[email: sage] Web►M (md5:74629681a400df8bd5485fe5e2ba85f2) >>237582801 (OP) В первую очередь беги из мухосрани, без шуток, к знакомым каким-то, хоть к двачерам, хоть в комнату в коммуналке.
Потом реши что хочешь делать хотя бы примерно, советую накидать ММММАКСИМУМ разных вариантов, даже самых абсурдных, потом порезать их кол-во до пары десятков хотя бы и потом пробивать что нужно, чтобы вкатиться. Дальше по реалистичности отфильтруй и пробуй, ресурсов в интернете очень много, ресурсов ИРЛ тоже много, много людей бывает готовых помочь. Главное - пробуй, фейли, пробуй, фейли, пробуй, фейли, рано или поздно прокнет.
Прокрастинация пропадет если у тебя будет четкая цель, четко сформированное желание, главное ХОТЕТЬ, поэтому обязательно выбирай то, что ХОЧЕШЬ делать.
Рутина, спорт, отказ от зависимостей - это все полезно и возможно ты сам к этому придешь, когда будешь идти к цели, но это не самое главное.
Удачи, анон!