Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 13.03.2018. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/172326477.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Пнд 12 Мар 2018 23:52:19
Сбитый режиv сна тред. Доброй ночи, на связи кун
Сбитый режиv сна тред. Доброй ночи, на связи кунСбитый режиv сна тред.
Доброй ночи, на связи кун 23 лвл.
И есть проблема.
А именно –сбитый режим сна.
Вот я не могу что – либо делать днём. Всё получается только ночью (3дшник я) И каждый раз я сбиваю режим сна.
То есть, ложусь спать тогда, когда другие просыпаться и уходят на работу. И уже как три месяца, я не могу восстановить режим сна. До этого – получалось удачно. Но последние 8 раз – безуспешно.
К чему всё это может привести? Я читал что так может появиться “рак мозга” Это действительно так? Мне просто страшно если честно :/





Пнд 12 Мар 2018 23:55:07
Бамп фигнёй0 пикс.

Пнд 12 Мар 2018 23:55:43
Бамп фигнеё 2

Пнд 12 Мар 2018 23:56:23
И нахуй его тебе восстанавливать, если ты не привязан ко времени?


Пнд 12 Мар 2018 23:57:27
[OP]

>>172326715
>И нахуй его тебе восстанавливать, если ты не привязан ко времени?

> Я читал что так может появиться “рак мозга” Это действительно так? Мне просто страшно если честно :/

Вот




Пнд 12 Мар 2018 23:59:02
Web►M
>>172326772
Рак мозга может появится от сидения на дваче, в первую очередь.


Пнд 12 Мар 2018 23:59:57
>>172326861
Оч смешно.
Вот без колхозных подъёбов никак не можете, да.

Втр 13 Мар 2018 00:00:46
матри слушай , или асмр. слушаю асмр, ложусь в 23.00 - 00.00 просипаюсь в 6.00

Втр 13 Мар 2018 00:05:01
И снова bump

Втр 13 Мар 2018 00:06:51
>>172327186
https://www.youtube.com/user/MassageASMR

Втр 13 Мар 2018 00:08:24

Втр 13 Мар 2018 00:08:52
Ну ок

Втр 13 Мар 2018 00:10:47

Втр 13 Мар 2018 00:11:24
Ну а так, к чему сбитый режим сна может привести?

Втр 13 Мар 2018 00:16:08
Попробуй Мелатонин пропить (продается как Мелаксен в аптеках или в магазинах для кочек) в течение недели. Вещь крайне полезная при сбитом режиме.
Если не поможет - иди к неврологу, жалуйся. Он уже может прописать тебе что-нибудь посильнее.
По поводу рака мозга - если нет раздирающих головных болей и потери массы, то беспокоиться пока не о чем. С известной долей вероятности, разумеется.

Втр 13 Мар 2018 00:21:13
>>172327700
>По поводу рака мозга - если нет раздирающих головных болей и потери массы

Ну у меня голова болит от внутричерепного давление и когда погода меняется.
+ я так или иначе вешу 55 кг. Да я всегда так весил и пробовал набрать массу, никак в общем.



Втр 13 Мар 2018 00:22:19
У меня пожизненное сбивается. Даже если исправляю, то вскоре постепенно опять смещается, либо вообще за раз. Вечером-ночью всегда как-то ламповее что-либо делать, а днем какое-то более вялое состояние всегда.
Но не сбивать его - это больше дело воли, конечно.
А исправлять либо постепенно все смещая и смещая, каждый раз ложась и просыпаясь чуть позже.
Либо такой способ. Не спишь сутки, а потом вечером ложишься спать. На следующий день, возможно, к ночи по старой привычки опять сна не будет. Тогда не спишь еще сутки и ложишься снова к вечеру-ночи. Потом уже норм должно быть.

Втр 13 Мар 2018 00:23:11
превычке*

Втр 13 Мар 2018 00:23:16
>>172327972
>Вечером-ночью всегда как-то ламповее что-либо делать, а днем какое-то более вялое состояние всегда.

Во -во. У меня в точности так же.

Втр 13 Мар 2018 00:23:48
лол, привычке*

Втр 13 Мар 2018 00:28:19
>>172327972
>А исправлять либо постепенно все смещая и смещая, каждый раз ложась и просыпаясь чуть позже.
>Либо такой способ. Не спишь сутки, а потом вечером ложишься спать. На следующий день, возможно, к ночи по старой привычки опять сна не будет. Тогда не спишь еще сутки и ложишься снова к вечеру-ночи. Потом уже норм должно быть.

Именно так я и делал.
Три раза.
Спал 4 часа.
Лёг в 22: - уснул моментально.

первый раз: Проснулся в час ночи от того, что меня тошнит.
второй раз: Проснулся тоже в час ночи из-за того, что болела голова.
третий раз проснулся, тоже в час ночи и без причины. Как будто бы выспался :/



Втр 13 Мар 2018 00:34:43
ну так что?

Втр 13 Мар 2018 00:36:16
>>172327972
>Не спишь сутки, а потом вечером ложишься спать
Нихуя не получается не спать сутки. В 8 утра появляется сонливость. К 10 часам уже натурально вырубает. Максимум до 14 досиживал, но потом всё равно сдавался. Проблема даже не в самой борьбе со сном. А в том, что все эти сутки будет натурально нечем заняться. Продуктивная деятельность не получается, ибо мозг нихуя работать не хочет. Какая-то ерунда с концентрацией внимания. Читать там/кином смотреть в этом состоянии абсолютно бессмысленно. Забывается потом практически напрочь.

Другой анон

Втр 13 Мар 2018 00:36:47
Ну если дальше спать было никак, то надо было снова не спать часов до десяти вечера.

Втр 13 Мар 2018 00:37:04
>>172326477 (OP)
у меня так ВСД появилась. Но мне сейчас тоже 23 года, а ВСДшнулся я в 2012, в почти 18 лет. ПРичем потеря сознания. Через пол года опять. В общей сложности 3 раза терял сознание. Последнйи раз в августе 2015

Втр 13 Мар 2018 00:38:21
>>172328611
>Продуктивная деятельность не получается, ибо мозг нихуя работать не хочет
Да, это так.
Меня лично спасали игры. Это единственное, что не дает уснуть, но при этом и не требует особой работы мозга.

Втр 13 Мар 2018 01:01:58
[OP]

Ну да


← К списку тредов