Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 11.09.2019. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/203574903.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Втр 10 Сен 2019 21:53:14
Приветствую тебя, ночной. Проблема такова, как
Приветствую тебя, ночной.  Проблема такова, как
Приветствую тебя, ночной.
Проблема такова, как перестать возвращаться к прошлому? Старые неудачи и плохие воспоминания тянут на дно. До 4 класса был более менее обычным пацаном, с 5 класса заомежился, был травим, 6-8 класс что-то среднее, к 9-му поднялся до обычного пацана, имел даже некоторое уважение у альфачей класса, но общительней и веселее не стал, 10-11 стал чуть более общительным, в иерархии просто ровный, тихий пацан, к которому можно обратиться за помощью или советом, или так поговорить на раз.
Вроде поступил щас в институт, второй курс, все дела, а воспоминания о годах омеги и проебаных полимеров в общении время от времени не дают покоя. Вроде и сам по себе прокачался, стал уверенней, накачался, занимался БИ, специально помещал себя в незнакомые коллективы, дабы учиться общаться, могу местами неплохо юморить и вести себя как альфа, но любая неудача грозит мне возвращением к тягостным воспоминаниям. Вроде и прошло все давно, и пизды дал в школьное время тем, кто меня травил, и сам поднялся, доказал всем в свое время, что не омега, а человек, но все равно раз за разом с различными промежутками возвращаюсь к этим воспоминаниям.
Бывает так, вроде хочешь общаться больше, быть открытым, быть увереннее, но в голове проскакивает мысль, какой увереннее, какой общительней, тебя ж травили в школе, ты омегой был, куда тебе, пойди взвешайся лучше. Понимаю, что могу вести себя как минимум, как нормис, но негативные мысли и события из прошлого тянут на дно, мешают во всем. Как будто какая-то природная омежность не дает стать нормальным человеком.
Аноны, подскажите, может было подобное у кого, как фиксили? Надоело вылезать раз за разом и падать вновь, результат есть, но он разовый, не закрепляется



Втр 10 Сен 2019 21:54:21
БАмп

Втр 10 Сен 2019 21:55:17
Бамп

Втр 10 Сен 2019 21:55:39
Бамп

Втр 10 Сен 2019 21:56:03
[email: sage]

Хорошо что это платиновое нытье никто не бампает.

Втр 10 Сен 2019 21:57:04
Бамп

Втр 10 Сен 2019 21:58:06
>>203574903 (OP)
К психотерапевту иди, он тебе быстро всё объяснит и эти воспоминания перестанут вызывать деструктивные мысли и станут просто картинками.

Втр 10 Сен 2019 21:59:08
>>203575183
Коплю деньги на прием. Это сделается колесами или продолжительной терапией?

Втр 10 Сен 2019 22:02:34
>>203575250
От такой хуйни как у тебя проходят онли терапию, колеса может порекомендует, если ты там патологически всегда грустненький из-за этого.

Втр 10 Сен 2019 22:03:45
>>203575480
Сколько примерно по деньгам? За один прием в моем городе под 5-10к берут

Втр 10 Сен 2019 22:06:39
Сука, ну пиздил же людей на БИ, был заводилой в пьянках в институте, даже тян имел, но один хуй возвращаюсь к старому. Проебал столько хороших мгновений из-за этого, можно сказать проебал тян совсем недавно из-за этого, нормальной компании в группе нет опять же из-за этого

Втр 10 Сен 2019 22:08:44
>>203575548
> Сколько примерно по деньгам?
Смотря сколько тебе понадобится приемов.
> За один прием в моем городе под 5-10к берут
Это дохуя, в ДСах можно найти за 3к нормальных.

Втр 10 Сен 2019 22:09:55
>>203575807
Спасибо, анон

Абу благословил этот пост.

Втр 10 Сен 2019 22:13:42
>>203575250
Колеса это всегда вспомогательное средство, но никак не решение проблемы.

Втр 10 Сен 2019 22:17:37
>>203574903 (OP)
Тоже не могу просто перестать возвращаться к событиям прошлого, к воспоминаниям о них. Только у меня там разное и преимущественно в воспоминаниях всплывают тёплые и приятные моменты. Хотя плохого и тяжкого тоже хватает, но когда я ретроспектирую свою жизнь – меня охватывает тоска только по тому, как же круто было когда-то и что-то. Просто понимаешь, что такого больше не будет. Постоянно мыслями возвращаюсь к тем моментам, когда на набережной тян меня впервые поцеловала, как я с ней или с другой уже гулял за ручку и дерзил дворовой шпане, чтобы не ударить в грязь лицом перед своей избранной. Как в компании друзей тёплым майским вечером на крыше многоэтажки пили крепкое пиво, отдающее спиртягой, закуривая альянсом за двадцать рублей и плевавшись с того, какое же это противное сено. Но тем не менее я наслаждался компанией таких же раздолбаев, веселясь и общаясь обо всём подряд. Или, например, как ночью на попутках ездил к одной на то время няше, с которой гуляли по ночному безлюдному городу и общались о чём-то, что тогда казалось довольно осмысленном и глубоком, хотя сейчас и понятно, что это был лишь пустой бессмысленный трёп о чём-то бесполезном и неважном. Но тогда суть была даже не в предмете разговора. Суть в атмосфере и эмоциях.


Каждый день думаю об этом. А ещё об упущенных когда-то возможностях. Но это очень тяжело, самое отвратительное и тоскливое.

Втр 10 Сен 2019 22:19:44
>>203576260
>преимущественно в воспоминаниях всплывают тёплые и приятные моменты
Теплые тоже вспоминаю, они и вытягивают в основном, но не думаю, что такого больше не будет, хотя это и понятно, 20лвл всего

Втр 10 Сен 2019 22:22:53
[email: sage]

>>203574903 (OP)
Поссал тебе на ебало нормис
мимо последний раз разговаривал с живым человеком ирл 2 года назад

Втр 10 Сен 2019 22:32:06
>>203574903 (OP)
> как перестать возвращаться к прошлому?
Дальше не читал. Медитация. Гугли аудио озвученные Nikosho и ставь себе фоном во время рутинных дел и прогулок. Советую начать с Экхарта Толле или сатсангов Роберта Адамса. Вкатывайся в буддизм, адвайту, кпт - все это одно и то же в общем. Просто медитируй и слушай это хуйню. Станешь спокойнее и будешь сконцентрироваться на моменте сейчас.

В этом всем главное не критиковать, не анализировать и не разбираться - воспринимать это не как истину, а как инструмент философии

Так же советую глянуть это:



У меня сначала прабабушка умерла, потом бабушка, а через год дед. Были случае социофобии в моментах девушек, и моменты травли. Сейчас я спокоен как кирпич. Перекатись еще с этим в кпт тред в психаче. Просто попробуй мой метод, анон. Удачи. Пока

Втр 10 Сен 2019 22:35:20
>>203574903 (OP)
Тебе сюда:
https://2ch.hk/psy/res/1015826.html

Втр 10 Сен 2019 22:39:58
>>203574903 (OP)
>>203574903 (OP)
Двачую дико книгу: Сам себе психотерапевт - очень легко читается. По доказанной наукой кпт терапии. Ее прелесть в том, что она ориентирована на самостоятельную проработку. Все очень доступно описано - есть упражнения.


Втр 10 Сен 2019 22:40:35
Не знаю поможет ли вам это, но я просто внушил себе, что все то говно, что происходило со мной в прошлом. Я пережил это и теперь все нормально, а людей, перед которыми я позорился, я больше не увижу. И все теперь я могу вспоминать стыдные моменты из жизни без каких либо эмоций.

Втр 10 Сен 2019 22:41:01
>>203577004
Духовный суицид.

>>203576552
Как так, няша?


Втр 10 Сен 2019 22:45:35
>>203577371
Блять, там тире перед «в прошлом» должно стоять. Надеюсь вы поняли что я хотел написать.

Втр 10 Сен 2019 22:46:18
>>203577393
>Духовный суицид.

Обычный долбаеб ты

Втр 10 Сен 2019 22:47:34
>>203574903 (OP)
О - осознанность.
О - остановка внутреннего диалога.
О - обращение к психотерапевту.
О - о настоящем думай, ёб твою мать.

Втр 10 Сен 2019 22:52:11
>>203574903 (OP)
>пизды дал в школьное время тем, кто меня травил, и сам поднялся, доказал всем в свое время, что не омега, а человек
А человеком так и не стал, всё ещё меряет себя гнилой системой всякой падали.




← К списку тредов