Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 01.02.2019. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/190681271.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Птн 01 Фев 2019 01:25:58
Сап двач,надеюсь ты достаточно ночной.Ситуация
Сап двач,надеюсь ты достаточно ночной.Ситуация
Сап двач,надеюсь ты достаточно ночной.Ситуация такова что недавно я начал медитировать и где-то через месяц после всего редких медитация я стал чувствовать покалывания в спине .Так будто маленькие иголочки ,напоминает ощущение когда ударяешься коленкой .Что это за хрень,более чем уверен что хуйня не надуманная ,использовал медитацию только как способ очищения мыслей так как их в голове каша ,щас все ок и всяих навязчивых мысле не бывает но стоит мне около минуты просидеть и я чувствую покалывания ,это точно не выдумка т.как ранее я про это нигде не слышал .Да-да ,я знаю для это есть отельный раздел ,но только /b жил по настоящему и ответ я здесь сто проц получу .Чувствую себя немного стрёмно,выручай анон.



Птн 01 Фев 2019 01:48:03
Бамп, такая же ситуация

Птн 01 Фев 2019 02:53:03
>>190681271 (OP)
Это нормально. Я тебе более скажу, по мере углубления медитации эта хуйня будет усиливаться.
мимопрактикующий

Птн 01 Фев 2019 02:56:19
>>190683891
>>190681271 (OP)

Чё там делать-то надо, поясните по хардкору.

Читал разную хуйню, вроде "отключить внутренний диалог", блядь, как я его отключу-то?
Короче, нужна метода. Вот сел я, сижу 20-40 минут в тишине, наблюдая за дыханием, и думаю разную хуйню, не останавливая себя. Это медитация?

Птн 01 Фев 2019 02:59:05
>>190683984
>думаю разную хуйню
Нет, это не медитация. Задача не думать и не размышлять настолько - насколько хватит сил.

Птн 01 Фев 2019 03:03:59
>>190683984
Сперва, расслабляешь анус все тело постепенно (сначала ноги, потом бедра и т.д.). Затем, не уходя в маняфантазии и рефлексию, начинаешь следить за дыханием. Чтоб не отвлекаться на визуальные образы, возникающее у тебя в голове, можешь тупо смотреть перед собой с закрытым глазами т.е. в темноту, концентрируясь при этом на кончике носа.

Птн 01 Фев 2019 03:05:54
>>190684056
>>190684160
То есть, прерывать ассоциативный поток? Тупо думать о кончике хуя носа?

Птн 01 Фев 2019 03:09:18
>>190684205
Да! Но это хардмод для тру-пасанов. Для достижения дхъян (это по пару часов на медитацию).

Птн 01 Фев 2019 05:47:17
>>190681271 (OP)
В спине или в шее? У меня в шее - вроде это центр удовольствия работает или что-то такое. От амфа такая же хуйня была.


← К списку тредов