Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 09.03.2014. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/63985749.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Вск 09 Мар 2014 17:39:11
Турникоблядство
Турникоблядство Анон, я смотрю, года два уже шутки шутят про турникоблядей. Мне интересно, как на меня будут смотреть, когда я буду ходить на местную школьную площадку? Тащемта, на мнение похуй, прост интересно, ведь я уже 4 года подряд каждый сезон (весна-начало осени) поддерживаю форму на спорт.площадках, бегаю около дамбы. Еще в прошлом году видел школоту на площадке. Они меня, правда, сторонились и не выебывались, хотя я дрищ слегка подтянутый.

Кто занимается, кто что скажет? Завтра собираюсь начать. Алсо, раньше до 24 раз подтягивался. Сейчас уже не знаю, как.



Вск 09 Мар 2014 17:40:00
Ну ты же сам понимаешь кто шутит про турникменов?


Вск 09 Мар 2014 17:41:47
>>63985749
Сделай себе дома турник.
Мимо.

Вск 09 Мар 2014 17:42:17
Всем похуй, выходи занимайся. Да и обычно какие то выпады в сторону турникменов происходят только в интернете, IRL же никто и вякнуть не осмелится.

Вск 09 Мар 2014 17:42:53
>>63985799
Только лишь?
>>63985904
Так он у меня есть. В занятиях на свежем воздухе особенная польза. Дома - это не то. Дома я и так периодически на нем занимаюсь.

Вск 09 Мар 2014 17:43:41
>>63985749
Занимаюсь уже лет 5 - 6 с перерывами, положив на всех хуй. Брат окреп.

Вск 09 Мар 2014 17:45:50
>>63985749
>как на меня будут смотреть
никак

Никто тебе нихуя не скажет

Ты ебнутый что-ли? Да всем поебать будет.
А теперь уёбувай.

Вск 09 Мар 2014 17:46:41
>>63985799
это вилат?

Вск 09 Мар 2014 17:47:33
>>63985749
>шутки шутят

Пусть дальше шутят, интернет-дрочеры. Шутят про турникменов две категории граждан - поехавшие воннаби качки, для которых 40 см бицепс это дрищ и школьники-алкаши.

Вск 09 Мар 2014 17:49:17
>>63986201
СУКА, ЗАОРАЛ В ГОЛОС

Вск 09 Мар 2014 17:52:49
>>63986255
Двачую, сам люблю турничок. Особенно выходы силой.

Вск 09 Мар 2014 17:53:21
>>63986554
А я только на одну руку могу. Это хуево?
дрищ

Вск 09 Мар 2014 17:54:11
>>63986201
сука, лучший

Вск 09 Мар 2014 17:55:10
>>63986579
Да нет, главное что можешь. На 2 научиться проще простого. Нужно просто время.

Вск 09 Мар 2014 17:56:09
>>63985749
занимаюсь дома в подвале своего муравейника. Всем похуй. Однажды соседка доебалась, мол ХУЛИ ТЫ ТУДА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ХОДИШЬ ВСЯКУЮ ХУЙНЮ ДЕЛАЕШЬ, ВЗОРВАТЬ МЕНЯ ХОЧЕШЬЮ ТВАРЬ, ДА?! Ну я ей намекнул, что нахуй она мне не сдалась, не ебет мозг. Летом - мог выйти во двор, вечерком - пока школота гуляет (а быдло-турнички еще не пришли) - сделать 4 подтягивания (1 подход). Школота говорила "молоца", лол. Могу 5 по 5 обратным хватом. Либо 8 сразу, а потом 5, 3, 1. И это все - за год тренировок. А раньше - воообще 1 раз еле-еле мог сделать, лел. Задавай свои вопросы.

Вск 09 Мар 2014 17:56:47
>>63986255
А 40 см бицепс это много?ты подарил мне надежду, нящ

Вск 09 Мар 2014 17:57:54
>>63986727
Сколько весишь? Что такой прогресс маленький? Работаешь небось, времени мало?

Вск 09 Мар 2014 17:58:21
Все проиграли.
Балансирую на одной руке, на брусьях.

Вск 09 Мар 2014 17:58:24
>>63986554 >>63986255
Маваши-семен буйствует ITT


Вск 09 Мар 2014 17:58:49
>>63986848
А вот и первый хейтер.

Вск 09 Мар 2014 17:59:06
>>63986727
Силён обратным хватом подтягиваться 5 раз всего за год тренировок.

Вск 09 Мар 2014 17:59:19
>>63986848
Иди на дочу подрочи, дебил

Вск 09 Мар 2014 18:00:07
>>63986821
мало вешу. вроде 56-59 (давно не мерялся). Рост 180. Дрищ короче. Совмещаю работа + учеба - освобождаюсь только к 22.00, поэтому времени очень мало на всякие трени, домой прихожу полу-выжатый уже.

Вск 09 Мар 2014 18:01:02
>>63986878
но я не хейтер, я сам делаю пок-пок-пок поктягивания.


Вск 09 Мар 2014 18:01:51
>>63986956
Хреново тогда, с таким режимом не накачаешься. Но есть вариант - уж совсем если не прет, качаться без системы - т.е в разнобой тупо подтягиваешься во дворах в которые тебя занесет по работе/учебе. Но главное чтобы так делать каждый день.

Вск 09 Мар 2014 18:02:23
>>63987007
Ну и что?

Вск 09 Мар 2014 18:02:51
Не нашёл такого треда, поэтому спрошу у анонов тут. Полноват, особенно в районе пуза. Меня это всё заебало, поэтому решил сильно похудеть. Ем два раза в день: первый приём пищи в 13:00, второй в 18:00. Стараюсь есть очень немного, чувствую себя хуёво и кружится голова. Сколько кило я сброшу за месяц такой диеты? Алсо, сплю очень плохо, так как сводит брюхо и постоянно хочется жрать.

Вск 09 Мар 2014 18:03:07
>>63986896
жопой читаешь? 5 по 5.
>>63986907
я не настолько унтерок, чтобы фапать на каких-то там протеинодебилов. И Маваши туда-же, с его ТУРНИЧКОКУЛЬТУРОЙ

Вск 09 Мар 2014 18:03:35
>>63987140
Дурак, не голодать надо - а выматываться на тренировках.

Вск 09 Мар 2014 18:04:34
>>63987062
я примерно так и поступаю, по пути с учебы - какой-то ЗОЖ-идиот повесил турничок, приходится теперь мимоходом висеть (8 раз обратным хватом - норм?)

Вск 09 Мар 2014 18:05:00
>>63987248
Норм.

Вск 09 Мар 2014 18:05:18
>>63986956
такие же параметры имею. прошлым летом обратным раз 5 подтянулся, а вот прямым раза 2-3. как-то пяток сделал, с рывками и турник был длинный, пружинил. потом неделю не мог подтянуться. все болело. до этого лет 8 не подтягивался. только как год отжимался, да гантельками размахивал. но все равно доволен.

Вск 09 Мар 2014 18:06:33
>>63987181
Но я лютый нищеёб и хикка дохуя. Поэтому решил скинуть вес вот так.

Вск 09 Мар 2014 18:06:53
Блядь, а что все так мало подтягиваются? Неужели даже 20тку никто не может? Охуеть
дрищ

Вск 09 Мар 2014 18:07:16
>>63987291
>>63987248

Скажу по поводу самих подтягиваний, чередуйте 2 режима тренировок - неделю подтягиваетесь медленным темпом (рука забиваться будут очень быстро), а следующую неделю - быстрым (вашим нормальный темпом).

Когда так делаешь прокачиваешь и быстрые и медленные волокна, я так с 0 до 20 дошел.

Вск 09 Мар 2014 18:07:18
>>63985749
Да никак не будут смотреть. Если люди нормальные - то им будет по барабану, что ты делаешь.
Мимо упарываюсь кроссфитом


Вск 09 Мар 2014 18:07:34
если узким обратным подтягиваться, то вроде можно сиськи подкачать?

Вск 09 Мар 2014 18:08:16
>>63987371
Ты проёбешь здоровье, не шути так. Твой ссаный жирок ты можешь скинуть и дома. А бегать можно и в лесополосе.

Вск 09 Мар 2014 18:08:59
>>63985749
Нормально. Тоже уже три года хожу, никто претензий не предъявляет и не наезжает.

Вск 09 Мар 2014 18:09:30
>>63987291
малаца, чо.
Моя же история - началась с того, что приехал BRATISHKA двоюродный и повел меня на турнички, где я ЕЛЕ-ЕЛЕ 4 раза подтянулся. Сказал: ЧТОБЫ К СЛЕДУЮЩЕМУ ПРИЕЗДУ - ЧТОБЫ 10 РАЗ УМЕЛ, ИНАЧЕ ПИЗДА ТЕБЕ, ХИККАРЬ ЕБАНЫЙ. Прямо так. Но тогда - у меня работы не было еще, поэтому все более реально выглядело. Алсоу, есть и плюсы от такого - теперь хоть наконец могу сделать 15 отжиманий без проблем, а в начале - 1.5 и то С ТРУДОМ И ПРЕВОЗМОГАНИЕМ делал. Такое вот кулстори.

Вск 09 Мар 2014 18:09:41
>>63987468
Да ну что может быть вредного в диете?

Вск 09 Мар 2014 18:11:06
>>63987560
Так если ты хуево себя чувствуешь после диеты, что хорошего?

Вск 09 Мар 2014 18:15:13
А трюками на турнике кто нибудь увлекается?

Вск 09 Мар 2014 18:15:50
>>63987639
Жир надо согнать, похуй на неприятные ощущения. Решил привести себя в порядок к лету а то заебало жиробасиной ходить.

Вск 09 Мар 2014 18:15:52
>>63985749
Дома можно с отягощениями подтягиваться. Я, например, себе запилил турничок над дверью. Главное, не делать рывков, и будет всё ОК.

Вск 09 Мар 2014 18:16:39
>>63987420
людям-то похуй. но вот местные ТУРНИКОБЛЯДИ и прочая гопота - может вполне АДЕКВАТНО отреагировать на ПРЕВОЗМОГАНИЯ какого-то хиккана. Видел лично, пиздеть не буду. Если найдешь с кем вместе трениться - отлично, к вам никто вооообще не подойдет. Даже гопоте будет похуй. А иначе - жди картину
ДАВАЙ ДАВАЙ ЕПТА, ЧЕТЫ КАК БАБА НОЕШЬ, ПОДНИМАЙСЯ ДАВАЙ, А ТО МОБИЛКОЙ ПОДЕЛЬШСЯ ГЫЫЫЫ, ШЕВЕЛИСЬ, ТРУСЫ ИНАЧЕ УПАДУТ СЛУЧАЙНО, АХАХАХАХХА, ПАЦАНЫ, ЗАСНИМИТЕ ЭТО ЫЫГААААЫ ПХАХАХХАХАХА. Ну ты понял, а потом - всякое желание отпадет ходить. Хотя, может и наоборот будет. Чем чаще ходишь - тем больше местная гопота привыкнет к тебе, тем меньше будет доебывать. Может даже советы дадут, лол.

Вск 09 Мар 2014 18:17:48
>>63985749
Если в деревне живешь или в селе, то норм будет. В городе нормальные длюди над такими смеются.

Вск 09 Мар 2014 18:17:51
>>63987925
хуй знает. ИМХО - лучше жиробас, чем дрищ.
дрище-кун, который до 22.00 вкалывает

Вск 09 Мар 2014 18:18:22
>>63987974
Ы, я вот точно не альфач, но и ну тру-омега. Зато дрищ. Помню я таких ребят на площадке. Когда я начал подтягиваться, дружно начали смотреть (мне пох, я в наушниках был). Как подтянулся 23 раза, они язык прикусили и не возникали.

Вск 09 Мар 2014 18:18:36
>>63987974
Так можно ходить по разным дворам, чтобы не примелькаться в одном.

Вск 09 Мар 2014 18:19:13
>>63987549
программу 100 отжиманий попробуй. мне эффект дала довольно быстро.

Вск 09 Мар 2014 18:19:29
>>63988031
>В городе нормальные длюди

С каких это пор унтерменш = нормальный человек?

Вск 09 Мар 2014 18:19:39
>>63987974
>Гопота
>Советы дадут
Как пивасик глушить, чтоли?

Вск 09 Мар 2014 18:19:41
>>63985749
Если ты просто занимаешься на турниках, то все норм. А если ты таким образом Русь с колен поднимаешь и Мишу Кудахши слушаешь - ну сам понимаешь.

Вск 09 Мар 2014 18:20:51
>>63988130
С 45го прошлого века.

Вск 09 Мар 2014 18:21:11
>>63988147
А если честно то таки поднимается, уровень ОФП среди школоты благодаря этому таки растет.

Вск 09 Мар 2014 18:22:28
Гопники наоборот уважают тех, кто спортом занимается. Сам в деревне на турнички и брусья хожу, мне норм.

Вск 09 Мар 2014 18:24:26
>>63987892
Да у тебя же СКЛЕПКА!


Вск 09 Мар 2014 18:26:17
>>63988142 --> >>63988330
ну и может даже АВТОРИТЕТОМ местных станешь, лел. Поебешься наконец со спидозной шлюхой.

Вск 09 Мар 2014 18:26:23
>>63987140
Зависит от конституции тела.
Эктоморф может сбросить хоть 20 килограмм (хотя я не представляю, что надо жрать эктоморфу, чтобы набрать лишний вес)
Эндоморф - пару кило (и набрать их обратно за один вечер)

Вск 09 Мар 2014 18:27:03
>>63988246
А уровень образования - нет. Ты, например, запятую и дефис пропустил.

Вск 09 Мар 2014 18:28:10
>>63988035
>лучше жиробас, чем дрищ
Лучше короткоствол чем длинноствол.
Лучше карлик ем дылда.
Лучше нищеброд, чем богач.

Вск 09 Мар 2014 18:28:22
>>63988651
Не вижу смысла следить за правильностью письма.

Вск 09 Мар 2014 18:29:34
>>63988246
>уровень ОФП среди школоты благодаря этому таки растет
Как будто что-то хорошее.

Вск 09 Мар 2014 18:29:55
>>63988742
Именно об этом я и говорю.

Вск 09 Мар 2014 18:30:28
>>63988832
Ну все же лучше чем ничего.

Вск 09 Мар 2014 18:30:43
>>63988246
ебанутый? Вся школота сидит на МДК и дрочит в СракоДотан. Какой нахуй ОФП? Странный совсем.


Вск 09 Мар 2014 18:31:06
>>63988862
Что тебя не устраивает, чушок?

Вск 09 Мар 2014 18:31:10
>>63988730
ПОКА ТОЛСТЫЙ ССОХНЕТ - ХУДОЙ СДОХНЕТ


Вск 09 Мар 2014 18:32:29
>>63988938
твой уровень образованности, накаченнай ты мой неандерталец.

Вск 09 Мар 2014 18:32:30
>>63985749
>как на меня будут смотреть, когда я буду ходить на местную школьную площадку?


Примерно как на пикрелейтед


Вск 09 Мар 2014 18:33:02
>>63988916
Зайди у любую школолотурникменскую группу и порви себе пердак от того как школьники хуярят солнышко и горизонты, а такие как ты даже подтягиваются с трудом.


Вск 09 Мар 2014 18:33:20
>>63989039
накачанный*
self-fix

Вск 09 Мар 2014 18:33:34
>>63988938
То что быдло, вроде тебя может прожить дольше благодаря ЗОЖу. А зачем быдлу жить долго?

Вск 09 Мар 2014 18:34:47
>>63989039
Успокойся, бугуртнутый ты наш. Если честно мне лень спорить насчет образованности.

Вск 09 Мар 2014 18:34:56
>>63989073
>зайди в любой BMX-клуб и охуей от того, какие там трюки делают на великах, когда ты-то и спрыгнуть с 10см бордюра не сможешь не пробив колесо
ты ебанутый? Нахуй сравнивать профильные места и РАНДОМНОГО хиккана?


Вск 09 Мар 2014 18:35:38
>>63989111
А кто ты такой чтобы решать, кому и сколько жить?

Тащемта ты от быдла ничем не отличаешься.

Вск 09 Мар 2014 18:35:49
>>63988900
Это и есть ничего.

Вск 09 Мар 2014 18:36:30
>>63989187
турнички не знают слов лень, кому врешь?

Вск 09 Мар 2014 18:37:04
>>63989193
Так там контингент 14-16 лет. И все не профессиональные спортсмены, а обычная школота которая вечерами ходит на турнички.


Вск 09 Мар 2014 18:37:32
>>63989238
так это не он решает, это решает эволюция и терракты, благодаря которой - выживает умнейший.

Вск 09 Мар 2014 18:37:49
>>63986554
сколько максимум делал?

Вск 09 Мар 2014 18:37:56
>>63989297
Узбагойся.

Вск 09 Мар 2014 18:38:02
Тебе наверное уже ответили но вопросы у тебя пиздец. Что касается турников, занимаюсь с ними с 12 лет, все норм очень нравится. Попутно занимаюсь тяж. атлетикой, вообщем по совокупности дает хороший эффект, на турниках вишу либо на школьной площадке(летом) либо в манежах, там же и бегаю. Народ смотрит нормально, контингет на турниках от 12 до 45 лет. Никто не доебывается, криво не смотрит. ТАк как заняты делом а не хуи пинают.

Вск 09 Мар 2014 18:38:30
>>63989379
Или василиск.

Вск 09 Мар 2014 18:38:52
>>63989341
с тобой бесполезно дискутировать, ты не умеешь в анализ сравнений.


Вск 09 Мар 2014 18:40:02
>>63985749
Анон, вся штука в том, что лично ты об этом думаешь. Если ты и вправду зависим от отрицательного мнения вкотакто- и сосаче- блядей на вещи, которые тебе интересны, то жизни нормальной у тебя не будет, ибо голова будет засрана тем, что О, НЕ, НЕ БУДУ БЕГАТЬ ПО УТРАМ И КНИГИ ЧИТАТЬ, СЛИШКОМ МНОГО ШУТОЧЕК ВКОНТАКТЕ И НА СОСАЧЕ НА ЭТУ ТЕМУ, ЗНАЧИТ, ЗАШКВАР! ТНИ НЕ НУЖНЫ, СЛИШКОМ МНОГО ПРОБЛЕМ, ЛУЧШЕ ДЕВТСВЯНИКОМ УМРУ!
Всем поебать на то, что ты делаешь.
Если конкретно отвечать на твой вопрос, то в целом всем похуй. Иногда, когда во дворах занимался на турничке, с балконов бабки смотрели, что за непортебства я творю. Сейчас в зал ушел, железо тягать.

Вск 09 Мар 2014 18:40:03
>>63989401
Как-то неожиданно подтвердил, молодец.
>>63988916

Вск 09 Мар 2014 18:40:21
>>63989460
Слив защитан, унтерок без аргументов.

Вск 09 Мар 2014 18:40:32
>>63985749
> Турникоблядство
Оп ты еблан? Господи Иисусе... С каким конченным скамом я сижу на одной борде?! Я недавно всерьез стал задумываться перестать двачевать. Видимо все. Прощайте.

Вск 09 Мар 2014 18:40:59
>>63989546
И кстати, считаю это охуенным занятием (турникменство и железоблядство)

Вск 09 Мар 2014 18:41:27
>>63989547
Да думай что хочешь, багет то только у тебя.

Вск 09 Мар 2014 18:41:57
>>63985749
Я н понимаю по петушиному.

Вск 09 Мар 2014 18:41:57
>>63989579
Прощай. Но ты того, заходи, если чо.

Вск 09 Мар 2014 18:42:01
>>63989579
Этот овощ порвался, несите нового!

Вск 09 Мар 2014 18:43:24
>>63989679
Maybe you speak English.

Вск 09 Мар 2014 18:44:43
>>63989546
о, смотрите. КАЧКОБОГ пожаловал. Небось репостишь ЦИТАТЫ УСПЕШНЫХ ЛЮДЕЙ? А ЛАЙКИ В КАЧКОВЫХ ГРУППАХ СТАВИШЬ?
Давай я тебе такой вопрос задам:
Допустим хиккану нравится сидеть за компом и дрочить на пони, почему сразу НАБИГАЕТ куча ЗОЖевцев, которые кричат направо и налево ЭТА ПЛОХА, НИЛЬЗЯ ТАК ЖИТЬ, ТУРНИЧКИ 4 ЛАЙФ!11АДИН и заставляют изменить предпочтения хиккана.
Все, что на сосаче высказывается - имеет бетонную почву, а не какие-то скоропостижные выводы. Тян - не нужны, все верно. Отнимают время и деньги. Могут дать только пизду и все. Не нужна мне тян, мне одному хорошо живется, друзей немного есть. И научись в иронию, пожалуйста, а то станешь новым МИЛОНОВЫМ.

Вск 09 Мар 2014 18:45:03
>>63985749
Имею турник и брусья дома. Так-же имею набор блинов по 5,10,15 и 20кг. Занимаюсь пять раз в неделю с доп. весом и без. На площадку не выхожу, ибо стар. Но когда выходил местные обитатели относились норм. здоровались. То есть всем похуй.

Вск 09 Мар 2014 18:46:28
>>63989644
но у меня нет багета, я постиг цзен, посещая турнички и посещая харкач. А вот багет будет у тебя - когда тебя сдиванонят однажды, няша.

Вск 09 Мар 2014 18:47:33
>>63989980
Тебе так порвало от того что некоторые предпочитают развивать себя физически? Ну и страдай, червь.

Вск 09 Мар 2014 18:48:06
Пагни, как ходить на турники-брусья? Каждый день или же через день?

Вск 09 Мар 2014 18:49:05
>>63990095
Смотря как выкладываешься, если по полной то через день или даже два, а если по минимуму можно и каждый день.

Вск 09 Мар 2014 18:50:00
>>63990144
Спасибо.

Вск 09 Мар 2014 18:51:58
>>63989393
5 выходов силой подряд.

Вск 09 Мар 2014 18:51:59
>>63987140
Начнём с того, что ты хуже тупой пизды. С такой ДИЕТОЙ ты сорвешься через небольшой срок и нажрёшь ещё больше чем было, либо поедешь. Удачи. Ёбаная тупая пизда, зайди в жиротред, почитай фак, посчитай свою норму калорий и худей нормально, без всей этой максималистичной хуеты. Ещё и лютый нищеёб говорит. Нищеёб с пузом, вообще охуеть блять.


Вск 09 Мар 2014 18:53:14
>>63989864
>репостишь ЦИТАТЫ УСПЕШНЫХ ЛЮДЕЙ? А ЛАЙКИ В КАЧКОВЫХ ГРУППАХ СТАВИШЬ?
Нет, не сижу в таких группах.

И где я и кому навязываю свое мнение? Я никого не заставляю заниматься в спортзале. Просто мне это нравится, и похуй кто что говорит. Вы же, наоборот, все двачи пропитали своими убеждениями и старательно насаживаете их другим.
Я не ЗОЖовец, люблю хороший алкоголь и табак.

Вск 09 Мар 2014 18:53:44

>>63987974
>ДАВАЙ ДАВАЙ ЕПТА, ЧЕТЫ КАК БАБА НОЕШЬ
Напомнил.

Вск 09 Мар 2014 18:55:24
>>63985749
Часто тренируюсь на всяких площадках на улице, всем на всех похуй. Было разве что какие-то рандомные хуи за флешмоберов приняли меня с поцаном, так как мы ноги тренировали прыжками, кому-то показалось что мы таким образом привлекаем к себе внимание.

Вск 09 Мар 2014 18:56:26
>>63989864
Что самое смешное, корзинки орут про то, что тян не нужны, но у самих тян никогда и не было. ЛУЧШИ БУДУ ДРИЩЕМ БЕЗ ТЯН ПОФАПАЮ ДОМА И УРОКИ ДЕЛАТЬ, А ТО МАМКА ПОРУГАЕТ

Вск 09 Мар 2014 18:57:25
>>63989238
А я не решаю. Вопрос был не риторический.

Вск 09 Мар 2014 18:58:07
>>63990587
Лол, каким надо быть дебилом, чтобы принять полтора анона, прыгающих во дворе на спортивной площадке, за флешмоберов.

Вск 09 Мар 2014 18:58:50
>>63990730
А почему мне нельзя жить долго?

Вск 09 Мар 2014 18:59:31
>>63990434
Двач - это место для хикк, здесь ДУМАЮТ И СЛУШАЮТ. Некоторые просто делают - но потом их показывают по телевизеру. Мнение - НЕ НАВЯЗЫВАЕТСЯ, оно наоборот разбирается подробно и обсуждается (форум же!).

>люблю хороший алкоголь и табак.
>пропагандирует турнички.
по закону справедливости - тебя надо нахуй слать сразу, но я не буду, т.к. ХОРОШИЙ алкоголь - это не ссаная девятка в ЖБ, его МОЖНО пить.

Вск 09 Мар 2014 19:00:34
>>63990888
Да никто не пропагандирует турнички, что ты такой унтер?

Вск 09 Мар 2014 19:00:58

>>63987892
Вот он неплохой трюкач.

Вск 09 Мар 2014 19:01:07
>>63990845
Я не сказал, что нельзя. Я спросил:"Зачем?"

Вск 09 Мар 2014 19:02:02
>>63991005
Потому что мне нравится жить и очевидно хочется продлить удовольствие.

Вск 09 Мар 2014 19:02:45

>>63990998
Вот еще супертрюк.

Вск 09 Мар 2014 19:03:25
>>63991131
>>63990998

Что тебе так печет, маня?

Вск 09 Мар 2014 19:04:27
>>63991076
Это с твой эгоистической позиции. А с точки зрения общества? Что ты предложишь ему взамен занимаемого места и своей доли материальных благ и услуг?

Вск 09 Мар 2014 19:06:01
>>63991254
>твоей

самофикс

Вск 09 Мар 2014 19:06:02
>>63991131
Проиграл.

Вск 09 Мар 2014 19:06:05
>>63991254
Работать буду, на благо общества.

Вск 09 Мар 2014 19:08:36
>>63990888
>Двач - это место для хикк
С каким толстым троллем я веду беседу. Большинство твоих хикк воннаби социопаты и школие, которое является хикками ровно до того момента как мама вернется с магазина или работы. Настоящих хикканов здесь не больше пяти процентов, я думаю. Иначе бы большинство тредов не состояло как раз-таки из реквестов правильного кокоразвития, еот-тематики и засмеялся-обосрался тематики.
>пропагандирует турнички.
Я ничего не пропагандирую, друг. Ведь в своем первом посте я написал, что не стоит обращать внимание на мнение других, как раз таки. А алкоголь можно сочетать с занятиями своим телом, например, выпивать периодически раз в месяц.

Вск 09 Мар 2014 19:13:57
>>63991371
Вот мы и возвращаемся к началу разговора. Вся суть спора: быдло и небыдло. Быдло, ставящее во главу угла физическое развитие, способно работать в сфере физического труда и, со временем становится просто неспособно выполнять эту работу. А если и способно, то не нужно, поскольку на рабочие места можно поставить более молодой и трудоспособный контингент. С людьми науки и искусства дело обстоит совсем иначе - их не так легко заменить и они могут продолжать свою деятельность на благо общества до конца жизни.

Вск 09 Мар 2014 19:15:00
>>63991526
>Настоящих хикканов здесь не больше пяти процентов, я думаю.
И те не здесь, а в /рф

Вск 09 Мар 2014 19:15:48
>>63991852
>Быдло, ставящее во главу угла физическое развитие

Только тут 1 проблема, я не намекал на то что физической развитие это самое ГЛАВНОЕ.

Вск 09 Мар 2014 19:20:17
>>63991961
Но, переходя на личности в процессе диалога, ты явно проявил себя как быдло. Неумение и нежелание вести конструктивный диалог говорит о тебе как о человеке, чье умственное развитие, мягко говоря, не на вершине. Я тоже не на вершине, но я хотя бы стремлюсь

Вск 09 Мар 2014 19:23:31
>>63992219
>Но, переходя на личности в процессе диалога

1) Ты первый начал цепляться к моим постам, якобы я не умею писать по русски. Так что не выебывайся, к таким выскочкам как ты отношение соответствующее.

2) Правописание не показывает общий уровень умственного развития, я на 100% уверен что ты не показываешь должного уровня знаний в таких науках как электротехника или ТММ. Однако пыжишься как будто профессор.

Вск 09 Мар 2014 19:23:32
>>63985749
Тред не читай сразу отвечай.

ОП, да всем похуй на самом деле, мы вот, с другом, года три назад ходили занимались через день, правда по утрам, часов в 9-10, народу чуть более чем нихуя, спокойно ебашили. Кстати, тренироваться с кем-то намного эффективнее, соревновательный дух никто не отменял ведь. В итоге, мы за месяц с 5-6 раз за подход довели количество повторов на брусьях до 15-17, на турнике с 5-6 раз до 10-12, такие дела. Потом правда подзабили почему-то, а площадку позже вообще снесли, хз почему, может автоблядям парковаться негде было.


Вск 09 Мар 2014 19:26:27
Я помню, лет 5 назад паркур был в моде, но потом все попереломавшись видимо перешли на менее экстремальные виды спорта, хорошо помню, что сначала все по паркуру угорали, а потом туркникмены начали появляться.

Вск 09 Мар 2014 19:27:34
>>63992403
>Ты первый начал
Просто великолепно. И я не цеплялся, а указал на ошибки.
>Правописание не показывает общий уровень умственного развития
Язык - основа сознания. И грамотность прямо коррелирует с умственным развитием.

Вск 09 Мар 2014 19:31:05
>>63992654
>И я не цеплялся, а указал на ошибки.

Не надо строить из тебя умного, я пришел сюда не за тем чтобы мне кто-то указывал. А если ты решил таким образом потешить свое ЧСВ или у тебя комплексы - то пройди нахуй.

>Язык - основа сознания.

Да что ты говоришь.

>И грамотность прямо коррелирует с умственным развитием.

И тут ты такой с пруфами, фамилиями ученых, датой экспериментов.

Вск 09 Мар 2014 19:40:05
>>63992864 >>63992654
господа, я вам обоим подкинул немного еды, подыграв вам, думал ирония - а вы всеръез все приняли. Человек приходит сюда за конкретным гайдом - ЧТО И КАК ДЕЛАТЬ, а вы - начали обсуждать хрень, вместо ДЕЛА. На мой взгляд - это и есть БЕСКУЛЬТУРЬЕ, о котором вы пытаетесь донести в этом треде друг-другу. Но ребят, у вас это не выходит...
мимо-физачер

Вск 09 Мар 2014 19:41:15
Инвалид, подтягиюсь 20 раз, под алкоголем доходил до 30, пол года турничка, летом.
Где ваш бог теперь?

Вск 09 Мар 2014 19:42:58
>>63993496
Без ног то любой дурак 20 раз подтянется.

Вск 09 Мар 2014 19:43:04
>>63993496
Кол-во подтягиваний в вакууме ни о чем не говорит. Как пожмешь от груди хотя бы 120, поговорим

Вск 09 Мар 2014 19:43:43
>>63993633
обосрался

Вск 09 Мар 2014 19:44:06
>>63993640
Качкоблядь детектед.

Вск 09 Мар 2014 19:44:25
>>63993633
Сам ты без ног.

Вск 09 Мар 2014 19:47:23
Привет, поцоны.
Палю годноту как приобрести максимальную силу, используя только вес своего тела и вообще про калистенику. Когда изучил вопрос, качалку забросил как бесполезное занятие.
Книжки на английском (convict conditioning перевели, насчет остальных не знаю, луркай)
Paul Wade - convict conditioning 1 и 2 - автор - бывший зек, пишет как тренируются в американских тюрьмах без использования снаряжения. Все очень расписано очень подробно, правда картинок мало. Все упражнения разбиты на десять ступеней, первая - самая легкая и под силу любому рахиту, а десятая - очень сложная. Например для отжиманий - первая - это отжимания от стенки, а десятая - отжимания на одной руке (ноги вместе). По этой методике можно стать реальным монстром! Советую.
Al Cavadlo - pushing the limits, raising the bar - очень красочно, просто и интересно, без больших теоритических выкладок.
Pavel Tsatsouline - The naked warrior, тут именно про силу, упор на те упражнения, в которых ты можешь сделать только два-три повторения. Интересно написано про силу в качестве навыка, зависящую больше от "софта".


Вск 09 Мар 2014 19:47:38
>>63993747
Хорошо когда нет ног, штанины не рвутся, не нужно сапог, подтягивания в гору прут.

Вск 09 Мар 2014 19:49:45
>>63993416
Да я веселюсь просто.

Вск 09 Мар 2014 19:51:28
>>63993640
Именно что говорит, таких качков, которые тянут и жмут по две сотки, но не могут нормально отжаться десять раз и ловят грыжу, поднимая пятикилограммовую сумку, как говна за баней.

Вск 09 Мар 2014 19:51:33
>>63993928
Загуглил первую так там мужик на фото йогу делает. Кстати йогу очень уважаю, помимо турников делаю аштанга виньясу.


Вск 09 Мар 2014 20:17:42
Турникмон
Турникмон Тут короче серьёзный турникмен со стажем.
Давно делал 2 подтягивания на одной руке.
Подтягивался с 32кг гирей 3 раза.
Брусья 20кг на 11 раз.

Сейчас силовые немного поменьше. Солнышко не кручу. Отвечу на интересующие вопросы по построению тренировок и кокококо


Вск 09 Мар 2014 20:22:00
бамп годному треду

Вск 09 Мар 2014 20:26:38
Сука, бамп, почему треды про турник появляются когда я сплю.

Вск 09 Мар 2014 20:33:38
бамп

Вск 09 Мар 2014 20:36:04
>>63995916
В детстве был довольно подвижным и физически развитым. Сейчас же пузо и большая жопа мешают нормально жить. Половина мышц атрофировалась. Выносливость нулевая. Так дальше жить нельзя. Надо идти на турнички. Вопрос только с чего начинать. Сейчас могу с трудом подтянуться раз 10 и 25 отжаться.

Вск 09 Мар 2014 20:39:50
>>63995916
Приветик. Расскажи, как учился на одной руке подтягиваться, я тоже хочу. Всякие флажки/горизонты делаешь? Напиши какие-нибудь хорошие упражнения, я недавно заинтересовался этой темой, раньше только подтягивался и отжимался на число повторений и больше нихуя не делал.

Вск 09 Мар 2014 20:46:45
>>63997162
Подтягивайся и отжимайся сколько сможешь. В чем проблема?
Или ты думаешь если подтягиваться меньше 10 раз и отжиматься меньше 25, то все сукпздц мышцы не развиваются?

>>63997422
>как учился на одной руке подтягиваться, я тоже хочу.
Подтягивания на одной руке, вторая держится за стойку турника. Негативные подтягивания на одной. Да я особо не тренировал, оно как-то само пришло.

>Всякие флажки/горизонты делаешь?
Ноуп.

>раньше только подтягивался и отжимался на число повторений и больше нихуя не делал.
Я умею только подъем переворотом и выход силой на 1/2. Учился делать "офицерский", но у меня всегда с координацией было плохо, а там ещё связки под не очень уютными мне углами выворачиваются, поэтому не стал вникать в эту хуйню всю. Моя цель - физуха, а техника это другое.



Вск 09 Мар 2014 20:50:47
>>63985749
дрище- и жиро-боги осудят взглядом скромным и всё


Вск 09 Мар 2014 20:52:01
>>63997916
> Моя цель - физуха, а техника это другое
Зря ты так, я сперва думал так же, потом пришел к тому, что сила - это навык, и важнее не мышечная масса, а то, как ты управляешь своими мышцами, миотические рефлексы, вся хуйня, плюс сила связок и всяких маленьких мышц, которые не задействуются при обычных отжиманиях/подтягиваниях.

Вск 09 Мар 2014 20:56:28
>>63998255
>что сила - это навык
Сила это физическая характеристика, а не навык. Техника - это навык, нужно уметь расслаблять и напрягать нужные мышцы, в нужный момент. Сила же показывает возможность преодоления того, или иного сопротивления.



Вск 09 Мар 2014 21:05:06
>>63998536
А вот и нет.
Есть куча людей, которые жмут в два раза больше своего веса, но не могут отжаться на одной руке. Или другой пример - гиревик весом 70 кг может выжать гирю над головой, а бодибилдер весом в центнер - нет, хотя у него на тридцать килограммов больше чистых мышц, просто он не может ими воспользоваться. И кто из них сильнее?

Вск 09 Мар 2014 21:06:53
>>63999130
>гиревик весом 70 кг может выжать гирю над головой, а бодибилдер весом в центнер - нет
>А вот и нет.
Прости, но у меня от тебя турник головного мозга, так как ты совершенно не понимаешь о чем говоришь. либо ты троллишь

Просто либо прими это как есть, либо не принимай.


Вск 09 Мар 2014 21:10:16
>>63999263
Сказал как в лужу пернул.
Хуй с тобой. Зато я не презренный анимешник. Чао-какао.


Вск 09 Мар 2014 21:11:15
Бамп.

Вск 09 Мар 2014 21:18:02
Бумп

Вск 09 Мар 2014 21:20:32
Раз уж зашел такой разговор, спрошу совета у анона. Я ультра дрищ, 175/48. Могу с охуенный превозмоганием сделать два подтягивания узгим обратным хватом. Вопрос первый, чо блядь мне делать. Вопрос второй, если я пойду в кококочалку, альфачи-шкафы не будут меня прессовать/подъебывать/ржать? И да, имеет ли смысл упарываться велопрогулками, люблю на велике покататься. И да, жру дохуя мало. За день хватает трех бутеров. Голода просто нет, мне не хочется жрать. Зато дохуя пью, минимум 2,5 литра в день. Это нормально?

Вск 09 Мар 2014 21:21:40
А я ходил как-то на местный стадион. Там был турник. Я на нём на вело перчатка подтянулся три раза. Сейчас могу только дома три раза подтянутся. Вес 100 кг. Рост маленький.

Вск 09 Мар 2014 21:27:04
А я в 6 часов помню бегал на стадионе, потом на турнички. Ничё так, народу 3.5 человека, одни и те же.

Вск 09 Мар 2014 21:27:15
>>64000395
>175/48. Могу с охуенный превозмоганием сделать два подтягивания
Ебать ты лох.

>И да, имеет ли смысл упарываться велопрогулками, люблю на велике покататься.
Забудь вообще о кардио (бег, скакалочка, велик).

> И да, жру дохуя мало. За день хватает трех бутеров. Голода просто нет, мне не хочется жрать. Зато дохуя пью, минимум 2,5 литра в день. Это нормально?
Нет. Я тоже жрал как ты, потом посчитал что даже 700 калорий не набираю. Сейчас ем 1000-1300, набрал 3кг за месяц.

>Вопрос второй, если я пойду в кококочалку, альфачи-шкафы не будут меня прессовать/подъебывать/ржать?
Может быть будут между собой угорать над тобой, а может и не будут. Ну ты пиздец, это как спросить про школу или институт - хуй знает какие там люди. Есть добряки, есть на понтах выблядки.

Олсо я вообще не понял суть - про какие-то подтягивания, качалку, велосипед, три бутера в день. Конкретней спрашивай.

>>64000475
Худей.



Вск 09 Мар 2014 21:28:36
>>63985749

Ходи в нормальную качалку 3 раза в неделю, найди нормльную программу, соблюдай нормальный режим и через 7 месяцев все гаранитированно заметят твой прогресс.
Не страдай этой хуйней для школьников.

Вск 09 Мар 2014 21:31:29
>>64000965

И да в каждой качалке даже самой подвальной есть турник, если тебя так неймется.

Вск 09 Мар 2014 21:35:57
>>63999130

Какая эпичная хуйня от диванных экспертов. Обожаю такое читать.

Вск 09 Мар 2014 21:38:02
>>64001562
Я тоже. Мышцы дутые и нефункциональные


Вск 09 Мар 2014 21:41:28
>>64001719

Енота знаешь?

Вск 09 Мар 2014 21:43:07
>>64002000
Ты дурачек чтоли?


Вск 09 Мар 2014 21:43:30
>>64001719

СИЛА СВЯЗОК И ВСЯКИХ МАЛЕНЬКИХ МЫШЦ


Вск 09 Мар 2014 21:45:21
>>64002129

Ясн.

Вск 09 Мар 2014 21:45:41
>>64002174
ЖИЛИСТЫЙ


Вск 09 Мар 2014 21:47:13
>>64000852
Грубо-говоря, скажи с чего начать. Я хз, во всех этих качко-делах ничего не понимаю. Только мне вариант для совсем-совсем дрищей.

Вск 09 Мар 2014 21:48:47
Турникмены любят задрачивать всякие кардио, поэтому остаются дрыщами. Кардио работает только на медленные волокна, а они нихуя не растут. И вообще абсолютно не системный подход убил на корню весь российский воркаут. Один минин накачался, хуйни в интернете нанес и школьники пошли просто дергаться на турниках без всякой системы и понимания что они делают.

Вск 09 Мар 2014 21:50:56
>>64002499
Для начала скажи что ты хочешь. ОМГ бицухи и бугрящиеся кубики, или же просто аккуратную подтянутость без фанатизма что б не выглядеть дрищом?

Вск 09 Мар 2014 21:51:07
>>64002499

Найди либо беслпатную студенческую качалку либо запишись епта.
http://rghost.ru/52942256
Качай программу, смотри видео на ютубу как делают упражнения, не выебвайся с весами, и делаешь 3 раза в неделю. Не забываем жрать.

Вск 09 Мар 2014 21:52:14
>>64002814

Лучше вытащи своего дрыща однокласснка, и вместе ходите. И да, да грянут подснежники в зал!

Вск 09 Мар 2014 21:52:35
>>63988651
Образованный не может в логику.
От того что ты будешь на турнички ходить твой уровень образования не упадет.
Инбф ко-ко-корреляция: ты правда думаешь, что целевая аудитория маваши без турничкования сидела бы за книжкой?

Вск 09 Мар 2014 21:54:41
>>64002797
Да скорее просто подтянутость, что бы не стыдно было в зеркало смотреть и носить футболку летом.

>>64002814
Да я могу себе позволить и норм качалку, планирую купить абонемент в круглосуточную что б ночью ходить. А что мне жрать надо? Думаю мои постоянные бутеры и макдак не подойдут.

Вск 09 Мар 2014 21:54:41
>>64002499
Подтягивайся, отжимайся, приседай 2-3 раза в неделю в 3-5 подходах. Кушай больше яиц, курицы, творога, гречки, риса, макарон, овсянки.
Всё.




Вск 09 Мар 2014 21:58:43
>>64003106

Ну каши какие нибудь, гречу. Ну вообще если деньги не проблема, покупай протеины, гейнеры, аминокислоты, предтрены и не еби мозг. Кстати предтрены помогают взбодриться после рабочего дня.

Вск 09 Мар 2014 22:03:14
>>63985749
ахахах ебать дебил петушок маваши ко кок ко, приогрую с турнико блядей как прохожу мимо стадиона.


Вск 09 Мар 2014 22:03:28
>>63985749
Господи, занимайся всем тем, что доставляет тебе удовольствие, - этим и отличается, на мой взгляд, человек разумный.

Вск 09 Мар 2014 22:05:14
>>64003783
Надо подкачаться, надо надо подкачаться.

Вск 09 Мар 2014 22:11:57
бамп

Вск 09 Мар 2014 22:29:52
бамп

Вск 09 Мар 2014 22:47:00
бамп


← К списку тредов