Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 01.03.2015. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/87405227.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Вск 01 Мар 2015 15:20:41
Привет, анон. Сегодня в этом треде мы решим твои проблемы и изменим жизнь к лучшему!

Могу поспорить ты когда-то был умен/активен/легко запоминал все что угодно/невероятно эффективно работал.

А потом стал таким как есть. Ленивое хуйло(повезло если не жирное), которое увлекается лишь двачиком, возможно, смотрит аниму и не любит работать.

Я угадал,да? И для этих проблем есть решение! Решение настолько простое, что ты будешь приятно удивлен.

ПОЛНОЦЕННЫЙ СОН
Спи больше, дорогой сосачер. Минимум 8 часов в сутки, а больше--лучше. Помнишь, мамка заставляла тебя спать рано? Она была чертовски права, эта твоя мамка.




Вск 01 Мар 2015 15:21:12
Бамп

Вск 01 Мар 2015 15:22:10
Ах да, реквестую стоит как вы скатились в говно из-за недосыпа

Вск 01 Мар 2015 15:23:07
Уже восемь дней как сплю по девять часов. Стал почему-то немного агрессивным. Или совпадение.

Вск 01 Мар 2015 15:23:39
Нужен еще 1 человек для бампов пока я стори буду писать


Вск 01 Мар 2015 15:24:55
>>87405450
Бимп

Вск 01 Мар 2015 15:25:28
Бамп

Вск 01 Мар 2015 15:25:31
>>87405406

Скорее совпадение, по статистике из-за недосыпа наоборот агрессивными становятся


Тут можно почитать
http://lifehacker.ru/2014/01/21/sleep-loss-consequences/


Вск 01 Мар 2015 15:25:52
Сплю по 10 часов в день, нихуя не делаю.

Вск 01 Мар 2015 15:26:00
Вверх

Вск 01 Мар 2015 15:26:37
Всецело поддерживаю данного оратора. Пирамида потребностей Маслоу - не пустая теория.

Вск 01 Мар 2015 15:26:43
>>87405227
Нужно спать ровно 8 часов (+- пол часа) - не больше и не меньше.

Вск 01 Мар 2015 15:26:49
бамп

Вск 01 Мар 2015 15:27:40
>>87405450
Я тоже побампаю

Вск 01 Мар 2015 15:27:54
бампую

Вск 01 Мар 2015 15:27:54
Картинки утеряны
>>87405623

Так ты спишь днем? Нужно же ночью, это важно.

Алсо, тема действительно чудотворная, предлагаю вести треды типа "нофапона" о здоровом сне.


Вск 01 Мар 2015 15:28:31
>>87405227
когда проебывался, спал по 10-12 часов, что-то особой радости и прилива сил не ощутил

Вск 01 Мар 2015 15:28:37
бамп

Вск 01 Мар 2015 15:28:43
Картинки утеряны
Не угадал. Соси хуи


Вск 01 Мар 2015 15:28:45
>>87405227
С первым обзацем угадал, даже про жир. Со вторым не угадал. Сплю больше, чем бодрствую.
Алсо, в позапрошлом году решил сбросить жир, таки успешно, стал бегать, вместе с лишними калориями исчез страх, появилась увереность, умственная деятельность улучшилась. Все, что надо человеку, это уверенность в себе. А так же кровь гонять почаще.

Вск 01 Мар 2015 15:29:07
бамп

Вск 01 Мар 2015 15:29:42
>>87405862
>А так же кровь гонять почаще.
Гонять кровь по пиструну считается?

Вск 01 Мар 2015 15:30:00
бумп

Вск 01 Мар 2015 15:30:57
Картинки утеряны
>>87405948
Да, но этого недостаточно


О том, что причиной чрезмерного веса может стать недосыпание, говорилось на ежегодном собрании Северо-Американской ассоциации по ожирению в Ванкувере, в Канаде. Сон с эволюционной точки зрения необходим для выживания вида так же, как еда или секс. То, что сон полезен для здоровья, положительно влияет на иммунную систему и является эликсиром долголетия, об этом свидетельствуют многочисленные исследования


Вск 01 Мар 2015 15:31:54
Дорогой Ананас, подскажи мне, как приобрести мотивацию да никак, оставайся в жопе и волю к жизни.
А то когда нужно что-то сделать, я постоянно откладываю на последний момент, а когда нужно, но не так срочно например, учить что-то, чтобы в будущем применять знания, я думаю: «а зачем, всё равно ж сдохну».

Вск 01 Мар 2015 15:31:58
бамп

Вск 01 Мар 2015 15:33:38
едем вверх, не останавливаемся

Вск 01 Мар 2015 15:33:40
Сплю по 14 часов уже 3 года. Только двачую и жру.

Вск 01 Мар 2015 15:34:08
>>87405450
Чё за стори-то?

Вск 01 Мар 2015 15:34:44
вверхъ

Вск 01 Мар 2015 15:35:09
>>87406292
Попробуй сходить к эндокринологу и пожаловаться на излишнюю сонливость. Мне помогают лекарства, которые он прописал.

Вск 01 Мар 2015 15:35:16
>>87406128
да никак, сам такой же

Вск 01 Мар 2015 15:35:26
Картинки утеряны
>>87405862
Лвл?
А работоспособность?(кстати, от нагрузок же сон крепче становится)


А сам я , оп, занимался проф. плаваньем, ну как проф, по серьезному залипал в бассейне с тренером, каждый день, участвовал в городских соревнованиях, даже разряд имел.

И спал, ясное дело, много, так как каждый день был как лимон выжатый, но с утра огурцом!

Бросил спорт, стал залипать в компе с вечера до ночи, спал мало(не хотелось -- вы поймете), пошла под откос школа.

И все время хуже и хуже.

Буду спать минимум 8 часов(обычно 5-6), должен к успеху прийти :)


Вск 01 Мар 2015 15:35:41
бамп

Вск 01 Мар 2015 15:36:50
>>87406414
не спи, а товсю жизнь проспишь - тред

Вск 01 Мар 2015 15:37:28
>>87406525
ну и что, что просплю? сон это чудесно же.

Вск 01 Мар 2015 15:37:33
>>87406399
> да никак
/тред

Вск 01 Мар 2015 15:38:08
Картинки утеряны
>>87406525
Спать то нужно, но не много(так как в спячку войдешь, Лол) но и не мало так как это сильно влияет на мозг


Вск 01 Мар 2015 15:39:04
Сплю не очень, но жира вот не замечал, наоборот, дрищ каких поискать.

Вск 01 Мар 2015 15:39:06
>>87406399
>>87406586
Но ведь другие люди умудряются чего-то там добиваться, бегать за своими мнимыми ценностями, как в жопу ужаленные. Почему мы не можем?

Вск 01 Мар 2015 15:39:31
>>87406414
Странно, я вот замечал обратное, например в армии, в которой я ел дохуя, почти не спал и при этом худел, нет, даже не худел, а становился жилистым, выносливым.
30лет, предприниматель

Вск 01 Мар 2015 15:39:57
>>87406575
а как же жизнь, активность, успех? приключения лол

Вск 01 Мар 2015 15:40:09
>>87405600
Открыл твою ссылку а там в первом же предложении
>Некоторые мечтают о том, что скоро изобретут пелюли,
>пелюли
Охуеть.

Вск 01 Мар 2015 15:40:21
бамп

Вск 01 Мар 2015 15:40:25
Картинки утеряны
>>87406128
Ты точно уже слышал такой ответ, но я еще раз тебе его скажу


1.ДЕЛАЙ СУКА ЧЕРЕЗ СИЛУ, СТЕРПИТСЯ--СЛЮБИТСЯ И НЕ ПРИЙДЕТСЯ ЧЕРЕЗ СИЛУ


2.НУ ИЛИ МЕНЯЙ РОД ДЕЯТЕЛЬНОСТИ, ЕСЛИ МОЖЕШЬ, но не все время, если ничего не подходит, то дело уже в тебе, см пункт 1


Вск 01 Мар 2015 15:40:58
>>87406708
Мы недостаточно мотивированы.
Замкнутый круг.

Вск 01 Мар 2015 15:41:07
[email: sage]

ну и где твоя стори даун

Вск 01 Мар 2015 15:41:12
>>87406689
Но ведь потом лучше станет.

РАБОТАЙ НА ПЕРСПЕКТИВУ

Вск 01 Мар 2015 15:41:44
>>87406819
Так у меня нет сил делать что-либо. Что делать?

Вск 01 Мар 2015 15:41:57
>>87406708
>Почему мы не можем?
либо ленивые
либо выше этого
либо с помощью лени убеждаем себя, что то или иное действие и ценность нам нахуй не нужна

Вск 01 Мар 2015 15:42:05
>>87406525
Но Тред, сон необходим для организма. Долго за компуктером не сиди

Вск 01 Мар 2015 15:42:21
>>87406741

Но ведь там ты работал все время верно?
Качество сна после работы совсем иное, чем после капчевания

Вск 01 Мар 2015 15:43:11
>>87406923

К врачу.

Вск 01 Мар 2015 15:43:24
Что делать если тебя клонит в мелкосон именно в определённое время? К примеру, в 15:30 - 17:30 или в 16:00 - 18:00.

Вск 01 Мар 2015 15:44:06
>>87406819
>ДЕЛАЙ СУКА ЧЕРЕЗ СИЛУ, СТЕРПИТСЯ--СЛЮБИТСЯ И НЕ ПРИЙДЕТСЯ ЧЕРЕЗ СИЛУ
Вот лютый лол, как можно заставить себя делат, то чего искренне не хочешь?
что за мазахизм такой?

Вск 01 Мар 2015 15:44:17
>>87406945
Может ты и пошутил про комплуктер, но там смысл есть

Вск 01 Мар 2015 15:44:55
>>87407086
я так 9 лет в школе и потом еще три в шараге

Вск 01 Мар 2015 15:45:14
>ты когда-то был умен/активен/легко запоминал все что угодно/невероятно эффективно работал.
Да, ты прав.
>А потом стал таким как есть. Ленивое хуйло(повезло если не жирное), которое увлекается лишь двачиком, возможно, смотрит аниму и не любит работать.
Просто ленивое хуйло.Исправить все действительно хочу.

Вск 01 Мар 2015 15:45:44
>>87407035
Мелкопоспи, например

Вск 01 Мар 2015 15:45:51
>>87407086
Думай что делаешь это ради высшей цели
(к примеру, учиться чтобы потом заработать овер100500 деревянных и спокойно капчевать/снимать шлюх до самой смерти

Вск 01 Мар 2015 15:46:19
>>87407035
меня клонит в сон с 18-00, если сдамся и усну, просыпаюсь часов в 22-00 или 23-00, и здравствуй двощ до 3-00 минимум. а в 7 на работу вставать

Вск 01 Мар 2015 15:46:25
>>87406058
лол
Проиграл с жиробасов, выписывающих себе рецепт на сон.
Пожрал, теперь поспи, так и похудеешь.

Вск 01 Мар 2015 15:46:46
>>87407198
Просто раньше такого не было. Месяц такое продолжается.
(и месяц не дрочу, но это не то, вряд ли может быть от этого)

Вск 01 Мар 2015 15:46:59
Курящий анон, не замечал ли ты, что после перекура появляется сонливость и исчезают силы?

Вск 01 Мар 2015 15:47:23
>>87406708
Ты себя не любишь, только поэтому.

Вск 01 Мар 2015 15:47:55
>>87407140
не ври, тебя родители заставляли, а когда дали свободу, скатился в говно.ведь так?

Вск 01 Мар 2015 15:48:00
>>87407321
А за что мне себя любить то?

Вск 01 Мар 2015 15:48:54
>>87407165
>Исправить все действительно хочу.
не хочешь

Вск 01 Мар 2015 15:48:57
>>87406793
Пелилюля ебаная

Вск 01 Мар 2015 15:49:24
>>87407252
Как ни странно.

Но сон это просто базис, базис для эффективной работы над собой. Просто нужно высыпаться, а потом и появятся силы в качалочку ходить и работать. И жрать меньше будет хотеться

Вск 01 Мар 2015 15:50:28
>>87407362

Лол. Да так. Теперь нужно самому заставлять.


БУДЬ МУЖИКОМ

Вск 01 Мар 2015 15:50:34
>>87407362
а то. только все равно заставлял себя чтобы на второй год не оставили, а в шараге интересно было и там норм учился

Вск 01 Мар 2015 15:50:42
>>87407486
>появятся силы в качалочку ходить и работать. И жрать меньше будет хотеться
лолшто? а питаться солнцем что ли собрался??

Вск 01 Мар 2015 15:51:00
>>87407099
Ну да, есди тебе есть, зачем ппосыпаться.

Вск 01 Мар 2015 15:51:45
>>87407165
Ну и катись тогда нахуй.

Вск 01 Мар 2015 15:53:11
>>87407573
Нет.

Жрать будешь столько сколько реально нужно организму.

А без нормального сна тебе хочется еще больше чем нужно. Может, организм так пытается скомпенсировать отсутствие отдыха?

Вск 01 Мар 2015 15:53:35
>>87407291
Замечал, поэтому кофе догоняюсь

Вск 01 Мар 2015 15:53:56
>>87407559
>а в шараге интересно было и там норм учился
ну так старше стал ведь, да и учил наверное, то что хоть как-то но нравилось мне будущую профессию родаки выбрали - следовательно в шараге и в вузике ахуевал от того, ЧТО Я БЛЯТЬ ТУТ ДЕЛАЮ?!
ну а в детстве я мечтал, стать софией ротару(с)

Вск 01 Мар 2015 15:54:26
Дополню тебя, ОП. Помимо нормального сна (7-9 часов в сутки) нужно следить за тем, чтобы режим дня походил на режим дня жаворонков: ложиться не позднее 23:00 и вставать не позднее 7:00, обязательно правильно питаться: с утра лёгкие каши и салаты, в обед супы и второе, на ужин можно кисломолочные продукты типа кефира или тана. Если хочешь что-то сделать, но есть много отвлекающих факторов - установи точное время, в которое сядешь это делать. И никаких будильников, просто смотришь на часы и говоришь себе: в 16:00 я сяду решать функан, и за полчаса до обозначенного времени начинай следить. За 15 минут начнётся небольшой мандраж, а за 5 минут появится решимость делать что-либо. Таким образом ты всё сделаешь полностью и ничего тебе не будет мешать. Плюс с утра нужно делать зарядку. Не обязательно бегать - двадцать отжиманий и тридцать приседаний каждый день более чем достаточная нагрузка для того, чтобы быть бодрым целый день.

Вск 01 Мар 2015 15:54:49
Пойду гантели потягаю, может сонливость пройдёт.

Вск 01 Мар 2015 15:54:59
>>87407369
За то, что ты умный и красивый.

Вск 01 Мар 2015 15:55:02
>>87407776

Никотин же затормаживающее вещество. То есть он и должен в сон вгонять, а если нервничаешь -- успокаивать

Вск 01 Мар 2015 15:55:38
>>87407862
Сегодня лучше отдохни, а завтра с утра начни всё как сказали в этом треде. И ляг сегодня пораньше.

Вск 01 Мар 2015 15:56:32
>>87407746
>Жрать будешь столько сколько реально нужно организму.
тогда качаться не на массу, ибо организм будет требовать строительный материал для наращивания мышц а чем мышечная масса отличается от той жировой, которая тоже лишняя?

Вск 01 Мар 2015 15:56:57
>>87407935
Я уже месяца два и гантели, и отжимания, и скакалку делаю, чего сегодня то прерываться. А лечь - лягу, благо меня уже ничего не держит. Алсо, НИКОГДА НЕ ГОВОРИ НИКОМУ НАЧАТЬ С ПОНЕДЕЛЬНИКА.

Вск 01 Мар 2015 15:57:25
Картинки утеряны
>>87407834
Даже сохраню это

Спасибо тебе


Вск 01 Мар 2015 15:57:33
Картинки утеряны
>>87405227
Двачую любителей поспать. Лучшк жить в нищете, но просыпаться часов в 14, часика два завтракать и только потом идти на работу, чем как раб ебашить с 8 утра до вечера, но при этом обмазываться ненужной статусной хуитой.


Вск 01 Мар 2015 15:57:50
>>87407995

Составом

Вск 01 Мар 2015 15:57:53
>>87407486
>Такое за основу взято

Я, блять, не понимаю, разве есть в мире люди, которые не понимают, что сон, это отдых организма?
Оп итт обозвал вас дегенератами два раза. А вам похуй.

Вск 01 Мар 2015 15:59:33
>>87407834
ну ебать, описал прям распорядок дня супергероев в фильме, которые мотивированны на спасение мира.
тут царит тотальная апатия, депрессия, писсимизм, лень и праздность лишенная смысла жизни и мотивации во всем

Вск 01 Мар 2015 16:00:05
>>87407885
Спасибо за краткий экскурс по
Наркоман ебаный

Вск 01 Мар 2015 16:00:38
>>87407880
>За то, что ты у мамы умный и красивый.

Вск 01 Мар 2015 16:01:06
>>87407880
Я тупой и страшный, мимо.

Вск 01 Мар 2015 16:01:15
1) Ты перестанешь пользоваться интернетом дома. У тебя не хватит силы воли просто ограничивать себя, поэтому ты его отключишь.
2) Отныне ты будешь спать на полу, закутавшись в одеяло. Кровать не нужна.
3) Ты будешь вставать в 05.00 рано утром 6 дней в неделю.
4) Завтракать ты будешь овсяными хлопьями с молоком, изюмом и медом. Чтобы не было скучно во время завтрака, включи радио.
5) Позавтракав, ты проветришь комнату и пойдешь примешь контрастный душ.
6) Самое время приниматься за работу. Составляешь небольшой список задач и начинаешь работать. Каждые 25 минут делай 5-минутный перерыв. Начни с 8 часов сконцентрированного, внимательного выполнения текущих задач ежедневно.
7) Каждый день закаляй тело тренировками. Insanity и подобные программы подойдут на первое время.
8) Ежедневно читай. Пусть чтение полностью заменит тебе общение в сети, и избыток свободного времени, если таковой имеется. Не забывай, что безделье - игрушка дьявола.
9) Избавься от искуственно созданных потребностей. Тебе не нужна добрая половина мебели в комнате, новый телефон и куча других вещей.
10) Внешний вид. Одевайся просто и неброско. Аккуратно стриги волосы машинкой. Носи черное и серое. Закажи с e-bay'а несколько однотонных футболок, купи простые джинсы, носи их с неброскими кедами/кроссовками/ботинками. Зайди в любой военторг, купи себе теплую парку, ветровку и шапку.
11) Питание. С завтраком мы определились. На ужин можно съедать тарелку каши (манка, гречка, овсянка, риск, пшенная каша), какой-нибудь фрукт и чашку чая. В обед не забывай есть овощи. Сведи потребление сахара к минимуму.
12) Принимай решения руководствуясь логикой, собственными принципами и выгодой в данном случае подразумевается не только материальная выгода, и помни: "моя свобода заканчивается там, где начинается твоя". Приняв решение - действуй не медля. Помни, что мотивация набор эмоциональных факторов стимулирующих действие - для девочек, для мужчин же важна дисциплина действовать необходимо руководствуясь логикой и принятым решением, независимо от испытываемых эмоций. Мужчину от всего остального скама отличает нерушимость его слова, подкрепленного действием.

Ведя подобный образ жизни, ты сделаешь из себя другого человека. Ты будешь стоять выше значительной части населения этой планеты. Ты избавишься от переживаний, проблем со здоровьем, у тебя будет всегда более чем достаточно денег. Просто выполняя этот просто алгоритм ты будешь делать то, чего не смогли бы сделать другие люди в силу своей слабости и предрассудков, ты станешь сверхчеловеком. Я верю в тебя.

И совет от себя - прежде чем сломаться отойти от реализации какого-либо принятого решения руководствуясь ложными/незначительными причинами - вспомни кто ты. Вспомни о том, что ты принял это решение не просто так - ты сделал выбор. Ты, мужчина, потомок могучих предков, что создавали, выживали и боролись за жизнь. Эволюция выбрала тебя, независимо от твоего роста, веса, телосложения, размера хуйца. Так докажи, что она выбрала тебя не зря. Ты это можешь. Ключ к успеху - дисциплина. Шаги для тренировки дисциплины изложены выше. Просто попробуй.

Вск 01 Мар 2015 16:02:07
>>87407935
>ты дегенерат, твой организм устает в два раза быстрей организма нормального человека, а значит и спать тебе надо в два раза больше.

Вск 01 Мар 2015 16:03:19
>>87407995
Анон, ты мастер качалочного спорта, обьясни в двух словах, что это такое, кардио упражнение, и что они делают.

Вск 01 Мар 2015 16:03:27
>>87408344
Скажи зачем ты сюдаэто написал?

Приобщайся лучше

Вск 01 Мар 2015 16:03:52
Картинки утеряны
>>87408410
Упражнения для сердца же. Не нужны по сути.


Вск 01 Мар 2015 16:04:55
>>87408281
Ты просто не любишь себя.

Вск 01 Мар 2015 16:05:19
>>87408518
Так не за что же.

Вск 01 Мар 2015 16:06:07
>>87408451
Они же энергозатратны и сжигают каллории

Вск 01 Мар 2015 16:06:16
>>87408451
А что, если я буду только эти упражнения делать, что тогда будет?

Вск 01 Мар 2015 16:06:49
>>87408543
Ты красивый и умный.

Вск 01 Мар 2015 16:06:54
>>87408543
Полюби себя таким, какой ты есть.
Ты — самый охуенный в независимости от наличия денег, тян, машины, квартиры, хорошей внешности и прочее.

Вск 01 Мар 2015 16:07:25
Картинки утеряны
>>87408601
>>87408611
Не надо, пацаны, лучше бицуху покачайте.


Вск 01 Мар 2015 16:08:07
>>87408291
2) Отныне ты будешь спать на полу, закутавшись в одеяло. Кровать не нужна.
Став сверхчеловком приводишь тян к себе домой
@
Говоришь, что ебаться будете на полу, а подъем в 5 утра
@
сап бэ, еот ушла от меня в первый же день совместной жизни

Вск 01 Мар 2015 16:08:12
>>87408655
>>87408649
Любить надо за что-то. Ко всяким шлимазлам вроде меня есть только презрение.

Вск 01 Мар 2015 16:08:32
>>87405227
Лол, я по 10 сплю и ничего не меняется. А меньше 8 вообще не представляю, как можно спать, если в один день получится 6, то в следующий 12

Вск 01 Мар 2015 16:09:18
>>87408685
Он был качком, а умер наркоманом, Тред.

Вск 01 Мар 2015 16:09:21
>>87408685
и сдохните в сауне

Вск 01 Мар 2015 16:09:59
>>87408737
Ты так пишешь, потому что не любтшь себя.

Вск 01 Мар 2015 16:10:12
>>87405227
Ложусь в час ночи сплю до 11 дня. Нихуя.

Вск 01 Мар 2015 16:10:38
>>87408732
>Став сверхчеловком
>приводишь тян
/0

Вск 01 Мар 2015 16:10:40
>>87408855
Ты мудак потому что.

Вск 01 Мар 2015 16:10:56
>>87408846
Пока я не стану кем-то, я просто не имею права себя любить.

Вск 01 Мар 2015 16:11:04
>>87408732
Так подъем же только у тебя. Она пусть когда хочет

Да и можно поебаться на диване, а потом спать на полу

Вск 01 Мар 2015 16:11:24
>>87408611
развитие выносливости, дыхалки, будешь ходить пешком на большие расстояние и тебе будет поебать на усталость хз, может даже в поебушках будешь выносливее и активнее, недаром говорят, что секс - заменяет бег

Вск 01 Мар 2015 16:11:37
>>87408901
Чтобы стать кем-то, сначала надо полюбить себя.

Вск 01 Мар 2015 16:12:23
>>87408855
Ты спишь днем, в это весь обосрамс

Вск 01 Мар 2015 16:12:34
>>87408901
а пока ты тут рыдаешь, никем ты и останешься

Вск 01 Мар 2015 16:12:55
>>87408941
Пиздят. Кто такое сказал вообще. Буду любить себя ни за что - не будет мотивации что-то делать.

Вск 01 Мар 2015 16:13:44
>>87408928
Это то, что мне надо. А сердце, ну, оно тоже будет лучше работать, или что. Дело в том, что я ссусь всего, что движется.

Вск 01 Мар 2015 16:14:18
>>87408910
>сап бэ, мой кун после ебли сползает под диван и спит. Он поехавший?

Вск 01 Мар 2015 16:14:23
>>87409015
Люби себя за то, что ты умный и красивый.

Вск 01 Мар 2015 16:14:56
>>87409104
Да нету этого у меня. Вообще умных и красивых людей не так много.

Вск 01 Мар 2015 16:15:42
>>87409140
Ты один из них.

Вск 01 Мар 2015 16:15:47
>>87408928
конечно лучше и писюн работать будет лучше

Вск 01 Мар 2015 16:16:21

Вск 01 Мар 2015 16:16:23
>>87409140

СЕЙЧАС ВСТАНЬ И СДЕЛАЙ 100 ПРИСЕДАНИЙ

ЛЮБИ СЕБЯ ЗА ЭТО

Я СЕРЬЕЗНО, ЭТО ТЯЖЕЛО

Вск 01 Мар 2015 16:17:00
>>87409097

ОН СВЕРХЧЕЛОВЕК, ПОШЛА НАХЕР, ШЛЮХА

Вск 01 Мар 2015 16:17:02
>>87409191
Не так. Чем больше человек критикует и ненавидит себя, тем больше его стимул.

Вск 01 Мар 2015 16:17:14
>>87409233
а потом ахуей от того, что до этого их не делал

Вск 01 Мар 2015 16:19:15
>>87409064
>Дело в том, что я ссусь всего, что движется.
в смысле? о_О

Вск 01 Мар 2015 16:20:28
>>87405702
Как ты это посчитаешь, лол? Бывает ляжешь и за мгновенье уснешь, а бывает 40 минут лежишь и о космосе думаешь.

Вск 01 Мар 2015 16:21:09
>>87409401
Когда рядом кто-то идет, он снимает штаны и ссыт на него

Тут не спорт, тут психиатр нужен

Вск 01 Мар 2015 16:24:11
Bump

Вск 01 Мар 2015 16:27:14
>>87409486
Или про грабителей или напряженные моменты из жизни. Адреналин, ты готов к действиям, жаль только, что ты спать собирался и лежал в ковати уже полчаса без света.

Вск 01 Мар 2015 16:27:33
>Полноценный сон.
это все?

Вск 01 Мар 2015 16:30:02
Картинки утеряны
>>87408051



Вск 01 Мар 2015 16:31:44
>>87405227
двачую опа. В последние 2 месяца начал составлять график на каждый день и всегда старался лечь до 10. На работе так вообще целый день и ночь сплю. Прочитал 2 книги по пхп и 1 по js и по алгоритмам одну, сейчас по паттернам заканчиваю. В отжиманиях дошел до 75-ти, начал усиленее качать остальные мышцы. Вообще намного больше стал заниматься физкультурой. Удалил лигу, не играю уже 4 дня, тянет, но в целом норм. Чувствую себя бодро примерно до 22 потом ложусь спать, встаю в 5. Раньше вставал в 16 00, вспоминаю о том времени как о сумасшествии. Только нихуя не изменилось, лол

Вск 01 Мар 2015 16:37:03
>>87406819
Но ведь нет сил что-либо делать через силу лол, потому что силы нет.
Как натренировать волю без воли?хочу узнать. мне плохо без воли.

Вск 01 Мар 2015 16:41:35
>>87407834
Но я уже не могу отжаться 20 раз и прсисесть 30.

Вск 01 Мар 2015 16:43:36
>>87408291
У меня проблемы с первым пунктом уже. Как это сделать?

Вск 01 Мар 2015 16:44:45
>>87411086
стань наркоманом

Вск 01 Мар 2015 16:48:07
>>87410597
Проиграл чет

У меня оператор интернета " Воля"

Вск 01 Мар 2015 16:49:56
>>87408183
Я вполне себе могу жить в таком распорядке. Правда, за выходные успеваю скатиться в говно, но зато каждый понедельник встречаю с новыми силами и меня это радует. Я, наверное, единственный человек, который любит понедельники.

Вск 01 Мар 2015 16:54:38
>>87411568
Что не так у тебя с выходными?

Вск 01 Мар 2015 17:37:40
Bump

Вск 01 Мар 2015 17:50:07
>>87414608
Бамп.

Вск 01 Мар 2015 17:52:11
Картинки утеряны



Вск 01 Мар 2015 17:53:23
>>87415466
давай пять, линуксоид!

Вск 01 Мар 2015 17:57:26
>>87415541
Пять.

Вск 01 Мар 2015 18:18:47
>>87410228
> В отжиманиях дошел до 75-ти
Есть какой нибудь профит?

Вск 01 Мар 2015 18:29:13
>>87405227
Я уже больше месяца сплю почти нормально и в целом самочувствие лучше. Но не сказать, что прямо радикальное. Хотя надо бы наверное режим держать, часто всё же съезжаю из-за мамки на отход ко сну в час, а то в два ночи я уже готовлюсь ложиться спать. Приходит мамка, просит ей калоприемник переклеить. Я говорю ок, иди мыться, жду. А она идёт смотреть тв или сидеть в нете. Я жду, подгоняю, в итоге через час-полтора таки переклеиваю. Сон к тому времени уже проходит, либо двачевать в ночи, либо ворочаться в кровати, либо жрать мелаксен
Вероятно надо просто игнорируя мамку ложиться спать, не сообразила раньше - пусть с говном спит.

>был умен/легко запоминал все что угодно
Я и сейчас такой. Вернее стал за последний год тренировки мозгов

Вск 01 Мар 2015 18:40:50
>>87407834
Норм гайд. Посоветуйте еще музыки для поднятия настроения, желательно на обосранном. Буду слушать по утрам.

Вск 01 Мар 2015 18:46:39
Картинки утеряны
Не нашел нофап треда, пишу тут. Был нофапон 2 недели, потом все мои мысли были о дрочке. Даже не о сексе. Я реалист в коей мере и понимаю, когда мне светит, а когда нет. И вот когда я лежал с подругой рядом на диване, я думал только, что когда приеду домой дико солью всё накопившееся. Так и сделал. Я давно так не кончал, залил все к херам. И знаете, что меня напугало? Сперма в основном была желтая. Сука, противно желтая. Мне стало стыдно, что вдруг я бы занялся сексом с кем-то, то могли бы увидеть эту желтую сперму. Даже мне было противно от неё. Ладно, подумал я, это не повод дрочить каждый день ведь струя будет не такая мощная, что тоже не очень круто. Прошло меньше недели и я опять хочу дико дрочить. Сейчас не с кем погулять и уже где то сутки мысли только о дрочке, вряд ли я дотяну до выходных. И даже если мне скоро выпадет шанс потрахаться, я буду стесняться спермы и возможного скоровыстрела. Нет, я не жаловался на судьбу, меня в принципе всё устраивает. Просто надоело тогда дрочить каждый день, решил превознемогать. Так что, мне нофап нужен скорее для временного возмужания в своих глазах, типа, гляди, ты уже столько не дрочишь и для накопления тестостерона.


Вск 01 Мар 2015 18:47:58
Сплю каждый день по 7-8 часов.
Днем появляется сонливость, при этом, если усну, то потом болит голова и невозможно что-либо делать.


← К списку тредов