Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 18.03.2018. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/172639027.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Вск 18 Мар 2018 07:52:50
Сходил таки в бассейн По поводу переодевания
Сходил таки в бассейн  По поводу переодевания
Сходил таки в бассейн

По поводу переодевания и душа - было малолюдно, так как суббота и конец середины дня, так что стесняться было особо некого, кабинки в душевых с перегородками, но без дверок, но в душевой есть крючки, так что выходя можно обернуться полотенцем, шкафчик запираемый

Инструктор попался тролльный, оглядел меня и сказал плавать "до половины" так как мне ещё переодеваться, вместо положенных 45 минут (а время было где-то 2:10), ну я проплыл до 2:30 вылез, а он и говорит - чего я так рано вылез, он типа имел ввиду половину четвёртого

Ну я и проплыл в итоге 1600 брассом с поднятой головой со скоростью 1.2 км/ч

А потом мне поставили два "зачёта" вместо одного в абонементе и поворчали, что я не сказал, что буду плавать два академ-часа, так как вышло долго, тем более я принял душ ещё и после бассейна и задержался (сделал вывод что душ после лучше принимать дома)

Фен только у них мудацкий - еле греет, трубка держится на скотче, еле дует, но я взял свой фен и у них была свободная розетка (это всё я уточнял по телефону)

Скорее всего буду плавать по две нормы, поскольку я не ощущаю себя сильно уставшим ни в день плавания ни на следующее утро, раз хожу раз в неделю, но всё равно брать абонемент всего на 4 занятия в месяц, чтобы если что - спокойно забить



Вск 18 Мар 2018 08:06:53
Бамп

Вск 18 Мар 2018 08:15:00
Бамп

Вск 18 Мар 2018 08:15:11
[email: sage]

Чё сказать-то хотел?

Вск 18 Мар 2018 08:22:05
>>172639632
Съеби с моих бассейн-тредов

Я жиробас стремящийся


Вск 18 Мар 2018 08:25:18
(Рост 180)

Вск 18 Мар 2018 08:47:33
Бамп

Вск 18 Мар 2018 08:51:17
Так так просто нельзя ходить, тренер будет контролировать?

Вск 18 Мар 2018 08:51:36
Так так просто нельзя ходить, тренер будет контролировать?

Вск 18 Мар 2018 08:52:22
Мне 24 и я не умею плавать.

Вск 18 Мар 2018 09:39:26
>>172641044
Хочу просто так, тренер контролирует только время и чтобы не потонул

Вск 18 Мар 2018 09:39:43
>>172642929
>Хочу
Хожу

Вск 18 Мар 2018 09:56:23
Бамп

Вск 18 Мар 2018 10:00:59
>>172639027 (OP)
>1600 брассом с поднятой головой
Вот нахуя? Лучше б ты 200 метров с правильной техникой проплыл.

Вск 18 Мар 2018 10:01:41
Хожу 2 раза в неделю, плаваю по 40 мин, в основном кроль на спине 50м чередую с брассом 50м (чтоб отдохнуть) и потом кроль на животе и снова брасс. Плаваю в достаточно быстром темпе, проплываю 1.5км где-то.
78/182

Вск 18 Мар 2018 10:04:40
Ну я те говорил что та хуйня с пика даже в днище бассейнах почти не осталось. Это уже единичные случаи

Вск 18 Мар 2018 10:22:22
>>172643912
Жир сжечь

Вск 18 Мар 2018 10:32:57
>>172643954
Давно ходишь?

Вск 18 Мар 2018 10:36:06
[email: sage]

>>172639027 (OP)
Какой же ты нудный. Пиздец. У

Вск 18 Мар 2018 10:36:38
>>172644838
и как? много сжег?

Вск 18 Мар 2018 10:37:05
[email: sage]

>>172643954
Всем срать.

Вск 18 Мар 2018 10:39:23
>>172645470
Весы утром показали -1 кг

Вск 18 Мар 2018 10:46:28
>>172645588
Плавание это примерно 500 калорий в час. Жир - это 90 калорий на грамм. Час плавания = -5 грамм жира максимум.

Вск 18 Мар 2018 10:48:13
>>172645305
полгода

Вск 18 Мар 2018 10:49:59
Чуть не утонул в бассейне высотой 1.5 метра, плавать не умею

Вск 18 Мар 2018 10:58:42
>>172646010
Какой у тебя рост?

Вск 18 Мар 2018 11:00:10

Вск 18 Мар 2018 11:00:48

Вск 18 Мар 2018 11:01:13
Блиать, напиши нормально - выебали или нет?

Вск 18 Мар 2018 11:01:32

Вск 18 Мар 2018 11:01:54
>>172646499
ну было такое, да

Вск 18 Мар 2018 11:02:06
>>172646483 >>172646514

Ты либо пиздец толстишь, либо толстишь. Как можно утонуть в бассейне 1.50 с ростом 1.80-1.90?

Вск 18 Мар 2018 11:04:00
[email: sage]

>>172646546
Подскользнулся, упаЛ, устал, потерял сознание, етц

Вск 18 Мар 2018 11:04:21
>>172646546
Долбаёб, плавают лёжа же

Вск 18 Мар 2018 11:06:27
>>172646546
Не мог стоять на ногах, повалился и пиздарики

Вск 18 Мар 2018 11:08:11
>>172646643
Ну просто встал и всё, или плавай и придерживайся за бортик. Вот я рил чуть не утонул, даже не тонул, а меня топили, притом собственная мамка. Просто кидала в бассейн малого и запрещала держаться за что-то. А тогда я не доставал до дна ногами, и в результате либо как-то барахтался, либо тонул и меня доставали из воды, чтобы пытался плыть заново.

Вск 18 Мар 2018 11:09:09
>>172646796
Так да, меня ребята вывели на середину и отпустили

Вск 18 Мар 2018 11:11:02
>>172645870
Ну очевидно в этот килограмм не входит килограмм жира

Вск 18 Мар 2018 11:11:22
>>172646836
Какие ребята? Ты в группе занимался?


Вск 18 Мар 2018 11:12:00
>>172639027 (OP)
Справку требовали?

Вск 18 Мар 2018 11:12:53
>>172645870
значит смысла в плавании жиробасу нет? Чтобы 10кг сбросить, понадобится 2000 часов плавания, или 83 дня непрерывного плавания, или 2,8 года ежедневных 2-часовых посещений бассейна.

Вск 18 Мар 2018 11:13:03
>>172639027 (OP)
А вот мне рассказывали, что в бассейне, если слишком хорошо плаваешь, тебя пиздят в раздевалке.

Вск 18 Мар 2018 11:14:33
>>172646975
Разумеется, но паспорт не требуют

Вск 18 Мар 2018 11:15:04
[email: sage]

>>172639027 (OP)
>2918
>бассейн
Пиздец блять

Вск 18 Мар 2018 11:15:50
Не умею плавать

30лвл кун

Вск 18 Мар 2018 11:15:59
>>172647013
Ну так сброс килограммов ≠ сброс чистого жира

Вск 18 Мар 2018 11:17:59
>>172645870
> Плавание это примерно 500 калорий в час. Жир - это 90 калорий на грамм. Час плавания = -5 грамм жира максимум.
Цифры неверные.

500 килокалорий. Жир - 9кк/г, за час жрется около 500г. На деле около 250г за час.

Вск 18 Мар 2018 11:17:59
>>172647154
В 30 будешь в ситуации как я в 6 лет. >>172646796

Вск 18 Мар 2018 11:19:11
>>172647013
Смысол есть. Я немного обосрался: 1 г жира = 9 ккал, а не 90, так что с таким тренингом как ты написал похудеешь на 100 кг.
Другое дело что плавание брассом с поднятой головой - это хуйня полная, а не тренировка.

Вск 18 Мар 2018 11:19:39
>>172646939
В сауне

Вск 18 Мар 2018 11:19:59
>>172646796
>меня топили, притом собственная мамка. Просто кидала в бассейн малого и запрещала держаться за что-то. А тогда я не доставал до дна ногами, и в результате либо как-то барахтался, либо тонул и меня доставали из воды, чтобы пытался плыть заново.

Поэтому ты здесь

Вск 18 Мар 2018 11:20:33
>>172647341
Пили кулстори. Что-то пиздец какой-то. В сауне ребята кинули в бассейн и чуть не утонул.

Вск 18 Мар 2018 11:21:00
>>172647313
>>172647252
Да вы чё, троллите что ли, или реально криворучки? 500ккал в час, 9ккал в грамме жира, минус 55 грамм за час в бассейне.

Вск 18 Мар 2018 11:22:26
>>172647365
Воспитание пидорах, что поделать. Ещё вспоминаю, как пиздили ремнём, что сидеть потом не мог. Но это уже совсем другая история...


Вск 18 Мар 2018 11:22:39
>>172647391
Да блин с парилки в бассейн. А я за лесенку держусь. Ну они: "Че ты как этот" вывели на середину и руки отпустили, я как в невесомости оказался, сделал шаг, потерял опору и уже глотаю воду

Вск 18 Мар 2018 11:22:47
>>172647415
Я еще курочку не поел, голова плохо работает с утра.

Вск 18 Мар 2018 11:24:04
>>172647500
А плавать научился? А то мало ли, вдруг так кинут и не успеют помочь. Полезный скилл

Вск 18 Мар 2018 11:25:05
>>172639027 (OP)
Как-то зашел в бассейн, окунулся, а оттуда вдруг все тяночки и половина мужиков как ошпареные повыскакивали. Остались лишь три бабки с дедом и три жиробаса, включая меня. А потом у меня начался аттит от бассейной воды.

Ну вас нахуй с вашими бассейнами.

Вск 18 Мар 2018 11:32:30
>>172639027 (OP)
То, что два занятия подряд плаваешь - это хорошо, то что плаваешь как бабка и без ускорений - это плохо. Давай мышцам непривычную нагрузку, кроль, спина, одними ногами с доской.

Вск 18 Мар 2018 11:42:00
>>172639027 (OP)
Хожу в бассейн раз в неделю. 10 раз подряд и без остановки от края до края плаваю(~30 метро бассейн).
Потом фигней страдаю(ныряю, по водой плаваю, сальтухи мучу, на спине плаваю), потом опять десяточку и в сауну.
Отлично помогает, особенно когда всю рабочую неделю за компом в кресле сидишь


Вск 18 Мар 2018 11:42:38
>>172647120
Как там в будущем? Хуйло все еще президент?

Вск 18 Мар 2018 11:43:34
>>172648003
Вряд-ли я сожгу жир, если вымотаюсь


Вск 18 Мар 2018 11:44:46
>>172648584
Бассейны бывают 25 и 50 метров, 50 метров это редкие бассейны в крупных городах для профи

Вск 18 Мар 2018 11:45:38
>>172648748
значит у нас 25 метров

Вск 18 Мар 2018 11:46:18
>>172648677
Что за график? У меня даже в покое пульс 110-120, но чет жир нихуя не уходит.

Вск 18 Мар 2018 11:46:45
>>172648801
10+10 раз это как-то изи, я угрюмо хуярил 64 раза и хочу повышать результат

Вск 18 Мар 2018 11:46:59
сколько стоит? мне тут зарядили 4900 за месяц, походил. там пиздато но что то по карману бъют такие цены немного

Вск 18 Мар 2018 11:49:31
>>172648889
В моей мухосрани 850 за 4 посещения в месяц по 45 минут

Вск 18 Мар 2018 11:51:58
>>172648677
Если будешь как бабка плавать, точно не сожжёшь.

Вск 18 Мар 2018 11:52:43
>>172648874
ну хз. я не курю, не пью, дрыщ 183/65, но к десяточке уже задыхаюсь. может как-то не так плаваю, к тому же я без очков плаваю, что очень мешает.

Вск 18 Мар 2018 11:53:42
>>172649164
А чем плох брасс ты мне скажи? Бошку опускать это на стометровку, где важно добиться макс скорости для лучшей обтекаемости

Вск 18 Мар 2018 11:54:34
>>172649207
Купи очки, плавай брассом не стремясь к высокой скорости, если хочешь длинную дистанцию

Вск 18 Мар 2018 11:56:48
>>172643954
Тоже хожу полгода по 2 раза в неделю, плаваю по 45 минут.
Сперва разминка, потом кролем бассейнов 20, потом какие-нибудь спецупражнения, потом плавание комплексом, заминка, на круг выходит 1300-1500.

Вск 18 Мар 2018 12:02:37
>>172649266
Намного удобнее плыть.

Вск 18 Мар 2018 12:02:51
>>172649038
>850
дешак ваще

Вск 18 Мар 2018 12:11:58
Хуя вы машины тут, моё уважение. Я на дорожке дома занимаюсь, 30 километров в неделю наматываю в разгрузке, так как запретили в бассейн ходить.

Вск 18 Мар 2018 12:23:47
>>172650275
кто запретил и чего?

Вск 18 Мар 2018 12:24:14
я плаваю 30 + 30 обычно, или 30 + 20 если настроения нету по времени хз, час-полтора

Вск 18 Мар 2018 12:24:31
на спор недавно проплыл под водой 25 метров

Вск 18 Мар 2018 12:39:29
>>172650275
Че за бред? Из-за чего в бассейне плавать нельзя, а 30 км пробежать можно?

Вск 18 Мар 2018 12:56:13
>>172648843
Дурак что ли, у тебя тахикардия блять, пиздуй к кардиологу пока не отъехал на тот свет.

Вск 18 Мар 2018 13:00:21
>>172652615
Я к нему хожу, таблетки жру. Без таблеток было вообще под 140-150.

Вск 18 Мар 2018 13:01:11
>>172650275
Чего блять, вроде плавание всегда было самой щадящей нагрузкой

Вск 18 Мар 2018 13:01:31
>>172650936
Я с прокуреными лёгкими так могу.

Вск 18 Мар 2018 13:02:01
>>172647486
Двачую. При этом многие не понимают, если отдать тренеру и сделать все по методичке, можно вырастить Фелпса. Но пидораны бросают в воду.

Вск 18 Мар 2018 13:02:52
>>172652855
Ну тогда норм, какие таблетки жрешь? С ними пульс в покое не должен быть выше 70.

Вск 18 Мар 2018 13:03:43
>>172653009
Триплексан, небилет. Там еще давление пиздец.

Если до 70 сбивать, мне пиздец спать хочется постоянно.

Вск 18 Мар 2018 13:09:15
>>172652964
Одно дело бросать в воду, а моя мамка стояла со мной в бассейне и просто запрещала за что-то держаться. Ещё помню, как воды уже нахлёбался, а она опять меня достаёт и кричит плыть. И самый пиздец в этой ситуации в том, что это было в бассейне, где дохуя народу, но всем насрать. Я бля и плакал, и пытался выбраться из бассейна, но всем похуй на этого семилетнего пездюка.
>отдать тренеру и сделать все по методичке, можно вырастить Фелпса.
Спасибо моему бате, который так и сделал, правда мне уже было 12, но плавать меня научили действительно хорошо.

Вск 18 Мар 2018 13:09:31
>>172653058
Ппц, держись братишка, я сам уже 20 лет бета блокаторы жру.
ушелспать

Вск 18 Мар 2018 13:21:32
>>172639027 (OP)
Нахуй тебе инструктор вообще? Плавай в удовольствие.

Вск 18 Мар 2018 13:23:03
>>172654079
Такое правило у бассейна - надо к инструктору подходить

Вск 18 Мар 2018 13:26:09
>>172654174
А если я разрядник и толку мне нет от инструктора, то тоже?


← К списку тредов