Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 17.04.2015. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/90943466.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Птн 17 Апр 2015 09:47:20
Sup, двач. Нужно за неделю похудеть со 105кг до 80к. Какие годные советы можете дать? Не есть целую неделю? Задрачивать бег с прыжками?



Птн 17 Апр 2015 09:48:30
Операция.

Птн 17 Апр 2015 09:50:05
>>90943466
Винт нонстоп.

Птн 17 Апр 2015 09:50:08
Отрежь ноги и руки.
Или можешь весь жир аккуратненько мачете каким-нибудь срезать.

Птн 17 Апр 2015 09:54:08
>>90943466
не ешь

Птн 17 Апр 2015 09:54:55
Безоперационным путем. Могу неделю бегать и не жрать. Сойдет?

Птн 17 Апр 2015 09:57:14
>>90943879
Если еще и не спать, то подохнешь от истощения.

Птн 17 Апр 2015 09:57:55
>>90943879
Ты никак не сбросишь за неделю 25 кило, ферштейн? Можешь скорости ебашить без перерыва, но по мне как, кило 15 максимум даже в этом случае.

Птн 17 Апр 2015 09:58:25
>>90943879

Чувак, ты нихуя не скинешь.
Даже на ебанутом жесткаче от анорексичек максимум — четыре-пять кг за неделю. И то жидкость, а не жир.

Птн 17 Апр 2015 09:59:26
>>90943466
Стань мною на недельку.

Птн 17 Апр 2015 09:59:46
[email: sage]

>>90944024
Говно вопрос. Неделю не есть и не пить.

Птн 17 Апр 2015 10:00:53
>>90943466
Напиваешься кофе/еще чего-нибудь, что поднимает давление. Заворачиваешься в целлофан и идешь в сауну. Там делаешь приседания/отжимания/пресс, пока не вырубишься. Потом тебя откачивают, ты отдыхаешь пять минут и повторяешь процедуру. И так до победного.

Птн 17 Апр 2015 10:02:21
>>90944024
Дваждую этого господина.
>>90944117
Он быстрее сдохнет, чем похудеет.

Птн 17 Апр 2015 10:03:34
Как-то раз сидел 3 дня подряд на жестком амфетамине, сбросил случайно почти 11 кг.

Птн 17 Апр 2015 10:03:40
>>90943466
> Нужно за неделю похудеть со 105кг до 80к.
Это так не работает, только если часть ноги отрезать. Больше 4-5кг не скинешь за неделю.

Птн 17 Апр 2015 10:03:50
[email: sage]

>>90944258
Пф. От недели голодания никто не умирал. Если она первая, конечно.

Птн 17 Апр 2015 10:03:57
>>90944024
Да и -15кг было бы за счастье

Птн 17 Апр 2015 10:04:18
А мне наоборот нужно пожирнеть со 117 кг хотяб до 123-125 за 2 недели.Что посоветуете?


Птн 17 Апр 2015 10:05:15
>>90944339
От сухого-то? Хуйню несешь.

Птн 17 Апр 2015 10:05:47
>>90944325
Так мет нельзя. Буду тупо бегать/качать пресс/прыгать и немножко 400ккал жрать творог или мясо.

Сейчас дневничок создам

Птн 17 Апр 2015 10:05:49
Не получится за неделю. За год ещё куда ни шло.

Птн 17 Апр 2015 10:05:54
Боль жироблядей в этом итт треде, кек.
55 кг няша

Птн 17 Апр 2015 10:06:24
>>90944367
Пфф, просто не сри пару дней.

Птн 17 Апр 2015 10:06:41
>>90944457
> 55 кг пидор
Пофиксил.

Птн 17 Апр 2015 10:06:42

Птн 17 Апр 2015 10:06:44
>>90944367
Торты "От палыча" + Принглс + 0,5л ведерко мороженного от Баскин Робинс добавь к обычной еде.
толстел так до 150

Птн 17 Апр 2015 10:06:57
>>90944367
Рестораны Макдональдс

Птн 17 Апр 2015 10:07:47
>>90944457
>155 кг уеба
Фиксанул тебе, няш :3

Птн 17 Апр 2015 10:07:51
>>90943466
да иди ты нахуй, проиграл с тебя что то

Птн 17 Апр 2015 10:08:02
ОП, даю годный совет, если ты изо всех сил сопротивляешься здравому смыслю и логику.
Первый день: с утра выпиваешь литр воды. Без передышки весь день занимаешься. Даже срешь и ссышь в штаны, прерываясь на то, чтобы сожрать слабительное и выпить дохуя воды. И так до шести утра второго дня.
Второй день: Повторяешь все снова.
Третий день: Повторяешь все тоже, но уже сблевываешь воду. Да здравствует булимия.
Четвертый день: обеги весь земной шар десять раз, пожирая пачками слабительное и диетическую воду.
Пятый день: повтор четвертого.
Шестой и Седьмой: повтор четвертого.
Браво, вы скинули ту массу, которую хотели!

Птн 17 Апр 2015 10:08:37
>>90944568

>смыслу и логике

Птн 17 Апр 2015 10:08:56
>>90944568
Вы все забываете одну деталь: оп жиробас, а это значит, что он безвольное хуйло. Финиш.

Птн 17 Апр 2015 10:09:23
>>90943466
Ампутация, анон, только она


Птн 17 Апр 2015 10:10:16
>>90944568
За счет воды могу до 9кг скинуть. Но нужно именно 25кг жира. Иначе вылечу из военного училища.

Птн 17 Апр 2015 10:10:26
>>90944615

А также феерический долбоеб.

Птн 17 Апр 2015 10:10:51
>>90944495
Сейчас по ебалу дам.

Птн 17 Апр 2015 10:10:59
>>90944568
>обеги весь земной шар десять раз, пожирая пачками слабительное и диетическую воду.

Что то мне кажется что он далеко от сортира не убежит. А вобще идея с слабительным неплоха, надо может травы какие попить.

Птн 17 Апр 2015 10:11:31
>>90944679
> вылечу из военного училища
Лол, так это же вин.

>>90944718
> боевой пидорас
Проиграно.

Птн 17 Апр 2015 10:11:34
>>90944693
Только последнее. Но кто дерзает, тот побеждает.

Птн 17 Апр 2015 10:11:37
>>90944679

Такую массу, май дир френд, скидывают очень долго.
Или ты хочешь, чтобы эти 25 кг вернулись как 50?

Птн 17 Апр 2015 10:11:54
>>90943466
2 месяца, без вреда организму.

Птн 17 Апр 2015 10:12:01
>>90944482
>>90944499
>>90944515
>>90944497
Окей,спасибо за советы буду набирать массу для военкомата.


Птн 17 Апр 2015 10:12:13
>>90944679
Так тебе и надо, мразь.


Птн 17 Апр 2015 10:14:15
>>90944726
Что можно пить чтобы срать и блевать?

Птн 17 Апр 2015 10:15:13
>>90944750
>Проиграно.
Ммм, въебано в ебасос.

Птн 17 Апр 2015 10:16:48
>>90944957
Лол, боевой пидорас-клоун. Шикарно.

Птн 17 Апр 2015 10:18:35
Ладно, ОП, сколько ккал пожираешь за день?

Птн 17 Апр 2015 10:18:57
>>90945045
Занимательная автобиография жиробаса, лил.

Птн 17 Апр 2015 10:19:10
>>90943466
Лол тред ? Лол тред !

Птн 17 Апр 2015 10:20:00
>>90945200
My body is ready


Птн 17 Апр 2015 10:25:39
>>90945171
Сейчас свыше 4к, так как болел. Буду жрать 400-800 максимум.

Птн 17 Апр 2015 10:26:49
Жир ножем отрезай

Птн 17 Апр 2015 10:28:11
Чипсы годный вариант, две средней пачки на день, и похудеешь как собака

Птн 17 Апр 2015 10:29:32
>>90945581

Не, смотри. Употребляй в день 1000-1200ккал, хотя и при таком раскладе может вылезти какое-нибудь дерьмо. Ешь несколько раз в день, будь физически активен как блоха, пей много воды, купи витаминчики.
И проси отсрочку. Если забросишь диету, не смей сразу же питаться разным высококалорийным дерьмом, иначе все вернется за два дня. Это в рекламе тянки сбрасывают за пять дней 20 кг, в реале это невозможно. Даже если упарываешься метом или чем-то еще.

Птн 17 Апр 2015 10:29:41
>>90944457
57 кг, накачанный чувак. Не верите?

Птн 17 Апр 2015 10:32:59
>>90943466
Вот и страдай, лолоёб. Всю сознательную жизнь жрал говно и спортом не занимался, а тут вдруг понадобилось 35(!) килограмм за неделю сбросить. Тяночке в вк написал, что всего восемьдесят весишь? Страдай, уёбок.

Птн 17 Апр 2015 10:34:55
>>90944450
>>90944450
Создай тред в /fiz/ Будет ахуенная мотивация другим, если получится хотябы десятку скинуть

Птн 17 Апр 2015 10:38:39
Вешу 102кг как похудеть до 75 за год? Пилите гайды пацаны
держите жопу


Птн 17 Апр 2015 10:41:03
>>90946324
Оставляешь в рационе яблоки, огурцы, отварную куриную грудку и низкокалорийные крупы. Делаешь пробежки по утрам. Все.

Птн 17 Апр 2015 10:42:14
1кг жира = 9000ккал.
Для потери 25 кг жира надо за неделю устроить дефицит в 225000ккал.
Час бега сжигает 600ккал. Таким образом, даже если ты будешь голодать и бежать нонстопом всю неделю без сна, ты сожжешь 100800ккал=13,8кг жира.

Птн 17 Апр 2015 10:42:19
>>90945979
>105-80=35
Потерянное поколение

Птн 17 Апр 2015 10:42:32
>>90943466
Только ампутация нижних конечностей. По другому ща такой короткий срок хуй сбросишь 25кг.

Птн 17 Апр 2015 10:43:29
>>90946442
А есть какая-нибудь замена курице? Я нищий

Птн 17 Апр 2015 10:43:31
>>90943466
героин

Птн 17 Апр 2015 10:44:08
>>90943466
Уёба, безопасное похудение - кило в неделю. Ты собираешься худеть в 25 раз быстрее. Это невозможно и скорее всего смертельно опасно.

Птн 17 Апр 2015 10:45:00
>>90944117
Бещ воды ты сдохнешь на 3-4 день

Птн 17 Апр 2015 10:45:56
>>90946566
Ну... Не есть курицу, например. Хотя, конечно, веганская диета тебе может подорвать здоровье. Можешь варить овощные супы на мясном бульное - для хватает ребрышек/суповых наборов. Главное, не жарь ничего, чтоб лишнего жира не было.

Птн 17 Апр 2015 10:47:28
>>90946597
> безопасное похудение - кило в неделю



Птн 17 Апр 2015 10:48:00
Вот скинет ОП свои кеге за неделючто невозможно, а мы будем лолировать с его обвисшей кожи. Он сможет обматываться ею холодными ночами.

Птн 17 Апр 2015 10:49:07
>>90946689
Спасибо анон

Птн 17 Апр 2015 10:55:41
ОП нихуя не сбросит. Подснежников и диванов полон тред. К тому же бвд уже такой тред, нюфани

Птн 17 Апр 2015 10:55:50
Вколи себе Fairy

Птн 17 Апр 2015 11:04:02
>>90943466
Хуй знает. Я с начала года только на 10 кг похудел. Ещё пять домучить хочу к лету и все тянки мои будут. А за неделю можно так похудеть только хирургическим путём имхо.

Птн 17 Апр 2015 11:05:10
>>90943466
ну смотри, на чистом голоде ты за неделю максимум десятку спросишь, поэтому так много сбросить не получится
но вот я, например, сбрасывала по 4кг в день на амфетамине, отличный способ

Птн 17 Апр 2015 11:05:49
>>90943466
Ты ахуел? я за 5-6 недель диеты+ зала, похудел только на 4.5-5 кг, а ты хочешь блять 25, да иди нахуй ты. покормил зеленого.

Птн 17 Апр 2015 11:06:00
>>90944957
Своими 55 кг ты надеешься что-то сделать человеку в два раза тяжелее тебя? Ты ему на один плевок

Птн 17 Апр 2015 11:06:32
>>90943466
Липосакция не?

Птн 17 Апр 2015 11:07:05
>>90947718
> зала
Как же я проигрываю с таких полууёбков. Тратят бабки, ходят куда-то. Я вот зарядку делаю и не жру говно и вполне себе худею, не спеша, зато без лишних затрат, лол.

Птн 17 Апр 2015 11:08:37
>>90943466
ешь немного каждый день и нееебически въёбывай

Птн 17 Апр 2015 11:10:04
>>90947790
проигрывай, но я хожу туда бесплатно, ахуеть твоя зарядка поможет, ты блять дед старый хочешь просто чтобы спинка не болела или что? я лучше уж железки поднимать буду в зале, чем такой залупой бесполезной как ты заниматься

Птн 17 Апр 2015 11:10:14
>>90947790
а я вот вообще чай с утра и работаю до 9ти и уже 9ю дырку на ремне делаю за месяц

Птн 17 Апр 2015 11:13:07
>>90947963
> ты блять дед старый хочешь просто чтобы спинка не болела или что?
Пока что похудел на 10 килограммов с начала года.

>я лучше уж железки поднимать буду в зале, чем такой залупой бесполезной как ты заниматься
А потом тебе надоест их подниматься и ты станешь ещё толще.
Большинству здесь нахуй никакой зал не упёрся, достаточно по полчаса в день делать несложную гимнастику и не жрать говно. ВСЁ. А ведь такие кретины как ты и на спортпит неизбежно начинают тратится...

Птн 17 Апр 2015 11:13:12
>>90943466
Хмурый.
/THread

Птн 17 Апр 2015 11:13:21
Рассчитай необходимое для похудания количество калорий, потом убавь его на треть, потому что людям свойственно его завышать.

Ешь строго по этому плану, каждый день бегай, замеряя расстояние, если есть вел — накатывай.


Птн 17 Апр 2015 11:15:00
>>90944418
Ну я лично знаю чела, который выдержал 2 недели сухого голодания.
Со 100 скинул до 55.

Птн 17 Апр 2015 11:16:20
>>90948142
>с начала года 10кг.
сколько же ты весишь пышечка ты моя дорогая.
Почему это после того как мне их надоест поднимать стану ещё толще?

Птн 17 Апр 2015 11:17:59
[email: sage]

>>90943466
кун из /физ/ в треде. отрезать ногу.
иначе никак. даже бегая под кленом и на диетке в косарь ккал - ну максимум килограмм 4-5 в неделю, и то это не нормально, нормально, когда 1-2 в неделю скидываешь.
раньше надо было думать. а щас что? мамка купила путевку в ебипет как 10й класс окончишь?

Птн 17 Апр 2015 11:20:28
Оп можно за неделю сбросить килограм 10, но на 1-2 дня. Это не похудение. Так делают спортсмены паред соревнованиями по таю, например. Чтобы попасть в меньшую весовую категорию. Обматываешься целофаном и бегаешь. Много, очень много. + эка + диурэтики. Задача по максимуму выгнать воду. Но это не похудение. Вес вернется и скоро. И без подготовки ты не выдержешь такую нагрузку.

Птн 17 Апр 2015 11:21:54
[email: sage]

>>90948538
еще мы слабительное и мочегонное ели) перед взвешиваниями.

Птн 17 Апр 2015 11:23:23
>>90948324
> сколько же ты весишь пышечка ты моя дорогая.
Сейчас 84, рост 186.
> Почему это после того как мне их надоест поднимать стану ещё толще?
Метаболизм разгонишь, привыкнешь больше жрать. А перестанешь заниматься — метаболизм вернётся в норму.

Птн 17 Апр 2015 11:24:34
>>90948606
Диурэтики = мочегонное.
Слабительное тоже верно может и пару кг убрать, лол.

Птн 17 Апр 2015 11:27:37
[email: sage]

>>90948697
>Сейчас 84, рост 186.
поссал на дрыща.

Птн 17 Апр 2015 11:29:18
>>90948932
> поссал на дрыща.
Да нет, ещё не дрищ. Я до 80 думаю скинуть. А горки мышц — такая же неумеренная глупость, как и ожирение. А последствия могут быть едва ли не фатальнее.

Птн 17 Апр 2015 11:31:29
>>90949038
Ох, лол. Расскажи про фатальные последствия развитого тела.

Птн 17 Апр 2015 11:33:41
[email: sage]

>>90949038
да дрыщ ты, не обманывай себя. любая тянка посмотрит на более развитого, в любой драке больший вес - преимущество (говорю как экс-боксер, не спорь), да и физическая сила и выносливость у меня в несколько раз выше, чем у обычного "делающего зарядку и диету".
>>90949153
два чая

Птн 17 Апр 2015 11:34:00
>>90949153
> Ох, лол. Расскажи про фатальные последствия развитого тела.
Будет у тебя первое, например, смещение межпозвоночного диска, сам всё узнаешь.

Птн 17 Апр 2015 11:36:00
[email: sage]

>>90949290
технику соблюдать надо. пояса есть. когда занимаешься для себя, причем ББ, а не ПЛ - травм меньше, ведь за весами не гонишься.

Птн 17 Апр 2015 11:38:50
>>90949271
>в любой драке больший вес - преимущество
«Бог создал людей сильными и слабыми, но полковник Кольт уравнял их шансы».
> да и физическая сила и выносливость у меня в несколько раз выше, чем у обычного "делающего зарядку и диету".
Ну и зачем они тебе? Ты грузчиком что ли работаешь?

Птн 17 Апр 2015 11:39:11
>>90949290
Но у меня его не будет. Так как гиперэстензия и становая укрепили спину так что смешение мне не светит еще много лет. Ну и техника упражнений в норме.

Птн 17 Апр 2015 11:40:28
>>90943466
Это невозможно да и нельзя. Твой организм привык к 105 кг, твое сердце привыкло. Если ты резко начнешь худеть, больше, чем по 0.5 кг в день, ты посадишь сердце, это ОЧЕНЬ вредно, я тебе говорю как человек, который в этом разбирается.

Птн 17 Апр 2015 11:42:15
>>90949405
> ехнику соблюдать надо.
>>90949607
> Но у меня его не будет.
Не будет, не будет. Вы меня в этом убедить хотите или себя?

Птн 17 Апр 2015 11:47:16
>>90949796
Смещение диска происходит при неразвитых мышцах спины. Сам по себе позвонок не вылазит. Не веришь мне иди на мясной рынок, возьми хребет свиньи и попробуй сместить позвонок. Смешение происходит в результате того что с одной стороны у тебя мышца развита больше чем с другой и постоянно тянет позвонок на себя. Происходит такое от деградации мышцы. Если столбовые мышцы у тебя будут в тонусе - смещение не грозит. Поговори с кизиотеропевтом об этом.

Птн 17 Апр 2015 11:49:47
>>90943466

Ты умрешь просто. Это невозможно. Не для такого хуйла как ты. Люди за неделю не меняются. Они даже за 10 лет не меняются. Манямечты спрячь подальше на склад и начинай работать посерьезному.

Птн 17 Апр 2015 11:52:37
>>90943466
>Какие годные советы можете дать
будь реалистом

Птн 17 Апр 2015 11:53:05
>>90950241
Тащемта, работать мало. Тут нужно образ жизни менять. Режим сна, питания, тренировок. Это не так просто.

Птн 17 Апр 2015 11:54:04
>>90943466
если ты 25кг за неделю сбросишь то выпилишь себя с земли

Птн 17 Апр 2015 11:54:33
>>90950445
> Тащемта, работать мало. Тут нужно образ жизни менять. Режим сна, питания, тренировок. Это не так просто.
Кстати, двачую этого. Я чтобы похудеть, бросил курить гаш и табак, начал нормально питаться и установил более-менее твёрдый режим дня.

Птн 17 Апр 2015 11:55:52
Ты не сможешь сбросить нормальным путем. Жиробасам вообще трудно к нормальной форме вернуться, нужно слезать постепенно, а то будет как на пике, где парень с 120+ сбросил, а кожа осталась.

Птн 17 Апр 2015 11:56:48
[email: sage]

>>90943466
Амфетамин
/thread

Птн 17 Апр 2015 11:57:40
>>90950679
> Амфетамин
Ну не 20 кг за неделю же.

Птн 17 Апр 2015 11:58:28
>>90948249
без воды дольше 3 дней не проживешь
сам попробуй

Птн 17 Апр 2015 12:00:08
>>90946324
Твоя?
Олсо, ЗАПИШИСЬ В ЗАЛ, БЛЯДЬ, ПИДОРАС ЛЕНИВЫЙ! Больше никак.

Птн 17 Апр 2015 12:00:33
>>90943466
Жиром ты не похудеешь за неделю на столько. Только мышцами \ кальцием \ водой.
Жир банально так быстро не может перерабатываться. Ну разве что если криз поджелудочной вызвать каким то хуем. У тех у кого это происходило сгорало под 20 кг жира. Только помереть можно. И потом всю жизнь на безбыстроуглеводной параши и без жирности сидеть.

Птн 17 Апр 2015 12:02:13
>>90947790
Бро, у всех организмы разные. Ты слышал про типы телосложений? Кто-то жрет тоннами гадость и набрать не может, а кто-то рисинку лишнюю за обедом съест и уже бока появляются.

Птн 17 Апр 2015 12:03:19
>>90951022
> Бро, у всех организмы разные.
И вообще кость жрущая.

Птн 17 Апр 2015 12:05:25
>>90951100
Примерно так.


Птн 17 Апр 2015 12:06:52
>>90951228
> Примерно так.
Да виделя я эти картинки. Так, кстати, и не понял, почему-то, на которого человечка я больше похож.

Птн 17 Апр 2015 12:09:47
>>90944367
Песка в карманы насыпь

Птн 17 Апр 2015 12:11:15
>>90951022
Хуета эта всё. Если копать глубже просто люди по разному питались с детства.
И кстать эти якобы которые жрут тоннами нехуя столько не жрут. Они жрут часто и достаточно немного.

Птн 17 Апр 2015 12:12:02
>>90951330
Все просто - если ты МЕДВЕДЬ с короткими рукам, коренастый и крепкий, быстро набираюсщий массу, эндоморф.
Если ты дрищ с узкими плечами, длинными конечностями и не развитой мускулатурой, жрешь и не толстеешь, пресс 6 кубиков и торчат ребра, ты эктоморф.
Если красавец мужчина, отлично развит, не тяжеловоз, но мышцы присутствуют, ты мезоморф.
Но это все условно, редко встречаются чистые типы телосложений, обычно нечто среднее, более склонное к одному из вышеперечисленных типов.

Птн 17 Апр 2015 12:14:42
доставьте видос с мексиканцем про физач

Птн 17 Апр 2015 12:15:12
>>90951680
> Если красавец мужчина, отлично развит, не тяжеловоз, но мышцы присутствуют, ты мезоморф.
Я видимо вот это. ОК, спасибо, буду знать.

Птн 17 Апр 2015 12:15:13
>>90951637
Н-н-нихуя. Посмотри на склонных к полноте детей, например, при том же питании они в 7-10 лет весят в 1,5 раза больше сверстников, почему? А потом приходит мама-свиноматка и папа колобок и сразу становится понятно, почему. Почитай про Зизза, который, с его слов, никогда не делал кардио, посмотри, какой у него рельеф охуенный, это все генетика и предрасположенность.

Птн 17 Апр 2015 12:15:35
>>90944783
Хочешь откосить по перевесу?

Птн 17 Апр 2015 12:15:59
>>90943466
А мне до мая нужно заработать хотя бы 10К. Срочно, но работать возможности нет ибо учёба и учёба на права. Вот как быть в этой ситуации?

Птн 17 Апр 2015 12:16:20
>>90951920
Продавай наркотики.

Птн 17 Апр 2015 12:18:44
>>90951876
У Зизза не гинетка, так то он дрищ дрищем был. Он хуярил химию как доктор мерзоцид, ну и ебашил в зале по 10 часов конечно.

Птн 17 Апр 2015 12:22:29
>>90952063
Ебашил, но химия - это масса в его случае, а из дрища проще сделать рельефного няшу, чем из колобка.

Птн 17 Апр 2015 12:28:29
>>90951945
Не вариант.

Птн 17 Апр 2015 12:35:43
>>90943466
На 25 похудеть не получится, разве что и вправду ногу отпилить.
Однажды очень сильно отравился, неделю вообще ничего не жрал, первые пару дней и воду пить не мог - блевал дальше чем видел, в итоге потерял 12 кг чтобы потом по выздоровлении набрать 20

К концу той недели начало болеть сердце, так что ебашить физуху для тебя не вариант -- можешь и коней двинуть.

Птн 17 Апр 2015 12:37:44
>>90944367
Купи сметаны пожирнее, смешал ее с смущенным молоком и заедай хлебом.

Птн 17 Апр 2015 12:50:33
>>90943466
липосакция, в остальных случая твоя печень будет очень недовольна.

Птн 17 Апр 2015 13:05:33
>>90953214
Двачую этого. Я еще пивом запивал все это дело. Похудел на 30 кг за неделю. И бицепсами оброс.

Птн 17 Апр 2015 13:16:44
Отрежь ногу.

Птн 17 Апр 2015 13:25:10
>>90950891
>2015
>Зал
Игнорировать диетологов.
Узколобый залобыдлан, потей

Птн 17 Апр 2015 13:31:09
Есть один способ, но за неделю и тот не успеет наверное.

Птн 17 Апр 2015 13:32:01
кленбутерол+питание+зал

Тхреад

Птн 17 Апр 2015 13:33:30
20кг за неделю это дохуя. Плохо потом станет.
Мимосмотрящийутренниепередачи-кун.

Птн 17 Апр 2015 13:34:23
>>90943466
Но зачем вам это? Будьте толстяком - это актуально!


Птн 17 Апр 2015 13:35:40
За 3 дня 7 кг скинул весной. Летом за 4 дня - 10кг, но там я бегал и спортом занимался. Просто не ел, но пил.

Птн 17 Апр 2015 13:35:43
Съешь глистов и бычьего цепеня.

работает на 100%

Птн 17 Апр 2015 13:37:00
Летом 5 дней подряд пил только пиво и воду, скинул 10кг. Но набрал тоже быстро.

Птн 17 Апр 2015 13:37:01
>>90943466
Никак, вообще никак.

Птн 17 Апр 2015 13:39:52
Это изи, просто не жрите, дауны. В концлагерях не было жирных, хотя "кости" у всех разной толщины были

Птн 17 Апр 2015 13:41:10
>>90943466
Двач, как быстро набрать массу[/b]?

Птн 17 Апр 2015 13:52:48
>>90946750
Складок как у шарпея захотелось?

Птн 17 Апр 2015 14:00:29
АНОН, СЛУШАЙ СЮДА ВНИМАТЕЛЬНО

Никогда не слушай мимоидущих долбоебов, которые советуют мало есть или просто бегать, или не есть после шести, или резать угли под ноль. Пока не осилишь пару книжек именно по спортивной диетологии, или пока не исшерстишь все спортивные сайты хотя бы рунета - лучше не лезь.

Или ты ебашишь кардио с кленом, грамотно тренируешься, ешь нормальную еду не меньше 4 раз в день, хуячишь спортпит, или ты обсираешься с дебильных методик и женских журнальных диет.

Ну а если ты можешь похудеть просто бегая - маня, поверь, у тебя значит нет проблем с лишним весом.

Птн 17 Апр 2015 14:15:58
>худеть
>2015

Птн 17 Апр 2015 14:17:04
>>90944679
>Иначе вылечу из военного училища.
Слоупок тупой. Раньше надо было думать.

Птн 17 Апр 2015 14:20:20
>>90943466
А мне за пару месяцев нужно набрать вес. И очень дохуя, хотя бы на третью степень ожирения. Как бы такое замутить?

Птн 17 Апр 2015 14:23:01
>>90960060
Стань мною.
-Освинел с 82 килограммов до полутора центнера за три недели при ста восьмидесяти девяти сантиметрах роста.

Птн 17 Апр 2015 14:25:57
>>90960215
Как ты это сделал? Мне правда с меньшего веса стартовать, но я должен сделать так же.

Птн 17 Апр 2015 14:27:07
>>90958735
Спасибо, анон!

Только без клена.

Птн 17 Апр 2015 14:32:16
>>90960401
Просто изобильнейше поедал килотонны дерьма.
Мой рацион на этот двадцать один день состоял из пицц, колы, чипсов, хлебов, сметаны, кефиру, лимонадов разных сортов и торта "Прага" от Палыча.
Вот, понимаешь, до сих пор свинья свиньей. Женщины воротят нос в отвращении, альфачи текут ужасаются от моего страшного вида, дети пугаются моих сказок о БАШУРЕ, ПОЕДАТЕЛЕ МИРА И ЛЮДЕЙ.

Птн 17 Апр 2015 14:35:48
>>90960838
... В день я съедал еды на три с половиною тазика, притом решительно не двигался. Пожалуй, это и есть секрет - поедай пищу двадцать первого века и не шевелись.
Через пару дней станет трудно дышать, через неделю - трудно думать. Но ты не сдавайся; великий жир снисходит лишь на на третью-четвертую неделю сверхмассивного чревоугодия.

Птн 17 Апр 2015 14:41:08
>>90960838
>>90961069
Да я всю жизнь жру в маке, пью колу и жру конфеты, когда за компом сижу. А играю я часов по 14 минимум, ходить никуда не надо, кроме мака.

Птн 17 Апр 2015 14:43:01
>>90956144
Баран, от диеты мышцы сами собой не накачаются. И зал не исключает диету.

Птн 17 Апр 2015 14:43:32
>>90961460
Значит, мой друг, ты у мамы сын степей/песков/аваров и тебе не разжиреть, потому что эктоморф.

Птн 17 Апр 2015 14:50:52
>>90961625
> ты у мамы сын степей/песков/аваров
Нет.
>тебе не разжиреть, потому что эктоморф.
Не знаю что это значит, но мне правда нужно разжиреть до начала осеннего призыва.

Птн 17 Апр 2015 14:52:58
>>90962108
А значешь что? Схади-ка ты лучше в армейку. Хоть из дерьма этого выберешься.

Птн 17 Апр 2015 14:57:58
>>90962238
Не хочу, мне не нравится сама идея быть приобщенным к убийцам. Да и в родном дерьме уютней.

Птн 17 Апр 2015 15:00:21
>>90962542
И к чему ты хочешь прийти в итоге? Ты же не сдвинешь себя с места, а это будет что-то вроде шока, стимула к дальнейшему действию.

Птн 17 Апр 2015 15:04:00
[email: idi@naxui.pidr]

>>90944639
Порнуха с такими вообще существует?

Птн 17 Апр 2015 15:04:41
>>90962691
Да ни к чему, я плыву по течению. Однако вопрос не в том, будет это шоком и приведет ли в еще пбольшее дерьмо, а как набрать вес для избежания.

Птн 17 Апр 2015 15:09:49
>>90963012
Куда уж больше, сидишь как сыч, жрешь говно, ни к чему не стремишься. А так хоть мотивация появится что-то делать по приходу. И зачем тебе жиреть? Других способов нет? Давление там, другие болячки. Потолстеешь, дадут отсрочку на 3 месяца, потом опять на комиссию.

Птн 17 Апр 2015 15:17:40
>>90963359
Ничего не изменится. Я точно так же сяду играть, с финансами у нас нет проблем и работать меня не погонят.Раз хочу жиреть, значит нет.

Птн 17 Апр 2015 15:19:33
>>90963359
Получил военник по ожирению. При категории Д - дают сразу не годен даже в военное время. Во время получения был 134/175, сейчас 103/175.

Птн 17 Апр 2015 15:21:38
>>90950721
Так марафонить и дома не сидеть. Правда у ОПа сердце ебанеться.

Птн 17 Апр 2015 15:23:40
>>90964056
Нде? Не слышал, при недоборе дают путевку в санаторий на откорм.
И как тебе с таким весом сейчас? Это же жесть. Похудеть не думал? [петросян]Или военник отберут[/петросян]

Птн 17 Апр 2015 15:32:03
>>90964337
Худею же, скинул 30 кг, и продолжаю. Уже вешу меньше чем до жиротерапии.
>был 134/175, сейчас 103/175
То есть я сейчас уже стал годен, но всем похуй, категория Д - снят с воинского учета вообще навсегда.

Птн 17 Апр 2015 15:34:15
Сбросил с 124 до 80 за 2 месяца на дефеците в 1700 ккал и гуляниями по часу в день.
Жрал по 3-5 раз в день небольшими порцыями. пруфы с фотками были в физаче
Сейчас жру снова что попало и сколько влезет, а вес только падает, лол. Сегодня взвесился 78Кг.
Теперь планирую с гомонигрой попрыгать пару месяцев, и 10 из 10 будет, господи. Рост 185.
Алсо, быть не жиробасом ОХУИТЕЛЬНО
Всю жизнь был жиробасом ебаным, а сейчас даже в людных местах в шортах и обтягшивающих майках гулять не стыдно.
Тяночки посматривать на меня стали.

Птн 17 Апр 2015 15:36:54
>>90965064
Насколько лучше быть худым, чем толстым?
На центнер?
- 178 килограммов-господин.

Птн 17 Апр 2015 15:41:06
>>90965238
Охуительно же.
Можно носить охуительную одежду, а не говно мешковатое.
Потеть как престарелая шлюха перестал. Да и самочувствие улучшилось.
Отдишка после 300 метров пешком пропала.

Птн 17 Апр 2015 15:42:08
>>90965497
Хм.
Что-то как-то не очень. Пойду дальше пердеть и генерировать гравитационное поле.


Птн 17 Апр 2015 15:42:28
>>90964897
Ну удачи, анон, я в тебя верю. Чтоб к зиме был 70, скотина!

Птн 17 Апр 2015 15:50:13
>>90965064
Красаучик!

Птн 17 Апр 2015 16:06:28
есть тут кто сушился на пептидах, хуйня или реально работает?
надо со 110 скинуть до кг 95-93

Птн 17 Апр 2015 16:19:20
>>90967188
Сушиться не пробовал, но на массе брал, работают неплохо. А чому пептиды, а не клен тот же? У них сушка - это только побочка, их для другого берут обычно.

Птн 17 Апр 2015 16:20:31
>>90944367
Перед взвешиванием в военкомате плотно поешь, попей много воды и засунь в анус несколько стальных гирек.

Птн 17 Апр 2015 16:23:11
На то чтобы скинуть 45 кг жира нужно месяцев 9, то есть в 36 раз больше чем неделя.

Птн 17 Апр 2015 16:23:48
>>90962951
На двачах первый день?

Птн 17 Апр 2015 16:25:41
Попробуй вкупе с упражнениями и диетой разогнать метаболизм, очень действенная штука, пикрилейтед неплохо должен помочь


Птн 17 Апр 2015 16:28:52
>>90968125
хз ,клен пробовал, он него трясет в первые дни, и но обычно антикатаболик, и жиросжигания у него нет
пробовал hellfire на основе экстракт эфедры, кг 30 скинул но и мяско пожег, хочу попробовать пептид HGH 191 четотам

Птн 17 Апр 2015 16:33:07
>>90968607
пик из разряда вредных советов?
семена во мне не прорастут

Птн 17 Апр 2015 16:39:00
>>90968840
Чтоб от клена не трясло употребляют кетотифен, он уменьшает побочки.
> жиросжигания у него нет
Как раз у него только эффект жиросжигания.
HGH 191 не пробовал, а цена как? Я ансомон пробовал, цена у него просто пиздец.

Птн 17 Апр 2015 16:45:04
>>90969556
HGH 191 одной пиздосье в контаче написал про него говорит что 600рублей за флакон, ндао 10-15 флаконов на курс
посмотрел в инете есть и по 330рублей по акции за флакон http://madbearshop.ru/peptidy/hgh-176-191-2-mg.html
хз может пизда продает ВТРИДАРАГА

Птн 17 Апр 2015 16:51:57
>>90969991
На счет пизды хз, но будь осторожен, подделок оче много и подделывается все на раз два. В этом магазин сам лично брал рабочий ансомон пару раз, все привозили, все работает. А вообще, стоит оно того? 10 флаконов по 330 на 3 недели, при том, что придется ставить в живот по 2 раза в день.

Птн 17 Апр 2015 17:05:03
>>90970530
да я вот тоже думаю, но я надеюсь что он не будет жечь столько мяса как hellfire
на нем прям силовые хорошо упали, и чувствовал себя немощным стариком хотя и просушенным лол

Птн 17 Апр 2015 17:08:28
>>90971556
А со скольки сжег? Побочки были?

Птн 17 Апр 2015 17:27:51
>>90971783
общий вес ущел 30кг
мяса хз, но чувствовал что силовые упали
побочек не было

Птн 17 Апр 2015 17:59:27
>>90944185
Это бред. Целофан не помог
>>90944185
Целлофан не помогает сжигать жир. Он помогает просто потеть и не более. Да и с сердцем можно попрощаться после таких действий


← К списку тредов