Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 16.08.2019. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/202005289.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Птн 16 Авг 2019 02:39:57
Сап, ночной. У меня тупой вопрос, но надеюсь ты
Сап, ночной. У меня тупой вопрос, но надеюсь ты
Сап, ночной. У меня тупой вопрос, но надеюсь ты сможешь помочь. Как быстро(да и в принципе как?) можно сильно растолстеть(20-30 кг) и можно ли потом этот вес быстро сбросить.

Заранее спасибо за ответ.

Пикрандом.



Птн 16 Авг 2019 02:40:44
Буду бампать всякой хуйней


Птн 16 Авг 2019 02:41:21
бамп


Птн 16 Авг 2019 02:41:44
бамп


Птн 16 Авг 2019 02:42:16
бамп


Птн 16 Авг 2019 02:42:46
бамп


Птн 16 Авг 2019 02:43:53
Бамп


Птн 16 Авг 2019 02:44:17
Бамп


Птн 16 Авг 2019 02:44:24
>>202005289 (OP)
От армии косишь?

Птн 16 Авг 2019 02:44:44
>>202005289 (OP)
Много жрать, мало двигаться. Сбрасывать будет трудно, если подсядешь на еду.

Птн 16 Авг 2019 02:44:56
>>202005413
Нет надобности

Птн 16 Авг 2019 02:45:27
>>202005420
А в плане сроков что-то сказать можешь?

Птн 16 Авг 2019 02:46:34
Бамп


Птн 16 Авг 2019 02:47:24
И снова бамп


Птн 16 Авг 2019 02:49:00
Мне уже надоедает


Птн 16 Авг 2019 02:50:26
Ну да ладно


Птн 16 Авг 2019 02:51:11
Побампаю ещё минут 15 и укатываю


Птн 16 Авг 2019 02:52:54
Ту-ту-ту


Птн 16 Авг 2019 02:54:32
Но всем похуй...


Птн 16 Авг 2019 02:58:03



Птн 16 Авг 2019 02:59:29
Эх


Птн 16 Авг 2019 02:59:47
>>202005289 (OP)
Скорость набора/сброса зависит от твоего метаболизма и телосложения. Если спрашиваешь такое, предположу что эктоморф (склонен к худобе). Тебе вес набирать будет сложно, но ты держись, хавай больше жиров и быстрых углеводов, меньше двигайся. Зато сбрасывать тебе будет легче, чем остальным

Где-то была история про фитнес-тренера, который месяц ел только в маке, распидорился вширь, а потом за месяц же и вернулся в форму. Может кто доставит пасту.

Птн 16 Авг 2019 02:59:53
Бимп


Птн 16 Авг 2019 03:01:52
>>202005289 (OP)
В Армии тебя уму разуму научат.

Птн 16 Авг 2019 03:02:24
>>202005835
Про склонность к худобе не угадал, я в принципе толстоват. Жалко конечно, думал удастся провернуть за 1 лето это все

Спасибо

Птн 16 Авг 2019 03:02:52
>>202005892
Ок, но мне пока не приходила повестка(

Птн 16 Авг 2019 03:03:16
>>202005920
Так а зачем тогда вообще тебе эта затея нужна?

Птн 16 Авг 2019 03:03:56
>>202005930
Долго объяснять, просто про возможность спрашиваю

Птн 16 Авг 2019 03:06:05
>>202005289 (OP)
ну если вести +- месяц где то малоподвижный образ жизни. В идеале вообще сидеть дома и дальше "кровать-кухня-толкан" не выходить. Плюс жрать вредную жрачку, чипсоны, пиццу, бургеры. Можно доставкой на дом поставлять себе Желательно слоновыми порциями жрать. Пожрал до отвала, час поспал, посидел за пекой, чтобы желудок опустел, потом опять пожрал. При таком режиме раскабанеешь довольно быстро, но есть риск угандошить организм

Птн 16 Авг 2019 03:06:29
>>202005289 (OP)
Слушай, запили прохладную, а тебе зачем?

Птн 16 Авг 2019 03:07:03
>>202005998
И какие подводные? Рад любым подробностям

Птн 16 Авг 2019 03:07:59
>>202006013
Мне не хватает скиллов описать, да и все очень тупо

да и лень

Птн 16 Авг 2019 03:09:56
>>202006056
Ну, не скромничай, друже, поведай. Единственный годный тред на ночной

Птн 16 Авг 2019 03:12:20
>>202006103
Если очень кратко-то идея в бреду(ясно каком) пришла, ну вот я решил обсудить её с вами

Я дурачек, извини

Птн 16 Авг 2019 03:12:29
>>202006026
будешь потеть как свинья от малейших движений, дышать станет нереально тяжело, будешь очень часто срать поносом, то есть диарея будет у тебя на постоянной основе. Можешь гастрит себе заработать.

Если ты волевой пацан и после того как наберешь нужный вес сможешь отказаться от новых пищевых привычек и вернуться к обычному режиму питания + увеличить физ. нагрузки то скинешь вес. Но скидывать труднее, чем набирать, очевидно.

По сути весь секрет набора\сброса веса кроется в пищевых привычках и подвижности.

Птн 16 Авг 2019 03:14:11
>>202006178
Гастрит лечится? Я в данной области медицины не силен, извини.

А в целом звучит не страшно

Птн 16 Авг 2019 03:18:25
>>202006176
Накурился шоле? По чём грамм бошек в вашем городе N?

Птн 16 Авг 2019 03:20:02
>>202006226
лечится, но довольно сложно. Я тоже в медицине не шарю.Но это в любом случая довольно неприятная хуйня. . НО чтобы его заработать нужно жить в таком режиме несколько лет.

Забыл сказать, что очень резкая смена веса дает адовую нагрузку на сердце, и оно может остановиться.

Птн 16 Авг 2019 03:20:11
>>202006307
Знал бы я, я не член рыночного механизма

Птн 16 Авг 2019 03:21:59
>>202006350
Весёлая смерть экспериментатора, нечего сказать

Птн 16 Авг 2019 03:24:50
>>202005289 (OP)
Быстро растолстеть.
У тебя поблизости есть БК или Мак.
Каждый день там ешь, два раза в день. - завтрак и ужин. Обедай обязатель дома мамкиной стрепней.

>можно ли потом этот вес быстро сбросить.
нет, тебя спасёт только обмен веществ, если ты не эктоморф, то дорога в спортзал, где ты дай бог сбросишь эти 30кг за 2года.

Птн 16 Авг 2019 03:25:03
>>202006350
Спасибо за информацию, да

Птн 16 Авг 2019 03:25:06
>>202006178
Ездой на велосипеде можно скинуть вес?

Птн 16 Авг 2019 03:26:28
>>202006458
Жалко, но спасибо за информацию

Птн 16 Авг 2019 03:26:59
>>202006396
>>202006462

Но все тоже довольно индвидуально. Тут нет какой-то вот вообще точности. Типа если резко сбросишь 100% умрешь. Нет. Если сердечным ничем не страдаешь то можешь и выдержать набор, но уже потерю веса резкую не пережить. А можешь и то и то пережить. От очень многих факторов зависит Но это уже из области медицины, в которой я не очень шарю. В любом случае подобные эксперименты очень вредны.

>>202006464
Да, велик довольно эффективен в этом деле. А еще плавание хорошо помогает.

Птн 16 Авг 2019 03:27:32
[email: sage]

>>202005289 (OP)
>Как быстро(да и в принципе как?) можно сильно растолстеть
Много кушать.
>и можно ли потом этот вес быстро сбросить.
Мало кушать.

/thread

Птн 16 Авг 2019 03:28:08
>>202006458
>нет, тебя спасёт только обмен веществ, если ты не эктоморф, то дорога в спортзал, где ты дай бог сбросишь эти 30кг за 2года.

Нифига. Диета+спорт. Изменение пищевых привычек и сбросит как нехуй.

Птн 16 Авг 2019 03:28:39
>>202006509
А может и веселый способ суицида...

Птн 16 Авг 2019 03:30:52
много вкусных быстрых углей
/thread

Птн 16 Авг 2019 03:31:38
>>202006545
по сути отожраться до смерти вполне реально, хуле. Медленный, но пиздец какой эффектный способ суицида.

Закрываешься от людей. Отжираешься до состояния в 300-400 кг потребляя в день 30 000 калорий. Умираешь. Туша начинает гнить, растекаться. Кто -то обнаруживает твое полусгнившее тело и знатно охуевает


Птн 16 Авг 2019 03:32:44
>>202006611
Да тут моя шизоидная тема треда заставляет охуеть, а это нормас ещё

Птн 16 Авг 2019 03:33:46
>>202006611
Пиздец таким людям как на твоем пике только операция и поможет скинуть вес?

Птн 16 Авг 2019 03:34:20
>>202006673
операция по отрезанию рта

Птн 16 Авг 2019 03:34:59
>>202006531
если он эктоморф, он его и не наберёт.
>Нифига. Диета+спорт. Изменение пищевых привычек и сбросит как нехуй.
Зависит от тушки с конкретным обменом веществ.

Птн 16 Авг 2019 03:36:13
>>202006649

кст погугли передачу "я вешу 300 кг" от телеканала TLC там про эту хуйню многое можно узнать

>>202006673
ну исходя из вышеописаной передачи изменение пищевых привычек + бариатрическая операция урезание желудка на 90% + дальшейшее обрезание лишней кожи.

Классная передача, посмотрите

Птн 16 Авг 2019 03:37:17
бампую опом через год


Птн 16 Авг 2019 03:37:19
>>202006737
Тупая передача. Там жиробасов пытаются сажать на 1500ккал и потом удивляются, хуле они жрут как не в себя.

Птн 16 Авг 2019 03:37:57
>>202006757
как оп превратился в собаку?

Птн 16 Авг 2019 03:38:16
>>202006776
Я итак ей являюсь

Птн 16 Авг 2019 03:38:37
[email: sage]

Test

Птн 16 Авг 2019 03:38:40
>>202006758
да были удачные случаи. Чаще всего факапят бабы. Мужики как правило стараются соблюдать 1500 ккал.

Птн 16 Авг 2019 03:39:15
>>202006797
да это изначально тупак
показывает уровень серича
говно для домохозаек

Птн 16 Авг 2019 03:40:56
Способность набирать жир упирается в 100-120 грамм в день если ты в обычном диапазоне веса, т.е. ты не двухметровый ультрамарин и не 160/40 девочка. Т.е. посчитай сам. Столько ты будешь набирать если будешь жрать приблизительно 8к ккал каждый день, если твой вес сейчас 80кг, сам примерно экстраполируй.
/треад

Птн 16 Авг 2019 03:42:12
>>202006806
Ну так-то по другому не похудеть. Снижаешь кол-во ккалорий, меняешь привычки в еде, стараешься двигаться. Других способов худеть еще не придумали

Птн 16 Авг 2019 03:42:18
>>202006851
~185 см космодесантник до ультрамарина не дотягивает?

Птн 16 Авг 2019 03:43:41
>>202006887
ну типа все от 70 до 95 при таком росте будет попадать в то что я написал, но 7-8к ккал наесть весма трудно.

Птн 16 Авг 2019 03:44:57
>>202006913
> ну типа все от 70 до 95 при таком росте будет попадать в то что я написал, но 7-8к ккал наесть весма трудно.
А остальные что? Я не понял капельку

Птн 16 Авг 2019 03:45:59
>>202005289 (OP)
20-30 кг ну охуеть. Я вешу 62, если я столько "быстро" наберу я наверное сдохну, лол.

Птн 16 Авг 2019 03:46:31
>>202006946
Ну типа если ты 185/60 то у тебя недовес и ты будешь набирать так же на 5к, если ты 185/120, то тебе надо жрать больше 10к, очевидно же. Это уровень метаболизма, если ты весишь 60, то тебе надо 2к ккал, если ты 120, то тебе надо 3.5-4к, очевидно же.

Птн 16 Авг 2019 03:47:35
>>202006974
Рядом в могиле будем

Птн 16 Авг 2019 03:51:24
>>202006974
> Я вешу 62
Пидор что-ли?

Птн 16 Авг 2019 03:54:49
>>202007111
Нет, а может ты пидор?

Птн 16 Авг 2019 03:58:31
>>202007186
Я не пидор. Я просто дунул сладко.

Птн 16 Авг 2019 03:59:52



← К списку тредов