Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 05.01.2018. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/168166681.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Чтв 04 Янв 2018 22:45:18
Привет, анон. У меня с лет 14-15 такая проблема (сейчас
Привет, анон. У меня с лет 14-15 такая проблема (сейчас
Привет, анон. У меня с лет 14-15 такая проблема (сейчас мне 20 лет): я очень худой, при росте 189, мой вес - 60-65кг, а также не растёт борода. Кто-то скажет: "пиздуй в качалочку, уеба", но я пробовал. Прозанимался год, но практически ничего не изменилось, лишь немного прибавилась мышечная масса..

Что скажите по этому вопросу? Как изменить себя и стать альфой, помогите, братья.



Чтв 04 Янв 2018 22:46:41
бамп

Чтв 04 Янв 2018 22:47:11
bunp

Чтв 04 Янв 2018 22:47:36
bump

Чтв 04 Янв 2018 22:47:57
>>168166681 (OP)
183/50, мне норм. Думаешь масса влияет на твоё положение в обществе?

Чтв 04 Янв 2018 22:49:00
>>168166681 (OP)
>Прозанимался год, но практически ничего не изменилось
Неправильно занимался, неправильно питался
При норм диете и упражнениях даже конченный дрыщ за первый год набирает 5-10 кг сухой массы
/тред

Чтв 04 Янв 2018 22:49:17
>>168166835
да, у меня нет тянки и друзей, меня считают дрищём и уебой

Чтв 04 Янв 2018 22:50:04
>>168166894
это долго, снова заниматься, соблюдать питание. как просто разожраться? питаюсь я нормально, ем всё

Чтв 04 Янв 2018 22:50:13
>>168166894
Даже конченый дрищ набирает 5-10 кг сухой массы, нужно всего лишь....

Чтв 04 Янв 2018 22:51:20
>>168166916
Долбаёб, если ты накачаешься, к тебе будут точно так же относиться. Если всратый - начни ухаживать за еблом и мойся просто.

Чтв 04 Янв 2018 22:51:23
>>168166982
с тех пор мои мышцы сошли.. идти в качалочку проблемно, когда такой дрищара

Чтв 04 Янв 2018 22:51:53
>>168167042
ухаживаю, моюсь

вопрос в другом: как набрать за короткое время сидя на диване?

Чтв 04 Янв 2018 22:52:56
>>168167075
Та хуй его знает, я перед сном начал отжиматься, просто что бы хоть чуть-чуть мышцы были

Чтв 04 Янв 2018 22:53:50
>>168167132
нихуя не выйдет, пока не начнёшь нормально заниматься

Чтв 04 Янв 2018 22:55:29
>>168166681 (OP)
всё в твоей голове
мимоальфа 185/65

Чтв 04 Янв 2018 22:56:06
>>168167132
Отжимания ничего не увеличивают, это просто зарядка, это вроде общеизвестно.

Чтв 04 Янв 2018 22:56:09
>>168167177
Думаешь? Ну хуй его знает. Я то совсем дрыщ, мне просто для того, что бы я мог не сильно напрягаясь пакеты тяжёлые носить и т.п.

Чтв 04 Янв 2018 22:56:30
>>168166681 (OP)

Явно недобор массы тела. Пей пиво, ешь мясо.

Чтв 04 Янв 2018 22:57:09
>>168166681 (OP)
175/80, есть борода. Кто пустит гнома в свою шахту?

Чтв 04 Янв 2018 22:57:10
>>168167265
не совсем так.. тянки не любят уеб худых

>>168167299
двачая

>>168167304
ты ебался хоть?

Чтв 04 Янв 2018 22:57:45
>>168166681 (OP)
Блять почему люди такие тупые? Хочешь похудеть жри меньше. Хочешь набрать вес жри больше. Хочешь мышц жри еще больше и в качалку ходи. А ваще нах оно надо я похудел на 5 кило и как воздушный себя чувствую.

Чтв 04 Янв 2018 22:58:03
>>168167320
врачи нихуя не сказали. сказали рост дохуя большой.. всё.

алкоголь не переношу, мясо люблю. но чет нихуя..

Чтв 04 Янв 2018 22:58:27
>>168167356
Жирабубель в треде?

Чтв 04 Янв 2018 22:58:34
>>168167356
>ты ебался хоть?
Ебался

Таки а зачем тогда в армейке заставляют отжиматься?

Чтв 04 Янв 2018 22:59:00
>>168167391
в мои 20 лет я не встречался даже, за ручку не держался. я пытался в клубы ходить - ни ху я...

не так все просто, я ем, и ничего

Чтв 04 Янв 2018 22:59:26
>>168167432
я оп

Чтв 04 Янв 2018 23:00:09
>>168167441
там не только отжимаешься, там правильное питание и физическая нагрузка

Чтв 04 Янв 2018 23:00:21
>>168167356
Тянки текут от худых уёб

Чтв 04 Янв 2018 23:00:55
>>168166681 (OP)
Я - ебаный школьник и у меня уже растут усы, которые я сбриваю каждую неделю.
Лучше бы у меня не росли, блять.
нинада банить

Чтв 04 Янв 2018 23:02:00
>>168166681 (OP)
>сейчас мне 20 лет
А мозг на уровне 10 летнего школьника. Ты знаешь что-либо про астеников? нет? По тебе видно

Чтв 04 Янв 2018 23:02:31
test

Чтв 04 Янв 2018 23:04:03
>>168166681 (OP)
21 год, такой же рост, вес около 60. Вообще не парюсь, тянки текут, быдло не боится, но уважает

Чтв 04 Янв 2018 23:04:47
>>168167554
в моей мухосране ведутся на крутых качков..

Чтв 04 Янв 2018 23:06:42
>>168167641
>астеников
знаю..

выход есть?

Чтв 04 Янв 2018 23:07:07
>>168167767
завидую..

Чтв 04 Янв 2018 23:07:16
>>168167356
>не совсем так.. тянки не любят уеб худых
С чего ты так думаешь? Они почти любых любят. Они тебе блин даже завидовать будут, что ты такой худой, так как почти у всех тянок (особенно если они в зал ходят) есть желание сбросить лишние килограмм 5, даже если их фигура и так отличная.
А вообще в зал ходить полезно, даже если массы и не наберёшь, то распределишь свои 60-65 в правильные места: плечи, руки, итп

Чтв 04 Янв 2018 23:10:57
>>168167968
видно я исключение.. за 20 лет даже отношений не было..

да, я выходил, гулял, в клубах танцевал, но никто даже не смотрел на меня..

Чтв 04 Янв 2018 23:12:37
>>168167923
борода рано или поздно расти начнёт под гормонами в твоих яйцах, мышечную массу астенику набрать слишком сложно, да это и не нужно. Ну можешь отожраться на сладком и мучном килограмм на 20-30 - будешь ходить с пузом как у беременной бабы, потому как при твоём типе телосложения вес распределяется не равномерно, а только на животе и жопе. Руки останутся такими же дрищеватыми. Так что ты сам себе проблему на ровном месте создаёшь.

Чтв 04 Янв 2018 23:14:07
>>168167589
Иди нахуй, хач

Чтв 04 Янв 2018 23:14:45
>>168168288
я - проблема. пиздос, блять. почему я такой..


Чтв 04 Янв 2018 23:15:00
Нужно кушать хорошо, а что бы кушать хорошо нужно покупать еду, а значит работать. Такие дела, уеба, рецепт крайне прост.

Чтв 04 Янв 2018 23:16:03
>>168168410
Ау йожи ты чо на жытуху жалуешса?

Чтв 04 Янв 2018 23:16:09
>>168168429
я не нуждаюсь в деньгах меня родители кормят, лол

Чтв 04 Янв 2018 23:17:01
>>168168491
Ну это и так понятно.

Чтв 04 Янв 2018 23:17:33
>>168168485
потому что она хуйня такая

Чтв 04 Янв 2018 23:19:45
>>168168206
Ничто не мешает начать и в 21, и в 22 или позже.
Они и не обязаны смотреть на тебя и облизываться. Первый шаг почти всегда должен делать ты, а заинтересованность со стороны девушки уже видна по её ответу. Ну а вообще лучше баб цеплять не в клубах, а в местах по интересам: работа, учёба, зал, мест дофига.

Чтв 04 Янв 2018 23:29:56
>>168168690
>а в местах по интересам
В онлайн-играх если только, тут я соглашусь.

Чтв 04 Янв 2018 23:32:00
>>168169290
Может ты и удивишься, но в онлайн играх некоторые нормально цепляют тян

Чтв 04 Янв 2018 23:33:07
>>168169419
Да я то как раз и не удивляюсь, всегда так делаю.

Птн 05 Янв 2018 00:20:21
>>168166681 (OP)
сочувствую
мимо 185см на 53кг


← К списку тредов