Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 23.03.2014. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/64861883.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Вск 23 Мар 2014 09:50:53
Тред бросания курить
Тред бросания курить Вот решил попробовать бросить курить. Стаж - овер 10 лет, курю по обыкновению 1,5-2 пачки крепкого честера, мальборо, винстона или парламента. Ещё кофе пью докучи по 8-9 ложек. Кофе тоже решил перестать пить пока бросаю. Начал ещё вчера, и никакой тяги пойти покурить не было - ибо не до того. Обычно мелкие сосуды на руках и ногах раздуло до таких размеров, что я думал как бы они не лопнули нахуй. Бросило в жар, целый день дико потел, было немыслимо хуево. Сегодня уже полегче конечно, жара нет, но зато то и дело покалывает в конечностях при попытке ими подвигать, хотя это еще по-божески в сравнении со вчерашним днём. В общем, я решил, что хватит это терпеть, хуйнул кофе и закурил. Такое то облегчение! Всё как рукой сняло и резко стало норм. А тут в тредах кукарекают, что мол всё хуйня, МУКИ ОТВЫКАНИЯ выдуманные. Нихуя они не выдуманные. Что делать, анон? Как бросить и снова не охуеть?



Вск 23 Мар 2014 09:51:57
бамп

Вск 23 Мар 2014 09:53:10
Постепенно.

Вск 23 Мар 2014 09:54:21
>Стаж - овер 10 лет
С 4 лет, что ли?


Вск 23 Мар 2014 09:55:02
>>64861883
Курил 5 лет. ПРОСТО перестал курить. Через неделю-месяц окончательно отпустила. Сначала была ломка, да, но главное забивать голову делом, а не думать "Я КУРИТЬ ХОЧУ БЛЯ СУК БЛЯ". А поиграть в игори, почитать например. Сейчас уже совсем не тянет. Сага.

Вск 23 Мар 2014 09:55:59
>>64861883

Никак не бросить.
С твоим стажем бросают статистические ничтожные доли популяции.
А хуле ты хотел? Зависимость выше, чем от морфина по некоторым данным.
Это тебе не шутки.


Вск 23 Мар 2014 10:02:21
>>64861883
>Что делать, анон? Как бросить
Озадачивал таким же вопросом медиков из медик-тредов. Ничего хитрого не сказали, сказали только сила воля, только хардкор + леденцы, для снятия сосательного рефлекса.
Сам думаю пробовать "Табэкс"

мимо-14-лет-стаж-курения

Вск 23 Мар 2014 10:08:35
Стаж 3 года, колет в груди, образуется мокрота. Боль в лёгких при повороте туловища. Больно набирать полную грудь воздуха. Надо бы бросить было год назад, но...

Вск 23 Мар 2014 10:13:39
>>64862333

Бегом к врачу мудила. У тебя все симптомы запущенного рака легких. У моей бабки все точно так же было, пока она не померла в муках.
Быстро! Может еще успеешь что-либо сделать.
Олсо, утомляемость повысилась? Есть чувство, что все время будто усталый?


Вск 23 Мар 2014 10:19:28
>>64861883
Оп либо пиздит, либо очень внушаемый парень. У самого стаж был 10+ лет. Два месяца назад выкурил свою последнюю сигарету. Мук не было, психологическая привязанность быстро отпала - постоянно думал о хорошем и упарывал спорт. Снег сойдет, наконец бегать начну, восстанавливать выносливость.
Теперь даже раз в неделю заходя в бар выпить пива, не испытываю мук от курящие рядом. Кореша тоже курят, но меня не волнует. ОП, возьми себя за яйца и брось, если хочешь жить дольше и лучше.


Вск 23 Мар 2014 10:24:07
Чтоб вообще не ебаться советую прочитать "лёгкий способ бросить курить" Аллена Карра. Шикарная книга, помогла бросить мне и моим друзьям. И голову ничем забивать не надо, хоть все время о курении думай, всё равно снова курить не будешь

Вск 23 Мар 2014 10:26:26
>>64861883
Хикка биторд на поздней стадии. Курил в своей комнате по 1.5-2 пачки в день, каждые пол часа, даже не обращая внимания на сигарету смотрел в комп. 10 лет стажа, закупался блоками на базе. Сейчас малех социализировался. Бросаю постепенно, самое тяжелое выходить из дома чтоб покурить, заставлять себя постоянно. Курю по 4 (четыре)сиги в день, LM с минтолом по 1/3 сигареты за раз. упарываюсь антидеприсантами, позже еще уменьшу дозу никотина. Такие дела

Вск 23 Мар 2014 10:31:16
Хуй, завёрнутый в газету, заменяет сигарету!
Курил 4 года, от полпачки до полутора в день, крепких сигарет, пробовал бросать, самые длительные переывы - 2 раза не курил по 3 месяца (бросал сразу полным отказом от сигарет). Почти год назад (в апреле) решил бросить в очередной раз. Бросить сразу не вышло, и я поменял подход. Курил где-то раз в неделю по сигарете, когда сильно припирало. В конце лета перестал курить совсем. Подводные камни бросания курить из своего опыта - с постепенным отказом очень легко скатиться в обычный режим. У самого было два таких момента, но благодаря живительным пиздюлям от друзей и тянки не начал курить снова. Если бросаешь постепенно, перерывы между редкими сигаретами сокращать ни в коем случае нельзя. Если бросаешь, и очень сильно припёрло, и ты сорвался - не следует делать следующую ошибку: единственную выкуренную сигарету принимать как поражение и сразу бежать в магазин за пачкой. Подумай об этом в духе "Да, я сорвался, но это не помешает мне держаться дальше." Главное, не переводить это в систему с учащающимися сигаретами. Если ты не курил хотя бы пару дней, закурив, ты ощутишь неприятный вкус/запах. Не стоит давиться и тянуть это говно до фильтра. Сделай пару затяжек и выкидывай сигарету. У курильщика может не укладываться в голове, как это - выкинуть почти целую СИГАРЕТУ, это же блять ПРОДУКТ, почти как ХЛЕБ. Выкидывай нахуй смело. Очень влияет окружение. Если у тебя есть друзья, которых тоже заебало курение, бросайте вместе, меряйтесь количеством дней без курева. Что может помочь: леденцы, семечки, жвачки, хуйцы. Займи свою оральную зону чем-нибудь. Бросайте при любом стаже. Сам лично знаю два случая, когда люди со стажем курения овер 20 лет бросали сразу, без всяких раскачек.


Вск 23 Мар 2014 10:39:34
>>64863125
У тебя сила воли как у терминатора. Как можно столько себя мучить, если можно бросить раз и навсегда с помощью легкого способа?

Вск 23 Мар 2014 10:40:46
>>64861883

Бампать я за тебя буду?

Вск 23 Мар 2014 10:41:19
>>64863463
Аллен Карр что ли? Пробовал читать, не осилил даже трети книги. Заёбывает, как он мусолит одно и то же разными словами.

Вск 23 Мар 2014 10:47:10
Тоже собираюсь бросать в этом году. Хочу сразу, без всяких ступенек. Волнует только психологическая зависимость физической ведь нет?. Многие приятные моменты тяжело представить без сигарет.

Мимо-курильщик-14лет стаж


Вск 23 Мар 2014 10:47:26
>>64863519
Он постепенно всё объясняет зачем он так делает и в чем суть. Вся соль в том, чтобы прочитать я слушал аудиокнигу по пути на работу с телефона на рутрекере есть для лентяев до конца и ВНЕЗАПНО понять.

Вск 23 Мар 2014 10:47:36
>>64863125
> Курил где-то раз в неделю по сигарете
Если можешь в такой график, или не курить 3 месяца - не понимаю в чем собственно проблема у тебя.

Вск 23 Мар 2014 10:48:40
>>64863772
Хз, не буду отрицать действенность метода, но у меня с ним не срослось, сорри.

Вск 23 Мар 2014 10:49:23
>>64861883
>курю по обыкновению 1,5-2 пачки крепкого честера
Ебан чтоли? Выкуриваю от силы 5-6 сиг в день, дальше чувствую, что не вставляют и забиваю до следующего дня. Если день насыщенный, то и пара сигарет — максимум.


Вск 23 Мар 2014 10:50:01
>>64863784
Проблемы нет, я уже не курю.
>В конце лета перестал курить совсем.
Просто думал, что может кому поможет мой опыт.

Вск 23 Мар 2014 10:58:03
>>64861883
5 лет по полпачки, бросил сменой обстановки - жил 2 недели в другом месте, где курить нельзя, но жил один - припекло бы - можно было бы выйти в подъезд итд, т.е. я был свободен в своем решении (ибо когда у родственников жил - это было той еще пыткой, сутки без сигареты). Ну и электронную курил. Нихуя не делал это время, смотрел телек да капчевал, когда хотелось курить я просто с собой обдумаю и приду к выводу, что мне лень переться в магазин, лучше дальше лежать на кровати. После этого мне норм. Не сказать что мне как-то заебись без сигарет стало, но хотя бы реально экономлю чутка. По пьяни курю, стреляю у друзей или сам покупаю и в конце вечера остатки пачки отдаю кому-то.

Вск 23 Мар 2014 10:58:06
Вверх.


Вск 23 Мар 2014 11:01:31
СПАСЕНИЕ
Жевачки никоретте по 4 мг
сам так бросил, зависимости нет, брат ожил

Вск 23 Мар 2014 11:03:32
В мае 2012 прочел Алена Карра и не курю. Как боярин бросил за один день. Стаж был около 7 лет. 30 сигарет в день среднего парламента или собрания.

задавай ответы

Вск 23 Мар 2014 11:04:18
>>64862501
>Олсо, утомляемость повысилась? Есть чувство, что все время будто усталый?
Нет. Вообще никаких изменений, кроме боли и мокроты.

Вск 23 Мар 2014 11:06:28
>>64864385
Рад за тебя, бро. Стаж 10 лет, пачка в день кент 4-8, по Аллену в прошлом октябре перестал.

Главное не бросать по методу силы воли, аноны.

Вск 23 Мар 2014 11:29:34
Мне знакомые говорят - физической зависимости нет кококо, накручиваешь себя, это всё бред. Тьфу блядь, у меня вены раздуваются, в груди тяжесть, становлюсь злым как стадо ПМСниц и ещё не соображаю нихуя - беру книгу и по 3 раза строку перечитываю каждую чтоб осилить в смысл буков. Это пиздец. Такой эффект после 5 часов без курения(больше не выдерживаю, ночь не в счёт, сутра сразу сигарета инстантово)Чёт бугурт с друзей долбоёбов, которые курят по 5 сигарет в день и то могут по 2 дня не курить, если влом в магазин идти и рассказывают, что я себя накручиваю, слабовольное быдло, зависимости нет. Вот же ж блядь суки.

Вск 23 Мар 2014 11:47:03
Стаж курения 12 лет. Уже почти 5 лет не курю. Бросал резко, первые 2 дня было норм. А вот потом было 2 недели пиздеца. Почти постоянно хотелось курить и жрать, хорошо что не участвовал в это время в пьянках, сорвался-бы. На работе и дома при возникновении желания покурить - заваривал зелёный чай без сахара, отпускало.


← К списку тредов