Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 16.03.2014. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/64452010.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Вск 16 Мар 2014 22:18:51
Подними свой зад
Подними свой зад roll



Вск 16 Мар 2014 22:19:33
Мяу.

Вск 16 Мар 2014 22:20:10
>>64452048
Блядь, а что такое поднятие пресса?

Вск 16 Мар 2014 22:22:12
Roll

Вск 16 Мар 2014 22:22:59
>>64452085
нутыпонел.jpg

Вск 16 Мар 2014 22:23:27
>>64452227
Reroll, не могу сейчас

Вск 16 Мар 2014 22:23:47
поехали

Вск 16 Мар 2014 22:24:26
>>64452010
спасибо, анон.
поднялся со стула впервые за 2 часа

Вск 16 Мар 2014 22:24:27
>>64452010
СПОРТРОЛЛ!!!

Вск 16 Мар 2014 22:25:17
>>64452396
ахаха, я пошутил. хуй тебе, а не приседания, мне лень.
иди нахуй.

Вск 16 Мар 2014 22:25:45
>>64452010
ролл

Вск 16 Мар 2014 22:26:14
Нулик, пожалуйста, я нофапон сорвать хочу!

Вск 16 Мар 2014 22:26:24
>>64452487
ОХУЕТЬ, РЕРОЛЛ

Вск 16 Мар 2014 22:26:56

Вск 16 Мар 2014 22:27:11
>>64452510
Замечательно! Мне сегодня везёт. Пошел дрочить.

Вск 16 Мар 2014 22:27:41
Только бы не 0

Вск 16 Мар 2014 22:28:07
Ролл

Вск 16 Мар 2014 22:28:19
Че делать, спорт?

Вск 16 Мар 2014 22:28:26
Оо

Вск 16 Мар 2014 22:29:02
>>64452667
Самое кошеrное, спасибо :3

Вск 16 Мар 2014 22:29:29
Как мне уменьшить свой зад?

Вск 16 Мар 2014 22:29:46
>>64452010
Почему приседаний так мало, а пресса дохуя?

Вск 16 Мар 2014 22:29:49
>>64452716
Тоже не плохо :3
последний разок и пойду выполнять

Вск 16 Мар 2014 22:30:43
>>64452750
я думаю, ты получил необходимый ответ

Вск 16 Мар 2014 22:30:55
>>64452750
Обзмеился. А если серьёзно? Не с помощью резиновых хуёв же мне худеть.

Вск 16 Мар 2014 22:31:29
>>64452010
Разбейте "поднятие пресса" хотя бы на концентрированные сгибания и поднятия корпуса.
Отжимания можно тоже сделать хотя бы узким и широким хватом.
Приседания можно тоже разбить на сгибания на одной ноге и ЯГОДИЧНЫЙ МОСТИК, СУКА, ЧТОБЫ ТЯНОЧКАМ НРАВИЛАСЬ.

Вск 16 Мар 2014 22:31:46
>>64452010
roll'

Вск 16 Мар 2014 22:32:07
Отличный тред . Рискну

Вск 16 Мар 2014 22:33:32
Я спартсмен

Вск 16 Мар 2014 22:33:46
Ролл

Вск 16 Мар 2014 22:35:22
нукася

Вск 16 Мар 2014 22:36:38
ну-с

Вск 16 Мар 2014 22:40:24
>>64452010
ГАЗИРОВКА ЦИРКУЛЬ ЧТО

Вск 16 Мар 2014 22:41:28
>>64452010
изи я же кач

Вск 16 Мар 2014 22:41:39
Хоть бы не нуль.

Вск 16 Мар 2014 22:42:03
кручу

Вск 16 Мар 2014 22:42:40



Вск 16 Мар 2014 22:42:47
>>64453623
перекрут

Вск 16 Мар 2014 22:43:31
>>64453588
Вот сходи и подрочи.

Вск 16 Мар 2014 22:43:43
>>64452010
Troll

Вск 16 Мар 2014 22:44:08
Ролл

Вск 16 Мар 2014 22:45:04
Ролл

Вск 16 Мар 2014 22:45:56
>>64452510
Твой ноуфап держался часа два,да?

Вск 16 Мар 2014 22:47:43
Ролльнем.

Вск 16 Мар 2014 22:48:51
kek

Вск 16 Мар 2014 22:50:12
ROLL

Вск 16 Мар 2014 22:50:19
>>64452010
Ролл

Вск 16 Мар 2014 22:53:26
>>64453677
охуеть,с тней сделали.
я 50 пресса,она 50 пресса 30 отжиманий и 50 приседаний

Вск 16 Мар 2014 22:53:56
>>64452010
Я не кручу рулетки, но зад поднять вдруг захотелось, крутить не стал, и это сообщение проигнорирую. Я всегда смотрю на цифры в оп-посте, они то и будут моей командой. Всегда. Поэтому пофапаю-ка я от души, собственно чем и собирался заняться перед сном.


Вск 16 Мар 2014 22:54:30
Ну ролл.

Вск 16 Мар 2014 22:55:26

Вск 16 Мар 2014 22:56:23
?

Вск 16 Мар 2014 22:56:50
Ролл

Вск 16 Мар 2014 23:00:15
суши

Вск 16 Мар 2014 23:01:49
Ролл

Вск 16 Мар 2014 23:03:37
Ролл

Вск 16 Мар 2014 23:04:20
Ролл

Вск 16 Мар 2014 23:05:39
>>64452010
Scroll

Вск 16 Мар 2014 23:06:02
>>64452010
посмотрим

Вск 16 Мар 2014 23:08:45
>>64453741
Sushi roll

Вск 16 Мар 2014 23:11:28
кручение

Вск 16 Мар 2014 23:14:05

Вск 16 Мар 2014 23:17:17
Нуль.

Вск 16 Мар 2014 23:18:29
>>64456156
Гроб

Вск 16 Мар 2014 23:19:35
>>64452010
Двач оздоровительный!

Вск 16 Мар 2014 23:19:46
roll

Вск 16 Мар 2014 23:20:05
POJLJL

Вск 16 Мар 2014 23:20:18
>>64456330
Ссссссука!

Вск 16 Мар 2014 23:20:26
>>64452010
ролл

Вск 16 Мар 2014 23:24:37
Я на каждом новом треде уже почти месяц делаю 10 приседаний. Эффект есть, внезапно в день по 300-400 приседаний делаю, жопа стала в джинсы влезать и пузо стало занчительно меньше.

Завтра еще начну отжиматься раз по 5-10, сколько смогу. 20 пока не потяну точно знаю.

Вск 16 Мар 2014 23:35:43
>>64452010
Кручу-верчу пофапать хочуй

Вск 16 Мар 2014 23:36:36
Ролл

Вск 16 Мар 2014 23:39:46
>>64452010
ролл

Вск 16 Мар 2014 23:42:18
>>64457868
ну нахуй, реролл

Вск 16 Мар 2014 23:43:16
>>64458053
СУКАБЛЯТЬ

Вск 16 Мар 2014 23:44:05
>>64452010
все равно нихуя не буду делать.

Вск 16 Мар 2014 23:44:55
>>64452010
Димедролл.

Вск 16 Мар 2014 23:46:11
рл

Вск 16 Мар 2014 23:47:43
>>64458337
ох тыж бля. ну ладно

Вск 16 Мар 2014 23:50:22
>>64458241
тралль.

Вск 16 Мар 2014 23:51:16
ролл

Вск 16 Мар 2014 23:51:58
Ghgggg

Вск 16 Мар 2014 23:53:05
>>64452010
Один хуй я ленивое хуйло.

Вск 16 Мар 2014 23:53:27
1/5
>>64452010
Ну, поехали.

Вск 16 Мар 2014 23:58:19
2/5
>>64458849
Сделано. Как бы тред не утонул пока я тут роллирую.

Пнд 17 Мар 2014 00:01:22
3/5
>>64459198
Это было сложнее чем отжимания.

Пнд 17 Мар 2014 00:02:17
Roll

Пнд 17 Мар 2014 00:02:27
1/5
РОЛЛ

Пнд 17 Мар 2014 00:03:54
>>64459471
2/5
РОЛЛ

Пнд 17 Мар 2014 00:04:32
4/5
>>64459393
Пожалуйста, не надо больше пресса.

Пнд 17 Мар 2014 00:09:37
5/5
>>64459608
Блядь, ну я же просил. Ладно, последний ролл.

Пнд 17 Мар 2014 00:09:40
Всё равно не буду ничего делать, кроме нуля.

Пнд 17 Мар 2014 00:11:16
Рілл

Пнд 17 Мар 2014 00:12:14
>>64459979
Все, я закончил. Фух, вот я устал.

Пнд 17 Мар 2014 00:16:07
>>64452010
ролльну

Пнд 17 Мар 2014 00:16:53
>>64460460
реролл

Пнд 17 Мар 2014 00:17:12
Ролл!

Только не ноль, ХОСПАДИ, ТОЛЬКО НЕ НОЛЬ!!

Пнд 17 Мар 2014 00:17:37
>>64460517
надо было дрочить

Пнд 17 Мар 2014 00:24:08
roll

Пнд 17 Мар 2014 00:29:45
щас семерочка выпадет

Пнд 17 Мар 2014 01:28:20
>>64452010
Roll!!

Пнд 17 Мар 2014 01:29:24
Рілл


← К списку тредов