Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 30.05.2018. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/176768603.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Втр 29 Май 2018 20:20:12
За последние полгода раскабанел, набрал с ~72
За последние полгода раскабанел, набрал с ~72За последние полгода раскабанел, набрал с ~72 до ~78 кг при росте 188 см, телосложение на пике, могу подтянуться раза 3-4 или перемещать не очень тяжелых телок на короткие расстояния. Планирую в июне перестать дуть каждый день, и питаться намного скромнее: на завтрак жрать каких-нибудь пару отварных яиц регулярно, творог днем и на ужин какую-нибудь гречу с овощами; еще думаю посещать т.н "тренажерный зал", но наверно не слишком интенсивно, типо 1-2 раза в неделю под настроение.

Хочу скинуть килограмм 5, и выглядеть как кунчики на картинках в модных пабликах для девочек-подростков, оцените мой план пожалуйста



Втр 29 Май 2018 20:24:18
бамп

Втр 29 Май 2018 20:27:44
Скинь лучше 8-10кг.

Втр 29 Май 2018 20:28:10
>>176768603 (OP)
Иди нахуй.

Втр 29 Май 2018 20:28:43
Норм план, примерно также собираюсь делать, только вместо гречки салатик и белков побольше, ну и тренажерка раза 3 в неделю. У меня телосложение получше, чем на пике, плечи и грудная клетка шире, но есть лишний жир, который надо сбросить.

Втр 29 Май 2018 20:29:21
>>176768603 (OP)

пиздец твоя мазня похожа на сериао ддрузья

Втр 29 Май 2018 20:31:19
>>176768603 (OP)
Стать худенькими мечтают только латентные пидорасы.

Втр 29 Май 2018 20:33:51
>>176768603 (OP)
>Планирую в июне перестать дуть каждый день
Ну планируй, планируй.

Втр 29 Май 2018 20:44:11




ЛУЧШИЕ ФИЛЬМЫ ПРО ВСЯКИХ БОЛЬНЫХ УБЛЮДКОВ / НАРКОМАНОВ / БАРЫГ / УБИЙЦ / ШИЗИКОВ и прочих няшек

Втр 29 Май 2018 20:45:26
>>176770135
>пи
>машинист
>ЛУЧШИЕ ФИЛЬМЫ
Толсто.

Втр 29 Май 2018 20:46:40
>>176768603 (OP)
Фу, дрыщ еще и худеть собирается
мимотян

Втр 29 Май 2018 21:06:26
>>176770302
Ты наверно сама жирная, да?

Втр 29 Май 2018 21:25:06
,fvg

Втр 29 Май 2018 21:41:58
бамп

Втр 29 Май 2018 21:48:13
>>176768603 (OP)
>188
Пиздец, выиграл в рулетке и занимается хуйней. Как же горит.
мимокарлан163

Втр 29 Май 2018 21:55:22
>>176770302
У жирушки подгорело, что кто-то собирается следить за собой.

Втр 29 Май 2018 21:56:10
бамп

Втр 29 Май 2018 21:56:11

Втр 29 Май 2018 22:04:53
>>176768603 (OP)
Широкотазый, узкоплечий старик. Небось, ещё и колбасу себе в сраку пихаешь, да няшным кунчикам личку засираешь.

Втр 29 Май 2018 22:07:51
Мнеб твои габариты.
189/88 кг

Втр 29 Май 2018 22:18:42
>>176768603 (OP)
>могу подтянуться раза 3-4
HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHHAHAHAAHAHAHAHA

Втр 29 Май 2018 22:20:03
>>176769327
А жирным открытые пидарасы

Втр 29 Май 2018 22:20:14
>>176768603 (OP)
>Хочу скинуть килограмм 5, и выглядеть как кунчики на картинках в модных пабликах
Хуй тебе!

Втр 29 Май 2018 22:22:14
Сбросил 10 кило с 80 до 70. Вес постоянный уже года 2.
Бегай. Много. В день по 5 км минимум. Естественно делать упраднения до и после, иначе ногам пизда придёт. Старайся постепенно уменьшать рацион. Постепенно это значит не за пару дней и даже не за неделю, а несколько месяцев.

Втр 29 Май 2018 22:23:47
> раскабанел
> на пике скиннифэт

Втр 29 Май 2018 22:24:29
>>176768603 (OP)
А ты, хотя бы, няшный?

Втр 29 Май 2018 22:26:06
>>176776666
>суп б я жирный пидор 60кг чё делоть(((((((

Втр 29 Май 2018 22:26:19
>>176776666
Вангую, опухший от воды шизик с дисморфофобией, по весне оттаял.

Втр 29 Май 2018 22:28:41
>>176776666
Ну, из просто скинни в скиннифэт это раскабанел, тащемта. К чему такой максимализм, раскабанел это когда х2 к весу по-твоему?

Втр 29 Май 2018 22:37:13
>>176777004
Раскабанел - это когда на кабана стал похож. А ты тянешь максимум на рахитного подсвинка.

Втр 29 Май 2018 22:40:44
>>176774216
у меня еще хуй 19 и отец богатый
>>176775343
18 lvl
>>176776714
да, где-то 8/10, клевые девушки регулярно оказывают знаки внимания, менее клевые клеются прямым текстом

Втр 29 Май 2018 22:43:14
[email: sage]

>>176777849
Кому ты пиздишь, неудачник.

Втр 29 Май 2018 22:44:11
Не волнуйся оп, ты жирный. Ты еще сможешь похудеть и станешь похожих на худых кунчиков в группах, я верю.
Мимоценителькостей

Втр 29 Май 2018 22:46:22
>>176778000
бляяя, обожаю когда на дваче пишут "кому ты пиздишь" а это реально все правда, правда я бы не сказал что я очень хорошо живу, зато очевидна положительная динамика. наверно если бы я жил жизнью пидорахи то моя жизнь сейчас казалась бы мне очень клевой

Втр 29 Май 2018 22:48:08
>>176768603 (OP)
Да и так тушка норм.

Втр 29 Май 2018 22:58:29
>>176778313
да, но хочется лучше

Втр 29 Май 2018 23:08:18
[email: sage]

>>176768603 (OP)
>и выглядеть как кунчики на картинках в модных пабликах для девочек-подростков
Лоол, я уже так 3 года на одном месте топчусь, то скидываю 20 то набираю обратно 30, до дрища еще никогда не худел да и не был. С детства жиробас. Так наверное вся жизнь пройдет

Втр 29 Май 2018 23:08:37


← К списку тредов