Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 24.03.2014. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/64921203.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Пнд 24 Мар 2014 06:59:16
Дрища тренд.
Дрища тренд. Сап ту ол ма ниггас!
Отрыл вчера вечером пикрелейтед на просторах Маркета. Что-ж. Решил попробовать.
Эта паскуда в самом начале говорит: подтянись столько, сколько сможешь. Понадеявшись на чудо, я заблокировал экран и сделал овер10 подъемов. Ага, хуй там, считать я не стал, а экран заблокирован - нихуя не посчиталось. Полчаса подождал и повторил с разблокированной телефошкой. 11 подтягиваний. Софтина порадовала, что я могу переходить к следующему лвлу. Это был 1(хард). Сейчас сделал этот 1(хард). К четвертому подходу руки нехило забились, поэтому даже джва подтягивания сделать было сложновато. Но я все сообщил приложеньке, что мне было нормал: в конце каждой тренировки приложенька спрашивает, насколько сложно было. Видимо, в зависимости от этого и выстраиваются дальнейшие тренировки. Вроде бы элементарно, а следить дохуя лень самому. Олсо, в этой приложеньке есть напоминашка и график успехов. Только сегодня я спросонья накосячил и вместо 12 подтягиваний мне засчитало 18, лол.
Хуй с ним, завтра утром повторю тренировку и снова создам тренд.




Пнд 24 Мар 2014 07:01:03
>>64921203
> подтянись столько, сколько сможешь.
Всё, дальше не читал. Ты на самом деле такой долбоб? Вот скажи мне? Это риторический вопрос, т.к. сажаскрыл.


Пнд 24 Мар 2014 07:01:19
Бампую.

Пнд 24 Мар 2014 07:02:18
>>64921222
Хухле не так? Поясни. Я вообще не шарю в спорте, если честно.

Пнд 24 Мар 2014 07:03:52
>>64921226
Есчо бамёр.

Пнд 24 Мар 2014 07:04:24
>>64921265
>бампёр
Самопочинка.

Пнд 24 Мар 2014 07:05:57
>>64921273
Бамп.

Пнд 24 Мар 2014 07:07:22
>>64921288
Killahbump.

Пнд 24 Мар 2014 07:09:40
>>64921307
Ещё один бампулёчичка.

Пнд 24 Мар 2014 07:11:52
>>64921336
Могу и ещё раз.

Пнд 24 Мар 2014 07:14:05
>>64921361
Бампую, пока не надоест, короче.

Пнд 24 Мар 2014 07:18:08
>>64921390
Ещё раз.

Пнд 24 Мар 2014 07:21:34
>>64921454
Бмп.

Пнд 24 Мар 2014 07:22:14
>>64921497
Баамп.

Пнд 24 Мар 2014 07:23:41
>>64921508
Бюмп.

Пнд 24 Мар 2014 07:27:11
>>64921532
Бёмп.

Пнд 24 Мар 2014 07:30:15
>>64921588
Бэмп.

Пнд 24 Мар 2014 07:34:54
>>64921648
Бампаю даже когда сижу в толчке, лол.

Пнд 24 Мар 2014 07:39:14
В чем суть ветки ИТТ формума картинок?


Пнд 24 Мар 2014 07:39:19
>>64921724
Ананасы.

Пнд 24 Мар 2014 07:41:22
Так че Оп хотел сказать то эжтим ИТТ тредом, епта? Чо там у тебся с турничком?


Пнд 24 Мар 2014 07:43:08
>>64921794
А почему бы и нет?

Пнд 24 Мар 2014 07:43:58
>>64921825
У меня с ним редкие встречи :3 Хотя он висит у меня в комнате, лол.

Пнд 24 Мар 2014 07:44:48
Карочи ОП я как мастир спорта па турнику скажу тибе что надо ебать расти, понимаешь? Прогрессировать, пока ты не сможешь такой ногами ходить по воздуху, это самое тру среди нас. Как только начнешь такой крутой висеть и типа топать ногами и одновременно подниматься это почти кандидат.


Пнд 24 Мар 2014 07:46:29
а я не могу подтянуться ни разу.

Пнд 24 Мар 2014 07:46:34
>>64921895
Понятно.

Пнд 24 Мар 2014 07:47:18
>>64921928
обидно блять


Пнд 24 Мар 2014 07:48:17
>>64921928
Пфэ, и? Я тоже не мог, что дальше? Правда, это было, когда мне лет 10 было, но я тогда на бокс только начал ходить. Потом забросил и максимум пару раз подтягивался. Сейчас прям иииииизредка висел и 10 стабильно делал. Ты, это, попробуй, что ли.

Пнд 24 Мар 2014 07:48:44
Бампец годному треду, пришло время турников, турничок сам себя не поподтягивает. Прямо сейчас ты идешь и делаешь столько подтягиваний сколько тебе рольнет рандом в последней цифре номера твоего поста или питух и нимужик, панислася кароч.


Пнд 24 Мар 2014 07:50:00
>>64921928
А сколько раз хочешь? Даю тебе подсказку негативные подтягивания.


Пнд 24 Мар 2014 07:51:15
>>64921982
Нихуя уже делать не буду, но ролльну.

Пнд 24 Мар 2014 07:52:23
>>64921203
Это типа мотивации тред? Хотя мне похуй, мне и самому посчитать не сложно, не вижу смысла в дурацкой программе, разве что она как напоминалка будет работать и мотивировать.
Алсо, запили что оно за программу там тебе предлагает? сколько подходов, по сколько подъемов, какие перерывы?
Я например недавно с 9 до 1 лесенкой подтягивался с перерывом в 30 секунд.

Пнд 24 Мар 2014 07:52:47
>>64922020
Опа нолик, повезло тебе салага, делай 10 тогда, если ноль.


Пнд 24 Мар 2014 07:54:09
>>64921969
>>64921998
Да вроже не дрищ не жиробас а свой вес не могу поднять, негативные делаю, толку мало, если руки до конца разгибаю вверх уже никак. 184/80

Пнд 24 Мар 2014 07:54:30
>>64921998
Так что бы делать негативные нужно хотя бы один раз подтянуться, лол.

Пнд 24 Мар 2014 07:56:21
>>64922074
Хули тогда выпиливайся унтерок без спины, нахуй таким жить вообще.


Пнд 24 Мар 2014 07:57:20
>>64922037
Когда я сам считаю и напоминаю себе, то хватает на три дня, дальше забиваю хуй, а тут такая-то статистика ведётся.
Сегодня было пять подходов по 3, 3, 2, 2, 2 раз. Нутыпонел. Перерыв предлагает в 60 секунд, но можно самому раньше начинать, ухле. Это первый день, так что ниебу, какие ещё фичи есть.

Пнд 24 Мар 2014 07:59:27
>>64922117
зато жму свой вес, лол

Пнд 24 Мар 2014 07:59:46
Мативаха для жалких дрищекарланов с дряблой бицулей и намечающейся геморройной шишкой.


Пнд 24 Мар 2014 07:59:54
>>64922043
>пикча
Блядь, лучше бы пиво пил.


Пнд 24 Мар 2014 08:02:17
188/91 в треде. Могу медленно подтянуться 25 раз широким хватом, умею выход силы и прочую турникменскую поеботу.
Алсо не понимаю сути треда. Если оп желает НАКАЧАТСЯ К ЛЕТУ БЕСПЛАТНО БЕЗ СМС, да еще на турнике, то шансов нет совсем.
Так что просто прими на лицо струю урины из моего 19 см болта.

Пнд 24 Мар 2014 08:02:20
>>64922167
Это рельеф, сучка, а ты дольше продолжай проебывать печень, унтерок.


Пнд 24 Мар 2014 08:04:26
>>64922166
Не, ну в плане ведения статистики удобная вещь, наверное. Хотя старая добрая тетрадь с ручкой ничем не хуже.

Пнд 24 Мар 2014 08:04:26
>>64922203
Могу медленно подойти сзади, медленно снять с тебя трусишки, медленно войти в твой анус, медленно сделать 25 врикций с оттяжечкой, медленно кончить в твой анальчик а потом дам медленно облизать остатки малафьи с моей залупы.



Пнд 24 Мар 2014 08:06:41
>>64922167
луче яжки


Пнд 24 Мар 2014 08:07:35
>>64922205
>Это рельеф, сучка
Рельеф без мышц? А нахуй оно надо? Выглядит омерзительно. Любой пивной мужик вырубит такую высушенную курицу с одного хлопка.
>а ты дольше продолжай проебывать печень, унтерок.
Свою печень я уже похоже проебал, но даже с такой печенью и пивным пузом я подтягиваюсь больше чем ты. И кто после этого из нас унтерок?

Пнд 24 Мар 2014 08:08:24
>>64922203
Фантазёр. Если бы я хотел накачаться, я б подошёл к знакомым ребятам из тренажёрки. Только я этого не сделал. Ещё ты зелёный и воняешь.

Пнд 24 Мар 2014 08:10:48
>>64922238
Хуй с твоей пикчи дико угорает по химии и преимущественно занимается в зале, на турничках он только перед школьниками красуется.

Пнд 24 Мар 2014 08:11:36
>>64922319
Пруфы


Пнд 24 Мар 2014 08:14:14
>>64922237
Согласен, но ЛЕНЬ же. Век машин. Поускай они всё делают за нас, лол.

Пнд 24 Мар 2014 08:14:15
bump


Пнд 24 Мар 2014 08:17:08
>>64922205
Зачем верхнего дрища говном измазали?

Пнд 24 Мар 2014 08:18:25
>>64922365
Тетрадь таки удобней чем любое говно на смартах и компе т.к. проще намного.

Пнд 24 Мар 2014 08:21:00
>>64922417
А что еще делать с дрищавыми опущенцами?


Пнд 24 Мар 2014 08:21:11
>>64922442
Какэта проще? В тетрадь писать надо, всё такое, а смартфон ща тебя считает и график строит.

Пнд 24 Мар 2014 08:24:40
>>64922500
Может он подтянется за меня, хуле.


Пнд 24 Мар 2014 08:26:25
>>64922500
Вот именно, записал и все. В программе нужно выбирать, каждый раз новую тренировку настраивать, а если что-то нестандартное хочешь сделать гемора в разы прибавляется. Короче ЕБЛЯ СО СПИСОЧКАМИ не нужна.
вангую что ОП - дрищ и решил, что самое главное он сделал - поставил программу и щас как накачается

Пнд 24 Мар 2014 08:26:40
>>64922495
Воу, именно то, что мне нужно. Как я понял по картинке - нужно кушать фрукты, заниматься ГЕТТО ВОРКАУТ, и, конечно, уверовать в Христа. Всё верно?

Пнд 24 Мар 2014 08:26:57
Посоны, рейт ми, турничок, отжимания.


Пнд 24 Мар 2014 08:28:31
>>64922082
Во дебил.

Пнд 24 Мар 2014 08:28:47
Авторитетные качки поясните почему блины на гантели одевают от больших к меньшим втф

Пнд 24 Мар 2014 08:31:30
>>64922365
>Век машин. Поускай они всё делают за нас, лол.
Если бы они еще подтягивались за нас.

Пнд 24 Мар 2014 08:31:43
>>64922624
Этот парень ходит в зал качаться, а ты безпруфный долбоеб.

Пнд 24 Мар 2014 08:33:14
>>64922663
Карочи типа мелкими блинцами вес доводят до максимального к последнему подходу, смекаешь? Т.е навешивает рабочий вес одним блином, а потом мелкими догоняют до максимального.


Пнд 24 Мар 2014 08:34:28
>>64921203
15 повторений надо сделать в вузике что бы сдать на 5, естественно подбородок должен быть выше перекладины.

Пнд 24 Мар 2014 08:36:18
>>64922608
>Как я понял по картинке - нужно кушать фрукты, заниматься ГЕТТО ВОРКАУТ, и, конечно, уверовать в Христа. Всё верно?
Если хочешь слегка загореть, то можешь просто сходить в солярий разок.

Пнд 24 Мар 2014 08:36:45

Можно все свои оказии списывать на отдачу.

Пнд 24 Мар 2014 08:37:14
>>64921203
Я просто в ахуе, анон! Уже без адвайсов даже подтягиваться не можешь? Чего уж проще то? Бери и подтягивайся же. Установи норму, к примеру, в 50-т повторений в сумме без учета подходов и хуярь через день в течении месяца. Потом увеличь до 100-а. Пиздец, а есть приложение, которое дает советы для подтирания жопы?

Пнд 24 Мар 2014 08:37:16
>>64922663
Лол, дрищ спалился на том что ни разу со штангой и гантелями не работал.

Пнд 24 Мар 2014 08:37:56
>>64922728
Иди отсюда, прыщавый.


Пнд 24 Мар 2014 08:39:33
>>64922657
Хули ты обзываешься, петух?

Пнд 24 Мар 2014 08:40:44
Дрочка рельфа и пляжные подснежники не нужны.
ОФП, включающее в себя скоростно силовой комплекс, тренировки статики и дохуя работы с собственным весом - нужны. Моё имхо.
Мимо адепт БИ


Пнд 24 Мар 2014 08:41:21
>>64922788
Всегда охуевал от этого. Подтягивался к груди с прогибом в пояснице, а тренер в вузе говорил мне, что нужно обычным хватом_подбородок над перекладиной. А я ему, что из-за особенностей строения локтей не могу чисто физически подтягиваться или отжиматься от пола узким или нормальным хватом. Пришлось физруку принести книги по фитнесу и анатомии, и продемонстрировать эти особенности. Он же думал, что все люди одинаковые.

Пнд 24 Мар 2014 08:42:42
>>64922916
> адепт БИ
Это типа диванный борец с подушками?

Пнд 24 Мар 2014 08:43:29
>>64922916
Тебя отпиздит любой гопник, который ходит в зал и весит больше чем ты.

Пнд 24 Мар 2014 08:44:07
>>64921203
хуита вот годнота
https://www.youtube.com/user/passion4profession

Пнд 24 Мар 2014 08:44:25
>>64922928
> особенностей строения локтей
Некроморф?


Пнд 24 Мар 2014 08:45:16
>>64922916
Одно другому не мешает.

Пнд 24 Мар 2014 08:49:15
>>64922968
Как правило посетители качокзалов не работают над выносливостью. Их после минуты боя можно будет без проблем выебать в рот.

Пнд 24 Мар 2014 08:51:48
>>64923071
Залы залам рознь. Во многих залах тренируются те же борцухи и всякие рукопашники. Так что накачанный боец даст по ебалу не накачанному.

Пнд 24 Мар 2014 08:52:00
Рейт посоны.
Думаю еще к лету подсушиться чтоб кубики были


Пнд 24 Мар 2014 08:52:02
>>64922888
Ну ладно, прости.

Пнд 24 Мар 2014 08:52:33
>>64922843
>>64922765
но ведь я же знаю свои рабочие веса? тем более в залах уже лежат собранные гантели по весам и тоже пирамидками почему-то.


Пнд 24 Мар 2014 08:53:39
>>64923130
Таз как у моей покойной матушки. Я бы вдул, няша :3

Пнд 24 Мар 2014 08:54:18
>>64923130
>Таз шире плеч.
Topkek.

Пнд 24 Мар 2014 08:54:41
>>64923130
Я бы выебал твою сестрёнку.

Пнд 24 Мар 2014 08:54:43
>>64923130
Идеальное тело, маленькие титечки, широкий таз, рожать удобно будет, я бы вдул кароч.

Пнд 24 Мар 2014 08:55:59
>>64923150
Центр тяжести ближе к руке - гантель будет меньше болтаться, соответственно нагрузка будет более полезна на направленную группу мышц.

Пнд 24 Мар 2014 08:57:12

Пнд 24 Мар 2014 08:58:16
>>64923242
понял спасибо

Пнд 24 Мар 2014 08:59:52
>>64923194
>>64923213
У жиробасов зависть?

Пнд 24 Мар 2014 09:02:14
>>64922598
Про дрища в первом же посте пояснил.

>>64922567
>>64922723
Тогда никакого профита в виде самоудовлетвореня.

Пнд 24 Мар 2014 09:03:25
>>64923329
Чому зависть, я серьезно же заченил и помесил бы уголек в твоей шахте.


Пнд 24 Мар 2014 09:03:26
>>64923130
Ты это я. Алсо, что можете мне посоветовать?


Пнд 24 Мар 2014 09:06:06
>>64923427
Печь поможет.

Пнд 24 Мар 2014 09:16:17
>>64923395
>Тогда никакого профита в виде самоудовлетвореня.
Ну они бы и удовлетворять меня могли бы, вообще заебись бы было.


← К списку тредов