Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 12.03.2014. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/64195109.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Срд 12 Мар 2014 19:44:48
Каждый битард посылает тянок нахуй, им запрещают писать о себе в женском роде, но при этом каждый второй тред - это еот-тред. Каждый третий - фап-тред. Заебало. Давайте поговорим о таком важном аспекте жизни полноценного мужика как СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ФОРМЫ. У человека, по сути, кроме тела, души и мозга нихуя больше и нет, значит за этими тремя факторами и нужно в первую очередь следить.

Можно подумать, что я сейчас говорю про качалку. Нет. Тупое качание горы мышц ради постоянного самолюбования - не менее убогий метод убить время, чем двач.ты знаешь это, битард, ты знаешь, что двач - говно

Начнем с определения целей. Чего ты хочешь от своего тела, анон? Я накидал примерный список профитов:
1) Эстетичный внешний вид.
2) Здоровье и энергия, которой не могут похвастаться дрищи и жиробасы.
3) Культивация физической силы, иначе как ты потащишь в кусты понравившуюся тебе тян, чтобы няшно изнасиловать ее?
4) Возможность постоять за себя или просто отпиздить какого-нибудь борзого быка. Отбросим в сторону мораль и пацифизм.
Кстати, отнеситесь к написанному с сарказмом, а то тему треда потеряем.
Профиты хороши, да? Но их придется заработать - немного бодидилдинга, немного БИ, я бы добавил какую-нибудь йогу для растяжки и энергии, здоровое питание, сон, режим.
Плюс ко всему, пока ты это будешь это делать, ты выработаешь в себе внутренний стержень, умение идти к своей цели, от занятий БИ пройдет твоя ссыкливость, ты будешь всегда весел, харизматичен и полон энергии. Куны будут чувствовать в тебе вожака, тяны будут готовы принять твое семя, а мамка будет гордиться сыном, который помог ей дотащить тяжелые сумки из магазина. Ты уже представил, какой потрясающей станет твоя жизнь, когда у тебя вырастут яйца?



Срд 12 Мар 2014 19:50:27
Собственно для чего я все это затеял? ИТТ предлагаю выяснить наиболее удобный путь обретения всего перечисленного. Как качаться? Какое боевое искусство задрачивать? Если есть люди, которые разбираются в йоге, то пусть тоже расскажут что-нибудь по теме. И как совмещать все это?


Срд 12 Мар 2014 19:54:03
Бамп.

Срд 12 Мар 2014 19:56:34
Еще!

Срд 12 Мар 2014 19:57:00
бамп

Срд 12 Мар 2014 19:58:59
>>64195109
>У человека, по сути, кроме тела, души и мозга нихуя больше и нет
>мозга
Часть тела.
>души
Вероблядки не нужны.

Срд 12 Мар 2014 20:00:43
>>64195925
Значит только тело. Норм.

Срд 12 Мар 2014 20:00:44
Оп - хуй. Вместо того чтобы идти к успеху ты хочешь отрастить жопу. Ну удачи, хули, питекантроп.

Срд 12 Мар 2014 20:01:51
Вполне вероятно, что закидают говном, ну да похуй.
Качаюсь дома, скачал с Тытрубы 8-минутные занятия для пресса (3 уровня). Имеются гантели, на них качаю бицепсы-хуицепсы, плечи, дельту (или как ее там?). Как потеплеет, займусь брусьями. Все делаю по собственному графику (кол-во подходов и повторении). Все бы ничего, но хуй знает, как набрать массу, сам я дрыщ с развивающейся мускулатурой, выглядит уебански.

Срд 12 Мар 2014 20:02:32
>>64196045
А в чем измеряется успех? В бабках?

Срд 12 Мар 2014 20:02:49
>>64195109
Хочу КЕНДО заниматься, такое то благородство и самообладание вкупе с владением телом и эмоциями! Но сука мухосранск ломает меня.

Срд 12 Мар 2014 20:03:44
>>64195109
> кроме тела, души и мозга нихуя больше и нет
> души
Дальше не читал, сажаскрыл.

Срд 12 Мар 2014 20:08:38
>>64196193
А я по муай-таю хочу угореть. Жесткое ебушашилово привлекает.

Срд 12 Мар 2014 20:09:10
>>64196447
>ебашилово

Срд 12 Мар 2014 20:11:28
182/82 вкатился. На регулярной основе обмазываюсь дома гирями, турником и табатой. Рука уже почти сорок см, вынослив, зависимость есть.

Срд 12 Мар 2014 20:11:55
>>64196447
Слы сюда рэповская шавка степного пса
Я рифмую как ты рубишь дрова
Перефраз толкования городская вязь
Если я рэпер то ты гнида мразь

Срд 12 Мар 2014 20:13:07
>>64196447
Тогда тебе лучше на ММА податься, там твои скотские фантазии найдут выход.

Срд 12 Мар 2014 20:13:48
>>64196125
Тоже дома тренируюсь. Вот по такой схеме:
1)отжимания в стойке на руках
2)подтягивания широким хватом
3)подтягивания узким хватом
4)отжимания с широкой постановкой рук
5)отжимания с узкой постановкой рук(алмазные)
6) отжимания на брусьях.
Пара таких кругов неплохую нагрузку на верх тела дают. С ногами посложнее, но присед с тяжелым мешком, выпрыгивания и выпады спасают.

Срд 12 Мар 2014 20:15:15
>>64196764
А вообще хочу себе заказать жилет-утяжелитель и санбэг.

Срд 12 Мар 2014 20:15:39
>>64196764
Советую освоить приседания на одной ноге.

Срд 12 Мар 2014 20:16:26
У меня изначально хуевая генетика, меня только биореактор спасет

Срд 12 Мар 2014 20:18:36
>>64195109
>СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ФОРМЫ
Звучит гораздо лучше, чем "жиробасы соснули". Зожебляди, вы тут? Глядите, как правильно нужно писать. Конечно, если у вас еще остались мозги.

Срд 12 Мар 2014 20:19:14
>>64196870
Тоже можно.


Срд 12 Мар 2014 20:20:13
>>64197055
Джва чаю. Аж подписался на тренд.

Срд 12 Мар 2014 20:20:41
>>64196870
Сколько раз надо приседать на одной ноге за подход?
Я могу 30 раз присесть за подход. Это нормально? 178/65

Срд 12 Мар 2014 20:22:13
>>64196912
В смысле генетика? Объясни. Моя бывша говорила, что у меня гены плохие и детей она от меня не хочет.

Срд 12 Мар 2014 20:23:22
Как годно научиться подтягиваться ?

Срд 12 Мар 2014 20:24:31
>>64195109
ОП, иди нахуй. Мои унтерковые гены тебе не побороть. Всегда буду дрищом и этого не поменять.
Жру даже просто от скуки, в качалку ходил по индивидуально-построенной тренером программе, гейнеры пил(недолго, появилась аллергия).
Шкварнулся 1 раз о качалочку, теперь шлю всех нахуй с подобными предложениями.

Срд 12 Мар 2014 20:24:45
>>64197315
Ты мне лучше скажи, где место найти.

Срд 12 Мар 2014 20:25:48
>>64197400
Непонимать
Какое место ?

Срд 12 Мар 2014 20:26:07
>>64197385
Скрой и уебывай. Тут всем похуй на тебя.

Срд 12 Мар 2014 20:26:19
>>64197243
Я тоже от себя детей не хочу. Хотя может доча норм выйдет или рандом подфартит, но в целом - нет.

Срд 12 Мар 2014 20:26:33
>>64197385
>Мои унтерковые гены тебе не побороть. Всегда буду дрищом и этого не поменять.
Да мне насрать на тебя.

Срд 12 Мар 2014 20:26:42
>>64197451
Для подтягивания же.

Срд 12 Мар 2014 20:27:03
>>64197469
НО НО НО
ТЫ МНЕ ОТВЕТИЛ!

Срд 12 Мар 2014 20:28:19
>>64197489 >>64197520
О! ХО! ХО!
КАКОЕ ВНИМАНИЕ!

Срд 12 Мар 2014 20:28:25
Я жру че хочу и когда хочу и сплю так-же, а еще я не моюсь и всегда пахну ромашкой. Все соснули!

Срд 12 Мар 2014 20:29:03
>>64197584
а я рыбонькой пахну;(

Срд 12 Мар 2014 20:29:07
Посоны, я раньше качался, потом потолстел, а потом похудел кроме живота и на руках появились растяжки, их можно убрать?

Срд 12 Мар 2014 20:29:08
Советую книгу Амирана Сардарова Мужчина всегда прав. Анон недавно кидал ссылку, но я проебал. Скажу от себя - мотивирует.
Хач нормально поясняет, что нужно делать и к чему стремиться.
Вкратце, если есть деньги или внешность, то будешь ебать баб.

Срд 12 Мар 2014 20:29:48
>>64195109
>Чего ты хочешь от своего тела, анон?
+15 см
хуй +4 см
густая растительность на лице и голове
широкие запястья

Никакие качалки мне это не исправят так что пошел нахуй.

Срд 12 Мар 2014 20:29:55
>>64197243
Элементарно же, от рождения плохое здоровье и непропорциональное телосложение: тонкие руки, маленький объем груди, толстая и большая попа и т.п.

Срд 12 Мар 2014 20:30:11
>>64197629
>ебать баб
скууууучно. поинтереснее чё есть?

Срд 12 Мар 2014 20:30:14
>>64197629
Китай открыл прям.

Срд 12 Мар 2014 20:30:57
>>64197673
Скрой и уебывай.

Срд 12 Мар 2014 20:32:16
>>64197695
в любом случае книга годнота, поясняет нормально в отличие от новоселова.

Срд 12 Мар 2014 20:33:19
>>64195109
ОП, пара советов, и не будешь ебать нам мозг своей псевдоумной хренью.
1.Прекрати играть в говноигры.
2.Дождись своего пубертатного периода, яйца отрастут, поверь.
3.Закрой двач, и никогда его больше не открывай, на этом твое глупое самосовершенствование и мечты о нем сами собой отпадут.

Да. И души нет.

Срд 12 Мар 2014 20:33:27
Блять, какой же у Добрача ридер охуенный, несколько ьредов мониторить можно, а тут хер. ((

Срд 12 Мар 2014 20:35:11
ОП, пересоздай в хиккаче Добрача, если там нет на другой борде.

Срд 12 Мар 2014 20:35:38
>>64197243
Хуйня полная, гены у всех примерно одинаковые.
Альфа-омега - это лишь модель поведения. Вот только в пизде механизм эволюции считает, что у альфача гены на 0.0005% лучше, чем у тебя, и ребенок будет на 0.00025% лучше, чем ребенок от тебя.
Так это и работает.

Срд 12 Мар 2014 20:36:18
>>64197673
Если ты тян, то не комильфо, если ты кун, то начни придираться еще к волосатым ногам, подмышкам, низкому голосу, и, конечно же, к члену.

Срд 12 Мар 2014 20:36:24
>>64197958
зачем?

Срд 12 Мар 2014 20:38:14
>>64198031
Не утонет и пользе будет больше. И щкольников не будет.

Срд 12 Мар 2014 20:39:24
>>64197989
>гены у всех примерно одинаковые
если судить по большинству, а так - нихуя нет

Срд 12 Мар 2014 20:40:20
>>64198112
там вроде бы есть какой то фак по этой или похожей теме

Срд 12 Мар 2014 20:40:54
>>64197989
>Вот только в пизде механизм эволюции считает, что у альфача гены на 0.0005% лучше, чем у тебя, и ребенок будет на 0.00025% лучше, чем ребенок от тебя.
Пацаны, поясните за эту хуйню. Что он написал? Почему цифры ебанулись?

Срд 12 Мар 2014 20:42:14
>иначе как ты потащишь в кусты понравившуюся тебе тян
>Каждый битард посылает тянок нахуй, им запрещают писать о себе в женском роде, но при этом каждый второй тред - это еот-тред. Каждый третий - фап-тред. Заебало.
ЁБАНЫЙ КРЕТИН, САЖИ ВЪЕБИ.

Срд 12 Мар 2014 20:43:19
>>64198248
Я и сам тебе обьясню. Самка выбирает более успешного самца, так как считает его гены более развитыми.

Срд 12 Мар 2014 20:44:38
>>64198366
А они на самом деле такие же?

Срд 12 Мар 2014 20:45:46
>>64198441
Нет, разве что на малейшую долю лучше

Срд 12 Мар 2014 20:46:05
>>64195109
Ответ на твои запросы - кросфит

Срд 12 Мар 2014 20:47:24
>>64198366
Хреново получается. Допустим питурд с большей вероятностью получается в семье без отца(отальфачил годными генами и бросил). Но сейравно чаще выходит мамкин отщепенец, чем успешный самец.

Срд 12 Мар 2014 20:48:50
>>64198576
Знаный проеб, но сейравно лучше бы мамку мою отальфовали, может быть из меня чо путевое таки вышло бы.

Срд 12 Мар 2014 20:49:35
Мимо-проходил.
В оп пасте затронута хорошая тема разнопланового совершенствования себя в спорте.
я лично прозанимался почти 3 года в качалке, и понял что про растяжки, бег , я совсем забыл.
В итоге сейчас занимаюсь растяжками. Чувствую новые полученные абилки + помогает закаленный хоть в какой-то мере спортивный характер.
Мой итог- Основную часть пасты разбирать дальше, до появления истиных мудрецов, которые поянсят, а лично я удваиваю разноплановое физ. совершенствование как уже было сказано выше.


Срд 12 Мар 2014 20:50:33
Ко-ко-ко тред, сажи тебе, петух

Срд 12 Мар 2014 20:50:51
>>64198501
>на малейшую долю лучше
То есть если у тебя от природы хуевое зрение, а у альфача здоровое, то ты это считаешь малой долей?

Срд 12 Мар 2014 20:52:43
>>64198576
Но ведь все твои проблемы от воспитания, физические проблемы от отсутствия спорта, а болезни - от сидячего образа жизни.
Посмотри фильм Гаттака. Отлично описано как унтерменш ставал человеком высшей рассы.

Срд 12 Мар 2014 20:53:36
>>64198757
Альфы и омеги из ген всё-таки?

Срд 12 Мар 2014 20:55:14
>>64198757
Это физический дефект, а не генетический.
По твоей логике, скрещивая 4-5 поколений людей с плохим зрением, мы получим человека-крота.

Срд 12 Мар 2014 20:55:47
>>64198868
Нет(фулл семья, сам по себе вежливый уебан), нет(ходил качаться и 5% эффекта максимум) и да(досычевался).

Срд 12 Мар 2014 20:55:56
И да, помимо физ. формы, важно ухаживать за собой. Одежда, прическа, все это придает тонус же. Широкая тема весьма.

Срд 12 Мар 2014 20:56:12
>>64198576
Лал, получается отец омеги - альфач.
Да и самка не имеет понятия о генах, хорошие гены - это когда человек здоровый, нету никаких болезней, отклонений + здоровые родители без старческих хронических заболеваний и прочее. Тут надо явно не на поведение смотреть, и не клевать на неотёсанное быдло.

Срд 12 Мар 2014 20:57:03
Внешний вид не главное, главное харизма и альфовость.
мимотян

Срд 12 Мар 2014 20:57:03
>>64198921
В природе у животных есть альфы и омеги, люди тоже вроде как животные, только разумные. На мой взгляд, альфа для самки это особь с максимально здоровыми генами, также здоровый самец сам чувствует расположение самок, и ведет себя соответственно.

Срд 12 Мар 2014 20:58:11
И вообще, хули ты тут забыл? Кукарекай на /fiz/ петушонок.

Срд 12 Мар 2014 20:58:12
>>64199000
Слыхал про наследственность? Есть генетическая предрасположенность к заболеванием, алкоголизму, наркомании, психическим расстройствам.

Срд 12 Мар 2014 20:59:11
>>64195109
как вы уже заебали, то раньше курить, бухать, упарывать было модно(отупляли), то теперь ЗОЖ, качалочка, БИ модно (оздоровление тела), что дальше? любить рассею? сша? китай? есть говно?

Срд 12 Мар 2014 20:59:50
>>64199053
Забыл про МОЗГИИИ. Но тян же тупые, им это сложнее всего определять.

Срд 12 Мар 2014 21:00:16
Энергия, после того как у меня одна преподша, больная эзотерикой головного мозга, целыми парами выносила мозг различными терминами я начал предвзято относиться к слову энергия в контексте человека.

Срд 12 Мар 2014 21:00:25
>>64195109
> важном аспекте жизни полноценного мужика как СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ФОРМЫ
ясно

Срд 12 Мар 2014 21:00:42
>>64199000
> По твоей логике, скрещивая 4-5 поколений людей с плохим зрением, мы получим человека-крота.
Именно так и будет.

Срд 12 Мар 2014 21:00:54
>>64199163
Дальше заболеваний написана хуйня полная. Наследственность да, есть. Но форма твоего хрусталика в глазу не зависит от того, альфа был папка или омега.

Срд 12 Мар 2014 21:01:00
Я дрищ 180/60, тянкам нравлюсь, посидел в /fa и смог в одежду. Стоит ли задрачиваться с правильной жрачкой и качалкой? Ну, чтобы кг 70 хотя бы быть.
Я когда то бросал курить и набрал за джва месяца кг ~3, потом снова начал курить, забухал и эти 3 кг так же просто улетели , лол. А забухать периодически дня на 3 я люблю, а в таком ритме ведь почти ничего не жрешь, алкашка и так калорийная.
Т.е. профит от качалки/жрачки будет только в случае полного ЗОЖ?

Срд 12 Мар 2014 21:02:27
>>64199305
Почему тогда за всю историю человечества мы не стали убер богами? Ведь тянки ебутся с лучшими из лучших.
На биологии в 10 или 11 классе проходят генетику. Скоро будет, не прогуляй.

Срд 12 Мар 2014 21:11:35
>>64199409
>Ведь тянки ебутся с лучшими из лучших.
Тебе где такое сказали? В ЕОТ-треде?
Чушь. Тянки ебутся с тем что есть, из чего могут выбрать, и лучшее - это субъективное понятие. Тянки исходят из своих личных предпочтений и их не ебёт, что будет с человечеством, через двести-триста-пятьсот-тысячу лет. Также на тянок и кунов влияют такие факторы, как алкоголизм, курение, наркомания, токсикомания, и уровень загаженности мест обитания, даже чистота воды, и многое прочее, что как-то влияет на гены. Планетка с годами не становится чище.
Ты бы сам матчасть почитал, диванный.

Срд 12 Мар 2014 21:12:59
Отписываюсь. Сосницкие скатили тред в говно. Пойду лалок тралить

Срд 12 Мар 2014 21:15:56
>>64199214
Ты где слово "модно" увидел, петух? ЗОЖ был популярен всегда, блять, испокон веков. Хочешь загнивать - вперед.

Срд 12 Мар 2014 21:18:41
>>64199329
Ну совсем отказываться от алкоголя не обязательно, но три дня возлияний - это ведь реально жестко.

Срд 12 Мар 2014 21:32:10
>>64200166
оглянись, ЗОЖ поголовно, а эти словечки? все петухи, все зганивают, рашка,ватники, пидорахены, все, конечно же кроме тебя

Срд 12 Мар 2014 21:40:10
Анон, а есть способ упороть основы БИ на дому?
Я максимум нищеброд, одежду годами не покупаю, на еду часто не хватает. Пробежки, гантели, растяжки, медитации, режим - все, до чего руки дотянулись я уже задрачиваю. А как задрачивать би, если нету возможности ходить к тренеру?

Срд 12 Мар 2014 21:40:54
>>64201067
И что, это плохо? Или ты просто нонкорформист ссаный?

Срд 12 Мар 2014 21:42:09
>>64201494
Присоединяюсь к вопросу.

Срд 12 Мар 2014 21:49:06
>>64201536
вот, вот посмотри на себя, да тебе мозги промыли, оглянись вокруг, мысли критически. к чему все эти оскорбления? у тебя комплексы?

Срд 12 Мар 2014 21:57:22
>>64201960
Я мыслю критически и вижу, что ЗОЖ - это хорошо, а модно это или нет, мне насрать.

Срд 12 Мар 2014 22:01:12
>>кроме тела, души и мозга

Быдлофикс: тела и мозга

Срд 12 Мар 2014 22:01:18
>>64195109
Я нихуя не понял о чем тред, напиши мне в двух строчках.
У меня через 2 часа тренировочка кстати, охуенный выстроеный режим - проснулся в 19:00


Срд 12 Мар 2014 22:02:32
>>64202441
ты хоть можешь в конструктивный диалог? какие-либо доказательства? ты же мне вроде бы что-то доказывать пытался

Срд 12 Мар 2014 22:02:58
>>64201494
>>64201601
Никак блядь, в этом суть секций. Самому можно посмотреть технику подтягиваний или становой, но не ПОСТАВИТЬ УДАР, РЕАКЦИЮ, СКОРОСТЬ ЧЕРЕЗ ВИДЕО НА ЮТУБЕ


Срд 12 Мар 2014 22:14:14
Сажа
Очередной омега-качёк-фантазёр учит битардов жизни...нас уже не спасти

Срд 12 Мар 2014 22:19:08
>>64203426
Обосса дауна, я за 4 года стал другим человеком, хоть и остался социопатом.

Срд 12 Мар 2014 22:22:52
Бамп годному треду.

Срд 12 Мар 2014 22:24:52
>>64203860
Второй бамп годному треду.

Срд 12 Мар 2014 23:10:34
>>64197385
Качайся на силу,она же самое главное.


← К списку тредов