Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 02.03.2014. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/63514176.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Вск 02 Мар 2014 15:16:31
Давай поговорим в этом треде о еде.

Я начну.
Можно ли полноценно жить, если есть одни каши разных видов и пить с утра двойную дозу комплект витаминов и минералов? И если иногда себе позволять творог со сметаной. При всём этом если я занимаюсь спортом. Хочу частично избавится от угрей, не в ущерб здоровью



Вск 02 Мар 2014 15:18:32
Ем кашу каждый день (овсянку, манку, пшенку). Только срать из-за нее стал два раза в день, не советую.

Вск 02 Мар 2014 15:21:01
>>63514176
Конечно, можно! Сложные угли - это круто, а жирчик у тебя в сметанке. Добавь еще сыр, и будет ваще охуенно.

Вск 02 Мар 2014 15:21:04
Вроде норм.
Алсо, вангую будет срач про мясо.
Сразу внесу ясность.
Если вы едите не мраморную говядину, или молодых ягнят с полей Австрии, а обычную ВЫРЕЗКУ С РЫНКА, то вы едите не мясо, а ёбаную падаль, бывшую при жизни носителем букета патологий. А, вангую, что именно такого класса мясо вы и едите.
Говоря короче: против мяса как такового ничего иметь здравомыслящему человеку нельзя. А то мясо, которое есть в рашке - говно.


Вск 02 Мар 2014 15:25:55
>>63514291
Я лучше срать буду каждый день по два раза, чем с угрями ходить

>>63514447 >>63514452
Вы хотите сказать, что если желудок каждый день будет видеть кашу, то это норм? Повторю, каждый день. Он не ебанется от такого? Не будет ли недостаток чего нибудь в организме?
>> сыр
Много жира же

Вск 02 Мар 2014 15:28:46
Раз уж такой тред, спрошу. Пятый день питаюсь одной растворимой лапшой и растворимым пюре. Моему желудку пизда?

Вск 02 Мар 2014 15:30:25
>>63515000
До гастрита не далеко
На эти деньги можно было нормальной еды купить

Вск 02 Мар 2014 15:31:52
STOP SCROLLING SOOQA
То есть вы хотите сказать, что если жрать одно и то же, то у желудка и кишечника могут возникнуть проблемы?

Вск 02 Мар 2014 15:32:40
>>63514176
Можно. Но про белок не забывай.

Вск 02 Мар 2014 15:33:04
Какая связь между кашами и угрями?
Инфа 120%, что угри у тебя из-за того, что не поебался до сих пор. Гормоны, сэр.


Вск 02 Мар 2014 15:34:07
>>63515226
Естественно, возможно тебе будет не хватать каких-либо витаминов

Вск 02 Мар 2014 15:34:16
>>63514176
>Можно ли полноценно жить сидя на даче


Вск 02 Мар 2014 15:34:39
>>63515320
А если не было угрей, когда у остальных были, но не ебался?

Вск 02 Мар 2014 15:34:53
ОП
>>63515283
А как на счет сахара? Если я его не буду употреблять вообще? Не в конфетах, не в газ. воде, не в чае, нигде. Белка на сколько я знаю в кашах хватает

Вск 02 Мар 2014 15:35:47
>>63514176
от угрей пей по утрам натощак 5 таблеток активированного угля, поможет, базарю. Ну и питайся здоровой хавкой.

Вск 02 Мар 2014 15:36:48
по белкам будет недобор, вырастет пузо как у африканского ребёнка.

Вск 02 Мар 2014 15:37:04
>>63515446
Белка в кашах нет мало, поэтому анончик тебе и сказал про него, иногда придеться кушать мясо

Вск 02 Мар 2014 15:37:55
>>63515429
То ебали тебя, лалка)))

Вск 02 Мар 2014 15:38:44
>>63515644
Юморной паринь, тебе бы в квн'и играть

Вск 02 Мар 2014 15:40:04
ОП
>>63515320
Ещё один. Материна подруга, врач, приходила как-то попиздеть за жизнь с матухой, она за одно и спросила за это, та ответила: "Когда подругу найдет".
Это все гон. Это не влияет. Я ради этого ебался со стремной телкой как паравоз, и не ебался долгое время, потом опять. И никакого эффекта не заметил. Сначало бросил пить, угрей чуть уменьшилось, потом курить и начал заниматься спортом, ещё часть значительно уменьшилось. Когда не ел жирную пищу и сахар, то вообще пару незаметных угрей осталось около лица. Я уже был рад как слон, но потом опять пошло.

Вск 02 Мар 2014 15:40:08
>>63515591
>придётся

Вск 02 Мар 2014 15:40:27
>>63515446
Хуевая идея, питайся тогда хотя бы фруктами.

Вск 02 Мар 2014 15:41:21
>>63514176

Белок, тебе неебически нужен белок, иначе мышцы жечь начнешь.

Вск 02 Мар 2014 15:44:09
ОП
>>63515827
>>63515591
Протеин пойдет?

Вск 02 Мар 2014 15:45:33
>>63514809
>Вы хотите сказать, что если желудок каждый день будет видеть кашу, то это норм? Повторю, каждый день. Он не ебанется от такого?

Блядь, каждый раз я думаю, что уже нельзя быть тупее, и каждый раз двач развенчивает эту мою веру.

То они здесь спрашивают, почему покойников нельзя оживлять, то спрашивают, можно ли есть кашу два раза в день.

Вы ебанутые? Что вы там делаете?

Вск 02 Мар 2014 15:47:28
>>63516019

Быстро надоест, ешь яйца, куриные грудки (чтоб они в аду горели, блять)

Вск 02 Мар 2014 15:47:35
>>63515750
>Я ради этого ебался со стремной телкой как паравоз
Это.
Там не должна быть тупо механическая ебля.
Обмен феромонами, чувства, вся хуйня.
Друг до 21-го страдал угрями, бегал по больничкам, обмазывался говном всем подряд - похуй. Завел себе постоянную подругу - ВНЕЗАПНО ни одного прыщика. Совпадение?


Вск 02 Мар 2014 15:48:30
ОП
Вообщем я составил себе диету:
Завтрак: Каша
Обед (после тренировки): Каша или с сосисками или с мясом или после каши выпить сырое яйцо (в нем белок)
Ужин: Творог со сметаной и изюмом (белок, сахар) или каша потом чуть подслащеный чай

Норм?

Вск 02 Мар 2014 15:48:37
>>63516256

Да совпадение или она ему на 23 норм мазь купила.

Вск 02 Мар 2014 15:49:10
>>63515591
Можно же чечевицей заменить почти полностью. Хоть это и не каша, но и не мясо.

Вск 02 Мар 2014 15:49:31
>>63514176
Крупы, иногда хорошие макароны, куриное филе, яйца, творог, кефир, молоко, отруби, мультивитамины.

Вск 02 Мар 2014 15:49:43
>>63516315

Нет, пизда тебе, гугли норму белка блять. Плюс с такой диетки ты соскочишь через 2 дня.

Вск 02 Мар 2014 15:50:39
>>63516315
>после тренировки
Этот масол тренируется, и жрет 3 раза в день. Клоун хуев, удачи тебе с твоей говнодиетой.

Вск 02 Мар 2014 15:51:04
>>63516315
Сосиски в анус себе. Сахар и сладкое перенеси на завтрак/обед.

Вск 02 Мар 2014 15:52:07
>>63514176
Ем каждый божий день овсянку на воде без сахара, куриные грудки с гречей и творог.

Вск 02 Мар 2014 15:52:35
>>63516315
>Каша
Ты ебанутый? КАКАЯ каша?

Вск 02 Мар 2014 15:53:23
>>63516610
Какую пожелает сакральный олень

Вск 02 Мар 2014 15:54:03
>>63516610
каша-малаша

Вск 02 Мар 2014 15:55:07
Объясните, как живут ссаные монахи и веганы, которые жрут один рис с бататом?
Можно ли норм жить на одном мясе, при физических нагрузках?

Вск 02 Мар 2014 15:55:10
>>63516360
Чечевица внезапно годный продукт. Нашел недорогую в гейшане.

Вск 02 Мар 2014 15:56:27
>>63514176
Бля ну ты и упоротый. То что гуглится за 5 минут он спрашивает на сосаче. Ладно, хочешь узнать от людей нежрущих мясо, можно так или нет, окей. Можно. 3 года и все норм, 1 год без молочки и яиц, сейчас ем опять их. Задавай ответы пока не съебал.
Хотя предугадаю первый вопрос про белок будет.
Человеческим организмом все продумано. Достаточно получать разные аминокислоты с разными приемами пищи в течении дня, если все скомбинируешь правильно то будет в итоге усвоен полноценный белок(проще говоря как в математике-тебе нужна цифра 4 ты такой оп нихуя можно тупо взять её а можно как 2+2 или как 3+1 или как 1+1+1+1, ну ты понел)
Лучшие источники белка для веганов-чечевица, соя.
Остальную инфу если решишься, ищи в группах вк.
Сыроеды хуесосы и не друзья вегану, помни это. Поехавшие и ненормальные.

Вск 02 Мар 2014 15:56:59
>>63516464
Что не так, даунёнок? Услышал где-то про раскрутку метаболизма при помощи 5-6 маленьких приемов пищи? Пруфануть можешь то, даун?

Вск 02 Мар 2014 15:57:05
>>63516315

Короче оп заебал, иди сюда : http://2ch.hk/fiz/res/478763.html

И читай фак, иначе ты сожжешь все мышцы бросишь диету, наберешь больше.


Как заебешься читать, идешь на на его канал и смотришь https://www.youtube.com/channel/UCvPFKUF4h6NdZqfisK4wD3Q


Вск 02 Мар 2014 15:57:20
>>63514809
Грибочки можешь вместо мяса есть.

Вск 02 Мар 2014 15:58:13
ОП
>>63516391
Мультивитамины я принимаю
>>63516400
Погуглил. Суточную норму белка можно восполнить 300г творога. А я меньше 500г не ем. Учитывая сырое яйцо в обед, в котором дохуя белка.
>>Плюс с такой диетки ты соскочишь через 2 дня.
С силой воли у меня все норм
>>63516464
А сколько надо? Объясни, я послушаю
>>63516496
Ок
>>63516610
Гречка, рис, хуис и тд

Вск 02 Мар 2014 15:58:17
>>63516875

Иди нахуй отсюда, обмудок. Хуйню несет.


мимо-врач

Вск 02 Мар 2014 15:59:22
>>63516998
мимо-грач, пили пруф моей неправоты или соснешь
вики подойдет, да хоть что.

Вск 02 Мар 2014 15:59:34
>>63516913
>пруфать очевидные факты
Нихуя ты лол.

Вск 02 Мар 2014 16:00:21
>>63517086
Этот бодибилдер сломался, несите другого.


Вск 02 Мар 2014 16:01:08
>>63516994

Причем тут сила воли? Гормоны, если ты будешь вечером (пик инсулина) есть сахар, то жор наступит мгновенно.

Вск 02 Мар 2014 16:03:01
ОП если есть ответы задавай.
иначе небегут мимо-грачи как о всех тредах про вегги и мне просто не охото в тысячный раз смотреть на неадекватов.
Никто не говорит что люди жрущие мясо-хуесосы. Но попробуй скажи что ты его не ешь и ты уже хуесос.
Потом еще говорят типо мы сектанты, лол.
кун >>63516875

Вск 02 Мар 2014 16:06:01
>>63516875
Я конечно считаю тебя конченым унтерменшем, но ВДРУГ Я НЕ ПРАВ И ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВЕГАНСТВО ГОДНОТА - скинь мне пожалуйста фотографию торса и рост/вес.


Вск 02 Мар 2014 16:06:33
ОП
>>63516936
С радостью бы, но диету составляю по продуктам, которые купит мамка.

>>63516875 >>63517309
Я не хочу стать веганом, я хочу подобрать себе диету

Вск 02 Мар 2014 16:06:36
>>63517067

Белки сложнее аминокислот, так же гугли усвояемость белка. Попробуй на своей диетке скушать норму белков. Еще займись спортом и посмотри на свои результаты. Вообщем в больничку ,если долго так живеш, тебя точно положат.


Вск 02 Мар 2014 16:10:12
>>63517309

Ты не воспринимаешь другую точку зрение, чем ты лучше суеверного? веруна? мага? Я блять прав, а вы все нет, так что травка на обед.

Вск 02 Мар 2014 16:12:47
ОП
Наверное мне надо потихоньку перекатываться в /fiz/

Вск 02 Мар 2014 16:14:49
ОП
Завтрак: Каша
Обед (после тренировки): Творог со сметаной
Ужин: Каша с сосисками/пельмени

Где то между ними будет стоять чаек с сахаром

Норм?

Вск 02 Мар 2014 16:16:22
>>63518089
>Норм?
Кому и говно норм.

Вск 02 Мар 2014 16:16:44
>>63518089

Катись в физ уже. Нет не норм, какие нахуй пельмени? ты дурак? Купи кухонные весы, пока их не найдешь, диету не начинай.

Вск 02 Мар 2014 16:18:46
>>63517527
Сколько долго?Уже скоро 4 года будет и мне норм. я не призываю вас это делать, я лишь даю инфу касаемо себя.
Занимаюсь ПЛ. Результаты-как и у всех(в плане наращивания весов и т.д)
Белки-хуйня. Сейчас ем творог и прочую хуйню, все кроме мяса и рыбы.
Если ты хоть немного в этом понимаешь то ты уже знаешь что яиц и молочки хватит для обеспечения белком.
Но уже давно доказано(на практике) что и без них можно отлично заниматься.
Гугли патрика бабумяна например. Фарма понятное дело но не фармой единой результат берется, пища все равно всегда ключевой момент.
Вообще можно дохуя спорить, но мы тут для помощи опу.
Оп, что касается диеты, не стоит так заморачиваться на конкертных продуктах. Сначала установи нормы БЖУ и исходя из них подбери дневной рацион на ходу.
Яйца кстати сырые не стоит, всмятку(вроде) лучше всего усваиваются, загугли короче если интересно, да и вообще сырые яйца-стремно.
Обязательно жри льняное масло.
удачи оп >>63517522

Вск 02 Мар 2014 16:18:47
>>63517754
Если он выглядит лучше меня, то я согласен что он прав, а ты нет.

>>63518089
Профессиональный диетолог весом 61.4 кг ответит на любые интересующие тебя вопросы, не нужно перекатываться.
Сметана это беспонтовый жир, который ничего не даёт. Ем творог на сухую запивая водой.

Забудь вообще слово сосисочки и пельмени, хуярь куриные грудки или много яиц или типа того.

Ты набрать хочешь или похудеть, начнем с того?



Вск 02 Мар 2014 16:21:49
>>63517754
Ты идиот?Я просто попросил аргументировать точку зрения, подкрепить фактами. На небе бог и он тебя накажет. ПРУФОВ НЕ БУДЕТ ТЫ ЧО ОХУЕЛ НЕ ВОСПРИНИМАЕШЬ ТОЧКУ ЗРЕНИЯ МОЮ, ЭТО ПРИЗНАНАЯ РЕЛИГИЯ, БОХ ЕСТЬ.
Пойми, я не раз в физаче учавствовал в подобных дискуссиях и в целом люди соглашались с моими доводами, просто это отнимает много времени, а в b я не вижу смысла спорить.

Вск 02 Мар 2014 16:22:11
ОП
>>63518344
Хочу питаться хоть немного по здоровому, почти не употребляя сахар и жиры (со сковородки вообще ничего есть не хочу, воротит от жареного масла)
Учитывая то, что я занимаюсь спортом

Вск 02 Мар 2014 16:24:27
>>63518546
А, это ты IPF жироблядок? С твоими доводами же никто не соглашается, ты же жиромразь :3

>>63518572
>Хочу питаться хоть немного по здоровому, почти не употребляя сахар и жиры
>сметана
>чай с сахаром
>сосисочки/пельмени
Не понял.


Вск 02 Мар 2014 16:26:40
ОП
>>63518723
Я немного ньюфаг в этой теме. Что не так?

Вск 02 Мар 2014 16:29:21
>>63518919
>не употребляя сахар и жиры
>сметана = жир
>чай с сахаром = сахар

>со сковородки вообще ничего есть не хочу
>сосисочки/пельмешки


Вск 02 Мар 2014 16:30:41
>>63518723
Нет, не понимаю о ком ты, в жиротредах не сижу.
в основном, поясняю там, где анон спрашивал про этот образ жизни и был заинтересован, тогда я ему расписывал все. Когда меня не хотят слушать, смысл мне напрягаться? Пф, поверь мой милый друг, у меня стальной пукан и я адекват и не ведусь на подобные жалкие попытки.
Я устал я ухожу.

Вск 02 Мар 2014 16:31:53
>>63519213
Это все очень интересно, но без фотографий твоего тела я не нахожу в поедании травки ничего ценного, так что уходи, да.

Вск 02 Мар 2014 16:32:29
ОП
>>63519109
Выше сказали, что совсем без сахара хуево, совсем без жира, тоже хуево. В каше много жиров? Сосиски и пельмени можно варить
Единственный минус в моей затее это то, что что мамка купит, то и из этого придется себе готовить пишу

Вск 02 Мар 2014 16:37:28
>>63519360
Здоровый образ жизни = забыть навсегда про: сметану, масло (кроме оливкового) маянезики, кетчуп (хотя я юзаю, потому что гречку и грудку насухую хуй сьешь) газировки сладкие и т.п.
А теперь попробуй завтра с утра свари овсянку на воде БЕЗ САХАРА и представь что я ем это уже месяц. Вот это здоровый образ жизни, братишечка.


Что ты пишешь в посте своём:
Я хочу отказаться от жира и сахара, но без них мне будет хуево, поэтому я не буду от них отказываться. Но было бы неплохо отказаться, да


Вск 02 Мар 2014 16:38:10
>>63514176
Анон, что-то я стал жрать всякую херню, и мой желудок опять дает о себе знать. Пора закругляться с этим, посоветуй какие-нибудь более-менее здоровые блюда, а?


Вск 02 Мар 2014 16:39:25
>>63519737
Тебе не кажется, что сахар — необходимая часть рациона? В кашу можешь и добавлять некоторое количество.

Вск 02 Мар 2014 16:41:43
ОП
>>63519737
Не поверишь, но я тоже ем её где то месяц на завтрак. Это у меня какбе первый шаг к здоровому питанию. Завариваю без ничего. Только вода и овсянка.
>>Что ты пишешь в посте своём:
Я хочу отказаться от жира и сахара, но без них мне будет хуево, поэтому я не буду от них отказываться. Но было бы неплохо отказаться, да
Ты не совсем меня правильно понял. Я готов гуталин с хлебом есть, если это полезно. И отказаться от всего вкусного. Я бы эту овсянку ел бы на завтрак, обед и ужин, если бы это небыло бы хуево для организма. Да, она порой противная, но иногда я люблю ставить себе испытания, чтобы потом охуеть как я умею

Вск 02 Мар 2014 16:43:51
>>63516576
>гречей
Ловите мудака. Куру с гречой из тарелы вилой ешь? И сосисы, сосисы!

Вск 02 Мар 2014 16:44:05
>>63519805
Морковка, капуста, каши, базарю, потом ничего не захочешь есть, ну и жить тоже не захочешь.

Вск 02 Мар 2014 16:48:04
>>63519896
Сахар = быстрые углеводы. Хочешь жир - пожалуйста.

>>63520096
Я тебе сказал что есть.
Овсянка, творог, яйца, рыба, куриные грудки, гречка, рис, макароны.
Комбинируй как хочешь.

Вск 02 Мар 2014 16:50:41
ОП
>>63520609
Ясно, благодарю

/треад


>>63520265
Проиграл

Вск 02 Мар 2014 17:08:04
Диванные диетологи, подскажите, можно ли хавать вместо обычной рыбы рыбные консервы? Есть подводные камни? В чем профиты?

Вск 02 Мар 2014 17:08:25
>>63520816
Рыбий жир покупай, епта.

Вск 02 Мар 2014 17:10:19
>>63522266
Двачую вопрос.

Вск 02 Мар 2014 17:10:29
>>63522266
Google


← К списку тредов