Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 13.08.2017. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/158876618.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Сбт 12 Авг 2017 03:13:34
Анончики, я кун 25 лвл, второй месяц в отпуске
Анончики, я кун 25 лвл, второй месяц в отпуске
Анончики, я кун 25 лвл, второй месяц в отпуске и я похерил себе к хуям режим сна. засыпаю не раньше 5 утра, просыпаюсь в 2-3 часа дня. Заебало утра не видеть. Успокоительные не помогают нихера, да и нельзя их много. тупо ложиться в кровать не выходит - мучаюсь в кровати ровно до утра. Стараюсь вечерами гулять, бегать и вообще пытаться уставать - не помогает. Че делать? Как уснуть хотя бы в час ночи? Помогите родненькие.



Сбт 12 Авг 2017 03:19:18
Бамп

Сбт 12 Авг 2017 03:20:13
Та же хуйня.

Сбт 12 Авг 2017 03:21:29
>>158876618 (OP)
Такая же беда
мимо уде 5 утра

Сбт 12 Авг 2017 03:24:23
Я стал потихоньку превозмогать сон с переменным успехом. Вот так превозмогаешь в 2 часа дня, моргнул и уже 11 вечера. На следующий день моргнул уже часов в 6 вечера и так, пока колесо не сделает оборот. Главное не проскочить этот оборот, однажды 4 круга пришлось делать так, ебанулся совсем.

Сбт 12 Авг 2017 03:25:01
>>158876618 (OP)
Единственный вариант - терпеть и не ложиться спать. За 2 - 4 дня восстановишь. Советую во время этого залипать в игори, ибо не требует физ. усилий, но требует концентрации в отличии от кинца.

Сбт 12 Авг 2017 03:27:37
>>158876924
то есть пару дней не спать совсем и потом типа сам вырблюсь в нужное время? Какие подводные? Кукушка не съедет?

Сбт 12 Авг 2017 03:28:58
>>158876618 (OP)
Ну ебана, чо как маленький то? Не ложишься в 5 утра, а превозмогаешь и сычуешь до 8-9 вечера, ложишься, так 2 дня подряд, всё. Главное не лечь там часов в 6 вечера, а то проснешься в 2 ночи и всё бестолку.

Сбт 12 Авг 2017 03:29:01
[email: sage]

Долбоебус, нужно ложиться не раньше когда хуй заснешь, это как проснуться в 9 и надеяться заснуть в 3 дня, а позже каждый день. Брат жив, зависимость

Сбт 12 Авг 2017 03:29:02
>>158876618 (OP)
Просто не спишь сутки и всё, потом будет все нормально

Сбт 12 Авг 2017 03:30:45
>>158877024
Нет не нормально. Сон нельзя восстановить никогда. Хоть ты полгода будешь в одно и тоже время вставать, пару дней расслабился и все ,хуяк и ты опять скатился

Сбт 12 Авг 2017 03:31:52
>>158877066
>Сон нельзя восстановить никогда.

А режим для кого придуман? Хотя, в общем-то прав, но я-то сычую постоянно, а с работой быстро налаживается

Сбт 12 Авг 2017 03:31:53
Просто после шестичасового сна пиздуешь в аквацентр, там заябываешься до тошноты и головной боли, никакой приходишь и засыпаешь. Бегать и гулять - хуйня.

Сбт 12 Авг 2017 03:34:10
Лол, а я тупо не могу уснуть, ощущение что под спидами, уже 7 утра и мне скоро на работу(

Сбт 12 Авг 2017 03:34:51

>>158876618 (OP)
Донормил

Сбт 12 Авг 2017 03:35:16
>>158876989
Ну как "совсем", спать, но стараться ложиться максимально ближе к вечеру. Как минимум часов в 18, потом 19 и т.д.
>Кукушка не съедет
Не - а. Часто так делаю ибо режим вечно по пизде летит.

Сбт 12 Авг 2017 03:35:18
>>158877087
Только не с моей. Три из четырех ночей я могу не спать, а вот сегодня как раз та четвертая ночь. Мне в 7 утра ебашить идти, а я тут сижу.

Сбт 12 Авг 2017 03:36:47
>>158876618 (OP)
> Анончики, я кун 25 лвл, второй месяц в отпуске
Кого ты обманываешь? Это называется "летние каникулы"

Сбт 12 Авг 2017 03:36:57
>>158877160
Спасибо за совет. Буду траить этот метод.

Сбт 12 Авг 2017 03:38:54
>>158877193
Ты, конечно, прав. У меня "летние каникулы", вот только я не ученик, а учитель.

Сбт 12 Авг 2017 03:42:28
>>158876618 (OP)
Давай я помогу тебе. У меня частенько такая проблема. И я решаю ее следующим образом. Начинаю ложиться не раньше, а наоборот как можно позже. Т.е. Если ты засыпаешь в 5 утра -- то начни засыпать в 7 утра, потом в 9 утра, потом в 15 дня, затем 18 часов, затем в 21 час. Этот темп легко держать в отличии от попыток заснуть раньше.

Сбт 12 Авг 2017 03:45:10
Не спишь одну ночь, анон выше писал уже, что лучше всего просто играть в игори, но не советую парашу типа кс/дота/овердрочь, лучше что-нибудь с сюжетом. Скачай сталкера/халфу (все части долго проходить)/фаллаут, играй в них, т.к. сюжет не надоедает, в отличии от тупого дрочилова. К вечеру уже захочешь спать, и часиков в 8-9 вечера ложись, проснёшься где-то в 10-11, но зато восстановишь сон за двое суток. На следующие сутки ложись в час, ещё через сутки потом в полночь. Так и восстановишь режим. Мне помогало, проблема была один в один, надеюсь, что тебе тоже поможет. Удачи, анон.

Сбт 12 Авг 2017 03:48:43
Я недавно думал фиксить сбитый режим тем, чтобы просыпаться всегда в одно и то же время. Утром, ессно. Даже если уснул в 4 утра, все равно должен проснуться в 7. Но это не сработало в домашних условиях. Бывает что просыпаешься крайне убитый от 2 часов сна, что и вставать нет смысла, потому что все равно голова не варит. Так что остается только не спать сутки. Но, конечно психика в это время страдает. Чувствуешь себя как тот челик из машиниста.

Сбт 12 Авг 2017 03:49:40
>>158877374
>>158877323
>>158876924

Искренне благодарю, анончики. Буду восстанавливаться. Как раз скачал недавно Каслванию "Symphony of the night", а она длинная и сложная.

Сбт 12 Авг 2017 03:52:26
У меня постоянно такие шифты в режиме уже много лет. Обычно решаю отсутствием сна примерно на сутки. То есть встаю к вечеру, затариваю кофе/энергетиков и сижу на них до следующего вечера. Если даже так не уснуть достаю припасённое бухлишко. После этого обычно режим нормализуется.

Сбт 12 Авг 2017 03:57:35
>>158877540
Во. Бухлишко тоже годно, но экстремально.

Сбт 12 Авг 2017 06:09:53
Меня сегодня забанили за два слова "двачую" и "бамп". Это моё послание Венику через Сетивизор, поскольку в ютуб чате банили всех безжалостно.


Сбт 12 Авг 2017 06:17:59

>>158876618 (OP)
кек, у меня каждый день так. ложусь в одиннадцать утра, а встаю в девять вечера. попробуй не спать до семи вечера хотя бы и ложись. мне помогает, когда хочу в нормальный режим войти

Сбт 12 Авг 2017 06:27:42
>>158876618 (OP)
Чё за работа, где два месяца отпуска?

Вангую ты просто школьник

Сбт 12 Авг 2017 06:28:22
>>158876618 (OP)
Ты это я.

Сбт 12 Авг 2017 06:44:55
>>158877480
Бля, который раз на двачах замечаю, что какой-то анон начинает делать то же, что и я, особенно, если это что-то узконаправленное. Сам в SoTN начал гонять несколько дней назад. До этого в трешку на NES люто задротил

Сбт 12 Авг 2017 08:53:57
Жалуйся еще блядь. Мне 17, но при этом я себе режим вообще в пизду похерил. Сплю минимум 9 часов. Обычно 12-13, однако при этом, могу спать только днём. Самое смешное то, что даже когда я не сплю всь ночь, с надеждой лечь спать часов в 20 00 -23 00, в итоге в это время я БОДРЫЙ. ПЫтаюсь заснуть час, два и не получается. Так уже примерно года 2. И это не шутки, из-за этого меня отчислили из техникума, и пришлось доучиваться в экстернате сейчас в вуз поступил, что то нужно делать с этим режимом.
К тому же, ставить будильники совершенно не помагает. Я просто или не слышу их, ну типа, в глубоком сне, или в невменяемом состоянии просто встаю и выключаю его. Иногда еще убеждая себя в том что вроде "ну 5 минут".
Если бы не мамка, я бы 10-11 класс в экстернате и не доучился бы.
В итоге пришел к такому режиму. Сплю через день. Причем, после того как ложусь на второй день сплю часов 8, и постоянно просыпаюсь посреди ночи. Что это такое? Может быть у меня реальные проблемы? Могу спать только днём, ночью бодрый.
Нет, я не вампир, кровь не пью, чеснок люблю, и да, к сожалению вижу своё отражение в зеркале помогите



← К списку тредов