Карта сайта

Это автоматически сохраненная страница от 13.10.2019. Оригинал был здесь: http://2ch.hk/b/res/205384508.html
Сайт a2ch.ru не связан с авторами и содержимым страницы
жалоба / abuse: admin@a2ch.ru

Сбт 12 Окт 2019 20:38:45
Блять, вот откуда взять энергию и силы что-то
Блять, вот откуда взять энергию и силы что-то

Блять, вот откуда взять энергию и силы что-то

Блять, вот откуда взять энергию и силы что-то учить или делать?( Английский например или программирование). Работаю с 9 до 6 + 2 часа на дорогу, хожу в зал. На выходных убраться, пожрать приготовить, постирать, тупо не остаётся сил на саморазвитие. Максимум 1 час в воскресенье могу что-то поделать. Как у вас получается все совмещать?


Сбт 12 Окт 2019 20:42:15
>>205384508 (OP)
А я скоро на работу первый раз в жизи пойду.ТОже интерсно.

Сбт 12 Окт 2019 20:50:59
>>205384508 (OP)
Ставь себе лёгкие цели и выполняй их. Постепенно поймёшь что к чему и вкатишься.

Сбт 12 Окт 2019 20:52:08
Собственно не как, такая же ситуация, только вместо качалки плавание. Единственный вариант подкормить денег, дропнуть работу и сидеть учить (естественно если нету жены/тугосери)

Сбт 12 Окт 2019 20:56:35
>>205384508 (OP)
2 варианта - ненапряжные хобби, которые тебе нравятся. Или просто ничего не делай, по сути то же хобби, хоть и не все это признают. Отдыхай.

Сбт 12 Окт 2019 20:56:38
[email: sage]

не раболтай

Сбт 12 Окт 2019 20:59:15
>>205385243
Вот и я говорю, нужно либо дропнуть работу, либо подкрепить денег и плотно заняться саомразвитием

Сбт 12 Окт 2019 20:59:31
>>205384508 (OP)
Оставь одну тяжелую тренировку в неделю, + пару ОФП-тренек со своим весом дома или на труничках, если ты не задался стать кокочком или лифтером, конечно. Да и тренировки много ресурсов отнимают, мозгу после тренек так или иначе доставать не будет, даже при профиците, думаю
Сразу после работы принимай контрастный душ

Сбт 12 Окт 2019 21:07:46
>>205385665
Если совсем не тренироваться превращаешься в того парня, который на колесах Мишлен изображен

Сбт 12 Окт 2019 21:09:29
ролл

Сбт 12 Окт 2019 21:12:45
>>205386048
Можно же просто считать калории и следить за водно-солевым балансом, посчитай свою норму относительно веса по БЖУ и Калориям, ешь по норме и все будет даже без тренировок
Вообще, советую пройти какой-нибудь биоимпеданс и от него стоить диету

Сбт 12 Окт 2019 21:14:17
>>205384508 (OP)
На работе всегда можно часик-другой урвать. Но, если серьезно, надо не саморазвитим заниматься. А ставить ЦЕЛИ, и к ней двигаться.

Сбт 12 Окт 2019 21:39:41
>>205384508 (OP)
>>205384508 (OP)
А подробнее, какой у тебя распорядок?
В 7 получается, надо встать. В себя прийти, помыться, пожрать приготовить, пожрать. Часа должно хватить. В 8 надо выходить.
В 19:00 ты дома. Часов в 23 надо уже лечь спать. Остается свободных 4 часа. Даже если на качалку ты потратишь 2 часа и 1 час на пожрать. Еще час остается. Но, наверно уже делать ничего не хочется. Ну тут как вариант, не каждый день ходить в качалку, делать дома короткие тренировки.
А чем ты на выходных так занят. У меня 1.5-2 часа уходит, чтобы уборку сделать. Стираешь ты вручную?

Сбт 12 Окт 2019 21:53:11
КОКАИН
О
К
А
И
Н

очевидно же. Пустил дорогу, и всего добьешься сразу

Сбт 12 Окт 2019 21:56:46

Сбт 12 Окт 2019 21:57:15
>>205388642
БЛЯТЬ РЕРОЛЛ

Сбт 12 Окт 2019 21:57:40
>>205388675
Говно какое-то, реролл

Сбт 12 Окт 2019 21:57:58
>>205388705
Да сука

Сбт 12 Окт 2019 22:00:36
>>205384508 (OP)
Тебе это не нужно все. На харкрач, сериалы, игры у тебя есть силы.

А вообще в здорового мужчины в лексиконе есть слово "надо", плевать на усталость и преграды.

Сбт 12 Окт 2019 22:09:08
У тебя есть 2 часа в дороге, можешь там читать

Сбт 12 Окт 2019 22:40:07
>>205384508 (OP)
А у меня нет мотивации все это делать. Вот думал начну жить один, точно горы сверну, в итоге нихуя не делаю все свободное время, просто как амебка какая-то. К работе живу близко, на работе делать нихуя не надо, но я не предпринимаю попыток выбраться из говна, получая на нищенскую зарплату

Сбт 12 Окт 2019 22:44:42

Сбт 12 Окт 2019 22:45:06

Сбт 12 Окт 2019 23:11:30
>>205391223
Влюбись в девушку статусом выше, чем твой

Сбт 12 Окт 2019 23:16:25
[email: tekmekster]

>>205384508 (OP)
rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrl

Сбт 12 Окт 2019 23:28:38
>>205384508 (OP)
>1
Блядь, какой даун эту картинку придумал. Там же допрыгнет даже безногий карлик-паралитик.

Сбт 12 Окт 2019 23:30:53



← К списку тредов