Я ЗАДОЛБАЛСЯ
Каждый день бл по стопятьсот раз проверяю закрыл ли окно. Знаю, что оно закрыто, но дёргаю его и ещё такой (надо 10 раз потянуть на себя) и пока так не сделаю не успокоюсь. Так же с дверью и прочей херней.
Эта хрень мешает. Я бля спать могу лечь, мне мысль приходит проверить дверь, окно, плиту я подскакиваю и бегу.
Как фиксить?

>>235466945 (OP)
К психологу иди.

Поздравляю, у тебя ОКР

Может какие-то ролики в интернетах посмотреть? Упражнения поделать какие-то?

>>235466945 (OP)
Не проверять. А если пришла мысль проверить окно и не можешь удержаться от соблазна, то нагоняй мысль типо хуй с ним, проветрю хату если открыто. Ну и держи в памяти момент, когда закрываешь окно/выключаешь плиту и прочее. Делай осознанно.

>>235467262
Дело в том, что я знаю, что они закрыты

>>235467384
Ох бля, такая же хуйня с дверью в офис, тригерит только одна дверь, стал игнорить, сука не помогает, может нужно чаще игнорить, сам невротик, еще блядь и ОКР.

>>235467384
Тогда не могу помочь, с моего дивана решение не видно. Мне трудно представить неподавляемый импульс к бессмысленному, времязатратному действию хотя с другой стороны я на дваче сижу

Из за этого бывает почти опаздываю если идти куда надо. И вот бля меня аж тресет от злости что я опаздываю и вот этим занимаюсь

>>235466945 (OP)
Была похожая фигня, анон, но только с плитой и дверью. После того как проверил про себя скажи "да, всё ок", мне помогало, сам себя убеждаешь типо.

>>235467997
Хорошо, буду пробовать

>>235467262
Двачую, мне хватает зафиксировать момент, что вот оно точно выключено и держать его в голове

>>235466945 (OP)

>>235466945 (OP)
В свое время ручку двери отломал

>>235466945 (OP)
похоже на ОКР, но это не точно, делай себе какую нибудь о метку о сделанном, вот и все

>>235469328
О, щас посмотрю и как заживу нормально

>>235469640
Я получается знаю что все закрыто, дёргаю ручку, она закрыта. Потом такой (надо 10 раз дёрнуть за ручку) и дёргаю. Потом хожу делаю ченить и помню что я её дёргал иду и опять могу подергать

>>235466945 (OP)
Если судить по твоему описанию у тебя ОКР. Пиздуй в дурку сдаваться, там таблеточки вкусчечние, амитриптилинчику по десять колёс за раз, про галоперидольчик санитары тоже не забудут. А если серьёзно - азафен одна таблетка утром после еды/феварин (не ебу как принимать, потерял свой сто лет назад,а мамкин просроченный не хочу трогать) + пассифлора на ночь после еды к чаю, две таблетки. Пить месяц. И самое главное хуй сосать не забывай, помогает, базарю. Я аНиМеШнИк со стажем, знаю о чём говорю.

>>235470742из перечисленного тол ко писюн не по рецепту?

>>235470437
Та хуй знает, перед тем как начать принимать стоит еще подумать и инфы почитать о побочках и тд.

>>235470742
>азафен

Чет вроде нет показаний окр

А вот с феварином ок

>>235470437
Само окр это еще ладно (хотя смотря какое), главное другие заболевание не запустить если они есть

>>235467008
Если в мухосрани, бессмысленно.

>>235470938
Ты что такое спрашиваешь?! Хуй в пасть тут по рецепту в самую первую очередь!
А вообще всё хуйня, Миша. Я ведь по сути тебе свой рацион расписал, но тут дело в том что у меня помимо ОКР ПРЛ в довольно жёсткой форме. Сейчас вот только середина декабря, а я уже трижды в пнд успел оказаться, кек. Так что мой тебе добрый совет - иди всё-таки к психолоху/психиатру в пнд по месту прописки. Только учти одно обстоятельство - тут нужно обойтись без жести, некоторые факты лучше попридержать, урезать, а то и вовсе оставить при себе. Тут обратный от, скажем, вызова скорой и последующей госпитализации принцип. Что я имею ввиду: если ты скорой не распишешь насколько тебе хуёво, в красках и подробностях, то хуй эти врачи-трюкачи вообще чё с тобой делать будут. Приехали - уехали. С дуркой же наоборот. По крайней мере у меня так. Ладно, надеюсь мысль дошла.

>>235466945 (OP)
Просто раз себя перебори и все.

>>235471452
Чаю.

>>235466945 (OP)

>Как фиксить?

ПРОСТО не страдай этой хуйнёй, ты ебанутый? Подумаешь окно не закрыто, хуй с ним. Плиту вообще не возможно не заметить, выключена или нет, один раз глянул и всё ясно. Да ты ебанутый, будь проще.

>>235466945 (OP)
Мои способы борьбы
1. Повторять дверь закрыта дверь закрыта дверь закрыта. Это тоже превращается в ритуал, хуйня.
2. Бить себя по руке когда лезешь проверять, рука болит значит закрыта.
3. Фоткать все что закрыто на телефон или снимать видеоролик как закрываешь, самое эффективное, но самое неудобное

>>235471546
>>235471650
Спасибо тебе, ебаная макака за наплыв дегенератов на мой некогда ламповый двач. Спасибо, блять, абу. Вот тебе даже стишок чиркану в благодарность:
Я купил себе макаку
И назвал её абу,
Каждый раз как двач ложится
В сракотан её ебу.

>>235466945 (OP)
только начало