Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 18.05.2017. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/153230399.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Втр 16 Май 2017 20:31:01
Сап, двач Как заиметь женственное тело? я не пидор,
Сап, двач Как заиметь женственное тело? я не пидор,
Сап, двач
Как заиметь женственное тело? я не пидор, просто мне хочется иметь такое тело, я не буду траповать
Если из исходных данных только жирное тело 174/74



Втр 16 Май 2017 20:34:27
бум

Втр 16 Май 2017 20:35:18
Тут был тред где-то такой же, поищи

Втр 16 Май 2017 20:36:32
>>153230709
Он утонул вроде как, я добавил его в закладки и ушел, а вернулся его нету.

Втр 16 Май 2017 20:37:40
Я дрыщь росто 176 и весмо 52 кг.Блят если я накрашусь и постригусь став челкатым я буду выглядеть как тянка 7/10.Ведь и без кремов имею ебало на 5/10.Мог бы траповать

Втр 16 Май 2017 20:39:02
>>153230868
Ты это написал что бы унизить меня?

Втр 16 Май 2017 20:40:34
>>153230795
Ага, увидел. Это ты там бомбил?

Втр 16 Май 2017 20:41:10
>>153231066
А, по поводу жира, да.
Знатно подгорел.

Втр 16 Май 2017 20:41:52
>>153230963
Вкратце иди на плаванье.Через год-два будешь сэкси пекси.Даже бы я тебя выебал.Так же делай пресс каждую ночь по 40 раз.Каждый бы потом у тебя хотел отсосать

Втр 16 Май 2017 20:43:20
>>153231160
>Иду на плаванье
>ШО ЗА ХУЕСОС ЖИРНЫЙ АХАХАХАХАХ
>суицид.

Втр 16 Май 2017 20:44:12
>>153230399 (OP)
Ограничение калорий. 1800 в день - нурм)

Втр 16 Май 2017 20:45:31
>>153231270
Делай пресс каждую ночь целых 6 месяцев по 40 раз.Потом на плавнье можешь пойти.

Втр 16 Май 2017 20:47:45
>>153231437
Плавай каждую ночь целых 6 месяцев по 40 км. Потом пресс можешь начать качать.

Втр 16 Май 2017 20:48:54
>>153231437
>>153231333
Бля, я могу похудеть просто мало кушая? Ну типо утром съел кашу, в обед съел гречку с чаем, вечером опять гречку. Вечером побегал

Втр 16 Май 2017 20:50:16
>>153230399 (OP)
>Как заиметь женственное тело?
Пойди в лицей, где проводишь по 6 часов почти каждый будний, еврейничай и не обедай, заработай гастрит. А потом еврейничай в ВУЗе и обедай на сотку в день каким-нибудь продающимся там бутером из хуй пойми каких продуктов


Втр 16 Май 2017 20:51:26
>>153231789
Я изи могу голодать, просто потом когда начну есть гречу и всё такое, вес же вернется? И организму пизда от недостатка витаминов.

Втр 16 Май 2017 20:52:19
Как сделать тянское лицо?

Втр 16 Май 2017 20:53:12
>>153231945
Никак. У меня смазливое, но ЖИРНОЕ

Втр 16 Май 2017 20:54:10
>>153232011
>Никак
блэтб, сук(((

Втр 16 Май 2017 20:54:59
>>153232085
А вообще хз, ну просто это генетика же.
А так я уверен можно что-то изменить

Втр 16 Май 2017 20:55:13
>>153231879
>просто потом когда начну есть гречу и всё такое, вес же вернется?
Ну желудок имеет свойство адаптироваться к количеству применяемой пищи, уменьшаясь и увеличиваясь. Конечно, можно и назад РАЗРАБОТАТЬ на огромные потоки пищи, но поначалу это будет НЕПРИЯТНО, и вот именно в этот момент надо осознавать, что ты много жрешь.
>И организму пизда от недостатка витаминов.
>Россия
Тут недостаток витаминов из-за "разнообразного и сбалансированного" рациона у большинства населения уже и так, так как на норм продукты денег нет

Втр 16 Май 2017 20:59:13
>>153232152
Так что, стоит голодать?

Втр 16 Май 2017 20:59:38


>>153231686
Ну да. Только ёбики сбрасывают вес упражнениями. Это крайне неэффективно.

Энергетический баланс - основа основ. Ты должен считать калории. Вот хоть как изъебись, но не превышай в день 1800 Ккал. Тебе придется это сделать, потому что не считают калории в 21 веке только колхозники. Это как чистить зубы.

Только при этом принимай мультивитаминные комплексы. Желательно зарубежные. Посмотри в топовых аптеках города. Типа Solgar или что то вроде.

И будешь как я на пиках.

Втр 16 Май 2017 21:02:11
>>153232455
Алсо, дрищебоги, вкиньте свои фото.

Втр 16 Май 2017 21:02:53
>>153232455
Бля, начинаю голод прямо сейчас.
Я надеюсь что ты меня не наебал.

Втр 16 Май 2017 21:04:05
>>153231270
Всем похуй на тебя и твой жир. Ты главное не прыгай в воду, когда людей рядом много ,и будет тебе счастье

Втр 16 Май 2017 21:04:09
>>153232455
Но ведь все таки кардио упражнения тоже хорошая вещь для избавления от сожранных калорий.


Втр 16 Май 2017 21:04:24
>>153232682
...... да не голодать надо! Ты что, не слышишь что ли нихуя??? Говорю - ограничивать калораж. Ты должен научится считать калории! Сперва записывай их на бумаге, потом как я в уме будешь ебашить.

Просто "голодать" и ограничивать калории - это не одно и то же. Кто то может въебать 3000 Ккалл сахарной пищи, а потом в конце дня его на жор пробьёт.

Втр 16 Май 2017 21:04:34
[email: sage]

>>153232455

Зачем большехуи трапуют?

Втр 16 Май 2017 21:05:53
>>153232773
Как говорит современная наука - ниет. Физические упражнения очень полезны для здоровья, но они почти никакого влияния не оказывают на вес.

Нужно именно диетаблядствовать.

Втр 16 Май 2017 21:05:55
>>153232791
ТАК БЛЯТЬ ЧЕ ЕСЛИ Я БУДУ ЖРАТЬ КАШУ УТРОМ И ЖРАТЬ ГРЕЧКУ ГРЕЧКУ С ЗЕЛЕНЫМ ЧАЕМ БЕЗ САХАРА НОРМАЛЬНО БУДЕТ?

Втр 16 Май 2017 21:06:52


>>153232811
У меня не такой большой хуй, просто мне нравится быть дрищем.

Втр 16 Май 2017 21:07:07
>>153232923
На вес то напрямую может и нет, но сожранные ВОТ СЕГОДНЯ калории ты сжигаешь, и соответственно, если расстратил сегодня больше калорий, чем сожрал, начинаешь тратить жир.

Втр 16 Май 2017 21:07:16
>>153232926
Ты ёбнутый? Я СКАЗАЛ УРЕЗАЙ КАЛОРИИ!!!

Втр 16 Май 2017 21:07:57
>>153233009
Нет. Организм - это не машина. Там всё сложнее.

Втр 16 Май 2017 21:07:57
>>153233019
ТАК БЛЯТЬ ЭТО ЖЕ МАЛО КАЛОРИЙ!!!!!!!!
ГРЕЧКА НЕ КАЛОРИЙНАЯ

Втр 16 Май 2017 21:08:06
>>153232455
>2пик.
наложил кучку в трусики?

Втр 16 Май 2017 21:09:23



Втр 16 Май 2017 21:10:22

>>153233211
это хуйня вроде неэффективная.

Втр 16 Май 2017 21:10:34
>>153230399 (OP)
Ахахахаха, пиздец, ну ты и пидрила. Особенно позабавили оправдания, траповать он не будет. Понятно всё с тобой короче. Удачи твоему дымоходу. Мда, дырявых на дваче развелось как тараканов, от вас не спрячешься. Откуда вы берётесь?

Втр 16 Май 2017 21:10:41
>>153232989
Пососал бы.

Втр 16 Май 2017 21:12:28
>>153230399 (OP)
>жирное тело
>174/74
Это как? Я 93 и не жирный, а ты на 20 кило меньше жирный? Может худой?

Втр 16 Май 2017 21:12:56


>>153233211
Все что написано на пике - чушь ёбаная. Играет роль только калории.

Втр 16 Май 2017 21:13:09
>>153233430
Тебе мое пузо скинуть?

Втр 16 Май 2017 21:13:42


>>153232629
Из прошлого треда

Втр 16 Май 2017 21:13:48
>>153233458
Скажи хотя бы примерное питание по твоему мнению, пожалуйста. Если до этого я жрал джанкфуд.

Втр 16 Май 2017 21:14:28
>>153233080
А белок? Из каш его не извлечешь.

Вот тебе диетка:
ЗАВТРАК\t
Гречка\t62,5
Порванские травы\t1
Оливковое масло\t5
Ржаные хлебцы\t20
Сливочное масло\t3
Сыр Швейцарский\t50
Яйцо С0 всмятку\t3
Капуста\t50
\t
ОБЕД\t
Ржаные хлебцы\t40
Сливочное масло\t3
Сыр Швейцарский\t50
Филе селёдки\t50
Семечки тыквы\t15
Груша\t1
Капуста\t50
\t
УЖИН\t
Гречка\t62,5
Порванские травы\t1
Оливковое масло\t5
Ржаные хлебцы\t20
Сливочное масло\t3
Филе селёдки\t100
Семечки тыквы\t15
Капуста\t50
\t
НАПИТКИ\t
Кофе\t5

Вчера весь день верстал. + комплекс пиздатых мультвитаминов и норм будет.

Втр 16 Май 2017 21:15:09
>>153231160
>женственное тело
>плаванье
Ога, чтобы и так мужские плечи опа стали блять еще больше.
Найди пикчу с фочановским трап гуидом. Там норм общие советы. Чтобы похужеть не жрешь говно, не жрешь много (потом жрать много и говно нельзя), если можешь подключи там пробежки легкие, чтобы дефицит проще было держать. Как сбросишь жир, то можно моделировать тело тренировками нужными начать. Советы мои, кончено с дивана, но сам пока сбрасываю так понемногу. Сам стремлюсь к тому же, если хочешь, давай спишемся.

Втр 16 Май 2017 21:15:21
>>153233211
дебил, это троллинг такой от кроссдрессеров

Втр 16 Май 2017 21:15:24
>>153233519
Супер-соска.

Втр 16 Май 2017 21:16:41

Втр 16 Май 2017 21:16:58
>>153233093
Только с лекции пришёл.

Втр 16 Май 2017 21:17:45
>>153233485
Лучше анус, няш.

Втр 16 Май 2017 21:27:51
>>153233632
Давай почту.

Втр 16 Май 2017 21:31:10
Бамп трапо годному треду!


Втр 16 Май 2017 21:32:28
>>153233632
Так шо.

Втр 16 Май 2017 21:33:11
Бамп


Втр 16 Май 2017 21:33:44
>>153234804
Спасибо, няш

Втр 16 Май 2017 21:34:20

Втр 16 Май 2017 21:35:58
>>153230399 (OP)
>я не пидор
Да ладно, здесь все свои :3


Втр 16 Май 2017 21:40:33
>>153234988
Ну ладно, пидор и что?!

Втр 16 Май 2017 21:41:02
>>153234494
Ты жив?

Втр 16 Май 2017 21:43:17
>>153235311
>Ну ладно, пидор и что?!
Я тоже. Эта же борда пидорская.


Втр 16 Май 2017 21:43:41
>>153235494
Я люблю члены еще сосать.

Втр 16 Май 2017 21:45:13
>>153233583
Вчера ночью тарился в гипермаркете. Вышло без бутилированной воды, кока-колы, кофе - 10 000 рублей в месяц. Не очень много, обычно ебашит под 17-18к, не считая фаст-фуды. Поэтому рацион это годный - как по финансам, так и по нутриентам. Чувствую себя на нём норм.


Втр 16 Май 2017 21:45:26
>>153233650
Это разные люди

Втр 16 Май 2017 21:45:59
>>153235521
>Я люблю члены еще сосать.
Все любят члены. Удивил блять.


Втр 16 Май 2017 21:52:40
>>153235521
А яички лизать любишь?

Втр 16 Май 2017 21:53:09
>>153236169
Нет, это слишком пошло

Втр 16 Май 2017 21:58:58


>>153235632
Вот ещё диетка, но это уже для богатогоспод. Выйдет от 25к в месяц:

1) На пару мультиварки:
- Большущий стейк из форели на 300 гр
- Брокколи мороженные 200 гр
- Оливковое масло 10 гр
- Томатная паста 25 гр

2) Бутеры:
- Хлебцы 120 гр
- Сливочное масло 10 гр
- Швейцарский сыр 100 гр

3) Фрукты на перекус:
- Абрикосы\t 5 шт
- Груша 1 шт

4) Орешки на закусь:
- Миндаль 25 гр
- Фундук 25 гр

5) Напитки:
- Кофе\t\t\t5 чашек

6) Суплименты:
- Мультивитамин, который полностью закрывает все микронутриенты

Втр 16 Май 2017 21:59:37
>>153233519
Бля двач, я натурал, но вдул бы обоим. Сука, что же вы творите

Втр 16 Май 2017 22:02:29
>>153236614
А можно для нищих, просто есть кашу, а потом есть оставшийся день курицу с гречкой?

Втр 16 Май 2017 22:07:40
[email: sage]

Сажи пидорам

Втр 16 Май 2017 22:07:58
>>153237286
Сам пидор!

Втр 16 Май 2017 22:08:57
>>153236665
>я натурал, но
Классика


Втр 16 Май 2017 22:09:23
>>153237388
я натурал, но я бы вставил себе такую.

Втр 16 Май 2017 22:19:02
>>153236614
Прежде чем комментировать рацион скажу, что нам нужно забыть про микронутриенты - они все идут из суплимента, соответственно их не нужно учитывать в вёрстке рациона. Это кстати проявление приятного прогресса - вы даже себе не представляете как облегчается процесс вёрстки. Основная проблема разработки рациона заключается в том, что когда вы повышаете какой то микронутриент - за ним тянется хуева туча других показателей, которые уже не нужны и по которым идет овердоз. К примеру, вам нужна фолиевая кислота. Вы начинаете её подливать через свеклу, но начинает бухнуть гликемическая нагрузка и тебе приходится искать другие пути, либо резать гликемию в других местах. Также это просто удобно - исключаются блюда, которые нужно готовить. Итого короче - всё внимание к макронутриентам.

В центре рациона стоит жирный сочный стейк из форели. Это главный источник белка и жира. Жир у него - рыбий, со своими особенностями. Это громаднейшее количество омега-3. Это безусловно хорошо, но его нужно крыть омегой-6. Идеальное соотношение этих жиров 1:3 (1 омега-3 и 3 омеги-6). Это соотношение - ключевой фактор профилактики сердечно сосудистых заболеваний. Любой дизбаланс этого соотношения ПНЖК ведёт к хроническому воспалению, бляшкам в сосудах и ранней смерти. Поэтому рыба крайне важна... Так вот, огромное количество омега-3 из форели кроется омегой-6 из орехов. Особенность орехов и семян заключается в том, что там всегда огромное количество омега-6 (взять семечки подсолнечника, миндаль, фундук, семечки тыквы). Они то нам идеально и подходят.

Можно было бы взять только миндаль или только фундук, но основной принцип вёрстки рационов - разнообразие. Особенно это касается жиров. Суть в том, что жиров существует громаднейшее количество. Одно изменения в цепочке и это другой жир. Им можно разделить на группы, но каждый жир уникален и необходим в своем месте. Считать это все очень сложно, да и не нужно. Важно поддерживать разнообразие в жирах. Каплю этого масла, каплю этого. Горсть этих орехов, горсть этих. Кстати, орехов в рационе я взял маловато, можно было ввести 5 видов орехов по 10 гр каждый.

По этому принципу нельзя отказываться и от "вредных" продуктов. Сливочное масло является идеальным источником насыщенных жиров. При их переизбытке (особенно на фоне недостатка белка) действительно могут быть проблемы, но и их недостаток может сильно сказаться на здоровье (особенно на мужском здоровье). Поэтому совсем немного сливочного масла на хлебце будет очень кстати.

Дальше забиваем белок: яйца и сыр идеальны для этого. Не стоит боятся пищевого холестерина из яиц - последние научные исследования указывают, что пищевой холестерин и холестерин в крови - это не одно и то же. Если вы параноик, то можете после этой диеты сходит в частную лабораторию и убедиться, что у вас в норме холестерин в крови. Сыр лучше выбирать швейцарский - он наиболее питательный, там в большом количестве присутствует кальций. И хоть мы закрыли вопрос по микронутриентам, но кальция никогда мало не бывает, это очень редкий и важный минерал. И по поводу молочки - я бы не рекомендовал пить молоко. Лучше заменять его сыром. Сыр - это уже "переваренное" молоко с исключенным молочным сахаром и с нулевой (почти нулевой) гликемической нагрузкой. Белки сыра в разы лучше усваиваются чем сыр.

С белками и жирами вопрос закрыт - переходим к углям. Всё остальное по калориям, что у нас осталось не забитым после белков и жиров забивается углями. Угли углям рознь - нам нужны качественные угли. Качество углевода определяется по его структуре и гликемическому индексу (далее по тексту ГИ). ГИ показывает как сильно уголь влияет на уровень сахара в крови. Есть разные мнения по поводу ГИ, начиная от "мы все в той или иной мере диабетики, здоровых людей нет", до "ГИ должен быть интересен только клиническим диабетикам, здоровому человеку на него должно быть похуй". На Западе идут дебаты на этот счет. Моё мнение - ГИ и ГН (гликемическая нагрузка) это наиглавнейшие критерии качества рациона. Они должны быть строго ограничены. По большей части, чем сложнее структура угля, тем меньший ГИ он имеет. Сложные углеводы и клетчатка - это наша цель. Простые угли, которые слишком легко переходят в сахар и бустят сахар в крови, разгоняя за ним инсулин, лучше исключить. Так как они влияют на систему насыщения, дёргают даже дофаминовую систему и крайне схожи с наркотиками. Самый охуенный уголь по этим критерием - ржаной хлебец.

Но только им не забьёшься, так как следует разнообразить типы клетчатки. Они бывают твердые, слизистые. Вот последние в большом количестве присутствуют в грушах. Они вообще охуенные для чистки кишок. Если не хочешь высирать дикообраза каждый поход в туалет - кушай грушки. Можно ещё разбавить брокколями и абрикосами. По брокколям - в них есть природные антибиотики и ферменты, которые благотворно сказываются на пищеварении.

Втр 16 Май 2017 22:22:41
>>153238106
Можно тупо рыбий жир из аптеки жрать.


Втр 16 Май 2017 22:23:57
>>153238413
Блять, как куну такую жопу сделать?

Втр 16 Май 2017 22:25:14
>>153236886
Нужно много курицы. Куриные грудки, грамм 300-400. В кашу подливай много масла. Подсолнечного, оливкового, из виноградной косточки - миксуй. Пару горстей орехов и хотя бы 50 гр селёдки в день (она дешёвая). Сливочное масло обязательно ещё. Гречки немного жри только и дроби приёмы пищи, не съедай кастрюлю за раз.

Ну и конечно же суплиментсы очень важны. Вот тут можешь найти годный и дешевый: iherb.com

Втр 16 Май 2017 22:25:35
>>153238413
Угу, тоже вариант.

Втр 16 Май 2017 22:26:31
>>153238106
>Они вообще охуенные для чистки кишок
А еще можно капусту.
>>153238535
>как куну такую жопу сделать?
Какую такую, у меня такая, ничего не делал.



Втр 16 Май 2017 22:27:36
>>153238776
>капуста
Тоже норм варик. Он ещё хорош тем, что пиздецки дешев.

Втр 16 Май 2017 22:28:03
>>153238776
>у меня такая, ничего не делал
Фоткайся, шлюшка :3

Втр 16 Май 2017 22:28:08
>>153238661
Нахуя масло? Нахуя орехи? Нахуя много курицы?

Втр 16 Май 2017 22:30:07



А ет моя попка.... (^_^')

Втр 16 Май 2017 22:30:12
>>153238880
>Фоткайся, шлюшка :3
Я жеппу давно не брил, лол.


Втр 16 Май 2017 22:31:36
>>153238887
>Нахуя масло?
Разнообразные жиры нужны. Плюс бонусом - снижение ГИ гречки. Когда угли с жирами ешь жиры сдерживают усвоение углей.

>Нахуя орехи?
Источник омега-6.

>Нахуя много курицы?
Белок.

Втр 16 Май 2017 22:31:57
>>153239042
Та и похуй, я вон волосатый лол.

Втр 16 Май 2017 22:32:52
>>153239034
Хуле ты такой волосатый?

Втр 16 Май 2017 22:32:59
>>153232152
Адаптировать тело нужно постепенно.
От голодания оп получит лишь дохуя болезней и всяких ништяков типа выпадания зубов или волос.

Втр 16 Май 2017 22:33:21
>>153239266
Мне уж 27.

Втр 16 Май 2017 22:33:52
>>153239183
>Та и похуй
Но у меня она пиздец волосатая, не красиво получится.


Втр 16 Май 2017 22:34:06
>>153239281
Ну если сдуру вообще ниче не жрать, то да. Мы же говорим не о голодании, а о сокращении калорий без потери питательности рациона.

Втр 16 Май 2017 22:34:58
>>153239365
>не красиво получится
Эт те так кажется.

Втр 16 Май 2017 22:35:07
>>153239382
Это к шредеру

Втр 16 Май 2017 22:37:21
>>153239466
Ты меня убедил. В магаз ток сбегаю.


Втр 16 Май 2017 22:38:02
>>153239155
Блять, почему я не могу просто есть гречку и курицу, а потом сбрасывать кардио? Ну еще комплекс витамин ебашить

Втр 16 Май 2017 22:38:59
>>153239671
Жду с нетерпением :3

Втр 16 Май 2017 22:39:21
>>153239726
Потому что нужны жиры. Без них тебе будет пиздец.

Втр 16 Май 2017 22:40:36
>>153239804
Алсо как называется приложение которое фон фоток умеет крупными пикселями ебашить?


Втр 16 Май 2017 22:42:28
>>153239843
А что мне будет без жиров?

Втр 16 Май 2017 22:43:28
>>153239938
Хз.

Боишься что я тебя сдеаноню, найду и отняшкаю?

Втр 16 Май 2017 22:45:24
>>153240065
Жиры выполняют много функций, начиная от структурной, заканчивая транспортной. Вот взять витамины. Есть жирорастворимые витамины. Нет жира - не в чем растворятся. Вся биохимия пойдет пиздой.

Короче, на русском языке - будешь в 25 выглядеть на 45. Как 60% жителей России.

Втр 16 Май 2017 22:45:29
еще тестостерон должен быть на "хорошем" уровне. а то будешь жиродрищем с сиськами и брюшным жиром

Втр 16 Май 2017 22:47:05
>>153240284
БЛЯТЬ ТАК ЧТО МНЕ ЖРАТЬ ЕСЛИ Я НЕ ЕМ РЫБУ И Я НИЩИЙ ТОЛЬКО ГРЕЧА И КУРИЦА

Втр 16 Май 2017 22:47:24
>>153239938
имя плз


Втр 16 Май 2017 22:47:25
>>153240289
Его может не хватать если идет недостаток жиров или каких то микронутриентов.

Без правильного питания легко стать гормональным уродцем.

Втр 16 Май 2017 22:49:02
>>153240406
Селёдка стоит копейки. Достаточно 50 гр в день. Масла тоже не дорогие. Ты странный.

Втр 16 Май 2017 22:49:37
>>153240550
Я рыбу не люблю.

Втр 16 Май 2017 22:50:36
>>153240595
Тогда пей рыбий жир хотя бы (омега-3 в капсулах зарубежных - топовый варик). Без рыбки никуда.

Втр 16 Май 2017 22:53:10
>>153240682
Не рекламы ради, просто гордость берёт за отечественного производителя. Вбей в google "Цацулин омега-3". CMTech Omega-3. Он доступный по цене и не уступает по качеству заморским.

Втр 16 Май 2017 22:54:12
Так, может кто-то подвести итоги и написать огромную пасту что мне нужно делать что бы сделать женственное тело из 172 71

Втр 16 Май 2017 23:17:02
>>153239671
Звоню в полицию!

Кунчик ушел в магазин и не вернулся! Наверное пацаны за шмот спросили!

Втр 16 Май 2017 23:19:13
>>153242644
Мне кажется его изнасиловали.

Втр 16 Май 2017 23:20:06
СОБИРАЮСЬ СЪЕСТЬ КОПЧЕНЫЙ СЫР, ХВАТИТ ЛИ МНЕ 50 ПРЕССА ЧТО БЫ СЖЕЧЬ КАЛОРИИ ПОЛУЧЕННЫЕ С НЕГО?

Втр 16 Май 2017 23:20:58
>>153240884
>Цацулин омега
Лол, у меня был однокурсник с такой фамилией.

Втр 16 Май 2017 23:22:06
>>153242941
Омега или Цацулин?

Втр 16 Май 2017 23:22:35
>>153243034
Цацулин. И он и впрямь был каким-то омежным.

Втр 16 Май 2017 23:22:54
>>153242644
Я предупреждал!)


Втр 16 Май 2017 23:23:25
>>153243089
Побрился бы хоть...

Втр 16 Май 2017 23:24:40
>>153242871
Ты из какой страны? CALORIES MAZA FAKA DO U COUNT IT???

Втр 16 Май 2017 23:25:07
[email: sage]

>>153243089
В ванной такая же плитка
А жопа и вправду волосатая

Втр 16 Май 2017 23:25:29
>>153243089
Чутку вес сбросить и топчик. Ты из какой страны? Тебе сколько лвл?

Втр 16 Май 2017 23:26:12
>>153243220
Я РУССКИЙ Я РУССКИЙ МЫ РУССКИЕ МЫ РУССКИЕ МЫ ВСЕ РАВНО ПОДНИМЕМСЯ С КОЛЕН С КОЛЕН ЧЕЕЕЕЕЕЕЕЕРТ.
да там же дело не только в калориях?

Втр 16 Май 2017 23:27:16
>>153231333
1800 это дневная норма для обычнокуна, нихуя он не затрапует. Пускай до кости худеет, потом гормоны ебашит.

Втр 16 Май 2017 23:28:19
>>153234670
Подскажи имя (если не фейк).

Втр 16 Май 2017 23:28:26
>>153243403
Мне нужно худенькое тело, да.

Втр 16 Май 2017 23:29:39
>>153243128
19, я думал, она красивее. Вот теперь придется чет делать.

>>153243128
>>153243247
Это я ее еще брил недельки две назад, лол.

Вот топ попка :3


Втр 16 Май 2017 23:30:08
>>153243403
Неее... 2500 Ккалл для кунчика. 2000 - для тянучек. 1800 - в самый раз для трапующего. Ниже уже просто некуда.

Кстати да, уточнение. Надеюсь тут все в уме и понимают, что все эти нормы по калориям - для домоседов. У рабочих они гораздо выше. Работнику в шахте и 3000 Ккалл мало будет.

Втр 16 Май 2017 23:30:16
>>153243551
Какое соотношение вес/рост?

Втр 16 Май 2017 23:30:49
>>153243323
Касательно веса - калории. Калории = контроль веса, энергетический баланс. Всё остальное суть биохимия, тонкости.

Втр 16 Май 2017 23:30:57
>>153243476
Кури, не спи, ешь по минимуму - фрукты, яйца, овощи. В общем, выматывайся, как можешь.

Втр 16 Май 2017 23:31:38
Web►M
>>153230399 (OP)
>Как заиметь женственное тело?



Втр 16 Май 2017 23:31:39
>>153243466
Погугли пик.


Втр 16 Май 2017 23:31:53
>>153243551
Дело не в волосах, они норм на мой взгляд. Дело в омерзительных складках. Для 19 лвл тебя разносит пиздец. Ограничь калории.

Втр 16 Май 2017 23:32:23
>>153243636
Так мы не хотим убить мой организм, да и вес легко наберется обратно же?

Втр 16 Май 2017 23:32:43
>>153243682
Нашел.
Jenny Rinn, если кому интересно.

Втр 16 Май 2017 23:33:06
>>153243597
Гдет 172/55/18


Втр 16 Май 2017 23:33:20

>>153243585
1800 калорий это же много, разве нет?
Ну смотри, утром я ем кашу с нарезанной клубникой, хз сколько это калорий наверное ~400-500, потом ем гречу с хлебцами это уже ~300-400, тоже самое вечером. В итоге 1500 калорий получаем, но это тоже много.

Втр 16 Май 2017 23:34:05
>>153243765
Няша.

Втр 16 Май 2017 23:34:32
>>153243699
Окай, но я не почти жру...

Втр 16 Май 2017 23:35:42
>>153243849
Да-да, знаю как вы не жрёте)

Втр 16 Май 2017 23:35:44
>>153243726
>Так мы не хотим убить мой организм, да и вес легко наберется обратно же?
Организм человека - очень живучая штука, не ссы. Я лично выкуривал по три пачки сижек за день, и аппетита на протяжении дня особо не было. В итоге за чуть более чем полгода схуднул на 20 кило.

Втр 16 Май 2017 23:36:48
>>153243783
Блять, а жиры? А курка? Ты просто угли посчитал.

Втр 16 Май 2017 23:38:22
>>153243783
>нет денег
>клубника
Ты ебанутый?

Втр 16 Май 2017 23:39:05
>>153244087
Сам такой!

Втр 16 Май 2017 23:40:13
>>153243989
На упаковке гречки пишутся калории на заваренный уже, или сухой? А то тут 360 калорий на 100 грамм, чет дохуя.

Втр 16 Май 2017 23:40:23
>>153244134
Я твоей маме котом по губам водил, а она усы языком лизала.

Но я ж любя......... ;(

Втр 16 Май 2017 23:40:48
>>153243916
Я не пижжю.
Держите няшу.


Втр 16 Май 2017 23:41:31
>>153244200
Сухой. Все крупы считаются как сухие.

Алсо, разорись и купи кухонные весы. Без них никак. Замерение калорий должно стать основной основ правильного питания. Без него тебя ближе к 30 разнесет в ебаное нечто.

Втр 16 Май 2017 23:42:12
>>153244230
Ну вот что ты сегодня ел?

На пике - 2000 Ккалл


Втр 16 Май 2017 23:44:24

>>153244262
Я немного тупой, но как мне высчитывать сваренную если в одном пакете 80 грамм, а я его завариваю и делю на две порции? В сухом виде если 100г 360.

Втр 16 Май 2017 23:44:51
>>153244301
ТЫ ЕЛ?
@
ЧТО ТЫ ЕЛ?

Втр 16 Май 2017 23:46:53
>>153244301
>На пике - 2000 Ккалл
Для такой стройняши это дохуя. Я ем меньше и при этом широкоплечий боров.

Втр 16 Май 2017 23:47:34
>>153244534
вкидывай пик, я уверен что ты ешь больше чем думаешь

Втр 16 Май 2017 23:47:53
>>153244401
То что ты с ней делал - уже похуй. Считается сухая крупа, которая отправилась в кастрюлю и съелась потом.

>если в одном пакете 80 грамм
Вот от этого танцуем. 80 / 2 = 40 гр в порции. Решаем пропорцией.

100 грамм гречки - это 360 Ккалл.
40 грамм гречки - это Х Ккалл.

40 х 360 / 100 = 144 Ккалл в одной порции гречки. Необяхательно прям считать точь-в-точь. Округляй. То есть посчитай как 140 Ккалл для удобства.

Втр 16 Май 2017 23:48:14
>>153244559
>ешь больше чем думаешь
this

Втр 16 Май 2017 23:49:43



Годный тред.

Втр 16 Май 2017 23:50:19
Я не оп, но тоже хочу стать няшей. 176/72 В этих подсчётах калорий не разбираюсь вообще нифига, с чего начать вкатываться в это?

Втр 16 Май 2017 23:52:15
>>153244573
Хм, тогда я буду есть очень мало.
Одна порция каши 144 калорий, а получается еще две порции гречки = 432, я где-то проебался не может быть так мало со всего этого.

Втр 16 Май 2017 23:53:00


>>153244694
Купи:
- Блокнот
- Ручку
- Кухонные весы
- Мини калькулятор

И считай на кухне всё что съел. Инфу по калоражу можешь найти в нете или на обороте упаковки. Решается пропорцией.

Сначала будет тяжело, потом придрочишся. Будешь в уме прикидывать хуй ко лбу. Я даже макронутриенты (нормы БЖУ) в уме на хую крутил через 7 лет диеты.

Втр 16 Май 2017 23:53:19
>>153244666
>2 пик
Он же пидор, почему у него очко размером с геометрическую точку? Даже у меня больше, пиздец.

Втр 16 Май 2017 23:53:28
Блять, мне бы ваши проблемы. Уже год немогу нормально массу набрать, максимум пару кг и за месяц сбрасываю. 177/52

Втр 16 Май 2017 23:53:41
>>153244794
Ну так и получается. Курицу считай, жирочки. Набежит запросто 1800.

Втр 16 Май 2017 23:54:14
>>153244845
>Даже у меня больше, пиздец
А вот и главный не-пидор двача!

Втр 16 Май 2017 23:54:52
>>153244862
Я не очень люблю мясо есть нет, не веган.
Разве гречки, каши, рыбного жира и комплекса витамин не хватит?

Втр 16 Май 2017 23:55:20
>>153244852
Хотя, я тут недавно понял что не в одной блять еде дело. Сплю по 3-6 часов и курю по ~15 сиг в день + нервы и стрессы

Втр 16 Май 2017 23:55:38


>>153244301
Просыпаюсь ем 3 яйца всмятку. Соль тепеь не ем, чай тоже стал без сахара пить. Потом фрукты ем с морковью, чай пью. Как-то так.
>>153243699
>Для 19 лвл тебя разносит пиздец.
Ну хуй знает.

Втр 16 Май 2017 23:56:11
>>153244845
Не все пидоры ебутся в жопы. Некоторые только сосут/лижут под пледиком.

Лично для меня анал (похуй с каким полом) - это разновидность копро.

Втр 16 Май 2017 23:56:46
>>153244926
Нет, нужен белок. ЖРИ ЧТО ДАЮТ!!1

Втр 16 Май 2017 23:57:20
>>153244828
Э, снимай труханы!


Втр 16 Май 2017 23:57:22
>>153244994
Лол, а я просто пидор. Секса стесняюсь, нравится обниматься с куном, чувствовать его тепло, но тоже этого стесняюсь
Я сорт оф ханжа?

Втр 16 Май 2017 23:58:05
>>153244948
У тебя всё наоборот. Раздувай калораж. Нащупай для себя оптимум выше которого ты начинаешь набирать вес. И "подгазовывай" от него на +200-300 Ккалл для постепенного набора веса. Как наберешь - откатывай на уровень оптимума.

Втр 16 Май 2017 23:59:32
>>153244966
>Соль тепеь не ем
Соль похуй.

>чай тоже стал без сахара пить
Вот это правильно. Сахар разгоняет жор.

>фото
А, не, показалось. Там видать свет не так упал. Думал жиробас чесн-слово. На фотках норм же лул.

Срд 17 Май 2017 00:00:20
>>153244852
Бля, я за последний год почти 15кг набрал, что составляет четверть от моего прежнего веса. Причем руки-спички и впалая грудь остались, зато охуенный пивной пузан и ляхи с жопой появились. И растяжки новые, это пиздец, раньше из-за роста были, а теперь вширь распидорасило и они вообще крест-накрест.

Срд 17 Май 2017 00:00:46
>>153245067
Думаю да. Нет ничего криминального в том, чтобы соснуть/подрочить/засосать другу.

Срд 17 Май 2017 00:01:18
>>153244828
Хорошо, тогда через полгода где-то создам тред со своей красивой тушкой.
так-то я няш, раньше постоянно с девушкой путали

Срд 17 Май 2017 00:01:57
>>153245237
Потому что ты нарушаешь нормы БЖУ, у тебя незватка микронутриентов. Сорт оф рахитик.

Жри больше белка, жира и принимай витамины.

Срд 17 Май 2017 00:03:04
>>153245301
Ждём!

>раньше постоянно с девушкой путали
:3


Срд 17 Май 2017 00:04:24
Я безволосый дрищ, как на 3-м пике >>153244666
Очень нравилось неистово качать жопу приседаниями. Теперь стал жопастый. Люблю смотреть на свой попчанский и фапать на него, представляя, что я няшная тянучка.


Срд 17 Май 2017 00:04:27
>>153245065
Снял.


Срд 17 Май 2017 00:05:16
>>153245471
Полизал бы пяточки

Срд 17 Май 2017 00:07:22



>>153245188
>Думал жиробас чесн-слово.
Не жиробас, но животик есть. Качаю пресс теперь.

Срд 17 Май 2017 00:08:49
>>153245621
В твоём случае даже лампово... ...........

Срд 17 Май 2017 00:10:35
>>153245022
Ну вот, оптимально 175 грамм курицы в день. ОПИСЫВАЮ СВОЙ РАЦИОН!
Утром съедаю кашу, с нарезанной клубникой 250 калорий, выпиваю комплекс витамин.
В обед съедаю гречку, пью зеленый чай без сахара 150 калорий.
Делаю пресс 40 раз, приседаю 45 раз.
На ужин ем гречку и 125 грамм варенной курицы 144+190 и пью рыбный жир.
Потом бегаю, около 3.5 км и ложусь спать.
Где я проебался?

Срд 17 Май 2017 00:11:07
>>153245237
Ну хотя-бы сделал так, что рёбра не сильно выпирают. А то выглядет как баба анорексичка, тян блять завидует моим бёдрам и тонким рукам.

Срд 17 Май 2017 00:11:46
>>153245704
>В твоём случае даже лампово
Да хуй знает. Не хочу стать жиродрищем.
>>153245474
5Быстро доставил сою попку и хуец ИТТ!


Срд 17 Май 2017 00:13:20
>>153245337
Эта хуйня меня не так сильно беспокоит, чтобы ради нее так ебаться.

Срд 17 Май 2017 00:15:02
>>153245804
Увеличь размер порции гречки в 2 раза. То есть 1 порция = 1 пакет.

Добавляй в каждую порцию гречки 10 гр оливкового масла.

Курки хуярь 300 грамм в день.

Добавь орехов ещё, грамм 20 миндаля там фундука.

Остальные 300 Ккалл забей ржаным хлебом со сливочным маслом.

Вот это будет топчик.

Срд 17 Май 2017 00:15:26
Ну как это приложение называется?

>>153245471
Расскажи подробне как жеппу качать.



Срд 17 Май 2017 00:15:59
>>153245873
Попка: >>153239034
Хуец: >>153232989

:3

Срд 17 Май 2017 00:16:38
>>153245986
Это влияет и на твое поведение.

Срд 17 Май 2017 00:17:55
>>153246098
Слишком много будет.

Срд 17 Май 2017 00:18:45
>>153246279
1800 Ккалл. Самый норм.

Если по деньгам не влазиешь, то замени курку горохом. Но горох нужно укрощать, он хуево переваривается и пиздец вообще на улицу не выйдешь.

Срд 17 Май 2017 00:18:50
>>153246156
побрейся, негодник!

Срд 17 Май 2017 00:19:03
>>153246156
Нормас :3

Держите еще няшу


Срд 17 Май 2017 00:19:47
>>153246335
Не, попробую так. Гляди и начну становится няшей, если что прибегну к твоему способу.
Может кто в архивач залить? Я не умею.
Пожалуйста.

Срд 17 Май 2017 00:21:11
Опять фапать из-за вашего треда, негодники


Срд 17 Май 2017 00:22:21
>>153246412
ОП, а где твои пикчи, а?


Срд 17 Май 2017 00:22:37
>>153246354

Это типа неудачный эксперимент по скрещиванию монгола и дождевого червя.

Срд 17 Май 2017 00:22:45
>>153246587
Пикчи меня? Не дождетесь.

Срд 17 Май 2017 00:23:12
>>153246341
Я не умею. Побреешь?

Срд 17 Май 2017 00:23:15
Двач, вот ты мне лучше объясни: где таких няш искать? Просто чтобы хотя бы понимание было, где они существуют. Я бы даже им платил, либо бы они согласились дать себя поцеловать, но в ДС я нахожу только жирных волосатых пидоров, кторые воняют табаком. Где искать няш, двач? Я знаю, реди тебя есть опытные люди.

Срд 17 Май 2017 00:23:25
>>153231789
Хули ты пиздишь, пидор.
Я на такой диете заработал 190 см и неубиваемую маскулинную внешность.
мимо-давно-отчаялся


Срд 17 Май 2017 00:23:44
>>153246412
Я тож не умею :c

Срд 17 Май 2017 00:24:08
>>153246610
>Пикчи меня? Не дождетесь.
Сагать?


Срд 17 Май 2017 00:24:29
>>153231270
Хуета, никому ты там не нужен

Срд 17 Май 2017 00:24:34
>>153244966
кэнди камерой балуетесь? Ай яй яй

Срд 17 Май 2017 00:24:50
>>153246197
Если не могу стать няшным, то вообще нет смысла что-то делать.

Срд 17 Май 2017 00:25:30
>>153246691
Ну нет, я жирный. Как похудею, обещаю тред создать.

Срд 17 Май 2017 00:25:54
>>153246642
Нет, это твое тело и это интимный процесс! Так что сам.

Срд 17 Май 2017 00:26:35
>>153246739
Это проявление эндогенной депрессии и гормонального сбоя. Люди, которые питаются плохо - самокастраты. Альфы по сути своей купаются в белково-жировом изоблии. А омеги точат углегрызло и хлебают углехлебало.

Срд 17 Май 2017 00:27:34
>>153246809
>и это интимный процесс
Так и быть - зажжём свечи.

Срд 17 Май 2017 00:27:46
>>153246722
>кэнди камерой балуетесь? Ай яй яй
Чаво?
>>153246648
>Я бы даже им платил
Ну, я гей- шлюха с ДС.
>>153246782
Не отстану. Пили, заебал.


Срд 17 Май 2017 00:27:57
>>153246916
.-. ты же понимаешь что я имею в виду.

Срд 17 Май 2017 00:28:52
>>153246946
._. нит

Срд 17 Май 2017 00:29:23
>>153246648
>я бы даже им платил
Толсто.

Срд 17 Май 2017 00:29:37
>>153247001
личный процесс и всё такое, делать такое другому человеку как минимум стыдно. приятно познакомиться, я ханжа.

Срд 17 Май 2017 00:29:42
>>153246946
>>153247001
Давайте, начинайте виртить - я пофапаю

Срд 17 Май 2017 00:29:50
>>153246931
> Чаво?
Да так

Срд 17 Май 2017 00:30:22

Срд 17 Май 2017 00:31:12
>>153246931
Меня не интересует гей-шлюха, таких и так навалом. Я хочу именно няшного мальчика.

Срд 17 Май 2017 00:31:18
>>153247054
Я похож на человека который будет этим заниматься?

Срд 17 Май 2017 00:31:23
>>153247061
Я тебя не понял. На фронтальную говнокамеру снимал.

Срд 17 Май 2017 00:31:56
>>153246121
>Расскажи подробне как жеппу качать.
Я качал приседания с доп. весом. Меня устраивал результат.
И полезно заодно.
Ноги нужно при этом держать вместе. Ступня к ступне, чтобы акцент был на ягодицы.
После упражнений даже шишка начинает дымится на распухшую, разгоряченную жопу. :3
встал

Срд 17 Май 2017 00:32:24
>>153247045
Ну никто не увидит чем мы занимаемся, а я никому не расскажу. Достаточно знать что мне это нравится.

Тебе это нравится или нет? Если отбросить социальную составляющую.

Срд 17 Май 2017 00:32:36
>>153247147
Ты же писал что готов платить? Сам- то ты няшный?

Срд 17 Май 2017 00:33:46
>>153247221
Только с человеком, с которым у меня очень близкие и теплые отношения.

Срд 17 Май 2017 00:34:08
>>153247160
Приложение такое ебучее есть с автонастроечками. Просто вот такое размытие и 1600х1200 это обычно его рук дело

Срд 17 Май 2017 00:35:53
>>153247301
Давай тогда подружимся сперва.

Срд 17 Май 2017 00:36:37
>>153247323
А какое делает фон как на этом пике? >>153246121

Срд 17 Май 2017 00:36:43
>>153247154
>Я похож на человека который будет этим заниматься?

Извини, я думал у тебя развитое воображение, но ежели ты технарь-дебилоид, то все ясно.

Срд 17 Май 2017 00:37:27
>>153247483
Нет, я гуманитарий и люблю художественную литературу, у меня рак мозга.

Срд 17 Май 2017 00:37:43
>>153247422
Ты это серьезно?

Срд 17 Май 2017 00:38:16
>>153247519
>Нет, я гуманитарий и люблю художественную литературу, у меня рак мозга.

Воображение у тебя все равно кастрированное, если ты не хочешь написать свой небольшой рассказ напару со своим собеседником.

Срд 17 Май 2017 00:38:24
>>153247539
Ну да. Приглашаю тебя завтра пообедать :)

Срд 17 Май 2017 00:39:16
>>153247588
А, ладно, забей.
>>153247579
Это пошло.

Срд 17 Май 2017 00:39:55
>>153247643
Ну не хочешь кексик, как хочешь :(

Срд 17 Май 2017 00:40:16
>>153247643
>Это пошло.

Похуй. Зато это приятно и возбуждает. Все равно как парный фап.

Срд 17 Май 2017 00:40:55
>>153247643
Не, по природе ты технарь - он >>153247672 уже готов с тобой виртить, небось дрочит сидит, а ты тут ломаешься. Синий чулок нахуй. Мышь полевая.

Срд 17 Май 2017 00:42:01
>>153247672
Ты что троллишь меня?! Мне нельзя сладкое!
>>153247728
>>153247691
Напридумывали -_-

Срд 17 Май 2017 00:42:52
>>153247196
>с доп. весом.
С гантелями?
А хаваешь что? У тебя какое телосложение?


Срд 17 Май 2017 00:43:11
>>153247795
Ты очень скучный. И слишком серьезный. Пиздуй тогда спать.

Срд 17 Май 2017 00:43:29
>>153247795
А че ты любишь? Можно было бы просто кофе а старбаксе попить.

Срд 17 Май 2017 00:44:11
>>153247853
>пацана залошили за то что он в жопу не дал
Добро пожаловать в 2к17!

Срд 17 Май 2017 00:45:28
>>153247836
Да, с гантелями.
Ну и как обычно, после тренировки надо что-то поесть хорошо. Мяска какого-нибудь.
Тело, >>153244666 что-то, вроде как на 3-м пике. Волос очень мало на теле и все светлые, так что представляю себя тянкой часто :3

Срд 17 Май 2017 00:46:07
>>153247870
Я сам готовить умею, убираться, люблю когда чисто.
>>153247853
Мне еще надо повторить язык.
>>153247907
Вот именно!

Срд 17 Май 2017 00:47:26
>>153248000
Ну тогда гоу в кино там я не знаю, на каток.

Срд 17 Май 2017 00:48:45
>>153248076
Я не умею кататься, только если ты меня научишь.
перестань, я стесняюсь, серьезно

Срд 17 Май 2017 00:50:00
>>153248149
Ну вот, решили. Пошли на каток, я буду учить тебя там сосать хуи кататься.

Лол, но почему ты такая стесняшка?

Срд 17 Май 2017 00:50:02
>>153247974
Ну а в жеппу няшешься?

Срд 17 Май 2017 00:51:31
>>153248199
А ты сам умеешь? Чем ты обычно занимаешься?

Срд 17 Май 2017 00:51:35
>>153248202
Сам с собой.

Срд 17 Май 2017 00:52:32
>>153248275
>Сам с собой.
Почему

Срд 17 Май 2017 00:54:30
>>153248272
Очень плохо лол.

Почитываю книги, админю сервис один, долблюсь в пошаговые игрули, гуляю в хорошую погоду с кофе на вынос и слушаю годный музон. Работаю обычно с ноутом в фастфуднях лел. Развлекательных скиллов так то нет. Вот хотел бы найти тян\кун с хоббе, чтоб втянуться.

А ты чем занимаешься?

Срд 17 Май 2017 00:58:18
>>153248422
Я довольно скучный, я японский сейчас учу. Читаю много художественной литературы не для ума, а это довольно интересно.. Хотел вкатываться в программирование, но я слишком глупый, но это очень интересно! Я даже люблю математику, но при этом ужасно её знаю. Сейчас осиливаю ”Повесть о Гэндзи”
Я скучный :c

Срд 17 Май 2017 01:00:55
>>153248597
そして、それは退屈ではありません。プログラミングと数学のためにあなたと一緒にこすっします。

Срд 17 Май 2017 01:03:55
>>153248731
В переводчик закинул? Я поступлю честно, учу совсем недавно, поэтому знаю из этого только. し- си て-тэ ぬ - ну, еще немного знаю, но лень расписывать. Я не понял, почему ты сочетаешь катакану и хирагану? Я просто только азбуку учу.

Срд 17 Май 2017 01:04:51
>>153248877
>>153248731
А нет, всё правильно, это я глупый.

Срд 17 Май 2017 01:05:26
>>153248877
Это самоочевидный GT жи.

Ну вот при встрече распишешь, доёбал. Тебе какой лвл?

Срд 17 Май 2017 01:06:29
>>153248950
Как я тебе распишу при встрече?
бака

Срд 17 Май 2017 01:10:32
>>153248996
Лалочка, ну как же люди то общаются? Обо всякой хуйне-малафье, вот расскажешь про японский, я про свои темы расскажу.

Срд 17 Май 2017 01:11:26
>>153249167
Может почту? Хотя, если ты не хочешь, то не стоит.

Срд 17 Май 2017 01:11:55
>>153249208
Почему я не хочу. Вкинь фейко-мыльце.

Срд 17 Май 2017 01:12:55
>>153249226
iwilltakecareofyou@mail.ru

Срд 17 Май 2017 01:17:22
>>153249284
Забрал. Сегодня чуть позже отпишу. Сейчас кушаю :3

Срд 17 Май 2017 01:18:30
>>153249477
Блин, у меня сердце забилось сильнее пока я обновлял почту и не увидел сообщений.
я идиот.
Приятного аппетита.

Срд 17 Май 2017 01:23:16
Аноны, рейтаните пузо


Срд 17 Май 2017 01:24:04
>>153249769
Сам же знаешь, что всё в полном порядке.

Срд 17 Май 2017 01:24:44
>>153249769
Пупок няшный.

Срд 17 Май 2017 01:28:32

Срд 17 Май 2017 01:33:15
>>153249538
Спасибо :3

Отписал, проверяй.

Срд 17 Май 2017 01:39:43
Как сделать такой плоский живот как на пиках выше? Ебашить пресс как? и диету?

Срд 17 Май 2017 01:42:20
>>153250217
Да, вижу

Срд 17 Май 2017 02:28:50
>>153249538
>>153250217
>>153250597
Цирк ебаный

Срд 17 Май 2017 05:11:06
>>153234494
tempp2017@gmail.com прости, спать отрубился

Срд 17 Май 2017 05:15:04
>>153230399 (OP)
Под женственным ты наверняка имеешь в виду красивого дрища? Ну так нужно родиться симпатичным и мало кушать. Все.

Срд 17 Май 2017 05:17:15
>>153256132
Алсо, не понимаю причем тут вообще женственность. Тян не выглядят как дрищеватые няшнокуны. Они более рыхлые, мягкие, более бесформенные. И лица у них другие. Не называйте красивых кунов женственными

Срд 17 Май 2017 05:51:11
Подниму перед уходом

Срд 17 Май 2017 05:52:32
>>153230399 (OP)
Сиськи покажи, шлюха!

Срд 17 Май 2017 06:11:15
Последний волевой

Срд 17 Май 2017 06:19:39
Правильные тренировки, не худеть слишком сильно и згт.

Срд 17 Май 2017 07:45:03
>>153252526
Чому?

Срд 17 Май 2017 08:25:02



Срд 17 Май 2017 08:51:26
>>153259812
Рейтануть?

Срд 17 Май 2017 08:51:30
Оп вчерашнего подобного треда, было много годных советов, заархивировал на телефон через дашчан, мог бы поделиться, но я не знаю как

Срд 17 Май 2017 08:53:36
>>153260565
Эх, хотелось бы глянуть.

Срд 17 Май 2017 08:54:33
>>153230399 (OP)
Диета, упражнения, меньше солнечных ванн, гормоны.
Вообще погугли пикчу с борд how to achieve trap mod aesthetics.

Срд 17 Май 2017 08:58:31
>>153260635
Самый годный совет из того треда, но гормоны дорогие и побочки, хуй стоять будет хуже, но кожа станет светлее и лучше, волосы мягче, потеешь меньше.


Срд 17 Май 2017 08:59:42
>>153260820
Косарь в месяц вроде немного

Срд 17 Май 2017 09:01:00
>>153260820
Ну так вроде суть тредов в том. чтобы обойтись без гормонов? Или типа предлагают чуть-чуть?

Срд 17 Май 2017 09:02:36
>>153260849
15 штук за 1,5к
Этого на месяц точно не хватит


Срд 17 Май 2017 09:03:48
>>153260820
Для няшности хватит 1500 в месяц, две пачки прогиновы и андрокур на два месяца тянуть. Я на полноценной хрт 3к в месяц трачу то, а для няшности куда меньше

Срд 17 Май 2017 09:04:11
>>153260892
От них эффект хороший, жир по всему телу расределяется, т.е нет проблемных зон, везде по чуть чуть, много плюсов, но проблемы с членом

Срд 17 Май 2017 09:04:58
>>153260997
Расскажи про курс, по бумажке пьешь?

Срд 17 Май 2017 09:05:29
>>153260953
50мг андрокур стоит под 800р. Хватит на 80 дней при приеме малых доз.

Срд 17 Май 2017 09:06:31
>>153261052
Мне анон вообще по 12 мг принимать говорил

Срд 17 Май 2017 09:07:41
>>153261052
Не по бумажке , разве что с знакомым врачом советовалась. Пью по две таблетки прогиновы и 25мг андрокура в день , по анализам (как и по внешним изменениям) организму хватает, грудь растет, отложение жира меняется, из за низкого тст не стоит почти и вялое либидо.

Срд 17 Май 2017 09:08:00

Срд 17 Май 2017 09:08:26
>>153261090
Таблетки дели, и можно с 6мг начать.

Срд 17 Май 2017 09:11:36
>>153261007
А сиськи кстати не вылезут, а то не очень бы хотелось? И вообще какие побочки по здоровью еще можно схватить? пока

Срд 17 Май 2017 09:12:47
>>153261247
Почки ясен хуй. И хуй.

Срд 17 Май 2017 09:13:32
>>153261247
От андрокура в микродозах (6-12мг)- нет
Если с прогиновы пить, будет развиваться гино с большой вероятностью, но можно избежать этого принимая препарат (не помню какой)

Срд 17 Май 2017 09:14:15
>>153261247
А так, ещё риск остеопороза, бесплодия, депрессий(или наоборот) и мистера вялого.

Срд 17 Май 2017 09:14:19
>>153261247
Побочки сильные на хуяру будут, а сиськи только при употребление эстрогена вырастут, можешь просто соевые кушать

Срд 17 Май 2017 09:15:08
>>153261354
Не только от эстрадиола, от андрокура повышение пролактина идёт и повышается риск гино + из за гормонального дисбаланса

Срд 17 Май 2017 09:15:17
>>153261318
Как часто пить нужно? 1 таблетку в день, я про андрокур

Срд 17 Май 2017 09:16:23
>>153261354
Типа только с дилдаком кончить смогу? Или вообще нет?

Срд 17 Май 2017 09:16:42
>>153261379
Для начала сдать анализ на тестостерон, дигидротестостерон и свободный тестостерон, неделю потом пропить по четверти таблетки ежедневно, потом снова сдать анализы и уже по этому судить о дозировке.

Срд 17 Май 2017 09:17:07
>>153261410
Сможешь кончить, только будет мистер вялый и вряд-ли сможешь в соитее с самкой

Срд 17 Май 2017 09:17:44
>>153261410
Кончить сможешь, даже стояк будет. Спермы будет мало и будет прозрачная, плюс не захочешь дрочить из за понижения тст.

Срд 17 Май 2017 09:18:08
>>153261464
Но тут от дозы зависит.

Срд 17 Май 2017 09:21:58
Аноны, известны кому годные способы сделать тонкие ноги? У меня на них жир и мышц много, когда сажусь то ляхи расплываются, хотя сверху достаточно худой
182 /65

Срд 17 Май 2017 09:24:32
>>153261638
У меня такая же ситуация , Правильно ходи(не на мысках), сушись, и выполняй лёгкие упражнения. хотя многие считают жирок на ногах милым

Срд 17 Май 2017 09:26:21
>>153261757
Если я приседаю и делаю выпады ног, 3 подхода по 40 раз и через день, будут профиты или только жирнее станут?

Срд 17 Май 2017 09:27:34
>>153261824
Жирнее станут, делать растяжки стоит и аэробику.

Срд 17 Май 2017 10:04:45
бамп

Срд 17 Май 2017 10:24:28
178/75 Долго думал и решил тоже стать более стройным и няшным. Почитал тред, взвесился и поразился, не думал, что такой вес набрал, пора на диету садиться и питаться правильнее. Алсо, минут 20 зарядки утром и вечером хватит, чтобы поддерживать организм в порядке? А то последний месяц сильно снизилась физическая нагрузка, да и веду сидячийлежачий на боку образ жизни, какиеподводные?

Срд 17 Май 2017 10:28:37
>>153264191
Удачи анон, тоже начал с сегодняшнего дня

Срд 17 Май 2017 10:32:40
бамп годному треду

Срд 17 Май 2017 10:57:46
Аноны, как ухаживать за кожей?
Побампаю тред

Срд 17 Май 2017 10:58:02
Бамп

Срд 17 Май 2017 10:58:32
Bump

Срд 17 Май 2017 10:59:14
B

Срд 17 Май 2017 11:00:41
>>153264374
и тебе удачи, няш

Срд 17 Май 2017 11:01:01

Срд 17 Май 2017 11:03:57
>>153239938
Фотошоп и гимп сойдёт

Срд 17 Май 2017 11:04:24
>>153266096
Проще маркером в пэинте закрасить.

Срд 17 Май 2017 11:09:37
>>153265754
>Как определить свой тип кожи и ухаживать за ней?
Купить тот же самый увлажняющий крем и за одно спросить про тип своей кожи, даже у мужиков давно не зашквар. Вообще их, три, вроде как. Если твоя кожа жесткая и как наждачка на ощупь - значит, сухая. Если с твоего лица капает жир и есть прыщи - жирная. Если ничего перечисленного не наблюдается, то нормальная, но это не значит, что можно на нее забить. У меня что-то между сухой и нормальной. Я заметил что это от времени года тоже зависит. Так что сезонные средства по уходу есть смысл брать. Ну особо много по кремам я не могу сказать. Скажу, увлажняющий - для сухой и нормальной - маст хеф. Лосьон - только если жирная, на спиртовой брать не советую, сушит сильно, хотя прыщи убивает хорошо. Скраб для лица - тоже вещь хорошая, можно приобрести. Ну еще у меня есть крем против морщин, хотя он мне не особо нужен. Ну здоровый образ жизни и нормальное питание важно, да, тогда проблем с кожей уменьшится.
из гуида кроссдрессеров


Срд 17 Май 2017 11:09:39
>>153247470
Glitch что-то похожее умеет


Срд 17 Май 2017 11:44:08
бумп

Срд 17 Май 2017 12:17:02
А мюслями норм перебиваться? От них просто очень долго жрать потом не хочется.

Срд 17 Май 2017 12:21:59
>>153270045
Хз, я кашу ем

Срд 17 Май 2017 12:22:15
Бамп

Срд 17 Май 2017 12:25:53
>>153270045
А вообще загугли калории

Срд 17 Май 2017 13:28:44
бамп

Срд 17 Май 2017 13:47:37
[email: sage]

сажи пидорам

Срд 17 Май 2017 13:51:38
>>153275622
Пошел нахуй

Срд 17 Май 2017 14:16:21
Бамп

Срд 17 Май 2017 14:17:40
[email: sage]

>>153277318
> Бамп



Срд 17 Май 2017 14:25:27
>>153277393
Пидор

Срд 17 Май 2017 14:43:59
>>153277393
ПО ШЕ ЛН АУХЙ

Срд 17 Май 2017 14:51:52
[email: sage]

>>153278974
> ПО ШЕ ЛН АУХЙ



Срд 17 Май 2017 14:54:50
Опчик, ты тут?


Срд 17 Май 2017 15:00:15
[email: sage]

>>153279633
А то


Срд 17 Май 2017 15:04:57
>>153275622
А ты не пидор?


Срд 17 Май 2017 15:06:02
Ни одного дауна за ночь и тут понабежали ))

Срд 17 Май 2017 15:08:37
>>153280323
Это один и тот же сверхразум. Прибегает в каждый пидорский тред на пидорской борде сказать что здесь все пидоры.


Срд 17 Май 2017 15:19:01
>>153279633
Да, а что?

Срд 17 Май 2017 15:19:48
Реквестирую кстати упражнения для дома, я сейчас покачал пресс, а другое в голову не лезет.

Срд 17 Май 2017 15:20:58
Бемп

Срд 17 Май 2017 15:21:03

Срд 17 Май 2017 15:21:37
>>153279458
Гринтекст
пососал уже? Латентный

Срд 17 Май 2017 15:21:41
>>153281240
какие именно упражнения и для чего?

Срд 17 Май 2017 15:22:11
>>153281332
Я тебя затролел, это не ОП

Срд 17 Май 2017 15:23:03
>>153281388
Кардио, жирок сгонять, желательно что бы мышцы от этого не особо росли

Срд 17 Май 2017 15:24:29
>>153281431
>это не ОП
>Эти маневры Опчика

Срд 17 Май 2017 15:24:58
>>153281600
Нет! Я серьезно не ОП.

Срд 17 Май 2017 15:27:11
>>153281637
Тогда пости себя.

Срд 17 Май 2017 15:27:32
>>153281811
Я не пидор.

Срд 17 Май 2017 15:28:06
>>153281501
сам себе ответил - кардио
главное больше 30 минут делать и пульс держать на одном уровне. у каждого индивидуально. в гугле инфы предостаточно

Срд 17 Май 2017 15:28:21
>>153281837
>Я не пидор.
Хорошо. Чем докажешь?

Срд 17 Май 2017 15:30:12
>>153230399 (OP)
Выкачай жир из боков и живота, но результата ты все равно не добьешься

Срд 17 Май 2017 15:30:35
>>153281907
Ничем.

Срд 17 Май 2017 15:30:56
>>153282040
Диета+физ, всё будет норм

Срд 17 Май 2017 15:31:14
>>153282060
>Ничем.
Тогда пости.

Срд 17 Май 2017 15:32:01
>>153282101
Нет, не буду!

Срд 17 Май 2017 15:32:03
>>153282076
Тогда получится тело подкачанного куна и то в идеале

Срд 17 Май 2017 15:32:17
>>153282040
>результата ты все равно не добьешься
Шах и мат. >>153234670

Срд 17 Май 2017 15:33:22
>>153282165
>Нет, не буду!
Почему?

Срд 17 Май 2017 15:33:47
>>153282167

Хм, а почему жирные телки не превращаются в подкаченных кунов?

Срд 17 Май 2017 15:34:02
>>153232455
Как я тебе посчитаю, бля?

Срд 17 Май 2017 15:34:03
>>153282243
Я стесняюсь.

Срд 17 Май 2017 15:35:07
>>153282293
Ты на анонимной борде.

Срд 17 Май 2017 15:35:09
>>153282269
Потому что у ни эстрогены, широкий таз, сиськи... ладно, я не знаю.

Срд 17 Май 2017 15:35:51
>>153282185
Колеса жрет 100%

Срд 17 Май 2017 15:36:05
>>153282354
Так женский гормон наоборот склонен к полноте

Срд 17 Май 2017 15:36:30
>>153282352
И чт

Срд 17 Май 2017 15:36:55
>>153282425
Когда жирный худеет, то его собственного эстро станивтся меньше

Срд 17 Май 2017 15:40:52
>>153282449
>И чт
Никто тебя не узнает дурачек.
>>153282185
При чем здесь колеса?



Срд 17 Май 2017 15:41:47
>>153282291
На весах взвешиваешь и гуглишь.

Срд 17 Май 2017 15:43:04
>>153282855
Чего блядь? Какие весы? Что гуглить?
Пиздец головоломока, чтобы просто пожрать.

Срд 17 Май 2017 15:43:11
>>153282784
Мне стыдно.

Срд 17 Май 2017 15:43:32
>>153282934
Как белая мышь в лабиринте, сука!

Срд 17 Май 2017 15:44:16
>>153282946
>Мне стыдно.
Ну ради меня :3

Срд 17 Май 2017 15:45:13
>>153282167
Нужно убирать вес и не набирать лишние мышцы. А если ты дрищекун, гладкий, с хорошей кожей и хотя бы немного смазливым еблом, то добавь сюда прическу или парик и уже отличный тянокун получится.

Срд 17 Май 2017 15:48:31
>>153282934
Кухонные весы, гуглишь сколько калорий в том говне, которое ты собираешься съесть. Немного легкой аримфетики и вуаля.
Если не устраивает, то дальше будь как говно, а не няшей.

Срд 17 Май 2017 15:51:09
а как стать женственней если ты уже дрищ? а то про худение питание все задвигают

Срд 17 Май 2017 15:53:41
>>153283436
>а как стать женственней если ты уже дрищ?
Салон красоты?

Срд 17 Май 2017 15:55:33
>>153283259
Буду дальше как говно. Пиздос, взвешивать ещё хуйню каждый раз. Я с голоду умру нахуй, пока высчитывать буду это говно.

Срд 17 Май 2017 15:57:52
>>153283730
>Я с голоду умру нахуй, пока высчитывать буду это говно.
Один раз посчитать так сложно?
>Буду дальше как говно.
5Лучше выпились.

Срд 17 Май 2017 16:02:44
>>153283436
Кожа, волосы, поведение(?). Ну гормончики там еще советовали в малых дозах побить. .
Дальше только найти себе такого же няшу и няшиться с ним под пледиком :3.

Срд 17 Май 2017 16:13:05
>>153284918
Соси.

Срд 17 Май 2017 16:13:46
Мамин вайпер вернулся со школы, лул

Срд 17 Май 2017 16:14:06
>>153284986
Накляузничал)

Срд 17 Май 2017 16:14:39
>>153283869
Мамка твоя выпилится, чмо.

Срд 17 Май 2017 16:25:51
бумп

Срд 17 Май 2017 16:35:38
>>153285055
>Этот бабах ленивого жиробаса


Срд 17 Май 2017 16:41:46
Ухх, ухх как он ненавидит пидоров! :3

Срд 17 Май 2017 16:46:06
>>153286981
Хотел бы связать его и поняшить? :3

Срд 17 Май 2017 16:48:12

Срд 17 Май 2017 16:48:55

Срд 17 Май 2017 16:49:19

Срд 17 Май 2017 16:49:25
>>153287405
На пике страшный кун, который не следит за собой и который снял себя в неудачном ракурсе. Но причем тут гомо? Если бы ты выложил копрофото жирухи 1/10 был бы такой же эффект!

Срд 17 Май 2017 16:50:12

Срд 17 Май 2017 16:50:51
>>153287258
Да он жиробас-карабас поди, вот и бесится с няшек и стремящихся.

Срд 17 Май 2017 16:51:44
>>153286600
Иди на хуй, мудак. Я не лениво харкну тебе в морду. И ты мне нихуя не сделаешь.

Срд 17 Май 2017 16:52:51
>>153287562
> стремящихся
Блеванул с слова. Тюремная мразь ты.

Срд 17 Май 2017 16:53:34

Срд 17 Май 2017 16:53:48
>>153287620
"Могу отпиздить тебя при твоей тянке ..." - кун?

Срд 17 Май 2017 16:53:58
[email: sage]

>>153287705



Срд 17 Май 2017 16:54:49
>>153287705
Узнал, что оно тюремное от тебя.

Срд 17 Май 2017 16:55:44
>>153287767
Могу тебе трубой стальной, череп проломить, если ёбанусь от злобы в конец тут с вами.

Срд 17 Май 2017 16:56:24
>>153287779
Тюрьма – говно. Люди там – говно. Отыгрывать этих людей – хотеть быть говном.

Срд 17 Май 2017 16:56:48
>>153287850
Ага, конечно, зэк ебаный.

Срд 17 Май 2017 16:59:18
[email: sage]

>>153287964



Срд 17 Май 2017 16:59:33
>>153287910
>если ёбанусь от злобы в конец тут с вами
Отчего тебе так бомбит?

Срд 17 Май 2017 16:59:38
>>153287993
Чего злой такой?

Срд 17 Май 2017 16:59:39
[email: sage]

>>153287993



Срд 17 Май 2017 17:06:41
>>153280478
Какой он ламповый :3

Срд 17 Май 2017 17:55:02
>>153234988
Блять, после таких фоток я даже начинаю думать, что из меня тоже тяночка выйти может

Срд 17 Май 2017 18:42:36
Bump


Срд 17 Май 2017 18:45:10
bump

Срд 17 Май 2017 18:49:27
Чем можно себя в попу няшить, если нет дилдака под рукой, а попа неразработанная вообще?
Бутылку не советуйте конечно.

Срд 17 Май 2017 18:51:34
>>153295979
И какой позой удобнее всего себя няшить?

Срд 17 Май 2017 18:53:11
бамп

Срд 17 Май 2017 18:59:05
>>153296143
На спине с попой на подушке, например.

Срд 17 Май 2017 19:01:49
>>153230399 (OP)
Оп-хуй-пидор

Срд 17 Май 2017 19:06:30
>>153230399 (OP)
Сожги жир и подтяни мышечную массу, чтобы пузо было годным, плоским.
Удали волосы на теле, придай форму заднице.
Сделай какую-нибудь няшность, например пирсинг в пупок.

Срд 17 Май 2017 19:08:32
>>153297309
Охлол, забыл самый последний совет - няшные труханы купи.

Срд 17 Май 2017 19:10:39
>>153297464
А в женских сильно неудобно писе будет?

Срд 17 Май 2017 19:14:05
>>153297635
А ты сука как думаешь бля?

Срд 17 Май 2017 19:19:35
>>153297873
Я ебу! Я их ни разу не надевал!

Срд 17 Май 2017 19:21:43
>>153298292
Зачем тебе надевать женские труханы?

Срд 17 Май 2017 19:25:00
>>153296143
Тредом ошибся, гомосексуалист, тут только натуралы

Срд 17 Май 2017 19:25:35
>>153298449
> последний совет - няшные труханы купи

Срд 17 Май 2017 19:25:39
>>153298720
Так я и есть натурал.

Срд 17 Май 2017 19:26:50
>>153298782
А ну так бы сразу и сказал, могу посоветовать ручку/зубную щетку(ручкой), ну или огурец/морковь, все это дело вымой тщательно или резинку нацепи

Срд 17 Май 2017 19:27:41
>>153298773
Няшные= женские?

Срд 17 Май 2017 19:27:42
>>153298865
Ты так делаешь? Долго няшишь? Получаешь сильное удовольствие?

Срд 17 Май 2017 19:29:42
>>153298935
Периодически/пока не кончишь или не надоест/вполне, попробуй и сам поймешь

Срд 17 Май 2017 19:30:47
Привет натуралы
Нужно родиться таким. Я такой. Профитов никаких, разве что летом не жарко т.к. волосни мало и бриться практически не надо. Друзья когда видели меня голымпо пояс спрашивали я что брею грудь? а я не брею лол.

Срд 17 Май 2017 19:31:21
>>153298932
Ну я не знаю, какие могут быть мужские труселя няшными, а у тян там всякие с цветочками, уточками, мишками.

Срд 17 Май 2017 19:34:06
>>153299159
Вот сука, а я волосатый пиздец, хотя не хач ни разу. Ну ничего, через годик стану таким, что сам выебать захочешь!

Срд 17 Май 2017 19:34:23
>>153299077
Я просто хз под что, под порно? Или закрываешь глаза и под фантазию?

Срд 17 Май 2017 19:39:11
>>153299419
Я под порно, но если ты ёба фантазёр, можешь и просто так.

Срд 17 Май 2017 19:41:17
Что вместо смазки нормальной можно использовать?

Срд 17 Май 2017 19:45:30
>>153299774
Сегодня ночью попробую зубную щетку :з

Срд 17 Май 2017 19:48:41
>>153300201
Мясной хуй попробуй

Срд 17 Май 2017 19:53:48
>>153300440
Мой характер никто не выдержит.

Срд 17 Май 2017 19:54:59
>>153300840
Почему?

Срд 17 Май 2017 19:55:48
>>153300930
Даже анон, с которым мы вчера довольно долго общались в треде, после обмена почты просто заигнорил меня на третьем, или четвертом сообщении.
Видимо я уебок какой-то.

Срд 17 Май 2017 19:56:38
>>153301002
Ты баки кусок, тред бы перепроверил потом.

Срд 17 Май 2017 19:58:27
>>153300201
Удачи, в идеале колгейт, у них ручка рифлёная такая :3

Срд 17 Май 2017 20:00:29
Хочу себе игрушку заказать, но до осени придется прятать дома, а я боюсь.

Срд 17 Май 2017 20:02:21
>>153301357
Приклей под стол на скотч как дробовик

Срд 17 Май 2017 20:04:51

Срд 17 Май 2017 20:06:08
>>153235632
Я вообще сюда на трапов посмотреть защёл, но твоя диета понравилась. Попробую.
спасибо :)

Срд 17 Май 2017 20:06:28
>>153301002
Анон, а ты няшный?

Срд 17 Май 2017 20:07:54
>>153301781
Нет конечно.

Срд 17 Май 2017 20:08:11
>>153301072
Чего?

Срд 17 Май 2017 20:08:17
>>153240426
Вактория Вайс вроде

Срд 17 Май 2017 20:08:54
[email: sage]

>>153301781
А то


Срд 17 Май 2017 20:09:21
>>153301924
Забей, я перепутал походу.

Срд 17 Май 2017 20:10:00
>>153301979
опять пришел маленький спермотоксикозник?

Срд 17 Май 2017 20:10:13
>>153301934
>Вактория Вайс
Вероника Вайс
Veronica Vice

Срд 17 Май 2017 20:17:13
>>153302021
Отписал.

Срд 17 Май 2017 20:32:01
>>153301357
В системный блок засунь

Срд 17 Май 2017 20:35:35
>>153303774
У меня нет пека.

Срд 17 Май 2017 20:36:06
>>153303774
Двачую, сам так делаю, один раз чуть не отвёз в сервис с дилдаком, но по пути вспомнил и изъял

Срд 17 Май 2017 20:55:01
пока брил жопу, порезался бритвой.

Срд 17 Май 2017 20:57:25
>>153305594
Пили кулстори.

Срд 17 Май 2017 20:57:49
>>153305594
Опасной бритвой брил?

Срд 17 Май 2017 21:04:21
>>153305851
>>153305811
Взял бритву такой, надо побриться, бреюсь такой и бац чето больно стало. Кровь начала немного течь, а я такой похуй! И добрил, вот.

Срд 17 Май 2017 21:04:54
>>153305851
Ножом из барбершопа

Срд 17 Май 2017 21:07:13
>>153306391
Прощай, Анон.

Срд 17 Май 2017 21:07:31
>>153306391
По голой жопе, без геля?

Срд 17 Май 2017 21:08:42
>>153306624
>>153306601
С гелем офк, я же БЛЯТЬ НЕ ВНУТРИ ЖОПЫ КРОВЬ ПУСТИЛ, а снаружи, так что покс.

Срд 17 Май 2017 21:09:58
>>153306718
>НЕ ВНУТРИ ЖОПЫ КРОВЬ ПУСТИЛ
Ну это пока...

Срд 17 Май 2017 21:10:36
>>153306826
Лол, я так уже пускал, помню себя пальцами няшил, а там ногти не стриженные.

Срд 17 Май 2017 21:17:01
Я так понял, тред уже официально можно считать гетеросексуальным

Аноны, из меня получится тяночка?


Срд 17 Май 2017 21:17:32
>>153307396
Да ты уже.

Срд 17 Май 2017 21:18:14
>>153307439
Да вроде нет еще

Срд 17 Май 2017 21:18:59
>>153307492
Ну тогда в путь :3

Срд 17 Май 2017 21:20:21
>>153307396
Ебать у тебя толстячок.

Срд 17 Май 2017 21:20:34
>>153307557
Ладно


Срд 17 Май 2017 21:21:11
>>153307661
Я бы соснул такой :3

Срд 17 Май 2017 21:23:34

Срд 17 Май 2017 21:23:55
>>153306875
ТЫ ИДИОТ?

Срд 17 Май 2017 21:26:11
>>153307396
Схоронил!)


Срд 17 Май 2017 21:26:30
>>153299936
слюну ;з

Срд 17 Май 2017 21:31:20
>>153299936
Масло, но отмываться потом куда сложнее

Срд 17 Май 2017 21:32:21
>>153308516
Пробовал с маслом, но как-то не оч ощущения.

Срд 17 Май 2017 21:43:40

Срд 17 Май 2017 21:48:58
>>153308610
возьми у мамки крем любой, годнота отвечаю

Срд 17 Май 2017 22:02:01
>>153309934
У нее их там всяких мульон: для лица. рук, ног, неба, Аллаха. Какой подойдет?

Срд 17 Май 2017 22:06:47
>>153310889
Для ебли в очелло


Срд 17 Май 2017 22:08:37
>>153310889
Да бля любой вообще, я за 8 лет все различные перепробовал, разницы особой нет

Срд 17 Май 2017 22:11:06
>>153311369
>я за 8 лет все различные перепробовал
Пиздец. А в аптеку религия не позволяет за обычной смазкой сходить?

Срд 17 Май 2017 22:12:21
>>153230868
Я нашел своего клона, лол

Срд 17 Май 2017 22:18:05
>>153311561
Мне 13 было

Срд 17 Май 2017 22:18:46
Ебабельно?

Пупок ущербный, знаю

174 на 50, если интересно (нет)


Срд 17 Май 2017 22:30:09
>>153312085
С такого ракурса сложно оценить.
Чмок в писю все равно.

Срд 17 Май 2017 22:30:49
>>153312866
А я подрочил.

Срд 17 Май 2017 22:31:45
>>153312917
Ну так я тоже.

Срд 17 Май 2017 23:11:06
Бамп богинюшкам.

Срд 17 Май 2017 23:23:03
Гетеросексуальный бамп

Срд 17 Май 2017 23:30:56
Перекатывайте как официальный женоподобных гетеросексуальных не-трапов тред

Срд 17 Май 2017 23:34:38
>>153316459
Не взлетит же.

Срд 17 Май 2017 23:35:25
>>153316695
На дваче только жиробасы и дрищи. Взлетит

Срд 17 Май 2017 23:37:32
>>153316735
Все дрищи отметелись уже ИТТ. Остались ленивые жиробасы.

Срд 17 Май 2017 23:41:38
Да, пилите перекот

Срд 17 Май 2017 23:55:41
Если чо, запилите сами, я не умею и спать.
https://2ch.hk/b/res/153317975.html
https://2ch.hk/b/res/153317975.html
https://2ch.hk/b/res/153317975.html
https://2ch.hk/b/res/153317975.html
https://2ch.hk/b/res/153317975.html


← К списку тредов