Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 27.03.2016. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/121462617.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Вск 27 Мар 2016 13:00:20


Как так же накачаться? В чём секрет?


Вск 27 Мар 2016 13:01:26
>>121462617 (OP)
Секрет в том, что ему не нужно идти въебывать на завод наверн.

Вск 27 Мар 2016 13:02:25
Стероиды

Вск 27 Мар 2016 13:02:50
>>121462728
Хм... блядь. Блядь, блядь, блядь. Это самый хуёвый, демотивирующий пост за сегодняшний день.

Вск 27 Мар 2016 13:03:29
>>121462617 (OP)
Качаться восемь лет с топовым иностранным фитнесс-тренером.

Вск 27 Мар 2016 13:03:54
>>121462617 (OP)
Накачаться-то легко, но как блять не заплыть жиром во время этого этим?


Вск 27 Мар 2016 13:07:45
Просто отжимаисся и качаешь пресс.

Вск 27 Мар 2016 13:11:04
>>121463347
Кстати, мой друг детства примерно так же выглядит с поправкой на возраст (ему 20). Он занимается баскетболом и три раза в неделю отжимается и подтягивается у себя в квартире.

Вск 27 Мар 2016 13:15:14
k

Вск 27 Мар 2016 13:15:38
>>121463659
Ну все, пойду отожмусь-накачаюсь.

Вск 27 Мар 2016 13:16:58
Стероиды.

Вск 27 Мар 2016 13:17:37
>>121464110
Так он может 5 лет этим занимался. Я хз.

Вск 27 Мар 2016 13:21:42
>>121463659
Хуйня это все. Либо ты пиздишь либо у твоего друга просто по дефолту выдающаяся УДИВИТЕЛЬНЕЙШАЯ генетика.

Накачаться до уровня Райана Рейнолдса отжиманиями это пушка просто.

Вск 27 Мар 2016 13:22:09
>>121462814
>>121464242

Упоролись?
Какие в пиздц стероиды, но пике обычное телосложение, никаких супер мыщц нет, просто нормальная фигура с плечами и подкожного жира не много.

Вск 27 Мар 2016 13:24:37
>>121464747
Ахаха что ты делаишь прекрати.

Вск 27 Мар 2016 13:25:26
>>121464700
Ну так у ОП-пика тоже генетика в порядке судя по форме мышц. Чуваки с плохой генетикой после качалки выглядят чуть-ли не хуже, чем до неё. как ветчина в сеточке

Вск 27 Мар 2016 13:25:39
>>121464747
как ты думаешь выглядит стероидный бодибилдинг как ты думаешь выглядит натуральный бодибилдинг как на самом деле выглядит стероидный бодибилдинг
как на самом деле выглядит натуральный бодибилдинг
жпг

Вск 27 Мар 2016 13:52:27
Поссал опу на лицо


Вск 27 Мар 2016 13:53:32
>>121467579
Дрищ какой-то

Вск 27 Мар 2016 13:56:44

Вск 27 Мар 2016 14:00:16
>>121464747
Диван не палится

Вск 27 Мар 2016 14:00:56
>>121467579
Жиросвин хватит себя пиарить

Вск 27 Мар 2016 14:01:56
>>121462617 (OP)
Для начала не быть дрищем. Дрищара никогда не будет иметь красивого тела. Даже жиробас может накачаться и высушить тело. А дрищ ничего не сможет.

Вск 27 Мар 2016 14:03:32
>>121468451
Вообще-то дрищу легче накачаться до такого, жирному будет невероятно сложно просушиться и не проебать мышцы. В натураху конечно.

Вск 27 Мар 2016 14:04:41
>>121468451
Пиздежь.

Вск 27 Мар 2016 14:05:02
>>121468612
Не стоит путать мезоморфа и эктоморфа. Дрищ останется самим собой, только вены полезут и все.

Вск 27 Мар 2016 14:05:43
>>121468757
Че ты несешь питух блядь.

Вск 27 Мар 2016 14:07:44
>>121468820
Дрищ, не рвись, а.

Вск 27 Мар 2016 14:07:48
>>121468757
Блядь, да какая нахуй разница? Если он начнёт правильно жрать по расчёту, то масса попрёт, при этом будет довольно качественной. А жирный и так жирный, он либо будет набирать массу и становиться ещё более жирным, либо просто сгонять жир.

Вск 27 Мар 2016 14:08:27
Web►M
>>121468999
>масса попрет
>дрищ


Вск 27 Мар 2016 14:08:55
Пагни а если я вам своё фото запощу на оценку дрищ я или жиробас, вы меня не сдеаноните и не закидаете ссаными тряпками?

Вск 27 Мар 2016 14:09:25
>>121469108
Я просто решил набрать чутка мышц и не могу понять на сколько все плохо.

Вск 27 Мар 2016 14:09:34
>>121467956
сейчас строго с ней, без рецепта не отпускают

Вск 27 Мар 2016 14:10:11
>>121469060
Хватит тролить сученок. Дрищи при правильном питании лучше всех раскачиваются.

Вск 27 Мар 2016 14:10:15
>>121469060
Зачем ты что-то пишешь вообще? Жрать больше, чем тратить = прирост массы.

Вск 27 Мар 2016 14:10:55
>>121469108
Лицо зарисуй. А вообще мне лично похуй.

Вск 27 Мар 2016 14:10:56


Вск 27 Мар 2016 14:12:15
9

Вск 27 Мар 2016 14:15:49
>>121469232
>Дрищи при правильном питании лучше всех раскачиваются.
В голосину.

Вск 27 Мар 2016 14:18:02
>>121469232
как раз таки наоборот, жиробас при правильном питании будут набирать быстрее и качественнее

Вск 27 Мар 2016 14:21:34
[email: sage]

>>121462617 (OP)
не спрашивать об этом на двоще, а идти заниматься

Вск 27 Мар 2016 14:23:10
Web►M
>>121469978
Жир в мышцы не перерабатывается если чё. Набираешь мышцы - набираешь и жир, сгоняешь жир - сгоняются и мышцы. У эктоморфа обмен веществ очень быстрый, следовательно жир будет откладываться минимально, а при правильном питании мышцы сгорать не будут.


Вск 27 Мар 2016 14:27:50
[email: sage]

>>121462617 (OP)
ф а р м а
а
р
м
а

Вск 27 Мар 2016 14:31:37
[email: sage]

>>121470437
>следовательно жир будет откладываться минимально
так же минимально как и будет расти мышечная масса, а правильное питание заканчивается пpотeинoм высраным в унитаз в дрищепотугах поднабрать

Вск 27 Мар 2016 14:33:12
>>121467579
Жиролифтер, найс. Пузо подбери


← К списку тредов