Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 06.03.2014. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/63771270.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Чтв 06 Мар 2014 10:19:42
Ежедневный рацион
Ежедневный рацион Двачер, расскажи о своем питании.



Чтв 06 Мар 2014 10:22:43
хуйцы с гречкой


Чтв 06 Мар 2014 10:25:55

Чтв 06 Мар 2014 10:28:01
Практикую intermittent fasting c пищевым окном 5 часов. Рыба, чечевица, рис, гречка, яйца, курятина, индейка, капуста, картофан, морковь, грибы. В основном ебашу супчики сначала, через часик добиваю рыбкой с чечевицой и горчицей или типа того.


Чтв 06 Мар 2014 10:28:04
>>63771270
На завтрак свежесваренный кофе и обычно что-то легкое. Овсянка, например. Потом все зависит от того иду ли я в зал, где занимаюсь бегом. Если иду, то после ем два йогурта из магазина здорового питания те, которые живут пару дней, так как без консервантов и больше не хочу ничего до вечера. Вечером тоже что-то легкое. Если не иду то все зависит от того социоблядствую ли я. Если да, то безнес ланч где-нибудь, если нет - то суп, салат. На работе иногда приходится шквариться фастфудом, так как работаю 1/3, но по 15-20 часов.

Чтв 06 Мар 2014 10:29:04

Чтв 06 Мар 2014 10:29:41
>>63771270
Жареная картошка форэва

Чтв 06 Мар 2014 10:31:04
>>63771270
Полуфабрикат, роллтоны, пироженки.
Вот и всё.


Чтв 06 Мар 2014 10:36:35
>>63771366

Такой баян, что даже свежак.

Чтв 06 Мар 2014 10:40:24
>>63771270
Двач, у меня шоколадозависимость. Когда мне очень грустно, я ем немного шоколада, и настроение сразу подымается, я становлюсь счастливее. Когда иду по маркету, беру еду, не могу спокойно пройти мимо прилавка с шоколадом. Чуть ли не каждый день беру по шоколадке. Сегодня был в больнице из-за дерматита на лице, мне сказали ограничивать свой рацион. Ну я и пошел потом в магазин, купить чего ПОЛЕЗНОГО, ну и пройдя мимо шоколадок, увидел акцию, и купил щоколад, бля. Как избавиться от этой хуйни?


Чтв 06 Мар 2014 10:41:29
>>63771920
Бля, не та пикча.


Чтв 06 Мар 2014 10:42:53
>>63771920
Попробуй героином поставиться, поможет

Чтв 06 Мар 2014 10:42:56
>>63771270
Крупы, мясо, яйца, кофе. собственно всё.

Чтв 06 Мар 2014 10:43:19
Утром: яичница или омлет или овсянка и свежесваренный кофе.
Обед: куриная грудка с овощами или суп (какой мамка сготовит), салат с морепродуктами/тунцом или ланч в ближайшей кафешке
Ужин: творог, кефир, йогурт
Иногда в течении дня могу забежать в Сабвэй и схавать саб дня с колой.

Чтв 06 Мар 2014 10:45:19
>>63771270
Макароны, котлеты
Макароны, сосиски.
Я уже так третий месяц питаюсь.

Чтв 06 Мар 2014 10:45:59
>>63772021
Я даже на ганджу так не подсел, как на шоколад. А героин он совсем тяжелый же, ну нахуй.

Чтв 06 Мар 2014 10:47:37
Утром - Яичница, или тосты с сыром это когда в холодрючнике есть что жрат, если нет, то нихуя не завтракаю и чай/кофе из магазина, самый дешманский
Обед - на работе жру то, что с собой притащил если не забыл, или если приготовили с вечера Обычно это рис/греча/макароны/картофан + полуфабрикатная рыба/котлета/грибы/ мясо/ нихуя

Ужин - Или готовлю на завтра, и тут же жру, или нихуя

Вообще очень однообразно с женой питаемся, потому что я не знаю что там обычние люди покупают пожрат, забивая тележки в супермаркете. Я не нищук, как в гамазин схожу, то тыщи 2-3 оставляю, а жрем в итоге курицу и макароны всегда. Хуй пойми как так вышло..

Чтв 06 Мар 2014 10:48:11
>>63772034
А вот так я питался, пока от мамки не уехал и сам зарабатывать не начал.

Чтв 06 Мар 2014 10:49:58
>>63772217
>пока от мамки не уехал
Вот такая же хуйня
>>63772185 анон

Чтв 06 Мар 2014 10:52:01
>>63772285
Кстати тоже не нищебродствую вроде. Могу себе позволить хоть ебаные сущи с пиццей каждый день заказывать. А в итоге ползу в "Монетку" беру первые попавшиеся котлеты, первые попавшиеся сосиски, пару пачек макарон и пиздую домой. Пиздец нахуй так жить.

Чтв 06 Мар 2014 10:52:40
>>63772373
> суши
фикс

Чтв 06 Мар 2014 10:52:42
Год ел мясо/курицу с гарниром типа чечевица/рис/фунчоза. Раза три в день, и немного поправился, появились бока, небольшой живот уебанский. Сейчас ем утром пару бутербродов с сыром и ветчиной, салаты и хлопья с молоком. Упарывать спорт лень, не знаю как заставить себя делать это систематически. Ну и вот хуй знает, какой рацион у меня легче.

Чтв 06 Мар 2014 10:55:46
>>63772373
Дак самое то ебаное, что я прихожу к родителям, и у них полный холодильник всегда, и сварено пожрать куча всего, и сыры всякие, и рыбы и колбасы, и прочая поебистика для перекуса. А ходят в магаз 2 раза в месяц. И тратят не много.
А я как пойду, наберу всякой хуйни, прихожу домой с 4 пакетами, выкладываю курицу в морозилку, и макароны в шкаф. 300 грамм сыра, дешевую колбасу и булку батона. Ну и чек еще на 3 касаря выкидываю в помойку.
И холодильник всегда пуст

Чтв 06 Мар 2014 10:57:21
>>63771270
хлеб с водой, иногда водой с сахарком

Чтв 06 Мар 2014 11:01:19
>>63772506
Блять вот ты это я. У меня тня какое-то время жила, так у меня мало того, что появилась куча нормальной еды, так и денег на еду стало уходить ровно в 10 раз меньше. КАК БЛЯТЬ? Откуда? Почему когда я один у меня в ебаной Монетке уходит по косарю, а это блять самые дешевый магазин для нищебродов. А в холодильнике по прежнему нихуя. А у мамки или тни всегда полный холодильник. Они там блять портал открывают? Так я хочу знать как.

Чтв 06 Мар 2014 11:04:37
>>63772713
Ну я то с женой живу, но тарюсь жрачкой только я. Наверно стоит на нее переложить это, может тогда тоже коммунизм наступит дома ))

Чтв 06 Мар 2014 11:05:13
Не ем мяса. Так как буддист. Рыбу тоже не ем.
Яйца молоко потребляю. Получаю белок из фасоли. Много макарон. Каш. Кортошечка. Салатики. Фрукты овощи. Брат жив. Зависимость есть.

Чтв 06 Мар 2014 11:06:17
Раз в день БП-шку с буханкой хлеба. Иногда у соседей что-нибудь возьму.

Чтв 06 Мар 2014 11:08:47
>>63772840
Ну хуй знает тут от тни зависит. Сейчас живу один и периодически с себя охуеваю. Нет я конечно давно понял, откуда много еды и мало трат. Она просто вместо того, чтобы на тот же суп взять пакет лука, пакет картошки и прочих овощей, берет две луковицы, три картофелины и т.д. В итоге большая кастрюля вкусного супа обходится в 120 рублей. 160 если с мясом.

Чтв 06 Мар 2014 11:08:56
>>63772506
Ну точно. Охуеваю от выписки по карте.
Покупаю по минимуму, никаких сушей сраных.
Смета регулярно превышается, пришлось прикинуть свои расходы на месяц, более менее точно отражающие реальность. Причем тут нет разных капитальных затрат типа покупки одежды, какие нибудь йобы и т.д. - пикрелейтед.
Согласитесь, это дохуя для одного, даже очень дохуя. А выходит еще больше нахуй! Ну как так суки блять?


Чтв 06 Мар 2014 11:08:57
>>63772863
Но ведь животный белок

Чтв 06 Мар 2014 11:09:49
>>63772991
Яйца же. Разве нет?

Чтв 06 Мар 2014 11:10:14
>>63771270
На утро овсянка с молоком практически всегда, в течение дня пью дохуя чая и воды, фрукты, сыр, иногда мясо, не особо часто, раньше ел много овощей, сейчас чего-то перестал есть в больших количествах и появилась тяга к сладостям. Плохо конечно.

Чтв 06 Мар 2014 11:11:49
>>63771270
Утро - молоко, чай или вода.
6 вечера - жареная картошка, роллтон, доширак, пельмени, хлеб, яйца или борщ + молоко, чай или вода.
Вечер - молоко, чай или вода.

Чтв 06 Мар 2014 11:12:52
>>63773032
Да? Ну хуууй знает.

Чтв 06 Мар 2014 11:17:10
>>63773115
Рейтаните кстати.

Чтв 06 Мар 2014 11:17:30
Воду и хлеб.

Чтв 06 Мар 2014 11:23:30
>>63773322
Пиздец, че.

Чтв 06 Мар 2014 11:27:01
Утром манная или овсяная каша. Днём куриный суп или какой нибудь другой простой суп. Вечером рис с мясом или рыбой, бывает с сосисками, если ничего не приготовил, но это редко. На выходных бывает пиво с какой нибудь пиццей покупаю. Питаюсь так уже года 3, ничего не менял.

Чтв 06 Мар 2014 11:30:15
>>63771920
Сколько тебе лет? С зубами всё в порядке?

Чтв 06 Мар 2014 11:33:39
>>63773552
Почему? Мне норм, брата нет.

Чтв 06 Мар 2014 11:35:03

http://youtu.be/eVhMJ27DP2I

Чтв 06 Мар 2014 11:37:24
>>63773970
>Почему?
Потому что организму нужна энергия в начале дня, а ты вообще ничего не жрешь. Ну а нажираться на ночь в 6 вечера всяким говном это просто пиздец.

Чтв 06 Мар 2014 11:38:02
>>63773052
Двачую овсянку с молоком, лучшая утренняя еда, не надоедает вообще. Ещё хорошо с утра заходят варёные яйца, чувство сытости держится долго, да и белок какой-никакой.
Сам стараюсь в обед мясо с какой-нибудь крупой или немного картошки, вечером мясо с овощами. Вообще мясо - это хорошо и вкусно, ешьте мясо.

Чтв 06 Мар 2014 11:38:25
>>63774119
Хорошо.

Чтв 06 Мар 2014 11:39:02
>>63774025
Ну и что это за высер?

Чтв 06 Мар 2014 11:39:36
Ем все кроме плоти.
8-месяцев-вегетарианец-кун

Чтв 06 Мар 2014 11:40:06
>>63771270
На завтрак серая каша. Предпочитаю гречку либо с маслом, либо с молоком, люблю гречку.
На обед кусок мяса с куском хлеба.
На ужин салатик или фрукты.
Пью кефир и очень много воды.
худеющий

Чтв 06 Мар 2014 11:40:58
>>63774119
Двачую, пока ты молодой, такие приколы прокатывают. А вот ближе к тридцатнику появятся либо проблемы с пищеварением, либо с лишним весом. У организма есть определённые потребности, их надо выполнять. Хороший завтрак и незабитое брюхо во время сна - одни из них.

Чтв 06 Мар 2014 11:42:09
Ем 1 раз в день, вчера например три яйца пожарил.
61-181, 24 лвл

Чтв 06 Мар 2014 11:49:16
Жру одно и то же изо дня в день.
Утром либо овсянка либо чай с овсяным печеньем.
Днем, если на работе, то хуйня из ближайшего магазинадико ленюсь готовить жрат на работу, а так как в магазине толкового ничего нет, приходится жрать ряжанку с булкой и т.д, если дома, то готовлю чего-нить.
Вечером уже готовлю жрат, навроде риса или гречки или картофеля с куриной грудкой или яйцами.
Дебилдер-с-неправильным-рационом

Чтв 06 Мар 2014 12:45:11
Утро: час печеньем, конфетами, сникерсом на работе.
Обед: полноценный обед в столовой, первое, второе, компост.
Ужин: что придумаю сам себе приготовить, пельмени, яичница, каша, йоба салат etc.

22-года, гастрит-кун.

Чтв 06 Мар 2014 13:19:45
1 раз в день (в 6 утра) нажираюсь вкусняшками, иногда каша. обычно жру немного гречки, яблоко, много печенек, пирожное/торт/шоколад/булочка


← К списку тредов