прокачке мышц, свод выравнивается. Я, например, и без йоги выровнял свои плоскостопии. пару лет задрачивая айкидо и бег. Банальное напряжение этих мелких мышц, постоянная работа пальцами и все такое формируют мышечный каркас и приводит стопу в форму.

Чтв 27 Фев 2014 02:48:22
>>63305325
Член на палку накручиваешь?

Чтв 27 Фев 2014 02:49:33
Посмотрим, насколько тебя хватит заниматься этой хуйнёй для чурок.

Чтв 27 Фев 2014 03:00:22
>>63306555
> для чурок.
Объясни

Чтв 27 Фев 2014 03:04:10

Уже было?

Чтв 27 Фев 2014 03:05:17
>>63305757
Не пизди, мразь. Нужно только желания.
Йога кун

Чтв 27 Фев 2014 03:05:56
Кхарта йога самая охуенная. Дискасс.

Чтв 27 Фев 2014 03:07:10

>>63306643
Нипаруски, ниправаславно!

Чтв 27 Фев 2014 03:07:48
>>63306722
Он йога трап?

Чтв 27 Фев 2014 03:08:52
>>63306809
в каком месте он трап?

Чтв 27 Фев 2014 03:09:36
>>63306722
А чем плохо? Такая то гибкость и выносливость. Плюс увлечение хуйца реальное, а не всякими книжными методиками

>>63306743
Лол. И будешь хуем, который вроде делает правильно, но на деле даже базы не имеет только хуй на палку и мотать

Чтв 27 Фев 2014 03:11:31
>>63306855
Так и я тоже считаю, что охуенно. Практикуешь? Хуй после этого стоит?

Чтв 27 Фев 2014 03:11:59
>>63306855
>базы не имеет
это тебе московские инструкторы хачи сказали?
я делаю все на ютубе на богоизбранном йога канале и после занятий чуствую себя как после героина.

Чтв 27 Фев 2014 03:12:35
>>63306905
Пока только в мечтах. Это сложность 55/60. Я пока могу 5/60

Чтв 27 Фев 2014 03:14:32
>>63306914
Диввнный мамкин йог, вот скажи, как ты определяешь верность позы?


Чтв 27 Фев 2014 03:15:51
>>63306997
По своим ощущениям и только.
Есть возражения, йога-лох?

Чтв 27 Фев 2014 03:17:52
>>63307027
>сложные позы, выверенные до миллиметров положения органов
>определяет по ощущениям
Хоть бы мамку просил глянуть со стороны

Чтв 27 Фев 2014 03:23:47
>>63307095
>положения органов
Ты считаешь что слепо следовать инструктору лучше чем чуствовать сильную боль в организме?
Я занимаюсь йогой ради удовольствия и с каждым днем я все больше приближаюсь к идеалу позы. Это библия всех адекватных йог. А ты, дружок, просто школьник максималист, и говорить мне с тобой не о чем. Лучше в позу сяду.
Увидимся в следующей жизни, чао.

Чтв 27 Фев 2014 03:26:07
>>63305325 пошёл отсюда, хуесос

Чтв 27 Фев 2014 03:56:44
>>63305757
Хуйня, настоящие чётки пацаны занимаются дома по книжкам и видео, а не ходят по всяким тренерам. Семинары у тру гуру не в счёт.


Чтв 27 Фев 2014 05:00:03
>>63307272
> Я занимаюсь йогой ради удовольствия
Верный путь в дурку или на койку.
другой мимойог

Чтв 27 Фев 2014 05:00:56
>>63307272
> Это библия всех адекватных йог.
Это каких?

Чтв 27 Фев 2014 05:03:46
>>63305325
Мануалы в студию!

Чтв 27 Фев 2014 05:04:17
>>63305757
Уполтораиваю. Немного прав, немного лев. Голову тоже надо иметь, и не заниматься гимнастикой под видом йоги, что преподают некоторые "шарящие".


Чтв 27 Фев 2014 05:09:43
>>63309815
Читай первоистоки.

Чтв 27 Фев 2014 05:20:40
>>63305325
На хуй тебе это всё? Ну читал я про эту йогу, ну видимо есть какие-нибудь результаты, но в конце концов хуита же. Люди на столько тупые что не понимают что просто заниматся спортом, я не говорю про качалочки и боевые искусства, а просто зарядку делать или бегать и правильно питатся будет тот же самый результат. Хорошие здоровье не так уж романтично как "скрытые знания востока", я понимаю.. Но тебе надо будет вникать про чакры-хуякры, космос, мантры ебаные читать... Пиздёж же. Ты ещё про заговоры почитай.

Поссал на слабоумных НИТАКИХКАКФСЕ дебилов.

Чтв 27 Фев 2014 05:22:14
>>63309934
Где я их найду?

Чтв 27 Фев 2014 05:32:09
>>63310181
Патанджали, очевидно же. Хотя ты из каментов к нему не вынесешь нихуя, пока не прозанимаешься энный срок. Лучше Бойко какого-нибудь почитай, традиционалисты говна не посоветуют, хотя конкретно он немного ЧСВшен, но общее представление дает. Потом инструктора найди и задрачивай, только с оглядкой.

>>63310147
Йога - не гимнастика и не качалочка. (они впрочем тоже не повредят). И не романтика и не шизотерика. И не серебряная пуля, а подойдет только немногим. А ебанутые есть везде, что в качалочках, что в спорте, что в йоге. Оставь их.

Чтв 27 Фев 2014 05:32:53
Опхуй, есть проблемы с позвоночником, хожу в спортзал и в некоторых упражнениях происходит защемление что-ли между лопаток и болит в течении 2-3 дней, какие упражнения посоветуешь?
инбч мостик, наклоны лбом к коленкам

Чтв 27 Фев 2014 05:35:07
>>63310432
Упражнения это разводки гантельками конечно же, отжимания от брусьев.
слоуфикс

Чтв 27 Фев 2014 06:00:56
>>63306209
Отдаю 200 рублей в месяц за столько же занятии. Казахстан.

Чтв 27 Фев 2014 06:02:36
>>63306914
>на ютубе на богоизбранном йога канале
ссылку

Чтв 27 Фев 2014 06:13:07
>>63307272
> чуствовать сильную боль в организме
ни один инструктор в здравом уме не заставит что-либо делать через боль, да и тебе голова на что?

> Я занимаюсь йогой ради удовольствия
вот это тоже спорный момент

Чтв 27 Фев 2014 06:21:12
ЙОБА тред
ЙОБА тред Анон, я не так давно начал заниматься йобой. Так вот ЙОБА - это ахуенно. Очевидные профиты тепла, подогрева, сжигания жира я расписывать не буду. Скажу про то, что мне оче доставляет. Это процесс формирования очага. Ты используешь абсолютно весь свой организм в любой позе. Это как конструктор. Мышцами собираешь правильное положение до самых мелочей. Развитие самоконтроля оче сильное. Добавляя разворот очередной мышцы на 7 градусов нужно не забывать о всех других, которые ты уже поставил в нужное полодение.
В этом ИТТ треде я отвечаю на любые вопросы за сабж.


Чтв 27 Фев 2014 06:24:37

Чтв 27 Фев 2014 06:25:52

Чтв 27 Фев 2014 06:28:31
STASHNY YOBA


Чтв 27 Фев 2014 06:29:12

Чтв 27 Фев 2014 06:29:33
TEMNY YOBA


Чтв 27 Фев 2014 06:30:30
MUTNY YOBA


Чтв 27 Фев 2014 06:31:30
MATOVIY YOBA


Чтв 27 Фев 2014 06:32:44
DOBRY YOBA


Чтв 27 Фев 2014 06:42:54
>>63305325
Начал йогой заниматься, на голове теперь стою.

Чтв 27 Фев 2014 09:08:56
где купить коврик?


Чтв 27 Фев 2014 09:24:10
>>63305325
> выравнивание плоскостопий, спины
Йогой при скалиозе следует заниматься с осторожностью

Чтв 27 Фев 2014 09:25:50
>>63305325
батя, почему не спишь?

Чтв 27 Фев 2014 09:31:03
Так ведь йог разных куча направлений, не?

Чтв 27 Фев 2014 09:41:11
>>63306914
> богоизбранном йога канале

Анончик, поделись пожалуйста.


Чтв 27 Фев 2014 09:50:08
>>63314934
наиболее "классическая" - хатха-йога.
Еще есть пилатес, много заимствований из йоги, но интенсивность выше

Чтв 27 Фев 2014 09:51:40
>>63309742
Буквально сегодня не пошел на занятия по этой же причине. Позвонил гуру (она правда гуру, послала все нахуй и несколько лет в Индии училась) и она сказала, что для нашего направления - это норм (аштанга-йога), типа так блоки мышечные проявляются, мол не ссы, а если мешает боль в спине, то возьми за правило делать каждое утро штук 5 сурья намаскар. Сейчас сделал и обмазался вольтареном - отпустило чутка.
Мимо остеохондрозник-сколиозник-кифозник-кун

Чтв 27 Фев 2014 09:52:53
>>63315372 > >>63310432
Не тому написал

Чтв 27 Фев 2014 10:00:41
Кун со стажем практики 7 лет втекает итт. Подумываю сам стать инструктором. Можете не задавать свои ответы, мне всё равно давно уже лень на них отвечать.


Чтв 27 Фев 2014 10:01:21
>>63315588
И где в интернетах найти труЪйогу?

Чтв 27 Фев 2014 10:03:29
Как раз с утра думал, не вернуться ли в йогу. После полутора лет практики заработал там сотрясение мозга и перестал.

Чтв 27 Фев 2014 10:05:00
>>63315603
Нигде, можешь даже не искать. Я сейчас как раз работаю над концепцией труЪйоги, точнее систематизирую опыт и знания, но кто знает — сколько ещё лет у меня на это уйдёт и захочу ли я вообще делиться информацией с широкими массами.


Чтв 27 Фев 2014 10:16:15
>>63315603
Погугли Татьяну Бородаенко, видеокурс для начинающих.

Чтв 27 Фев 2014 10:20:30
>>63306914
ССЫЛКУ БЫСТРА

Чтв 27 Фев 2014 10:21:14
>>63316058
Ну ладно, спасибо.

Чтв 27 Фев 2014 10:38:56
>>63315725
> Нигде, можешь даже не искать.
А сам тогда как практиковал?


← К списку тредов