Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 24.03.2014. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/64948755.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Пнд 24 Мар 2014 18:42:44
Медитации тред
Медитации тред Тут есть с кем поговорить о медитации?
Я уж совсем зарвусь, и реквестирую анона, который практикует медитацию давно и знаком не понаслышке о глубокой медитации. Расскажите о своем опыте.

Также интересуют другие духовные практики.



Пнд 24 Мар 2014 18:48:20
А также осознанные сны.


Пнд 24 Мар 2014 18:49:11
А также постоянная осознанность.


Пнд 24 Мар 2014 18:50:50
Ну и.. Остановка внутреннего диалога. Кто сколько могёт по времени?


Пнд 24 Мар 2014 18:51:26
>>64948755
Расскажи как проводить медитацию и в чем профит?

Пнд 24 Мар 2014 18:53:28
Бумп!

Пнд 24 Мар 2014 18:58:29
>>64949143
Ты выбираешь удобную позу и время когда тебя не будут беспокоить. Ты находишься в этой позе и наблюдаешь за собой, своими мыслями, дыханием. Постепенно мысли заканчиваются, ум останавливается, дыхание становиться ровным и ты находишься в полной осознанности. Что это дает? Начиная от спокойствия, которое не покидает тебя после медитации (будто ты вылакал бочку валерьянки и пустырник) и заканчивая просветлением. Постепенно, со временем, начинаются более глубокие медитации и ты начинаешь разотождествляться со своим эго, там начинаются еще более интересные вещи. Медитация - это легальное ЛСД, грибы, но оно требует времени и усилий.

Пнд 24 Мар 2014 19:00:42
>>64949468

Хотя с просветлением я конечно загнул, медитация лишь подстегивает тебя, просветления не достичь с помощью нее.

Пнд 24 Мар 2014 19:02:56
Гайды, книги. Желательно без лишней информацииэ

Пнд 24 Мар 2014 19:03:36
>>64949702
э -> .

Пнд 24 Мар 2014 19:05:25
Совсем недавно. Буквально вот на днях получилось войти в то самое состояние. Сначала аж прихуел.

Пнд 24 Мар 2014 19:06:30
>>64949815
Ну рассказывай тогда как вошёл, что делал, как отличить от других состояний.

Пнд 24 Мар 2014 19:08:15
Анон я не могу полностью остановить внутренний диалог что мне делать?

Пнд 24 Мар 2014 19:09:01
>>64949815
Мне кажется что это была всего лишь прострация.

Пнд 24 Мар 2014 19:09:43
>>64948755
В основном мне помогают вещества. Псилоцибин, кислота.
Задавайте свои ответы.

Пнд 24 Мар 2014 19:10:36
>>64949877
Сидел, наблюдал. Потом ч-з какое-то время останавливается диалог. Не сразу, и находишься как бы в себе. Было прям вообще один раз как-то через чур в себе, аж сразу глаза открыл.

Пнд 24 Мар 2014 19:10:47
>>64949978
> Анон я не могу полностью остановить внутренний диалог что мне делать?
Заткнись!


Пнд 24 Мар 2014 19:10:48
>>64949978
Скажи себе что ты себя затралил и выйди из диалога

Пнд 24 Мар 2014 19:10:54
>>64949978

Ты не должен его останавливать, он сам должен остановиться. Просто наблюдай за ним. Я сто раз так делал

Пнд 24 Мар 2014 19:11:13
>>64949978
сидеть и наблюдать. остановится через некоторое время

Пнд 24 Мар 2014 19:11:50
>>64950017
объясни, что ты имеешь ввиду. может и она

Пнд 24 Мар 2014 19:12:01
>>64949468
> удобную позу
но самая удобная поза - лежа. Можно медитировать лежа?

Пнд 24 Мар 2014 19:12:47
>>64950057

Даже и не знаю, что спросить. Расскажи что ты видел в своих трипах, с кем отождествлялся.

Пнд 24 Мар 2014 19:13:21
>>64950198
Тебе можно.

Пнд 24 Мар 2014 19:15:00
>>64950129
>>64950146
Запили мини гайд


Пнд 24 Мар 2014 19:15:08
>>64950198
Можно, но уснуть как нехуй делать.Будешь думать, что научился медитировать, а сам научился спать. Лёжа.

Пнд 24 Мар 2014 19:15:33
>>64950198 Можно но есть риск уснуть и проебать все полимеры поэтому все и практикуют лежа.

Пнд 24 Мар 2014 19:16:37
>>64950245
С осознающей себя залупой.

Пнд 24 Мар 2014 19:17:19
>>64950404
шав-асана

Пнд 24 Мар 2014 19:17:19
>>64950245
За этот март у меня было 9 кислотных трипа и 3 грибочных трипа. В основном, я эксперементировал с зеркалом хотя, у психонавтов это запрещено заметил такую особенность, как раздвоение личности. Вообщем, мог сидеть напротив зеркало около 4-ех часов, и смотря через зеркало на себя. Мог видеть совсем другого человека, который разговаривал со мной. Так же, заметил такую особенность, как альтер эго ИРЛ. Не то, что я слышу голоса, просто в моем сознание появляется некие мысли, которые сами мне советуют поступить. Одновременно, рассматривая 2 стороны какого-то дела. Хорошее и плохое.
Ну, про диссоциацию не буду раcсказывать. Это и так всем ясно, кто когда-либо пробовал психоделики.

Психонавт-кун

Пнд 24 Мар 2014 19:17:38
>>64950198

Я медитировал лежа и медитирую. Однако некоторые люди говорят, что засыпали в такой позе. Я все-таки бы посоветовал для начала медитировать сидя, причем тебе со временем станет неудобно, но ты продолжишь медитировать и тебе легче будет ощущать свое тело. Это важно, как еще одно на чем можно закрепиться.

Пнд 24 Мар 2014 19:17:42
>>64950465
Лол, это мое обычное состояние.

Пнд 24 Мар 2014 19:18:44
>>64950533
И мое. Да и всех здесь в b/

Пнд 24 Мар 2014 19:19:28
>>64948755
Раньше занимался хатха-йогой, расслаблением, осознанием тела (випассана на ощущение тела). Со временем стало получаться входить в момент, быть полностью в настоящем. Сначала дома лёжа, потом в повседневной жизни тоже. Трудно описать это тем, кто такого не переживал этого. Сначала пытаешься, расслабляешься, осознаёшь, а потом раз и переходишь полностью в режим восприятия, мышление полностью вырубается. У меня в этом состоянии слетала полностью вся неуверенность, и было такое охуенное чувство радости, любви. Когда был в таком состоянии, заметил, что тянки на меня стали реагировать. Так обычно всем похуй на меня, а тут сразу такое внимание. В общем такой год-мод как бы. У Экхарта Толле в книгах, он называет это внутренним телом кажется.

Пнд 24 Мар 2014 19:19:44
>>64950509
Расскажи, как достаешь свои ингредиенты, про процесс.

Пнд 24 Мар 2014 19:20:02

Пнд 24 Мар 2014 19:21:11
>>64950654
А потом ты забил хуй и стало как раньше?

Пнд 24 Мар 2014 19:22:56
>>64950677
Тор или i2p в помощь. Рамп.
Конечно, ЛСД ты в Рашке не достанешь. Но, нбом может заменить тебе это. Псилоцибин можно достать, так же на рампе или если умеешь добывать псилоцибу, то езжай в лес. Ищи места, а точнее поля, которые окружены лесным массивом.
Процесс очень простой. Обычная марка и под губу или под язык. Можно купить триптаминовый экстракт и засосать носом.

Психонавт-кун

Пнд 24 Мар 2014 19:24:08
Медитация, которую практикую я, состоит из трёх ступеней. Первая - осознание мира вокруг тебя. Садишься в удобную позу (идеально - лотос, полулотос, хотя поначалу подойдёт и любая другая). Желательно, чтобы место тоже было подходящим - тихим, не будоражащим органы чувств (слух, обоняние и т.д.). Начинаешь с того, что закрываешь глаза и визуализируешь окружающее пространство (комната, квартира, дом, города, страны, планеты...). Цель - почувствовать и осознать величину и бесконечность Вселенной. После чего представляешь себя в абсолютном одиночестве в этой Вселенной. Эту идею нужно прочувствовать. На этом заканчивается первая ступень. Вторая - приведение разума в одну точку. Представляем два маленьких ярких огонька, которые входят в основание пальцев ног и движутся очень медленно вверх, к позвоночному столбу, проходят всё выше, наконец, достигают агья-чакры ("третий глаз", или точка над переносицей) и выходят из неё, вливаясь в океан света. Это нужно отчётливо визуализировать и искренне "проживать", тогда всё получится. Наконец, третья ступень - собственно сама медитация (то, что до этого, - это подготовка к ней). Концентрируемся на дыхании и начинаем повторять мантру, синхронизируя её со вдохом и выдохом. Вдох - первый слог, выдох - второй слог. Мантр много, предпочтительны ритмичные и короткие, иначе синхронизацию не осуществить. У любой мантры всегда есть идея, которую нужно держать в голове, выполняя технику. Свою мантру писать здесь не стану, типа тайна медитации и всё такое.
Вот как-то так. Сорри, если на бред похоже. Но оно работает, проверено за три года. Успокаивает, приводит мысли в порядок, вселяет любовь ко всему сущему ёпта. Вообще говоря, лучше, если уроки медитации даёт учитель (вкупе с правилами поведения и прочим), но тут у всех свои соображения, многие не хотят в около- и религиозные вещи, и это их право.

Пнд 24 Мар 2014 19:24:47
>>64950866
Ебать ты залупа))))

Пнд 24 Мар 2014 19:26:13
>>64950766
Если он не глупый, то продолжил заниматься. Такое один раз попробуешь и потом уже отказаться не сможешь.

Пнд 24 Мар 2014 19:27:11
>>64951076
Я тоже так думаю, но на всякий случай спросил.

Пнд 24 Мар 2014 19:30:31
>>64950509
Пиздит - как дышит. Не верте ему котаны. Про толерантность то хоть слышал, "психонавт" мамкин.

Пнд 24 Мар 2014 19:31:05
>>64951298
Толлер 5-7 дней.
Теперь посчитай дни.

Пнд 24 Мар 2014 19:33:43
>>64951330
Арифметику то ты выучил смотрю. А вот грибов то точно не едал.

Пнд 24 Мар 2014 19:36:07
Гугли шаматху, йогин доморощенный. Но для начала, собственно, ответь-ка на вопрос - зачем оно тебе?

И да, не слушай всяких поехавших наркоманов, они симулянты и воображалы, запутанные Марой.


Пнд 24 Мар 2014 19:36:20
Как раз хотел создать тред о буддизме, но в б почему-то он никогда не взлетает, либо набегают тролли с сажей. Ну так вот, решил я увлечься всерьез буддизмом, прочитал несколько книг, поспрашивал в ре, что я для себя вынес - Во-первых нельзя ни к чему привязываться, все непостоянно, а значит истинная свобода это ни к чему не цепляться и быть невозмутимым. Во-вторых состояние постоянной осознанности, концентрация на дыхании, чувствах, мыслях, действиях. В-третьих праведные деяния, ненасение зла живым существам и т д. Единственный очень заботящий меня вопрос, это как уменьшить эту жажду? Я имею в виду вот я одержим пекой, интернетом, вкусной едой, женщиной и прочим, я от них напрямую зависим, без них мне плохо, я целиком осознаю что они непостоянны, что они суть страдание, но осознание мне на начальных этапах мало что дает, хотя привязанность ослабляет. ТАк вот, с практикой осознанности эти связи станут ослабевать я так понимаю, пока я не приближусь совсем к нирване или что? Извините что я такой тупой, я просто только начинаю.


Пнд 24 Мар 2014 19:36:49
>>64951477
Смотри. Если, ты юзаешь нбом 25I-NBOMe ; 2C-C-NBOMe; bk-2C-B;, то толлер держится на одном веществе. И ты можешь спокойно юзать другое вещество. Ну, я тебе доказывать ничего не собираюсь. Ел не ел.

Пнд 24 Мар 2014 19:38:11
Расскажу немного про недавнее событие. Я занимаюсь медитацией регулярно, но не особо продуктивно. Однако все-же иногда мне удается находиться в измененном состоянии сознания. В жизни неполадки происходят и по нарастающей начинают на меня ДОВИТЬ, недавно дошел до точки, просто упал и все, ничего не хочу, не встану даже, катись все пропадом. Что-то вроде депрессии, но только ты не ищешь из нее выхода, тебе абсолютно все равно, что будет происходить дальше. Ну вот тогда меня накрыло на отличненько, такое состояние.. Само понятие времени пропало, пришло осознание, что времени в принципе нет и ты существуешь постоянно, пришло полное спокойствие, ничего не боишься, чтобы не произошло в будущем, ты знаешь, что это хорошо и что так надо. Такое ощущение свободы, спокойствия и эйфории от этого всего. Словами не передать. Просто молчишь, сидишь и тебе отлично. Правда состояние приходящее и вернуть его я не могу.

Пнд 24 Мар 2014 19:40:49
>>64951749
Сколько лет? 28-30?

Пнд 24 Мар 2014 19:45:15
>>64951749
Это же сатори, нет?


Пнд 24 Мар 2014 19:46:12
>>64951634

Все это херня, что ты вынес для себя. И ты это поймешь, нельзя начать чему-то следовать и прийти к этому. Я про то что ты прочитал и начал следовать - это ложный путь. Об привязанности пишут люди которые своими силами ушли от привязанности будучи естественными, другого пути нет, прочитать и понять мало, нужно самому прийти к этому. Будь естественным, не подражай.

Пнд 24 Мар 2014 19:52:11
>>64950938

Во, я свою мантру вспомнил: На вдохе отэтогонеумирают на выдохе меняскороотпустит. Помогла мне пережить несколько тяжких моментов, если вы понимаете о чём я. Реальная история, я не троль.

любитель покурить

Пнд 24 Мар 2014 19:52:58
>>64952184
двачую этого питурда

Пнд 24 Мар 2014 19:53:58
>>64951901

Мне 22.

>>64952129

Я думаю, что нет. Сатори можно постичь, это же пришло и ушло. Я даже не могу вернуться к этому состоянию, вроде это так легко, просто будь сейчас и все, не думай о будущем, но все равно проецируешь себя в будущее и медитировать нужно достаточно долго, чтобы достичь этого. Назовем это катарсисом - очищением через страдания.

Пнд 24 Мар 2014 19:54:06
>>64952521
У меня другая обычно. На вдохе мне пиздец на выдохе мне пиздец.

Пнд 24 Мар 2014 19:58:33
Холотропное дыхание кто-нибудь пробовал?

Пнд 24 Мар 2014 19:59:47
А Стив Джобс говорил, что психоделический опыт изменил его, и что это лучшее, что могло с ним случиться. Кто знает, были бы сейчас айфоны если бы он не скушал марочку..

Пнд 24 Мар 2014 20:00:40
>>64952932
Но ведь он умер от рака!

Пнд 24 Мар 2014 20:04:46
МАРКА
АРКА
АРК
РАК

Пнд 24 Мар 2014 20:05:45
>>64952994

Его забрали инопланетяни на другое планету, не верь всяким интернетам

Пнд 24 Мар 2014 20:06:51
>>64953318
Что с твоими падежами?

Пнд 24 Мар 2014 20:07:53
>>64953376

инопланетяне*

Пнд 24 Мар 2014 20:07:55
>>64950677
>>64950699
>>64950766
>>64950866
Да вы охуели! 4 дабла подряд.


Пнд 24 Мар 2014 20:08:31
>>64953318
другую*

Пнд 24 Мар 2014 20:08:34
>>64949468
вопервых ты долбаеб.
практикую и то и то.
медитация и психоделики никак не связаны.
личный рекорд 6 часов. это был лучший восход солнца в моей жизни.

Пнд 24 Мар 2014 20:09:33
>>64953447
Что это может означать?!!!! Может кто-то хочет нам сказать о чем-то?!!!

Пнд 24 Мар 2014 20:11:02
>>64953538
Ахах! Да расслабься)) Останови лучше внутренний бугурт)))


Пнд 24 Мар 2014 20:11:04
>>64952869
Кстати да. Ясен хуй, что это просто гипервентиляция, порождающая глюки мозга, но другой момент что у меня не получается нихуя. Я не могу понять как блядь они по полтора часа там умудряются в таком темпе дышать?? Я с большим усилием только минут 5 могу, потом во рту все пересыхает и просто заебывает.


Пнд 24 Мар 2014 20:14:37
>>64953484

А я говорю, что связаны. И не только я, допустим некий ОШО не раз упоминал об этом, что написано в книгах с его разговоров. Допустим Тимоти Лири не раз писал об этом, и у него есть книги, где описаны медитация и ЛСД, и то что это разные способы прихода к одному. Допустим Станислав Гроф писал об этом же. Куда же им до кукареканья какого-то анонимного хуя с двача, да? Понимаешь, что такое измененное состояние сознания или нет?

Пнд 24 Мар 2014 20:15:01
>>64951634
Но истинная свобода может быть только когда предмет свободен в себе!
Ты же в любом случае будешь привязан к еде, воде, возможно сну.

Пнд 24 Мар 2014 20:17:14
>>64951634
>Как раз хотел создать тред о буддизме, но в б почему-то он никогда не взлетает, либо набегают тролли с сажей. Ну так вот, решил я увлечься всерьез буддизмом, прочитал несколько книг, поспрашивал в ре, что я для себя вынес - Во-первых нельзя ни к чему привязываться, все непостоянно, а значит истинная свобода это ни к чему не цепляться и быть невозмутимым. Во-вторых состояние постоянной осознанности, концентрация на дыхании, чувствах, мыслях, действиях. В-третьих праведные деяния, ненасение зла живым существам и т д. Единственный очень заботящий меня вопрос, это как уменьшить эту жажду? Я имею в виду вот я одержим пекой, интернетом, вкусной едой, женщиной и прочим, я от них напрямую зависим, без них мне плохо, я целиком осознаю что они непостоянны, что они суть страдание, но осознание мне на начальных этапах мало что дает, хотя привязанность ослабляет. ТАк вот, с практикой осознанности эти связи станут ослабевать я так понимаю, пока я не приближусь совсем к нирване или что? Извините что я такой тупой, я просто только начинаю.
Просто смотри на свои привязаности, в медитации и в повседневной жизни поглядывай. Со временем они сами отвалятся. Главное не сражайся с ними. Как-то так.


Пнд 24 Мар 2014 20:17:46
>>64953621

Я хотел рискнуть, но везде написано, что одному лучше такой хуйней не заниматься. Есть мнение, что когда этим занимается толпа легче в ритм попасть.

Пнд 24 Мар 2014 20:19:09
>>64953976
Ганди всегда утверждал, что нельзя убивать, если у тебя нету атомного оружия.

Пнд 24 Мар 2014 20:19:47
>>64953817
>это разные способы прихода к одному

This. Только вещества это что-то вроде допинга, незаконный, если так можно выразиться путь и просветление ты таким путем не обретешь.

Пнд 24 Мар 2014 20:21:29
>>64954149
Про просветление я поправился сразу же, ниже того поста. Я допустил такую ошибку, потому что вспомнил о Будде.

Пнд 24 Мар 2014 20:22:13
>>64954003
Булщит, Я юзал холотропное дыхание, чтобы в конкурсах на задержку дыхания выигрывать, спокойно с 9 лет применял. Наоборот, рекомендуют быть одному, как можно дальше от других людей, чтобы при дыхании было больше кислорода.

Пнд 24 Мар 2014 20:24:06
>>64954304

Ну.. Говорят, что люди начинают себя неадекватно вести, смеяться, плакать, прыгать, бегать.. Я про это. С тобой ничего такого не было? Что ты чувствовал вообще?

Пнд 24 Мар 2014 20:25:02
>>64949584
>просветления не достичь с помощью нее
Как достичь просветления?

Пнд 24 Мар 2014 20:26:52
>>64954304
Поясни как дышать в таком темпе длительное время? У меня почти сразу во рту пересыхает все, пить хочется и вообще я устаю так дышать дольше нескольких минут.

Пнд 24 Мар 2014 20:27:23
>>64954512
>достичь
>просветления

Подумай над этим.

Пнд 24 Мар 2014 20:32:25
>>64954687
Да знаю я что просветление уже есть, как это осознать?

Пнд 24 Мар 2014 20:33:40
>>64954512
>>64954687

Ой, ну ведь никто не утверждал, что можно достичь просветления, котаны. Сами авось поначитались книжек умных и думаете нюфагам разрыв шаблона устроить, мол просветления достичь нельзя ибо нет того, кто может его достичь..

Пнд 24 Мар 2014 20:33:53
>>64954441
Я в те моменты почти не думал, был как будто пьяным. Постоянно двигался, с разбегу вроде бы залез на какое-то дерево, но не был особо агрессивным. Слух пропадал, как будто звук в игре убирали напрочь, но уши не закладывало, они просто ничего не слышали. Вообще немного похоже на технодемку, такое же чувство, что у тебя нет ног и ты просто паришь над земле, но все это при условии, что действительно будешь дышать так около часа. Для того чтобы задержать дыхания на 3-4 минуты хватит и 15. Так что глубину своего маразма можно контролировать. К тому же никто не мешает тебе просто сесть и не вставать, если будешь просто сидеть, то не будет никакой жажды действий, обычно все бегаешь и смеешься от "разгона".
>>64954648
Вдыхаешь носом, выдыхаешь ртом, обычно при таком дыхании ротовая полость высыхает уже когда ты вошел в раж и не станешь останавливаться из-за такой мелочи. Вообще попробуй набрать в рот питьевой воды и подержать пару минут перед проглатыванием, по идее должно помочь с жаждой точно.

Извиняюсь за неровный почерк, суть такова, что боятся дыхания не нужно. Оно - твой друг, юзернейм.

Пнд 24 Мар 2014 20:34:58
>>64948755
>Тут есть с кем поговорить о медитации?
Ты делаешь это неправильно. Завтра тоже не возвращайся


Пнд 24 Мар 2014 20:37:39
А далай лама просветлён? Вроде с виду обычный человек.

Пнд 24 Мар 2014 20:39:22
>>64955422
Просветлен по выходным.

Пнд 24 Мар 2014 20:39:29
>>64955023

Смею утверждать, что его все таки нет. И так на самом деле, когда ты говоришь просветление - подразумеваешь некое состояние, но просветление это не состояние, просветление это постоянная данность. У каждого свой путь, главное - стремление познать себя..

Пнд 24 Мар 2014 20:40:23
>>64955224

Простите, дядя Витя. Я больше не буду

Пнд 24 Мар 2014 20:45:22
>>64955553
Постоянная данность == состояние, чистая вода и замутнённая вода - это два состояния, и похуй что и то и другое вода. Я хочу понять почему ты сказал что медитация не поможет? Она же приводит к сознанию чистого света.

Пнд 24 Мар 2014 21:04:34
>>64955933

Почему не поможет медитация? Я не знаю. Медитация слабая духовная практика, слабая она в том плане, чтобы достичь глубокой медитации нужно много времени, от 7 до 30 (!) лет. Даже если ты достиг медитации, то ты чистое сознание только когда медитируешь, в остальном же ты тождественен своему эго. Однако и за более короткие сроки можно входить в измененные состояния сознания с помощью нее, но это только крючок, это только милиметровый слой который ты чувствуешь. Просветление же очень глубокое состояние. Просветление это всегда резкий скачек, очень сильный, способный свести с ума.

Пнд 24 Мар 2014 21:09:12
>>64957375
>Просветление
>состояние

Ясно.

Пнд 24 Мар 2014 21:14:45
>>64957736

Для объяснения вполне сойдет такое определение. Ты ведь не знаешь обладает ли твой собеседник теми знаниями, которыми обладаешь ты. Не чураюсь этого, не чурались и многие учителя.

Пнд 24 Мар 2014 21:30:02
>>64958117
Ок, но и скачком, способным свести с ума я бы не смог его назвать.

Пнд 24 Мар 2014 21:34:13
>>64957375
Я хотел бы для начала увидеть тем самым ясным умом, а дальше будет видно. Какие практики кроме медитации ты знаешь?

Пнд 24 Мар 2014 21:42:48
>>64959157

Я назвал его так, потому что истории просветления, которые я знаю, основываются на одном - это так называемый крестный путь - просветление через страдания. Когда человек полностью разочаровывается во всем проходя через долгие поиски и в конце концев обретает просветление это происходит резко и сразу. Эго умирает, но функциональный ум остается, психика может пострадать. Опять же не от балды это взял, давно ходят слухи, что есть опасность сойти с ума при таком переходе. Некоторые даже приводят имена.. как знать

Пнд 24 Мар 2014 21:55:34
>>64959451
Не знаю ничего лучше медитации. Быстрее только вещества. Ты можешь почувствовать ясный ум уже в первой медитации, дерзай. Когда становишься осознаным чувствуешь изменения сразу, для этого не нужно годовых практик и этого достаточно, чтобы увлечь тебя надолго.

Пнд 24 Мар 2014 21:58:33
>>64960838
Для этого нужно внимание направить на пустоту? Я всё правильно делаю? Кстати, я пытаюсь направить внимание на пустоту которая за пределами поля зрения.

Пнд 24 Мар 2014 22:03:59
>>64961044
Нет, не на пустоту. Просто сядь и сосредоточь внимание на дыхании, но не так что на счет раз-два дыши, а просто дыши не напрягаясь и наблюдай за этим, мысли должны поутихнуть, совсем они не исчезнут, будут мысли, будут внутри какие-то эмоции, но отличие от повседневного бытия неосознанного в том, что обычно мысли и эмоции бьют неудержимым вихрем и потоком. а здесь ты осознаешь каждую из них и отпускаешь, то есть не вовлекаешься ни в одну мысль и ни в одно ощущение. Постепенно начнешь понимать всю глупость этих мыслей и чувств и начнешь становиться все более спокойным и безмятежным.


Пнд 24 Мар 2014 22:04:54
>>64961044

Направляй внимание на дыхание, осознавай вдох и выдох. Если слишком много мыслей - задавай себе вопрос - из какого места в голове появляются мысли. Я не могу научить тебя медитировать, но могу сказать, что твоя задача, как можно большее время оставатся наблюдателем.

Пнд 24 Мар 2014 22:05:54
http://www.youtube.com/watch?v=hLvU7ppM4vE&feature=share&list=PL603BD0B03E12F5A1 - this, если можешь в английский. Объясняет без особого заезда в религиозность, за что ему спасибо.
Ну и в похожем треде мне насоветовали http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%99%D0%BE%D0%B3%D0%B0-%D0%92%D0%B0%D1%81%D0%B8%D1%88%D1%82%D1%85%D0%B0
и http://scriptures.ru/tripura.htm Занятные вещи.

Пнд 24 Мар 2014 22:06:18
>>64961396

Ну вот ентот все верно сказал, мне добавить нечего. Ушел

Пнд 24 Мар 2014 22:06:30
>>64960037
Что-то я не слышал о такого рода просветлении, похоже на бэд трип, но никак не на просветление, от него никто с ума не сходил.

Пнд 24 Мар 2014 22:09:10
>>64961522
сажу забыл отключить.


Пнд 24 Мар 2014 22:12:01
Мануал на пикрелейтед.


Пнд 24 Мар 2014 22:12:31
>>64949011
У меня как-то был осознанный сон. Помог попасть зеленый змий, а не добродушный толстячок.

Пнд 24 Мар 2014 22:12:54
>>64961563

Не слышал?! А о Будде то хоть слышал? Таки почитай историю Экхарта Толле, хотя бы начало, он говорит, как он просветлел. И историю Будды. Бэд трип вообще не сравним с тем, о чем я написал, даже по времени. Тот процесс про который я говорю может длиться годами. И ты не можешь утверждать, что от него никто не сходил с ума, потому что об этом уже не узнать. Теперь точно ушел

Пнд 24 Мар 2014 22:13:21
>>64961458
Понял всё что ты сказал, спасибо.
>>64961396
Спасибо бро, покой в душе - это то чего я так долго искал.

Пнд 24 Мар 2014 22:18:02
>>64954304
Не слушайте этого падонка. От холотропного дыхания вполне реально умереть. Когда слишком много вдыхаешь кислорода не хочется дышать. Можно умереть от банальной асфиксии. Всегда при ХД должен быть человек который будет следить за тобой.

Пнд 24 Мар 2014 22:31:15
Бамп хиккой.



← К списку тредов