Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 04.03.2014. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/63642533.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Втр 04 Мар 2014 11:39:07
ЛЕНИВЫЕ ЖИРОБАСЫ
ЛЕНИВЫЕ ЖИРОБАСЫ На нулевой одна политика и прочее.
Тут я хочу поговорить о жиробасах, т.к. от физача ничего толком не получить. Да, я читал факи, но мне не понятны все эти термины.
Итак, ленивый жиробас. Что ты делаешь, чтобы привести себя в форму?
Расскажу про себя. Всегда был дрищем, без мышц, пошел на завод, там хуячил кое-как, жрать начал много, т.к. много сил расходовал. Мать говорила даже, что я немного подкачался. Потом устроился манагером с отличной зарплатой, работа сидячая. Жрать меньше не стал, а вот нагрузки никакой. Да еще и переехал, стал жрать пиццы, дошираки, с жиру бесился. И сам понимаешь, за полтора года я прибавил килограммов 40-50 с растяжками на боках. И сейчас я 192/107 жиробас. Хотя в моей кофте я похож на большого парня с пузиком.
Так вот, мне это надоело, сейчас я хожу с работы домой по лестнице на 10 этаж всегда, утром на работу беру 3 мандарина, обедаю гречкой и две сосиски, часов в 8 перед играми салатик из свежих 2х огурцов и одной помидоры.
Так как я ленивый и не люблю особо, когда окружение смотрит - по улице не бегаю, а надо бы, а ленивый и дома не занимаюсь.
Расскажи про себя, жиробас?



Втр 04 Мар 2014 11:41:01
>>63642533
Я жирный и мне норм.

Втр 04 Мар 2014 11:42:46



Втр 04 Мар 2014 11:44:32
>>63642533
>Что ты делаешь
Ничего, ибо военник в этом году получать. Ну, а потом...

Втр 04 Мар 2014 11:45:29
>>63642777
>777
А потом поебалися.

Втр 04 Мар 2014 11:47:47
>>63642825
Только с пони, на сеновале.


Втр 04 Мар 2014 11:48:31
>>63642533
Ну, у нас в зале (тяжёлой атлетики) есть жиробас комплекции 194/122. И ничего, потеет как ёбаная свинья, но занимается, пиздец как усердно занимается.

Втр 04 Мар 2014 11:49:27
Да а хули рассказывать, был год назад 130, сегодня с утра было 90.2, ещё десяточка и пойду в качалку. Вот и всё история.

Втр 04 Мар 2014 11:49:55
>>63642533
Работал 5 месяцев в Африке, похудел на 10-12 кило, маммон почти ушел, заметил, что у меня приятная женоподобная фигура, можно кросовать или траповать. Вешу 75 при 190 роста. За месяц не потолстел, хотя целый день лежу на кровати. Пью зеленый кофе. В зал не хожу.

Втр 04 Мар 2014 11:52:14
>>63643003
>Вешу 75 при 190 роста

Я бы сказал, это болезненная дрыщеватость.

Втр 04 Мар 2014 11:53:13
>>63643105
До этого был сисястым-щекастым жиробасом.

Втр 04 Мар 2014 11:55:05
А вообще можно похудеть, делая как ОП?
ОП


Втр 04 Мар 2014 11:55:26
>>63643149
С одного стула на другой пересел.

Втр 04 Мар 2014 12:00:11
>>63643222
Ну ты не жри как огр. Еще попробуй с работы пешком домой ходить. Можешь бегать еще вокруг дома под сабатон и прыгать, прыгать!.


Втр 04 Мар 2014 12:00:20
А вообще с остановки до работы 2км по версии линейки гугл. Попробую сегодня пробежать.

Втр 04 Мар 2014 12:00:52
>>63643445
>утром на работу беру 3 мандарина, обедаю гречкой и две сосиски, часов в 8 перед играми салатик из свежих 2х огурцов и одной помидоры.

Это как огр?

Втр 04 Мар 2014 12:03:08
>>63642533
Наркоман? Зачем приводить себя какую-то "форму"? Я вот жру что нравится, пью что нравится, ношу свободную одежду, и мне абсолютно поебать на всякие ваши тельца. Вы наверняка еще и бреете грудь/подмыхи/яйца. Нет уж, спасибо.

Втр 04 Мар 2014 12:04:00
>>63643583
Ну в походы тяжело летом будет ходить, хочу и в форму привести, чтобы в удовольствие было.
Ничего не брею, выгляжу как обезьяна.

Втр 04 Мар 2014 12:04:07
>>63642533
Год назад в военкомате весил 140кг и мне выдали военник, с тех пор похудел до 114. Со 140 до 130 худел в зале занимаясь кардио, со 130 до 114 худел диетой и хождением пешком.

Втр 04 Мар 2014 12:04:53
>>63643631
А с диетой и ходьбой сколько времени заняло?

Втр 04 Мар 2014 12:04:55
>>63643478
Ну не знаю. Может ты решил не упоминать про бургеры, куриные крылышки и т.д. А так, да, похудеешь.

Втр 04 Мар 2014 12:05:11
Раз уж такой тред, поясните, я худой или норм?


Втр 04 Мар 2014 12:05:32
>>63643681
педик/10

Втр 04 Мар 2014 12:05:34
>>63643583
Я еще и анус брею.

Втр 04 Мар 2014 12:05:50
>>63643668
Не забыл, готовить мне лень, ходить в макдаки - темболее.

Втр 04 Мар 2014 12:06:20
>>63643681
Толсто.

Втр 04 Мар 2014 12:07:43
>>63642533
Пилю стори. В 14 лет я весил болше 100 кг(!). Ну щито поделать, аппетит был просто ебанутым, да и я тогда хикковал, из дома почти не выходил. Ясен хуй, в школе меня травили из-за веса. И вот, в один прекрасный день, меня всё заебало. Я настойчиво решил похудеть. Составил себе диету, начал выходить на улицу, ходил оче много.
Итог: примерно за 6 месяцев сбросил около 40 кг. Превратился в ебучего дрища. Меня даже соседи и одноклассники не узнавали, лол.
Хотя, кожа немного обвисла, появились растяжки. Но мне похуй. Самое главное - цель достигнута.
Сейчас 19 лвл, полёт нормальный. Но чувствую, что за зиму я прибавил пару кг.
Реальная история, я не троль.

Втр 04 Мар 2014 12:07:46
>>63643693
>мужское тело
>видит педика



Втр 04 Мар 2014 12:08:01
>>63643665
Где-то полгода, может чуть меньше. Я же ещё срывадся время от времени и жрал всё подряд и забивал на диету.

Втр 04 Мар 2014 12:08:46
>>63643785
>зигмунд
>фрейд


Втр 04 Мар 2014 12:09:26
>>63643681
Омерзительный костлявый дрыщ. Прописываю тебе еду перорально 4 раза в день.

Втр 04 Мар 2014 12:11:17
Бамп

Втр 04 Мар 2014 12:11:40
>>63643852
Да мне-то похуй, я ничего менять не хочу. Так, спросил.

Втр 04 Мар 2014 12:11:59
>>63642533
Жыробас не человек. Гоните его, насмехайтесь над ним.


Втр 04 Мар 2014 12:12:53
>>63643780
Я совсем забыл про кожу! Как сейчас? Выглядет как пиздец? Могно как-то подтянуться, чтобы быть няшей?

Втр 04 Мар 2014 12:13:40
>>63643951
Ешь еду.

Втр 04 Мар 2014 12:14:19
>>63644013
Я 6 раз подтягиваюсь, няшей не стал.

Втр 04 Мар 2014 12:14:37
>>63644055
Я много кушаю

Втр 04 Мар 2014 12:14:53
>>63644055
А еслия ем дохуя, но не набираю больше 70 кг при росте 180 см

Втр 04 Мар 2014 12:15:15
>>63642533
В начале января был 180/94. Перестал жрать по ночам, стал питаться строго 2 раза в день, не считая кружки чая без сахара утром. Обед примерно в час дня, тут можно поесть практически все, помимо сильно жирной еды и мучного. Вечером, а это часов 6-7, примерно, легкий ужин, никакие салатики тут не обязательны. Главное: исключить хлеб, макароны и всю мучную хуету. Я даже колбасу, сосиски, сыр не перестал есть. Нельзя переедать, как только переел - желудок расширяется и в следующий раз ты захочешь жрать намного раньше и съешь больше. Нужно лишь утолять голод, тем более ты офисный планктон, а не пережирать большими порциями. На данный момент я скинул 11 кг, вес продолжает уходить, никаких упражнений, кроме редких занятий гантелями по 8 кг, не делаю. Всю жизнь был жиробасом и не помню, что бы за последние 10 лет весил меньше 90, а тут такая хуйня. Ах да, ем хлеб, но диетический и бездрожжевой, в таких маленьких, пидорских буханках, ибо есть без хлеба вообще не могу.

Втр 04 Мар 2014 12:15:45
>>63642533
175/90, хуй ложил на свою физическую форму, ибо смирился.

Втр 04 Мар 2014 12:15:58
ОХ ЕБАТЬ СВИНЬИ СОБРАЛИСЬ ХУДЕТЬ)ВЫ С ДИВАНА ТО ВСТАНЬТЕ ХАХАХАХА)

Втр 04 Мар 2014 12:18:03
>>63644122
Значит иди к эндокринологу. К нормальному, а не к тому, который пропишет тебе антибиотиков только потому, что какой-то фон у тебя там нарушен на одну миллионную процента. И вообще, дохуя, это когда 4-5 тысяч каллорий. И столько нужно есть каждый день, в течение одной-двух недель, чтобы заметить разницу в изменении веса. Так что, сначала попробуй есть если оно вообще тебе нужно.

Втр 04 Мар 2014 12:18:44
>Анон, фарма тред хуй знает где, напишу сюда.

>Короче, есть один пиклерейд Флуоксетин.

>Сегодня ебанул одну капсулу 20мг, и почувствовал охуенный подъем настроения -> бодрость. Так как я сам депрессивное хуйло, мне очень сильно помогло это дерьмо. Советую всем кто депрессирует.

>Так вот, вопрос таков:
>Кто принимал эти божественные капсулы? Как было настроение? Долго ли можно "лечиться" ими? Поясните за всё, короч.

Втр 04 Мар 2014 12:18:56
ИДИТЕ ШОКАЛДКУ СЪЕШЬТЕ, СВИНОБАСЫ ХАХАХААХАХ

Втр 04 Мар 2014 12:19:46
>>63642533
>за полтора года я прибавил килограммов 40-50
Ты совсем ёбу дал? Я за 2 года хиккования и питания-всем-чем-попало кило 10 набрал от силы. Так невозможно заплыть, у тебя какое-то генетическое нарушение.

Втр 04 Мар 2014 12:20:44
Три года назад ходил в качалку, пытался кушать по правильным диетам, много. Меня даже рвало. За два года качали с 55 до 60 кг дошел только, лол. Зато от груди жал 85 кг. Так что я реальный (тру +33см) эктоморф, ничего не поделаешь. Могу только рельеф сделать норм. Сейчас 185/68
>>63643681-кун

Втр 04 Мар 2014 12:21:32
>>63644272
Та нет. Мне и так норм, хотя тонкие руки немного смущают. Ем три раза в день: утром суп; днем гречневую кашу/картошку/вермишель с мясом/рыбой; вечером картошку/борщ или если есть желание что-то другое варю. Хуй знает сколько это в килокалориях. Но порции большие и всегда ем с хлебом

Втр 04 Мар 2014 12:22:43
>>63644381
АНУС ТЕБЕ ПАРВАЛО, КОМНАТУ ВСЮ ЗАЛИЛ АЗАЗАЗАЗА

Втр 04 Мар 2014 12:23:23
>>63644307
ТОРТИК. КАКОЙ ВКУСНЫЙ И СОЧНЫЙ ТОРТИК. КТО ХОЧЕТЬ ТОРТИКА

Втр 04 Мар 2014 12:23:26
>>63642533
>похож на большого парня с пузиком
А на самом деле тян с хуем, лол?

Втр 04 Мар 2014 12:23:51
>>63644298
Курс на месяц вроде. А вообще да, прозак хорошая штука. Я благодаря прозаку пить бросил.

Втр 04 Мар 2014 12:25:46
>>63642533
Не нравится бегать, купи велосипед и катайся. Во-первых, это сейчас модно, нубо-велосипедистов дохуя, никто на тебя смотреть не будет. Во-вторых, это полезнее для суставов и спины будет, чем бег. Ну и в-третьих, кататься - охуительно.

Втр 04 Мар 2014 12:26:52
>>63644381
Хуёво занимался значит, раз жал так мало. Такие дрыщи как ты за два года жмут в своём весе на КМС и МС по 130 кг, но всё равно остаются худенькими.

Втр 04 Мар 2014 12:27:26
>>63644617
ХУЙ В РОТ ПОЛЕЗЕН ТЕБЕ ДЛЯ СУСТАВОВ ЛОШОК, РАЗОВЬЁШЬ СВОЮ СОСАТЕЛЬНУЮ МЫШЦУ

Втр 04 Мар 2014 12:28:18
>>63644337
Мамка сказала, что у меня растяжки как у беременных. Примерно у меня живот так и раздуло, как у беременных. это когда няша стсняша стала через 9 месяцев с большим пузом. Такой и я.

Втр 04 Мар 2014 12:29:15
>>63644530
А вот отсюда подробнее.

Втр 04 Мар 2014 12:29:37
>>63644715
ВРОТ ИБАЛ ТЕБЯ И ТВОЮ МАМАШУ

Втр 04 Мар 2014 12:30:15
>>63644666
Но я тогда в 9 классе был. Мб это мой предел был на тот момент. Впрочем, да, хуе занимался, с другом ходил, мы там больше хуйней страдали

Втр 04 Мар 2014 12:30:48
>>63644758
Обколются своими прозаками, а потом даже в жопу пороться не могут, ибо пол-шестого.

Втр 04 Мар 2014 12:30:50
>>63644617
У меня есть велосипед, но сейчас не вариант на нем кататься. Катаюсь на работу, но 3ий километр - это узкая дорожка, где летают грузовики постоянно, в том году сбили одного и уехали. А дорога официально никому не принадлежит и ее не ремонтируют. У меня и так в планах кататься на работу, но когда будет видно всю дорогу, а не лужи в километровых ямах.

Втр 04 Мар 2014 12:31:23
>>63644800
Точнее уже не три года получается, а 4, мне сейчас 20

Втр 04 Мар 2014 12:31:57
>>63644826
двачую, транки не нужны. нахуй химию. только зелёный чай и медитация


Втр 04 Мар 2014 12:32:50
>>63642533
Мне 22, работа также сидячая. Но в зале бомблю день через день. Сила в базе, анон! Только в базе, и в функционале (кроссфит). Займешься - увидишь результат.
А по поводу жратвы - утром в 2 первых приема сложные углеводы (гречка, рис. Рыба, курица), а потом по чуть чуть догоняешься витаминными салатами. За 5 часов до сна не жри, это истина, анон!! а когда на массе зимой сидишь, жри всё, когда угодно

Короче спортвики тебе в помощь, и ютуб каналы тренеров.

Втр 04 Мар 2014 12:34:49
>>63644920
а я вот не хочу быть поехавшим качком, например. Работаю со своим весом, приседалки там, отжималки, пресс. Все естественно и натурально.

Втр 04 Мар 2014 12:34:57
>>63643003

Кем работал? Там ещё такие нужны?

Втр 04 Мар 2014 12:35:17
>>63644666
Тем более вот каким я был на тот момент, Сотона. Друг, например, ахуевал, сколько я жму, а был больше меня


Втр 04 Мар 2014 12:35:53
>>63645022
Блядь, ебало не замазла, ну да похуй

Втр 04 Мар 2014 12:37:53
>>63645022
>адидас
ну ты понел


Втр 04 Мар 2014 12:38:56
>>63645022
У тебя что, хуи с потолка растут?

Втр 04 Мар 2014 12:39:00
>>63644685
А ты ее уже развил, я посмотрю. Ишь как на весь тред причмокиваешь.

Втр 04 Мар 2014 12:39:31
>>63645134
Мамка купила. Сейчас я уже сам себе вещи покупаю, да и мамки нет

Втр 04 Мар 2014 12:40:24
>>63645214
>да и мамки нет
Христос воскрес!

Втр 04 Мар 2014 12:40:58
>>63645252
>>63645214
Блядь, то есть, я хотел сказать, что сочувствую.

Втр 04 Мар 2014 12:41:48
>>63645191
Это морской конек, на люстре висит

Втр 04 Мар 2014 12:42:11
>>63642533
Ты это я в будущем
За год дома начал вырисовываться животик

Втр 04 Мар 2014 12:43:18
ну так че, пацантре? как похудеть-то нихуя не делая?

Втр 04 Мар 2014 12:43:33
>>63645326
Сделал меня грустить...

Втр 04 Мар 2014 12:44:07
>>63645398
Нихуя не делать.

Втр 04 Мар 2014 12:44:42
>>63645413
Почему?
У тебя никогда не было морского конька на люстре?

Втр 04 Мар 2014 12:45:36
>>63645022
да по-моему охуенно. не понимаю, почему все стараются накачать себе хуево тучу мышц. Ты же блять жмешь от груди 85, то есть есть результат на силу мыщц. Всегда хотел выглядеть таким вот дрыщом.

Втр 04 Мар 2014 12:45:39
>>63642533
/thread
-20кг за 2 месяца кун


Втр 04 Мар 2014 12:46:09
>>63645443
Заебись, это я могу

Втр 04 Мар 2014 12:46:41
>>63645511
это БАТУТ?

Втр 04 Мар 2014 12:51:16

Втр 04 Мар 2014 12:57:38
>>63643583
Главное что бы пропорциональная форма была


← К списку тредов