Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 27.02.2014. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/63312354.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Чтв 27 Фев 2014 07:16:55
Сап двощ, собираюсь наладить режим сна два раза в день 1:00 - 5:00 и 11:00 - 15:00
Какие подводные течения?



Чтв 27 Фев 2014 07:18:35
>>63312354
Est evhtim.

Чтв 27 Фев 2014 07:20:56
>>63312387
Главное чтобы кругов под глазами не было

Чтв 27 Фев 2014 07:25:35
>>63312354
>1:00 - 5:00
Если спать с 22:00 до 2:00, то этого сна хватит на весь день. Гугли часы в которые человек больше всего восстанавливается, а то твой режим хуйня.

Чтв 27 Фев 2014 07:26:22
>>63312354
>подводные камни
1) ну тебе придётся в эти периоды времени не иметь никаких дел/встреч/работы/etc. Для меня насчёт с 11 до 15 это вообще невозможно, например, ибо универ.
2) не уснёшь
3) если проёб момент, восстанавливать режим может быть оче сложно.

Чтв 27 Фев 2014 07:47:19
>>63312354
Весь ночной пропустишь, советую сдвинуть на 3 часа. А вообще я второй сон делаю по 2 часа, 6 часов а сумме абсолютно достаточно.

Чтв 27 Фев 2014 07:50:23
>>63312354
Вообще нелогично делаешь. Ночь - лучшее время суток, а ты спишь. Советую спать с 7 утра до 12 и с 5 вечера до 8.

Чтв 27 Фев 2014 07:56:46
Я вот вообще заснуть не могу пока просто не отключусь. Это где-то 7-8 утра. И хоть конем ебись. Уже 2 раза из инста исключили. Если весь день не спать и лечь часов в 11, то просыпаюсь в час ночи. Короче пиздец, завтра к врачу схожу.

Чтв 27 Фев 2014 08:30:57
Бамп


← К списку тредов