Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 21.03.2014. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/64754125.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Птн 21 Мар 2014 15:51:05
Сегодня я насилую свой организм - целый день ничего не буду есть кроме воды, да ещё и проведу тренировку. Связываю это с желанием бросить курить и ЗАНОВО РОДИТЬСЯ.



Птн 21 Мар 2014 15:52:56

Птн 21 Мар 2014 15:53:41
а можешь просто курить и пить воду весь день:3

Птн 21 Мар 2014 15:55:08
>>64754273
Неееее, нельзя. Я не люблю курить на голодный желудок, так весь вкус от сигарет теряется. Да и смысл голодания тогда теряется.


Птн 21 Мар 2014 15:58:57
>>64754125
>целый день ничего не буду есть кроме воды, начну тренировку и ёбнусь в голодный обморок
Пофиксил, не благодари.

Птн 21 Мар 2014 15:59:11
>>64754125
Анон, через полчаса еду записываться в тренажерку. Поясни мне по-хардкору, помешает ли мне курение, если я не собираюсь становиться ту-бодибилдером, а просто хочу придать телу хоть какую-то форму?


Птн 21 Мар 2014 16:02:58
Bump

Птн 21 Мар 2014 16:03:43
>>64754506
Не проецируй, я тренированный.

>>64754518
Да. Гугли кортизол и метаболизм.


Птн 21 Мар 2014 16:04:15
>>64754734
А если без гугла, в двух словах?

Птн 21 Мар 2014 16:07:15
>>64754766
В общем, этот кортизол, который вырабатывается в том числе и от курения ? способствует разрушению мышц, так?

Птн 21 Мар 2014 16:08:59
>>64754931
Даааа. И мешает массонабору. Если ты хочешь сушиться - пожалуйста. Правда задыхаться на кардио будешь.


Птн 21 Мар 2014 16:11:40
>>64755023
Всё плохо, придётся выбирать, значит. Спасибо, Анон, я побежал.


Птн 21 Мар 2014 16:11:46
Бампы
Тренировка началась поэтому пишу между подходами :3


Птн 21 Мар 2014 16:17:54



Птн 21 Мар 2014 16:21:12



Птн 21 Мар 2014 16:23:37
>>64755636
>hunterxhunter
>jojo
Нет.

Птн 21 Мар 2014 16:25:49
>>64755761
Что нет?

Птн 21 Мар 2014 16:27:49
Физачедауну скучно на физаче и он выполз в /быдлятню, сага с картинкой


Птн 21 Мар 2014 16:31:49
>>64754125
Лол, ты это я.
Проспал тренировку и в качестве наказания не буду сегодня ничего есть. Только вода и кофе без сахара, ибо нехуй. Эх, а планировал вкусняшек каких поесть.
По поводу вреда - ничего страшного не произойдёт инфа 200%

Птн 21 Мар 2014 16:32:52
>>64756275
На самом деле я не уверен. Ты, видимо, худеешь, а я то пытаюсь набирать.


Птн 21 Мар 2014 16:33:31
>>64754125
Кстати, сама по себе тренировка на пустой желудок очень доставляет.

Птн 21 Мар 2014 16:34:37
>>64756334
Мышцы начинают разрушаться при голодании более 40 часов.

Птн 21 Мар 2014 16:36:42
>>64756443
Мм, я тебе конечно хочу верить, но есть пруфы.

>>64756384
Меня выматало уже охуеть как - 7 упражнений с отдыхом по 1мин.

Птн 21 Мар 2014 16:45:39
бамп

Птн 21 Мар 2014 16:47:09
>целый день ничего не буду есть кроме воды
Да ты я вижу богато живешь.
мимосирота

Птн 21 Мар 2014 16:48:01
>>64757231
Прости, не понял тебя.


Птн 21 Мар 2014 16:49:00
>>64757285
Иногда приходится целыми днями ни чего не есть.

Птн 21 Мар 2014 16:50:32
>>64757339
>Пишет на двач
>Днями не ест
Ну охуеть теперь, не плати за инет, купи себе гречки.

Птн 21 Мар 2014 16:50:46
>>64757339
Но я не вижу связи между "сирота" и "нет денег на еду".
Я себе на еду зарабатываю копирайтом, как школьники. 3к в месяц на еды хватает, по горло.


Птн 21 Мар 2014 16:51:38
>>64754125
Делал такое, только не ел двое суток, при этом работал грузчиком на 50кг мешках, реально работал, просто ебашил как раб. На третий день очень ухудшилось самочувствие, при любых движениях намёки на обморок и потемнение в глазах. Пожрал печенья и пошёл на работу, потом на обеде поел нормально и как заново родился, такой-то прилив сил.

Птн 21 Мар 2014 16:54:10
>>64757486
Ну я два дня не собираюсь не кушать - завтра с утра вкинус овсяночки.

>как заново родился, такой-то прилив сил.
Я что-то вроде этого и хочу получить.

Птн 21 Мар 2014 16:56:21
>>64757443
>>64757430
Живу в мухосранске, работаю сторожем на складе, вырос с родителями в комуналке. В 11 классе умерла мать за ней и отец, так как я уже совершено летний мне нихуя ни кто не помог и так сказать живи как хочешь. Комуналку продал на похороны отца. На работе дали комнату в общаге. Вот и перебиваюсь не регулярными зарплатами, считаю последние копейки.

Птн 21 Мар 2014 16:58:33
>>64754125
Еще сходи прими крещение, раз уж заново родиться хочешь, а поголодаешь в посты, мудень.

Птн 21 Мар 2014 17:01:25
>>64754125
Сегодня я насилую свой организм - целый день ничего не буду есть кроме воды
Пфф, у меня каждый второй день так.


Птн 21 Мар 2014 17:18:05
>>64757795
> так как я уже совершено летний мне нихуя ни кто не помог
А если бы я был совершеннолетний? Олсо расскажи за похороны, я вот немного больной на голову и боюсь идти в поликлиники, милицию, стоять в очереди, и ещё что-то делать, если не знаю как это примерно выглядит. Ну тоесть план составить. Я как понял там вызывают скорую, потом участкового, они забирают тело, а дальше?

Что от меня требуется?

>>64757927
Я не виноват что ты дряхлый атеистушка.

>>64758078
Так сказал, как будто гордишься этим.


Птн 21 Мар 2014 17:24:14
Ня


Птн 21 Мар 2014 17:28:48
Ну что же вы, ЗОЖевцы?


Птн 21 Мар 2014 17:30:45
>>64754125
Неделю назад не жрал сутки (с 16 до 16).
Пил только воду
Сначала заебок, с утра вместо завтрака водички, все ок. После 20 часов накатывает температура и усталость, неприятные ощущения.
После 24 часов сделал себе дохуя яичницы с сосисками и горячие бутерброды с сыром, крепкий сладкий чай и завалился на кровать. И это было охуенно

Птн 21 Мар 2014 17:31:04
>>64754125
Юзай никотиновый пластырь, голодай только в том случае, если худеть собрался (вообще бы не советовал). Из физических нагрузок только аэробные пока что.
Успехов!

Птн 21 Мар 2014 17:32:42
>>64759607
Спасибо, но я уже провел тренировку анаэробную, лол.
Никотиновый пластырь это такое - меняю один источник никотина на другой.

>>64759590
Я больше надеюсь что мне удастся заснуть и меня не будет будить мой животик.

Птн 21 Мар 2014 17:33:43
>>64759694
Теплой водички наверни, как будто супца

Птн 21 Мар 2014 17:34:20
>>64759590
Дибил, блять

Птн 21 Мар 2014 17:35:50
>>64759694
Если проводишь анаэробные, то нужно кушать, иначе это глупо. Никотиновый пластырь, если у тебя стаж курения небольшой, можешь не использовать, но если тяжело бросать, лучше смело клей. Сейчас ведь суть не в том, чтобы избавиться от поступления никотина в организм, а в том, чтобы отвыкнуть от чисто физиологической привычки сосать сигарету (тем более, что главный вред наносится организму не собственно никотином, а табачным дымом и смолами).

Птн 21 Мар 2014 17:35:56
>>64759773
Зато теперь нет желания так делать, ололо

Птн 21 Мар 2014 17:39:13
>>64759852
>Если проводишь анаэробные, то нужно кушать, иначе это глупо.
Я ещё и пытаюсь набрать, не очень успешно, с 58 до 75. Валю часть вины на отсутствие строгого режима сна/питания + курение. Да и питаюсь я там на 1200-1500 калорий, на 2к у меня просто денег нет. Хотя может быть буду докупать макароны, если хватать таки денег будет.

Да и я как-то бодренько себя ощущаю. При позывах голода пью водичку и норм. Мне очень интересно как Воевода при 100кг+ веганом остается. Говорит что гейнеры, аминки и прочее не пьет.

Птн 21 Мар 2014 17:41:26
>>64760050
А рост у тебя какой?

Птн 21 Мар 2014 17:42:50
>>64760175
175.
>пытаюсь набрать, не очень успешно, с 58 до 75.
Тут я имел ввиду что пытаюсь набрать до 75, но не очень успешно пока 61. Послезавтра, учитывая голодание, будет ещё меньше, наверно.

Птн 21 Мар 2014 17:47:41
>>64760266
Ну, набрать вес, не употребляя пищу - очень смелое решение. Ты же мышцы нагружаешь, АТФ активно тратится, так что как минимум углеводы тебе нужны. Мой тебе добрый совет: лучше сейчас побегай нормально, или плаваньем займись, адаптируй организм к нагрузкам, а потом берись за набор массы. И жри нормально, блеать!
Я занимался почти месяц каждый день кроме воскресенье, 3 раза в неделю муай-тай и 3 раза тренажерка с тренером. Набрал 4 кг, зато потом, видимо, от перенапряжения, недосыпов и стрессов, заболел так, что до сих пор долечиваюсь.

Птн 21 Мар 2014 17:51:38
>>64760555
я всегда подлечен!

Птн 21 Мар 2014 17:59:53
>>64760555
>Ну, набрать вес, не употребляя пищу - очень смелое решение.
Да я сижу на диете со сложными углеводами и белком, уже месяца два полтора. Могу я себе 1 раз позволить не есть нихуя?



Птн 21 Мар 2014 18:02:38
>>64761250
>со сложными углеводами

Хорошо хоть не углеводородами.

Птн 21 Мар 2014 18:03:53
>>64761414
Не понял твоего сарказма. Я 4 года на физаче и имею представление о тренировках, мышцах и питании.

Птн 21 Мар 2014 18:09:59
>>64761493
>Не понял твоего сарказма.

Просто ты не можешь в химию.


Птн 21 Мар 2014 18:10:47
>>64761827
Я вообще ни во что не могу, кроме информатики.


← К списку тредов